乌桕叶可以内服吗

玉米须，一种被世间传言非常“神奇”的物质；有的人说喝玉米须泡的水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌；对于“玉米须”来说，真的会有这样神奇？玉米虽然是推荐大家食用的东西，难道玉米须也是？综合看待这个问题，和您聊聊喝玉米须水，到底对身体有何作用？

喝玉米须水可以抗癌？降血压？

无论“玉米须水可以治病”的理论是从“营养物质”中获得还是从某些“动物实验”中获得，从现实生活中来看其实并不靠谱。

对于“降压”这件事来说，玉米须可能会有降压的作用，但是从根本上来讲并不能代替药物。玉米水当中不含有任何药用的成分，就算有，煮水也不会析出有效的剂量。

首先，就算玉米须中含有较多的营养物质，那我们单次饮用玉米须水的量和泡制所用玉米须的量本身有限，根本不会起到多么神奇的作用。更何况玉米须种所含的营养物质在其他食物中同样含有，根本不值得“大惊小怪”。

其次，动物实验中证明的结论并不能直接替换到人体，两者之间存在差异，请您科学看待；摄入某种功效物质的剂量较大，在人体中根本难以“操作”和“实现”。

最后，无论是癌症还是高血压，其都是一个比较复杂的过程，并不是仅仅靠某种食物就可以去治疗的；而且，食物从根本意义上来讲仅仅是一种食物，并不存在任何的治病作用，请您客观看待。

喝玉米须水最大的作用：

其实，从现实生活来讲，如果您本身不爱喝水，而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质；那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量，这是一件非常靠谱的事情，建议您可以为之。

相比于各种甜饮料、乳饮料等不 健康 饮品，玉米须泡制的水是一种比较 健康 的饮品，而且味道也比较清香，建议您可以喝。增加饮水量，本身是一种促进身体代谢的行为，预防便秘，促进排便，此乃不错的一件事。

言说于此，您应该明确：“玉米须泡水”，建议您喝，但请不要相信那些所谓的神奇功效；食物就是一种食物，和药物不同；存在一点心理寄托可以，但并不可以过分迷信；科学看待各种 养生 话题，愿您永远 健康 。

玉米须味甘、淡，性平，入膀胱经、胆经，具有利尿、降压、降糖、利胆及止血作用，具体如下:

1、降糖作用:玉米须中含有多种对人体有益的成分，如皂甙、黄酮、有机酸及多种维生素等。玉米须中的皂甙有降低血糖的作用；

2、利尿消肿作用:玉米须有较强的利尿作用，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效；

3.利胆的作用:玉米须有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，患有慢性胆囊炎或者胆管炎的患者，可以作为辅助治疗；

4.止泻作用:对消化不良引起的腹泻，特别是水样便，用玉米须煎服有止泻的作用；

5.保护心脏作用: 玉米须中含有类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效；还可以降低血中胆固醇的浓度，可起到预防心脑血管疾病的作用。

玉米须的选择及用量:

1、新鲜玉米须:尽量选择包裹在玉米上的玉米须；

2、干燥玉米须：一定要选用保存好的玉米须，不要选择发霉的玉米须泡水；

3、用量:30 60g为宜。

不啊，要煮水的。我家一收玉米，老妈就会说弄点玉米须回家煮，清热。直接冲水那功效不能出来吧。并且冲水你觉得会好喝？玉米须煮的水会有种玉米的清香。我很喜欢这种味道。其实煲玉米的时候也可以让玉米留着点好一点的须，一起煮，更香。放点盐，哇，我觉得真的很好喝。每次都喝一大碗。吃完玉米喝玉米须的水，完美。

玉米须，古人又称“龙须”，药用价值非常高。其味甘、性平， 归肝、胆、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝泄热、利胆退黄之功 ，故有“一根玉米须，堪称二两金”的说法。

玉米须最常见的吃法就是煎汤泡水喝了，将干燥或鲜玉米须取30~60克，加500~1000毫升的清水，小火煎煮20~30分钟后，将汤汁过滤出来饮用，称之为“龙须茶”。

