新手应该买什么样的单板滑雪？
如何选择单板
单板运动大体可以分为：高山滑雪、竞技滑雪、自由式滑雪。
(一)、怎样的板长才合适？
板长是购买单板时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。首先，要参照你的身高，没有那么死的规定什么长度就一定适合某个人，但下面的指导还是能给您一些帮助的：
1、短一点的板一般在您的锁骨到下巴之间，此类板较适合初学者和那些水平高的自由式选手。
2、中等长度的板是从下巴到眼眉之间，此长度较适合中高级水平的单板爱好者。
3、长的板是到额头或高出头顶几公分，此长度较适合竞速，高山。
除了身高因素，体重也是重要因素，就像弹簧一样不论多高或多矮的人站到上面，它永远不会断，决定因素在体重。
1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。
2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。
3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。
(二)、怎样的板宽才合适？
板宽直接跟您脚的大小联系在一起，某种程度上，也决定您使用的固定器的大小，为了能找到适合自己的板宽，您最好依照下面的方法：
1.首先，将板平放到地上。
2.然后，穿上鞋，扣好固定器。
3.作出滑行时姿势，确定是否脚尖和脚后跟是否于前刃和后刃接近或平齐。
注意：脚尖和脚后跟既不能超出刃又不能离刃太远，否则，不利于将压力传递到刃上。
通常情况下宽度选择如下：
1.对于女性朋友，以及那些小脚的男性朋友，最好选择窄板。
2.属于普通脚尺码的人，根据上面的方法选择。
3.如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人，最好用加宽的板。
(三)、怎样的板柔韧度才合适？
单板的柔韧度分两方面：
1、横向扭曲度
横向扭曲度所指的是板腰部分的扭曲度。合理的横向扭曲度能使板更容易在回转中用到刃。偏软的板腰不利于在回转中充分走刃，同样偏硬的板腰也是不利于中分走刃。
2、纵向回弹度
纵向回弹度是指从板头到板尾的柔韧性，一个平衡的柔韧度能让您的回转更加平稳，相反，如果头尾柔韧度不同(板头软、板尾硬)那么滑手从一个弯结束从一条刃换到另一条刃就更快。
如何挑选雪板？
1.新人vs老手
2.询问自己平时最常去的滑雪场所，以及自己比较喜欢的风格
3.预算以及购买思路
4.雪板长度选择
5.EST滑槽 vs 传统3D固定 vs 4D固定
6.查看雪板的介绍以及技术指标（长度，软硬度，甚至板芯）
7.个人对板上图案的喜好
8.雪板间有什么不同？为什么价格相差那么多？
9.女板和男板有什么不同？
查看雪板 男／女如何挑选固定器？
1.EST的固定器只能放在ICS滑槽的板上。
2.回看自己挑选的板面（滑雪风格，颜色图案，价格）
3.固定器的技术参数
4.尺寸大小查看固定器
男／女如何挑选雪靴？
1.最最重要的事——试穿；不能大！要紧！
2.搭配—服装
3.雪靴的技术参数查看雪靴
男／女 如何挑选雪板？
4.雪板长度选择
a.首先我们看看为什么太长或太短的板不合适～当然也有牛人用超短的技术板的，不过我们按照大多数人的标准。太长：雪板会很笨重，每次想转个弯都需要额外的精力，做跳跃动作更是会让你的腿抽筋～太短：如果选择对你而言又短又窄的雪板，你又是新手，就得准备着在雪面上多栽几个跟头了～
b.所以为了达到灵巧和平稳的组合，需要选择合适长度的雪板。一般来说：雪板的长度＝身高－（15cm至20cm）如你的身高是175cm，则你应该选择155－160cm的雪板。如果你比较瘦／更偏向于公园 ——155cm雪板如果你比较结实／更偏速滑 ——160cm雪板
c.当然还有雪具店的库存，以及某些你喜欢的雪板不一定出你的尺寸等各种影响因素，也可能会影响到选择。
单板可以买DC，NRVER SUMMER的，drake regent的也不错。不过大多数人用DC的。新手大概买2500-3500之间的。除非打折，不然原价一两千的别买。新手大概买全能或公园吧，硬度4-6就可以了，竞速的太硬，新手hold不住
如果是初学要选全能板，
2种长度选择，一个是身高就是190-20=160CM或者是身高乘以0.9=162CM，差2CM对吧，如果根据体重不同，感觉自己超重就加1-3CM 如果自己偏瘦就减1-3CM。 还有宽度，脚站在雪板的位置不要好过前后雪板1寸，那样你滑雪壳雪板就会脚壳到雪地了，没办法滑行了。还有你习惯的前脚。其实左右脚都要会滑。但是要有个主导的。我习惯左脚在前，就是版长的在前边，写固定器角度15度或者加点，后边0度左右为宜。只有高山滑雪也就是高速滑雪版的后面的角度才会跟前脚的接近。你是自己要买吗？雪场提供的都基本上都差不多，不好的板子，你放对面在嘴巴和鼻子中间那里的长度就可以了。
