柿孑含糖量多高

泰国柚原产泰国曼谷附近低地一带，外型呈短球形，果肉粉红，果心小，肉质较白柚柔软多汁，糖度高、酸味低，故又称之‘蜜柚’。

幼树以施氮肥为主，1～3年生树每株施纯氮100～400克,N：P2O5：K2O以1：0.3：0.5。施肥的原则是薄肥勤施，于每次梢前施促梢肥、抽梢后施壮梢肥，或从定植起到10月中旬止，应每月施1次稀薄的人粪尿，11月停止施肥，11月可施1次有机肥越冬。

幼树以施氮肥为主，1～3年生树每株施纯氮100～400克,N：P2O5：K2O以1：0.3：0.5。施肥的原则是薄肥勤施，于每次梢前施促梢肥、抽梢后施壮梢肥，或从定植起到10月中旬止，应每月施1次稀薄的人粪尿，11月停止施肥，11月可施1次有机肥越冬。

成年树年施肥3～4次。以产量50公斤左右/株,氮为0.9公斤,平衡施肥比例: 氮:磷:钾:钙:镁=1:0.5:1:1.1:0.4，分采果肥（冬肥），采果前后7～10天内施完，占全年施肥量的40～60%；发芽肥（春肥），1月底前后施，占全年施肥量的15～25%；壮果肥（夏秋肥），一般在停止生理落果后、秋梢萌发前10～15天施用，占全年施肥量的20～40%。

枝梢生长期、花芽分化期（3～5月）、果实生长发育期（7～10月）必须适时灌水，保持土壤湿润，灌水量达到田间最大持水量的60～70%。灌水的方法采取沟灌、浇灌、喷灌、滴灌等均可。地势低洼或地下水位较高的园地，应及时排水。

he

1、果实中坚硬并包含果仁的部分。

2、像核的东西：细胞～。

3、原子核的简称：～武器。

4、仔细地对照、考察：审～。

[ hú ]

同“核（hé）”。用于某些口语词，如“梨核”“煤核”等。

文言版《说文解字》：核，蛮夷以木皮为箧，状如籢尊。从木，亥声。

白话版《说文解字》：核，蛮夷用树皮作箧，形状像籢尊。以木皮为箧，状如籢尊。字形采用“木”作边旁，采用“亥”作声旁。

词语解释：

原子核

[yuán zǐ hé]

简称“核”，位于原子的核心部分，由质子和中子两种微粒构成。而质子又是由两个上夸克和一个下夸克组成，中子又是由两个下夸克和一个上夸克组成。

审核

[shěn hé]

会计学上的审核，指的是审查核定，例如：～经费。～预算。

核心

[hé xīn]

（名）中心；主要部分；起主要作用的：领导～|～人物。［近］重心|中心。［反］外围。

核对

[hé duì]

审查核对。

核准

[hé zhǔn]

（动）经审查核定后批准：施工计划已通过～。

核查

[hé chá]

（动）审核检查：～案情。

随着时代的发展，科技的进步，当今最流行的话题莫非是环保、健康问题，但是，现在很多公司新购买的办公家具都还有浓浓的气味，让人难以忍受。这些散发出来的味道大部分是甲醛和油漆味，对于人体健康会产生影响。那么如何才能够清除这些异味呢?朗哥小编教大家几种方法怎样消除办公家具的异味!

1、通风去异味法

其实这个方法就是很平常的一种方法。让办公室的空气快速流通，带走异味。缺点就是要求办公室里面的通风系统足够好才可以，此方法也是标准的治标不治本的一个方法，只能长期打开窗门等待办公室办公家具异味的异味消除掉。这就需要有耐心去去除异味。

2、活性碳消除法

活性碳能够将甲醛吸附过来，降低甲醛对人的身体造成伤害，不过甲醛的清除是比较不容易的，因此，笔者建议大家使用的时间长一点。办公室装修完成以后，可以购买一些活性炭放置在办公室的每个角落，然后再加上一些另外的方式，将甲醛消除是一个不错的选择。

3、酸性水果消除法

购买一些酸性的水果摆放在办公家具上，例如菠萝等。笔者建议大家在比较大的办公室里面可以多摆放一些。菠萝属于粗纤维类型的水果，能够较好的清除办公家具发散出来的甲醛，还能够起到吸取油漆味道，菠萝散发出来的清香气味还能够让办公室非常清香、加速除去办公家具的异味程度。

4、茶叶消除法

很多人都会废物利用，叶及茶叶杆消除法、植物消除法等，能够根据需要自行选取，对于除去异味都非常方便有效。

最后小编提醒大家哦，新办公家具的异味是需要经过一段时间才能挥发的哟!所以建议大家一定要注意室内保持通风!

以上信息是由办公家具厂整理发布，是对新办公家具怎样消除异味呢?的相关介绍，转载请标明出处!办公家具设计：http://www.loge3388.com/

苏卡达龟

苏卡达陆龟是一种纯素食的龟类动物，主要依赖高纤维的植物、青草、仙人掌、莴苣等为食。该物种相当粗壮、活动性强且十分好养，平日食饵以多样性的食物供给，要保证所养的苏卡达龟能更健康的成长，在饲养过程中还可以适当的补充一些钙、磷、维他命等营养。那么生活中，苏卡达陆龟好养吗？而苏卡达陆龟又应该怎么养呢？

首先，饲养苏卡达陆龟要注意关照问题。如果不能晒到直接的户外阳光，那么一个全光谱UVB灯管和一个加热灯泡是必需的。研究发现，苏卡达陆龟必须要接受UVB的辐射才能制造维他命D3，而维他命D3将促进在龟壳成长过程中对钙的利用。所以要想更好的饲养苏卡达陆龟，光照条件要满足哦。

其次，饲养苏卡达陆龟温度问题也很重要。要在龟箱中放置一个温度计，方便随时观察龟箱中的温度变化。龟箱中的温度，白天可以保持在28-32摄氏度左右，并且最好能有一个温度达35-38摄氏度的晒点，而夜晚的温度可以保持在24-26摄氏度。

第三，给苏卡达陆龟准备龟箱，应该要用到垫材，这养可以方便它去挖洞。研究发现，在野外生活的苏卡达陆龟大部分时间都在挖洞，它们通过这种方法制造小环境，在这样的环境中，苏卡达陆龟能维持适当的湿度平衡，保持适合生存的必要潮湿。因此，饲养这种小宠动物，好的垫材非常重要哦。

