滑板分几种！新手应该怎样配板！

一、板组词

杉板、绳板、琼板、青板、翘板、腔板、锓板、刊板、局板、看板、开板、镘板、敛板、慢板、辽板、牵板、铅板、铺板、面板、毛板、拍板、云板、元板、诏板、闸板、摇板、正板、执板、纸板、足板、走板、祝板、钟板、铁板、艇板、象板、望板、柙板、响板、相板、压板、牙板、图板、铜板、陶板、推板、缩板、套板、跳板、散板、扇板、舢板、沙板、榜板、案板、按板、椹板、手板、书板、檀板、死板、绰板、搓板、窗板、担板、大板、持板、插板、报板、琛板、地板、挡板、呆板、雕板、盖板、凤板、翻板、方板、顶板、负板、腐板、红板、过板、光板、鹤板、鼓板、古板、搁板、官板、叫板、桨板、画板、经板、金板、晃板、甲板、夹板、简板、睑板、假板、活板、板刀、板荡、板带、板搭、板锉、板刺、板床、板疮、板齿、板税、板刷、板书、板授、板式、板实、板升、板舆、板鱼、板油、板印、板眼、板檐、板岩、板烟、板牙、板鸭、板学、板行、板心、板箱、板袭、板屋、板位、板瓦、板头、板桐、板田、板题、板梯、板块、板巾、板结、板角、板僵、板槛、板籍、板荒、板画、板花、板笏、板户、板胡、板庋、板规、板官、板鼓、板阁、板干、板腐、板斧、板扉、板房、板涩、板弱、板人、板权、板桥、板墙、板铺、板平、板片、板棚、板墨、板门、板令、板脸、板栗、板厘、板肋、玉板、迂板、用板、印板、原板、渔板、竹板、砧板、斩板、占板、押板、一板、靴板、檐板、盐板、哑板、新板、锌板、行板、样板、石板、踏板、桃板、榻板、贴板、停板、小板、板本、板报、板榜、白板、身板、诗板、板芭、板壁、板车、板插、板册、板材、平板、墙板、三板、烂板、内板、墨板、木板、模板、刻板、拘板、僵板、脚板、肯板、老板、漏板、缕板、镂板、门板、露板、楼板、雷板、鞭板、碑板、被板、板卒、板子、板桌、板桩、板筑、赤板、传板、尺板、板帐、板仗、板鄣、板闸、板蓝、板榻、板闼、板儿、板对、板定、板堞、板凳、板渚、板滞、板职、板直、板脂、板正、板障、桂板、龟板、谷板、鹄板、歌板、关板、刮板、干板、钢板、隔板、府板、粉板、发板、赐板、导板、掣板、薄板、忽板、黑板、号板、架板、倒板、笏板

虹桥板、地板蜡、调色板、挡泥板、简板对、滑雪板、跪踏板、花板肉、大老板、地阵板、玻璃板、传事板、打板子、板帐钱、板刀面、板羽球、冲浪板、吃板子、老古板、烂板凳、篮板球、快板儿、夹板气、夹板船、吉祥板、内老板、七巧板、坐板疮、人造板、曲线板、杉板子、七星板、平板车、板擦儿、板本学、纤维板、天花板、铁脚板、桃符板、趿拉板、石板房、小拍板、小老板、鞋底板、檐板汉、扎板儿、杂板令、涨停板、迎风板、硬纸板、玉板师、板蓝根、板儿爷、板蹋蹋、黄纸板、护墙板、虎爪板、鹤头板、胶合板、光板板、光板儿、脚底板、呱哒板、呱打板、隔断板、呱嗒板、鹄板书、鹄头板、鬼板眼、鹤板书、黑板报、丁板子、二六板、地板革、跌停板、担板汉、刀砧板、尺一板、长生板、车载板、白玉板、大板车、锁伏板、三合板、三角板、松木板、踏脚板、踏床板、淌板船、腰板儿、挨板子、铁响板、玉板僧、线板儿、血小板、竹板书、刨花板、皮板毛、皮板儿、木板书、木板鞋、流水板、七色板、金钱板、平板仪、七板子、老板娘、老板子、冷板凳、梨花板、路庄板、看板娘、刊成板、跷跷板

平板电脑、荆笔杨板、拼花地板、抢篮板球、拍板定案、离弦走板、一板三眼、鸳鸯板子、鸳鸯大板、正经八板、桌椅板凳、铜琶铁板、脱腔落板、一根一板、一板一眼、铁板铜弦、铁板注脚、铁板不易、铁板钉钉、沙板儿钱、受夹板罪、趿拉板儿、插烛板床、尺板斗食、吹弹鼓板、单口快板、过桥抽板、呱嗒板儿、板上砸钉、板上钉钉、板城渚口、鱼鼓简板、中原板荡、主板市场、坐冷板凳、一鼓一板、一椽板屋、一字一板、有板有眼、受夹板气、跳板跳水、天津快板、铁板歌喉、铁板铜琶、铁板一块、白板天子、手板支颐、板板正正、拍板成交、老八板儿、吃板刀面、板渚隋堤、帆板运动、对口快板、后台老板、黑漆板凳、倒持手板、单板计算机、板块构造说、板板六十四、血小板计数、夹板医驼子、对口快板儿、塑料贴面板、铁板红泪录、玉板太乙船、离弦走板儿、李有才板话、老先人板板

