北京平谷金海湖大易家精品民宿，京郊唯一木质童话别墅，亲子佳境

为推进门头沟区绿色高质量发展，提升文旅消费空间和产品供给品质，7月至8月，门头沟区文化和 旅游 局以“今夏避暑游，生态门头沟”为主题，推出了“红色 历史 ”“清凉消夏”“科普研学”“门头沟小院”四大板块内容，10条夏日微度假文旅体验线路，线路以门头沟的红色文化、生态山水、古村古道、民间民俗、特色 美食 等文化为依托，以 旅游 景区、京西古道、门头沟小院等文旅体验品牌为消费场景，涉及了妙峰山镇平西情报站、百花山景区、中国传统古村落苇子水村、门头沟小院等20余处特色文旅资源，加强文旅农商体等多业态融合，为广大游客避暑纳凉、乐享田园乡间慢生活提供了更多选择空间。本篇推荐的就是41处 “门头沟小院”。值得收藏！

1.紫旸山庄

京西皇城佛境“潭柘寺”旁颇具风情的半山古村落度假区“紫旸山庄”。4万平米纯粹文化，高端 养生 ，精修疗养之地。告别城市繁华喧嚣，释放身心，尽享纯低密山林独立墅栈院落生活。

电话：13693583476

地址：门头沟区潭柘寺镇潭王路288号

2.一瓢客栈

一瓢客栈位于紫旸山庄的核心区域，毗邻驰名中外的潭柘古寺。位置优越，环境清幽，春赏百花，夏看烟雨，秋观五色，冬赏银雪，一处尽尝四季之美，是人们远离都市扰攘的静心之所。小院依山而建，巧妙利用天然山体结构，实现山景庭院和传统四合院两种空间格局错落统一。静心设计的日式景观，视野开阔的景观露台，独具特色的星空泡池，为您带来精致舒适的度假体验，配备完善的餐饮、会务、休闲设施，始终坚持给客人最完美、最舒适的休闲度假体验。

电话：18612197878

地址：门头沟区潭柘寺镇潭王路288号院五区9号

3.皖树下民宿

皖树下民俗秉承个性化、人性化、人情味儿，人与自然完美结合的经验理念，民宿至今共三套院落，每套院落完全独立，具有不同风格，一站式管家服务，让远离闹市的朋友感受家一样的体验。

电话：13683001266

地址：门头沟区潭柘寺镇贾沟村

4.妙峰山居

妙峰山居共2个院落，院落地处海拔800米，小院依山而建，位置居高临下，观山看景，带您感受不一样的凉爽。妙峰山居1号院：面积400平米，一共6间客房，院落配有400平米的山地休闲区，儿童活动区。2号院----清春小院：面积280平米，一共2间客房，设有休息区，观景区，泡池区，院落均为新中式装饰风格，每个房间都有独特的设计，通过房间的窗户，可以欣赏到不同角度的山景。

电话：13716789764

地址：门头沟区妙峰山镇涧沟村甲28号

5.静花缘 • 梦回古道民宿

西风客厅

静一方一地一院，花眼前镜前心间，缘念起念落为善

独立院落，由专业设计师打造古风民宿。专属管家，贴心服务。

永定客厅

元明客厅

京之西山风景区内有一院落，精品自有之，可小聚，可亲子，可品茗，可会议，可密谈，更可住宿 邀好友亲朋，大可自己动手创造 美食 ，举杯畅饮，畅聊人生，增进感情。夜间举头明月繁星满天，山风吹拂，秋千慢慢荡漾…想要暂时离开都市的喧闹，想静静，可来此，静花缘，小住之后，意境自然随心。登山，休闲，放松，找寻自己。在这里，寻一处归宿，静享时光。

电话：13331025883

地址：门头沟区妙峰山镇水峪嘴村（近）京西古道景区

6.静花缘.妙峰小筑民宿

安静的院落花开满堂，有缘的朋友欢聚在一起，逃离喧嚣，和生活重新相遇。

世间浮华，再也与你无关。相约于此处，便是世外桃源。这里，没有城市的喧嚣，焦躁，匆忙。

电话：13331025883

地址：门头沟区妙峰山镇水峪嘴村（近）京西古道景区

7.古道山居

民宿外部装潢古色古香，具有浓郁的古村气息；内部装修采用法式乡村田园风格，处处可见细节。我们拥有3个院子，共有13间客房，可容纳25人左右。茶室、雪茄吧、红酒吧、咖啡吧、书吧、会议室、餐厅、厨房一应俱全。景区与民宿配套，远离城市的喧嚣。幽静的环境是您周末度假、朋友聚会、公司团建、小型会议的绝佳选择场所，让您在城郊能体会到星级酒店的住宿体验。

电话：13720107118

地址：门头沟区妙峰山镇水峪嘴村西街8号

8.灵溪诺雅精品民宿

灵溪民宿地理位置四面环山，气候宜人，给您不同于工业化社区的生活体验。装修风格各有千秋，恬静、致雅、极简。配有独立庭院、厨房、桑拿房、淋浴间……搭配饭馆、景区一体化经营，特色 美食 让您流连忘返。

电话：19910707626

地址：门头沟区妙峰山镇岭角村灵溪风景区

9.谷山人家

"谷山人家"是谷山村景区的民宿板块。门头沟 旅游 矩阵中极具特色的“文旅小院”。

我们精心打造了北方地区农耕文化中极具代表性的建筑形式:窑洞。窑洞冬暖夏凉，住着舒适节能，同时传统的空间又渗透着与自然的和谐，朴素的外观在建筑美学上也是别具匠心。

我们尝试用当代人的审美，重新检索传统和民俗，把古老的乡村符号传承下来，刷新出一个记忆中的乡愁！！

电话：13901173933/61881185

地址：门头沟区妙峰山镇谷山村景区

10 .栖凤山庄

北京京西栖凤餐饮管理有限公司，是北京市门头沟区国有独资企业，占地31亩，山庄依山而建，毗邻永定河，四周空气清新，山峰俊秀。共有客房25间，拥有特色土炕房、现代LOFT、日式榻榻米、豪华大床房等不同类型客房。可容纳100人开会的多功能会议室和餐厅。还有卡拉OK包房、餐饮包间等不同风格的包间，可为您提供周到的饮食住宿服务。

电话：18500078623地址：门头沟区大台路1号

11.清山堂

徽派建筑，只有身居其中，才能感受到岁月带给我们的美好。这些建筑，往往惊艳了时光，让每个人似乎穿越回了那个静谧而典雅的年代。此心安处是吾乡，在安徽水墨的山水间，你可以找到第二故乡.而如今你可以足不出京，在距离市中心不远 门头沟区王平镇，和家人一同，享受着古色古香的徽派中式小院。

这栋新落成的民宿名为清山堂，因民宿靠山，且清雅静谧，顾名为清山堂。

电话：18610982303

门头沟区王平镇西王平村新村28号

12.诗雨丽舍

自在诗雨，养心丽舍，听蝉鸣曲，看云卷舒。行走其间，会友调侃！阅山水、舍烦恼、得自在！这是丽舍小主和宿客共通共荣的心境！期待与您院内寻诗意、舍中谧山林！

电话：136111823423

地址：门头沟区王平镇韭园村80号

13.南台花开

南台花开精品民宿位于北京市门头沟区雁翅镇河南台村，背倚青山，清澈的永定河绕村流过，夏季傍晚的草丛里，萤火虫成片飞舞。入住民宿，扑面而来的是家一般的亲切气息。可以让一家人围炉烧烤的小小院落、让人一看就想大展厨艺的开放厨房、引美景入室的巨大落地窗......在这儿就和家里一样，烟火气满满、人情味十足。

电话：18501251090、13161618680

地址：门头沟区雁翅镇河南台村

14.槐井石舍

位于被国家认证为“京西井养第一村”的碣石村，村子历经千年，风貌古朴，周围风景秀丽，村内有千年古槐，50余口古井至今还有井水，村子周围奇石林立，深山里的纯净空气令人心情舒畅。槐井石舍作为门头沟最早的精品民宿，院落房屋古色古香，饭菜可口、服务周到，是门头沟乃至北京地区知名的网红民宿，也是门头沟区标志性的精品民宿。

电话：18910199717

地址：门头沟区雁翅镇碣石村

15.三顾苇庐

苇子水村四面环山，植被茂盛，地质多样，风奇石怪，谷深涧幽，村子拥有千年 历史 ，历来有“一榆两槐四古柏”之称。这里的红头香椿尤为出名，每年春天，这里都会举办香椿节，游客纷纷来此一游。三顾苇庐是北京民宿协会会长单位槐井石舍凭借多年精品民宿经营经验打造而成，于2021年9月开业，设施完备、环境优雅、服务周到，是京郊 旅游 度假优选之地。

电话：18910199717

地址：门头沟区雁翅镇苇子水村

16.红雁谷

红雁谷位于门头沟田庄村，这里红色 历史 资源丰厚，是中共宛平县委早期重要活动区域，是中国共产党人参与创建的京郊抗日武装(红蓝箍)进入平西山区的第一站，是北京地区第一个抗日民主政权宛平县政府的有力支撑点。红雁谷建筑面积2000余平方米，一期共有4套院落，二期共两栋二层小楼。共设有45高标准客房，可同时承载90人，可集中住宿和学习，已形成集党性教育、实践体验、会议接待、 旅游 发展为一体的“红色矩阵”。