选择雪板当你要买雪板的时候,你必须要知道雪板有不同的长度而且不同的因素都会影响你选择雪板的决定。一般在你选择雪板长度之前,你要注意以下几点,包括你的高度,体重,滑雪的地点,滑雪的目的。你的高度是选择雪板的其中一个因素。当你的个子比较高,你的踏脚位必须较阔即你所需要你雪板长度是相对的长。一般的情况下,当你将板的一端贴紧地板,而另一端应能触及脸颊和鼻子,才算合适。另外有一条方程式计算你所需要的雪板长度:你的高度(以米作单位)x0.9=你所需的雪板长度。以上的方程式可以很方便帮你计算出你所需雪板的长度,但当你个子矮小和肥胖,这条方程式会计算出你需要一块较短的板。但实际上短的板不适合你,因为你体型较胖,所以会略沉。因此,身高和体重都是重要因素决定雪板的长度。以下的图表可帮你决定雪板的长度。地形 体重 板长
小山-主要硬雪 <45kg 100~135cm
45~59kg 135~150cm
54~72kg 145~155cm
72kg<150cm<<BR>大山-不同的斜度-不同软硬的雪 <45kg 105~140cm
45~59kg 140~155cm
54~72kg 150~160cm
72kg<155cm<<BR>大山-又深又厚的雪 <45kg 110~145cm
45~59kg 145~160cm
54~72kg 155~170cm
72kg<160~190cm<</P>
滑雪真的很容易上瘾，有一套好的装备对于滑雪er来说很重要！单板相较于双板来说，上手难，但是进阶快，滑起来很帅气。单板不是越贵越好，适合才是王道。
看我三分钟教你挑到最合适的单板滑雪器材！
【省流量指路】拉到最后是新手单板推荐噢！
第一次买最好到实体店购买，具体要看单板后面的英文说明
新手推荐：all mountain➕camber（全能➕正拱）
一 类型：
All mountain 全能板，新手推荐
Free style 公园，自由式，进阶可以浪，新手可以购买
Caving 刻滑板，追求高立刃和速度时也稳定，新手不推荐
Powder/Backcountry 野雪板，应对复杂地形的，新手不推荐
二 板底拱形
camber （正拱）适合新手，适合大多数人，弹性好而且稳定不容易摔，自用款，最推荐新手用这种版型，也可以平滑过渡进阶。
rocker 反拱，不容易卡刃，容错率高，高速滑行稳定性不强
flat 平板，二者版型结合，也适合新手，各方面都平庸
Hybrid Camber camber升级版，稳定性增加，灵活性下降
Hybrid Rocker=Flying V ,rocker升级版，弥补了稳定性不强的缺陷
三 版型
True Twin 完全对称，板头板尾对称，适合公园、平花。
Directional Twin 指向性对称，冬奥会夺冠运动员用的就是这种，适合刻滑、粉雪
四 长度
看表格～专业的滑雪装备店都会提供与身高体重相匹配的参考表格，例如下图
【新手】道内板的长度选择应该在15cm-20cm，雪板直立，板头在鼻梁到下颚之间的位置
【进阶】野雪板长度选择，个人身高减去10cm-15cm，雪板直立，板头在眉骨上下位置
四 单板推荐---购物向
新手篇【1000元左右】
nobaday blackboard 3.0 FLAT-TOP 活动价格778，这款便宜耐用，就算不用了可以去咸鱼上卖了，价格摆在这里，磨蹭撞到也不心疼，我的第一块滑雪板。男生推荐入pro
2. 闲鱼淘货---二手迪卡侬单板 800左右，既然是二手，可遇不可求，迪卡侬的单板对于新手而言还是够用的，各项参数合适、卖家描述真实就可以入手，不止是迪卡侬，其他牌子也可以去闲鱼搜搜
3. Vamei 滑雪板 价格1300左右，颜值高，配置好，价格也很香，如果有送滑雪礼物的需求首选这款！
【新手进阶篇】3000元左右
1. Salomon Lotus 适合小个子的姐妹，入门进阶无压力
2. Salomon ohyeah 男女通用，初学、走刃、公园、平花都无压力
3. Salomon pulse 价格2528，适合力量不强的男生，玩平花，或者新手入门也是不错的一款
4. Capita DOA系列 价格4000左右，目前没有天猫旗舰店，日系朋克风格，荣获多项大奖的一个牌子，设计感很强，我送了一个给男友，他超级爱哈哈哈
----总结----
单板的大牌除了以上这些，还有Burton、lecage、cosone、NANDN、pingup、TERROR……新手不用太过追求装备，找到合适自己的就好，多在闲鱼逛一逛，可能会发现心头爱的板子打骨折噢~~