二、板的拼音、板的组词及词对应的注释和板的繁体字和板的QQ繁体字

【板的拼音】：bǎn

【板繁体字和QQ繁体字】：板→繁体字为：板→QQ繁体字为：板

三、板字的含义及相关资料

【板字的含义】：（1）（名）（～儿）片状的较硬的.物体：木～儿。

（2）（名）（～儿）专指店铺的门板：铺子都上了～儿了。

（3）（名）演奏民族音乐或戏曲时用来打拍子的乐器：檀～。

（4）（名）（～儿）音乐和戏曲中的节拍：快～儿|慢～。

（5）（形）呆板：他一点也不活泼；太～了。

（6）（（形）硬得像板子似的：地～了；不好锄。

（7）（形）表情严肃：他～着脸不说话。

（8）〔板〕见〔老板〕。

【板字的相关资料】：

部首：木部外笔画：4总笔画：8

五笔86：SRCY五笔98：SRCY仓颉：DHE

笔顺编号：12343354四角号码：42947Unicode：CJK统一汉字U 677F

四、板组词的发散思维组词法（分别以板字开头、板字在中间和板字在结尾的组词）

『板』字在开头的词语

板渚，板渚隋堤，板筑，板桩，板桌，板子，板卒，板芭，板板六十四，板板正正，板榜，板报，板本，板本学，板壁，板擦儿，板材，板册，板插，板车，板城渚口，板齿，板疮，板床，板刺，板锉，板搭，板带，板荡，板刀，板刀面，板凳，板櫈，板堞，板定，板对，板儿，板儿爷，板房，板扉，板斧，板腐，板干，板阁，板鼓，板官，板规，板庋，板胡，板户，板笏，板花，板画，板荒，板籍，板槛，板僵，板僵，板角，板结，板巾，板块，板块构造说，板蓝，板蓝根，板肋，板厘，板栗，板脸，板令，板録，板门，板墨，板棚，板片，板平，板铺，板墙，板桥，板权，板人，板弱，板涩，板上钉钉，板上砸钉，板升，板实，板式，板授，板书，板刷，板税，板楯蛮，板闼，板榻，板蹋蹋，板梯，板题，板田，板桐，板头，板瓦，板位，板屋，板袭，板箱，板心，板行，板学，板鸭，板牙，板烟，板岩，板檐，板眼，板印，板油，板鱼，板舆，板羽球，板闸，板鄣，板仗，板帐，板帐钱，板障，板正，板脂，板直，板职，板滞

『板』字在中间的词语

挨板子，白板天子，插烛板床，吃板刀面，吃板子，担板汉，尺板斗食，打板子，大板车，单板计算机，地板革，地板蜡，丁板子，对口快板儿，帆板运动，负板裤，鬼板眼，黑漆板凳，鹄板书，呱嗒板儿，光板儿，黑板报，鹤板书，夹板船，夹板气，夹板医驼子，花板肉，晃板（huàng—），简板对，冷板凳，冷板櫈，看板娘，老八板儿，老板娘，老板子，李有才板话，快板儿，烂板凳，篮板球，离弦走板儿，木板书，木板鞋，皮板儿，皮板毛，抢篮板球，拍板成交，拍板定案，平板车，平板仪，七板子，敲开板壁说亮话，杉板子，石板房，沙板儿钱，手板支颐，受夹板罪，受夹板气，趿拉板儿，跳板跳水，淌板船，铁板不易，铁板钉钉，铁板歌喉，铁板红泪录，铁板铜琶，铁板铜弦，铁板一块，铁板注脚，血小板计数，线板儿，檐板汉，腰板儿，一板三眼，一板一眼，一椽板屋，有板有眼，鸳鸯板子，玉板僧，玉板师，玉板太乙船，玉板鲊，扎板儿，杂板令，桌椅板凳，竹板书，中原板荡，坐冷板凳，坐冷板櫈，主板市场，坐板疮

『板』字在结尾的词语

榜板，被板，按板，案板，白板，碑板，白玉板，报板，薄板，鞭板，车载板，玻璃板，插板，持板，窗板，挡泥板，赤板，挡板，传板，尺一板，长生板，掣板，琛板，担板，冲浪板，吹弹鼓板，传事板，搓板，尺板，呆板，倒持手板，绰板，赐板，导板，大板，大老板，单口快板，倒板，地阵板，跌停板，刀砧板，地板，二六板，雕板，调色板，方板，顶板，对口快板，古板，发板，翻板，负板，干板，府板，粉板，刮板，凤板，隔板，隔断板，钢板，盖板，腐板，搁板，歌板，关板，笏板，红板，谷板，鹄板，鹄头板，鼓板，呱哒板，呱嗒板，呱打板，官板，光板，光板板，龟板，虹桥板，桂板，跪踏板，画板，过板，过桥抽板，鹤板，忽板，虎爪板，鹤头板，号板，黑板，夹板，后台老板，护墙板，滑雪板，甲板，活板，假板，黄纸板，简板，架板，睑板，吉祥板，僵板，桨板，脚板，脚底板，胶合板，叫板，金板，拘板，金钱板，经板，荆笔杨板，刻板，局板，老先人板板，刊板，刊成板，开板，绝板，看板，肯板，老板，路庄板，烂板，雷板，老古板，梨花板，离弦走板，慢板，敛板，楼板，辽板，镘板，流水板，露板，漏板，镂板，门板，模板，缕板，刨花板，毛板，木板，内老板，面板，墨板，内板，七巧板，七色板，拍板，拼花地板，铺板，锓板，翘板，平板，七星板，牵板，铅板，腔板，墙板，跷跷板，青板，琼板，三板，绳板，杉板，曲线板，人造板，三合板，三角板，散板，舢板，扇板，石板，沙板，椹板，身板，手板，诗板，书板，死板，趿拉板，套板，松木板，图板，榻板，塑料贴面板，锁伏板，檀板，跳板，桃板，桃符板，缩板，踏板，踏床板，踏脚板，铁脚板，陶板，铜板，天花板，天津快板，艇板，贴板，铁板，铁响板，停板，推板，铜琶铁板，象板，脱腔落板，望板，纤维板，柙板，响板，血小板，样板，小拍板，相板，小板，檐板，硬纸板，小老板，鞋底板，锌板，新板，行板，压板，靴板，迂板，哑板，押板，牙板，一鼓一板，盐板，艞板，一根一板，迎风板，摇板，一板，一字一板，元板，云板，印板，鸳鸯大板，用板，原板，鱼鼓简板，渔板，玉板，诏板，正板，闸板，斩板，占板，涨停板，砧板，正经八板，纸板，竹板，执板，钟板，祝板，足板，走板

board

1. (木或其他材料制作的)板，板材，木板；薄板

2.

(作特殊用途的、空白或有标志的)木板，硬纸板或纸盘等[有时用于复合词中]

(布告)板，(告示)牌，(布告)栏

黑板

(电气装置中的)插件板

印刷(电路)板

3.

【建筑学】板材；宽薄木板；软木板，胶合板

(书籍封面用的)厚纸板，纸板

硬面书封

4.

桌子

会议桌

(尤指摆了饭菜的)餐桌

(尤指包伙的)伙食；膳食

5.