电话：61851557/18800177660

地址：门头沟区雁翅镇田庄村西南台005号

17.白瀑云景

我们打造的是一个集体露营、农耕体验， 美食 为一体的户外主题乐园，云野Camping（露营）、Cloud9（ 娱乐 大草坪）及PiggPiggy(动物社区），云景渔村（餐饮），云景垂钓（山林水库），云景田园（农耕）等，为游客提供自然的生活方式体验。

电话：13681306885

地址：门头沟区雁翅镇淤白村10号

18.北京青山下民宿

院落力求打造小而精，我们将并不大的空间打造出了传统中式融合日风的意境，院落之中植以深具品格的草木，锦鲤隐于薄雾，白墙黛瓦，廊檐勾连，推开门，便可见竹枫猗猗，由当下的烟火，延伸至远方的诗意，山水之间，诚可为安也。

电话：15201109032

地址：北京市门头沟区雁翅镇青白口村

19.北京读雨民宿

北京读雨民宿位于北京市门头沟区斋堂镇桑峪村团圆寺。自然环境优美，民俗文化别具一格。读雨民宿于2020年9月正式营业，占地面积150余亩，始终秉持“原味山居体验、私享煮书生活”的理念，竭诚为游客提供从读书分享、团建拓展、亲子活动、草坪婚礼、餐饮住宿，到种植采摘，萌物领养、民俗体验、手工制作等形式多样、内涵丰富的各项服务。

电话：18518566808

门头沟区斋堂镇桑峪村团圆寺

20.丰源客栈

丰源客栈坐落于斋堂镇灵水，是标准的7室3厅两进四合院。房间内设施齐全，舒适温馨。100多平米大露台上美式烧烤机提供各种 美食 ，两台灶台鱼大炉子提供不同口味。院落后花园的鱼塘、孔雀、美洲雁、大鹅、无土栽培以及农菜种植更加感受到科学与农业的结合！

电话：13051460555

地址：门头沟区斋堂镇灵水村52院1号

21.北京福字院 旅游 服务中心

福字院是村内保存最完整的唯一一套两进院落的四合院，门口有照壁墙内有拴马环，有上马石、下马石。此院落体现出明清时期爨底下村独有的前店后宅的特点。

电话：13716151596

地址：门头沟区斋堂镇爨底下村43号

22.北京有关民宿

「有关」是一家精品民宿品牌。致力于将传统文化习俗与现代潮流元素有机结合，以高超的设计品质为根基，将自然山水的旖旎风光和奢华的室内设计融为一炉，形成「有关」的品牌特色。

电话：13466645515

地址：门头沟区斋堂镇黄岭西村77号

23.北京朗诗乡居（白虎头店、小龙门店）

白虎头店餐厅

白虎头店

白虎头店俯瞰

白虎头店院门

由朗诗集团开发的系列精品民宿院，保护原民居风貌，引入绿色建筑 科技 （即环保、节能、舒适、 健康 ）能看到的是加厚的墙体，密闭的门窗；感受的是室内恒定的温度，声音的隔绝，特色的装修；室外是阳光的院落，纯净的空气，大山的呼唤。

小龙门店

小龙门店

电话：13366939272

地址：门头沟区斋堂镇白虎头村、清水镇小龙门村

24.北京大有民宿

“大有”出自周易六十四卦之十四卦，取“履信、思顺、尚贤”之意，这也来自于我家族品格的百年传承。大有民宿保留了家族世代居住的样貌和精气神儿，我们希望把家族乐于分享、勤俭持家、家庭和睦的生活态度感染给每一位来访者。大有民宿主题特色——红色 历史 文化、民间习俗文化、古道古村文化。

电话：18911299644

地址：门头沟区斋堂镇军响村19号、101号

25.柏桐客栈

远离城市的喧嚣跟浮躁，体验大自然的美丽与芬芳。吃在农家，住在农家，饭后坐在床上打牌、打闹、聊天。晚上，看繁星满天，听鸡鸣犬吠，让你心灵上感受从未有过的平静。

电话：13661076604

地址：门头沟区斋堂镇柏峪村12号

26.文投·胡林书院

文投·胡林书院作为北京文投集团在乡村振兴国家战略的背景下，以书店+民宿的跨界形式打造集阅读、休闲、文化交流、住宿为一体的综合空间，营造书香渲染下的乡村生活方式。

电话：13911732820

地址：门头沟区斋堂镇东胡林村28号

27.旺山民宿

民宿的特色（100字以内）旺山民宿位于门头沟区斋堂镇白虎头村，现有三个院子，环境优美，有近百平米的活动室餐厅，民宿准备了天文望远镜，可以在百平的露台望山观星，可以体验篆刻为自己刻上一方印章，有专用茶室，茶具，有中式的餐厅，用具齐全的厨房。

电话：13716727347

门头沟区斋堂镇白虎头村61-2号

28.爨舍

爨舍是打造传承“爨”文化与北方民居四合院文化相结合的民宿品牌。爨意为家、舍为古时客馆驿站；故为：爨舍。爨舍与民宿恰有相得益彰的吻合感希望，通过民宿的“主人文化”本地的“在地文化”相互结合，给客人一种“推开门，您就是院主”的回归感。

电话：13810759878

地址：门头区斋堂镇爨底下9号

29.柏峪院里

柏峪村位于“爨柏景区”内，北上五公里为黄草梁景区及七座楼长城，南下5公里为爨底下古村落。柏峪村的燕歌戏有数百年 历史 ，现已列入北京市非物质文化遗产目录。民宿功能定位：公司团建和大家族及多家庭社交聚会。民宿设计理念：择一山一隅以安，伴一水一游以悦，屋中有景，景中有境，打造恬静舒适“世外桃源”。目前室内有5个客房，一间大会议室（大会议桌和会务影音设施）、一间亲子活动室、一间茶室和独立厨房。

室内有专门的儿童活动室，海洋球池，滑梯等一应俱全；室外有儿童蹦床和吊床，孩童们在这里玩闹嬉戏，找回童年。院落有近百平的私家花园，玉兰、海棠等树木的种植，有“金玉满堂”吉祥意义。各个角落点缀着庭院灯，夜幕降临，在灯光的衬托下，院子更显宁静与舒心。让身处这座伟大城市、伟大国家的“中坚力量”，能够在假期内享受到“有品质、便捷、价格合理”的舒心生活，是我们做民宿的追求，“与一切美好在院里相遇”，真诚邀请大家来入住体验。

电话：13701130070

地址：门头沟斋堂镇柏峪村

30.隐北·半山民宿

陌野深深，且听风吟。暂褪浮华,修心小憩。

隐北半山酒店是一个佛系的充满禅意的高端精品民宿，这里宁静、祥和、无世俗打扰，无案牍劳形，古树老井山花、石磨草屋篱笆，炊烟依旧袅袅,俨然是一幅“山深人不觉，犹在画中游"。

整体建筑风格，采用改良后的传统垒砌之法，就近取自山间的原石，因形构建成坚固粗犷的墙壁、院墙、阶梯、扶廊，彰显原生态的苍劲又以原木构件作梁作顶，另添一番木质的温柔,形成独具旨趣的现代中式建构特点。

电话：13041210130

地址：门头沟区清水镇西达摩村

31.隐北野奢度假民宿

一条溪水贯穿酒店，两边的树木成为客房的天然景观，在不同的季节呈现出不同的风景。春季生机勃勃，夏季郁郁葱葱，秋季五彩缤纷，冬季白雪皑皑。在僻静的小山村为您觅得一方净土。酒店景观设计依山就势，因地制宜，顾虽有人做但宛若天成的气质。

电话：15201023191

地址：门头沟清水镇西达么村12院2号

32.隐北2303美宿

这里有北京最高峰灵山海拔2303米（有北京小西藏之称）高海拔赋予这里独特的气候，全年没有雾霾，白天看云卷云舒，夜晚观满天繁星。

隐北.灵山2303民宿依山而建, 使用大量的红砖，凹凸有致，与四周青山形成鲜明的对比。

民宿有免费停车位12个，免费观景平台3个，周围有高山草甸800亩，白桦林500亩。我们已经于2021年完成初步升级，改为藏风民宿风格。

电话：18613840038

地址：门头沟清水镇江水河村45院3号

33.灵山向往拾光精品民宿

灵山·向往拾光精品民宿位于首都屋脊灵山脚下，地处中国最美休闲乡村洪水口村，曾属灵山风景区内，民宿周边有著名的百花山自然保护区，爨柏景区，二帝山风景区、聚灵峡风景区，四季无雾霾，是宜居宜游的天然氧吧。两栋民宿风格不同，休闲理念相同，均为采光极佳的落地窗设计，适合发呆晒太阳，适合亲朋聚会、亲子出游、各类团建活动，餐厅厨房设备齐全，可体验下厨乐趣宴请亲朋，更可以院内自助烧烤。

电话：18600079608

地址：门头沟区清水镇洪水口村5排55号

34.瓦窑民宿

瓦窑民宿坐落于109国道旁门头沟区清水镇瓦窑村，地处北京市最高的山峰灵山脚下，海拔高度888米，气候冬长夏短，四季分明，夏季凉爽宜人，植被茂盛，昼夜温差大，年平均气温18.6度。地形地貌复杂，决定了气候变化多样性，“山中潇潇雨，顶峰雪纷纷”，素有“一山有三季，五里不同天”的美誉。瓦窑民宿奉行保护自然，保护生态环境的宗旨。保存了所有原有的树木、街道。在原址上重建了以明清建筑为主的28套老北京四合院式的仿古建筑，建有餐厅、会议室、农业观光菜园、儿童游乐设施、百亩梨园采摘。形成了日接待游客三百人的规模。游、购、娱、吃、住、行六大功能配套齐全。每年都吸引大量的游客前来观光、度假避暑、休闲 娱乐 。

