大人穿地板袜子好吗

编织方法如下：

1、织普通毛袜的起头法，10号棒针平起19针，隔行在两端各收1针，剩9针时减针完毕，然后隔行两端各挑1针，直至回复到原针数；

2、起头端挑起19针，此时袜头完成；

3、改用4根棒针圈织袜身，脚底部分全平针，脚面部分织花样（可根据自己的喜好任选）；

4、织够脚面尺寸，将脚面花样部分停织，片织脚底的脚心部分（大约14行），这部分可以全织平针，也可织麻袋针，而麻袋针可以有适当的松紧调节；

5、织袜跟（方法与织袜头相同）；

6、需要注意的是，地板袜与带筒袜的不同，需加织后翘：

后翘分两部分：一是脚跟部分：来回织，一端停3针不织，返回继续片织剩余部分，反复N次(根据起针的多少)；

二是脚心部分：边来回织边挑织脚心部分，第1、2次挑2针，第3次挑1针（边缘每个小辫挑1针，不是传统的2挑3），脚心部分大约织14行（如4所述），边缘是7个小辫，这样往返3次挑完。

7、换11号针圈织袜口（约54针），织麻袋针6-8行，为使袜口服帖，在脚面两端隔行各收掉1针，收2次，最后剩余50针，平收。

幸美乐婴童配饰:质地很好的一家店,东西也特别多,从两个月出门的宫廷帽都在这买的,样式很好,质地很柔软,同类店铺比,价格也划算。她家除了帽子还有配饰,发带,袜子,玩具等等的,很全面的。

2.

DIY糖果:软糯甜萌的名字,不得不说他家宝贝好可爱。东西卖的也超划算的,我给宝贝买的帽子才9.9包邮,质地这些还很好,捡到宝一样。还有好多可爱的帽子,麻麻们要细致淘。

3.Think Pink Bows:这个店铺我记得曾经推荐过,当时我给我家宝贝买百日服和饰品在这购买。他家的宝宝用品整体欧美宝宝风,回头率百分百高。价格合理,小袜子配饰发带帽子都好有爱。

换季的时候，要给小鹿买双单鞋。给孩子买鞋，得去实体店试。于是，一家三口，去了小区附近的店里去看鞋子。找到一双栗色，上带有桔红色装饰的鞋，非常秋天的感觉，让小鹿试一下，小家伙不干，死活 *** 那双鞋子。

重新拿了一双，问小鹿喜欢不喜欢，小鹿满心欢喜欢地答应道：“喜欢”。在店主帮他试鞋的时候，他还主动说：“阿姨帮你穿鞋。”小伙子还分不清“你”“我”。穿上那双鞋之后，就哒哒哒跑出去了。换季的鞋至少得两双吧，于是我们买了一双自己认为很美的鞋，又买了一双小鹿喜欢的鞋。

我们的算盘是，回去之后，那双小鹿不喜欢穿的鞋，在适当引诱之下，他可能就会穿了。我们错了，我们用各种方式“骗”，用各种美妙的词语形容那双鞋的美貌，孩子都置若罔闻，爱搭不理。看来，小鹿已经有了自己的审美了。

孩子不知道和鞋子前生积了多大的冤仇，在家里，总是不喜欢穿鞋。我们告诫了好多次，说是受凉，而且光脚容易滑到。小家伙于是改变了策略。找着一切机会，甩掉一只鞋，只穿一只鞋在家里走来走去。鞋子东一只西一只。于是家里人陷入了不断为小鹿找鞋的循环过程中。

回归正题，因为小鹿不喜穿鞋，于是我找到了之前给小鹿买的地板袜，一双亮蓝一双苹果绿。我一直自认为小鹿喜欢的是蓝色。于是给小鹿买的各种东西以蓝色居多。于是，这次给小鹿先穿的是就是蓝色的。他一点没反抗地穿上。当绿色的袜子拿出来之后，小伙子不干了，说是蓝色的丑，要穿绿色的。