此外，玉米须同样可以和猪肉、海带、冬瓜、桑叶、麦冬等食材一同煎煮服用，有很好的食用价值。

玉米须的食用价值

1、利尿消肿

玉米须味甘淡性平，有通利之功，归于膀胱经，利尿消肿的功效尤其突出。

尤其到了季节性气候时，人体湿气较重，水液代谢速率下降，或因电解质失衡导致水液渗透到身体其他部位无法排出， 容易出现头面部及四肢水肿，而玉米须有很好的祛湿消肿作用 。

玉米须泡水喝，同样可帮助晨起头面部浮肿的人群有效消肿。

此外，玉米须中含有钾元素，有利尿的作用，在临床上常用于 小便涩痛或肾结石 等泌尿系统问题以及肾病的防治上，配合其他药物有很好的作用。

2、调节血糖

玉米须是高血压及糖尿病人群常喝的茶饮。首先， 玉米须可去除脏腑内部的湿邪，可有效改善对葡萄糖的吸收转化效率 ；此外，玉米须有利尿作用，可增加氯化物的排出物。

从中医角度分析，玉米须对于阴虚湿重体质的人群有很好的作用，而糖尿病人多为阴虚人群，常食玉米须，其中的皂甙、黄酮类物质、铬物质可有效降糖。而玉米须对于因饮食不规律导致高血脂、痰湿性肥胖，或阴虚性高血压人群也有一定的效果。

3、利胆退黄

玉米须入胆经，有利胆的作用。中医有“治黄疸勿忘利小便”的说法，因黄疸多由于湿邪阻滞胆道导致胆汁外泄，所以消除黄疸的根本就是要祛除湿邪，通利胆道。

而玉米须可 促进胆汁分泌和排泄 ，因此如患有胆囊炎、胆结石等肝胆部疾病时，常饮玉米须水可促进恢复肝胆功能。

4、养血止泻

玉米须中含有维生素K成分， 有止血作用 ，能够加速血液凝固，促进血小板生长，对于吐血、衄血、急性溶血性贫血等病症都有很好的缓解作用。

此外，玉米须泡水有 开胃 之功，且对因 消化不良导致的腹泻 有较好的缓解作用。

玉米须的使用注意

玉米须，也被称为“龙须”，有较好的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。看似无用，经常被人们作为生活垃圾处理掉的玉米须，其实是一味具有保健功能的中药，只要你拥有变废为宝的慧眼，巧妙利用玉米须，也可保 健康 。用玉米须搭配不同食材，制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病。

一、玉米须可药用：

近年来研究发现，玉米须中的化学物质非常丰富如糖类、皂苷、黄酮类、无机元素、氨基酸、生物碱、挥发性化学成分及有机酸等，均对人体 健康 有利。

中医认为，玉米须性甘、淡，性平。归肾、肝、胆经。有利尿消肿，平肝利胆的功效。用于肾炎、水肿、肝炎、糖尿病、尿路结石、胆道结石、小便不利等症。用于治疗水肿、小便不利时可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。

二、玉米须的保健作用：

1、调节血糖：玉米须提取物有不同程度地抑制外源性肾上腺素所致高血糖、提高肝糖原水平的作用，对糖尿病肾病具有一定肾保护作用及抗肾小球纤维化的作用。

2、降血脂：玉米须煎剂对高脂血症患者具有降血脂作用，从而起到保护心脑的作用，还能降低缺血性心血管病（包括冠状动脉性心脏病和缺血性脑卒中）的发病率。

3、利尿：玉米须多糖具有明显的利尿作用，玉米须提取液对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。玉米须煎剂对泌尿系结石有一定的疗效，在降低尿蛋白、血肌酐、防止复发等方面有较好的疗效。

4、抗菌：玉米须提取物可抑制7种常见食物腐败菌及致病菌，且抑菌活性稳定。

5、免疫调节：玉米须多糖对T和B淋巴细胞具有免疫调节作用，提高细胞免疫活性，有利于预防肿瘤患者因放化疗而引起的白细胞减少及整体免疫机能下降。

三、食用玉米须的小妙招：

1、饮茶：把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”，作为全家的保健茶，可养阴清热、利尿。

2、熬粥：薏苡仁50g，大米50g，鲜玉米须15g，白茅根15g。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成薏仁玉米须粥食用。可清热除湿，利尿消肿。

