如何对付“水南天”

回南天地板湿怎么办？在潮湿的回南天，地板首先“提出抗议”，湿漉漉的都“冒水”了！下面是我为大家收集的回南天地板出水怎么办，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、正确开窗通风

很多家庭为了防止水汽进入，家里一天到晚都紧闭门窗，认为只要隔绝与室外空气的接触就可以有效防潮。事实上，空气中的水分会从厨房卫生间和一些微小的缝隙里渗入，紧闭门窗不但起不到防潮作用，反而容易滋生细菌，危害居住者健康。

防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度最高，而下午是一天中气候相对干燥的时候，大家应在这个时间段短暂开窗通风，让瓷砖晒晒太阳透透气，加速水分蒸发，从而达到除湿效果。

2、用柔软的抹布擦地板

清洁地板几乎是每天都要做的功课，一般都要用柔软的抹布干擦，但遇到必须用水清理的污渍，建议使用浸湿后拧干至不滴水的抹布清洁。

抹过地板后在潮湿的天气里可千万不能开窗，不然地板会变得更湿，可用干布再擦一次，然后再用空调除湿。

3、食盐水拖地

大家只需要用热水来拖地，里面再放一点别的东西就可以了。让地板干得快的秘密武器到底是什么呢？它就是——食盐！首先，大家把水加热，等它变成不会烫手的温度就可以了，这时的水温大概是40摄氏度。接着，大家往水里加入一勺盐，稍稍搅拌，等到盐充分溶解以后，就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。

为什么热盐水能有这么神奇的功效呢？这是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长哦！

4、生石灰防潮

生石灰是一种极好的干燥剂，它能吸收空气中的水汽而变成氢氧化钙，使室内空气保持干燥。可买生石灰（块状的）20一30斤，盛于有盖的木箱或纸板箱内，放在床下或屋角，有助于吸收空气中的潮气。

如果天气不太潮湿，不要打开箱盖，等天气很潮湿时再打开。同时应关闭主要的门窗，仅开几扇气窗以透气，这样吸潮效果更好。生石灰吸湿之后会出现溶化现象，要及时更换。

5、点上蜡烛

在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。

如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。

6、辣椒干、炮仗、火盆

民间历来有传统的防潮做法，一种是放置辣椒干，可吸收一定水分，不过一定要常更换新的辣椒干；另一种是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内有硫黄，不但可除湿还可除虫。

不过专家提醒，“土方”虽然效果好，但是譬如炮仗存在安全问题，市民使用时还是小心的好。此外，还可以在房间里烧上一盆火炉来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。

7、进门换鞋，避免水汽带进家

人的活动也是带动水分的一个因素，特别是通过人脚底带进来。所以在进门之前，应先换好干燥的拖鞋，或擦干鞋底的湿气，避免把水汽从外面带进家里。

同时，大家在家中也要养成良好的习惯，注意个人卫生。如不要把杯中的废水倒在瓷砖上，去完卫生间后踩干鞋底再进入客厅等，随时保持瓷砖处于干爽状态。

8、门口铺上废旧报纸

当潮湿的“回南天”来袭，除了紧闭家中的窗户外，在大门、卫生间、厨房门口等“湿气入口”的地上铺上废旧报，既能吸掉地上的水，也能蹭干鞋子上的水，一举两得。

旧报纸很湿润后，大家还可以揉一揉，揣起来就可以当抹布，吸水力还特别强。

9、其他防潮小工具

吸湿盒用于局部除湿比较有效，如放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至钢琴内除湿。空调是目前家庭选择除湿最常用的电器，可以开启除湿功能，抽走房内的湿气。

厨房里的苏打粉可以吸收湿气，结块后可用作清洁剂，刷洗浴缸、洗手台、脸盆等，去油去污兼防霉，效果颇佳。可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭后放置于室内各处，使空气保持干燥。

潮湿的回南天来袭时，在家一定要紧闭门窗，室内还要挂上干燥剂，没有干燥剂得话，点上蜡烛、辣椒干、炮仗、火盆等也是可以有一定的除湿效果的，同时还要适当的打开具有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。