去商店里要重新再给他买一双地板袜，七八种样子，小鹿都不喜欢。问，喜欢什么，小鹿回答说是绿色的。拿来绿色的，小鹿说，不要上面有眼睛的。

简约风格，是妈妈修炼了10年才获得的审美，你小子，这么小就这么懂了。

实际上，在更早之前，小鹿就已经有审美了，亲戚给了一个牛仔帽，小鹿一直不肯戴。当时，我只是以为这是个个别现象。

如今，给小鹿安排好的衣服也得经过他的同意。如果他不愿意穿，觉得那件“丑”，那定然是不会穿的。

什么是“丑”，什么是“美”，小伙子有自己的标准，比如，妈妈美不美，小伙子的答案一定是“美”。

妈妈的衣服就不一定了。有一次，我试了一顶黑色礼帽，戴给小鹿看，想咨询一下他的意见。没想到，小鹿一看，脸立马变了，做出一副快要哭出来表情。于是，我不舍地放弃了那顶帽子。昨晚，我穿了一件花朵睡裤，小鹿说不要妈妈穿这件。问了原因，回答了一个字“丑”。

奶奶来照顾小鹿，对于小鹿挑衣服的这种行为非常不耻，经常说“小缝缝（家乡话），还懂得美丑。”即使这样说，奶奶也还是会尊重小鹿的选择。

除了衣服之外，小鹿很注重他的玩具车的摆放。有秩序也是一种审美。他会将他所有的车，按照停车场的方式一字摆开，非常整齐。

这些，都标志着孩子进入到了一个关键期：审美敏感期。孩子的审美敏感期一般出现在执拗敏感期之后，且是螺旋式发展的。执拗敏感期是从2岁开始的。对美的感受也是在这个阶段开始萌芽。

孩子对美的追求，对大人的反抗，都在向我们说明着一件事情，那就是孩子长大，开始逐渐建立起自己的小世界，也就是有了自我意识，逐渐发展成为一个完整的人。这都是值得父母庆幸的事情。

孩子会非常坚持坚持自己的审美，并且会非常追求完美，不能忍受一点点瑕疵。这种追求，不正是我们崇尚的品质吗？

这很可能会让我们觉得非常麻烦，觉得孩子不好伺候。但我们得理解并尊重孩子。

当面对小鹿的画作时，我经常不知道怎么评价才好，通常我会闭嘴，不想乱夸一通，画得好圆呀，画得好美呀之类的。

一通乱画之后，小伙子总会从他的生活经验中找到与画作相符的物品，比如喷泉。

画的这么凌乱，倒也真的抓住了喷泉的特征。小伙子没等我拍照，就又毫不停歇地在上面又多画了几道圈，为娘想好好展示你的作品，不容易呀。

喷泉是十一期间，带他去天安门看到的，没想到给他留下的印象那么深。看来得多带孩子看看外面的世界了。

现代的很多成年人普遍认为孩子们在各方面都比我们差，比如智力、理解力、创造力等。事实是什么样的？

猜一猜：哪一幅是孩子的作品，哪一幅是美国绘画大师德?库宁价值两千八百万美金的作品？

猜一猜：哪一幅是孩子的作品，哪一幅是美国抽象表现主义绘画大师杰克逊波洛克的作品《18号》（古根海姆博物馆（纽约）收藏）？

孩童的生活的艺术与天真，是无数人梦寐以求的状态，是灵感的源泉。无论是孩子的鲁莽、无知与偶尔犯的小错误，都是他们独有的灵性与天赋。

丰子恺先生喜欢画儿童漫画，他笔下的儿童总是天真无畏的玩着游戏。他热爱孩子的生活，甚至哀其“成长”：

“我的孩子们！我憧憬于你们的生活，每天不止一次！我想委曲地说出来，使你们自己晓得。可惜到你们懂得我的话的意思的时候，你们将不复是可以使我憧憬的人了。这是何等可悲哀的事啊！”

——摘自 丰子恺《给我的孩子们》

丰子恺先生有一个爱好，就是观察记录自己孩子的生活，和我一样，傲娇脸。他有七个孩子，他敬畏孩子可以毫无保留的表达自己情绪，像他的孩子瞻瞻：

“瞻瞻！你尤其可佩服。你是身心全部公开的真人。你甚么事体都象拚命地用全副精力去对付。小小的失意，象花生米翻落地了，自己嚼了舌头了，小猫不肯吃糕了，你都要哭得嘴唇翻白，昏去一两分钟。外婆普陀去烧香买回来给你的泥人，你何等鞠躬尽瘁地抱他，喂他；有一天你自己失手把他打破了，你的号哭的悲哀，比大人们的破产、失恋、brokenheart，丧考妣、全军覆没的悲哀都要真切。”