第四，苏卡达龟是素食主义者。它可以吃的食物可以是75%的青草、野草和苜蓿这类食物，还有25%深绿色阔叶菜。如，萝卜叶、芥菜、羽衣甘蓝、菊苣、豆瓣菜、芙蓉叶和花、桑树叶等等。

最后，喂养苏卡达陆龟的方法也应该特别注意。可以按照少食多餐的原则来喂养，但是不同成长阶段的苏卡达陆龟，其喂养方法也要有所区别。根据龟龟的身体发育情况，来制定合理的喂养方式，这点非常重要。

房子装修好了之后，家具的购买时必不可少的，很多人在选择家具的时候，都不知道应该怎么进行选择，到底应该购置怎样的家具，买来之后怎么摆放，这些都成了问题，下面我们来看看家具选择的方法，选的原则。

选择实用家具，可以从以下两点出发：

舒适性:一些家具会使用一些特殊的材料来追求质量或造型感。外表看起来精致清新，但使用时却显得俗气。因此，最好不要买这种家具。

实用性:在购买家具时，人们不仅会选择好看的款式，还会忽略实用功能。例如，一些人喜欢对衣服进行分类，但是尽管买回家的衣柜很漂亮，但是它没有足够的空间来对衣服进行分类。这种家具显然不符合使用要求。

配件的选择可以从以下三个方面考虑:

1、仔细检查硬件的基本过程，看看其表面是否粗糙，是否能自由移动，是否能正常使用，是否有异常噪音。

2、所谓的进口商品往往是商家的营销声明。购买时，我们需要观察质地是否与家具的等级相匹配。一般来说，我们会区分外观和重量。然而，就材料和质量而言，重量较重的产品相对较好。

3、装饰用五金配件应与家具相协调。像门把手这样的五金配件不仅有功能，而且装饰性很强。购买时，应注意颜色、质地和室内家具的协调。对于不同的功能空间，所使用的装饰五金材料应该不同。

如果家庭空间大，家具规格也应该更大，这样房间就不会显得空空荡荡，不会显得不流行，更有空间感；

如果室内空间有限，不要选择太大的家具，这样只会让你的房间显得更加拥挤。

如果你房子的装饰效果很简单，那么家具的选择不应该太复杂，也不应该把太多同类家具堆放在一起。如果你想创造一种混合搭配的风格，你不能随意混合。你必须把协调放在首位，而不是把所有的风格混合在一起。

为了确保活动有序有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。那么应当如何制定活动方案呢？以下是我为大家收集的滑雪冬令营活动方案，欢迎阅读与收藏。

滑雪冬令营活动方案1

一、前言

为了不断推动我省青少年体育俱乐部活动广泛深入的开展，进一步拓展青少年参加体育健身活动空间，培养他们热爱祖国、热爱大自然、热爱体育活动的良好品质，成都文化旅游发展股份有限公司将于20XX年寒假期间在全国青少年户外体育活动（西岭雪山）营地开展体育拓展冬令营。

本次体育冬令营，本着体育运动与健康休闲相结合，寓教于乐的目的，西岭雪山精心策划了锻炼青少年体质，训练青少年户外生存能力，激发青少年上进心的拓展运动，以及一些有趣的户外运动，相信能让青少年朋友们能在西岭雪山度过一个难忘的冬令营。

二、主题：

滑雪冬令营

三、组织机构

主办单位：

协办单位：

四、营地介绍

西岭雪山位于国家级风景名胜区四川大邑县西岭雪山之中，距成都仅110公里，占地7平方公里，海拔2200米，是世界著名的低海拔大型滑雪场。西岭雪山均属立体气温带，呈四季旅游格局。春天山花烂漫，杜鹃成林，百鸟闹春。夏天气候凉爽，绿草茵茵，场内夏季最高气温不超过25摄氏度，且配套有星级宾馆，已成为白领人士避暑、度假的首选之地。冬季，这里是冰雪世界、童话王国，唐代诗人杜甫赞曰“窗含西岭千秋雪”。赏雪、戏雪、滑雪和各种雪上运动在这里应有尽有，是全球最温暖的滑雪场。滑雪场内有一条2500米的亚洲高差最大的（1000米）高山观景索，使海拔3250米的日月坪景区与滑雪场连成一体，将原始古朴的自然风貌、壮阔的云海、壮丽的日出、神奇的佛光、神秘的阴阳界、辉煌的日照金山等高山景观展现在您的面前。

西岭雪山于今年建立了西南唯一的国家级青少年活动营地，为青少年朋友们提供了一个健康的成长环境。营地热烈欢迎热爱户外体育活动的广大青少年朋友，走进西岭雪山营地，享受大自然的恩赐，体验健康快乐。

五、目的及意义

（一）提高青少年朋友们对体育运动的爱好，增强身体素质，提高户外生存能力；

（二）寓教于游，从室内走向户外，为青少年朋友们提供一个健康成长的环境；

（三）培养团队精神、完善自我挑战；放松减压、亲近自然。

六、活动地点

国家级青少年活动营地：成都西岭雪山滑雪场

七、活动内容：

预计五期，每期五天课程，主要内容以滑雪培训为主，结合趣味拓展游戏开展：

第一天：儿童团队破冰拓展

第二天：雪地寻宝，其乐融融

第三天：素质锻炼，共度难关

第四天：儿童雪地欢乐体验；

第五天：展现自我，实力比拼。

八、参营对象

年满7-14周岁以内的健康青少年

九、开班时间

20XX年1月28日—3月8日（平时周一至周五）：共五期

第一期：1月28日-2月1日

第二期：2月4日-2月8日

第三期：2月18日-2月22日

第四期： 2月25日-3月1日

第五期： 3月4日-8日

十、参营方式：

（一）西岭雪山咨询电话：

（二）报名地点：

1、成都文化旅游发展股份有限公司成都办事处

2、西岭雪山滑雪场滑雪大厅咨询处。

（三）每期人数在10-15人；参营人员须提前一周报名。

十一、到达方式及时间、地点：

周一上午11：30之前自行前往西岭雪山山门的山地酒店报到，安排房间。周五下午13：00离开景区，返回。

十二、活动经费

每个营员交活动费2280元（含：食宿费、景区门票及交通索道票、保险、教练费、滑雪娱乐项目费、活动组织费）

十三、活动纪律及注意事项

（一）各领队、营员均有责任和义务共同维护好冬令营活动的持续，确保冬令营活动安全、有序、圆满结束。

（二）各领队、营队要树立安全第一的思想，应随团进行全程管理，负责营员休息和自由活动时段的全面监管工作，积极配合，确保每位营员的绝对安全。

（三）各领队要教育营员讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德，团结友爱、互相帮助、互相学习，树立集体主义思想，积极参加大会组织的各项活动。

