重庆市九龙橡胶制品制造有限公司电话是多少

巴南区中林国际木材批发市场在重庆市潼南区石院街218附近重庆凤鸣山西物木材市场15号16号(重庆市巴南区人武木器厂西物木材经营部)木材作为传统的材料，一直为人类所利用。随着自然资源和人类需求发生变化和科学技术的进步，木材利用方式从原始的原木逐渐发展到锯材、单板、刨花、纤维和化学成分的利用，形成了一个庞大的新型木质材料家族，如胶合板、刨花板、纤维板、单板层积材、集成材、重组木、定向刨花板

1.东莞华云塑胶原料有限公司。

主要产品:聚甲醛，PC，PBT，PA66，PC+ABS，K胶，EVA，LCP。

2.佳艺电子

主营:13715083508回收IC芯片，内存，手机字库，蓝牙IC，驱动IC，电脑BGA，显卡芯片，Maxim。

3.东莞顺鑫进出口有限公司。

主要产品:特种塑料工程塑料，塑料添加剂PPA，PA46，PA12，PA9T，PA66，PA6，PTFE。

4.重庆赛普塑料制品有限公司。

主要产品:重庆塑料储罐、聚乙烯储罐、塑料储罐、pe储罐、PE计量箱、塑料渔船、化工储罐、防腐储罐、双氧水储罐。

塑胶地板铺设选卷材专用PVC胶水，楼梯选用万能胶,

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楼主您好！选择塑胶地板一定要选场地专用，选错了影响使用和材质寿命，你懂得！塑胶地板种类有很多，主要分为卷材和片材，最常见的是卷材，塑胶地板卷材系列几千种，像目前比较广的：商用地板（PVC地板如：商场、酒店，宾馆，医院，学校，幼儿园，家庭，办公室，机场），体育地板（体育场专用，羽毛球场地，乒乓球场地，篮球场地，健身房，幼儿园），舞蹈地板（舞蹈房，舞蹈室，舞蹈厅，舞蹈排练厅、舞蹈教室、舞台，芭蕾舞，拉丁舞，舞蹈练功房，舞蹈形体房，舞蹈训练房）

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一、商用地板(商用地胶)儿童地板（pvc地板）商用塑胶地板

1、商用地板材质pvc（本名：pvc地板）

2、商用地板pvc材质仿木

3、商用地板用途：幼儿园，办公室，楼梯，家庭，工厂，学校，酒店，宾馆、服装专卖店、医院、手术室

4、价格：上海沪美儿童地板价格2.0毫米50元每平米安装好价格

5、产地：上海

6、供应商：上海沪美pvc地板

7、品牌：沪美

8、名称：上海塑胶地板（上海商用地板）、杭州儿童地胶（杭州商用地板）、南京儿童地胶（南京商用地板）、济南儿童地胶（南京商用地板）、郑州儿童地胶（郑州商用地板）、福州儿童地胶（福州商用地板）、合肥儿童地胶（商用地板）、长沙儿童地胶（长沙商用地板）、武汉儿童地胶（武汉商用地板）、南昌儿童地胶（南昌商用地板）

9、供应地区：北京市 天津市 上海市 重庆市 江苏省(南京市) 浙江省(杭州市) 安徽省(合肥市) 福建省(福州市) 江西省(南昌市) 山东省(济南市) 河南省(郑州市) 湖北省(武汉市) 湖南省(长沙市) 河北省(石家庄市) 山西省(太原市) 内蒙古自治区(呼和浩特市) 辽宁省(沈阳市) 吉林省(长春市) 黑龙江省(哈尔滨市) 广东省(广州市) 广西壮族自治区(南宁市) 海南省(海口市) 重庆市 四川省(成都市) 贵州省(贵阳市) 云南省(昆明市) 西藏自治区(拉萨市) 陕西省(西安市) 甘肃省(兰州市) 青海省(西宁市) 宁夏回族自治区(银川市) 新疆维吾尔自治区(乌鲁木齐市)

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二、舞蹈地板（又称舞蹈地胶）舞台地板（pvc材质）舞台地胶

