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吉首市 ，古丈县，泸溪县，凤凰县，龙山县，保靖县，花垣县，永顺县。

湘西土家族苗族自治州隶属湖南省，是全省唯一的少数民族自治州。位于湖南省西北部，介于东经109°10′~110°22.5′，北纬27°44.5′~29°38′之间，地处湘、鄂、黔、渝四省市交界处。

1952年8月成立湘西苗族自治区，1955年改为湘西苗族自治州，1957年9月成立湘西土家族苗族自治州。管辖7县1市，面积15462平方公里。湘西州属亚热带季风湿润气候，具有明显的大陆性气候特征。

2016年，常住人口263.6万人。其中城镇人口113.51万人，农村人口150.09万人，城镇化率43%；以土家族、苗族为主的少数民族占77.21%。2015年湘西州实现地区生产总值512亿元，比2014年增长9.2%。

扩展资料

湘西土家族苗族自治州民俗文化

民族建筑

湘西地处山区，木材丰富，山民历来喜建木房，木结构居所十分普遍。木房为全木结构，木柱、木梁、木壁、木窗、木门、木地板，屋顶盖瓦。三柱四棋、四排三间的木结构穿斗式房屋是湘西山区民居中使用最多的一种。

民族舞蹈

湘西民族舞蹈以土家族舞蹈与苗族舞蹈为主。土家族舞蹈主要有摆手舞、八宝铜铃舞、跳马舞、梅常舞、团鸡舞、八幅罗裙舞、西兰卡普舞等；苗族舞蹈主要有鼓舞(又称跳鼓)、接龙舞、跳香舞、芦笙舞、盾牌舞及巫傩仪式中的开路郎君舞、开山舞、绺巾舞、司刀舞等。

民族语言

湘西土家语有北部方言和南部方言之分。北部方言分布在龙山、永顺、保靖、古丈等地，各地均能通话。南部方言主要分布在泸溪县境，语音、词汇均与北部方言有较大的差别，故南北两个方言不能通话。

湘西苗语为苗语支东部方言，其中又有东部次方言和西部次方言之分。东部次方言分布在泸溪、吉首、古丈、龙山、永顺等地，西部次方言主要分布在凤凰、花垣、吉首、保靖、古丈。东西次方言的词汇差别较大。

民族饮食

酸辣是湘西人日常生活中不可缺少的两味。有“辣椒当盐，酸菜当饭”之说。故而，在土寨苗乡，家家种有辣椒地，户户备有酸菜罈。

按照制作原料的不同，其酸食可分三大类：蔬菜酸、肉食酸、粮食酸。蔬菜酸是酸食中的主体，随蔬菜品种的不同而各具其名，如：白菜酸、萝卜酸、辣椒酸、豆荚酸、野葫葱酸、大蔸菜酸、藠头酸、青菜酸、茄子酸等等。

肉食酸顾名思义，是以动物、家禽或水产的 肉为原料的酸食，如：酸猪肉、酸牛肉、酸麂子肉、酸鸡肉、酸鸭肉、酸鱼等，酸鱼最有名气。粮食酸主要以包谷和糯米为原料，碾磨成粉拌辣椒粉腌制而成，有包谷酸、糯米酸等。

参考资料来源：百度百科-湘西土家族苗族自治州

湘西吊脚楼是中国南方少数民族一种特有的建筑形式，建筑框架完全采用木材、榫卯接合方式建成。所谓“脚”者，其实是几根支撑楼房的粗大木桩。建在水边的湘西吊脚楼，伸出两只长长的前“脚”，深深地插在江水里，与搭在河岸上的另一边墙基共同支撑起一栋栋楼房；在山腰上，湘西吊脚楼的前两只“脚”则稳稳地顶在低处，与另一边的墙基共同把楼房支撑平衡。也有一些建在平地上的湘西吊脚楼，那是由几根长短一样的木桩把楼房从地面上支撑。 起来的。木楼的地板高于室外地面6O厘米左右，有时悬空达1米。这样使木楼底部通风，从而可保持室内地面干燥，防避毒蛇猛兽的侵扰（最早）。