（四）每位营员须做到一切行动听指挥，严格遵守活动纪律，听从培训老师的指导，有事请假，不得擅自离队。

（五）每位营员须遵守大会作息时间，休息时不得大声喧哗，爱护环境卫生，自觉打扫房间。

（六）每位营员要爱惜粮食，养成勤俭节约的好习惯。

（七）营期中需要自备物品

1、个人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等）

2、保暖外套，三套以上换洗衣物（内衣、内裤、两双或以上防滑保暖鞋子，雪地靴最佳）

3、随身背包、防潮保暖手套、围巾、润唇膏、大号保温水壶

4、如孩子有一定特长，可携带节目所需服装、道具等

5、有其它特殊情况，如孩子的健康状况、个人生活习惯或偏好等，家长在报名时有提前告知主办方的义务。

十四、活动保障

●专业的餐饮管理团队提供独家服务

餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程；及时收集营员反馈并进行合理改进；完善的食品安全质量监督体系，确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。

●悉心呵护无微不至的“贴心式服务”

各活动环节全程陪同、专职服务人员陪房、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。

五大星级服务：

医——经验丰富的急诊医护人员全程随队，基地内设有医务室，妥善处理一切突发事件。

食——三餐营养配餐、时令水果及晚间夜宵，种类丰富，均衡营养。

住——双人间（地暖、彩电、独立卫浴），集中住宿，便于管理。

行——鸳鸯池索道站至滑雪场区间专车接送。

玩——活动课程及活动器材全部专门设计制作，确保活动中的教育性及安全性。

安全保障 ：专职生活老师、滑雪导师、医生、景区应急车辆。

十五、超值赠送：

●营员报名获赠儿童精美营帽一顶。

●营期结束时获赠精美纪念证书一份，优秀营员有机会获赠炫丽奖杯一座。

●营员营期全程获赠价值140000元人身意外伤害保险（意外140000，医疗20000）。

●营期结束后获赠精美星座U盘，内含活动照片，为营员记录冬令营精彩瞬间。

地址：成都西岭雪山滑雪场

咨询电话：

传真：

滑雪冬令营活动方案2

【活动推荐】

本次亲子冬令营活动，孩子可以在单板和双板两个大类中任意选择学习：

双板：双板滑雪冬令营分为从入门、初级到三级逐步进阶的四个阶段的教学，是为各个阶段的小朋友们精心设计的快乐寒假之旅。

单板：和具有传统感的双板相比较，驾驭单板在雪上腾飞的感觉更加的刺激。单板滑雪入门冬令营为没有单板基础的零基础营员设计“单板入门”“单板初级”的逐步进阶课程，通过基础的推坡、滑行，到腾空、旋转以及边刃技巧等学习从而做到雪道上的大回转、小回转，展现出充满动感的自由和洒脱。

我们不仅在滑雪教学中加入有趣的`互动游戏，使孩子们在愉快的玩耍中提高滑雪技术、增强体质、培养坚韧的毅力和团队的协作能力，并且独家为每三名营员配备一位专业教练，最大程度保证营员学习成果、保障营员安全。与此同时，每个营员可以选择是否增加一位家庭成员共同参加冬令营活动。如此狂拽炫酷的亲子冬令营期待您和孩子的加入哟！

【独家优势】

一、专注于回龙观社区

至途户外俱乐部扎根于回龙观西大街龙禧苑五区底商的至途户外用品店，专注为回龙观、天通苑、上地三大社区的新老用户提供更专业、方便、安全，且能玩得开心、玩得物有所值的户外活动，让大家在家门口就能有更好的玩的户外圈子。

二、专业的滑雪教练员

邀请滑雪圈内专业、顶尖的滑雪教练员进行教学工作，完整的教学方案，统一的教学培训，绝无仅有的师资配比，冬令营全程教学中至多三名营员配备一名滑雪教练员。

三、专职的生活老师全程照料

全程活动中每5—6名营员配备一名专业营队生活教师， 24小时全程监护。半封闭式营地管理、贴心的教学团队、24小时的生活老师、每日三次体温的监测，确保营员的营队生活安全、健康、快乐！

四、家庭成员全程陪同

每位营员允许有一位家庭成员共同参加冬令营活动，能够亲子见证营员的成长，参与进营员的学习生活，共同参与到娱乐活动中。

五、专属的营员家属交流平台

每期冬令营活动均会建立供俱乐部营员家长实时交流的微信群，供陪同成员和其他家属实时分享，每晚工作人员还会分享部分营队教学、生活的照片，并有指定的工作人员随时保证与家长的联系，以便家长及时了解营员的营地生活情况。

六、最方便的亲子活动体验

俱乐部定期组织除滑雪冬令营外的平日和周末的滑雪、登山、徒步、游泳、休闲出游等各种户外活动，让孩子和家长不仅能在离家更近的地方一起享受到滑雪及其他各种户外活动的乐趣、增进家长和孩子的感情，还能够一起在快乐中学习更多的户外知识、技巧，并且能够认识更多有共同兴趣爱好的小伙伴，增强孩子的社交能力。

七、店面诚信保证

至途户外俱乐部位于回龙观西大街龙禧苑五区底商的至途户外用品店（万意百货西侧肯德基向北100米，公交460，102，461，560等均到，站名龙禧苑五区西门），欢迎家长和孩子在报名前来店内参观。

