韩式小木屋香辣鸡翅做法

英勇的冬瓜

2022-12-22 08:09:26

韩式小木屋香辣鸡翅做法

最佳答案

结实的高山

2026-01-19 19:24:09

用料

主料

鸡翅12根

辅料

藕

200克

年糕

2块

欧芹

1小把

调料

色拉油

适量

食盐

适量

葱

1节

姜

1块

蒜

5瓣

花椒

10粒

蚝油

1汤匙

香油

适量

火锅底料

半袋

黄酒

2汤匙

花生酱

2汤匙

白糖

半汤匙

香辣鸡翅的做法

材料集合图：

1.鸡翅洗净，加入蚝油、黄酒、花椒、姜片

2.用手揉抓匀腌15分钟

3.藕去皮切片、年糕切小段、香芹只留梗切成段

4.锅内油热后，码入鸡翅煎一两分钟至皮收紧

5.加入葱、蒜、海底捞麻辣清油火锅底料，翻炒均匀

6.加入藕片、年糕段、糖、炒匀

7.将之前腌鸡翅的料加入一小碗水，倒入锅中至没过所有食材

8.中火焖烧至锅内汤汁收浓稠，加入芹菜段。加入花生酱翻炒至匀，用适量盐调味，临出锅前淋上少许香油即可

推荐：梨泰院

延吉绝不仅仅是吃

好逛到让你流连忘返

云吃玩延吉美食，擦擦口水，继续带大家去逛逛溜达一圈，毕竟吃多了真得消消食。

东方水上早市

打着消食的名义却一头扎进网红早市。如果能早起，一定要去水上市场看一看，米酒、米肠、打糕、明太鱼干、马面鱼干、酱料、烟丝……基本上涵盖了所有延吉的美食食材。早上5点天还没亮，市场就已经有不少人了，水气缭绕，温暖的市井气息弥漫。

到了这里绝对会刷新对泡菜认知，琳琅满目，还有各种民族特色酱菜咸菜小菜，酱料也是朝鲜族的绝活，真的不用专门去特产店，这里随便买都是特产！

延边大学

想要感受韩国偶像剧版的青春校园，那一定要去延边大学。教学楼或多或少都融入了朝鲜族元素，倘若在午饭、晚饭时段步入校园，还会听到朝鲜语的校园广播，别有一番风味。

弹幕墙

人民公园对面的大学城弹幕墙更是从上到下挤满了各式各样的双语招牌，随手一拍就就像穿越到韩国街头一样！

延边博物馆

延边博物馆的朝鲜族民俗展最值得一看，极具民族特色的传统房屋以及劳作、结婚、拜寿等生活场景都能在这里看到。距离机场很近，登机前可以预留留点时间去逛逛。

延吉朝鲜民俗园

如果想换上朝鲜服当一回朝鲜的姑娘，一定要去民俗园。民俗园是按照过去村落的样子复建的，跷跷板，秋千都有，租上一套朝鲜服，就能美上大半天！

延吉作为一个边境城市，不被了解之前一直被外界冠以「小韩国」称号，不过也因此越来越多的人去走近她，了解她，惊叹于延吉自己独特的饮食文化和生活习惯，中国幅员之辽阔，真的值得我们去走走！

激动的绿草

2026-01-19 19:24:09

主料

鸡爪

250g

辅料

韩式辣椒酱

适量

洋葱

适量

蚝油

适量

胡椒粉

适量

香油

适量

大蒜

适量

大葱

适量

生姜

适量

八角

适量

芝麻

适量

步骤

1.将买来的鸡爪减去指甲清洗干净，然后冷水入锅中，放入大葱、生姜、大蒜、八角煮15分钟左右

2.煮鸡爪的时候可以准备酱料，50克的韩式辣椒酱，再加入适量的蚝油、胡椒粉、蒜蓉，最后加一点清水搅拌均匀，爱吃辣的可以加入一两勺辣椒面

3.将煮好的鸡爪捞出用清水洗净，然后放入装酱料的碗中拌匀，拌匀之后腌渍2小时（也可省去腌渍步骤）

4.锅里放入少许油，油热后放入一部分洋葱丝煸炒出香味，然后倒入鸡爪中小火翻炒

5.锅中加入一点水中火煨煮5分钟

6.最后撒入芝麻和剩下的洋葱丝以及大葱叶，调入一点淀粉水大火收汁，再加入一点香油拌匀就完工啦

哭泣的黑夜

2026-01-19 19:24:09

不知道指的是哪类游戏，姑且尽量各种类型都推荐几款适合爆肝的吧。

手机游戏：《碧蓝航线》、《少女前线》

作为同人绘本界内容的一大宝库，《碧蓝航线》如今也堪称是手游中经得住考验的作品了。而碎碎念君最推荐的理由，就是因为这个游戏不但在爆肝上随意，也并不需要氪多少钱就可以玩好。毕竟，手游要么又肝又氪，要么体力限制着你不肝可以，不氪永远追不上，那种感受可是比被出了同人绘本还难受。

相比《碧蓝航线》，《少女前线》的BUG和关卡难度设计方面并不是很“休闲”，然而，如果不急着买皮肤和开宿舍电池的话，这款游戏也是可以零氪低氪玩的不错的经典。

单机游戏：《魔界战记》系列，《刀剑神域：虚空幻界》；《怪物猎人世界》

前两者适合轻松休闲爆肝，而后者适合重度游戏爆肝。

《魔界战记》系列堪称养成爬塔鼻祖，魔性十足的数值策划不但让游戏显得非常谐，其中更是蕴藏着上千小时的游戏内容。而整个游戏数值化程度高到并不需要过多思考，怒刷装备，一刀上万再上亿，秒杀BOSS就是了。

《刀剑神域：虚空幻界》也堪称是个单机爆肝的经典游戏，整个游戏质量其实非常出色，并不是“厨力游戏 ”，然而，后期消磨时间的女神图纸和千层塔也让这个游戏褒贬参半。

而《怪物猎人世界》，作为《怪物猎人》的高画质续作，尽管榴弹太刀有些OP，但整个游戏依然是让玩家“变秃也变强”的经典动作游戏，14般武亿各有玩点，换个武器，练练怪，又是几百小时过去了。

网络游戏：《魔兽世界》，《最终幻想14》

不是碎碎念君不想推荐一干韩式爆肝刷怪游戏，而是我自己体验过那些“前期甘之如饴，后期痛苦非常”以后，实在是不好拉下脸来推荐。如今MMORPG已经在逐渐衰落，而大作中，除了《魔兽世界》和《最终幻想14》还真是一个能打的都没有。

在这两款游戏中，《魔兽世界》家大业大，设计实力和底子都毫无疑问是老当益壮的冠军，休闲党有的是小号采集、成就和坐骑可刷，而重度游戏玩家则有M难度、大秘境等可玩，而今《魔兽世界》更是开了怀旧服，60年代的经典旧世也别有一番风味。

而《最终幻想14》显得相比有些“小气”，副本强制分工太严重，地图相比《魔兽世界》差了一些，但在“休闲”玩法开发上，日系网游风格浓厚的制作系统、金蝶、天宫死宫、乃至上个版本让人叫苦不迭的ULK等等，相比《魔兽世界》堪称一点都当仁不让。