瓦窑民宿秉承游客至上、服务第一的宗旨，精心打造京西第一品质的民宿，竭诚为广大游客提供高质量的服务。

电话：18611630088

地址：门头沟清水镇瓦窑村

35.灵山木屋

灵山木屋民宿坐落于北京灵山自然风景区，是都市人僻静的诗意栖居之所。热爱生活的女主人在小院里种满花花草草，黄昏时坐在秋千上摇啊摇，无风自有情。木屋里、阁楼、落地窗、飘散的白色窗纱、满架子的书籍、各地旅行带回来的纪念品，都是有关时光的浪漫故事，男女主人将别人的梦想实现在自家的民宿里。

电话：13910864844

地址：门头沟区清水镇洪水口村5排55号

36.百花山笑笑客栈

百花山笑笑客栈经过长达三年的整体精装升级改造，达到了目前拥有精品客房13间，楼顶露台、卡拉OK厅、放映室、棋牌室等多处高新配套设施，完成了从普通农家小院到山间精品民宿的华丽蜕变，下榻这里既可观星赏月又可放空发呆，还可享受民宿主亲力亲为的热情贴心服务。做一家名副其实有态度最具特色的精品民宿是我们的不懈追求。

电话：13683131616

地址：门头沟区清水镇八亩堰村8号院

37.百花山社

百花山社位于百花山国家级自然保护区内百花山山腰，海拔1100米处的黄安坨村。百花山社是以商务、文化、休闲、亲子、户外、团建、青旅等为主题打造的高端精品民宿，环境知性优雅。现在可运营有3个院，15间房，能同时容纳35人住宿，接待15-20人会议，还有几个小院处于规划设计中，今年可全部投入运营。其中还包含高山图书馆和空中会客厅，书吧、茶舍、酒吧、咖啡厅一应俱全，还拥有户外露营、卡拉OK等功能，超大餐厅落地窗扇，周边景色一览无遗，当地食材粗粮细作……百花山社欢迎您的到来。

电话：17090140732

地址：门头沟区清水镇黄安坨村

38.西山下

Hi 您好 我是西山下精品民宿！我们坐落于山水之间，拥有四个独立的风格特色的院子，西山下—loft、西山下—院中山、西山下—四合院、西山下—农家上院，不同的设计风格是为了让您体验更多的美好。独享的空间，独有的风景，独特的感受。在方圆三十公里以内，您可以驾车游览大美门头沟的多处景区，灵山、爨底下村、龙门涧等等备受好评的自然景观和人文景观。您会伴随着一路的美景，最终来到我这，这有儿时的故事，这儿有伙伴的背影、这儿有难忘的经历、这有岁月的温度，醉人佳酿，醉于美景，在美好的时光中，守住心中的那份自然。大美山水怎么能少了 美食 陪伴，在这里，您可以烧烤，火锅，农家菜，尽情的展示厨艺，最原生的生活时光中，寻觅最好的自己。

电话：13901335206

地址：门头沟区清水镇张家庄村新街56号

39.清水园

清水园精品民宿青砖黛瓦的徽派建筑风格犹如水墨山庄坐落于青山绿水之间，民宿分前后两进小院，客房14间，可住33人，院内有配套餐厅，还有配套 娱乐 设施，台球、KTV、自动麻将机，集住宿、餐饮、 娱乐 于一身，可承接小型团队会议、培训等活动。周边 旅游 资源丰富。

电话：13661210609/18618299833

地址：门头沟区清水镇上清水村前街118号

40.柏灵石客栈

在京西门头沟区的山峦叠嶂间，北京最高峰灵山脚下有一座名为杜家庄的小山村。村子 历史 悠久，四周奇峰峻岭、沟谷纵横，动植物种类繁多。柏灵石客栈正是座落于此。因位于全村最高处，环境清幽，视线开阔，南侧与百花山遥遥相对。客栈内设施齐备，客房中全部配备独立卫生间、24小时热水及地暖系统。客栈小院为砖木结构传统建筑形式，强调自然、环保和舒适。

电话：13701060931

地址：门头沟区清水镇杜家庄村

41.灵山小苗家

灵山小苗家位于北京最高峰灵山脚下，地处北京最美乡村洪水口村，夏日可避暑冬日可躲霾，周边有著名的百花山、二帝山、聚灵峡景区，是宜居宜游的休闲胜地，8室2厅8卫1厨独院，欧式简约风格，优雅而又不失格调，餐厅厨房设备齐全，适合亲朋好友聚会、避暑、游玩，各类团建活动，还可亲自下厨宴请朋友聚会。

电话：18518799086

地址：门头沟区清水镇洪水口村水泉河8牌37号

山色无限好

风光在此间

七月正值万物繁茂

山间的气温凉爽宜人

周末去京郊山水之间

寻找夏日京郊的惬意凉爽吧~

人间花海景区

这是一片色彩斑斓的土地

这是在高山下荡漾的花的海洋

这里也有雨后微风送来的清新

在密云区车道峪村的山谷里

有一大片花海

叫做“人间花海”

这里四面环山、河流环绕

盛夏时节

花开成海，芬芳袭人

七月份的人间花海景区内

薰衣草、马鞭草、香水草、

硫华菊、串串红等几十种花卉

构成不同颜色的方阵

争相绽放

沿着花海小路前行

木屋、凉亭、秋千、

风车、走廊点缀其间

让人仿佛置身童话中的秘境花园

25000平米沙滩浴场

是人间花海的夏日网红打卡点

池水最深1.5米

最浅处仅没过小朋友的脚踝

泳池池水清澈碧蓝

引自安达木河

岸上经过精挑细选的细沙

让游客不去海边

也能享受正宗的“沙滩浴”

游人可以尽情嬉水纳凉

领略浪漫的水世界风情

不仅如此

景区还设有大型水寨及水上 娱乐 项目

既有刺激的大型滑梯

也有专为小朋友准备的儿童戏水区域

沙滩上配有各式休闲沙滩椅

方便游客在疲累之余静享生活

地址：北京市密云区太师屯镇车道峪村

双龙峡自然风景区

双龙峡是国家3A级景区

有“小九寨”之称

位于京西门头沟区斋堂镇火村南

景区概括为“十里溪流、百潭瀑布、

千亩红杏、万顷林海”

夏季气温18~24

是京郊理想的避暑胜地

在景区入口处可乘坐小火车进入景区

双龙峡蜿蜓曲折、宁静秀丽

老龙窝主峰海拔1646米

青山、绿树、翠竹、

蓝天、白云倒映于碧水之中

明晰如画

山光水色，美不胜收~

双龙峡拦水环形大堤有5个梯级

湖水翻越大堤

可形成约60米宽的瀑布

瀑布最远可飞泻18米

如飞珠溅玉

似银河天落

地址：北京市门头沟区斋堂镇火村

灵山自然风景区

北京门头沟灵山自然风景区

坐落于门头沟区西北部山区中

与张家口市涿鹿、怀来两县交界

灵山作为北京的“屋脊”

令爱山人格外向往

如在气候交替之季前往灵山

在气压、湿度、植被的更迭变化下

浓重的云雾水汽使山峰变得若隐若现

较晴日时显得更加神秘

远看、近看皆有神山之感

如此时恰好行走在灵山峡谷之中

就能最近距离体会灵山的“灵气”

灵山主景区里

和缓上升的高山草甸

犹如绿毯一样铺在山顶

芳草如茵的绿毯上

缤纷的山野花卉、葱翠的灌木丛、

茂密的白桦树林和松树林交相辉映

当你身处这般绿色清凉的环境当中

尽可充分享受大自然的馈赠

周末还在犹豫去哪玩吗？

携家人到京郊的梦幻山水之间

开启美妙的夏日之旅吧！

地址：北京市门头沟区清水镇

住宿，就是一睁眼的旅行，它时而熟悉、温暖，时而陌生、疏离。旅行中，好的住宿，不仅仅是梦的容器，还装着山川湖海、璀璨霓虹。

Read and Rest Hotel 念念行旅

“Read and Rest Hotel 念念行旅”是共享际孵化的杂志阅读酒店品牌，以阅读主题为核心，酒店及商业为基本运营模式。该项目为老旧建筑进行翻新，以精品读物为核心，将整栋建筑化身为一本立体杂志，同时融入创意性文化内容、聚集多元化社群，打造成为复合型生活体验空间，旨在通过阅读+旅行形式，扩充全新的文化生活与社交体验。60间精品客房，每间配备多本精选杂志代替电视置于房内，为更多回归阅读的人群提供沉浸式阅读旅行体验。

念念行旅酒店(北京南锣鼓巷北新桥地铁站店)位置：北京市东城区东四北大街69号,近雍和宫西门

百花山社

百花山社位于百花山国家级自然保护区内百花山山腰，海拔1100米处的黄安坨村。

百花山社是以商务、文化、休闲、亲子、户外、团建、青旅等为主题打造的高端精品民宿，环境知性优雅。现在可运营有3个院、15间房，能同时容纳35人住宿，接待20-40人会议，目前还有几个小院处于规划设计中，预计2022年全部投入运营，届时总体接待人数能达到90人，经营面积达2000 左右。