湘西吊脚楼分两层或多层形式，下层多畅空，里面多作牛、猪等牲畜棚及储存农具与杂物。楼上为客堂与卧室，四周伸出有挑廊，楼上前半部光线充足，主人可以在廊里做活儿和休息。这些廊子的柱子有的不着地，以便人畜在下面通行,廊子重量完全靠挑出的木梁承受。湘西吊脚楼看起来美观，灵巧别致，凌空欲飞；住起来舒适，干爽透气，通风采光；它的建筑艺术体现了 “地不平我身平”的哲学思想。

湘西吊脚楼有时也称为“干阑”式建筑，三面有走廊，悬出木质栏杆。栏杆上雕有万字塔、喜子格、亚字格、四方格等象征吉祥如意的图案。悬柱有八棱形、四方形、底端常雕绣球，金爪等各种形体。湘西吊脚楼上下铺楼板，楼上开有窗户，通风向阳。窗棂刻有双凤朝阳，喜鹊嗓梅，狮子滚球以及牡丹、茶花、菊花等各种花草，古朴雅秀，既美观又实用，很有民族住房的特色。

观察湘西吊脚楼所使用的建筑材料，发现以当地的杉木作为主要材料。杉木是中国特有的和重要的速生树种之一，分布在淮河秦岭以南地区。杉木树体高大，纹理通直，结构细致，材质轻软，加工容易，不翘不裂，耐腐防虫，耐磨性强，而且具有芳香气味，有木中之王的美称，为中国重要的建筑用材和家具用材。因为杉木材的这些优点，被广泛用于湘西吊脚楼的建筑构架、围板、栏杆、地板、门窗和雕刻，具有较强的装饰效果。

城中小筑是张家界土生土长的土家汉子创办的一家旅游度假屋。 它坐落在张家界火车站汽车站天门山索道站旁边，官黎路黄金塔小溪桥头，距以上各站均不到1千米。即使去荷花机场，也仅有10分钟车程。地理位置优越，交通便利。且临溪而居，环境更加迷人：你若坐在房间阳台中，就会看见一道清澈晶莹的溪水，翻腾着浪花，从度假屋前淙淙淌过；你若凭栏远眺，就能领略到远处那深邃的蓝天里，曼妙漂浮的白云间，时隐时现，神秘莫测，变化万千的天门奇观；你若是在度假屋的茶吧品茗小啜，你的耳边就会不时传来悠扬飘渺的土家情歌。那情那景那意境，温馨清雅，引人遐思，令人陶醉。度假屋的设计是由张家界本土画家别具匠心，精心设计，布局内饰典雅别致。室外装饰既有湘西土家风情又有现代都市气息。迎宾大厅有土家风格的木地板，木栏栅和古香古色的原木雕花吧台，也有西方哥特式的又高又尖的穹顶，中西合璧，完美而独特！度假屋一层中间的庭院中，除设有造型别致的喷泉鱼池外，还设有供住客品茗小啜，消乏解困的茶吧以及旋转式直通二楼的钢玻璃结构旋梯。上了这个旋梯便是二楼的大空间休息区。客人可以在此k歌跳舞，一展才艺；也可以一边咂啤，一边赏舞交谈；当然也可以透过玻璃墙和明亮的天花板，领略张家界的曼妙夜景，欣赏山中那皎洁月色。 度假屋的走廊和每个房间都各具特色。走廊是由瓷砖铺成点缀鹅卵石的，有原木板铺就的。而房间有标准间，贵宾间，亲子间，还有家庭间和专门为驴友设计的驴友之家；有平层间，还有跨层间。所有房间都配有独立的空调电视wifi电话电吹风热水器和卫浴间等，并且还提供洗衣房和厨房使用。这一切，都体现了设计者所追求的一个最根本理念，给入住者一个温馨雅致，住则如家的感受。 旅舍不仅注意做好度假屋的硬件设施和安保，卫生等顾客吃住行的常规工作，还特别注意满足顾客的其它需求。如，停车场，火车站，汽车站，索道站和飞机场的接站接机旅游策划咨询参团报名包车票务等便利服务。只要是顾客的正当需求，无不尽其所能地去做。给人一种极致度假休闲之感！

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