网页游戏：《碧蓝幻想》

在全球都被各种换皮骗钱糟蹋的不堪入目的页游中，《碧蓝幻想》毫无疑问是一颗耀眼的明星。《碧蓝幻想》顶级的美工人设，在商业性和艺术性间找到了平衡，细腻的线条，恰到好处的颜色搭配，和美感十足的服装设计，让她的人设拥有了一种让人难以忘怀的魅力。而游戏系统的深度，以及主打良性互动的配合系统，也充分满足了时间充裕的御宅一族的需要。如果想一遍聊天一遍爆肝的话，《碧蓝幻想》显然是个不错的选择。

限于篇幅考虑，暂时只推荐这些适合长时间玩的游戏。

如果您觉得哪些观点或者意见同样值得分享的话，欢迎在评论区留言。

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您的问题我的观点如下

1、什么游戏能长时间玩，那么这个游戏必须足够经得起时间的考验

【我的世界】无疑是一个非常棒的选择，全球沙盒下载量第一

而且也是一款经久不衰的一款游戏

2、

【英雄联盟】毫无疑问英雄联盟是一款大型游戏，特点是不用充钱也能正常体验，而且能给你很好的对战体验，如果你是一个喜欢对战游戏的人，那么这款游戏是一个非常棒的选择

3、

【王者荣耀】王者荣耀同英雄联盟类似，但是确实在手机端可以玩的，方便快捷，能随时随地玩

4、

【刺激战场】也是不用充钱就能给你带来很棒游戏体验感的游戏，如果你喜欢枪战，喜欢心跳加速的感觉，那么这款游戏就能给到你，主要是能长时间玩

5、

【狼人杀】

考验脑力的一款游戏，而且能跟很多人语音游戏，又锻炼脑力，又玩不腻

总结：能长时间玩的游戏非常多，只是看你自己是否能够长时间坚持喜欢一款游戏，如果自己不是一个有耐心的人那么能长时间玩的游戏就是一个笑话，所以游戏还是那么游戏，就看你能否有耐心玩下去了

推荐游戏：《第五人格》ԅ( ㅂ ԅ)

第五人格是一款非对称竞技游戏，常规玩法就是一个人抓四个人，把三个人或者以上送上天就算赢，两个人就是平，反之就是失败；

说到横向版的通关游戏，相信玩家不会陌生。这种游戏可以追溯到FC 游戏时期。当时，几乎所有的游戏都是水平版的屏幕风格。虽然游戏画面的质量越来越好，但是游戏性并没有太大的提高，但是有很多横向版本的通关游戏具有更高的游戏性。接下来，我将为大家分享10款有趣的横式过关类主机游戏。你可以试试这个游戏。

1、雷曼：起源

在一个充斥着成人战争游戏的世界里，看到像《雷曼：起源》这样的游戏令人耳目一新。不管是单独玩还是和朋友玩，《雷曼：起源》都是个不错的选择。在屏幕风格方面，这款游戏达到了同类游戏的最佳效果，同时在游戏中加入了很多有趣的动作。

2、雷曼：传奇

这个游戏是流行游戏 “雷曼起源”的续集。游戏中有很多游戏模式。值得一提的是，生存和多玩家在线游戏的方法。玩家将以生存模式进入类似的动作益智游戏场景。他们应该以躲猫猫为主，依靠光影来行动。在在线模式下，玩家终于可以和朋友一起玩这个横向版本的游戏了，很多人玩这个游戏总能带来意想不到的乐趣。

3、龙之冠专业版

“龙冠专业版”原为2013年在PS3/PSV平台发布的“龙冠”。原版游戏的优秀品质是显而易见的。高清重放后，我们登录PS4平台，支持最大4K高分辨率画质，使整体画面达到2D性能峰值水平。与原来相比，我们采用了新的录音音源交响乐、民族乐器等豪华团体。

4、重拍忍者

《忍者之印》作为2012年非常受欢迎的忍者游戏，这是它的新重置版本。在游戏中，玩家可以通过避开守卫的视线来暗杀守卫和目标。他们不仅可以获得荣誉，还可以解锁游戏中的各种成就。不管是刺客还是忍者，潜入的最高成就总是“鬼魂”。整个游戏过程中没有起伏的音乐，只有当守卫找到主角并敲响警钟时，才会有一段短暂的激烈音乐，然后一切都会变得平静。游戏注重策略而不是动作，游戏背景很暗，音效很安静，守卫的线条会被夸大。成就系统和战略导向的游戏风格需要耐心的考验，是游戏最大的卖点。

推荐游戏：和平精英。这款游戏有非常多的模式，而且商城的物品也非常的多。并且这款游戏也需要非常多的技术，所以也需要时间来练。而且玩久了也不觉得枯燥，所以非常值得玩。

哈喽，大家好，我是仓鼠君

我推荐的游戏是《我的世界》

《我的世界》

原版名称：Minecraft

是一款风靡全球的高自由度沙盒游戏，由瑞典Mojang AB和4J Studios开发。

Minecraft是一款沙盒游戏，整个游戏没有剧情，玩家在游戏中自由建设和破坏。

透过像积木一样来对元素进行组合与拼凑，轻而易举的就能制作出小木屋、城堡甚至城市，玩家可以通过自己创造的作品来体验上帝一般的感觉。

在这款游戏里，不仅可以单人娱乐，还可以多人联机，

玩家也可以安装一些模组来增加游戏趣味性。主要分为生存与创造模式。生存模式就是玩复家要想尽办法活下来，在生存模式里，玩家会有生命值。当生命值为0时，即死亡制。常见的死亡法有：生物及玩家攻击而死，岩浆烫死、饿死等。生存模式里还有经验值呢！那些经验值可以通过生物死亡后掉出来的，它们可以用百于附魔。mincraft还有饱食度度，饱食度为0会疯狂扣血，饱食度可已通过吃食物补充。

除啦生存模式，还有创造问模式。创造模式怪物不会攻击你，你可以直接通过物品栏获得道具及方块。最重要的是，你能飞了

当然了！除啦传统的生成创造，你也可以选择玩一些解密地图和竞技地图。比如那个起床战争，我就特别喜欢！

地下城与勇士，简称毒奶粉，可以让你从早上玩到晚上，不管是刷图还是打副本，真的能做到吃饭都要挤时间的那种，你可以试一试。让你能体验深渊闪金光的感觉，还有七彩神话史诗等你来寻。

我的世界是可以长时间玩的，如果没有满18周岁，他有防沉迷的功能，就是每天只能玩三个小时，如果不是18岁的话，就可以随时玩

你好，我是跳跳虎，很高兴能回答你的问题。

在手游上，部落冲突是可以长时间玩的，这是个非常肝的游戏，就是用时间磨出来的。部落是一个可以找到小伙伴的地方，而部落战把我们凝聚在一起的战斗，而部落战的生死战，毫无疑问是最紧张刺激的一场战斗，小伙伴们肯定会在一起商量很久，最终成功打掉后，无疑是最振奋人心的事情。

游戏激烈但不暴力

部落冲突属于一个战争策略类的游戏，但游戏人物和画风都偏卡通风，使得游戏在具备激烈对抗的同时却不显暴力，这也吸引了很多女玩家的关注。

不氪金竞技系统平衡

许多国内手游氪金问题严重，充值玩家虽然得到很好的游戏体验，但流失了绝大多数的非氪金玩家，而部落冲突在这方面做得很好，竞技系统做得很平衡，你实力强了，但你也只能遇到实力强的对手，氪金玩家只能加速游戏进程，却不会出现碾压别人的情况。