丰子恺笔下的瞻瞻 ↓

可能你不认得川岛小鸟，但说起未来酱，也就是下面图片里这位小姑娘。翻翻你的微信联系人，一定有人正在用，或曾用过她的照片做头像。是这样的。

这位风靡朋友圈的小女孩的拍摄者，就是日本摄影师川岛小鸟。这位小姑娘是他住在佐渡岛的朋友的孩子。

看到她第一眼时，让川岛小鸟感受到了无限的可能性，于是他“每月拜访一次，每次住一周”，差不多花了一整年的时间和小未来玩在一起，完成了 *** 集《未来ちゃん》（未来酱，日语发音Mirai-Chan，亦可译成小未来）

“距离感是在自然发生变化的。她渐渐地愿意对着我了，后来又似乎发觉到自己在被拍，当然也开始学会说话了，而且即便那么小，也让人产生有女性的感觉了。居然还那么小呢，就产生了如同光芒在身，女神般的温柔感觉。”

——川岛小鸟

孩子不是我们所能教得了的，孩子是要教给我们一些被我们遗忘的生命里真善美。

你们可以努力去模仿他们，却不能使他们来像你们，

因为生命是不倒行的，也不与“昨日”一同停留。

你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想，

因为他们有自己的思想。

婴儿袜选择什么材质的好

婴儿袜选择什么材质的好，由于宝宝的皮肤比较娇嫩，因此在给宝宝准备贴身衣服的时候，不仅要注意尺寸大小，更要注重面料选择，那么婴儿袜选择什么材质的好呢？不如一起来看看婴儿袜选择什么材质的好。

因为宝宝的皮肤比较敏感，所以很多和宝宝有关的制品选的面料都是很高级的，而在婴儿袜子的面料选择上，很多时候是会选择纯棉、纯丝或是羊毛来制成，而在这其中，自然是纯棉材质的比较好，因为纯棉材质的面料吸湿保温，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果棉布湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全部蒸发散去，使织物保持水平衡状态，使人感觉舒适。

又因棉纤维本身具有多孔性，弹性高优点，纤维之间能积存大量空气，空气又是热和电的不良导体，所以，纯棉纤维纺织品具有良好的保温性，所以很适合被用来制成衣物。而且纯棉的耐热性强，在摄氏110摄氏度以下时，只会引起织物上水分蒸发，不会损伤纤维，所以纯棉织物在常温下，穿着使用，洗涤印染等对织品都无影响，由此对提高了纯棉织品耐洗耐穿服用性能。

选婴儿袜子注意事项

1、材质因地制宜

因为学步前纯棉毛巾袜很适宜，学步时纯棉地板袜或毛绒袜对寒冷时或寒冷地区的宝宝更适合，能保暖。

2、透气又吸汗

袜子的透气性和吸汗性都很重要，有促进皮肤呼吸，防臭防潮，防霉菌滋生的作用。丝袜透气性好，棉袜吸汗性好，宝宝袜可选棉丝混纺，既透气又吸汗。

3、颜色不要太花哨

花哨的颜色需更多染料，染料中会含铅含甲醛等有害物质，对宝宝生长发育有害。尤其小宝宝，常会自己啃脚，易增加慢性中毒的风险。

4、袜子前端无缝隙

有的袜子前端不是连续编织的，而是缝合的，对趾尖刺激极不舒服。尤其对穿鞋的宝宝，不要选前端缝合的袜子。另外，注意把袜子里的线头修剪掉。

5、松紧要适中

不仅袜子大小要合适，袜腰的松紧也要合适。有妈妈为防宝宝蹬脚而使得袜子脱落，特意选袜腰较紧的或另加松紧带的，套在脚腕上，这样会影响血液循环，不提倡。

在婴儿袜的选择上，有些妈妈认为薄薄的尼龙袜更为透气，其实不然，尼龙袜虽然看起来很薄，但是很捂脚，不够透气。而色彩斑斓的袜子有时候会因宝宝脚上出汗而出现色块掉色。因此，给宝宝选择婴儿袜，尽可能地选择那些越简单的。宝宝的袜子应该选棉质的，棉质的'柔软，舒适，且还吸汗，所以选棉质的比较好。另外袜口尽量要宽一些，松紧适中，尽量不要勒肉，影响宝宝的血液循环。