1、舞蹈地板材质pvc

2、舞蹈木地板胶pvc材质仿木

3、舞台木地板胶是舞台专用仿木地板

4、寿命：6年到50年以上

5、厚度：2毫米至8毫米

6、颜色：20种以上，可参考样品定制

7、定制：任意长，宽，厚度，颜色定制

8、供应商：上海沪美舞蹈地板

9、价格：上海沪美舞蹈地板价格5毫米无划痕70元每平方米

10、上海沪美专业舞蹈地板分为舞蕾，舞尚，舞林，舞星

11、品牌：沪美

12、产地：上海

13、专用场所：舞台，芭蕾舞，拉丁舞，瑜伽，踢踏舞，（舞蹈房、舞蹈厅、舞蹈教室、舞蹈排练厅、舞蹈室、舞蹈训练房）街舞，临时表演、幼儿舞蹈、儿童舞蹈、少儿舞蹈，少年舞蹈、成人舞蹈，庆典舞台，演唱会舞台，六一儿童节表演舞台、春晚舞台，315晚会舞台，国庆庆典舞台，艺术团，少年宫、文工团，影剧院，话剧团、话剧院、舞蹈培训机构，舞蹈学校、歌舞团、剧场、木偶剧院、杂技团、戏剧学院、戏曲学院、音乐学院、舞蹈工作室、企业年会庆典舞台、舞蹈学院，舞蹈培训中心、周年庆舞台、文化馆、艺术中心

14、供应商：上海沪美专业舞蹈地板

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16、供应地区：北京市 天津市 上海市 重庆市 江苏省(南京市) 浙江省(杭州市) 安徽省(合肥市) 福建省(福州市) 江西省(南昌市) 山东省(济南市) 河南省(郑州市) 湖北省(武汉市) 湖南省(长沙市) 河北省(石家庄市) 山西省(太原市) 内蒙古自治区(呼和浩特市) 辽宁省(沈阳市) 吉林省(长春市) 黑龙江省(哈尔滨市) 广东省(广州市) 广西壮族自治区(南宁市) 海南省(海口市) 重庆市 四川省(成都市) 贵州省(贵阳市) 云南省(昆明市) 西藏自治区(拉萨市) 陕西省(西安市) 甘肃省(兰州市) 青海省(西宁市) 宁夏回族自治区(银川市) 新疆维吾尔自治区(乌鲁木齐市)

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三、运动地胶（运动地板）（pvc材质）

1、体育地板材质pvc

2、篮球木地板胶pvc材质仿木

3、篮球木地板胶是体育专用仿木地板

4、寿命：6年到15年以上

5、厚度：4.5毫米

6、颜色：9种（羽毛球塑胶地板，乒乓球塑胶地板，篮球塑胶地板，健身房塑胶地板，幼儿园塑胶地板）羽毛球场地、乒乓球场地、篮球场地、羽毛球塑胶场地、羽毛球场地板、羽毛球场地胶、羽毛球场地地板胶、羽毛球运动地板，乒乓球运动地板，体育运动地板，体育场地，运动场地，塑胶场地、体育塑胶地板

7、尺寸：长20米，15米，28米，宽1.42米，1.5米，1.8米

8、价格：上海沪美运动地板价格4.5毫米50元每平米安装好价格，直销

9、上海沪美运动地板

10、产地：上海

11、品牌：沪美

12、名称：上海羽毛球塑胶地板、杭州羽毛球塑胶地板、南京羽毛球塑胶地板、济南羽毛球塑胶地板、郑州羽毛球塑胶地板、福州羽毛球塑胶地板、合肥羽毛球塑胶地板、长沙羽毛球塑胶地板、武汉羽毛球塑胶地板、南昌羽毛球塑胶地板