部落冲突这款游戏真的是很耐玩的，从中感受到不同的乐趣，打造经营自己部落的方法，感兴趣的小伙伴们可以去玩玩。希望我的回答对你有用。

我给你推荐一款，动物森友会！绝对的治愈以及杀时间机器。他不会让你沉浸，当会让你忍不住打开。

甜美的书包

2026-01-19 19:24:09

连续汗蒸一星期有什么好处？

我们首先要知道什么是汗蒸呢？汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

那么汗蒸有什么好处又有什么弊端呢？

汗蒸时间一般在40分钟左右，汗蒸时身体会排除大量水分，自然我们需要事后补充水分，如果每天汗蒸我们是来不及让身体恢复状态的。汗蒸房的主要功效就是加快人体血液循环，促进新陈代谢。我们的身体，恢复是需要时间的。如果身体长期处于需要恢复状态，会严重威胁身体健康，得不偿失。

最好一个星期汗蒸两次。汗蒸后，身体出汗蒸很多，流失的盐分需要补充回去，两次间隔就是最好的时间。这样盐分及身体所需要的成分正好可以得到补充。所以一个星期去汗蒸房两次，不仅可以保健，而且也能放松自己，保护自己。蒸一次就会有效果。

而且一般人也不会有空连续一周去汗蒸吧，不用上班或者上课的吗？有这时间用来干点别的运动一下健身也好呀，希望可以帮到你。

汗蒸是一种很好的方式排出湿气，连续一周汗蒸可以祛除身体的湿气，同时还可以帮助身体祛除驱寒。

汗蒸有什么好处

汗蒸是韩国的桑拿，我们经常看到韩剧中很多朋友休闲的凡事。其实汗蒸的确是有效果的。那么具体汗蒸有什么好处呢？

1、传统汗蒸是通过石头和黄泥加热人们可以坐在里面或者躺在里面可以帮助身体驱风、活血、暖体，还可以让身体比较容易发寒的女性朋友身体变得温暖起来。

2、现在引进的汗蒸有石汗蒸，有远红外作用、还可能有食肉的辐射作用，都可以帮助身体起到保健作用。因为石汗蒸最近比较流行的是电石汗蒸所以远红外、负离子的作用比较明显，还含有矿物质和微量元素，对于身体保健是不错的。

汗蒸一周有什么好处？

1、汗蒸一周最明显的就是i皮肤肤质可能有一个变化皮肤弹性变好。

2、汗蒸有塑身美体的效果，对于减肥的人群来说适当的边喝水边汗蒸有助于身体排毒，如果坚持一周以上那么是可以有一定的减肥效果的。

3、汗蒸可以让身体比较寒的人变得暖起来，如果坚持一周以上会有效果，尤其是如果有宫寒的情形这样的方法是有很显著的效果。

4、帮助身体血液循环加速，如果坚持可以增强人体的基础代谢率，让身体更加有活力，坚持一周是可以看到效果。

值得注意的是汗蒸之前应该洗好澡，尽量在汗蒸过后避免洗澡，所以大家要改变一下洗澡习惯，否则汗蒸的效果会受到很大影响。

【营养海贼团】依一：医院营养科工作

我以我的亲身经历告诉你，再好的事情也要适可而止。

我现在每天去的健身房，既可以泡温泉又可以汗蒸，但是说实话，我一周最多去一次。

去年夏天，我天天游泳，有段时间游完泳就去泡泡温泉，然后做汗蒸，第一次，本来游泳不累，做完这两项疲惫不堪差点走不回家了。泡温泉感觉自己血管都涨开了，特别疲乏，再去汗蒸房里出汗，感觉整个人浑身没劲儿，都要废掉了。以后再泡温泉，我时间不敢太久，然后最多泡到腰[捂脸]；汗蒸不超过15分钟，还要大量补充水分。

还有一段时间，我连续蒸了三天汗蒸，每次汗蒸都是大汗淋漓，汗出多了，也觉得伤身体，感觉自己要虚脱，而且嗓子疼头疼上火的症状，浑身发虚没有力气，我一个朋友告诉我不能天天蒸，我这才注意。

适当做汗蒸可以排毒，帮助减肥，但是过犹不及，什么事情做过了就伤身体了。所以，我建议大家一周汗蒸不要超过1-2次，每次都要大量喝水，不能时间过久。

汗蒸我理解的就是蒸气房，和桑拿，分干湿两种，简单的湿蒸房普遍澡堂子就用，桑拿干蒸就上档次了，一般的澡堂是没有的

汗蒸一个月三五次为佳，每次该洗澡时就可以，它的好处促进血液循环，加快新陈代谢，排出体内毒素，有美容作用可使皮肤变的光滑，由其爱美女士更喜欢，以上这些作用是符合医学科学道理的，至于对吹嘘对疾病有治疗作用，本人以为是夸大其词，是为招揽顾客的一个噱头，可能对有的疾病有点敷助作用，比如关节疾病，但治疗还是要上医院，不能轻信

汗蒸是不能连续不停的，连续一个星期就是强壮的年青人也受不了，汗蒸无非就为解除一下工作后的疲劳，不要适得其反，古月大家还记得吗？一个著名演毛主席的特定演员，就是汗蒸后引起心脏疾病而去的，真是可惜了，我认为汗蒸不易时间过长，十到十五分钟就出来透透气，以免发生意外，上了岁数的老年人，有慢性疾病的人，最好不要汗蒸，不是所有人都适合的

所谓＂汗蒸＂，实则＂桑拿＂

汉蒸的情况说的人较多，我谈一下芬兰的桑拿。

桑拿分为干蒸和湿蒸。尤其是不少女性喜欢在小木屋中既减肥又美容，于是流连忘返，乐此不疲。

传统桑拿是指在特制小木屋中，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70度以上，然后向上适量泼水，产生蒸汽，这叫干蒸浴。

它能使全身各部位肌肉完全放松，达到消除疲劳、恢复体能，焕发精神的目的。同时对

风湿病、关节炎、腰背痛、哮喘、支气管炎、神经衰弱均有一定疗效。

由于大量出汗，可以消耗皮下脂肪，使你在舒适状态下轻松减肥。桑拿十分钟，相当于跑了十公里。

而汗液的排泄有助于体内废物的排泄，使皮

肤各种组织获得更多营养，对诸如＂皮肤搔痒＂症等都有不同程度的治疗作用。

汗蒸能促进新陈代谢，排毒作用。消除体内湿毒。

汗蒸具有良好的养生和美容的作用。减肥的作用。

汗蒸能调节压健康。提高免疫力。

但是做什么都适度，不要过度汗蒸，不建议连续一周汗蒸。一般一周一次为宜。如果过度会出现虚脱，恶心头晕不适等状况。

汗蒸可以缓解压力，还可达到镇定安神的作用。更重要的是汗蒸可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，排出身体代谢废物。

如果连续汗蒸一周或汗蒸的时间过长，身体会出汗过多，容易导致身体虚脱。所以不适合每天汗蒸。

还有有出血倾向者、女性月经期、严重高血压心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者、癌症晚期、高烧高热患者、传染性皮肤病患者、不能耐高温者也不宜汗蒸。

一般来说，会连续汗蒸一个星期的人，要么是第一次接触汗蒸的人，要么是体质虚弱者、体寒者类、身体处于亚健康比较严重者才会一个星期连续汗蒸，否则不建议大家一个星期都汗蒸，特别是：天天汗蒸，百病不生，这句广告词有误导成分！