【活动简介】

【活动地点】 北京渔阳国际滑雪场

【集合地点】 回龙观至途户外店门口（万意百货西侧肯德基向北100米，460，102，461，560等均到，站名龙禧苑五区西门）

【适合人群】 5-18周岁身心健康的幼儿园、小/初高中在校生（活动根据年龄分组）

【交通工具】 全程正规旅游大巴、10年以上驾龄且有校车经验的司机全程跟随。

【活动时间】

周末班（两天一夜）：

20XX年12月20日— 20XX年12月21日（第一期）

20XX年12月27日— 20XX年12月28日（第二期）

20XX年01月03日— 20XX年01月04日（第三期）

20XX年01月10日— 20XX年01月11日（第四期）

20XX年01月17日— 20XX年01月18日（第五期）

20XX年01月24日— 20XX年01月25日（第六期）

20XX年01月31日— 20XX年02月01日（第七期）

20XX年02月07日— 20XX年02月08日（第八期）

20XX年02月14日— 20XX年02月15日（第九期）

寒假五日班（五天四夜）:

20XX年1月18日— 20XX年1月22日（第一期）

20XX年1月25日— 20XX年1月29日（第二期）

20XX年2月01日— 20XX年2月05日（第三期）

20XX年2月08日— 20XX年2月12日（第四期）

20XX年2月13日— 20XX年2月17日（第五期）

20XX年2月22日— 20XX年2月26日（第六期）

【活动费用】寒假五日班：5880元/人 周末班：2180元/人（不接受陪同）

【费用包含】

1、全程往返交通费用交通费

2、住宿费用（四星级酒店双人标准间）

3、营养配餐餐费（一日三餐）

4、景点门票

5、全套雪具费用

6、全套雪服、雪具费用

7、基地娱乐项目

8、培训项目费用

9、全程生活老师费用

【费用不含】

1、其他自主消费

2、陪同家庭成员全程费用

陪同家庭成员费用：寒假五日班：2600元/人（含往返车费、住宿费、餐费、保险费）

【超值赠送】

1、营员每人一本冬令营生活纪念相册；

2、营员营期全程获赠专业户外保险。

3、营期结束后获赠含活动照片、视频的光盘，为营员记录冬令营精彩瞬间。

4、学员结业证书。

【温馨提示】

营期中需要自备物品

1、个人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等）

2、保暖外套，三套以上换洗衣物（内衣、内裤、三双或以上防滑保暖鞋子，雪地靴最佳）

3、随身背包、防潮保暖手套、围巾、润唇膏、大号保温水壶（600-800mL）

4、如孩子有一定特长，可携带节目所需服装、道具等

【活动咨询】 XXXXXXXX。

【活动安排】

【单板入门】

第一天破冰、分队、初识雪具

8:00集合签到

8:30乘车前往营地

10:30到达营地，安排房间

11:00学习物品摆放，安置行李

12:00午餐、水果

14:00分队，选队长（队长可轮换）

16:00调试雪服、雪板、雪鞋

18:00晚餐

19:00 游戏

21:30熄灯

第二天“兴趣培养”掌握基本技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00雪场集合，观看滑雪表演

8:30滑雪热身，教练讲解单板滑雪注意事项

9:00 教练讲解示范

10:30教练根据练习情况讲解滑行时基本技巧

12:00午餐、水果

14:00教练带领营员热身，回顾上午所学基本动作及滑行技巧

15:00教练进行个性化辅导

16:30教练加深动作讲解示范

17:00营员进行自主训练

18:00晚餐

19:00才艺展示

21:30熄灯

第三天“基础总结”自由运用技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00教练总结训练情况

9:00新动作教学

11:00营员与教练探讨技术，加深练习

12:00午餐、水果

14:30巩固所学知识

15:00教练针对营员学习情况进行考核，纠正动作

16:30教练针对问题，讲解并示范，一对一指导

18:00晚餐

19:00电影欣赏

21:30熄灯

第四天“技巧升级”练习边刃技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00热身，根据学习进度教授深一步边刃动作

9:00指导更多边刃技巧

10:30教练总结出现问题，纠正动作，巩固技术

12:00午餐、水果

14:30 营员在教练指导下进行边刃动作练习

17:00营员合影留念

18:00晚餐

19:00 联欢晚会

20:00加餐

21:30熄灯

第五天成果展示

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00教练员陪同下复习所学动作技巧

11:00 学习成果展示

12:00午餐、水果

13:00乘车返程

14:30到达集合地点

注：1、为了确保孩子安全和活动效果，举办方在保证正常教学的情况下，拥有进行活动顺序及内容调整的权利。

2、由于版面有限其他级别冬令营活动安排请咨询客服

【双板初级】

第一天破冰、分队、初识雪具

8:00集合签到

8:30乘车前往基地

10:30到达基地，安排房间

11:00学习物品摆放，安置行李

12:00午餐、水果

14:00分队，选队长（队长可轮换）

16:00调试雪服、雪板、雪鞋

18:00晚餐

19:00 游戏

21:30熄灯

第二天“兴趣培养”掌握基本技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00观看滑雪表演

8:30滑雪前热身，教练讲解并示范基本站姿、平地滑动作要领，营员亲身体验

12:00午餐、水果

14:00教练带领营员热身，回顾上午所学基本动作及滑行技巧

15:00教练进行个性化辅导

16:30教练加深动作讲解示范

17:00营员进行自主训练

18:00晚餐

19:00才艺展示

21:30熄灯

第三天夯实滑雪基础、运用技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

9:00根据个人情况，教练分组教学

9:30讲解八字蹬雪，营员实践演练

11:00交流滑雪心得，切磋滑雪技巧

12:00午餐、水果

14:00营员分组训练

17:00活动总结，回顾今日精彩

18:00 晚餐

19:00电影欣赏

21:30熄灯

第四天“雪上漂移”迎接刺激挑战

7:00起床、洗漱

7:30早餐

9:00 学习梨式制动，教练讲解示范

10:30接触梨式转弯，板尾自由收缩

12:00午餐、水果

14:00控制转弯弧度，变换弧度大小

16:00讲解安全注意事项，雪上漂移，开启白色之旅

17:00 集体照

18:00 晚餐

19:00狂欢晚会

20:00加餐

21:30熄灯

第五天成果展示

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00教练员陪同下复习所学动作技巧

11:00 学习成果展示

12:00午餐、水果

13:00乘车返程

14:30到达集合地点

注：

1、为了确保孩子安全和活动效果，举办方在保证正常教学的情况下，拥有进行活动顺序及内容调整的权利。

2、由于版面有限其他级别冬令营活动安排请咨询客服

【报名须知】

1、每期冬令营活动人数上限为15人，名额有限请尽量提前报名，报名的同时，将孩子和家长的姓名，电话已及孩子（陪同家庭成员）的身份证号码留下，以便工作人员联系到您以及给孩子购买保险；