袜子买回来之后先不着急给宝宝穿上，应先把袜子反过来，把里面的线头剪掉，以免线头缠住宝宝的脚趾。袜子应该选择偏大一点点的，不要太紧，要为宝宝脚的成长留点空间。

在宝宝袜子清洗这一块，最好单独清洗，不要和大人的袜子一块洗，这样容易产生细菌，因为大人经常外出走动袜子的汗气相应也会严重一点。还有婴儿袜子能手洗就手洗，最好不要放进洗衣机里面，这样能避免起球引起宝宝的不适感。最后洗袜子的时候应用清水过几遍，这样洗的干净一点，减少残留洗衣液或者洗衣粉的泡沫，确保宝宝的肌肤健康。

1、袜口要松、袜筒要短

小宝宝的腿部还没有发育完全，所以基本上没有脚踝，小腿也比较短粗，为此袜筒不可以太长，基本上比船袜长一点点最好。另外袜口要宽松一些，穿好之后塞进一根手指都不觉得勒最好。

小诀窍：如果买的袜子袜口很紧，那么妈妈可以塞个卷纸筒，将袜口撑大再给宝宝穿，一般1-2天就能完全撑开了。

2、剪掉多余线头

新袜子买回来后，要将其反过来，看看有没有残留的线头，如果有要及时用剪刀剪掉，以免线头缠住脚趾引起血液循环不畅。另外如果袜子有破洞，那么也不要穿了，宝宝脚趾头容易卡在其中。

小诀窍：可以将袜子反过来穿，这是因为厂家为了好看，会将袜子表面做的非常光滑、无线头，宝宝穿起来也更加安全。

3、袜子质量要好

大一些的宝宝可能只穿袜子在家跑来跑去，这就需要妈妈们购买一些质量比较好的产品。比如要选择袜头袜底厚实的袜子，接缝处也要密实牢固；材质最好选择全棉的，吸汗透气不容易磨破皮肤。