百花山社民宿位置：北京市门头沟区清水镇黄安坨村34号

北京金隅八达岭皇冠假日酒店

北京金隅八达岭皇冠假日酒店是由北京金隅集团股份有限公司投资兴建并由洲际酒店集团运营管理，在建设阶段便已成功签约成为“北京2022年冬奥会官方接待酒店”之一。酒店整体以松柏为灵感打造并取材于自然界中的众多生灵，让每位下榻宾客充分舒缓旅途疲惫，带来如同步入自然界的灵感享受。酒店拥有274间客房、3个多元化的餐厅、大宴会厅、户外草坪、健身房以及儿童活动区等设施，丰富宾客的商务亦或度假出行。位于园区的温泉也将于今年年初惊喜亮相，延庆必打卡的艺术温泉度假酒店，不负爱与期待。

北京金隅八达岭皇冠假日酒店位置：北京市延庆区妫水北街1号1-14幢

北京陌上花开乡村民宿

陌上花开，缓缓归，京郊网红民宿打卡地——陌上花开乡村民宿，地处雾灵山北麓，是北京第一缕阳光升起的地方——密云区新城子镇花园村，小村也是《我们向往生活》的拍摄地。目前，陌上花开乡村民宿由5套不同风格的院落组成：食栈、白桦书院、安达木河•左岸、花粟等院落。共有14个卧室，可同时接待40人。拥有风格不同的各式客房、餐厅、厨房以及可供游客小憩的休息区，客房均设有空调、独立卫生间，整体风格古朴典雅、浪漫轻奢。自开业以来，以其古朴典雅、轻奢浪漫的装修风格和如梦似幻的内外环境吸引着京津冀的广大民宿爱好者光临。

2022年底前，在密云不同地区将拥有20个不同风格的院落，可同时接待160人以上。并与亲子农场、文化品鉴、 旅游 康养等业态相融合，全面提升游客民宿旅居的体验感。

陌上花开乡村民宿位置：北京市密云区新城子镇花园村12号

北京天毓山庄

北京天毓山庄 旅游 开发有限公司位于北京市房山区周口店镇辛庄村，始建于2005年，是利用原有的荒山及废旧矿坑，经过几年的修建改造，现已建设成为一座具有浓郁欧洲风情的园林式小镇，突出生态种植、乡村 旅游 及 健康 养老，是集餐饮、住宿、会议、培训、 娱乐 、运动、观光、采摘、种植、喂养、烧烤、篝火等为一体的大型休闲、度假的园林式酒店。天毓山庄凭借德国北部山地建筑风格及景观园林的艺术特点，赢得了各界朋友良好的赞誉，也成为房山区废旧矿山改造的经典案例。

天毓山庄巴登堡阁位置：北京市房山区周口店镇辛庄民族村(近周口店猿人遗址)

北京朝林松源酒店

北京朝林松源酒店位于北京国家级经济技术开发区——北京经济技术开发区核心商务区，毗邻博大公园，距离北京最大的湿地公园——南海子公园仅2公里，堪称商务、会议、度假胜地。酒店以超五星级标准建造，高贵不失典雅，大气不乏精致。店内珍藏超百幅国际名师创作的画作真迹，拥有施坦威135周年特别珍藏版“金榆翡翠”钢琴，配有老相机博物馆、朝艺术中心，让每一位远道而来的贵宾尽享饕餮艺术盛宴。酒店以体验真诚、感受尊贵为理念，各具特色的客房363间，2500平方米餐饮空间，3000平方米休闲 娱乐 空间，2200平米室内会议空间，可以为贵宾提供“一站式”服务，满足多种需要。希望贵宾在精致典雅的环境和细致周到的服务中度过一段美好时光。

朝林松源酒店位置：北京市大兴区荣华中路19号朝林广场c座

白塔之光酒店（莲咖啡）

白塔之光酒店位于阜成门内大街185号，紧挨妙应寺白塔，与金融街隔街而邻，交通便捷。酒店于2016年正式运营，设计风格年轻 时尚 又兼具传统文化特色，酒店共有三层，其中1-2楼为住宿区，3楼为露天咖啡馆，因可近观白塔寺被称为全北京风景最好的咖啡厅之一，常有明星网红打卡拍照，常年占据大众点评北京地区咖啡厅热门榜前列。酒店将精致旅居、共享空间和多种休闲糅于一处，在各大自媒体平台引发了大量关注。其自有文化分享品牌《星空白塔下的青年夜谈》坚持四年共举办22期活动，内容涵盖多元主题，也成为了京城青年文化聚集地之一。

天恒白塔之光国际青年旅舍位置：北京市西城区阜成门内大街185号(近阜外医院,北京儿童医院)

采薇山舍

采薇山舍含有三个各具特色的院子，分别为和园、筱苑、童话木屋。和园是花园式风格——小桥流水、平台楼阁、三季赏花、四季常绿。紧邻的乡愁官收藏着颇具情怀的房主小时候收藏的物件和志趣相同的友人捐赠的物件，让80、70、60、50后勾起年轻时的回忆。依照记忆房主重现了儿时一年级（3）班的教室，手摇铃、三八线找回同桌的你，和上课传纸条的你我他！教室外的农耕文化体验活动包含亲子互动手推磨，制作玉米碴子。大、小朋友晚上吃着用柴火煮出的亲自制作的玉米粥定会别有风味。优雅静谧，古今结合的筱园；精巧别致、童话般的木屋，多种体验期待您的光临！

采薇山舍位置：北京市房山区

大城小苑精品民宿

这里有诗，也有远方。八个风格迥异的院落组成精品民宿群——大城小苑，灰色的砖石与瓦片让院落与山色相融，风景自然天成。结庐而居，来一场偷得浮生半日闲的修行。赏花、品茶、休闲、聚会，在这个与草木为邻、与山色相容的别院，无需案牍劳形的烦扰，山间空气通透清明，雨后若隐若现青草树木的清香，满足人们对天然环境的渴求。民宿自带餐厅，全部使用无机蔬菜，鸡肉使用自然生长的家养鸡，由五星级酒店大厨亲自下厨，从食材到上桌，保证菜品外观、口感上乘。270度超大窗景，让游客与自然的接触更加直接。

大城小苑精品民宿位置：北京市密云区下栅子村下窝铺

后院驿站

后院驿站拥有四套院子和一个活动场地，其中山楂院、柿子院、厂仓为合院整租形式。山楂院包含三间客房，提供两个三人间、一个三人榻榻米间，最佳接待量9人；微墅包含三间客房，可整租可分租，每间客房最佳接待人数为2成人+1-2儿童；主题房暮里为日式江户风客房，最佳接待量2人；柿子院包含三间客房，提供一个四人间榻榻米，2个三人间榻榻米，最佳接待量10人；厂仓包含四间LOFT客房，一间平层客房，可整租分租，最佳接待量10-16人；木工工坊是活动场地，可承办小型会议、主题聚会、影视拍摄等。后院驿站可承担50人左右的住宿、会议。除此之外还有烧烤露台、咖啡厅、公共休息区等，满足朋友聚会、公司团建、家庭度假等需求。

后院精品民宿RareYard位置：北京市昌平区阳坊镇后白虎涧村梨园巷21号

石玖的院

在石玖的院子，静坐其中听风声、水声、竹林声，观池中鱼花、听鸟叫虫鸣。约三五好友、品一杯香茗。离一时尘嚣、享一刻清平。

石玖的院位于十三陵大宫门，极为便利的交通并不会影响到小院的清幽。庭院吸收了徽派、苏式园林及日式枯山水的元素，夏可赏花、冬能观雪。庭院烧烤区，独立又与小院融合一体，美式烤炉让烧烤更有乐趣！

四间客房简洁且便捷，家具基本选用实木，每个房间都准备了茶具，读书品茗惬意至极。

厨房设施极为齐全。现磨咖啡为您的下午茶提供多一份选择。而豆浆机又为您的早餐平添一份营养。自动贩卖机让您足不出户即可及时选购各类饮品。

开业至今三年有余，始终零客诉。来石玖的院，不失为一种极为明智的选择！

明十三陵·神路-大宫门位置：北京市昌平区十三陵特区昌赤路明十三陵内

山今宿精品民宿

山今宿坐落于北京密云，它是80后设计师杨光对“生活应有模样”的勾勒与沉淀，从选址、设计到建造、装潢均亲力亲为。它野而不僻，简而不陋。沐浴自然的同时也配备现代舒适家居，如智能马桶、智能窗帘、五星级布草、马油洗浴用品等。它也是京郊一家极受欢迎的标杆性民宿，是大型综艺节目《了不起的长城》《我的桃花源》《跟着书本去旅行》等拍摄地，受过央视、北京卫视多次采访。

北京山今宿民宿位置：北京市密云区新城子镇崔家峪村下梢子8号

森林乡居度假酒店

森林乡居是北京海拔最高的高端乡村度假酒店，位于北京市房山区蒲洼乡东村花台景区内，在海拔1208米处。身处在这里，眼耳鼻舌身意，骤地全被“氧”活了。

森林乡居在数十万平米的茂密森林中营造21栋原生态木屋，内部按照精品酒店精装修，管家式服务。同时拥有四合院落式房屋6000余平方米，配套特色标准客房25间。四合院院落内配套松果农场餐厅，梯田咖啡厅、露台烧烤BBQ、森林健身房、茶室（禅意）、农耕文化（农场及小型动物园）、观景平台等，康体 娱乐 室有高山网球场、篮球场、台球室、棋牌室，多功能会议室、小型电影院等。设立室内外儿童园1000余平方米等丰富的室外游乐设施，尽情享受户外运动的乐趣。