2、寒假五日班，开营前七日中午12点前可调营或退费；周末班，开营前三日中午12点可调营或退费。由于客服工作量较大，退款统一于活动结束后三个工作日内完成。

3、寒假五日班，开营前四日中午12店前费用可退30%或补50%费用调营；周末班，开营前1日上午10点前费用可退30%或补50%费用调营；

4、冬令营开营后，因个人原因缺席者，无补营或退费情况；

5、 准时参加冬令营各项活动，不迟到、不随意缺席；

6、不建议携带除手机外的其他贵重物品，个人贵重物品自己保存，如有遗失，后果自负；

7、教学训练期间手机交由生活老师保管，其他时间自己保存。

8、任何时间，任何地点，在没有经过领队老师允许下，任何营员不得擅自离队活动；

9、上下楼梯中，请注意扶梯、台阶、以免扭伤和摔伤身体；

10、出行过程中身体如有不适，及时向领队老师报告；

11、请自带行李箱或者行李包，带好基本生活用品；最好自带舒适长衣长裤，配运动鞋；

12、请自备雨具，如需饮用热水，请自带饮水瓶。

【优惠政策】

寒假班：

1、11月30日之前报名优惠10%；

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1、提前1周报名优惠5%；

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XXXXXXX。

端午节，是拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，它不仅清晰地记录着先民丰富而多彩的社会生活文化内容，也积淀着博大精深的历史文化内涵。端午节习俗众多，比如吃粽子、赛龙舟、拴五色丝线、饮蒲酒、雄黄酒、朱砂酒以及打午时水等。

1、吃粽子

粽子，又叫“角黍”、"粽籺"、“筒粽”。粽子由来已久，花样繁多。据记载，早在春秋时期就有粽子，当时人们用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。晋代，粽子被正式定为端午节庆食品。

2、赛龙舟

赛龙舟历史悠久，已流传两千年以上，是中国民间传统水上体育娱乐项目。“龙舟”一词，最早见于先秦古书《穆天子传》卷五：“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。

3、拴五色丝线

中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色"青、红、白、黑、黄"被视为吉祥色。在端午这一天，孩子们要在手腕脚腕上系上五色丝线以驱邪，系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。

4、饮蒲酒、雄黄酒、朱砂酒

在端午节，人们用菖蒲艾蓬等浸酒蘸洒于墙壁角落、门窗、床下等，再用酒涂小儿耳鼻、肚脐，以驱毒虫，求小儿平安。另外有的地区还用雄黄酒末在小孩额上画“王”字，使小孩带有虎的印记，以用虎辟邪。

5、打午时水

端午，是五月初五，“五”（午）是阳性，古人认为这一天的午时阳气最盛，端午午时驱邪最佳，所以端午当天有取“午时水”的说法，用来煮饭、烧水、煮汤，具有辟邪、净身、除障的效果。

端午节，我们北方老家习俗挺多，在我们老家几乎每家每户都会包粽子，然后还会把不同馅的粽子分享给亲戚朋友，我们老家一般吃黄米或者糯米的粽子，很少吃肉粽子，这个跟南方有点区别。端午的时候大家相互品尝各式各样、各种味道的粽子，其乐融融。此外，一到端午节，家家户户都要打扫庭院，并把艾条插于门眉，悬于堂中，用以驱瘴，这些风俗是我们老家常见的事，你们家乡端午还有啥不一样的风俗，大家相互交流哦。

1.关于吃饭的诗句

1、《行行重行行》汉代：佚名

原文：

思君令人老，岁月忽已晚。

弃捐勿复道，努力加餐饭。

译文：他乡的游子不想回还。只因为想你使我都变老了，又是一年很快地到了年关。还有许多心里话都不说了，只愿你多保重切莫受饥寒。

2、《游山西村》宋代：陆游

原文：

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

译文：不要笑农家腊月里酿的酒浑浊不醇厚，丰收的年景农家待客菜肴非常丰盛。山峦重叠水流曲折正担心无路可走，忽然柳绿花艳间又出现一个山村。

3、《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》宋代：苏轼

原文：

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

译文：冬天早晨细雨斜风天气微寒，淡淡的烟雾和稀疏的杨柳使初晴后的沙滩更妩媚。洛涧入淮后水势一片茫茫。乳色鲜白的好茶伴着新鲜如翡翠般的春蔬，这野餐的味道着实不错。而人间真正有滋味的还是清淡的欢愉。