(管理商业、学校等的)董事会，理事会；(指导或监督某项活动的)委员会

(董事会、理事会或委员会的)全体委员

(政府或商业部门的)部，厅，局，所，公会

vt.上（飞机、车、船等）；用板盖上；给提供膳宿

attend

vi.寄宿

guest, stay over

plank [plæŋk]

1. 板(条)；厚板

2. 木板制成物；板材

3. 跳板；冲浪板

4. (船的)木壳板

5. 支持物；基础

6. (紧急情况下的)救急物

7. [美国英语]政纲条目；政策要点

vt.

1. 在…上铺板：

2. 把(肉等)敲打弄嫩；把(牛排、鱼等)烧后置于板上供食用：

planked steak

放在板上供食用的牛排

3. 放置，存放：

He planked himself in the chair.

他自己安坐在椅子上。

区别。。。。。基本上可以认为i一个是薄木板，一个是比较厚的木板

1. 带四字的成语有哪些

四海鼎沸

四面出击

四面受敌

四衢八街

四面八方

四海波静

四清六活

四海升平

四面楚歌

四时充美

四马攒蹄

四平八稳

四分五裂

四姻九戚

四亭八当

四脚朝天

四战之国

四角俱全

四方之志

四郊多垒

四冲八达

四肢百体

四通五达

四体百骸

四海九州

四停八当

四山五岳

四体不勤

四百四病

四肢百骸

四书五经

四冲六达

四纷五落

四通八达

四荒八极

四海一家

四分五剖

四海飘零

四海升平

四方八面

四至八道

四时之气

四分五落

四方辐辏

四不拗六

四海为家

四海他人

四海承风

四大皆空

四时八节

四战之地

四乡八镇

四德三从

四时气备

四海承平

四邻八舍

四面碰壁

暮四朝三

骈四俪六

语四言三

吃四方饭

倒四颠三

迈四方步

朝四暮三

2. 成语大全 四字成语的有哪些

含有动物名称的成语 万象更新、抱头鼠窜、鸡鸣狗盗、千军万马、亡羊补牢、杯弓蛇影、鹤立鸡群、对牛弹琴、如鱼得水、鸟语花香、为虎作伥、黔驴技穷、画龙点睛、鼠目寸光、虎背熊腰、守株待兔、鹤发童颜、狗急跳墙、盲人摸象、画蛇添足 含有两个动物名称的成语 鹤立鸡群、鸡鸣狗盗、鹬蚌相争、蚕食鲸吞、蛛丝马迹、龙争虎斗、龙马精神、龙飞凤舞、龙腾虎跃、龙骧虎步、龙潭虎穴、龙跃凤鸣、车水马龙、指鹿为马、兔死狐悲、鸡犬不宁、心猿意马、狼吞虎咽 含有人体器官的成语 眼高手低、目瞪口呆、胸无点墨、头重脚轻、手足情深、口是心非、手疾眼快、耳闻目睹、头破血流、眉清目秀、袖手傍观、口出不逊、手无缚鸡之力 含有昆虫名称的成语 飞蛾扑火、金蝉脱壳、积蚊成雷、蟾宫折桂、蚕食鲸吞、蜻蜓点水、螳臂挡车、蛛丝马迹、螳螂捕蝉，黄雀在后 含有一组近义词的成语 见多识广、察言观色、高瞻远瞩 、左顾右盼 、调兵遣将 、粉身碎骨 狂风暴雨、旁敲侧击、千辛万苦、眼疾手快、生龙活虎 、惊天动地 七拼八凑 、胡言乱语、改朝换代、道听途说 含有一组反义词的成语 前呼后拥 东倒西歪 眼高手低 口是心非 头重脚轻 有头无尾 前倨后恭 东逃西散 南辕北辙 左顾右盼 积少成多 同甘共苦 半信半疑 大材小用 先人后己 有口无心 天经地义 弄假成真 举足轻重 南腔北调 声东击西 转危为安 东倒西歪 反败为胜 以少胜多 由此及彼 描写情况紧急的成语 千钧一发 刻不容缓 迫不及待 十万火急 火烧眉毛 燃眉之急 描写人物神态的成语 心旷神怡 心平气和 目不转睛 呆若木鸡 眉开眼笑 愁眉苦脸 愁眉紧锁 目瞪口呆 垂头丧气 嬉皮笑脸 描写英雄人物的成语 一身正气 临危不惧 光明磊落 堂堂正正 大智大勇 力挽狂澜 急中生智 仰不愧天 镇定自若 化险为夷 描写春天美好的成语 春光明媚 万紫千红 春雨如油 生机勃勃 春色满园 春意盎然 鸟语花香 春暖花开 百花齐放 和风细雨 “想”的成语 苦苦地想（苦思冥想）静静地想（静思默想）想得周全（深思熟虑） 想得混乱（ 胡思乱想）想得厉害（浮想联翩）想得很多（左思右想） 想得荒唐（痴心妄想） 想得离奇（异想天开）想了又想（朝思暮想） “多”的成语 观众多（座无虚席）贵宾多（高朋满座）人很多（摩肩接踵） 人才多（人才济济） 兵马多（千军万马）事物多（林林总总） 色彩多（五彩缤纷）类别多（千差万别） 困难多（千辛万苦） 话儿多（滔滔不绝）读书多（博览群书）见识多（见多识广） 变化多（千变万化）走得多（走南闯北）颜色多（五颜六色） 花样多（五花八门） 带有“看”的近义词的成语 见多识广 望而生畏 察言观色 一视同仁 一览无余 高瞻远瞩 坐井观天 举世瞩目 管中窥豹 左顾右盼 带有“龙”字的成语 生龙活虎 龙争虎斗、龙马精神 龙飞凤舞 龙腾虎跃 龙骧虎步 画龙点睛 龙潭虎穴 龙跃凤鸣 车水马龙 源自于寓言故事的成语 鹬蚌相争 刻舟求剑 鹏程万里 守株待兔 掩耳盗铃 亡羊补牢 惊弓之鸟 杯弓蛇影 抱薪救火 源自于历史故事的成语 安步当车 暗渡陈仓 按图索骥 程门立雪 班门弄斧 兵不厌诈 三顾茅庐 首尾同字的成语 微乎其微 神乎其神天外有天 痛定思痛 数不胜数 举不胜举 人外有人 防不胜防 忍无可忍 闻所未闻 带有鸟类名称的成语 欢呼雀跃 鸦雀无声 鹏程万里 一箭双雕 风声鹤唳 鹤发鸡皮 鹤发童颜 鹤立鸡群 麻雀虽小，五脏俱全 螳螂捕蝉， 黄雀在后 成语接龙（“不”字开头） 不耻下问 问道于盲、盲人瞎马 马到成功 功败垂成 成人之美 美不胜收 收回成命 命中注定 定时炸弹弹尽粮绝 绝无仅有 有机可乘 乘虚而入 入木三分 分秒必争 争权夺利 利欲熏心心安理得 得意洋洋 根据书籍名称说出有关词语 《三国演义》草船借箭 、过五关，斩六将、一个愿打，一个愿挨、赔了夫人又折兵 、舌战群儒 《红楼梦》刘姥姥进大观圆、林黛玉葬花 《西游记》西天取经 猪八戒大闹高老庄 孙悟空三打白骨精 《水浒》 逼上梁山林冲棒打洪教头 劫取生辰纲 武松打虎 武大郎卖烧饼 三碗不过景阳岗 数字成语 一唱一和 一呼百应 一干二净 一举两得 一落千丈 一模一样 一暴十寒 一日千里 一五一十一心一意 两面三刀 三长两短 三番五次 三三两两 三头六臂 三心二意 三言两语 四分五裂 四面八方四通八达 四平八稳 五光十色 五湖四海 五花八门 五颜六色 六神无主 七颠八倒 七零八落 七拼八凑七上八下 七手八脚 七嘴八舌 八面玲珑 九死一生 九牛一毛 十拿九稳 十全十美 百发百中 百孔千疮百战百胜 百依百顺 千变万化 千差万别 千军万马 千山万水 千丝万缕 千辛万苦 千言万语 千真万确千锤百炼 千方百计 千奇百怪 千姿百态 千钧一发 千虑一得 千虑一失 千篇一律 万水千山 万无一失万众一心 万紫千红 万死一生 描写友情的成语 推心置腹 肝胆相照 情同手足 志同道合 风雨同舟 荣辱与共 同甘共苦 关怀备至 心心相印 海誓山盟 拔刀相助 亲密无间 描写花的成语 万紫千红 春暖花开 鸟语花香 姹紫嫣红 花红柳绿 百花争艳 锦上添花 火树银花 昨日黄花 春花秋月 过时黄花 花团锦簇 花枝招展 描写山的成语 崇山峻岭 山明水秀山穷水尽 大好山河 刀山火海 地动山摇 高山深涧 悬崖峭壁 峰峦雄伟 漫山遍野 江山如画 锦绣山河 描写颜色的成语 五彩缤纷 五颜六色 一碧千。