对于一个正常人来说，有喜欢汗蒸习惯的人，一个星期汗蒸3-4次就非常好了，天天汗蒸则不适宜了，因为人体长时间处于高温状态下，出汗过于的频繁，汗水会带走大量的无机盐，这类物质在汗蒸的时候是无法补充的，需要通过食物摄入的方式补充，如果在膳食的时候的不加注意补充则很容易缺乏无机盐了。

汗蒸房汗蒸是一种略高于正常体温的温度空间里面汗蒸，是一种缓慢感知热的过程，但是有些人不了解其中的因素，认为花钱来汗蒸房就是为了出汗，所以要求把温度调到五十甚至更高的温度，从而达到快速出汗的目的，这种做法是不可取的，也是不科学的，更是达不到养生最佳的目的！

那么对于第一次汗蒸，体寒体弱者，亚健康比较严重的人群来说，他们出汗很少，平时少运动，这类人汗蒸一次两次甚至三次可能都不出一滴汗，好一些也是背心出了点汗，所以这群人汗蒸的次数就要多些，通过汗蒸来加速细胞的运动，改善体内循环，说得神乎其神一些就是打通人体的任督二脉，让这类人恢复正常人的出汗标准。在没有恢复之前，就需要天天汗蒸来让身体恢复！

学习一下中国传统的中庸之道吧——过犹不及！

汗蒸也得分季节，参考黄帝内经。

连续汗蒸一个星期，我没觉得会有啥好处，后果是:虚了。

汗蒸起源于土耳其，不是韩棒子。土耳其浴池有热石头，拿水一浇蒸气就出来了。身体健康的人蒸二三天大有好处。毛孔都张开了，身体的泥都冲掉了。在北方有蒸气熏和土耳其不一样。但效果差不多。蒸完身上很多水珠，要用水洗下才可以。有高血压心脏病之类的病就不要蒸了。如果蒸一个星期人身体会虚脱。所以适度就行。

醉熏的发夹

2026-01-19 19:24:09

阳光丽城的蝴蝶泉温泉中心拥有不同风格的室外温泉池，让你携亲朋好友尽享四季温泉的妙处，如春季的鸟语花香、草长莺飞夏夜的星空璀璨、清风绕亭，秋季的阳光灿烂、叶满金栏和冬季的雾气缭绕、红梅映雪，都别具一番风味!此外，特色小木屋里的汗蒸、石板蒸和常年恒温的玉石浴能帮你驱走身心疲乏，更有阳光露台让你充分享受日光浴，特色的小吃和茶点为你补充体力!

阳光丽城温泉度假酒店是一家集会议、餐饮、住宿、康体、温泉、垂钓、采摘为一体的温泉度假会议型酒店。周边景点有莲花山滑雪场、乔波室内滑雪馆、爱马士马术俱乐部、汉石桥湿地公园、双河采摘园、奥林匹克水上公园。

北京阳光丽城温泉度假酒店温泉中心2000平米的室外露天温泉广场大小各异分布在酒店中心，地热资源丰富，温度适中，舒筋解乏，心旷神怡洗浴区有桑拿、玉石浴按摩楼有33间包房，26座足疗厅，50人温泉餐饮区域，另配台球、美发、棋牌和茶艺厅尤其汤泉最具促循环、软角质、阻疾病、护皮肤、补元气、舒筋骨、平分泌、瘦身肌、养春颜的理疗功效。使不同体质的人根据需求随心所浴。康体中心有8道保龄球馆、1250平方米的标准比赛游泳馆、1650平方米的专业网球馆。

热带雨林温泉是阳光丽城温泉度假酒店历经3年修建的一座室内热带雨林式温泉，占地492平米。温泉水取自地下2500米，出水温度43度以上，经北京国土局地热处和北京地质工程勘察院实验室综合评定和水质分析，达到国家标准中心医疗价值浓度。属于优质珍贵含硼的硅质氟医疗矿水。主含偏硼酸、偏硅酸，对人体主动脉具有软化作用，可控制关节炎和冠心病的发病率，对眼睛有保健作用，利于明目和保护视力。其漩涡池、涌泉池、按摩水床、瀑布浴、水柱浴、维琪浴、鸭嘴池、气泡池等多种汤泉、药浴，使您像在热带雨林中享受丛林百态，乐在其中。

热带雨林温泉馆内有50余种亚热带植物，香蕉、芒果等遍布其中。更衣区、热带雨林温泉、休息区、有氧健身房、茶歇等配套设施会让您享受到更为超值的温泉体验。蝴蝶泉温泉共有水疗池、益泉池、原浆池、子母池、功能池、芳香池木屋、儿童温泉嬉水池以及玉石浴、韩式汗蒸等18个温泉泡池。各地都有保健、美容、护肤、疗养之功效，对促进新陈代谢及血液循环、改善体质及提高人体免疫力、缓解病痛、消除疲劳、恢复身心机能、舒缓情绪、焕发青春活力很有疗效。

热带雨林温泉位于酒店内五星级会所——莲会所内，一如她的名字，带着神秘的气息，吸引着人们的探索和发现。当你走进的时候，温润的空气拂面而来，高大的热带树木借助源源不断的温泉的热量旺盛地生长着，肥硕的芭蕉叶鲜翠欲滴，有如叶子上滚动的水珠。继续探索，繁密的热带植被将大大小小、各式各样的温泉池包围，分隔成情趣天成的不同区域，同时也释放着充足的负氧离子，创造着无比清新、纯净的空气。忽然，丛林深处传来清脆的鸟鸣，一副鸟语花香的美丽景色瞬间呈现在面前，那些在丛林花朵间跳跃的娇俏的身影，将你的身心从匆匆尘世带入了绿野仙境。

采摘垂钓：在百亩绿化带上，辟有40亩采摘园，山楂、李子、樱桃等多种时令鲜果，任其选择。园边有1500平方米的垂钓区，天然沟渠，生态祥和，给京郊构成了一个大的绿色天然氧吧林中百鸟鸣唱，鸡、鸭、鹅、兔共养，瓜果杂粮同生。您可亲手播种、亲手采摘、亲自喂养。漫步林间，瓜果飘香，一幅绝美的理想境界田园风光，让您回归于自然，融化于自然。

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英勇的羽毛

2026-01-19 19:24:09

一家四口，还恰逢十一期间高速免通行费，建议自驾游。建议从沈阳先到长春住一晚，第二天带孩子去长春红旗街上的“这有山”去看看，非常时尚、震撼的山景会带给你很深刻的印象。第三天从长春出发到蛟河市住一晚，蛟河素有“秋天的童话”之美誉，第四天上午游览蛟河红叶谷、拉法山。当天晚上赶到敦化市，入住。第五天游览六鼎山，看看亚洲最大坐佛，很震撼。当天晚上赶到延吉市，品尝石锅拌饭、延边冷面、烤肥肠、肉串等美食。第六天从延吉出发，到延吉的帽儿山或是龙井的琵岩山去看看，站在帽儿山的山顶，可俯瞰延吉和龙井市区，琵岩山有玻璃吊桥，各种花卉，滑草等娱乐项目。龙井有着亚洲最大的苹果梨园，十一期间正值丰收季节，35块就能买到一箱香甜可口的苹果梨。当天晚上驱车赶到珲春市，晚饭继续品味朝族特色美食，然后入住休息。第7天早上开车去敬信镇的防川，看看传说中的“一眼望三国”，秋天能见度高，带上望远镜能看到日本海的海面，一上午可游完，体力好的话可下午返程，如果想休息一下，8号返程高速也是免费的哦。