4、《立春前七日闻有预作春盘邀客者戏作》宋代：陆游

原文：

蓼芽蔬甲簇青红，盘箸纷纷笑语中。

一饼不分空恨望，暮年知有几春风？

译文：蓼菜嫩芽鲜嫩翠绿，饭桌上欢声笑语。望着那人没有把饼分出来，老了不知道还有几年春风。

5、《煮粥行》清代：尤侗

原文：

去年散米数千人，今年煮粥才数百。

去年领米有完衣，今年啜粥见皮骨。

译文：去年送米的时候有数千人，今年煮粥才有几百人。去年领米的有完整的衣服，今年看见领粥的都瘦的皮包骨了。

2.有关清淡的诗句

你好。

1、任作淋漓淡墨看

清

龚自珍

《杂诗》

2、秋容浅淡映重门

清

曹雪芹

《咏白海棠》

3、淡极始知花更艳

清

曹雪芹

《咏白海棠》

4、浓似春云淡似烟

清

纪昀

《富春至严陵山水甚佳》

5、雪晴云淡日光寒

清

郑燮

《山中雪后》

6、云烟淡染秋山照

清

乾隆

《题唐岱山水便面》

7、半钩留照三秋淡

清

乾隆

《卢沟晓月》

8、淡弗华高乃在兹

清

乾隆

《烟雨楼对荷作》

9、梦亡妇淡装素服

清

纳兰性德

《沁园春·丁巳重阳前三日》

10、淡若明河秋

清

紫静仪

《与冢妇朱柔则》

11、任作淋漓淡墨看

清

龚自珍

《已亥杂诗 44》

12、黄梅淡冶山矾靓

清

龚自珍

《已亥杂诗 307》

13、淡烟芳草旧迷楼

清

王士祯

《浣溪沙·红桥》

14、铁石心肠淡可知

清

张问陶

《梅花》

15、尘缘空后淡无痕

清

张问陶

《梅花》

16、淡处逢时自古难

清

张问陶

《梅花》

17、雨洗秋浓人淡

清

厉鹗

《谒金门 七月既望，湖上雨后作》

18、倒不如淡饭粗茶茅屋下

清

贾凫西

《木皮散人鼓词》

19、貌交淡于水

清

梁启超

《赠别郑秋蕃兼谢惠画》

20、）远波淡似里湖水

清

梁启超

《澳亚归舟杂兴》

21、淡墨轻衫染趁时

清

朱彝尊

《渔家傲·淡墨轻衫染趁时》

22、淡墨疏花折枝袅

清

朱彝尊

《洞仙歌·行舟已发》

23、阴阴日光淡

清

查慎行

《大林寺 上人茅斋》

24、曙色淡鞭头

清

彭玉麟

《游匡庐晓行太阳山白鹤峰道中，次李少荃韵》

25、幽淡不容攀

清

曾国藩

《又赠筠仙一幅》

26、薇阁藤厅淡淡红

清

曾国藩

《次韵何廉昉太守感怀述事十六首》

希望能帮助到你望采纳

3.关于吃饭的诗句

1，《过故人庄》唐代：孟浩然故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。白话文释义：老朋友预备丰盛的饭菜，邀请我到他好客的农家。

翠绿的树林围绕着村落，苍青的山峦在城外横卧。推开窗户面对谷场菜园，手举酒杯闲谈庄稼情况。

等到九九重阳节到来时，再请君来这里观赏菊花。2，《猪肉颂》宋代苏轼净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。

待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。

贵者不肯吃，贫者不解煮，早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。白话文释义：把锅子洗得干干净净，少许放水，燃上柴木、杂草，抑制火势，用不冒火苗的虚火来煨炖。

等待它自己慢慢地熟，不要催它，火候足了，它自然会滋味极美。黄州有这样好的猪肉，价钱贱得像泥土一样；富贵人家不肯吃，贫困人家又不会煮。

我早上起来打上两碗，自己吃饱了您莫要理会。3，《寄胡饼与杨万州》出自唐代白居易胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉。

寄与饥馋杨大使，尝看得似辅兴无。白话文释义：芝麻烧饼是照着长安的样子做的，新鲜的香油炸出来的所以吃起来很脆。

寄给饥饿嘴馋的杨大使吃，让他尝尝看是不是和辅兴的很像。4，《初食笋呈座中》出自唐代李商隐嫩箨香苞初出林，於陵论价重如金。

皇都陆海应无数，忍剪凌云一寸心。白话文释义：幼嫩的箨，香美的苞——新笋刚出竹林。

拿到於陵市中议价——贵重胜似黄金。京城附近竹林多得无数，怎忍剪断凌云的新笋一片心。

5，《漫沼春笋诗》出自宋代黄庭坚竹笋才生黄犊角，蕨芽初长小儿拳。试寻野菜炊香饭，便是江南二月天。

白话文释义：竹笋才生长出来，如小黄牛的牛角一样。蕨菜的嫩芽也初步长成了，如婴儿的拳头一样。

人们试着找寻野菜烧制成香喷喷的饭菜，这便是江南二月美好的时节。

4.来点清淡淡然的诗句

1，触摸不到的幸福，再努力也是徒劳…­ 2，幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤？ 3，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂…­ 4，我们曾经很幸福，心中每个角落都是关于你的回忆，它将折磨我，直到死去…­ 5，如今的悲伤局面，是我太执着，还是你懦弱？­ 6，消逝的黑夜，请你带走我偏执的思念…­ 7，一次邂逅，一辈子的伤…­ 8，年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着…­ 9，悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙…­ 10，原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…­ 11，殉花出于自傲而恶此生，残叶出于不甘而心存负…­ 12，没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界…­ 13，咽喉里带着没来由的血腥，每次呼吸都牵扯心痛…­ 14，别离，离我们不再遥远，现在总是美好，终将成为过去，匮乏太多…­ 15，邂逅的瞬间，我站在你面前，只是个陌生人…­ 16，思绪在夜里挣脱，纪念曾相爱过，只怪时间犯了最美丽错…­ 17，没有我，你要好好的，这是你唯一能为我做的…­ 18，何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑…­ 19，当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化… 20，你走的那天，我决定不掉泪，迎风撑着眼帘、用力不眨眼… 21，从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已… 22，绝望是最完美的期待，期待是最漫长的绝望… 23，灵魂远去的呼唤，为了寻找你，不抱任何希望而失望，只是单纯的失望…­ 24，宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗… 25，如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了…­ 26，那悲伤留在心里，不论怎样填补，都会留下痛的痕迹…­ 27，我不会挣扎，挣扎在你的在乎里，你不在，我该如何放开依赖…­ 28，那些不堪回首的记忆、又何必再去回忆…­ 29，悲伤逆流成河、我为谁而不顾一切…­ 30，夫子忆：回忆之余、心如刀割… 31，你永远是主角、因为你更懂得讨好、我看着就好、坐在角落的我、比较容易沉默…­ 32，回忆也是一本无价的书、一种买不到的幸福…­ 33，转身后的眼泪、不应该只是结束、因为我们还会找到属于自己的路…­ 34，今世我为你沉沦、几度轮回后、我们再相爱好吗？­ 35，风愈静，夜更深，小月寒窗，谁人愁伴眠。

帘上絮，残烛光，谁念昔年，伤心别离事，却把惆怅掩门落碧轩。­ 36，淡淡笔墨，浅浅细语，挥不尽滴点离人泪，诉不完几许苦寒愁，月淡银河，落叶纷纷雨，饮一杯浊酒，断尽愁人肠，谁为谁痴谁轻狂，此情此景此时休。