餐饮方面配套阳光餐厅500余平方米，按照当地当季的食材制作乡村创意菜。

北京森林乡居度假酒店位置：北京市房山区蒲洼乡东村(近花台景区)

请注意！前往打卡地游玩前请先确认打卡地是否正常营业，并提前预定哦

温馨提示：疫情防控期间，外出游玩时请您严格遵守目的地防控要求，并做好个人防护措施。

每年从5月到11月，山庄每月都会有一种水果供采摘，樱桃季已过，现在杏正当时，杏完了有李子，李子完了还有枣，哈哈，枣之后还有梨、柿子等，在山庄能让我们吃喝玩味一整年。需要提醒的是，京白梨才是这里的当家花旦，当年它可是朝廷贡品，现刚刚挂上小果，要想尝鲜还得耐心地等到9月以后。

山庄内有一片梨树林，叫大清贡梨园，里面全部是百年以上的古梨树，郁郁葱葱一片。为了不影响梨树的生长，梨园内铺了木栈道，用小石子和木头铺设而成的，像火车的轨道一样，向前延伸，它既环保又好看，山庄的主人称它为“会呼吸的道路”。梨园内最引人注目的还是一处木制结构的建筑，四处镶嵌超大的玻璃窗，让人足不出户就能欣赏到窗外迷人的绿意。它有一个很诗意的名字：咖啡·花田。拾阶而上进入屋内，里面的陈设个性十足，绝对见不到一般山庄的套路。

里面各区域间没有隔断，一览无余，温馨的原木椅、粗犷的木制书架、舒适随意的沙发、原色红砖垒起来的花坛，会以为进入了一个创意空间。在落地玻璃前的榻榻米，你可冥想、看书或品花茶、咖啡、奶茶还有台式特色点心。因为山间的绿意，再加上空间的通透，里面凉爽宜人。

自驾：从长安街进入阜石路，经过双峪环岛北上到三家店，再往北，看到温泉 的标牌向东进入军庄镇，一直往东，到东山977支线总站，门口有个“贡梨苑”的石头就是。

庄主自荐： 俺们山庄能吃能住也能摘

清寓庄园

杏供采摘的品种不少，香白杏、红杏、大白扁等，采杏的地方在庄园外西边山头上，需走约5分钟的路程。杏林中还夹杂着几棵早熟桃。7月份左右，庄内西面山坡上果树区内，就能采油桃，月底可摘自家嫁接的李子。这些果树都不施化肥，果实都是纯天然绿色食品。

庄内建筑都是自己设计的，江南水乡风格，虽说不上精致，倒也有些小调调吧。亭台楼阁，青砖小楼里面有几十间客房可供居住，

在住宿小楼前有个大池塘，岸边栽种了不少垂柳。坐在小楼的露台上能垂钓。池塘里放了几只皮艇都是让客人玩的。在池塘的西面，盖了一个酒吧间，喝酒唱歌，人多想开个大“趴”都不成问题。

吃的方面都是农家菜，卖相不怎么样，但东西都很新鲜。点菜率最高的是铁锅炖柴鸡和侉炖水库鱼，烤虹鳟鱼和烤全羊也值得向大家推荐。

自驾：怀柔迎宾环岛向北直行到迎宾路北环岛左转(即向西)，走青春路环岛往慕田峪方向，到郭家坞左转，直行到第二个村红军庄，进村后见第二个超市右转路西见路标即到。

大龙风情山庄

庄内山前山后 都是自家种植的果树，现在能摘的以山杏为主，还有一个品种美国 大扁。杏一斤2元左右，虽有定价，其实形同虚设，来的客人摘个三五斤，也不用给钱，只要在这里玩得乐呵，也可吃个够!住宿的地儿全是木制房子，有点像怀柔的“山吧”。如果是情侣，推荐山上最上层的C1栋或C2栋木屋，有独立卫生间，里面装饰也好。其他木屋是四人间的。我们允许客人带宠物过来玩，

不过最好不要进入餐厅，影响不好。山庄里也养著不少宠物，有猴子、兔子、珍珠鸡、孔雀，还有两头猪，关在笼子里，能拿食物喂它们。这儿能玩的地儿还是挺多的，在庄内篮球场打篮球，爬山，去附近水库钓鱼，到河滩边上烧烤。

庄主提示：

山庄温度比城里低四到五度，除中午外，早晚很凉，一定要带外套晚上，会有些飞虫，防虫防咬很重要。

自驾：京承高速-密云县城-石城镇黑龙潭方向右转过桥到石佛村右转过桥-转山子村-大龙风情。

梦我生态观光园

里面红墙碧瓦、青山环绕，园区内共有果园200多亩，除京白梨外，还产杏、苹果、桃、核桃、大枣等。目前能采的是红杏和白杏。

自驾：由阜石路至门头沟区，沿109国道至军庄路口，东行走杨东路直达孟悟村。

除中午外，早晚很凉，一定要带外套晚上，会有些飞虫，防虫防咬很重要。

自驾：京承高速-密云县城-石城镇黑龙潭方向右转过桥到石佛村右转过桥-转山子村-大龙风情。

梦我生态观光园

里面红墙碧瓦、青山环绕，园区内共有果园200多亩，除京白梨外，还产杏、苹果、桃、核桃、大枣等。目前能采的是红杏和白杏。

自驾：由阜石路至门头沟区，沿109国道至军庄路口，东行走杨东路直达孟悟村。

农家乐。

清凉谷景区农家乐联盟，有很多家品质不错类型多样的农家院住宿可选。

清凉谷景区位于北京市密云县石城镇四合堂地区，距北京110公里，现正创国家4A级景区，是京郊第一家风景区超市，这里地处塞外，云蒙山阴坡，距北京东直门110公里。远离喧啸车水马龙的城市，独享大自然的清幽。它由清凉谷、千尺珍珠瀑两大部分组成，终年不断的白河水从景区门前流过，独特的地理位置和环境形成了这里凉爽的气候。

这几年也断断续续去过北京很多次，相比上海来说，我倒是更加的喜欢北京，喜欢老北京人的悠闲，喜欢胡同口的闲话，喜欢大爷遛鸟的日常。

或许是因为我从没有长久的生活在北京，所以这里的快节奏我感知不到。去年8月，我也来了一次北京，那几日，一头扎进了二环内的胡同里，住着四合院，早起吃一顿京味早餐，落日后去后海听一首歌。

时隔一年，我又回到了北京，而这一次却是和父亲开启了一场短途的自驾旅行。父亲曾在北京停留过7年，对于这座城市，他比我要熟食的多。只是那么大的京郊呀，他跟我一样没有怎么去过。

这一次的短途度假，那就去海坨山谷吧。

【壹 自驾3个半小时，走近小瑞士】

一直以来我都很向往瑞士，喜欢那里的环境，那里的景观。

可是一直以来也总是因为这样那样的事情耽误了出行。趁着8月稍得闲，来走近一下这个京郊小瑞士，看看这里的风景是不是如网上所说的一般令人难忘。

为了第二天比较方便出行，前一晚特地选择住到了南法信，住到这里的好处就是第二天不用经历北京可怕的早高峰，也能比较快速的进入高速。

早上7点从南法信出发，途径八达岭高速，耗时3个半小时到达海坨山谷。

海坨山谷位于北京延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处，距离延庆大约18公里，这里紧邻着大海坨风景区，自然环境非常的好，所以很多北京人一到周末就会来这里，呼吸新鲜空气。

