木地板可以直接睡吗

睡地板对身体是有影响的，是不利于健康的。

这是因为：

1、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

所以为了健康，还是不要长期睡地板为好。

卧室且比较小，不存在一些面积大卫生不好打理的现象。卧室是居住睡觉的地方，必须要保持温暖，木地板能够把温度保持下来，能够恒温。地板砖做不到的，木地板能做到。如果上面有水，很容易摔跤。还有就是感觉很冷，冬天冰冰凉凉的的，隔音效果会差点，家里有小孩的话，小孩子爱运动，爱跑，走路的脚步声等，都很容易对楼下邻居产生噪音！

如果说地板可以用20年，那么地砖可以使用30年甚至是40年，而客厅又是家庭活动的一个中心，不支持客厅铺地板的人大多是考虑：如果客厅铺地板，磨损会很快步入铺地砖划算。铺装实木打地筋后，地板和地面有空隙。起到隔绝地面湿气的作用。小孩坐一下或光脚走一下也不至于着凉，试想贴地砖谁敢光脚在上面踩。

南方没有供暖，卧室地板好些，地砖和地暖的温差有几度呢，如果卧室铺地砖，视觉很冷，实际也很冷，南方卧室建议地板好理由如下：卧室一般只有主人家自己进出，不会容易磨损，而且木质地板隔音效果比瓷砖好，也有一定温度调节作用，卧室装修用木质地板还是比较舒适的。第五纯实木地板有的木材，它的木材纹理相当美观，比如说玉檀香，黑胡桃，二翅豆，橡木，酸枝木，刺猬紫檀，刺槐木，（以后可能有斑马木地板，它的纹理粗犷，一定有人喜欢），

但是实木地板对气候变化比较敏感，容易产生热胀冷缩的问题，尤其是温差比较大的地区或者气候干燥的北方，最好不要选择实木地板，瓷砖或复合地板的适应性更佳。所以老人小孩的房间最好不要用瓷砖；同样瓷砖质地坚硬，如果摔倒了，瓷砖会比较疼；最后一个是换季的时候，春秋两季没有暖气是瓷砖的整体感觉会比较冷，映着整个环境都冷。

如果木地板做成踏踏米的形式，因为底部悬空，不易反潮或倒汗，还是可以的，但是一般铺法（不管是打地筋或是直铺）的木地板不好，那怕是实木地板，出现反潮或倒汗的机率很高，较伤身体，实在要睡木地板上建议垫在最底下的垫絮常拿出来晾晒，不然容易起霉。

木地板的几大理由

天然木材给人自然的质感，舒适美观，有所谓的“上档次”优势。如果居室铺木地板，不但脚感舒适，而且可以大大降低对楼板的撞击声音，，使居室温馨、宁静。

木地板更“温柔”，如果家有老人、小孩摔倒了，木垫板不容易走啊造成太大伤害，但如果是瓷砖的话，会摔得更严重。

木地板的缺陷

木地板固然好看，但它需要更多的呵护保养。木地板受天气及适度影响较大，水浸后容易变形起翘；需要定期打蜡维护保养；容易被尖锐物体划伤；复合木地板还有甲醛释放；比起瓷砖木地板的使用寿命更短。

瓷砖的理由

现瓷砖几大明显的优势有：容易保养，保养简单，不易藏污、没有空气污染物、使用寿命长、一般不会被刮伤，起翘等。如果你更偏向方便的话，及选磁环吧。瓷砖的尺寸花色也很丰富，装修效果和木地板的效果不相上下，打理方便，只需扫一扫，擦一擦就干净了。

瓷砖的几大缺陷

瓷砖的舒适性较差，冷冰冰的，脚踩上去感觉硬硬的，不够温馨；保温隔热性也较差；瓷砖的铺装复杂，施工繁琐；在潮湿的季节容易打滑。

比较了木地板和瓷砖的特点，倒地铺哪样好，还要看各自的家装需求。也可以根据不同区域的要求两者配合使用，如厨房，卫生间都是墙面铺瓷砖，卧室、客厅地面铺木地板，发挥两者的优势。

装修老师傅见得比较多，其实有钱人更喜欢睡在木板床上面，首先是这种床硬度高，有利于人的身体健康。睡在木板床上面习惯了，不会感到不舒服，而且对人的脊椎有很大的帮助，因此如果脊椎不好，木板床是不错的选择。

木板床在不习惯的情况下，可以在上面铺上一层比较薄的床垫，这样不会感到不舒服。睡在这种床上面，不会出现腰酸背痛的情况，因此选择木板床时，记得在上面铺上上一张小棉被。

年轻人更偏向于睡床垫，感觉柔软、舒服，但是睡床垫没有睡木板床健康，这里老师傅的建议还是睡木板床。

尽管年轻人喜欢睡床垫，但是这样长此以往，对人的身体有影响，尤其是小孩，很容易导致骨骼曲折影响发育。

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意见建议：建议注意休息，注意保暖，避免身体受了寒湿之邪的侵犯。