­ 37，忆观当年相依望风月，今宵别梦却离长亭外。庭院深深，独自数阶梯，望向寒夜梅，未语泪却先自流。

芳华即逝怎堪流年利，花开可比红颜娇，花落岂知容颜老，春来春去还复来，怎晓春光无限好。­ 38，容颜已逝，何人赏芳华，欲捧冬雪留残香，怎奈飞雪化作无情泪。

舞罢蝶衣泪已衰，谁将风月谵林台，一番拜月一徘徊，余有容华无功过，空将泣笑两留白，露里飘萧影里埋。­ 39，梅花落，余香留，涂添伤感别离意。

拾残花，葬木旁，秋尽冬来此花开。­ 40，旧时心事，如梦似真，愁上眉梢，痴一回，醉一场，何日方尽休，雪不解其愁，梦难留，叹万古空花，痛思红尘恋，此情意难尽。

­ 41，悲伤逆流成河，蔓延了我那过往的曾经，侵蚀着那段远走的岁月.十月已不是十月，而是蚀月.视线渐渐模糊，记忆慢慢远去.这个十月，我依然未能拾起那久违的快乐，反而，蚀进了更多的伤悲.­ 42，一场游戏一场梦，梦里不知梦断肠.那些沉甸甸的伤痛，又被我不甘心的拾起，然后，慢慢憔悴了我的心.­ 43，几多失望几多愁，愁中更有愁人伤.那些小小的快乐，又因你的离去而蚀侵，接着渐渐麻木了我的灵魂. ­ 44，我一直以为思念抵不过似水流年，是以为思念没有穿透流年的勇气，分别以后才发现，不是思念执着不了，而是流年的那一头，早已没有了谁可等待…­ 45，爱情，从来都是一种百转千回的事情，不曾放弃，不曾受伤害，不曾难过，不曾迷茫，怎懂得爱人？原来，爱情竟是含笑饮砒霜。往事是冰封在记忆中的梦， 而你是我唯一的记忆。

细数门前落叶；听，窗外雨声，是思念的泪滴。思念是一种忧伤，幸福而惆怅，是一种温馨，痛苦而惊喜。

­ 46，听见某一个名字， 忆起某些曲子，却这么也听不出从前的旋律。曾经听justonelastdance，只觉得好听，现如今，经历过，悲痛不已。

谁的容颜苍老了千年的等待，谁在寻寻觅觅中沉沦，我用尽所有哀伤，而你却不懂我的寂寞，纵使寂寞成殇，依然无法泅渡我寂寞的灵魂！­ 47，在那年入冬的季节，心绪的风，就和着落雪的声息，吹动着这枚果核…它一点一点地敲开愚钝的情殇，让你的眼眉向我的暗语靠近…­ 48，我是温柔的，除了苍凉； 我是温柔的，除了忧伤；我是温柔的，除了悲情…­ 49，伤秋的倾诉，踩着夜的影子，跟随一路呜咽的秋风，走走停停…­ 50，缘，芬芳了昨天；缘，染指了明天；缘，缠绵了今天…­ 51，寂寥的夜惊得我将手中宠腻的玩具突兀的抛下，晕黄的路灯。我默默不。

5.表达“吃饭不要求多好,能吃饱就好”的诗句有哪些

只有这一句：

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。

1.出自：

宋 苏轼 《浣溪沙》

2.原文：

元丰七年十二月二十四日，从泗州刘倩叔游南山。

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

3.译文：

细雨斜风天气微寒。淡淡的烟雾，滩边稀疏的柳树似乎在向刚放晴后的沙滩献媚。眼前入淮清洛，亦仿佛渐流渐见广远无际。

乳色鲜白的好茶伴着新鲜的野菜。人间真正有味道的还是清淡的欢愉。

4.赏析：

这首词，色彩清丽而境界开阔的生动画面中，寄寓着作者清旷、闲雅的审美趣味和生活态度，给人以美的享受和无尽的遐思。

5.作者简介：

苏轼（1037~1101），宋代文学家。字子瞻，一字和仲，号东坡居士。眉州眉山（今属四川）人。苏洵长子。以诗为词，开创豪放清旷一派，对后世产生巨大影响。有《东坡七集》、《东坡词》、《东坡易传》、《东坡乐府》等。