3、做汤：鲜玉米须30g，荠菜花15g，白茅根18g，用水煎服。可以养阴清热，凉血止血，利水，尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

您好，很高兴回答您的问题。玉米须在我的老家被称为“苞米胡子”，在广袤的黑土地上随处可见，它分布在成熟玉米棒的表面，并延伸至顶端，实际上，玉米须是植物玉米的花柱，待玉米成熟花柱干燥后就可以入药使用，它味道甘淡无毒，且没有什么歪味，药用 历史 悠久，是传统的淡渗利湿利水消肿的中药材。玉米须使用时需要经过中医辨证，确定病人的证候与药物匹配才可以使用，一般是入中药汤剂，不推荐直接用开水冲泡，因为采收干燥的玉米须难免会存在灰分杂质，如果清理的不干净直接冲服，存在安全隐患。接下来，我将结合中医理论，为您分析玉米须的作用原理和功效应用。甘淡渗利的玉米须 玉米须的效用 总结 玉米须药性平和，具有良好的利水渗湿，通泄浊气的作用，但是它调节脏腑功能的作用却相对较差，水湿内停需要辨证寻找原因，针对病因治疗是中医治病求本的思路，亦不可以痛风，血糖高等疾病名称来确立是否适合玉米须，无论何种疾病只有水液停滞才可以考虑使用，且脏腑虚弱，津液不足的体质更不可以长期过量食用本品，易水学派的医学家张元素曾提示“过用 淡渗燥亡津液”，意思是体内没有水液停滞而使用淡渗利湿易消耗津液，增加不良反应的风险。

和熬中药一样，可当做食疗的辅助疗法，糖尿病目前没有根治方法，只能控制，以后也不会有，有的是带病高质量生存。谁以后说会根治，一般是销售药物的广告。

我没有喝过这东西，应该可以用70 100度开水直接冲。详细的介绍请找度娘帮忙。

农村的孩子小时候应该拿玉米须扮过大胡子吧！我也不例外。当然还有另一个妙用就是煮水喝，农村的人只要听说可以做药都当宝，我家里人都认为这个清热凉血，所以煮水给喝，我自己当时的感觉就是浓浓的香味，还有甜甜的玉米味，小孩子嘛只要甜就行，比较难受的就是喝了之后尿比较多，到了晚上就要跟吓人的猫头鹰叫做心理斗争（当时也不知道那个恐怖的叫声就是猫头鹰）。所以说这玉米须是有利尿的功效的，除此之外还有那些功效值得我们煮水喝呢？

玉米须

玉米须又称“龙须”，性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经。

中医认为玉米须有利尿消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆等作用。也有被认为在治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等有一些帮助。具体如何呢？我们下面给您分析。 （ 申明：只是有帮助，帮不能帮助您治疗这些疾病。 ）

玉米须的 利尿作用

这个喝过的应该都会有感受，小便确实会增多，所以不建议您睡前多喝，不然您可能跟我一样大半夜的还要起来折腾，有利尿的作用的话对一些需要利尿改善的疾病会有帮助的，包括我们的痛风，利尿可以帮助尿酸排除。

还有一些高血压，对轻、中度的单纯收缩期高血压、盐敏感性高血压、合并肥胖或糖尿、更年期女性、合并心力衰竭和老年人高血压来说利尿剂降压更有效，所以拥有利尿作用的玉米须或许会对次有一些帮助。 当然并没有让你停止吃降压药只喝玉米须水的意思，降压药同样不能停。

既然利尿，那么对肾脏也有一些帮助，比如肾盂肾炎所致的水肿就有帮助，可以选择用玉米须50克、车前草20克，甘草6克，水煎当做茶饮。此茶饮对急性膀胱炎，尿路感染，也能有一些帮助利尿相当于帮助冲洗膀胱冲洗尿道的效果，比起直接多喝水，其利尿的效果更能达到更好的效果。

玉米须的利胆作用

玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。

所以说对于某些胆囊疾病是有帮助的，比如黄疸、胆囊炎、胆结石可能有一定的帮助。因为玉米须泡水可能改善胆汁分泌和排泄，这对这些疾病的改善也是有一定帮助的。

也能查到关于其对胆石症的一些记载：玉米须、芦根茵陈，水煎服。——《全国中草药汇编》

玉米须能辅助降糖？

这个说法主要与玉米须中的成分有关，玉米须中含有皂甙、黄铜、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病人血糖的主要成分。玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著地降低血糖作用，但是您泡水喝是否也能达到效果这个可能就不一定了。 同样不能指望能够通过喝玉米须泡水来停止您降糖药的服用。