推荐种草网站 Thegoodride ,类似于滑雪板的大众点评，各个品牌以及型号的评价在上面基本都有。
最重要的永远是雪刃，无论是高速时的姿态调整还是Curving的锁定，雪刃永远是最重要的。你是高速回旋还是高速啃雪就取决于是这薄薄的几毫米。1.请仔细检查刃部是否有因为撞击而导致的变形或卷刃。
其次要检查金属刃部和板体是否连接紧密牢固。是否存在松脱，空洞等瑕疵。
请检查刃背部的金属部分的剩余厚度，太少的话说明这块板已经被维护了很多次了。这相当于二手汽车的码表。其次是板身，根据板身材质，注意点也不同。首先不建议购买木质二手板。因为你无法得知这块板经历过怎样的磨难。而木质板因为是有机物且富含空洞，恰恰对于养护及保存是比较敏感的。保养不当的情况下，冬季内部水分的冻融循环会在板内的空洞如同冬季的水管一样造成损伤。而夏季的潮湿和干燥则会使得板如同泡水的木头地板一样弯曲不平，改变设计师苦心设计的版面曲线。
对于普通的树脂板，请检查以下几点。1.受否有明显可见的外伤，坑洞（略微的划伤简直是一定的，但对滑雪影响极少。顺便一提，打蜡不是为了使板面光滑，恰恰相反，打蜡是为了让板面变得粗燥。粗糙的板面反而比光滑的板面在雪面上的摩擦力要小。）2.弯曲时受否有嘎吱嘎吱声。3.锁具的螺丝孔内是否有垃圾和滑丝伤痕。4.如果是巴顿的EST系统，请检查设定是否顺滑，锁具移动时是否有不自然的感觉。顺便请问老板多要几个锁具扣。
选滑雪单板考虑“三度二形”。三度：长度、宽度、硬度；二形：板形和拱形。
一、长度（LENGTH）
通常来说，雪板越短越灵活，适合做花式动作（Freestyle）。雪板越长越稳定，适合高速滑行（Freeride）。将板子立起来，用身高减去雪板得到的长度分别适用于不同的环境：
15cm-20cm适用于雪道内；
10cm-15cm适用于雪道外；
15cm-25cm适用于公园/雪道内；
20cm-25cm适用于公园；
我们对照上面的数据就很容易选择适合自己的雪板。
提示：根据体重和玩法可高低浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的玩家可以适当提高板长，体重较轻偏爱花式的滑雪爱好者可以适当降低板长。对于专家级滑雪者，建议长短板都要有一个。
二、宽度（WIDTH）
宽度分为：板头宽度、板尾宽度、板腰宽度。
选择雪板主要依据板腰宽度，板腰较窄的雪板灵活，初学者容易控制。板腰较宽的雪板，能够在雪上获得更大的浮力且能在高速滑行中保持稳定。
如何确定板腰宽度，这里教大家的方法是：
1.将雪板平放到地上。
2.穿上鞋，扣好固定器。
3.作出滑行时的姿势，确定脚尖和脚后跟部分是否过多的宽出板面。（如果宽出一点可以忽略不计）
三、硬度（FLEX）
1.根据玩法，越硬的板子在高速下越稳定，适合滑行。越软的板子控制起来越灵活，适合玩花式。
2.选择硬度与体重有关。身高相同的人，体重越重选择越硬的板子，而越轻选择更软的板子。
3.一般板子的参数会含有硬度的标注，用1-10的数字，数越小越软，数越大越硬。或者，可以一只手扶板用另一只手按压雪板中间来体会板子的硬度。
四、板形(SHAPE)
主要是指板头和板尾的形状和长短，主要分为 Directional和Twin这两种。
Directional：头长尾短，较长的板头提供更好的缓冲，稳定性好，适合玩滑行。适用于雪道内/雪道外。
Twin：头尾对称，旋转时重心在中间，适合做平地花式。适用于公园。
五、拱形（ARCH）
拱形通常分为正拱、反拱、混合拱。
正拱（Camber）：平放时头尾触地，中央离地。转弯时的表现最好，拥有最大的稳定性和道内滑行的回弹力。最传统的拱形，初学者推荐。
反拱（Rocker）：平放时中央触地，头尾离地。板头转弯更加迅速容易，更容易控制雪板，浮在雪上可以轻松维持较高的速度。
混合拱：正拱、反拱二者妥协的结果，牺牲针对性换取较高的通用性。
扩展资料：
滑雪单板是最年轻的冬季运动器材，在世界范围内受到越来越多人的欢迎，单板的构造及滑行条件同高山板(SKI)很相近，但玩法（技巧）和装备不同。滑雪单板一般分为三类：
1、 RACE：板尖部分略微向下翘起，板比较窄，尤其板腰部分，基本上只在雪道上滑行，适合于回转、比赛。
2、 FREERIDE：多功能的大众全能板，不仅可以在雪道上，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起，但方向性还是很明确。
3、 FREESTYLE：自由式板，用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪板。
参考资料来源：百度百科-单板滑雪
