夏不睡石,秋不睡板什么意思

中医上说,“风暑燥寒湿热”六邪中寒邪和湿邪对人体危害最大。在您躺在地上睡着的时候,身体各个器官进入休息状态,此刻寒湿二邪会乘虚而入

最好不要长期睡在木地板上，木乃是凉性，特别是未成年，不能睡在上面，会导致发育不良，还容易生并，长期如此，成年时会导致关节炎和风湿疼！如果，你是日本人，你生活在日本，是可以的！但是在中国，是不可以的，最好垫点毛毯在下面，不过建议还是睡在床上，因为地板上很硬。睡久了会导致全身无力，腰疼！还是床比较舒适！

当外界气温较高时,一般来说不会被冻死,但要考虑被其他动物攻击的风险；当外界气温较低时，特别是气温低于0摄氏度时，猫咪冻死的可能性比较大。一般来说，家猫跑出去的时期主要是发情期，如果不以繁殖为目的，建议及时带到宠物医院做绝育或去势手术，降低猫咪走丢的风险。

这种说法有一定的科学道理，因为石头是一种阴寒性质的物质，夏天刚睡上去可能很凉快，但是睡久了必定会有寒气侵入身体，导致寒邪伤身出现感冒头痛；秋天天气转凉，这个时候单纯地睡木板也容易导致风寒入体，僵硬的木板还会硌得人体生疼，导致血液循环不畅、肢体麻木等。

在漫漫的几千年历史之中，我们民族的老百姓集聚了许多生活上的智慧经验，大多都是经过生活实践得来的真理，对后来人也有指导作用，比如

就是人们关于一年中睡觉时预防疾病的经验总结，告诉人们一年四季在睡觉的时候应该注意些什么。特别是春天睡觉的时候，不要把肚脐眼露在外面，一定要用被子盖好，否则很容易着凉拉肚子，冬天也不要因为冷就蒙着头睡觉，因为被子里的空气比较浑浊。

由于夏天确实太热了，过去的人又没有冰箱空调这样的制冷设备，所以很多人会选择睡在阴凉的石头上消暑解热。实际上在石头上睡一会没有关系，如果在石头上睡久了就有可能导致腰酸背痛、增加患风湿骨痛的风险，因为背上的热量被石头吸光之后，石头里的阴寒之气就会从后背入侵身体，导致寒邪入侵出现毛病。

秋不睡板也是有道理的。很多农民或者建筑工人在工作忙的时候很辛苦，也没有那么好的工作环境，找到一块木板就倒在上面睡觉休息了。其实春夏季节睡木板还没什么关系，秋天和冬天最好就不要这样睡了，因为这时候天气转凉气候干燥，木板又是一种通风透气的东西很容易让人着凉，加上木板很硬，睡在上面很容易导致身体骨痛、血液循环受阻，容易让人肢体麻痹。