6.和营养有关的诗句

有关营养健康的诗句名言精选1） 早餐革命：早餐象贵族，午饭象平民，晚饭象乞丐；早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少！吃出健康，吃出长寿，早餐最重要！2） 早餐革命：第一阶段：稀饭加咸菜，第二阶段：牛奶加鸡蛋，第三阶段：豆浆水果离不了，牛奶鸡蛋不要少！3） 早吃饭，质要高，营养足，精力高；午吃饭，讲需要，宜清淡，忌过饱；晚吃饭，量要少，食好消，睡眠好！4） 一饱为足，十饱伤人，一顿吃伤，十顿吃汤，口腹不节，制病之源，宁叫嘴受穷，不叫病缠身！5） 少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻！6） 少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害！7） 盐醋防毒消炎好，蛋类益智营养高，番茄补血养容颜，瓜豆消肿又利尿，谷物蔬菜都是宝，四性无味需协调；少荤多素合脾胃，少盐多餐味自调！8） 红糖益气还化淤，黑米抗癌也健脑，红薯健胃强身腰，筋骨疼痛吃菱角，强筋健骨吃板栗，荔枝补血品味高，柿子清热解毒素，山楂散瘀行滞好，腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃！9） 腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃，清心安神百合好，梨治咳嗽人人晓，凉血解毒有孛荠，抗癌还要数褐藻，美容抗衰吃黄瓜，西瓜生津利水尿！10） 眩晕目赤请菊花，肠风白痢桂花找，根中玫瑰指洋葱，杀菌止痢治流脑，莲藕养胃还滋阴，芹菜降压显灵效，萝卜俗称小人参，化痰治喘胀气消！11） 崩下虚损食乌鸦，常吃蛋黄需牢记，补中益气羊肉香，常吃兔肉身苗条，多食肝脏能明目，鱼虾补奶是良药，体虚消瘦食黄鳝，田螺明目通肠道！12） 谷物肉奶羊身宝，禽蛋鱼虾营养高，花生能降胆固醇，韭菜补肾养膝腰，胡椒驱寒能化湿，蜂蜜润肺又益寿，葱辣姜汤治感冒！13） 天麻煮鸡治头晕，芹菜降糖也降压，花生青菜治便泌，二目昏花杞菊花，血脂若高多食醋，醋蛋山渣降脂压！14） 白菜萝卜汤，降脂保健康，常吃萝卜菜，疾病少侵害，生姜可暖肚，新蒜能解毒，洋葱可防病，花生能养生，豆腐配海带，是道长寿菜，！15） 肥胖患者食冬瓜，瘦身可吃菜豆渣，血脂若高多食醋，头晕煮鸡加天麻，莲子芡实治尿频，花生青菜治不拉！有关营养健康的诗句名言集锦1） 厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益寿延年，贪吃的人，是用自己牙齿为自己掘墓坑！2） 进食嚼不烂，胃病容易犯，若要身体壮，饭菜嚼成浆，身体保健在于勤，稀汤粥饭不伤人！3） 大渴不大饮、大饥不大食，美酒不过量，好菜不过饱，吃饭把握的原则是：宁可锅里放坏，不可塞进肚里烂！4） 口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的调味品，若想百病弃，常带三分饥！5） 无求是安心法，不饱为去病方，饭后百步走，吃饭减三口，裤带越长，寿命越短，节食用餐，益寿延年！6） 吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，天天洗澡！7） 吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！8） 好菜不过饱，美食不过量，节饮食，动为纲，心境阔，吃杂粮，勤用脑，寿命长！9） 常饮菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，饭后一杯茶，医生饿得爬，常喝茶，没病牙！10） 宁吃鲜桃一口，不食烂梨一篓，宁可放在筐里放坏，不可塞进肚里烂.食物吃新鲜，体健容颜倩！11） 鱼过千滚，吃肚自稳，臭鱼烂虾，送命冤家，冬忌食生鱼，夏忌吃狗肉，会吃百顿香，乱吃一顿伤！12） 不偏食，不暴食；少肉食，多素食；饮净水，吃鲜菜，身体健康少病害！13） 饥不暴食，渴不狂饮，暴食伤胃，狂饮伤身，饮食有节，肚子舒贴！14） 药能治病，饭能补身，粗茶淡饭能养人，粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱，多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病！15） 一日三餐，不偏不弃，多素少荤，搭配合理，七八分饱，最为适宜，酒可少饮，烟不可吸，蔬菜水果，仔细清洗，绿色食品，对人有益！有关营养健康的诗句名言推荐1） 狼吞虎咽，吃饭大忌，细嚼慢咽，消化容易，病从口入，不可大意，饮食卫生，千万注意！2） 饮食不逾量，早餐吃个样；吃饭先喝汤，到老不受伤；做事不赌力，吃饭不赌气；择言则无祸，节食则无疾！3） 喝水时别着急，吃饭时别生气；走路时不要吊儿浪当；吃饭时不要慌里慌张；赴宴莫要尽情，饮食确保均衡！4） 少吃多得味，多吃活受罪，早上多吃一口是良药，晚上多吃一口得疾病，择言者无获，节食者无疾！5） 春茶苦，夏茶涩，秋露白，最好喝；不暴饮，不暴食，常喝水，茶为宝，健在会养生，善养寿如春！6） 果蔬是个宝，赛过灵芝草，每餐一只果，老汉赛小伙；一天一个果，医生不找我，一天三个枣，年轻不显老！7） 近代科学研究证明，吃苹果有预防心脑血管病 、改善肺功能、体内排毒、防癌症和预防糖尿病五大保健功效！天天吃苹果，医生不找我！8） 一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够，吃米带点糠，身体保健康！9） 细为主，粗为辅，粗茶饭，不偏待，八分饱，定时餐，食不偏，少吃肥腻肉，多食瓜果。

7.大家知道约吃饭的古诗词有哪些

《过故人庄》

唐代：孟浩然

故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。

译文：

老朋友准备好了一桌丰盛的饭菜，邀请我到他的家里做客。村庄被那翠绿的树林环绕着，还有城郭外的青山也隐隐可见，横斜着。

打开窗户面对着的是稻场和菜园，（我们）端起酒杯共饮美酒，一起闲谈农事。等到九月初九重阳节到来的时候，我还要在来这里观赏菊花。

赏析：这首田园诗，描写了作者被友人邀请去家里做客，表现出了两人之间的真挚的情感；通过描写农家恬静闲适的生活情景，表达了作者对这种田园生活的向往。

扩展资料：

《过故人庄》是由孟浩然创作的一首五言律诗，五言律诗是中国传统诗歌的一种体裁，简称五律。

五言律诗是从五言古诗中脱胎出来的一种新诗体，它继承了五言古诗的句有定字和隔句押韵的原则之外还借鉴了骈体文的声律以及对偶原则等。

五言律诗定型于初唐时期，最终成熟于盛唐。最具代表性的是杜甫和李白的作品，其中《全唐诗》收杜甫诗十九卷一千三百余首。

杜甫的五律代表作有《春望》、《月夜》、《登岳阳楼》、《江上》等。

李白的五律代表作有《送友人》、《夜泊牛渚怀古》、《渡荆门送别》等。

参考资料来源：百度百科—五言律诗

参考资料来源：百度百科—过故人庄（五言律诗）

8.赞美食物清淡成语

食淡衣粗：吃清淡食物，穿粗布衣服.形容生活朴素.

粗茶淡饭：粗：粗糙、简单；淡饭：古时盐比较匮乏，穷苦人家买不起，因此只能无盐下菜，称为淡饭.形容饮食简单，生活简朴.

一箪一瓢：一箪食物，一瓢饮料.形容读书人安于贫穷的清高生活.

清汤寡水：形容菜肴水太多，粗糙没有味道.

持斋把素：把：遵守.斋：斋戒.谓信佛者遵守吃素，坚持戒律.

箪瓢陋室：箪：古代盛饭的圆形竹器；瓢：古代装水的小容器.一箪食物，一瓢汤水.形容生活简朴，安贫乐道.

攻苦食淡：攻：做；若：艰苦；淡：清淡.做艰苦的工作，吃清淡的食物.形容刻苦自励.

粝食粗餐：粝：粗米；餐：饭食.指食物粗糙.

病情分析： 您好，口干症状考虑是心火胃热上攻引起。可以服用牛黄清胃丸清音丸藿香清胃胶囊治疗，疗效较好。

意见建议：平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等