3. 含有 的四字成语有哪些

别有洞天、

尺有所短、

后继有人、

应有尽有、

寸有所长、

胸有成竹、

责有攸归、

有说有笑、

有机可乘、

有口皆碑、

死有余辜、

开卷有益、

徒有虚名、

错落有致、

有始无终、

无独有偶、

铿锵有力、

绝无仅有、

若有所思、

津津有味、

彬彬有礼、

卓有成效、

有朝一日、

孔武有力、

念念有词、

化为乌有、

井然有序、

赫赫有名、

煞有介事、

兼而有之

4. 四字并列的成语有哪些

赤朱丹彤：这四个字都是表示红色。赤：比朱红稍浅的颜色。泛指红色，赤豆，就是红色的小豆。朱：朱红，较鲜艳的红色，朱砂：矿物，红色或棕红色，中医可入药，也可作颜料。丹：红色，丹砂，就是朱砂，丹顶鹤，就是头顶呈红色的一种鹤。彤tóng指红色，太阳红彤彤、红彤彤的小脸。

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楼堂馆所、笔墨纸砚、梅兰菊竹、琴棋书画、亭台楼阁、魑魅魍魉、锅碗瓢盆 油盐酱醋 吹拉弹唱 花鸟虫鱼 抑扬顿挫