上面提到的我都去过，绝对合理的设计，如果感兴趣，请收藏参考，祝您旅途愉快！

延吉市的美食可以吃上好几天，推荐全州拌饭，羊排鸡手，汤饭，狗肉。饭后可以逛逛延吉的公园，爬爬帽山，恐龙馆。珲春串也比较不错，可以去防川，沙丘公园，十五道泡？这个季节苹果梨正是采摘的时候！可以去体验一下！希望可以帮到你。

9月21刚在延吉自驾回来，如果不去长白山的话在延吉就是吃了，周边景点都是可去可不去。我们是参照大众点评，把排在前面的店全吃了一遍，不过说实话没有想象中的惊艳，感觉和我们哈尔滨的没啥区别，甚至有些还不如哈尔滨的好吃，也可能是我们口味的问题。我们住的是火车站附近的和颐酒店，二百出点头性价比非常不错，就是离机场太近晚上有时候有噪音。在延吉我们都是打车出行，5块10块基本上就差不多了。商场的话没啥可转的，稍微好点的就是百货大楼和它旁边那个商场，买韩国电器可以去成宝商厦的地下室看看，买土特产去西市场，你从沈阳来的西市场楼上就不用去了，能起早去水上公园早市看看也不错（听说，没去）。买韩国日用品我们去的隆玛特超市，在延大对面和水上市场都有大点的店，不过平时的价格和我们哈尔滨没啥区别，种类也没多啥，我们赶上做活动买第二件半价，就买了点。（好像是每月一次活动，不知道十一还做不做）都说延边大米好吃，我买了十袋十斤的，不过还没吃。市内开车的话，人行道一定要让人，抓的严还有很多摄像头。主要街道两侧的辅路牌子是公交专用道，实际上私家车是可以通行的。去珲春的高速应该在修道，得走国道安排好时间。

延吉珲春是非常值得一去的景点。来目的地旅游的人大多会选择景点。景点信息如下。景点简介：在我们伟大祖国宽广的怀抱星，有一个地处中、朝、俄三国交界的地方，这就是东北的边陲重镇一吉林省珲春市。大凡到过这里的人都夸她是富饶的“鱼米之乡"，更为她矫健的身姿、秀美的景色所倾倒。景点地址：延边朝鲜族自治州图们江下斿地区。营业时间：全天开放。

美食篇--冷面：顺姬冷面、凤凰冷面；烤肉：富太雅烤肉；烤串：金利串店；包饭：吴氏包饭；狗肉汤：海日补身汤；牛肉汤：莲钰汤饭、玄氏牛肉汤；米肠：花美米肠、谈笑米肠汤；韩式炸酱面：兴豆饭店、满多楼；米酒：小木屋；拌饭：全州拌饭；韩食正餐：海兰江饭店、延盛砂锅；市场：水上市场早市、西市场……延吉土著美食推荐

景区篇--1、帽儿山--距市区约5公里（领略当地的休闲生活、离恐龙园跟民俗村都很近）；2、琵岩山--距市区约25公里（花海、玻璃栈道）；3、青龙山庄--距市区约70公里（冷水鱼养殖基地，硬件设施很好，风景也不错，吃的贵）；4、自驾的话可以去龙井白金那边的边境线走一走，风景也不错，还能看看朝鲜

兄弟，别去防川，别去防川，别去防川！吃串！吃串！吃串！玉善，木香这俩串店随便，剩下就溜达溜达可以买点俄罗斯纪念品，巧克力烟啥的。。。千万别去防川，不要想着大老远去一趟，不去防川可惜了，一点都不可惜。去了就后悔，有那钱吃串吧，别去防川！！！！！！

民俗村，帽儿山，延吉公园，博物馆等然后品美食

如果不喜欢吃美食，延吉和珲春就真的没什么了，公园百货沈阳都有并且很好，没什么好去的，推荐你去长白山，感觉值得一去。

来珲春游玩推荐几个景点，防川风景区，大荒沟风景区，吊水湖等等.

延吉玩，附近琵岩山帽儿山吃丰茂烤串张师傅参鸡汤以勒苑包饭全州拌饭服务大楼冷面（有很多家）

珲春玩防川一眼望三国花海都在一趟线上吃的就没啥了，延边州好吃的基本都延吉市了。

甜美的星月

2026-01-19 19:24:09

我这个人从小就没出过远门，后来第一次离开家去外地念高中，那时候放个假往返家和学校都让我很兴奋。口袋里放一只小小的MP3，插上耳机靠在车窗上，闭闭眼或者就望着窗外发呆，看着一排排建筑从眼前掠过，感觉自己是个过客，在经历别人的生活。那时候高中老师老是灌输大学好，大学自由，大学可以谈恋爱，可以旅游的思想。于是，就在这种大学一定是美好的、轻松的想法里撑过了三年，终于熬到了大学。

那是2015年的5月20号星期三下午，正上着毛泽东思想。我跟身旁的室友说去一下卫生间，然后我就偷偷溜走了，真正的目的地是贵州。那是第一次一个人旅行。没有带外套的我在火车上冻得搓胳膊揉腿，身边的姐姐主动把她的睡衣借给我，我不顾形象地胡乱裹着自己勉强睡去。中途被人轻轻推醒，迷迷糊糊没看他清长什么样，反正是个年级和我相仿的男孩子。他脱下自己的外套拿给我，我不好意思地拒绝了。后来发生的一切现在都记不清了，直到到达凯里汽车站。

那时候正好是雨季，大雨说来就来，下得很彻底。都匀的朋友管他朋友给我借了一把旧雨伞，我就胡乱拿了两件T恤踏上独自去西江千户苗寨的旅途了。那时候凯里汽车站真的很破旧，标示也不完善。好容易买好车票一路打听着去候车室等车，又被工作人员吆喝着去露天的候车站台，结果汽车晚点了。屋漏偏逢连夜雨，暴雨说下就下，没有避雨的地方，我们一帮子人就站在暴雨中翘首期盼，比盼望台湾回归还急切。说是旧伞都是我对它客气了，伞撑子坏了，撑开之后没有卡子。雨一落下整把伞就自动合上了！于是我就一手拿行李，一手卡着那破伞，没有男主角出场地一个人演完了整场雨戏。岂止狼狈，完全是落魄。

上车后意外发现同座的是个胖子，看起来应该也是在校大学生，蛮有亲切感的。我正犹豫着搭讪一下，看能不能同一段路，毕竟出门在外有个照应要有安全感很多。结果还没等我开口，他跟我说：“不好意思请让我出去一下，我找错座位了”。于是换成了当地的一个满身酒气的邋遢大叔过来，那味道简直太上头了。又不敢惹人家，只好偷偷摸摸捂着鼻子，半睡半醒地撑到景区停车场。结果在苗寨的游客中心再次遇到那位找错座位的胖子，原来他们是三人同行的。眼看着天色慢慢变暗了，我还是鼓起勇气问他：“你好，你也是出来旅游的吗？我一个人出来的，你们能不能带上我呀？”胖子先是一愣，然后看了他两个朋友，“行，没问题”。

