木地板可以直接睡吗

夏天一般比较炎热干燥，一般很难入睡，所以在炎热的天气中想要睡个舒服的午觉，就很困难。所以有的人就比较喜欢直接睡在地板上，因为这样很清凉舒服。睡地板的确很舒服，那么我们的身体直接接触，复合木地板对身体有没有什么副作用呢？

现在的人们装修房屋时，安装的地板看似很安全，其实也隐藏诸多危害。大多木地板，含甲醇量过高。如果我们躺在这些木板上睡觉，皮肤长期的激素就会给我们的身体带来许多的疾病。有的木板施工的时候还具有刺激气味，到现在然而还没有散发。当我们睡在地板上的时候，就会吸入这些有害的物质。

你会发现，随着人们生活品质的提高，对地面装饰品的材料绿色环保性能看得更为重要。这些复合地板的材料，是否有有害气体和放射性元素呢？那我们的身体直接接触这些，肯定会给我们的身体带来危害。又或者在地面铺着些木板的时候，可能会因为材料的变形而产生缝隙。这些缝线就位有害菌虫螨，除螨类螨虫，提供了良好的居住条件。当我们睡在这些地板上时，我们的身体就会出现皮疹，咳嗽，等这些危害我们身体健康的疾病。

所以，如果在夏天很炎热的时候，我们要尽量避免，直接接触到复合地板。可以在下面铺一床凉席。这样就为我们的身体健康提供了有力的保障，而且又十分的凉爽舒服。 

睡地板对身体是有影响的，是不利于健康的。

这是因为：

1、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

所以为了健康，还是不要长期睡地板为好。

普通木地板环保方面不安全，使用会让居室中有害物甲醛超标。试验过程如下：在一个20m2的房间铺装符合国家标准的复合木地板（都是名牌产品、免检产品，选择了五个产品）在温度25℃、湿度40~45%的条件下关闭门窗8小时，实验结果：甲醛含量在0.18~0.55 mg/ m3之间，超过空气质量标准（甲醛≤0.08mg/ m3）2~7倍。由此可知，一个房间铺装了普通木地板后，如果晚上睡觉时关闭门窗就会对健康有害。如果已铺装了普通木地板的房间使用时必须保持通风、不能关闭门窗，否则家人就会因甲醛超标而患各种疾病，严重的可能患白血病

地板太硬,对脊椎不好.如果垫了席子也不建议睡地板,因为根据清气上升,浊气下降的原理.浑浊的空气靠近地面,你睡地板空气就不好.

会容易引起风湿，不好。不管是木地板还是地砖。都对身体不利。木地板。的细菌缝隙里很多。地砖。太冷了。对内脏不太好。而且细菌也多。肯定是不怎么好的！因为水泥有“吸性”，会很大消耗人体水分的！

要看你的木地板的情况，可以用甲醛自测盒先测下甲醛的含量，如果达标可以在地板上放块毛毯

如果超标了就不能了，因为木地板是甲醛其中一个释放源，可以在家里放些纳诺洁天然纳米硅，除甲醛的效果很明显，淘宝上有卖

希望我的回答能帮助到你

有问题。

1、睡木板容易使风、寒、湿邪趁机侵入人体，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀，腰背疼痛以及臀部，肢体疼痛的这种情况。

2、由于木板比较硬，睡在上面，不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠的质量。

3、如果长期的睡木板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒，发烧，咳嗽，嗓子疼或者头疼等各种疾病。

长期睡地板是对身体很有害的。

1、睡地板到了深夜，特别是凌晨2-3点地板温度比较低，容易感冒，身体弱的人还会出现腹泻。

2、容易使风寒湿邪乘机侵入人体，直接引发筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

3、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

长期持续下去的话，可以导致体内湿气过重，出现腰背酸痛症状的。因此，建议平时尽量做好保暖工作，可以在地上铺床被子，再放上凉席，一般多可以起到很好的预防作用的。最好是不要长期睡地板以免引起腰腿痛，偶尔一次是可以的，千万不要贪图凉爽而长期睡地板。

扩展资料：

睡觉的坏习惯：

1、枕着手睡。睡觉时两手放在头下面枕着，不但影响血液循环，引起胳膊麻木酸痛，还容易使血压升高。

2、坐着睡。有的人晚上坐在沙发看电视，看着看着就睡着了，于是干脆就这么靠着沙发睡，坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。

3、对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。

4、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

5、睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

6、剧烈运动：睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。

7、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

8、张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。

9、被子蒙头：以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。

10、枕头过高。枕头以9-12厘米最适合人体生理结构，过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿。

参考资料：百度百科-睡觉

您好：考虑最好不要长期睡在木地板上，木乃是凉性，特别是未成年，不能睡在上面，会导致发育不良，还容易生并，长期如此，成年时会导致关节炎和风湿疼！感谢您的提问。

指导意见：

您好：建议最好垫点毛毯在下面，不过建议还是睡在床上，因为地板上很硬。睡久了会导致全身无力，腰疼，或着凉等情况。

如果满意，望采纳!

1、夏天不能直接睡在地上，那是由于地板是有寒气和湿气的，晚上睡觉时如果不注意保暖，就容易受寒，引起感冒。接近地面的地方会有寒气、湿气，且在凌晨时最强。

2、然而，这时人的体温却最低，睡在地板上容易受寒。如果已经中暑，就更不该睡在地上，因为毛孔受寒会收缩、汗排不出，中暑症状会更严重。