女人久坐地板会怎么样

几千年来，人类都是在地上休息的，采用蹲着、盘腿或是跪坐等不同姿势。尽管有椅子这类可以让人坐着的东西，但在许多文化里，人们还是习惯坐在地上。

英语国家的人把坐在地上称为“印度风格”，尽管也有人说成是“土耳其风格”等等。在韩国，被称为“两班（贵族）式”——这是以传统统治阶层名字命名的。在日本，正式的坐姿是跪坐，就是双膝着地，臀部贴在后脚跟上。

瑜伽里的盘腿坐姿叫做“简易盘坐”或“莲花盘坐”——这样的坐姿能拉伸肌肉，改善姿势体态，带来头脑的平静。有些人说吃饭的时候采用这样的坐姿有助于消化。

这些盘腿、蹲坐或是跪坐的姿势能拉伸胯骨、腿、骨盆和脊柱，有助于改善身体的柔韧度和运动能力。鉴于现代人坐着的时间越来越多，为了健康着想，我们是不是应该离开椅子，坐到地上呢？

坐在地上和坐在地板上 怎样更好？

都市传说和临床证据都显示出，不同的坐姿带给身体各个部分不同的压力。一个姿势坐太久通常会影响到背下部，就是腰椎部分，还会影响到骨盆的活动能力。因此，最好使用正确的辅助支撑设备，并且久坐的话，要经常改变一下姿势。

如今，对于坐在椅子上的坐姿和人体工程学方面的研究有很多。然而，关于席地而坐这方面的科学研究很少。

尽管如此，有专家认为，坐在地上确实有它的好处，有利于帮助保持脊柱的自然弯曲，改善姿势。椅子，尤其是当今超大尺寸、塞满填充物的客厅家具，让人没法不懒散。坐在地板上可以迫使你用自己的身体来保持直立。

不过，韩国在2012年发表的一项研究表示，当坐在地板上相比坐在椅子上更影响腰椎的曲线，容易加重腰痛。

印度维迪亚萨加（Vidyasagar）大学的研究人员2016年进行的一项研究发现，与其它坐姿相比，如下蹲和伸腿坐在地上，盘腿坐在地上的危害较小。事实上，2009年的一项研究发现，下蹲与骑自行车都会成为膝关节炎的高危诱因。

虽然目前仍缺乏高质量的科学证据来证明落地而坐的好处，但是，特别是在极简主义或无家具生活方式的人中，它的流行度越来越高。

那么什么是最好的坐姿呢？虽然舒适的坐姿可能会因人而异，但好坐姿的关键是经常动一动，变一变你的姿势。可以是简单的一些变化，比如在椅子上左右动动，或者每隔一段时间就站起来伸展一下。只要体会一下你的身体就好，它会告诉你它需要什么。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

孕妇后期做地上有事吗

到了后期了只要是不出现流血的情况基本是没有什么问题的就是多注意别碰到肚子也就可以了。坐地上不会有事，只要是预防着凉。所以孕妈最好铺上坐垫坐在地上比较好。

孕妇后期注意事项有哪些

孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压，可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物若血色素低，多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇后期坐地上有事吗的一些内容，希望对大家有所帮助呕气。一般来说，孕妇后期坐地上一般没有事，孕妈只管放心好了。孕妈怀孕晚期压力会比较大，爸爸要多多陪陪妈妈。孕妈也要保持好心情，快快乐乐迎接宝宝的出生。

瓷砖的质量非常重要，它不似日常用品，可以随意置换，而一旦入住后再发现质量问题，就非常的麻烦。

但市面上的瓷砖千差万别，从几十元到几百元一块的都有，该如何为居室挑选一款中意合适的瓷砖呢？记者在业内人士的陪同下，于坪山路下的瓷砖店走访一遭，找寻一些选购的门道。

确定瓷砖规格

首先，要判断瓷砖使用的空间，是用在厨房、卫生间还是客厅。确定了这个最基础的条件后再进行选择，尤其是用于客厅的瓷砖，要先确定是购买何种规格尺寸的。

房间面积越大，砖的规格可选择越大的，一般20平方米以上的房间方可选用80cm×80cm的砖。使用大块地砖不仅可以减少地面上的缝隙，而且美观耐用，从总体上看也很经济实惠。

计算瓷砖面积

目前市面上的瓷砖可以论块也可按平方米出售，购买瓷砖前应计算要铺贴的面积。有的建材商店备有换算图表，根据面积即可查得所需的瓷砖数量。有的图表只要知道贴瓷砖墙面的高度和宽度，即可查出瓷砖用量。有的瓷砖包装箱上也会列明一箱瓷砖可铺贴多大面积。

算出总数之后，应加上一定的备用数量，因为铺贴时难免有损耗。也可以利用这个公式大致算出所需要的瓷砖量：(装饰面积÷每块瓷砖面积)×(1＋3%)，就是施工时所需瓷砖块数，其中3%是施工损耗量。

如打算在素色瓷砖中使用一些颜色鲜艳的瓷砖或有花纹的瓷砖，可先在图表上对贴瓷砖的墙面进行图案设计，这样估算数量时就方便了。也可把纸剪成瓷砖大小贴在墙上，算出铺贴有花纹瓷砖面积的高度和宽度，这样做虽要花些时间，但事先可以看出铺贴的效果。

明确瓷砖风格

瓷砖的风格应以整个家居装修的格调统一。如果有条件，应由设计师一同前往选购。

一般来说，单色调的地砖，可延伸整体视域，常用于门厅、客厅、饭厅等处的地面。印花的地砖在面积较大且空间富于变化时，别具风格。釉面砖一般使用于厨房以及卫浴的地面及墙面。

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