南天人的身体总会出现一些这样或那样的问题，接下来我将告诉你怎么应付这些健康问题。

回南天引发的健康问题及预防方法

1、呼吸道：感冒、过敏高发

“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干燥，忽而阴湿；气压也时高时低，很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，常会导致呼吸系统疾病。

如何预防：

加强锻炼，增强体质

早春严防“风病”贵在锻炼，应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

对于过敏，不少老病号都知道服用抗过敏药和远离过敏原。过敏性疾病主要是由于肺脾功能失调，受外邪侵袭所致，预防应从源头做起。

2、骨关节：老人防风湿

一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对“回南天”比天气预报还要灵验，90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

如何预防：

常煲祛湿汤

首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等；第二是注意保暖；第三是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。

3、神经系统：潮湿天气易抑郁

3至4月份是“春季抑郁症”高发期。春季抑郁症是一种情感障碍性疾病，人体内分泌紊乱，进而导致心绪低落，影响正常工作和生活。天气忽冷忽热，忽干忽湿都容易影响人们的心理和情绪的波动，具体表现为睡眠不好、自控力差容易发脾气、惰性增强等。女性、闲散人员、常年在室内工作的人比较容易在春季患上抑郁症。

预防方式：

适当增加糖类摄入

对付春季抑郁症要加强日照和光照。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的照明装置，使屋内光明敞亮。人在光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

其次，人们可以适当增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻抑郁，但糖尿病患者除外。再有，可以适当服用复合维生素B类、谷维素等可调节精神情绪。在工作之余，到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等，都能调动情绪、缓解抑郁状态。

4、心血管：危害老年人健康

回南天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响；老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户外活动较冬天明显增多，血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，都会诱发心脑血管病的发作。

如何预防：

七个“要”需留意

患有心血管疾病的老年人需注意以下几点：

一要注意控制血压。血压的波动是疾病加重一个比较容易捕捉的信号。

二要重视防寒保暖。心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，防止气温变化引起血压波动和受凉感冒。

三要合理调整饮食。

四要避免情绪波动，保持平和心态。使内脏器官活动及新陈代谢处于最佳状态。

五要适度活动，保证睡眠。中医认为，春主升发，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益健康。

六要正确适度用药。老年人的代谢功能减退，对药物的耐受力降低，故必须在医师的指导下使用药物。

七要及时就医。老人出现不舒服时必须及早就诊，以免延误病情。

5、皮肤：女性应防阴道炎

春天是妇科疾病的多发季节，宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿也更易在这个季节找女人的麻烦。而在这些疾病中，又以阴道炎最为常见。

如何预防：

避免过度劳累

生活保持规律，避免过度劳累；避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤，穿宽松透气的裤子；尽量不要穿纸内裤；不要频繁冲洗阴道。如果发现自己阴道分泌物增多，白带异常，阴部瘙痒、异味，请及时就医。

6、肝脏：吃变质食品易患肝癌

回南天气，此时食品很容易发霉变质。不慎食用了变质发霉的食品，会对人体造成很大危害。在湿热的气候中，花生、玉米等容易霉变产生黄曲霉素，已经有研究证实，黄曲霉素会促进肝炎转变为肝癌。

如何预防：

忌食鸟类和野味

在春季，肝病患者尤其是小三阳患者特别要注意忌食鸟类和野味。在春天这一肝脏病高发的季节，不要以形补形，否则肝火越吃越旺，也就是《金匮要略》中所说的：

“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾”。总之，在春季饮食上掌握一个原则，宜清淡、化湿、养阴，慎温补，多吃豆类，以利尿、化湿。

拓展

回南天如何家居防潮攻略

瓷砖：

温盐水拖地有奇效

许多人抱怨，每逢回南天，客厅的瓷砖和地板分分钟变成“纯天然溜冰场”，只要脚下一滑，很可能人就会从门口滑到沙发前。我们不可能一直不停地拖地，那到底应该怎么做，才能更有效率的除湿呢?