还没有到达这里的时候，开车在路上，两侧全是连绵的山脉，就真的恍惚间以为自己到了瑞士一样。

海坨山谷里目前建造的还是比较不错的，有专门的步道，也有观光车可以乘坐。

走在步道上，远处的山在蓝天白云的映衬下显得格外的清翠。

走着走着，竟还看见了字。在这条步道上，到出都是这样的标语，很多年轻人坐在这里打卡。

山谷里一点都不像夏季，气温20度左右伴着风，来这里都需准备上较厚的外套才行。相比北京城区的气温，这里到真的是避暑的好去处。

海坨山谷的草坪上到处都是这样的塑像，非常的可爱，很多人与之合影。

目前这里已经配套建设了很多的体验区、 旅游 区、度假区等等，来这里度个周末，除了可以野营外，也体验一下这里有的项目。

【贰·1473，北京海拔最高的咖啡馆】

1473咖啡馆，这也是海坨山谷最大的亮点之一。

这里据说是和英女王狩猎小屋系出同门的小木屋，这里用于建造的每一根木头都是从西方漂洋过海而来。

咖啡馆建在山顶，顺着山下的指示牌拾级而上，大约10-15分钟可以到达。

台阶路并不好走，对于我这种爬山困难户更是“挑战”，好在天气凉爽，一路上又树影婆娑，走走停停间倒也是一种风景。

半路遇见了这样的雕像，应该是向我们展示了曾经运货的过程，相比人家的负重前行，我们倒也是幸福多了。

一路上都有这样的指路牌在指引着我们方向。

记住，不要走太快哦，幸福它在追你。

半山步道就是这般，树叶遮挡了大部分的阳光，台阶上树影斑驳。

快到的时候，透过树叶的缝隙就已经可以窥见1473咖啡馆的一角。

这个咖啡馆使用的建造木头，生长均超过了100年，品质和1962年英女王的狩猎小屋一样。

咖啡馆所处的这个山头，海拔可以达到1472米，但之所以取名为1473，这多加的一米，是情怀，也是一种态度。

在咖啡馆里，可以喝咖啡，尝饮品，也可以吃鲜烤披萨，和朋友来一顿精致的下午茶等等。

在点单区还看见温馨提示，可惜没有见到可爱的毛孩子，大概它正在午休吧。

咖啡馆不算大，一楼的座位不多，二楼是一个尖顶座位更少。相比较而言，二楼安静一些，很多人都静静地坐着看书。

室外也是有座椅的，但是北京山顶的风真的是太大了，就在外做了10分钟，我就被吹到了重感冒。

站在山顶，可以俯瞰整个海坨山谷。

咖啡馆的另一侧，是另一片大山环绕。

就这样望见连绵着的山脉，看着远处飘忽的云朵，大概就是所谓登高望远吧。

【叁·又是一年格桑花开】

这里的夏天，是最舒服的夏日。

刮着微风，风高云淡，漫步于这山道之间，闲适的度过周末的时光。

山间的格桑花开的正旺，沿着公路的两侧，不开车就在这里走走就觉得很舒服。

这里是一个小的斜坡，格桑花依斜坡而栽种，山下有一欧式风车，这样看过去，却是很有处身在异国他乡的感觉，可事实上，我们仅仅只离市区3小时的车程。

如果你来这里，或许也会和我一样喜欢这里，喜欢这里最最纯净的空气。

【肆·来自天鹅湖里天鹅的比心】

海坨之心事实上就是在海坨山谷里的一大一小的两个湖泊。

这个湖泊，不管是从帐篷区还是瑞岚酒店的一侧看过去，都觉得非常不错。这里的视野可及的地方均是高山。

夏日绿油油的山林景观，迅速飘动的云朵，每一样都令人难忘。

湖的四周多是非常漂亮的欧式建筑，如果我不说这是在北京，可能真的会以为是在某个欧洲的湖区。白天的时候，建筑倒影在水面，加上蓝天白云的映衬，就像一个有独特装饰的宝石。

湖面的主人是成群的天鹅，黑天鹅白天鹅都是有的，他们在离湖边很近的地方，游着玩耍着。

它们并不怕人，人多时反倒还会表演展示自己的“歌喉”与长颈。

相比白天鹅，黑天鹅更容易吸引人们的注意，2只黑天鹅在一起，长颈很容易就组成了爱心的形状，它们也在向我们表达爱意和友善呢。

沿湖的一圈建了很多的配套，像草坪、木栈道、露营地等等。

在湖边散步的时光，就是最好的慢时光。

【伍·儿童图书馆，一个只属于孩子的地方】

在海坨山谷里，还有一处是我觉得特别贴心的地方，就是这里有一个专门的儿童图书馆。这里针对3-12周岁有独立阅读能力的青少年，而且书架也做了分区，不同年龄段的书籍放在不同的地方。

这里也是培养孩子的自主能力和阅读习惯，大人是不允许陪同的。

对于几个家庭相约出行，孩子在这里看书，有专人看管，大人也可以去看点自己的事情，一举两得。

儿童图书馆的设计非常的好看，除了外观以外，室内海专门设计了“丘壑起伏，形同山质”的书架。

这样的设计灵感也就来源于京郊连绵起伏的山脉。

书架上密密麻麻摆满了书，以绘本为主也有一些大孩子适合的读物。当然，除了书籍以外，这里还有乐高的积木，主要是提供给一些年龄相对较小的孩子，一般来说，走进这里的孩子都会自发的保持安静，不会影响到别的孩子读书。

另一方面，出于安全考虑，书架是不允许攀爬的，虽然这个建造很像是滑滑梯。

我进来这里的时候，有几个孩子正在安静的看书。他们似乎是这里的常客，父母将他们放在这里之后就离开了，他们也会挑选自己喜欢的书籍阅读。

这个安静的空间，倒也成为了孩子们的天堂。

【陆·露营公园里，夏日的小模样】

炎炎夏日里，怎么可以错过不一样的星空露营呢。虽然这种露营的模式在国外已经非常习以为常了，但我们国家还是比较少的，尤其像这样大范围提供营地，配套成熟的就更加的少了。

营地是一大片空旷的草地，在这里可以露营、听课、喝酒、聊天、发呆，晚上也可以观星听音乐。目前海坨山谷提供好几种帐篷，像这种尖顶式的就是相对好一些也大一些的，可供2人或者一家三口入睡，一晚在600+。

当然普通我们常见的帐篷也是有的，价格相对便宜一些，但是空间较小，整体也比较普通，一碗价格在200+。淡然如果你选择自带装备也是可以的，只是山中早晚气温较低，一定要注意做好防寒保暖。

在这里入睡，伴着漫天的繁星，看着最美的日出，过滤掉身处都市的浮躁，兼具热闹与安静，自然与美景。如今也成了年轻人最喜欢的聚会模式之一。

【柒·亚洲最大的房车，欧美的潮流生活】

这里的房车主题酒店是亚洲最大的，这种房车旅行生活也是在欧美盛行了很多年了，但是国内对它的热潮才刚刚开始。

在海坨山谷里的房车酒店，全都是美国Jayco拖挂式房车。房车的内部空间还是非常大的，基本独立的卧室、客厅和卫浴都是包含了的，住在这里跟住在家中也没有太多的区别了。

这里的房车酒店基本是单个营地就能占地600平方米，在每一间房车边上还有一顶帐篷做辅助，白天可以在帐篷里玩耍，晚间再回到房车中入睡。

当然，在这里，除了入睡，还可以做一些BBQ，野餐之类的。在草地上，看看远方享受一下 美食 ，岂不快哉。

房车营地也是有一块专属区域，入住的体验感还是比较高的，相比帐篷酒店更适合年轻人的high，这里倒是更加的适合家庭出游。

【捌·瑞岚酒店里的一些小惊喜】

海坨山谷里，除了帐篷露营和房车酒店以外，还有一间瑞岚酒店，这个酒店是以星级酒店的标准打造的，相比前两个来说，环境更加的好，入住的体验自然也就更加的舒适了。

刚走进这个区域，就看见“陪伴才是真爱”这样的标语，来这里度假，都是一个陪伴的过程。

瑞岚酒店的建筑风格都比较偏西式，房间依山而建，一些小细节处总让人们以为是到了瑞士，非常精致。

在瑞岚酒店这里有两个重要的地方，一个是if书吧，另一个是淘太郎。

书吧主要也是给人们休息所用，空间不算大，但有专门的人负责，所以室内非常的安静。这里2层的左右两侧均是房间，都可以进入，内里体验的项目也挺多的。

先在这里遇见了做陶土的地方，一般搞活动的时候人会很多，还有专门的老师来教如何拉胚。我们来的时候刚巧是中午时间，空无一人。

大厅一边的2个房间里，一间是满墙的杂志书籍，另一件是盆栽和精致的碗具。

另一间房间进门就是一个看书的地方，书架上摆满了各种类型的书籍，如果下午想要在这里看书的话，你也一定不会无聊的。

我坐在沙发上看了一会书籍，有一些是我很熟悉的作品，学生时代也都看过很多次的书。

但要说最惊喜的遇见，大概就是这间小房间了。

走进房间，映入眼帘的就是满墙的旧磁带。在这个听歌已经全靠手机电脑的年代里，还能看见上世纪流行的磁带真是不易。

我说，也许能在这里找到苏有朋的磁带。

陶太郎更多的是孩子们的好去处，房间内部的装修也会比较的卡通可爱，很适合小朋友们自己在这里玩耍。

我来这里的时候，有一个穿着小公主衣服的女孩在很专注的玩乐高，任何人都影响不到她。她父母应该是去做别的事情了，只留她一人，这里有专人看管，家长也是可以非常放心的。

在瑞岚酒店的门口，有一个景区交通车的等候站台。站在这里等车前往下一个目的地。

【玖·黑松林骑行俱乐部，咖啡和骑行的乐趣】

如果你以为来海坨山谷只能休闲，都是比较平缓的行程，那你就大错特错了。在这里，还有一个黑松林骑行主题公园，因而也衍生出了一个黑松林骑行俱乐部。

在黑松林骑行俱乐部里，你可以在这里喝咖啡品尝下午茶，坐在室内，满眼都是骑行主题，坐在室外，吹着微风，看着开阔的风景，也是一种不错的体验。

下午时分，在这里的人非常的多，大部分是以家人朋友为小团体的，走进这里，到处充斥着咖啡的香醇味道，空气里都有点甜甜的滋味。

坐在露天的座位里，吹着风听着音乐，感受属于北京的小资生活。

黑松林骑行主题公园是海坨山谷斥资百万，为骑友们修建的一个骑行公园，在这里，骑行爱好者能得到最大的满足，当然你如果不是特别专业的也不要紧，这里有专业的TO带队，让你立刻就可以体验什么是“像风一样的自由”。