当然也有一些对糖尿病有帮助的关于玉米须的药食方：

①玉米须60g，薏苡、绿豆各30g，水煎服。——《福建药物志》

②玉米须、黄芪、山药、木根皮、天花粉、麦冬。水煎服——（《四川中药志》1982年）

总结

其实不管是从中医典籍记载还是现代医学对玉米须的研究总结中发现，玉米须在：利尿、利胆、降压、止泻、小出血（衄血、血尿）上有一定帮助被称为它的“治病五则”，因为这些功效让它在对慢性病的调理上有一定的帮助，但是我们应该清楚这些作用的目的主要在于辅助上，特别是在高血压、糖尿病等慢性的调理中一定不能擅自停药。

其次就是不建议您长期服用，长期服用因为其利尿的效果会导致您钠、钾流失过多，而出现低钠、低钾血症，而影响您的 健康 。

玉米须来源于玉米，自古以来，玉米须就深受人们的喜爱。在我国民间，大多数人都喜欢将玉米须直接泡水饮用，从而达到“防病保健”的作用。早在《滇南本草》中就曾经记载：“玉米须性微温、味甘，可宽肠下气，治妇人乳结。”时至今日，我们对玉米须的研究还比较有限，并不能明确它的价值。

什么是玉米须？

玉米丝是长而呈线状的植物材料束，生长在新鲜的玉米穗壳下。这些有光泽的细纤维有助于玉米的授粉和生长，但也用于传统草药中。尽管大多数时候，我们在准备食用玉米时经常被丢弃玉米须，但它经过大量研究可能有多种医学用途。在我国古代，中医学就将玉米须作为草药，至今一直源远流长。

尽管玉米线通常用于草药，对其的研究是非常有限的，但是它含有黄酮类、多糖、有机酸、氨基酸、钾等多种物质，但这并不意味着玉米须就一定具有 养生 效果。

玉米须泡水喝真的有奇效？答案是否定的！

1、一直以来，民间对于玉米须的各大好处传得神乎其神。根据相关的古代医学文献记载，玉米须具有轻微利尿功效。但是相比药物的利尿，玉米须就显得作用不是那么大了，毕竟它的利尿效果非常薄弱。

2、因为多糖能够降低血糖和血压，而玉米须中就含有这种多糖成分。但是玉米须究竟能不能起到降糖降压的作用，我们还有待研究。其实早在之前就有一项研究中发现，玉米须对于正常大鼠并没有降压效果，甚至是较大剂量使用玉米须会出现心跳减弱的现象。

3、玉米须在我们农村非常普遍，大多数农民在食用玉米时，总是将玉米须丢弃。从这一方面也更加佐证了玉米须并没有传说中的那么神奇。

玉米须泡水该注意什么？

由于我们对玉米丝的研究有限，因此尚未建立正式的剂量建议。不过需要注意的是，玉米须对于大多数来说，还是比较安全的，但是用它泡水很大可能并不会收获到什么 健康 益处，只不过是让我们的饮用水增加了一些风味，看起来高大尚而已。尽管如此，我也不排除个别爱好人士使用它泡水喝，但是需要严格注意以下几个方面：

对于大多数人来说，每天剂量高达10克/千克体重都是是安全的。但是由于个人体质不同，多种因素可能会影响我们身体对玉米须的反应，比如年龄、 健康 状况和病史。建议从低剂量开始，以确保身体反应良好，然后在必要时逐渐增加剂量。

对于大多数玉米须泡水爱好者，我建议每天服用2-3次，剂量要低得多，为400-450mg就足够了。没必要一天泡到晚，天天喝也没什么意思。

对于对玉米产品有过敏反应的人群，则应避免使用玉米丝。此外，如果我们服用利尿剂、血压药物、血糖药物等人群，也不建议使用玉米须泡水。还有就是如果你患有低钾血症，也要避免长期玉米须泡水。