5. 都有哪些四字成语

拨云见日 称王称霸 重睹天日 垂范百世 词不达意

窜端匿迹 大才盘盘 大公无私 大含细入 大好河山

大声疾呼 大相径庭 大有可观 代拆代行 担惊受怕

丹凤朝阳 胆大心粗 惮赫千里 当耳边风 岛瘦郊寒

倒戈卸甲 悼心失图 倒背如流 倒持泰阿 登木求鱼

堤溃蚁孔 羝羊触藩 掂斤播两 点金乏术 电光朝露

刁斗森严 吊尔郎当 东拉西扯 洞察其奸 冻解冰释

斗粟尺布 斗折蛇行 都头异姓 独步当时 独辟蹊径

独善其身 黩武穷兵 妒能害贤 短褐穿结 断头将军

度德量力 夺门而出 蛾眉皓齿 讹言惑众 恶迹昭著

扼吭夺食 扼喉抚背 饿莩遍野 尔虞我诈 发人深省

浮白载笔 伏低做小 芙蓉并蒂 拊背扼喉 付之丙丁

父慈子孝 蝮蛇螫手，壮士解腕 肝肠寸断 甘败下风 敢不承命

干父之蛊 刚愎自用 高材疾足 高官显爵 隔年皇历

个中妙趣 更长梦短 绠短汲深 功败垂成 公报私仇

弓调马服 勾魂摄魄 钩心斗角 钩章棘句 狗恶酒酸

姑妄听之 姑射神人 孤犊触乳 孤立无援 孤鸾寡鹄

古道热肠 股肱之力 谷贱伤农 告朔饩羊 故步自封

固步自封 告贷无门 瓜瓞绵绵 瓜田不纳履，李下不整冠 关东出相，关西出将

观过知仁 鳏寡孤独 冠绝一时 归根到底 龟鹤遐寿

龟冷支床 诡变多端 佹得佹失 贵耳贱目 海内存知己，天涯若比邻

骇浪惊涛 邯郸学步 含苞待放 汉官威仪 行行出状元

豪夺巧取 毫不讳言 好吃懒做 好整以暇 河东狮吼

何患无辞 合而为一 合从连衡 褐衣不完 横殃飞祸

哄动一时 轰动一时 弘毅宽厚 宏图大志 后车之戒

后患无穷 囫囵半片 虎落平川 花朝月夕 华不再扬

华屋秋墟 华亭鹤唳 画饼充饥 划一不二 怀宝迷邦

涣然冰释 宦海风波 皇皇不可终日 灰飞烟灭 毁于一旦

晦迹韬光 绘影绘声 荟萃一堂 浑身解数 魂不附体

混沌不分 混淆视听 活灵活现 豁达大度 祸兮福所倚，福兮祸所伏

货真价实 激昂慷慨 积案盈箱 击鼓鸣金 击中要害

赍粮藉寇 机变如神 饥不择食 鸡犬之声相闻，老死不相往来 疾风劲草

及宾有鱼 极而言之 极目迥望 岌岌不可终日 急景凋年

汲引忘疲 虮虱相吊 掎裳连袂 几次三番 济寒赈贫

计不旋踵 计出万全 稷蜂社鼠 记问之学 浃髓沦肤

家道从容 家给民足 夹袋人物 佳儿佳妇 加官进爵

夹板医驼子 戛戛独造 甲第连天 嫁祸于人 价廉物美

驾轻就熟 驾雾腾云 肩摩毂击 监守自盗 尖担两头脱

奸同鬼蜮，行若狐鼠 茧丝牛毛 间不容发 见鞍思马 见风是雨

见机而行 僭赏滥刑 姜桂之性 江东父老 将门虎子

6. 带板的三个字词语

铁脚板、腰板儿、篮板球、脚底板、平板仪、老板娘、皮板儿、冷板凳、

打板子、竹板书、平板车、黑板报、三合板、夹板气、七巧板、滑雪板、

胶合板、刨花板、板蓝根、三角板、血小板、大板车、板擦儿、跷跷板、

纤维板、挨板子、光板儿、夹板船、担板汉、坐板疮、调色板、踏床板、

样板戏、地阵板、杂板令、桃符板、线板儿、木板鞋、迎风板、吉祥板、

七色板、压舌板、板蹋蹋、虹桥板、光板板、车载板、冷板櫈、挡泥板、

大老板、玉板鲊、淌板船、呱嗒板、曲线板、板儿爷、木板书、小老板、

扎板儿、金钱板、跪踏板、内老板、硬纸板、板帐钱、负板裤、隔断板、

呱哒板、玻璃板、玉板僧、板本学、人造板、踏脚板、简板对、梨花板、

鬼板眼、玉板师、路庄板、趿拉板、七板子、二六板、七星板、鹄板书、

杉板子、刊成板、鹄头板、负板袴、地板蜡、龟兹板、虎爪板、锁伏板、

线板儿、鞋底板、冲浪板、败龟板、白玉板、尺一板、板羽球、烂板凳、

铁响板、流水板、传事板、檐板汉、丁板子、老古板、护墙板、夹板墙

【滑板运动的历史】

在十九世纪五十年代末的太平洋彼岸，善于发明创造的爱迪生的后裔们把古老神州人们的幻想或多或少地变成了现实。五十年代初美国西海岸是弄潮儿们大试身手的地方。他们使用普通木头和价格昂贵的轻木制成的冲浪板在风口浪尖上寻找乐趣。到五十年代中期，模压聚氨酯泡沫和玻璃纤维取代了木制冲浪板。这些新型冲浪板的机动性和耐用性使得冲浪运动在五十年代末大为流行。

滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候条件的限制，而后者则有更大的自由度。阳光明媚的南加州海滩社区的居民们很快制出了世界上第一块滑板。

在今天看来，那是相当古朴的一项发明:一块50*50CM的木板固定在轮滑的铁轮子上.即使这样一个简单的运动器械，因为它能提供冲浪给人带来的同样心理感受，也引起了人们的足够兴趣。

但是，这种第一代滑板由于其本身的落后性（板太笨重，无弹性，转向机构不灵敏，轮子太滑等），滑板运动并未得到像今天这样的普及，这种最早的滑板可以在滑板录像节目《禁止》(Ban This)中看到。

第2代的滑板诞生于1962年。这是由橡木多层板压制而成的15*60厘米的板面、轮滑转向桥和塑料轮子组成的。和第一代滑板相比，这种滑板无疑是技术上的一个飞跃。但是，这种滑板的塑料轮的性能依然很不理想。他的过小的附着摩擦力使滑板急转弯时失控；而他的低弹性则是滑板遇到即使微小的障碍物也会嘎然而止，把滑手摔下来。同时，他的耐磨性也太差。尽管如此,这种滑板仍然受到滑手们的普遍欢迎。毕竟，和前一代滑板相比，它已经有了很大程度的进化，相对宽大的板面使滑手们更容易站立和操纵。中国国内现在销售的滑板大多数属于这种第二代产品。

1973年，一个叫弗兰克·纳斯沃西的滑板爱好者第一次把聚氨酯轮子安上他的滑板并取得意想不到的效果。他随即开始把这种叫“卡迪拉克”牌的轮子卖给他的滑板朋友们。这种柔韧的轮子不仅耐磨，而且可以使滑板安全稳当的急转弯，轻而易举的碾过地上的小障碍物。第三代滑板就这样发明了。由于滑板从冲浪衍生的原因，七十年代初的滑板文化基本上是带有冲浪印记的文化。滑板爱好者和滑板公园的建设者们一开始建造了不少模拟冲浪的地形。后来，他们终于意识到，由于滑板比冲浪板的阻力小，重量轻，可以建立不同于冲浪而更适合滑板的地形以取得更大的速度、机动性和自我表现能力。

加州Santa Monica 的“West wind”滑板队把废弃的钥匙孔型泳池作为练习垂直表面滑板的场地，一时间在加州形成了寻找泳池热。从这时起，滑板运动与冲浪运动不仅是从器材、场地，也从人员上，彻底分离出来，成为突起的一支异军。这支新军不涉足冲浪，一心钻研滑板，并开始形成自己的语言、技巧、衣饰风格和音乐爱好。形成了新生的、以城市为主导的滑板次生文化。

七十年代中期是第三代滑板飞速发展的时期。预感到一种新型的体育运动就要应运而生，无数个由滑板和冲浪爱好者建立的小型滑板公司如雨后春笋般出现，开始在技术质量上展开全面的竞争。聚氨酯轮子的潜力被充分挖掘出来。不断改进的聚氨酯轮子使滑板附着摩擦力加强，速度增加，甚至可以滑上垂直表面。

此外，对滑板材料的研究开发也达到了穷及一切的地步。硬塑、铝合金、玻璃纤维，甚至高科技的碳素复合材料都被用来试制滑板。最终，抗冲击性能好，重量轻的加拿大糖枫担负起了新一代滑板材料的历史使命。