13、供应地区：北京市 天津市 上海市 重庆市 江苏省(南京市) 浙江省(杭州市) 安徽省(合肥市) 福建省(福州市) 江西省(南昌市) 山东省(济南市) 河南省(郑州市) 湖北省(武汉市) 湖南省(长沙市) 河北省(石家庄市) 山西省(太原市) 内蒙古自治区(呼和浩特市) 辽宁省(沈阳市) 吉林省(长春市) 黑龙江省(哈尔滨市) 广东省(广州市) 广西壮族自治区(南宁市) 海南省(海口市) 重庆市 四川省(成都市) 贵州省(贵阳市) 云南省(昆明市) 西藏自治区(拉萨市) 陕西省(西安市) 甘肃省(兰州市) 青海省(西宁市) 宁夏回族自治区(银川市) 新疆维吾尔自治区(乌鲁木齐市)

14、上海沪美羽毛球塑胶地板

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1、重庆美诺三千方板材是生产多层实木板和材丝绸灰胶合板，是不生产丝绸灰钢印产品的。

2、产品主要销售到重庆市周边的家具厂和装饰公司。所以重庆美诺三千方板材丝绸灰是没有钢印的。

是，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所

以，了解电脑“病”，防治电脑“病”，已经成为我们刻 不容缓的事情。为了全面了解电脑对OL身心的

负面影响，我们特地组织这次策划，全面介绍缓解OL们最难逃脱的八大电脑“病”的窍门和方法。

罪状一：电磁辐射

症状：失眠、内分泌紊乱

致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正

电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多

有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，

使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性

内分泌紊乱等。

缓解方法

1. 仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上，灰尘越多，则正离子越多。

2. 多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。

3. 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着

同事的后脑或者身体的侧面。

4. 常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维

他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很

大改善。不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。

5. 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、

口干舌燥、便秘时，对于消除烦躁情绪非常有帮助。

6. 勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。

7. 在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

8. 尽量使用液晶显示器。

9. 穿着防辐射肚兜。

罪状二：灰尘场

症状：皮肤过敏

致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸

入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。坐在电脑前，你的周围便充满了含

有大量灰尘颗粒的空气，因此，使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象。

缓解方法

1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件，应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子，因为纸张和

文件上的灰尘通常不易清洁。

2. 电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。

3. 经常开窗通风。

4. 使用电脑之前在脸上擦些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直

接敷在额头和脸颊上。

5. 在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。

6. 经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平

，非常容易积累灰尘，更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。

罪状三：画面闪烁、散发热度造成环境干燥

症状：干眼症

致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长

时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不

间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中

的湿度低，计算机不断散发热度，在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。

缓解方法

1. 距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

2. 把亮度调整到不使眼疲劳的程度。

3. 在电脑前工作时，房间既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的办公环境是——房间的亮度和屏幕的亮

度相同。

4. 因为要避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳)，所以，要

避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。如果你戴眼

镜，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。

5. 为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水。

6. 眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。

7. 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1

匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼

疲劳的症状。

罪状四：长期使用鼠标

症状：鼠标手(即腕关节综合征)

致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛

、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键

盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导

被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱

经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的

神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查，女性发生“鼠标手”比

男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。

缓解方法

1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就

要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑

时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕

受力。

4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。

5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。

6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

罪状五：脑功能减弱

症状：记忆力帅退

致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑

的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

缓解方法

1. 睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。

2. 保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使

大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

3. 静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽

量放松。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为准。

4. 学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法，平时能用手写的文字就尽量不要使用电

脑输入，即便一定需要电子文件，也可以尽量使用手写板输入文字。

5. 改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。

罪状六：长时间采用不正确坐姿

症状：颈、肩、腰部疼痛

致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小

时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得

双下巴、颈椎关节僵硬。

缓解方法

1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键

盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯

曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。

2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖

处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩

放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。

3. 放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关

节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的

退化，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。

4. 游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也

不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。

5. 使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上

肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。

6. 电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节

高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影

响血液循环。

7. 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌

肉得到放松。

8. 舒缓体操

A: 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂

。全身放松。

B: 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同

时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。动作

要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

C: 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓

慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。

D: 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢

慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩

用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，

停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。

E: 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向

左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停

留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时

双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。

罪状七：思维形成定式，不习惯与人相处

症状：电脑忧郁症

致病原因：长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身

心疲惫，以致工作难以展开。

缓解方法

1. 做好自我心理调整，及时纠正思维方式。

2. 积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。

罪状八：过度依赖电脑而情绪紧张烦躁

症状：电脑躁狂症

致病原因：由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑

“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪

发泄在家人或同事身上。

缓解方法

1. 一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，

放松心情。

2. 随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至

于骤然失控。

3. 不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下四肢。

电脑一族的健康食品

健脑元素

1. 脂肪：它是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。

代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。

2. 蛋白质：它是智力活动的物质基础，是控制脑细胞兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、

鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源，它在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。代