一路上我努力找话题，尽量让这段徒步变得不那么枯燥。他们仨儿有人喜欢拍照，有人喜欢玩手机，还有个人不怎么说话。这个不爱说话的人也是最好看的人。个子高高的，清清瘦瘦的，但是很笔挺，戴一顶韩式棒球帽，一件牛仔衬衣，一条短裤，配一双白色帆布鞋。他的朋友一前一后走着，和我们保持着10米左右的距离，聊的什么我忘了，反正全程他帮我撑着伞，背着双肩包。苗寨的房子大多依山而建，山都不算太高，早年修建的多为全木结构，最近几年盖的半木半水泥。寨子就建在半山腰，雨雾薄如纱，风一吹拉的很长很长，悬挂在房顶，朦胧朦胧，好似仙境，有种不真实的感觉。我们就这样一边看着风景，一边有一搭没一搭地随意聊着。

因为没有提前预定酒店，就先跟着他们去了，想试试看他们订的酒店还有没有房间。到了一问前台，只有标间了，我执意要换别的酒店。主要是因为穷学生没钱，又不好意思讲。他放下行李说要陪我一起去。寨子里的路多是小石头铺的，鞋底薄的话踩上去有一点硌脚。偶尔有几段还是泥路，窄窄的，加上下雨的缘故，又滑滑的。最让人头疼的是整个寨子的建筑外观都差不多，路也差不多，没有多少标示，天慢慢地变黑了，我又是不认识路，心里还真的是没底，所以暗自庆幸找了三个人带着我。因为怕迷路就在距离他们酒店500米左右的地方找了一家民宿住下，他留了我电话就先回去收拾行李了，说一会叫我一起出去吃饭。

那几天都下着小雨，寨子里游客不多，很安静，很舒服。推开雕花木窗，外面雨小了很多，雨雾散去不少，依稀露出对面的山顶，树木青葱，雨后似乎还有点发亮。偶尔寨子里传来几声狗吠和竹笛的声响，却不怎么能见到人。手机异常安静，正好可以一个人想想清楚。其实这一趟出来不仅逃了课，瞒着朋友，瞒着家人，还瞒着当时的男朋友。那段时间我们在试着分手。有试婚的，有试着恋爱的，好像没有试着分手的。我们一个学校，一个校区，但是不见面，不联系。我们约好如果分开比在一起更舒服那就真的分手了。在一起快两年了，不知道什么是爱，什么是想念，没有伤心，也没有真正的难过。如饮白水，无色无味。

从小到大我一直循规蹈矩地生活，没有干过什么冲动的事，这算是第一次。那天下午室友下课回到宿舍发现我不在，以为和男朋友约会去了，并没有担心，一直到晚上11：30要熄灯了还不见我回来，打电话给他才知道并没有在一起。所有人都慌了，打我电话关机，找遍了周围我常去的地方也不见踪影，想报警，但是怕惊动父母和老师。后来室友偷偷拿我电脑登了QQ，查看了最近的聊天记录，才推断出我的行踪。

晚上他们一行三人带我去了一家当地菜馆，点的都是当地特色菜。我们坐在二楼靠窗的位置，楼下闹闹哄哄的，有苗族歌舞表演，吹着长笛，闷闷的声音，我不太喜欢。我和他斜对着坐，并没怎么关注他，更感兴趣眼前的饭菜。饭后那两个友好的胖子像约好一样说要回房间，他说时间还早要不出去走走？我犹豫了一下还是点头了。既然都出来了，看看就看看呗，好歹也是一场旅行。

廊桥上这会出来的游客还算比较多，我们坐在桥头的空位上。小河两岸都是依山而建的高脚木屋，黄色的灯光，暖暖地倒映在水面。

“你为什么要一个人出来旅游呢？”他率先开口。

“出来透透气，在学校呆久了，没什么意思。”

“你一个女生出远门多危险呀！”

“怕什么？我长得很安全。”我哈哈地自顾自笑着。“再说了我也不傻，我不会轻易相信别人的。我觉得旅游中碰到的人，大多都是好人。你看这不遇到你们了吗？”

“万一我们是骗子呢？你怎么轻易就跟人家走了呀？”

“我戒备心很强的，我看得出来你们是学生，而且你的两个朋友都是胖子，看起来就是好人。”

“你幸亏是遇上我们了，万一遇上骗子，你说你一个姑娘怎么办呀？”

我只能嘿嘿地笑着。

“你是不是和你对象吵架了？”他试探性地问道。

那天我和当时男朋友刚好在一起两年。我们的一开始就是错误，刚入大学那会儿，身边的朋友似乎都在恋爱，我感觉全世界都弥漫着恋爱的酸腐味。在好奇加上虚荣心的驱使下，我和这个我并不喜欢的人在一起了。他老实本分，有几分呆头呆脑。没有任何感情经验的我接受了他的追求。一个星期后，理智让我提出了分手。周围的朋友轮番电话轰炸，他的室友骂我作。

“我不知道你要找一个什么样的人？他这么老实，对你这么好你还不满足！”

是啊，我有什么可挑剔的呢？我有什么不满足的呢？女生不就是要找一个对自己好的人吗？就这样我浑浑噩噩地和他谈了两年。眼看着快要毕业了，接下来就是工作、结婚、生子……我一下子慌了，我难道要和这个人在一起一辈子吗？不，我不想这样。我甚至不知道什么是爱情。连续一周我不想见他，可学校就这么大，我能躲到哪里？直到朋友无意间一句话，问我要不要去贵州看看她。我偷偷买好了火车票，背上小背包，就这样逃课了。

“你呢？难道你也有故事？”

原来他也是刚刚分手，跟朋友出来散心的。跟前任女朋友谈了两年多的异地恋，他追着她跑，结果还是没能熬过距离，熬过相思。不是说陪伴才是最长情的告白吗？所以那个女孩接受了别人的告白。他被蒙在鼓里，直到一个星期前反复打不通自己女朋友的号码，他还担心她会有什么意外。

身边室友说，要不我帮你打过去试试？

“切”。他有点嘲讽地回答。

嘟—嘟—

“喂-”室友递过接通的电话。

他脸上刷的一下红了。是的，多么讽刺。莫名其妙地打不通自己女友的电话，原来被人拉黑了。

“是我，最近一段时间我打电话你怎么不接啊？”语气中带着几分抱怨几分委屈。

“我不想接。那个......我们分手吧。”女友冷静地通知他，是的，通知他。

他被分手了，初恋，就这样无疾而终，他甚至来不及说出自己的不舍。如果是因为关心太少了，我可以改；如果是因为见面少了，以后我可以常来。可这些话他都没来得及说出口。又或者是因为什么别的原因？

嘟--嘟--嘟---电话里的忙音给不了他任何答案。

女生究竟要的是什么呢？他说他搞不明白。这个问题我也答不上来。

贵州的天气勉强可以说是四季如春，所以尽管已经是是5月下旬了，下了雨后夜晚依旧很冷，没有丝毫残存的炎热气息。身边的游客来来走走，停停坐坐。廊桥下流花哗啦啦地流淌着，溅起很多水花，打在桥面湿湿滑滑的。溪流两旁的寨子亮起了或明或暗的灯光，黄色的光在雨夜显得很温暖；白色的光对比起来显得很刺眼。两旁临时搭建的铺子里这会儿还算有些热闹。有卖银饰品的，有卖乐器的，还有卖各种纪念物品的。有问询的，有讨价还价的，说说笑笑打打闹闹，夹杂着各种乐器声。

“我们回去吧？时间不早了。”他主动提出来。

“好，你还记得路吗？”我悻悻地问道。

“记得，跟我走吧，我送你回去。”