小诀窍：购买时将袜子反过来，看看脚趾头处的缝合区域，买缝合线没有突出来的产品，否则会非常膈脚。

4、最好能大一两号

宝宝发育特别快，所以购买袜子的时候，最好不要卡着尺码买，最好能大上一两号，这样宝宝不容易顶破袜子。另外记得定期修剪宝宝的脚趾甲，同样可以避免袜子被顶破。

小诀窍：宝宝穿好后，妈妈可以塞下一根手指都不觉得非常勒即可。

5、根据季节选袜子

季节不同温度也有差别，宝宝的袜子也要有所区别。夏天要选择比较薄的袜子，透气、舒适是第一要素；冬天则是要选择比较厚的袜子，保暖、有弹性是第一要素。

小诀窍：一定要注意材质，不要选晴纶材质的袜子；可以含有部分莱卡，但是主成分必须是棉！棉！棉！

6、袜子也要定期换

宝宝的袜子要定期换，一般在发现其没有了弹性、脚底、后跟变薄、有破损等情况时，都要换新的。另外如果宝宝脚腕上出现勒痕，那么就表示袜子嫌小了，也要及时换大一号的。

7、浅色袜子更安全

衣服的颜色基本都是染出来的，而染料都是化学物质，对孩子的健康不利。所以给宝宝买袜子，最好选浅色系的，黄色、白色 安全性最高，可作为第一选择。

最近气温急转直降，是时候给娃们换上保暖装备了，结果刚拿出来去年的冬鞋，才发现早就小了。

据安装到各位家里的监控器显示，冬鞋换新正当时！

给宝宝穿的冬鞋，仅能保暖远远不够，鞋子选不对，会严重影响孩子脚部和腿部的发育。

很多朋友们过冬的好伙伴——雪地靴，就曾经背负“致残”的骂名。

虽经证实这是谣传，但骨科医生也指出， 儿童最好不要穿雪地靴，雪地靴尤其不适用于长期走路或户外运动。

除此之外，还有一些鞋并不适合孩子穿，冬季给孩子买鞋的时候要尤其注意。

非常厚的雪地靴

雪地靴普遍比较宽大，不能保护和支撑宝宝的脚踝。

穿久了，鞋内的毛被压扁，鞋内空间会更大，更加无法把小脚固定在鞋中。

鞋头和 后跟也很软 ，不能很好地保护和支撑宝宝的脚踝，容易引起踝关节及韧带损伤。

而且雪地靴的 鞋底都很平 ，时间长了会导致宝宝出现扁平足，甚至“内八字”。

加上小宝宝活动量大，脚部出汗多，雪地靴内的绒毛长时间被汗液浸湿，增大了真菌滋生的概率。

说到这里，北方的朋友多半已经瑟瑟发抖，建议备一双轻便的薄绒运动鞋，等孩子运动的时候换上。

总之，不建议宝宝们冬天穿着雪地靴进行大量活动，没有好处。

厚底棉鞋

鞋底太厚，弯曲费力，孩子身体对脚踝关节的掌控力减弱，踝关节很难保持稳定。

这样不仅走路的难度会加大，而且还容易崴脚。

厚底鞋的鞋底往往还会偏硬，会对脚掌施加更大的压力，孩子运动起来会更容易感到疲劳。

一般给孩子选鞋，鞋跟不要超过2厘米，也不要太扁平。

高帮靴

小宝宝骨骼发育还没有定型， 高帮靴很不利于宝宝的脚踝活动和骨骼发育。

如下这种刚刚卡到脚踝的高帮靴，除了不利于脚踝发育，还有磨破脚踝皮肤的风险。

棉拖鞋

拖鞋没有后跟，就算有后跟，鞋体也普遍宽大，没办法固定孩子的双脚。

宝宝的脚趾要一直勾着才能抓住拖鞋，长此以往，会影响脚趾和足弓的发育。

所以学步期的孩子不适合穿棉拖鞋，累不累只有娃知道。

至少要等孩子五岁左右，脚部的骨骼都长好了，才可以试着穿拖鞋。

二手鞋

关于二手鞋的话题，想必大家已经不陌生了，有请我们的课代表来总结发言：

没错，每个宝宝的脚背、脚弓、脚宽都有很大的差别！

二手鞋多少都会有磨损，这些磨损带着对前主人的记忆，宝宝需要费力适应， 长期穿二手鞋也会影响足弓发育。

尽管我们鼓励物尽其用，但是二手鞋就真的算了。

在孩子自己可以扶着站的时候，这时就应该给孩子穿鞋了。

孩子在学会站的时候五个脚趾是分开吃力的，这样不利于今后的行走。

给孩子穿了鞋子以后，五个脚趾并拢，更有利于孩子今后对行走的学习。

宝宝还没学会走路之前，在家里不需要穿太厚的鞋子。

可以给宝宝穿上暖和防滑的地板袜，或者是鞋袜一体的地板鞋。

那么 ，刚学会走路 和 进入稳步期 的孩子，鞋子又该怎么选呢?

刚学走路的宝宝怎么选鞋？

在冬天迎来学步期的宝宝，不合适光脚，可以选择穿 软底软面的学步鞋 。

把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去摸地板，如果手指能够感觉到地面，就代表达到了软底的标准。

软底学步鞋，可以让宝宝的脚趾能够抓地，促进足底神经发育，也能更好地站稳，稳定地学走步。

当然，软底鞋只能在室内的光滑地面穿着，不适合在户外穿着。

已经可以走稳的儿童怎么选鞋？

可以走稳的孩子进入稳步期，此时应控制宝宝的脚型，可以选择一些鞋身较硬的幼儿稳步鞋。

总的来说，这个阶段给孩子选的鞋子需有坚实的后跟杯，防止后足外翻（即脚跟偏斜）。

鞋底要容易曲折有弹性，能很好的承托足弓。

具体如何选择，可以依照一个简单口诀的来判断：

一折、二捏、三拧、四按、五闻——

鞋子的形状要符合宝宝脚型、鞋帮要尽量低，避免较高的鞋帮卡伤宝宝的脚踝；

鞋子的弯曲部位应卡在鞋子前部1/3处，从而保证鞋底的曲挠线跟宝宝的脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确行走。

两手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包头。如果没有硬度，说明鞋子不合格。

鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，才能保护宝宝柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，导致 O 型腿或 X 型腿。鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