表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐，并提高智商。代表

性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。

3. B族维生素：它是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等，当B族维生素严重不足时，就

会引起精神障碍，易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果含有大量

的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇对高

血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。

4. 鸡蛋：它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另

外，鸡蛋含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记忆所必需的。

5. 鱼类：它可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们都是构

成脑细胞及提高其活力的重要物质。

6. 黄花菜：它富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，这些都是大脑代谢所需要的物质，因此有“健脑

菜”之称。

7. 洋葱：它含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除心理疲劳和过度紧张大有

益处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。

8. 小米：它含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分，有“健脑主食”之称。小米还

有防治神经帅弱的功效。

9. 龙眼：它能补益心脾，益血安神。凡是因为心脾两虚导致的健忘、失眠、心悸、智力帅退等，可以通

过服食龙眼来调整。

10. 柚子：它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除长期使用电脑对神

经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。此外，橘子、柠檬等也有类似功效。

护眼元素

1. 维生素C：它对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含

量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果

。

2. 菠菜：它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营

养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

3. 西红柿：它含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保

护维生素C的作用，烹煮过程中不易被破坏。

4. 维生素A：由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若

未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。

因此，电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，所以，应多吃富含维生素A的食物。

5. 枸杞子：它含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因

为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食吃，对电脑族的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问

题都有很大的帮助。

6. 菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆把菊花和枸杞子一起泡茶喝，或是用蜂蜜和菊花茶一起冲

泡，对于缓解眼睛疲劳也非常有效。

眼睛的健康杀手

酒精

酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血；长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙

和色斑。

对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水或

吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。

烟草

近来的科学研究更加明确指出，烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。不但对呼吸系统有很大

的危害，长期吸烟也会加速皮肤老化。烟草燃烧产生的烟雾会带走皮肤大量的水分，可导致眼睛周围的皱

纹产生。

即使自己不吸烟，也不应放松警惕，二手烟同样会摧残你的身心和容颜。当你和你的烟民朋友们聚会时，

是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有那么释然，就和他们保持一

定距离吧。

电脑“病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害也不十分明显，很容易被人们忽视，它虽不会

造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其他方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在

危害十分大。因此，对必须长期使用电脑的人来说，做好防护工作非常重要。

十大板材品牌排行榜选择哪个比较好；比较好的，也比较环保的板材是 。。。

1 兔宝宝 中国名牌产品，大芯板细木工板十大品牌，中国十大生态板板材，湖州市名牌产品

2 万象 万象拥有万象天冠、万象、万象银天三大子品牌，木制品行业综合实力领先品牌

3 跳跳兔 浙江省嘉善纪华木业有限公司是中国最大的环保装饰材料制造商，中国十大板材品牌

日常生活中，房子装修是十分普遍的事，那装修自然少不了板材的存在，那大家了解装修板材吗?板材最早的形态就是木工所做的实木板，用途是打造家具或是其他用品。现在板材的定义广了，板材包括实木板、密度板、指接板、石膏板、水泥板以及三聚氰胺板等等，板材有很多种，大家是不是不知道买什么装修板材了呢?没关系，下面小编给大家介绍板材的十大品牌，供大家参考。

装修板材十大品牌

香港雪宝板材。首创儿童房专用板,中国著名商标，中国细木工板十大品牌，中国细木工板十大品牌，消费者放心产品，健康环保板材十大品牌，香港国际集团有限公司。经过的多年的发展和变革，香港雪宝国际集团有限责任公司已形成了涵盖：细木工板、齿接板、装饰面板、胶合板、石膏板、白乳胶、万能胶、木线、五金、波音软片等十一个类别的多种不同风格，形成自身品牌特色产品体系。公司将一直秉承及坚持产品风格体系丰富、价格覆盖面广、性价比高的理念。