老寨子里路灯有些稀少，光线还有些是昏暗，加上微风细雨，能见度更低了。我们并排走着，没怎么说话，各自怀着各自的心事。

“我感觉你对象其实还是蛮好的，凡事你多想想他的好。”他突然这样对我说着。我没有回答，我想这也不需要回答。

类似的话身边的人说的不少，可两个人在一起一辈子，仅仅是对对方好就够了吗？

“好了，就送到这吧，我自己上去就好了，明天你们大一早要走，早点休息。”我的房间在二楼，需要从外面的木梯爬上去。毕竟不是很熟的朋友，不太方便邀请他上去坐坐。

“好，你自己一个人注意安全，不要随便相信别人，晚上睡觉记得反锁好门。”

“嗯，谢谢，明天一路顺风。”我转身要走。

“等一等。”他拿出包里的礼物。“留个纪念吧？”那是下午我们四个人一起去寨子里逛的时候他买的，当时说是要送朋友，没想到是给我的。

本来我挺胆大的，被他这么一提醒反而还有点担心了，回了房间反复检查了好几次门锁。窗外一片灯火，远处的酒吧晃动着五颜六色的光束，有点刺眼。旁边的客栈今天开张，烟花在沉闷的夜空中发出震耳的爆裂声，还一连放了10多分钟。心里莫名的烦躁，又添孤单。随意打开电视，没什么节目，信号还特别差，我把声音开的很足，这样一来就显得比较热闹。洗完澡出来，又盯着窗外看了一会儿。除了五颜六色的灯光就是若隐若现的建筑轮廓，实在看不清别的。我瞄着眼，光点变成模糊的光晕，感觉很美。手机响了，是他发的短信，说是充电宝落在我背包里了，想起下午帮他拿充电宝确实忘记还他了。我顺着楼梯走下去。一楼很黑，吹着阴冷的风。等了几分钟模模糊糊看见一个人影向我这边走过来，是他，简单说了几句话。

“你上去吧，我回了。”

“好，你先走吧。”

“没事，你先上去，我看着你上去，我一会就走。”心里咯噔一下，蛮细心的男孩子，第一次遇到。

早上调了闹钟，赶紧起床。正要出门时收到他和另外一个胖子发来的短信。“我们走了，你自己注意安全，认识你挺开心的，有机会再见。”心里空空的，本来说是要早点起床去送送他们的。现在也睡不着了，索性收拾了行李退了房。

又在飘雨，不大，但是不撑伞还是会淋湿衣服。跟着感觉在周围转了转，尝了尝特色小吃，说起来寨子里的食物感觉都是酸酸的口味，不太吃得惯，可能一个人吃饭本身也没什么胃口。计算着时间离开景区了，回去的路上闷闷的，没有人同我讲话，也没有结识新的朋友。

凯里火车站比汽车站破烂十倍。上白下蓝的墙，塑料座椅，90年代的医院建筑风格，到处都是垃圾，到处都是旅客。我找了一个角落坐下，自己玩着手机。身边有几对情侣互相打闹着，还有孩子在大人怀里吃东西，吵闹着。两个小时后上了去贵阳的火车，偏偏这一节车厢又脏又乱又熏，这辈子都不会想再坐火车了。又饿又累，但在这种环境里我睡不着更吃不下。一路上他不断发信息给我，但我回的很少，保留手机电量。

几经折腾，终于在一天后回到成都。男朋友笨拙地拿了一支玫瑰花来车站接我，羞羞答答像刚出阁的姑娘。本来挺惊讶的，木头人终于开窍了。不过看到他难为情的表情一切又变得很熟悉了，但又觉得哪里不对。一个星期后，我跟他正式说了分手，他死活不同意。但是有什么用呢，我已经做了决定。天天叫喊着要离开的人，不是真的想走。真正想走的人，会挑选一个风和日丽的下午，换一身干净的衣服，悄悄消失在你的世界。

最近几年不是流行一种说法吗？人生至少应该有两次冲动，一次为说走就走的旅行，一次为奋不顾身的爱情。说走就走的旅行实现了，奋不顾身的爱情我还不知道是什么滋味。

西江之后我们一直保持着联络，从一开始的生疏客气，到后来的玩笑调侃，慢慢地我感觉好像越来越不对劲。我习惯了每天收到他的消息，他的问候和关心，偶尔碰到他忙碌时我还很不习惯。有天晚上，胖子突然告诉我说西江开始，这个清瘦的男孩子就喜欢上了我。震惊、怀疑、窃喜、沉默...我清楚自己在空窗期，刚好有一个这样温暖的男孩子的关心，可能会很容易打动我。但想到我们毕竟是旅游中认识的，见面相处的时间并不长，可靠吗？

可爱情来了，心总是无法躲闪的。我终于没抗住他的糖衣炮弹。

快要进入大四了，学校规定可以不用留校，所以那段时间整天忙着找实习单位，忙着找校外住宿。前前后后一个人，不必与人商量，倒也清闲。后来得到一个去九寨沟景区的机会，果断答应了。在哪都是一个人，与其天天在学校见着前任，还不如躲得远远地。

景区的工作说辛苦也是有的，每天天不亮就要起床，在楼下员工餐厅吃着重复的面条。刚去的时候，我们需要接受实战培训。整整十几页的景点介绍，我们要一篇一篇的背下来，最后形成自己风格的导游讲解。为了早点通过考核，我们常常背书背到半夜。也是在那段最紧张的时间，他一直通过通讯工具陪伴我。白天我们偶尔发发短信，晚上下班他会主动给我打电话，经常我一边听电话一边还在记讲解词。因为工作时间太长，我经常在和他通话的时候不小心睡过去。

有一天，他突然告诉我说想过来看我。要知道我根本没有时间陪他游玩，同时这附近也没有任何娱乐场所，这样的话他可能会很无聊，所以我委婉拒绝。但是他一再坚持，确实我们确认关系之后已经几个月没有见过面了。

早上我像平时一样去上班，下午收到他短消息说到成都了，但是航班延误了，可能要晚上很晚才能到。我把提前帮他预定好的酒店联系方式和地址告诉他，就继续工作了。晚上下班接到他电话，说航班还在延误，可能要半夜才起飞。他一个人坐在候机室的椅子上跟我聊天，这是他第一次一个人出远门，四川对于他异常陌生。后面说了什么时间太久记不清，疲惫的我终于还是没熬过12点又睡着了。早上收到他的消息，说清晨6点多航班起飞了，因为工作原因我不能去机场接他。从那一刻开始就激动又紧张，想见到他，又怕尴尬，这样漫长地熬到了下班。

回到宿舍我换下了工作服，背着自己的小包，飞奔着跑向他的酒店。快到房间门口，我因为紧张还特意先发一条短息告诉他我到了，站在门口我感觉整个人都在发抖。我轻轻敲了房门，门虚掩着。他穿着蓝白相间的运动外套，里面是一件白色的短袖，下面是一条蓝色的5分牛仔裤。我们相视一笑，我径直走进去，开始整理自己的东西。紧张让自己大脑一片空白，完全不知道自己在讲什么，只记得自己为了缓和气氛一直在不停地说什么。他走到我身边，认真看着我说：“我们很久没见了，抱一下吧？”我转身，被他轻轻揽在怀里，瞬间传来他身上淡淡的洗衣液清香。他轻轻推开我，嘴唇靠近了我，刹那间我感觉一阵眩晕，唇上传来他的体温，我轻轻闭上了眼。心脏扑通扑通跳个不停，这一刻仿佛时间真的静止了。