在这里有专业的山地越野车，也有高／中／初级赛道，是一个全家人都可以玩的“骑士”体验。

来这里，沿着专业的赛道，开启一场友谊的竞争塞，都市呆久了，生活压力大，身体机能也会有所下降，来这里锻炼一下，可以越骑越乐越 健康 呢。

【拾·海的堡餐厅和草坪BBQ】

在山谷中，你也不用担心吃饭的问题，这里也配备了餐厅，最方便快捷的就是海的堡餐厅，这里是发掘土豆美味的餐厅。除了土豆以外，还搭配了汉堡、炸鸡、披萨等餐食。

这些快餐，偶尔来尝试一下也很不错，当然，这里也就成为了山谷里最受孩子欢迎的西式快餐厅。

餐厅非常的大，可以容纳不少人同时用餐。

和都市里的快餐厅不同的是，这里的薯条是选用的经过高海拔、强日照洗礼的优质土豆烹饪而成，炸鸡之类的也是精选的当地农家有机家禽，口感和 健康 都有兼顾哦。

除了海的堡以外，这两日因为有音乐节的缘故，所以有全天候的BBQ，草坪上摆满了桌椅和遮阳伞，吃饭的时候不用担心被晒到，还能吹着微风，感觉很不错。

这里吃的东西也是比较多的，有老北京风味，像炸酱面等，也有非常常见的凉面、茶叶蛋、等等。

这里的调料很多，可以根据自己的口味自行添加。

这种大烤肠似乎非常的常见了，肉食爱好者比较喜欢。

炸鸡、烤串、烤红薯之类的都有哦，其实其他的我都还不算特别感兴趣，但是夏天怎么能没有烤串呢，不撸串的夏天是不完整的夏天！

撸串配啤酒，夏日的夜晚，完美。

海坨山谷里，还有专门提供的矿泉水，包装是定制的，和这里的道路上一样，是一些比较有意思的文字，像这一瓶就写着“这瓶水没什么味道，如果你觉得甜，是因为你心里甜。”

【拾壹·海坨山谷里超燃的夏日记忆】

晚餐之后，最令人期待的，就是这一场白桦林音乐节了。

天刚刚有点暗的时候，舞台的音乐就开始响起了，灯光、舞台设备、音乐全部准备就绪，就静待18:30活动的开始了。

这里的夜晚，是很燃的，有着摇滚乐手的陪伴，每一个在场的人都化身成了小粉丝，挥舞着手中的荧光棒，把自己融入到这一场音乐里。

每一个乐队都会演唱好几首歌曲，有的时候觉得在北京玩音乐真的很有氛围，只要喜欢，就可以将这件事变成事业。

我也站在台下，像所有粉丝一样，随着乐曲摆动。

人们都集中在这里，挥舞着手臂，和唱作者们互动着。

海坨山谷的夜晚，就是这样，疯狂又热闹的夜晚。

灯光在这里照的很远，照像无穷的天边。

草坪上，野餐垫小灯带还亮着，坐在草地上，吹着风喝着酒听着歌，聊着属于自己的故事。

【拾贰·尾声】

繁忙的都市生活过久了，记得让自己慢下来。

换个环境生活，也许岁月会更加的温柔。

中秋+十一

8天假期已经过半！

还没想好去哪里玩儿？

出远门太麻烦

在家又太无聊

与其看热门景点人山人海

不如在京郊昌平好好玩一玩

赏秋

蟒山国家森林公园

秋天的蟒山，山林奇景美不胜收，因其山势起伏如大蟒，故名蟒山。公园内有我国北方地区最大的石佛，彩绘长廊，登山台阶，还有仿古明塔、碑林等。

景区内层峦叠嶂，郁郁葱葱。来到登山道的起始台阶前，错落有致的一千多级石阶夹在绿树丛中逶迤而上。最高处的仿古明塔，在天气晴好时，登塔观景，明陵区内各个景点一览无余。

恬静的云，湛蓝的天，清新的空气。每束阳光都撒向这个角落。金秋时节，离开喧嚣的城市，给身体一个放松，给肺“洗洗澡”。

地址：北京市昌平区蟒山路2号

寻秋

银山塔林

银山塔林景区，这里群峰连绵，山势险峻，巨石累累，松林遍布。自辽代以来相继建起各异的佛塔，因塔多似林，乃称“塔林”。

塔基砖雕莲花须弥座，塔身四面设假券门，门内砖雕佛像，雍容大方，慈眉善目，栩栩如生。塔形轮廓线条格外挺拔而秀丽。

这里的特点是山美、树美、塔多。沿山路拾级而上，苍松翠柏，群山环绕，驻足远望，美景无限。一座座古塔，林立于峡谷之间，真可谓“银山宝塔数不清”了。

地址：北京市昌平区延寿镇银山塔林风景区

玩秋

贺新公园

位于东小口镇的贺新公园于10月1日正式开园试运行。景美环境好的这座公园内，还有一个超大的免费轮滑场，无论是正在学轮滑的儿童，还是轮滑高手都能找到自己适合的场地玩法。

充满野趣的花海，呈现美的感受。大片的紫箢和荷兰菊竞相开放，儿童游乐场内圆形沙坑、荡秋千、攀爬想怎么玩就怎么玩。

位于公园北部的极限悦动场地，是广大轮滑爱好者的运动乐园，依据参与者的年龄，技能的不同而划分为不同的功能区域。

夜晚的公园，是饭后休闲最佳地，景美空气好，在园里转转，享受假日的闲暇与放松。

地址：北京市昌平区东小口镇中东路

品秋

硕果累累，秋味飘香

苹果采摘

秋天，意味着收获，昌平的苹果也如期而至。昌平苹果品种众多、口感爽脆，由于优越的自然条件，这里的苹果含糖量高且营养丰富，深受大众喜爱。

南农百果园所处南口地区，土壤沙质、雨量充沛日照充足，年日照数达2684小时，昼夜温差大，四季分明为苹果的生长打下坚实的环境基础。

个大均匀，色泽艳丽果肉致密、汁多味甜的华红苹果华红苹果，也因其早熟品种的属性，“秋天第一颗苹果”的称号非它莫属。

果皮黄绿带有斑点被誉为雀斑美人的“王林苹果”果味清新醇香，果肉细腻香甜中带一丝微酸而不涩，清新口感弥漫舌尖，吃过的人都忘不掉。

当然，还有在这个季节备受关注的 “万寿红桃” 作为晚熟品种，生长周期长达半年，比一般桃子的维生素、矿物质等都要高。

双节期间，所有果品均可正常采摘、订购，带上家人和朋友一起体验一下丰收的喜悦，品尝新鲜、绿色、安全的果品，一定是不虚此行！

地址：北京市昌平区昌流路南农百果园

电话：010-60755064

除此以外，十三陵、马池口、流村等地也是苹果采摘的好地方，这个秋天，你不要错过哦。

享秋

汤泉氤氲，秋影绮丽

昌平温泉

要说在北京城泡温泉，那就要属昌平了，特别是小汤山地热资源十分丰富，早在明、清时期，这里就辟为皇家禁苑，如今新 社会 了，咱老百姓也能体验一下这泡汤的乐趣了。

01

龙脉温泉

北京龙脉温泉度假村位于昌平小汤山，这里有30个露天汤池，藏身于苍松翠柏之中，风格独特。

露天竹林温泉水雾袅袅、恍若仙境。天然而成的温泉水，富含矿物质及微量元素，能缓解一身的疲劳，让身心充满活力。

02

凤山温泉

这里总占地21000平方米，室内外各种温泉浴68种，无论室内亦或室外，都是泉中有景，景中有泉。

室内温泉一派浓郁的热带雨林风情，高大的芭蕉树、凤尾竹等热带植物四季葱绿，俨然一个生机盎然的热带植物园，茂密的绿植将温泉小池一个个巧妙隔离，营造出私密、安静的泡汤环境。

03

乐多港万豪酒店

乐多港万豪酒店地理位置优越，紧邻京藏、京新两条高速公路，周边拥有居庸关长城、明十三陵、蟒山国家森林公园等知名 旅游 景点。

酒店的一大特色便是6500余平方米的室内外温泉-汤乐宫，内有草本汤池、Spa水疗池、儿童游乐池等21个特色汤池，空间幽静而温馨水质干净，私密性特别好。

04

静之湖度假酒店

静之湖度假酒店位于昌平区兴寿镇，环境优雅空气清新，占地面积1000余亩。

静之湖木屋、私汤独院，家人一同感受度假的无限情趣与惬意。在仙雾弥漫里感受汤泉带来的每寸肌肤的极尽放松。

05

益泉花园酒店

这在北京温泉界里可以说是相当有名气的，在这儿泡温泉图的就是一份清静，一份情调，一份私密。

独立露天私汤适合情侣或者家庭来休闲，酒店有餐厅可以吃饭，也可以在院子里自己烧烤。

秋的美景、秋的美味

秋的风韵

只有来了才能体会

图片：墨竹、荷叶飘香、南口农场、凤山温泉度假村、网络

东村是一个自元末明初基本上以原芦子水隗氏家族迁居、再由各地乞流户留居开荒而形成的自然村落。

该村位于北京房山的深山区，风景秀丽，空气质量极好。东村是北京海拔最高的村子，平均海拔在一千米左右，群山环绕，地势高峻，素有”京西小西藏”的美称。村口还有一个 小型的布达拉宫 ，每年都会吸引众多游客前来拍照留影。

资料拓展：

之所以被称作“京西小西藏”有以下几个原因： 首先就是特定气候，昼夜温差大，夏日平均气温只有18℃左右，最热时也不超过25℃。其次，东村村距离北京市中心远，而且还在北京的西边。另外，东村村海拔高、日照强，再加上变幻莫测的天气，这几个特点就给这水灵灵的地方赢得了这个称号。