另外，由Powell公司发明的跨越大障碍物的聚氨酯轮子和斯蒂文森专利的凹型滑板尾部使第三代滑板更上一层楼。

80年代末，由于滑板运动本身的发展和滑手们对滑板技巧要求的提高，以及为了适应U型池（vert ramp）双向滑行的需要，一种与前三代滑板形状完全不同的两头翘起、形状对称的滑板出现了，这就是第四代滑板。目前只有滑手们使用的都是第四的滑板。第四代滑板改用硬岩枫重量更轻，弹性更好.滑板轮硬度高,弹性好,更适合高速滑行.由于重量平衡,第四代滑板更适合各种翻转动作。

九十年代初，滑板运动走入了一个低谷时期。由于正处于滑板换代的时期，滑板从一头改为两头，因而出现了许多前一代滑板不可能完成的动作。这个时期是滑板运动的技巧性动作（technical tricks)时代。滑手们发明了很多新的动作。同时为了使滑板更容易翻转，滑板板面变得很窄，轮子变得很小。这个时期一块典型的滑板宽度只有7英寸，而轮子直径只有39mm左右。这样的滑板虽然更易于做出复杂的动作，但是较小的轮子却妨碍了它的滑行性能。

【滑板的种类 】

1.娱乐型

娱乐型滑板用于初学者健身运动。初学者应选择平坦的滑行场地，在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。

2.运动型

运动型滑板适用于滑行技术水平较高的滑板运动爱好者。由于运动者要做各种高难动作以及各种花样，因此运动型滑板的所有各部件的强度以及各种性能指标应满足使用要求。

二、滑板的结构

滑板主要由支架、缓冲套、轮子、锁紧螺母、缓冲垫、支架座、踏板等组成。

三、性能指标

1.轮子：

选用材料时，要考虑其适用于不同的场地路面，如地板路面、水泥路面、柏油路面等。无论在什么路面上滑行，轮子都要有良好的弹性、耐磨性，而且硬度要适中，还要保证轮子对路面有足够的摩擦系数。

2.缓冲垫、套：

主要起到缓冲和减震作用。其一是在路面出现凸凹不平时，起到减震作用；其二是在大运动量时，起到保护零件作用；其三是起到使身体保持平衡的作用。

3.踏板：

选用上等的木材多层板胶合而成。具有高强度冲击韧性及良好的弹性，当在一定高度跳上滑板时，保证踏板不受到损坏。

四、安全注意事项

1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。

2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

3、要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。

4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。

5、不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。

6、如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。

【滑板部件】

选择正确的设备来进行滑板运动是很重要的。滑板是由几种不同的部件组成。部件由于滑板适用的地形和方式而不同。总的来说，滑板由以下部件组成：

1、板面(deck)，1个，一般是以五层，七层，九层枫木板微波冷压制成。也有铝合金，碳纤维等材料所做成的板面。现在的板面，板头板尾都是翘起的。个人最喜欢的板型是20cm*81cm尺寸，板头略圆的板面。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，其板能容纳脚掌的地方更多，使其在U池上更加的稳健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路况下所用的板面，次类板面配上小轮子后，做起动作来灵活，快捷。另外，不同公司的板，脚窝的深浅也不一样。有些滑手喜欢脚窝深的板，这样能更方便的做出和翻板有关的动作，做OLLIE时也更加的稳定。

2、沙(griptape)，1张，粘在板面的上表面，用来增加与鞋底的摩擦力，便于控制滑板。

3、桥(truck)，2个，是金属做成的部件，它被固定在板面下面，轮子装在桥上。桥可以使子转弯，而且可以调节它的转弯速度和角度。

桥在滑板性能的好坏中起着不可乎视的作用。目前美国出产的桥大多都是特殊铝合金制造的，几乎不再有断裂的情况发生。滑板桥的桥距是不同的，有126mm,129mm,134mm,139mm,146mm等等，不同桥距的滑板桥，配合不同宽度的板面，使得滑板更灵活，更容易操控。桥的高低也是不同的。比较高的桥适用于装大轮子，比较低的桥适用于装比较小的轮子，这样滑起来才会比较的舒适，也不太容易发生打弯时轮子碰到板面或打弯过度造成主桥钉断裂的情况。

INDY，VENTURE，DESTRUCTO，THUNDER，ORION，GRINDKING，TITAN（日产）等桥都是不错的。INDY号称桥之王，其质量不言而喻。VENTURE在美国用的人也是相当的多。DESTRUCTO是美国销量第一的桥，也是我个人最喜欢的桥。DESTRUCTO在做圆杠滑桥的动作（比如，50/50，5/0，K-GRIND等等）时，很流畅，而且不会左右乱打飘，非常稳。ORION的桥的PU垫暴好，调紧了能像石头一样硬，而且怎么用都不会爆。GRINDKING的桥最轻，不过他中轴钢筋不是很硬，跳多了会弯，而且不耐磨，只是它的主桥钉挺不错的，是反装的那种。TITAN据看到过的朋友说，很不错的，很漂亮，很轻，而且防锈，不过要比一般的桥贵一点。

4、滑板轮（wheel），4个，是用聚氨酯做成的。轮子有不同的直径，形状和硬度。小的轮子启动快，但是后劲不足，适合作技巧；大的轮子可以比较容易的在不太平坦的地面上滑行。

滑板轮也是有很大讲就的。除了轴承的精度（如ABEC1，ABEC3，ABEC5，ABEC7等）对速度有影响外就要看轮子的性能了。

首先是硬度，滑板轮通常是擦聚胺酯为主材料，聚胺酯在轮子中占有的比例不同，轮子的硬度也就不同。硬度为85A（A是指硬度）的轮子是比较软的，适合于粗糙的路面滑行，滑行时声音极小，对于喜欢蹬板逛街的朋友是不错的选择。但是85A的轮子，因为软所以比较的不耐磨，而且做像侧滑刹车之类的动作时很容易把间隔层弄断掉。一般现在的滑手都选用97A-103A的轮子。这类硬度的轮子既适合在光滑的大理石上以及较平坦的路面，也适合U池，跳台等道具。在光滑平整处如85A的轮子，也是没有什么声音的。但在粗糙处以及U池上，会发出巨大的隆鸣声（这种声音往往使板手热血沸腾）。透明或半透明轮不见意用103A，太硬了，会出现爆裂的情况,最好只用在全部是WOOD材料制成的道具上。

