剽悍的单板滑雪进阶之路
趁着冬天雪季还没有过，分享一下我是如何把剽悍学习的技能，复制到单板滑雪中的小故事吧。
单板滑雪是一项非常有趣的极限运动。随着北京冬奥会的临近，冰雪运动也越来越受到大家的欢迎和普及。我练习单板的方向主要是滑行和平花。
普及一下什么是平花，简单讲，平花就是滑行中转圈圈之类的一些看起来比较酷的动作（哈哈）。
我的剽悍故事呢，就是用短短的一个雪季时间，把学习上的技能复制到滑雪学习上，快速提高我的滑雪技能，迅速达到单板滑行二级，向平花逐渐过渡的阶段。这个过程中，我想分享的关键词是：勇气、速度、技巧、复盘、教练、朋友、刻意练习、教是最好的学。
001勇气
热爱极限运动是需要勇气的。在高速滑行下，摔跤是家常便饭。特别是从陡峭的坡顶上滑下来的时候，速度会非常快，人的安全本能会把重心往后放，越是这样，越容易摔跤。所以在每次练习前，我都会认真的做好热身和安全防护工作。勇敢不等于盲目，安全第一，永远是放在第一位的。
002速度
速度要相信能量守恒定律。滑行的速度并不是越快越好，而是在于滑行的线路和姿态的保持。每一趟从山上滑下来，都要有明确的训练目标，在合理安全的速度下，体验滑雪的乐趣。通常我会把速度控制在40公里/时以内，练习滑雪的各种动作，当出现险情时，可以迅速的控制住。
003技巧
任何运动都要学习掌握很好的技巧。单板滑雪最重要的技巧就是控制重心，最需要的就是克服心理障碍。在陡坡和高速下降当中，把重心放到前脚，这样更有利于转向。我是通过两个动作来练习巩固这个技能的。一是靠墙下蹲，确保蹲下和起立时，上身都是垂直并且重心落于双脚之间；二是滑行当中，在确保肩和板头方向一致的前提下，抬起前手尽力往前伸，这样就可以自然把重心移到前脚上。
004 教练
找一个技术特别好的教练，或者是你的朋友，给你必要的技术指导，这样你会少走很多弯路，而且进步会特别快。我的单板老师天明，就是一位把音乐和单板滑行完美结合，拥有滑雪天赋的零夏赞助滑手。
005刻意练习
关键的技术动作说起来很简单，也许只有那么一句话，但是真正从知道到掌握，需要大量的刻意练习。因为从你知道到你的身体肌肉形成记忆，直到形成身体的本能，这是需要反复练习动作的。有趣的一点是，肌肉也是有智慧的，当你在不同运动中形成的肌肉，在学习新技能的时候，它们会互相的起到配合作用。
006朋友
滑雪被称作白色鸦片，喜欢白色的纯净，也喜欢运动纯粹的快乐。有一些有共同兴趣爱好的小伙伴，一起玩耍，互相交流，通过运动，很快就能打成一片，你会收获很多快乐。
007复盘
参加体育活动也同样的需要复盘。我会总结学到的新知识和练习当中的一些感受，不断的在每一次训练当中去强化这些技能。
同样的一句话，因为训练时间足够长，我往往会有新的体悟和更深的感受。比如说，前几天我在自由泳练习中，仅仅是在把前手入水点再靠前一点，入水后尽力送肩，换气的时候保持头部稳定，我就用53分钟时间完成了3300米的游泳距离。这个成绩，是我半年前的两倍。
008教是最好的学
因为在学习中善于思考和总结，我也是我们单位里的滑雪小教练。单位里滑雪的人，单、双板几乎都是我教出来的。在教别人滑雪技能的同时，也加深了我对滑雪技巧的理解和输出。
从学习单板滑雪这个小故事中，我对剽悍的理解，来源于学习的不断成长。当你在一个领域取得成功的时候，其实这套方法是可以复制和运用到其他方面的。当你掌握了其中的精髓，在任何一个领域都可以快速剽悍的成长起来。
高级灰是一种不事张扬的色彩，
却总能演绎高雅与奢华的极致魅力。
它介于白色与黑色之间，
却比白色更显沉稳，
比黑色更具潮流的气息。
放眼望去，无论时尚界还是家居界，
都在被一股灰色潮流所席卷。
可以说，灰色的时尚地位，
是 其他 色彩无可比拟的。
将这种优雅、静谧的色调，
应用于一个充满灵性的家居空间，
既能玩出时尚简约的潮范儿，
又能呈现随性慵懒的感觉。
高级灰在气质上很难驾驭，
但能彰显出极强的个人色彩。
它对于空间气氛的营造，