▲东村海拔较高，仿佛藏在云朵里，顺着750级云梯拾级而上就到了东村的“云海亭”，如果运气好，还能欣赏到如梦似幻的云海美景。

东村群山环绕，地势高峻、空气质量极好，植被覆盖率达94.5%以上，野生动植物资源非常丰富，是个欣赏高山自然风光的绝佳地方，也是名副其实的天然氧吧。

这里森林茂密、植被众多，而且深居大山深处。适宜的气候环境和自然条件成就了这里常年优级以上的空气质量。

“万米空中走廊”串起山脊上的各个景点 ，起点处为葡萄廊道，片片葡萄叶挡住骄阳，白天赏景也不怕晒黑。廊道沿途设有5座观光亭，慢行于山脊，走走停停，吹着小风，看那山间野花随风摇摆，好不惬意。其中还有座 “观星亭” ，东村的空气质量好，星空也非常漂亮，找个晴朗的夜晚，和心爱的人一起在山顶数夜空繁星也是美事一桩。如果遇上大雨天气，还可以欣赏到如梦似幻的云海美景。

“万米空中走廊”花台景区是东村最让人惊艳的地方，一条跌宕起伏的石板路位于海拔1000米以上的山脊上，这条山脊步道串起了沿线的各个景点。沿路有5个风景观景台，可供游人歇息观赏。

行走于这条被称为“万米空中走廊”的山脊上，迎面是阵阵微风，山间的松林野花随风摇曳，群山逶迤，白云朵朵。漫步于“空中走廊”，你不必急于赶路，或走走停停，或举目远眺，壮丽山景尽收眼底。在这里你可以观云海、赏夕阳，尽享大自然纯净的美好。

沿山脊步道登山，最不应该错过的是： 以最轻松的步伐体验云中漫步；晒晒北京最洁净的高山阳光，让脸颊微微的留下点高原红；夜晚可欣赏近在咫尺的星空，寻找属于自己的 星座 。

这里是看得见辽阔风景的僻静之地，漫步这里令人心旷神怡。 行走在这里能浴天然氧吧，吸新鲜空气，看千峰竞秀，移步换景，真有着“小西藏”的感觉。 朝看日出云起，暮观日月星辰，超凡脱俗、返璞归真，让人流连往返。

东村的 历史 人文渊源也十分丰厚，如今东村正在积极申报 “娘娘庙”复建文物遗产 ，同时在已批复为 区级非物质文化遗产的东村“老调梆子” 基础上，保护并申报了市级非物质文化遗产。

东村“老调梆子”的 历史 可以追溯到清慈禧年间，据该村支书介绍：“村里都有这么一个说法，当年村里人去宫里给慈禧唱‘老调梆子’，老佛爷喜欢，便赐名‘天承班’，此后逐渐演变保留至今。现在村里能唱‘老调梆子’的有40来人”。

由蒲洼乡东村村民自编自演的曲剧“锯大缸”在呼50年代盛极一时，在京郊深受群众欢迎，成了当时的流行节目，农村的大人小孩都能随意唱上几句。“锯大缸”由一男一女在舞台上边唱边表演边逗笑，群众称赞为是北京的“二人转”。从70年代至今几乎失传的“锯大缸”由东村的老调梆子剧团演出，使古老的曲剧、北京文化遗产“二人转”焕发了青春。

东村拥有京郊著名的梯田，春夏秋冬景色各异，漫游在云端上的“山脊步道”或与之呼应的“山沟步道”都能远眺到这层层梯田，还能欣赏东村新村全貌。

▲"阳和入骨春思动"，房山杏花的好处在凝然如思、含情不语的开放在山乡，不管啥天气，照开如故，娇媚而有骨气！桃杏争春于东村梯田，更显其妙境。

▲争春争不过杏与桃，杏花与桃花是完全不同的两种品格，"桃之夭夭，灼灼其华"，“杏树枝头春意闹"。桃花杏花就像多年不见的亲姐妹，如今一起开花在山乡一展风姿，争奇斗艳，使人们眼花缭乱又心旷神怡.

春天杏花开放，那错落有致的花丛影影绰绰地分布于梯田之上，仿佛给村庄铺上一层薄薄的白纱。到了秋天，梯田上的格桑花格外美丽，令人有到西藏的身临其境之感。

北方的梯田可能没有南方水稻梯田那种“梯田弯弯闪银光”的柔顺和艳美， 但是北方山脉的蜿蜒，给了东村梯田独特的雄浑景色 。再加上东村朴实的农民在梯田间辛勤劳作的身影，给这片土地夯实而稳重的性格，一同期待着收获时的美景。

观赏梯田的同时，向山脉眺望，还能看到被当地人称为 “黄狮堂”和“天仙悲” 的景观，黄狮堂景观距离东村村南约2公里处，远看山脉就像是张口嚎叫的雄狮的嘴，牙齿都很清楚可见，传说是思念主人的狮子常年呼唤主人而化为山石。

梯田伴松林，在夕阳西下的时候，到松林中散步，闻松香的幽美，品丁香的味道，如果有机会住在林间小屋，登上露台观赏梯田夜景，实为人生一大美事。

林下蘑菇（菌）成排成行，鲜艳的菊花被端上了餐桌，冬天里在高山上摘草莓。不要以为这是天方夜谭，在东村，这一切的不可能都变为了可能。在这里您可以，亲手采摘并品尝这美味的蔬果花，感受现代农业带给您的非凡感受。逛累了，还可以歇歇脚，躺在所处可见的木屋里，呼吸着每立方米超过5000个的负氧离子，独享此刻的美妙与宁静......

东村有大片油松林，是林下特色种植基地。林下遍地松塔和蘑菇，共有十几个品种，蘑菇宴是村里的特色 美食 。

天然的冷凉气候让东村400亩食用菌口味独特，什么鲍鱼菇、珊瑚菌、狮子头、鲜口蘑……各种各样的蘑菇只有你想不到的没有东村没有的，这些都是餐桌上的美味。到蘑菇收获的季节去玩还可以采蘑菇，现采现做，可以涮锅也可以单做，绝对新鲜。

如诗如画的青山秀峰，壮丽多姿的石峰、石梁，静谧宁静的高山森林...... 壮美的自然风光造就了这片不可多得的休闲度假胜地。如果你的休闲时间有限就来这里的森林乡居，这里海拔1200米，是北京海拔最高的度假乡居之地。

导航地址： 北京市房山区蒲洼乡东村

周边 旅游 景点： 花台景区

自驾： 从京昆高速公路进入首都环线高速公路，行驶42.9公里，转到G108，行驶4.1公里进入京昆路，行驶21.6公里，从京昆路到东村，再行驶2.9公里即到。

睡到大树上、多种水上项目、变身山中的猴子……只看到这些就已让人热血沸腾了，你还不快快发动爱车出发？出北京城往东奔平谷区，不到100公里，单程一个半小时车程就对了。听我的，确保你能在北京最难受的夏天，找到北京最凉快的玩法。

DAY1

北京城区—86公里—金海湖

上午从驾车城区出发，走首都机场高速公路、京平高速公路，直达金海湖风景区。

当日预算： 约800元。

行程亮点： 到了金海湖景区，一定要找到紫藤花开湖边小屋。那里的住宿环境非常别致，所有的房子都是木屋风格，且各具特色。每一间小屋都有着浓浓的情调，都有不同的名字。这里建在树上的房间就像亚龙湾森林公园里面的鸟巢，绝对够浪漫。在住在“紫藤花开”小木屋，门前就能看到对面的金海湖。

去湖边骑骑马、去景区坐坐船、钓钓鱼、或者约上三五好友吃个烧烤，都是非常好的避暑方式；另外，如果你喜欢安静，也可以沿着湖区大坝散步，一侧是平静开阔的湖面，而另一侧是郁郁葱葱的树林。住在这里最大的好处就是，可动可静，无人打扰，一早一晚都可沿着湖边小路休闲放松。

特别提示： 乘坐快艇、水上飞车等项目时，请务必穿好救生衣。

当地 美食 ： 红烧肉、侉炖鱼、韭菜炒河虾都是来此的食客必点菜品。酒店内不允许自带火种，但经过允许后可以在餐厅前面空地烧烤。

景区门票： 金海湖门票：40元/人+游船170元/门票+快艇150元/门票+快艇+游船280元。开放时间：全天。

下榻推荐：

紫藤花开湖边小屋

地址：北京市平谷区金海湖镇海子前街北一巷25号。参考房价：550元

DAY2 ： 金海湖—14公里—京东石林峡

从金海湖出来，经平蓟路、胡关路到达京东石林峡景区。

当日预算： 约400元。

行程亮点： 要说起来，这第二天的重点行程——石林峡风景区，也是十几年前就在北京休闲 旅游 圈里响当当的一个著名景点，其以石、峡、水、峰、林为特点，景观风貌非常奇特。石林峡景区里面有着幽深的峡谷地貌，丰富错落的石林山峰。置身峡谷之中，自然、原始的气息浓重，阵阵峡谷清风拂面让人心情舒畅，酷暑天气照样让人感觉到燥热。

如果是暑期带着孩子去玩，景区里面的综合 娱乐 项目不少，激流勇进、峡谷漂流、豪华碰碰车、豪华转马、碰碰船、激战鲨鱼岛等等，都会是孩子们最喜欢的项目。

周边美景： 石林峡景区距离雕窝、塔洼、飞龙谷、黄松峪等几处传统特色民俗村不远，如果在景区玩够了，还可以去周边看看，在不同的季节可以享受到田园采摘和古法耕种的乐趣。在民俗村。你在这边的农家里可以吃到100%农家肥里种植的谷子、玉米和新鲜蔬菜，还有当地老乡从山上采来的野菜、松蘑和由农家饲养的走地鸡。如果同来者人多，还可以预定一只平谷风味的烤全羊，或者柴锅水库鱼等等。

景区门票： 石林峡门票：成人68元/人；索道单程：平日50元/法定节假日及周末单程100元/人。开放时间：全天