2.兔宝宝。中国名牌产品,中国细木工板十大品牌，板材十大品牌,浙江名牌,德华集团。德华兔宝宝装饰新材股份有限公司吉祥物德华兔宝宝装饰新材股份有限公司创建于1993年，是国内装饰贴面板行业销售规模最大，种类最全的国家级重点高新技术企业，也是中国装饰贴面板行业首家上市公司。

3、维德集团(香港)板材十大品牌——全世界最大的板材制造商，维德集团由香港著中实业家庄启程先生创办于二十世纪六十年代初，现已成为世界知名跨国公司，业务范围涉维德集团总部设于香港中区商业心脏的维德广场及房地产、船务、国际贸易、制造业等领域。维德木业名扬全球，其胶合板和木材制品，销往美国、加拿大、欧洲、中国大陆、台湾、日本、菲律宾、中东等广阔市场。

4、伟业。广东名牌,专业生产环保胶合板木制品的大型企业,板材十大品牌，广州市伟正木制品有限公司。广州市伟正木制品有限公司成立于1996年，是一家专业生产“伟业牌”环保胶合板的木制品大型企业。公司一直以来致力于改善人类居住环境，打造整体和谐家居，树行业标准，已取得辉煌成果。

5、千年舟。中国驰名商标,杭州著名商标,浙江名牌产品,板材十大品牌，千年舟集团华海木业有限公司。1999年起，公司先后在杭州、嘉善、山东临沂、广西罗城、广西融安及云南师宗等原材料集散地建立工厂，并围绕连云港、上海港和北海港创立了三大物流基地，从美国、巴西、印尼、喀麦隆、俄罗斯等世界著名原木生产国进口优质木材，形成全球的原材供应网络。

6、洞庭板材。中国名牌产品,细木工板十大品牌,江苏名牌,板材十大品牌，洞庭木业有限公司。

7、金秋JINQIU。河北省著名商标,板材十大品牌，中国名优人造板生产销售企业,河北金秋木业有限公司。

8、福湘FUXIANG。中国名牌,中国环境标志产品认证,湖南福湘木业有限责任公司。

9、黄猫。山东省著名商标,专业生产细木工板企业,健康环保板材十大品牌，济南黄猫木业有限公司。

10、洞庭。湖南省名牌产品,细木工板十大品牌,健康环保板材十大品牌，洞庭木业有限公司。

以上就是装修板材的十大品牌推荐，大家对于板材的知名品牌有所了解了吧。板材按材质大体分为实木板和人造板两类，细分又有很多种，在购买装修板材前，建议大家了解多一些有关板材的知识，除了这些，还要考虑自身的实际需求和爱好，结合板材的材质、工艺、效果以及性能等等因素综合考虑，这样相信选择的板材既满意又合适。

重庆市晨力胶合板厂是2009-01-05在重庆市永川区注册成立的个人独资企业，注册地址位于重庆市永川区大安镇铁山村。

重庆市晨力胶合板厂的统一社会信用代码/注册号是915001186839102139，企业法人杨云华，目前企业处于开业状态。

重庆市晨力胶合板厂的经营范围是：胶合板加工、销售（按相关许可证核定的事项及期限从事经营）。■。在重庆市，相近经营范围的公司总注册资本为15000万元，主要资本集中在 5000万以上 规模的企业中，共1家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

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垫江县太兴胶合板厂是2017-01-09在重庆市垫江县注册成立的个人独资企业，注册地址位于重庆市垫江县高安镇东桥村7组。

垫江县太兴胶合板厂的统一社会信用代码/注册号是91500231MA5UAGMCXJ，企业法人翟小玉，目前企业处于开业状态。

垫江县太兴胶合板厂的经营范围是：加工、销售：胶合板(以上经营范围取得相关行政许可后，在许可范围内从事经营)。在重庆市，相近经营范围的公司总注册资本为249974万元，主要资本集中在 5000万以上 规模的企业中，共25家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

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