有着非常震撼的感染力，
同时也能表现主人不凡的品味与格调。
“源于自然，胜于自然”
兔宝宝 科技木皮——格桑木&雀眼树瘤，给家居穿上华丽之衣，让高级灰得到最好诠释！
格桑木：
设计理念：用白线条勾勒出纵横交错的格子纹，给人一种竹节纹的视觉效果。
格桑木也称竹节木，映入眼帘的是置身于竹林深处，是“数枝淡竹翠生光，一点无尘自有香。”的直观感受。是“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”的欣赏山水美景之乐。
竹，不畏艰险，勇挑重担，百折不挠，迎难而上，正是企业所赋予的担当和奋斗精神。
新的一年，愿大家如竹节一般，节节高升，一年更比一年好！
雀眼树瘤：
设计理念：具有优雅的风格，采用俄罗斯高档树种，运用雀眼及树根的双重模压工艺，设计的图案给人一种心旷神怡的清新感。
其工艺特点是灰色系及雕刻般的独特设计，就像雕塑大卫一般栩栩如生，这是意大利文艺复兴和现代文学的碰撞，这是兔宝宝家人们注入巨大热情的结晶。立体效果的展现，搭配高级灰设计独特，让空间极富艺术气息。
基本属性：
长宽： 常规为250cmX65cm，兔宝宝科技木皮除常规规格外，特殊规格长可达到335cm，宽可做的86cm。
厚度： 常规为50S，兔宝宝科技木皮薄可刨到15S，厚可达到200S。
环保 等级： 兔宝宝科技木可达到无醛级。
色牢度： 兔宝宝科技木使用的染料色牢度高，与同行的产品相比，更不宜褪色。产品纹理美观自然，色泽逼真，光泽度好。
四大特点：
源于自然，胜于自然。 以天然木材为原料，保留了木材隔热、绝缘、调温、调湿等自然属性，且防腐、防蛀、耐潮又易于加工。
利用率高，省工省力。 没有虫孔、节疤、色变等天然木材固有的自然缺陷，同时能避免天然木材的纹理差异及色泽差异。
个性定制，企业赋能。 纹路由电脑排版，纹理色彩丰富，可仿真天然木皮的纹理色泽，也可定制天然木材不具备的颜色及纹理。
节约资源，绿色环保。 是天然珍贵木材绝佳的替代品，它既满足了人们对不同树种装饰效果及用量的需求，又使珍贵的森林资源得以延续。
每一位高逼格的设计师，
都会无可救药地爱上高级灰。
这种调调看似不可捉摸，
却因为少了许多浮夸的色彩，
反而显得更加真实、贴近生活。
我们生活在一个光怪陆离的世界中，
尤其需要为自己打造一个
沉静、内敛的灰色空间，
在冷感又不失温暖的工业风里，
追求一种优雅的生活态度。
兔宝宝专稿
品牌推广部编辑排版
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用液化气点燃熏。
烟熏木皮有着天然的木纹机理，还有着不同于染色木皮那样固定的颜色，它每一寸都有着独特的纹理。近年来世界各国刮起了一阵复古风，烟熏木皮的特殊纹理就成了各大设计师的秘密武器。
烟熏木皮具有以下特点：
纹理清晰、复古别致。烟熏木皮表面纹理凸凹明显，质感优异。广泛用于室外的阳台外墙、花园阳台家具及户外地板等场合。
耐用性强。烟熏木皮的稳定性很强，可以有效防虫蛀、防潮，不会轻易因为日晒或潮湿环境发生变化，大大延长了烟熏木皮木制品的使用年限。
客观来说，单板的好处包括：不像双板那样对膝关节损伤比较大，包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小，一般只是伤手腕或者屁股；单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱；单板摔倒了更容易站起来，拍拍屁股继续滑就是了；而双板如果摔倒从侧面爬起来很难，整理好一堆零碎再上路也很麻烦；在深雪上面，单板更不容易陷入雪中。
局限性除去不能上坡，还包括上 Chairlift 和 T-bar lift 的时候很别扭。另外如果真的是追求速度的话，双板速降要比单板快。最后，双板的学习曲线比较平缓，「老太婆都能学，学得好的人可以一次不摔」是我教练的原话，而单板则对于学习者的体能及耐摔程度都有要求，完全不摔基本不可能，所以是一件只能在年轻时候学的事情。