鞋面材质要 柔软、透气性好、无异味 。

宝宝的脚比较娇嫩且容易出汗，材质过硬不仅会磨伤皮肤，而且部分硬质材料透气性差。

牛羊皮、帆布、绒布都是不错的选择，塑料、合成革的最好不要选。

孩子长得快，老一辈对于孩子鞋帽衣物的的购物理念一贯是往大了买。

但是过大的鞋子很容易影响宝宝骨骼发育，可能引起O型腿、X型腿、足内翻等足部畸形的情况。

一般来说，鞋子的内长比宝宝的脚长0.5-1厘米就合适了。

判断鞋子大小是否合适， 可以让宝宝穿袜子，站着试鞋，这样挑的鞋子才最合适 。

家长也可以 用小手指进行测量 ，如果小手指可以插入脚后跟和鞋帮之间，说明也是比较合适的。

1、太柔软的鞋底

鞋底太柔软，不适合已经学会走路的宝宝，不利于稳定脚型，容易引起踝关节及韧带的损伤。

2、鞋子过大或过小

穿太大的鞋子，宝宝的脚要用力抓握，可能导致宝宝足内翻或外翻。同时这样走路很容易身体前倾，不仅影响脚部骨骼发育还会影响脊椎发育。

太小的鞋子挤脚，脚趾受挤压，容易发生变形和畸形，还很容易引发甲沟炎

所以，给孩子买鞋买大要不得，穿小了的也要及时淘汰。

3、鞋子过瘦或鞋头过尖

会造成脚和走路姿势变形，给正在成长中的骨头造成伤害。

4、鞋子不注意定期更换

一般来说， 每3-4个月就要给宝宝换一次鞋。

每隔一个月，家长就要检查一下宝宝鞋子的舒适度。如果穿上之后，脚趾处所余的空间不足大人小手指的一半宽，或脚跟、脚面有勒痕，就说明宝宝脚长大了，鞋不合适了，需要尽快更换。

最后，给大家留一道小小的思考题吧！

冬天是给孩子穿加绒的鞋子+薄袜子好？

还是普通运动鞋+加绒的袜子好呢？

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进入冬天后，降温一波接着一波，真的是到了穿秋裤套羽绒服的季节了。大人小孩都要做好 防寒保暖，也要多多预防感冒。

接下来小编就来和家长们说说， 如何给宝宝做好保暖，预防感冒。

到了冬天，每天都是给宝宝穿着厚厚的羽绒服，戴好帽子手套口罩，严严实实地出门，生怕冻着。其实，宝宝不同于大人，尤其是小年龄的宝宝，体温调节能力差，怕冷也怕热，正确穿衣防寒更重要。降温后，不想宝宝受凉生病，这几个部位就要保护好了。

部位一：头部和口鼻

由于小宝宝发育还不完善，身体部位的毛孔开放的少，自主神经发育也不成熟，热量就主要通过头部皮肤散发。就像我们经常看到的，不管是玩的热、吃饭热还是睡觉热，宝宝总是头上出汗比较多。另外，口鼻是呼吸的通道，鼕天外面冷，寒凉空气也容易从宝宝的嘴巴或鼻子吸入，刺激宝宝肠胃不适或刺激咳嗽等。

支招：头面部要正确保暖。

出门要戴帽子，尤其是北方地区，室外温度都很低，最好根据温度戴合适厚度的帽子，并且最好是能护住额头、防风、保暖的帽子。南方虽然没那么冷，但鼕天也大多比较阴冷，也最好给宝宝戴合适厚度的帽子。不过，如果是在外面跑着玩，要注意勤查看宝宝是否出汗，也要避免出汗后摘下帽子而受凉。戴好口罩和围巾，如果气温还没那么低，可以只戴口罩，护好口鼻，也能避免病毒传染；但如果气温已经到零下了，最好再戴个脖套或围巾。

部位二：肩颈背部和腹部

记得我娃小时候，是爷爷奶奶帮忙带的，那时候娃奶奶总是提醒我给娃里面穿个小背心，有时感觉冷，还会在外面再套一个小马甲。说是小孩子更要保护好背部和腹部，背部受凉容易咳嗽，甚至感冒，腹部受凉会出现肠胃不适，严重时还可能出现呕吐、腹泻等等。昨晚还看到一个朋友在朋友圈说她家娃最近 吃的不合适加上受凉，上吐下泻折腾了好几天。

支招：巧妙穿衣护好腹背部

给娃贴身穿个小背心，每天穿衣服时，可以在最里层先穿个小背心，给背部和腹部增加一层防护。但一定是要宽松透气纯棉材质的，宝宝穿着才舒服。而且最好长一点，可以塞进裤子里，保暖效果就更好了。准备几个不同厚度的小马甲，比如棉质薄款、牛仔马甲、毛线马甲、棉马甲、羽绒马甲等，这样到了不同季节，温度不同就可以方便的给宝宝穿搭保暖了，刚好护住背部和肚子。不论在家穿、出门穿，还是上幼儿园穿，方便好看还实用。

