可以在木地板上做运动吗 会伤到身体吗

在木地板上慢跑对膝盖的影响很小，跑步中产生的“膝盖磨损”通常只是非常细微的裂缝，并且在人不知不觉间就可以迅速的“自我愈合”。而跑步往往能加强腿部肌肉的锻炼，让跑步者拥有更强健的骨骼。

但是也有一定风险。有时，它会导致软组织受伤或者受压性骨裂，也被称作极细骨裂，这是由于骨头上长期积累的细微裂缝所致。一些长期承受重物的骨头，比如位于小腿内侧的胫骨，它们上面出现微小裂缝并不罕见。

总结：在木地板上适当的跑步对关节影响不大，对身体有利，但不要过度。

1、弹性垫层

较为明显的保护层，便是弹性垫层。我们都知道，运动员在运动，比赛的时候，大多数情况下都会出现摔倒，意外倒地的情况，如果地板过于僵硬，那么就会造成运动者的伤害。而这种篮球馆木地板，却有着强效的弹性，它们能够有效的保护运动者的摔倒，且不受伤害。

篮球训练馆木地板

2、防滑表层

篮球馆木地板有专业的防滑表层。篮球馆木地板有着强效的防滑表层，无论是那一项目的运动员，无论怎样在地板上行走，都不会出现被滑倒的情况，这地板与地面的摩擦力确保了地板的稳固，而表层上的防滑层，更是保障了运动员的安全。

运动木地板的外观非常漂亮，具有自然的图案，可以使人们在运动时更加愉悦，也可以装饰整个运动场馆。

其次，运动木地板比其他木地板更舒适，并且还具有一定程度的弹性。人们踏上运动木地板时，会感到非常舒适，运动效果也将非常好。

运动木地板具有一定程度的弹性和软装性，并且安全性非常高，因此我们在运动时不必担心受伤。

运动木地板由纯木制成，因此请注意保持地面干燥，因为运动木地板受潮后会翘曲并膨胀。它也影响运动员的安全。不管哪种木地板都不允许阳光直射，很容易在运动型木地板的膨胀中引起裂缝。

传统的木地板铺装大多是固定式的直接铺装。固定式铺装方式，由于它自身的结构原因，整个系统过于笨重，木质地板的防潮、防腐性较差，容易出现变形，从而影响体育木地板的使用寿命，隔音效果差。在家里使用悬浮式龙骨结构运动木地板 ，有较强的隔音减震效果，是针对固定式体育木地板弹性较差的情况下发展起来的。这种结构是一个运动木地板系统，通常由面板、龙骨承载层、毛板、弹性垫片、防潮膜等组成的有机运动系统。稳定性强，可以根据不同场地的使用要求提供不同弹性胶垫，因此这种结构的系统，运动性能的专业性方面十分杰出。

双层龙骨结构运动木地板

下面有浦东竞步旗舰店同事为你回答

跑步机当然可以在木地板上跑

跑步机主要的噪音还是来自于跑步机本身

并非是跑步机与地板的冲撞

如果你实在不放心可以买一条跑步机垫垫在跑步机下面

东建路912号

近浦建路

跑步机专卖店