如你所言，单板被双板鄙视由来已久，不过 haters gonna hate，你只要从中得到乐趣就够了。而且也没有什么事情阻止你两个都学，到时候买一副 splitboard，啥都有了。
单板入门慢，开始各种摔，是比较缓慢和危险的。但是到了换刃娴熟，理解了离心力后，动作幅度越来越大，但是危险性越来越在控制掌握中，不但几乎不会摔，即使挑战大幅度摔了，也根本不疼，唯一怕的是刻滑速度快了，疏于观察前后左右，会导致撞人。总之，单板是越来越简单的运动，而双板的速度，往往超越了人的反应力，意味着你一直踩在一个炸弹上。去年崇礼有个女双板高手就是死在致命的速度上。
相比于双板，单板的局限性在于速度上限低以及全地域容错率低。当然单板的优点也很明显：死亡率比双板低。
你说的贴木皮拼口开裂，这种现象不叫少见，导致这个现象的可能原因如下：
1、你的热压机压力太强！
2、热压机加热过度！导致水分快速挥发！
3、木皮之间的用的胶太少或者不合格！
4、放在的位置太偏。木皮最好放在热压机的中央！
5、采用的木皮的质量是否有问题，例如：含水率低，厚度太薄等等问题！
希望以上解答可以帮助你！如果您还有疑问，建议你致电：木业机械行业十大品牌----金座木业机械，金座木业机械技术部工程师会给你完美的解答！
1、品牌争议。两大争议。同样的价位：名牌中的低端琴PK国产杂牌子中的高端琴
一，认为选择前者就不如选择后者的。理由是与其买个低档琴，就不如买个做低档琴中的高端琴了。
二，认为还是要选择名牌低端的。
一开始我也是想选择后者的高端，最后却放弃了这个念头。理由就是，即使国产杂牌子出产所谓的高端琴，在技术，做工用料各方面还是逊色于品牌琴。并不是我看重品牌，事实确实如此。也有很多琴行老板这么说。这让我想起了手机。同样的道理吧。 当然如果练好了琴，品不品牌就无所谓了。有朋友指弹已经很好了，他的感觉就是现在牌子来说对他已经不重要，重要的是感觉。我技术当然还没那么高了，只是很菜而已。好琴在各个角度来看都是毫无瑕疵的。 （有老师透露，一般造练习琴的都八九不离十，只是牌子不一样罢了，需要什么牌子就造什么牌子，也就是说，练习琴现在都大同小异，琴都是一样的，只是换了名字）又扯远了。
2、选什么品牌。 这个是我最伤脑筋的，也是买者最伤脑筋的。对于牌子真是众说纷纭，很容易就让自己晕头转向。一千以下的差不多的合板琴就可以，一千以上的当然选面单了，合板直接排除。用1000块买合板？那还不是跟花个几百块买普及琴一样吗？在吉他堂里有一篇介绍几种初学者吉他的经验文章，不同价位预算的都有评测，对选琴挺有帮助。
选吉他的经验贴：http://www.jitatang.com/guitar
买吉他借鉴别人对它的评价，我也看了很多听了很多。但越多就越发现，那都是别人的看法，选吉他还是得自己看下选材和配置。
一般说来，新手适合的吉他分为几个档次：
练习琴：大多数都是椴木面板和椴木的背侧板，不超过300元；
入门吉他：大多数是云杉面板，玫瑰木指板，椴木背侧板，价格不超过500元，不要被忽悠了
中等吉他：云杉面板，玫瑰木指板，云杉背侧板，低端单板居多，价格800-1000左右；
高端点的：全单吉他，云杉单板居多，价格1500以上吧。也许称不上高端，上万的有的是。
选吉他看音色、音质、音感：这个东西比较主观，所以我们就寻找一下客观因素，在满足客观因素的前提下，各自去追求自己喜欢的声音。①声音洪亮、声音延音长。 ②声音清脆、纯净，没有杂音、闷音、狼音等。 ③高中低音均衡，不会出现高音少，低音闷响或者低音共鸣差，高音尖锐这些问题。④吉他5品、7品、12品、19品处的泛音清脆明亮，易于弹出。
吉他产品系列分为四大系列：工匠系列（合板）-演奏系列（面单）-艺术家系列（面单）-大师系列（全单），可以看你的吉他
内标
上的图腾，四个系列的图腾分别是玄武-
朱雀
-白虎-青龙
