木地板可以直接睡吗

没什么不可以，只要你习惯了，睡地上比睡床上舒服多了。我们的祖先就是席地而居，只不过到了唐代末期开始睡床。你看日本和韩国，他们学的就是我们祖先的生活习惯，他们保持的比较好。我们把祖先的东西视为迂腐的垃圾，都不知道丢到哪里去了。呵呵，席地而居返璞归真，好！

实木地板是可以直铺，所谓直铺就是不用打龙骨，直接把地板铺在地上。不过现在实木地板的铺设方法有好几种，各有各的优势,我们一起来看看吧。　一、木龙骨骨架式在地面找平后直接由木方组成龙骨架，然后在龙骨架上铺装实木地板。用这种方法铺装，即使遇到地面不慎浸水，水分也会在木龙骨间逐渐挥发，不会浸泡木地板。但如果在铺装时不慎将两块木地板的接缝处放在两根木龙骨中间，而且又在木地板上施以重压，这样就会因地板受力不均出现翘起的现象。二、板材铺垫式这种方法是将九厘板直接铺垫在地下，然后再将木地板铺在上面，节省了打龙骨的程序。用这种方法铺装，牢固度比较好，不会因地板受力不均出现起翘的现象。但如果遇到一些特殊情况出现水淹地面的现象，水分就会被做垫层的板材完全吸收，甚至会浸泡到木地板。而且被水浸泡的板材垫层干燥后，会出现变形的现象，铺设在上面的木地板也会随之变形。三、龙骨加垫层式用木方做龙骨，然后在龙骨上用九厘板做垫层，最后再铺上木地板，可以说是木地板最佳的铺装方法了。最底层的龙骨起到通风透气的作用，中间的垫层起到分散木地板重力的作用，并增强了木地板与地面的牢固程度。但因为龙骨与垫层有一定高度，这样会降低房间高度，在房间高度较低，并做了吊顶的房间中使用，会形成局促、窄小的感觉。以上三种铺装方式都有人使用，具体哪种好要结合你家里的实际情况选择。我个人认为木龙骨骨架式更好，可以比较好的保护实木地板。

普通木地板环保方面不安全，使用会让居室中有害物甲醛超标。试验过程如下：在一个20m2的房间铺装符合国家标准的复合木地板（都是名牌产品、免检产品，选择了五个产品）在温度25℃、湿度40~45%的条件下关闭门窗8小时，实验结果：甲醛含量在0.18~0.55 mg/ m3之间，超过空气质量标准（甲醛≤0.08mg/ m3）2~7倍。由此可知，一个房间铺装了普通木地板后，如果晚上睡觉时关闭门窗就会对健康有害。如果已铺装了普通木地板的房间使用时必须保持通风、不能关闭门窗，否则家人就会因甲醛超标而患各种疾病，严重的可能患白血病

睡地板对身体是有影响的，是不利于健康的。

这是因为：

1、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

所以为了健康，还是不要长期睡地板为好。

如果铺实木地板的话，是不能直接铺的，一定要先安装地板龙骨，然后再铺上木地板；如果铺设的是复合地板，包括实木复合的与强化地板，都可以直接铺在水泥地面上的。当然，复合地板的底下要铺上防潮膜，这个在买复合地板的时候会配套提供的。

地板的品牌很多，你可以根据你们当地的市场行情，以及你自己的实际情况选择一定价位的地板，货比三家不吃亏。

卧室墙面乳胶漆的颜色，建议采用乳白色、浅灰色（很淡的那种）。总之，要稍微加点颜色的，不要直接刷白色乳胶漆，但顶面还是刷白色的为好。