其次是直径，38-40mm的轮子现在用的人已经很少了，这种轮子启动，加速速度快，但是后劲小，只适合于很平的路面，特点是做动作是相当灵活，喜欢小动作的朋友可以试试。45mm-50mm的轮子，是马路式最适用的轮子。52-60mm的轮子比较适用于各于道具上面用。因为在道具上做动作需要强大的动力，平地动作希望板越轻越好，而在道具上板重有时候可带来更大的惯性和冲击力，让你飙的更高更远。而在野外，你可以选用60mm以上的越野轮。专业的山地滑板则是用橡胶的大轮子。

还有就是反弹，轮子的反弹是非常重要的。虽然没有什么参数可以参考。不过反弹越强过障碍的能力也就越强。如果你不知道你的轮子反弹的性能如何，你可以做一个小小的试验。拆下轮子里的轴承，你用力把轮子往地上一扔，反弹高的轮子，轮子会弹到天花板上，底反弹的轮子，只会贴着地面扑腾两下。在光滑的地面上，也许，两种轮子能跑的一样快，但在稍遇到粗糙路况时，高反弹的轮子的优越性，马上就能展现出来了。

5、轴承(bearing)，8个，每个轮子里面装有 2 个精密的轴承。轴承有不同的精度和耐久性。一般轴承都有一个 ABEC 标识，从 ABEC-1 (最不精密) 到 ABEC-7 (最精密)。但是有的轴承没有 ABEC 标识，比如 Bones 轴承从来没有 ABEC 标识，他们的 Bones Swiss Ceramics 却是最好的滑板轴承之一。

【滑板板面】

板面是滑板部件中最重要的部分。板面的选择对你的滑板性能有很大影响。那么哪种板面是最好的呢？这取决于你的需要。你需要 ollie 很高的？还是做 slide 很好的？还是最耐用的？现在我们来看看几种不同选择滑板的标准。

滑板的形状。这是用来挑选滑板最常用的标准。选择形状的时候，需要注意很多因素。长度，宽度，板头长度，板尾长度，桥距。现在大多数滑板的宽度在 7.5 英寸到 8 英寸之间。有一些还要窄一些，或者宽一些，但是大部分相差不会超过半英寸。最好熟悉一下“英寸”这个单位，因为市场上和网上的板面都是以英寸为单位的，要是每个都换算成厘米是很麻烦的。

选择滑板的时候还要注意一些其它方面。如果你的板子断了，裂了，你就需要换一个新的。如果你常用板尾刹车，板尾的边沿就会变得锋利，这叫做“razortail”，这样板尾就容易碎成小片，然后就会会减少板子的弹性。进水和裂口也会降低板子的弹性。所有这些因素都会影响板面的弹性（或者长度，如果你愿意的话）。

就耐用而言，没有一种板子有绝对优势。大多数板面是 7 层板，是用 7 层薄板胶合在一起的。有些公司声称他们的板子很轻，这大多使用了更薄的木板，或者更少的层数，或者使薄板交叉胶合。这些方法使你的板子稍微轻一些，但是它们同样使板子稍微脆弱一些。有些公司甚至加入更多的层或者加大板的脚窝来增加板的耐久性。

有些公司在板面的构造上采用不同的做法或者创新。比如，Flip 公司的 “New Wave Construction”专利技术，在板子表面上加上一层波纹状的硬条来增加板面的性能。Real 公司采用了“Triple Beam Construction”，使用了 7 层胶合板，其中 3 层是交叉胶合的。这使板子的弹性和耐久性有较大增加。

如果你的板子很坚硬，这样就能发挥它的最大性能。如果它比较绵（进水，或者过度扭曲造成），那么它性能不好。但是如果它太硬，就会变得容易碎。那么其中就有一个中间值，对吧？滑板公司每天都在产生革新，试图使自己成为板面制造技术的大拿。但是我们仍然没有发现那种办法好一点。

需要提醒一下的是，不管你的板子有多么不好，太厚，太薄，太软，太脆，掉渣厉害，你滑板的问题很大可能就出在你自己身上。不要忘记体验滑板的快乐！

【滑板桥的选择】

滑板桥，上面装有轮子，是你的滑板上最耐久的部件。你可以用它在各种表面上做 grind. 它们使你可以转弯。现在你知道它们很重要了吧，我们来看一看桥的构成：它是由轴套/轴，桥主钉，轴衬和基盘构成的。

基盘(baseplate)就是固定在板面上的那个部分，从基盘穿过一根很粗的螺丝钉就叫主钉(kingpin)，你可以调节主钉的松紧来控制桥的灵活性。主钉就是整个桥上最容易损坏的部分，但是这是可以更换的部件。主钉上面就是轴衬(bushing)，每个桥上都有一大一小两个轴衬，它们有不同的硬度。随着你的使用和“虐待”，它们会破裂，之后你的桥就不能被拧紧了。幸运的是，很多桥的厂家都提供替换的轴衬，有不同的硬度可供选择。

桥的一个问题就是“滑轴”(axle slip)，这种事情会在你做翻板动作落地时板子侧面着地，轴与地面垂直(术语叫primo)时发生。轴在轴套里滑动，使得一边轮子很紧，一边轮子很松。一般处理这种情况的办法就是把板子往相反的方向再 primo 一次，但是可想而知，长久这样滑轴的问题只会越来越厉害。很多公司声称它们的桥是 “antislip” 的，你可以试一试。

不要听别人说桥是紧的好还是松的好。这完全取决于你的喜好。松的桥容易转弯，紧的桥更加稳定。你也可以把后面的桥稍微拧紧一些，这样 ollie 更加稳定。

当然，选择桥的另一个方面就是重量。没有人想要很重的桥……喂，有人想要吗？……没有就好，呵呵。一些公司想方设法减少桥的重量，同时保持坚固。GrindKing 和 Thunders 是比较轻的，然而 Independent 和 Destroyer 是比较重的。

桥有不同的宽度。太宽的桥装在你的板子上，看起来就像一个海龟，翻板的时候桥会碰到你的脚；太窄的桥让你滑行的时候看不到轮子。选择宽度的一个原则就是装上桥之后，把板子侧面立起来，能够基本垂直的放在地面上。这样你可以做 railflip 之类的动作。

轮子是你的滑板上不被重视的部件，但是轮子决定了你在滑行时的感受。看你是在哪里滑--街上，U池，游泳池或是室内板场--这将决定你选择什么样的轮子（包括大小和硬度两个方面）。当你面对滑板店里各式各样的轮子你一定口水直流，你也许以为它们只是看起来不同而已，用起来都是一样的，你错了。

