穿高跟鞋走了一天路 回家后感觉大脚趾发麻

习惯就好了，记得俺刚工作的时候买了双当时以为满高的高跟鞋，经过半年多的时间，俺的鞋是越穿越高，前几天把那双当初买的鞋翻出来一看，挖塞，怎么那么矮，都可以穿着奔跑了，哈哈，夸张了，不过上次看到一个贴里有MM介绍一个可以绑在脚上的蕾丝脚垫，那样穿起来就没那么吃力

希望采纳

根据你说的情况，患者象是周围神经炎，患者有糖尿病史或高血压病史吗，病史有多久了，当地确诊是什么病，有条件做一下肌电图，确诊

临床上周围神经病变，最常累及的有股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经、腓肠神经及股外侧皮神经等。早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现下肢关节病及溃疡。痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛，似乎在骨髓深部作痛，有时剧疼如截肢痛呈昼轻夜重。有时有触觉过敏，甚则不忍棉被之压，须把被子支撑起来。当运动神经累及时，肌力常有不同程度的减退，晚期有营养不良性肌萎缩。周围神经病变可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。

周围神经病变在体征方面有：①跟腱反射、膝腱反射减弱或消失；②震动觉减弱或消失；③位置觉减弱或消失，尤以深感觉减退为明显。

我们常用王氏消渴止痛片

规格:100片/瓶 服用方法:6片/次,每天三次,三个月为一个疗程

功效:活血通络,清热解毒

主治:

1、药物、劳损及其它原因引发的末稍神经炎

2、糖尿病神经病变:糖尿病引发的周围神经病,如感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉等等

其症状表现为局部的红肿麻木不适感，后期可以出现皮肤的破溃甚至糜烂的。

患者皮肤表现为早期的暗红色或者紫色的低温的皮疹。慢慢的可以出现局部的瘙痒红肿性的皮疹，遇热更加明显。

患者主观感觉可以是麻木，瘙痒，疼痛等多方面的症状。患者在遇冷之后的疼痛感就更加明显。预热反而是骚痒感明显一些，这是脚趾冻伤的常见症状和体征。

需要指出的是，冻疮是因为局部的低温潮湿的环境所致，一定要改善局部低温潮湿的环境，有利于冻伤的修复。除此之外，已经诊断冻伤的病人一定要规范的外用药物，口服药物以及局部治疗促进皮损的修复。

实际上脚冻伤症状按其损伤深度和严重程度可分为四度。

轻度冻伤：一般是为脚的皮肤浅层冻伤。脚的皮肤开始苍白色，渐转为蓝紫色，然后会红肿、发痒、刺痛和感觉异常，无水疱形成。大概1周后，脚部的表皮逐渐脱落，一般来说好了以后不遗留痕。

二度冻伤：为脚的全层皮肤冻伤。患者的脚皮肤会出现红肿、发痒、灼痛，一两天出现水疱，照顾好的话没有感染，过了2周后，患者脚部的水疱干涸最后变成黑色干痂，最后有角化不全的新生上皮覆盖，一般来说好了以后不遗留痕。

三度冻伤：脚的皮肤全层及皮下组织被冻伤。脚的皮肤由苍白逐渐变为蓝色，再转为黑色。皮肤感觉消失，冻伤周围组织出现水肿和水疱，并伴较剧烈的疼痛和灼痒。

四度冻伤：属于重度冻伤脚的皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨骼都被冻伤。甚至脚的皮肤暗灰色，与健康组织交界处可出现水肿和水疱。2～3周内有明显的坏死分界线出现，脚的皮肤周围组织水肿以及继发感染，形成湿性坏疽。往往留下伤残和功能障碍。

大家重要重视某些冻伤患者可发生并发症，较严重的则有破伤风、气性坏疽和败血症。当人体在极低温度环境下过度停留，可导致全身冻伤。

我们推荐一个治疗冻伤的偏方：大家准备好桂枝、干姜、附子和砂锅、洗脚盆和毛巾。首先将干姜和桂枝和附子按1：1：0.5放入砂锅中加冷水；然后用大火转小火煮，接着把药水倒入脚盆后，用毛巾沾上药水擦拭双脚冻伤处，要反复擦拭5次以上。也可以用瓶装水冲洗冻伤处；这样每天要洗2遍以上，所以熬煮的药水不用一次性都用了，一次用以部分够洗就可以。下次再洗的时候加热一下药水就可以了。

1、软件皮鞋面料：您可以选择以下方法中的一种，视其效果，可以多法兼用：可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。也可以用白酒或者少许白醋擦拭皮鞋伤脚部位，浸湿约5-15分钟，吹风机热风吹，手轻轻的用力揉搓，使后跟软化，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，或者用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。注意：软化皮革，具有一定可行性，但也会一定程度上减少皮鞋的寿命，不利于保护皮鞋。

2、让皮鞋布料自然软化。自然软化是最好的，前期可以用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚再取下胶布。

3、穿上稍厚的袜子。穿鞋的时候一定要穿上厚点的袜子，减少脚和鞋之间的摩擦。

4、垫上鞋垫。若穿的皮鞋人在行走时，感觉脚在鞋里面滑动的话，那么一定要垫上鞋垫，脚不滑动，摩擦力一样的会减少。

5、新鞋只穿一两天。穿新鞋不要走长路，新皮鞋一般都比较硬，只能走了一段时间合脚了再可以走长路，因此最实用的解决方法就是：穿一天放两天，穿上一两天，再放三四天。

注意事项

以上介绍的方法，可以自己根据实际情况采用。但最好还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适；最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。鞋子磨脚程度严重的话，建议送去厂家处理，他们会用相应的润滑剂和鞋楦加以处理。不要穿不合适自己脚型的皮鞋，若你的脚部裸关节过低，或是皮鞋的后跟部位过高一样的会伤脚。