最后总结一下，玉米丝对大多数人来说可能是安全的。但是我们目前对玉米须的研究有限，大多数的营养价值、药用价值，并没有一个明确的结论。不过，对于某些人群来说，长期使用玉米须泡水，则可能带来 健康 危害，就应该避免了。总而言之，我们不要将自己的 健康 压在一个普通而又平凡的物品上面，更应该做到是均衡饮食、纠正不良生活习惯和多锻炼、运动，这或许比玉米须的作用更强。

【别称】盐霜柏、五倍子树、红盐柴、老公担盐。

【形态特征】落叶灌木或小乔木，高2～8米，树皮灰褐色，有赤褐色斑点，叶互生，奇数羽状复叶，叶轴有翼，小叶7～13片，无柄，叶片卵状椭圆形，边缘有圆粗锯齿，下面绿灰色，具棕褐色柔毛。夏开黄白色小花，圆锥花序顶生。小核果扁圆形。夏、秋采叶，四季采根，鲜用或晒干。盐肤木的幼芽或叶柄，受五倍子蚜的刺伤而生成的囊状虫瘿，称“五倍子”。

【生长环境】全国大部分地区有分布。生于向阳山坡、灌丛中。

【性味功效】味酸、咸，性寒。清热解毒，散瘀止血。

【验方精选】第一方：盐肤木根60克。

用法：酒、水煎服。

主治：劳倦乏力，腰膝酸痛，跌打损伤。第二方：盐肤木根60克。

用法：水煎服。

主治：妇女白带，腹泻。第三方：盐肤木根15克，牛尾菜15克，藤杜仲15克。

用法：水煎服。

主治：风湿骨痛。第四方：鲜盐肤木根30克。

用法：水煎，加红糖调服，于疟疾发作前2小时服。

主治：疟疾。第五方：鲜盐肤木根皮(去粗皮)12克，叶下珠全草6克，用猪瘦肉60克。

用法：炖汤，用猪瘦肉汤同药煎服。

主治：小儿疳积。第六方：盐肤木叶、金银花藤、葫芦茶、千里光、小飞扬草各适量。

用法：水煎洗患处。

主治：小儿白泡疮。第七方：盐肤木果研细粉，每日早晨服10克。

用法：开水送服。

主治：肺虚久咳胸痛。第八方：盐肤木根二层皮适量。

用法：用第2次洗米水浸出液，洗患处。

主治：湿疹。

1、小檗的功效

中药小檗是来源于植物小檗的根和茎以及枝叶，全年可以采收。它味苦，性寒，无毒，清热燥湿和泻火解毒是它的主要功效，可以用于人类的肠炎、黄疸以及热痹和结膜炎等疾病的治疗，治疗时可以取一到三钱煎制后服用，治疗效果比较明显。

2、小檗可治热痹痛

小檗对人类的湿热痹痛有很好的治疗作用，在治疗时可以把新鲜的小檗根一肉加入适量的新鲜猪皮一起炖制，炖好以后吃肉皮喝汤，就可以去除湿热，让疼痛的症状消失。

3、小檗可治口舌生疮

口舌生疮是人们上火时最常见的一种表现，用小檗治疗效果特别出色，在治疗时可以把小檗的干皮切成薄片，然后在清水中浸泡，泡好以后可以取出直接含在嘴里，一天可以反复含服多次，能让口舌生疮的症状快速消失。

4、小檗可治乳痈

小檗对人类乳痈的治疗效果也很出色以，在治疗时可以取小檗的根部五十克加入猪瘦肉用清水和白酒一起炖制，炖好以后食肉喝汤，能让乳痈的症状很快出现好转。

玉米须的功效与作用

玉米须的功效与作用，玉米在生活中是很常见的，很多人都很喜欢吃的，其实玉米在长的过程中是有玉米须的，玉米须是有很多作用和功效的，下面我为大家分享玉米须的功效与作用，一起来了解一下吧。

玉米须的功效与作用1

玉米须的功效与作用

1、利尿

玉米须具有利尿的功效，用玉米须泡水喝对肾功能有改善作用，还能够去除身体的浮肿。若是患有慢性肾炎，可以将玉米须晒干之后，放到锅子里面，加入温水煎煮，煮好之后服用其中的汤汁就行。每天服用一次，连续多日，可以治疗慢性肾炎。