颜色和图案也许是你选择轮子时的重要因素，但是功用更为重要。如果你想选择一套最棒的轮子，这里有几个关键：没有任何一款轮子可以适合所有的地面（你会想，奥，要我随身带着几套轮子随时换么？），如果你大部分时间是在同一种地面滑行，你大可不必担心，参照下面的引导或向有经验的skater咨询一下你就可以作出最佳的选择。

轮子是由聚胺酯制成，这是一种化学合成的硬橡胶，通过改变化学成分的比例来改善轮子的性能。每个公司都有其自己的配方，所以你使用起来会感觉有些不同。你想要找的理想的轮子一定是既具有良好的弹性又有一定的硬度，速度既快又经久耐用。著名的公司正是通过改变不同的配方来努力做到这一点。

当你拿到一套轮子，你需要注意两方面的因素：硬度和大小。硬度（101A）是轮子里最硬的等级，大多数轮子只有一个硬度但是也有双硬度的轮子，一般轮子的里层或内部为较硬的材质而由较软的材质构成外层或外部。

轮子的大小由毫米来记，（举个例子，55mm）通常来说轮子越大速度越快，但重量也自然会加大。轮子还有一个宽度值，我们平时很少提到。不记轮子重量因素，越宽抓地性自然越好。当然轮子还要搭配你的板面，较小的板面当然配较小的轮子。

硬度

87A - 非常粗糙的地面（山坡速降等）

95A - 比较粗糙的地面（街区）

99A - 平滑的地面（各种街市，滑板场，U池，游泳池）

101A - 不适合粗糙或非常光滑的地面（因为太硬所以抓地性很差）

大小

52-55 mm - 适合大部分使用者。街市，滑板场。小滑手。

56-60 mm - 适合大部分使用者。街市，滑板场。成人滑手。

60+mm - 特殊滑手。加长板面，山坡速降，泥地板。

初学者最好选择硬度较低的轮子，因为他们还无法很好的驾御他们的滑板躲过路面上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高这些碎物将会卡住他们的轮子，而有经验的滑手通常选择较硬的轮子。

如果你是个初学者最好向你身边的朋友多咨询或多试用几种硬度和大小的轮子，来帮助你做决定。

【滑板运动其他装备】

1、滑板鞋：

滑板鞋的好坏，对一名好的滑手来说也是非常重要的。一般情况下，选择滑板鞋有以下一些要注意的地方。

※ 板鞋的强度：滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚实的翻毛牛皮，这样比较耐磨。注意你平时OLLIE带板时所用到的鞋的位置，在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，这样可防止板鞋过早的因脱线而报废。现在，CONVERS所出的新款的板鞋，鞋头部位都有“ABR”超耐磨材料包裹，十分耐用。

※ 板鞋的舒适性“对于一些技巧细腻的滑手，他们比较喜欢用较溥的板鞋。这些板鞋鞋底比较薄，但通常都有比较厚或带气垫的鞋垫，鞋面所用的皮质比较软，做动作时能清楚的感受到板面上的砂贴着脚面而过。而做动比较猛的滑手一般都选择比较厚实的滑板鞋。比如鞋底带气垫或油垫，鞋舌比较厚实，这样穿着起来感觉比较裹脚。

至于滑板鞋的牌子，实在是太多太多了。其中有销量最好的DC，VANS也支持滑板运动很多年了，还有KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERS,2FISH,BIZO,ADIO等。

2、滑板服装：

做为一个滑手不可缺少的就是滑板服饰，而滑板多种多样。有很多风格`最常见的就是普通的滑板风格`然后就是PUNK类的衣服一般都是比较紧身的`HIPHOP类的衣服一般都是比较宽松的`还有其他很多风格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。

3、背包：

滑板背包一般功能是较多的。滑手可以根据个人情况，考虑一个大小合适的背包。一般在包内放置有扳手等工具，一些简单的服装、备用轮和轴承等备件，够大的话再装上一双板鞋。有的滑板包设计成可以将滑板绑在包上，背起来更方便，不会加大包的体积。红药水、创可帖也可以放置于包的小袋子里。

4、护具：

滑板护具包括头盔、护膝、护腕（护肘）等 ，建议初学者采用，或者做难度动作时使用，一般在比赛中都要求佩带护具。

※ 头盔：一个质量过硬的头盔是您最重要的安全装置，如果您玩滑板车时没有戴头盔，刮伤扭伤可以很快恢复，但头部的损伤将极大的影响您以后的生活。

※ 护膝： 对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明. 图中所示的护膝是比较理想的一种护膝，除此以外还有很多效果很好的护膝，佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。

※ 手套： 滑板手套有很多种形状和尺寸，在美国和日本有些人就拿摩托车手套当滑板手套，也有人哪园艺手套来替代，比较理想的手套是既合手又能使您在摔倒时手掌免受伤害。

※ 护腕（护肘）： 和护膝一样，有塑料帽檐的护腕是最好的互腕，同时有很多替代品的功能也是一样的。

【滑板运动技巧】

练习Ollie的几点体会（初学篇）：

1、Ollie的动作顺序：

a .一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；

（注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收）

b .下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）；

（注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行...）

c .前脚与板头升到最高点时（刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉；

（注意：如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿无法上收）

d .当后脚顺板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感觉），两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。

2、上升感的问题：

a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！

b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！

c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！

3、落板的问题：

a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！

b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！

c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！

d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头!

4、f/s ollie

是ollie的一个延伸动作，所以练习f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。

1、准备动作和ollie一样

2、后脚发力点地，靠扭腰的力，向前上方ollie ，转体180°，完成动作。

3、整个动作过程中要寻找ollie的感觉。

注意：练习f/s ollie容易出现以下的错误。

1、太靠前脚带板，把板转180°。这样往往转不成180°，应该尽量用上腰扭的力量，完成这个动作。

2、做动作时喜欢往自己的身后跳，这样也是不正确的，应该往前上方做动作，质量高的f/s ollie完成动作后，落地不应该太偏离滑行路线。

3、后脚点地的力量也非常重要，点地力量太轻也转不正180°。

3.b/s ollie

b/s ollie与f/s ollie不同的是内向转体180°完成动作，其要领与f/s ollie基本相同。

窍门：主要靠后脚拨的力，配合向内扭腰，完成动作。前脚的作用主要是带住板，而不应只靠前脚把板转向180°。记住b/s ollie 用上扭腰的力更为重要。