不记得过了几分钟，他看着我笑着说你心跳真快，我不好意思的笑着，心里甜甜的。我们横躺在被子上，他听我讲这几个月来有趣的事，我听他说这一路的曲折。后来他听到我肚皮发出咕噜噜的声音，笑着说，走吧带你去吃饭，到饭点了。我们找了马路对面一家不起眼的中餐馆。这一带是新开发的旅游住宿区，离景区有好几公里，中间还隔着镇子，所以生意不太好，基础设施正在建设阶段，条件实在有限。老板是个爽朗的四川人，一会时间就给我们炒好了小菜，味道还行。吃饭期间，他不断给我夹肉，说是在员工餐厅我肯定没吃好。脸上装作风轻云淡内心是难掩的喜悦。20多年，第一次感受到来自异性这样细心地关爱。

后来的日子和普通异地恋一样，通过手机保持联系，但是不像大家传言的那样辛苦。每天会收到很多他的消息，空闲时候还会煲电话粥，节假日还有这种惊喜。印象最深的应该是生日礼物了。刚过12点手收到很多陌生的短信，内容都是祝福生日快乐之类的，我还莫名其妙呢，结果其中一条称呼我为嫂子，便猜到是他的主意了。中午收到一封邮件，打开来是一段视频，从我们认识到在一起之后拍的所有照片，每张照片下面附了一段话，配上音乐感动的我眼泪稀里哗啦。

之后我实习结束了，飞去了他的城市。为了节约钱，买了红眼航班，他坐着机场大巴来20公里之外的机场接我。上了车，座位上我们并排坐着，我枕着他的肩膀闭着眼养神。望着窗外的夜景，这是我第一次去北方，我觉得很陌生也很不真实。

那几天他带我逛了周围的小吃街，尝试了很多我从来没吃过的食物。我觉得这个世界充满了新奇和趣味。过马路的时候他总是记得牵着我，他走车来的那一边，我走安全的一边。坐电梯他总是记得替我扶着门，生怕我被夹着。见着他朋友他还笑着说，“叫嫂子”。

在他的安排下，我第一次看见大海，我激动得像个孩子，他摸摸我头呵呵的笑着。我们一起去捡贝壳，抓海星。紫色的海星在岸边礁石上舒展着身体。啊啊啊，我尖叫着。“海星竟然是活的。”“难道你不知道？”他们都看着我。

我们跨过了第一个1月1日。那天晚上我们开着电视，看着无聊的综艺节目，玩了纸牌，输的人要被弹脑瓜崩。我傻乎乎地真弹了他额头，嘣的一声，我觉得很有成就感。轮到我时他只是轻轻摸了一下。他朋友说这样是作弊，他理直气壮的说哪有对自己人下狠手的。

那天晚上酒店的暖气不暖，他有些感冒。我们紧紧抱着彼此互相取暖。他说我是他的人，一辈子都是，这辈子非我不娶。我觉得这话有些俗，但是很暖，恋爱中的话总是动听的。

回成都的日子到了，他送我去的机场。离登机还有一个小时，我们站在安检口外面，看着排着长队的人群，他有些担心，叫我先进去。我接过行李箱迟迟不语，他一把揽过我，深深吻了一口。苦涩的味道传遍全身，眼泪止不住的流。见面时有多甜蜜，分开后就有多痛苦。我转身，不敢再看他，那个清瘦的身影就这样刻在了我心里，我想这就是刻苦铭心吧。

后来的日子恢复到往常，我们似乎有发不完的消息，打不完的电话。面试时被刁难，他会在电话那头替我出气；工作中被领导训斥，晚上他会比我生气，总在电话里狠狠骂上几句才罢休。周末偶尔他会陪我打几局游戏，但是我总是不太擅长，显得笨笨的，他也不着急。就这样甜蜜了好几个月，我想异地恋不过如此嘛。

突然，那几天他不太同我说话了，说话总是吞吞吐吐，我感觉有事，一再逼问。说是父母知道我们的事了，他妈妈说我们是旅游认识的，不太靠谱，还是外地的，劝他早点分手之类。心里真是五味杂陈，不靠谱？您儿子追的我好妈？要说不靠谱这应该是我担心的问题吧。我问他怎么想，他说不知道。不知道？追我的时候怎么保证的呢？有没有为我考虑过？我一通夹哭带吼，委屈得不像样。电话里许久听不到他的声音，我挂了。收到一条短信：

“要不我们还是分开吧？”

真是晴天霹雳五雷轰顶，我何曾受过这种憋屈，当初一再地跟我保证，到头来还是我错付了真心。眼泪混着委屈和后悔，流了一夜。第二天整个人仿佛被掏空，浑身无力，灵魂出窍。我像个行尸走肉一样，脑子里不断回想过往又不断被昨夜的短信狠狠抽打，挣扎在回忆和现实中，我觉得自己是最蠢的动物。午餐时间手机响了，我像是受到惊吓的野兽，抽搐了一下。低头一看他的电话，我挂了。事到如今有什么好说的。我不需要安慰，不需要同情。我冷笑一声，这算什么？来自分手的关心？电话又响了，还是他打来了。究竟要怎样？昨晚的话还不够伤人吗？我挂了，他反复打来了十几次，我怒了。

“说吧，还要怎样？”

“对不起，我想说对不起。”

“不需要！”

“你先听我讲完。”他话语有些着急。“我想了一晚上，哭了一晚上我们还是不要分开了，没有你我觉得自己活不下去，以后的事以后再说吧。”

一时间我不知道该用怎样的心情去面对他。我知道我不想分手，可是他提过分手了，我们的感情有了伤疤。纠结、犹豫、痛苦、理智、回忆……我没了主见。

后来的日子像重播的电影，只是关于这场风波我们只字不提。终于，走完了热恋，生活一下子变得循规蹈矩起来。我筹备着去他的城市，准备结束这场一年多的异地恋。准备简历，挑选工作，计划行程，我每天像个陀螺，疲惫又兴奋地转着。可生活总有给不完的惊喜和意外，只是这一次我收到是意外。

是车祸。我接到了他朋友的电话，说是去上班的路上，被一辆出租车撞了，他骑着朋友那借来的摩托车。

后面的话我听不清了。整个人如同一团烂泥，瘫软在地上。这是梦？这是什么狗血的噩梦啊，醒醒，醒醒，到底怎样才能清醒。我咬了胳膊一口，很疼，渗着血印儿，很疼很疼。可是为什么我还是醒不来。我不要惊天东西，不要痛彻心扉了，我要平淡，平平淡淡就好。够了，让这一切都结束吧。

啊------

一声长音，震彻整个房间，除此之外我发不出任何声音。心像是被撕扯着，我揪着胸口努力让自己清醒过来。我该让谁叫醒我这场噩梦？

一年后，我还是经常做梦。只是不知那甜蜜是梦，还是这撕心的痛算是梦。

忧伤的酸奶

2026-01-19 19:24:09

桑拿分干蒸与湿蒸两种，区别如下：

1、原理

干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能。湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出。

2、温度

干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。湿蒸温度一般控制在40℃-50℃。

3、水分

干蒸热气中不含水分，电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。湿蒸产生的蒸汽里含有充沛的水分，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。女士们大多会选择湿蒸。

扩展资料

传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。

同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。

根据是否用水分为：干蒸桑拿、湿蒸桑拿、冰蒸、光波蒸

根据国别不同分为：芬兰桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韩式桑拿、中式桑拿、

根据加热原理不同分为：蒸汽桑拿、远红外桑拿、电气石汗蒸

参考资料：百度百科：干蒸房百度百科：湿蒸