在家里跳绳会弄坏地板砖吗

1、橡胶会在瓷砖上蹭出黑色印记，不至于损坏瓷砖，但不好清理~~

2、不建议在瓷砖上跳绳，瓷砖没有弹性，运动容易造成脚踝受伤，还是在操场或土地上运动安全~~

3、如果你家住二层以上的话，早家里跳绳会对楼下邻居有影响，哪怕是在阳台上~~

在地板上铺上厚重的运动毯，运动毯会起到很厚的隔音效果和起到对地板的保护作用。

购买无绳跳绳，现在流行一种没有绳子的跳绳，只需要做跳跃动作和挥动双手，不会破坏到地板。

跳绳是一项简单、老少皆宜又有很多好处的有氧运动，且需要的器械简单，对场地也没有太多要求，所以在全民健身的今天非常普及，不仅如此，专业的拳击运动员也需要每天大量练习跳绳来练习自己的反应能力和身体灵活性。正因为如此，跳绳被提倡为有效的健身减肥方法，很多人都开始从事这项简单的运动，运动损伤也就不可避免的出现。

       跳绳有很多种方法，不同的方法所导致的运动损伤也不相同，因为伴随着跳跃，身体与地面的冲撞需要全身缓冲震荡的装置来承担好比体重很多倍的压力，膝盖，脊椎，包括脚踝都是比较容易受伤的部位，如果运动前忽略准备活动，或者穿的鞋不合适，选择场地不适宜，都有可能导致运动损伤的发生。

硬质木板对踝关节和膝盖都有伤害。建议在木质地板铺上一到二层瑜伽垫。可以有效防止冲击，减少噪音。

2、添加色粉调成接近的颜色，填到瓷面空缺上。

3、硬化以后打磨抛光即可。

地砖是一种地面装饰材料，也叫地板砖。用黏土烧制而成。规格多种。质坚、容重小，耐压耐磨、能防潮。经上釉处理，起到装饰作用。

塌陷亦称“蛰陷”。地表岩、土体在自然或人为因素作用下向下陷落，并在地面形成塌陷坑(洞)的一种动力地质现象。因堤身堤土未压实，孔隙较多，存在漏洞隐患和地基软弱或荷载较大等原因所致。