部位三：膝关节和腿脚

关节是容易受凉的部位之一，尤其是膝关节，因为周围的脂肪和肌肉比较少，对温度变化会更敏感。记得妹妹小时候，可能是因为裤子穿得薄，一到鼕天就经常腿疼。除了关节，双脚也要注意保暖，穿合适的袜子和鞋子。尤其北方地区，很多地方气温都在零下，鞋子穿不合适，很容易从脚底受凉。

小编支招：穿舒适保暖的裤袜鞋

冬天实在太冷了，衣服不仅要多穿，还要 注重保暖性。

但对于宝宝来说，还处于生长发育期，又得考虑穿衣对他们活动的影响，也需 重视轻便。因此可以参照“洋葱式穿衣”法则，给宝宝穿衣服，比如下身，可以里面穿纯棉的秋裤，外面根据气温穿合适厚度加棉运动裤或羽绒裤等。鞋袜也是如此，在室内可以给宝宝穿地板袜或是厚一点的袜子，在地上玩；如果是石头地板比较凉，最好铺上爬行垫。

出门时，要穿大小合适、舒适且保暖性好的鞋子，比如南方地区没那么冷就可以穿方便活动的运动鞋；在北方比较冷，就可以穿厚款的运动鞋，实在冷还可以穿雪地靴。此外，还可以每天给宝宝泡泡脚。

宝宝免疫力不及成人，只要家里有人感冒，或是幼儿园或周围有人感冒，很容易被传染，因此更要做好防护。

▲ 饮食：尽量保证营养均衡，避免挑食偏食。

比如有的孩子只喜欢吃肉，尤其鼕天冷就更是“无肉不欢”了，一天三顿没有肉就不吃，这样吃不仅营养不均衡影响发育，也容易导致积食。

因此，不要光吃肉，新鲜的蔬菜水果也要吃，增加维生素和矿物质元素的补充，而且还要每天喝奶，保证水分充足。

▲ 睡眠：每天保证睡眠充足，不熬夜。

充足的睡眠，不仅可以帮助孩子恢复精力和体力，而且在睡眠中分泌的生长激素还能促进孩子长个子。

因此不要让孩子熬夜，尽量早点睡，争取在生长激素分泌高峰期时处于深睡眠状态，促进分泌量增加，助力长高。

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家里如果是地热，孩子光脚丫在地上，来回走也没什么大问题吧，最好还是教她穿着小拖鞋，光脚时间长了，习惯了再穿鞋，穿不住。一岁小孩总在家里瓷砖上走，是无害的。因为小孩小的时候，是不怎么怕冷的。你看冬天都有很多小孩子在玩雪球，玩冰块之类的。像我们大人就受不了了。因为瓷砖是比较平的，所以小孩在上面走来走去比较平稳，如果家里不冷，孩子光脚走路对孩子还是有好处的，在冬天家里有地暖最好，如果家里冷，可以给孩子穿地板袜，或者厚袜子。夏天的花最好也要穿上袜子在屋里玩。只需要一步。就可以解决小朋友在家里面不穿鞋子的问题。

最后,光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，增加了外伤和蚊虫叮咬的几率，有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡；空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上，会引发感染。我家宝宝从出生到现在一周岁多一点，基本上没有穿过袜子跟鞋子，所以现在要学走路的时候，他依然不愿意穿袜子跟鞋子。只要地板不是太凉，孩子不穿鞋子走路反而对孩子有很多好处，所以家长不用太担心。

最受不了的就是天天在瓷砖上砰砰砰的跑来跑去的，怕楼下的人家不愿意。穿鞋声音还小点，不穿鞋走在瓷砖上，声音格外大。每天只能叮嘱他，走路的时候小点声，别再屋里跑。

受凉。人体的很多穴道都在脚上，地砖很凉，不穿鞋子在上面走，对肾脏不好。脚的脂肪层薄，保温差，脚底距离心脏最远，供血不足，所以脚底温度最低，极易受寒。触觉的发展可以增强宝宝的区分和辨别能力，帮助宝宝认识物体的大小，形状，质地和重量等，是日后认知发展的重要基础。