2、利胆

玉米须不仅对肾脏好，而且还可以利胆，若是患有胆囊炎或者胆结石，可以用玉米须煮水喝，对胆是极其有好处的。此外，玉米须对脂肪肝和糖尿病等病症也有一定的治疗作用。玉米须还可以平喘止咳，还能够健脾开胃，所以，平时吃玉米的时候，可以将玉米须留下来煮水喝。

3、止泻

玉米须的作用是止泻，特别对于直接拉稀水的情况，有极好的治疗作用。若是消化不良出现了拉稀的.情况，可以用玉米须煮水喝，能够立刻缓解腹泻。玉米须还可以降低血糖，民间很多人都会用玉米须降血糖。

玉米须的禁忌

玉米须对身体有极大的好处，尤其是它可以降低血糖这一点，让很多高血糖患者和糖尿病患者非常欣喜。不过，大家要注意，玉米须并不能代替降血糖的药，若是要真正降低血糖，还是要靠服用药物来控制。可以在吃药的同时，配着玉米须吃。

生活中很多人都喜欢用玉米须煮水喝，据说这样做能保健身体而且能利水消肿，但大家在用玉米须煮水喝时一定要吃的，它对人类身体有两面性，既能保健身体也会对人体造成一些危害，而且有些特殊体质的人不适合喝玉米须水。

长期喝玉米须水的危害

1、人们长期喝玉米蓄水会加重肾脏负担，容易让肾功能衰退，而且会影响人体的血糖指数，容易造成低血糖，会让人体因血糖过低而出现多种不良反应，如果不及时停止喝玉米须水就会让身体不适症状加重，会严重危害人类身体健康。

2、长期喝玉米水还会影响身体对微量元素钾的吸收，这种物质对人体健康十分重要，如果人体不能吸收丰富的微量元素钾，就会出现手脚抽筋，头晕目眩和四肢无力等多种不良症状，而且会让缺钾病症高发会对人体健康造成严重危害。

什么人不宜喝玉米须水

1、生活中那些患有低血糖的人群不适合喝玉米须水，因为玉米须本身就有降血糖的作用，人们用它煮水喝会让它的降血糖功效更加出色，会让低血糖人群的低血糖症状加重，容易让人因低血糖出现头晕目眩和四肢无力等多种不良症状，会严重危害人类身体健康。

2、生活中那些患有低血压的人群也不适合喝玉米须水，因为他们喝了玉米须水后，能加快身体内微量元素钾的排出，容易让身体内钠盐数量增加，会让高血压症状加重，容易让他们因血压过高而出现多种疾病，会严重危害人类心血管健康。

玉米须的功效与作用2

玉米须的功效与作用

玉米须味甘、淡，性平归肾、肝、胆经质轻渗降。具有利尿消肿，平肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。

1、健脾益胃：玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。

2、抗衰老：玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

3、防止便秘，防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。

4、防癌：玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。

5、美肤护肤功效：玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

6、降糖功效：玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。

如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。

7、通便功效：玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。

虽然玉米的功效众多，更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。另外，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃，并尽量吃新鲜玉米。

8、预防肿瘤功效：玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎是有效的。

9、利胆、止血功效：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。

它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。

玉米须的功效与作用

食疗方法

1、玉米须治急性肾炎：玉米须60g，西瓜皮30g，蝼蛄7个，生地黄15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1剂，连服4～5剂，症状消退后，服济生肾气丸，每日2次，每日6～9g。

2、玉米须预防习惯性流产：在怀孕以后，每日取1个玉米的玉米须煎汤代饮，至上次流产的怀孕月份，加倍用量，服至足月时为止。

3、玉米须治血吸虫病肝硬化，腹水：玉米须30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1剂，15剂为1疗程。

4、玉米须治慢性副鼻窦炎：玉米须晒干、切丝，与当归尾干粉混合，入烟斗燃点吸烟，每日5～7次，每次1～2烟斗。

5、玉米须治尿道感染：玉米须15g，金钱草45g，萆薢30g。水煎服。

6、玉米须治糖尿病方一：玉米须30g，黄芪30g，山药30g，木根皮12g，天花粉15g，麦冬15g。水煎服。