冬天睡地下有什么影响吗?
冬天经常睡地板是不好的,因为睡的时候身体会吸收地板的寒气,对身体关节有影响。
睡地板不好,因为晚上地板温度很低对关节不好,容易得关节病,地面低的空气含铅等含重金属气体多些,对人身体不利。
如果睡在水泥地板上,又赶上后半夜变天,可能就会出问题,比如发烧,腰痛,泌尿系感染,腰腿以至全身僵硬等。如果其余的季节,又睡在冰凉潮湿的地板上,时间短了还好,否则会有严重后果,包括肾炎,肺炎。
注意好身体,别睡硬地板啦。地板一是太硬,二是太凉,虽说天气热感觉不到,但长期睡地板的话,地气会侵入身体,带来诸多疾病,因为人体在休息时全身放松,毛孔张开,外界有害物质易进入体内.长期睡地板对身体有害无益,地上阴凉,长期睡特别容易染上关节炎,再者对肾脏也不好,肾要温养,冷了容易腰酸背痛。常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人,即使浅睡眠的时间相对少一些,也不会影响到精神状态;相反,只是延长了浅睡眠时间,睡眠质量并未改善,起来后依然会感觉“不尽如人意”。
睡眠时间过长不利于健康,有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生,甚至死亡的风险增加,而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。
睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来许多害处。
二楼也不行,长期睡地上是会得风湿之类的病的,地上湿气比较重,这样对身体不好。
建议你:
1、要给公司提出正常合理的要求。最少得有一张可安稳睡觉的硬板床。
2、如果公司不给买,建议你不要在这儿干,我估计这样的公司,工资也不会有很好的保障。
3、如果你想干下去,那就自己买一张床。
4、保重身体,身体是革命的本钱,没有了健康的身体,其他啥都是扯淡。
长期睡地板对身体不好。长期睡地板会感觉腰、腿、肩、胳膊等关节、肌肉、酸痛麻木不灵活,会使身体的抵抗力下降,人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。
长期睡地板对身体主要有以下伤害:
1、睡地板到了深夜,特别是凌晨2-3点地板温度比较低,容易感冒,身体弱的人还会出现腹泻。
2、地板是由水泥浇注的,水泥地板会吸附潮气和寒气,即使是住在楼上,也是如此。所以睡地板,容易使风寒湿邪乘机侵入人体,由于天热,人出汗多,汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上,更易受风寒湿邪入侵,直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况,甚至会诱发风湿病,出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
3、由于地板较硬,睡在上面不但不能解乏,还会感到浑身酸痛不适,影响睡眠质量。
所以为了健康,还是不要长期睡地板为好。
睡地板的危害:
危害一:风寒感冒
地板会吸附潮气和寒气,即使高层也是如此,但情况会比低楼层的好一些;而且半夜凌晨时分的地板温度比较低。
睡在地板上很容易被风、寒、湿入侵,患上风寒感冒。晚上空气湿度会比白天高,会诱发风湿病,出现肩膀、腰、背疼痛,并且不容易根治。
危害二:腰酸背疼
地板比较硬,即便铺上很厚的被子也阻止不了硬地板对人体筋骨、关节等的伤害。经常睡在地板上,很容易引起筋骨、肌肉、关节疼痛。
危害三:影响睡眠
还有就是硬地板不容易贴合人体曲线,睡起来会很不舒服,那么就可以导致半夜睡不着。这样就会影响睡眠质量,间接影响第二天的工作和生活。
因此,即使夏天再炎热也不要在水泥地或潮湿的地面上铺席睡觉,这样不利于身体健康。除此之外,不要开着风扇、空调睡觉,也不要露着胸腹睡觉。