不少人会选择在瓷砖上铺一两层报纸，以起到吸水的作用。但很多人没想到，报纸在吸水后又经过踩踏，非常容易破损脏污，反而更影响家庭卫生。

其实，我们根本不需要这么麻烦，一盆温盐水就能轻松解决地板的防潮问题。我们只要准备一盆温水，并加入食盐，然后将拖把用温盐水浸泡后拧干拖地就可以了。原理是温热的盐水蒸发速度比冷水快，因此瓷砖干的速度也会比较快，而食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，达到长时间防潮湿的效果。

浴室：

洗衣粉是防潮能手

要说家里最潮湿的地方，那非浴室莫属了。本来浴室在平时就比其他地方要潮湿，再遇到回南天，要是放任不管的话，浴室的墙面不但会发霉，还会产生难闻的味道。那么，浴室要如何防潮呢?

平时我们家里最常用的防潮小物件是吸湿盒，但浴室并不适合使用超市买的吸湿盒，这个时候，洗衣粉就成了浴室防潮的好帮手。我们可以将洗衣粉分装到几个小袋子里，再在袋子上戳几个小洞，放置在需要除湿的角落里。

洗衣粉拥有很好的吸水能力，而且吸水后也只是变成一块一块的，并不会变质，拿去洗衣服正好，一点也不浪费。我们可以用带有香味的洗衣粉进行防潮，这样能让浴室充满干爽清新的味道。

在放置洗衣粉的同时，我们平时还要多打开浴室的排气扇，排气的时候要记得关上浴室的.门，尽量保持浴室地面的干爽，扫掉地面的积水，避免水汽凝结。

厨房：

晒干的茶叶可除湿

除了浴室，厨房也是家里的潮湿重灾区。厨房用水量大，还残留各种食物残渣以及调味料等物质，很容易引来蟑螂、蚂蚁等，除了油烟的清除以外，厨房的防潮工作也要做足。

平时我们可以多开抽油烟机或者抽气扇，尽快排出湿气，此外，苏打粉和面粉等也可以吸收湿气。值得一提的是，晒干的茶叶或者用过的咖啡渣也拥有同样的吸湿功效。我们可以找一些纱布袋或者干净的旧棉袜，装入一些晒干的茶叶或者咖啡渣，悬挂在厨房的不同区域，这样的小包，就成了兼具除湿和除臭的除湿包了。

衣柜：

吸湿盒放在衣物上方

每逢回南天，最让人担心的就是衣物的防潮了。三四月份天气闷热潮湿，可能每天都有衣服要洗，但在这种湿漉漉的天气下，衣服往往晾晒好几天都不干，而且挂在室外长时间接触湿气，还会有一股奇怪的味道。

其实，遇到回南天时，最实用简单的方法就是使用衣物烘干机，没有烘干机来烘干衣物的话，我们只能退而求其次选择电吹风了。衣服在室外晾晒一段时间后，摸着感觉不是特别湿的衣物就可以收回来，用电吹风吹一吹还潮湿的部位，然后挂在室内晾着。

此外，烘干之后的衣物要及时整理好放到衣柜里，衣柜里当然也要做好防潮措施，而吸湿盒可以说是必不可少的。我们可以在衣柜挂上几包防潮剂，但记住一定要挂在衣物的上方，这样才能吸收不小心跑进衣柜里的湿气。

药箱：

密封性能非常必要

天气潮湿，影响的不仅仅是家里的地面和衣物，一些食品和药品也是需要重点关注的对象。西药中的糖衣药丸、胶囊、泡腾片等保存不当的话非常容易受潮，药品一旦受潮，药效和质量就会大打折扣甚至是变质失效。

因此我们在储存药品时，可以先用保鲜袋或者密封袋将药品装好，也可放进加盖的玻璃瓶或塑料盒里。少量中药材则可以放在冰箱里，如果是比较贵重的中药材如虫草、鹿茸等，可以用密封袋装好，放进米缸底部，这样也能够有效阻止湿气对药材的侵袭。

梅雨天的时候，我们的地板是木板，要尽量保持地板干净。清洁的时候不要用湿拖把还有不干净的拖把，拖地、避免二次破坏。

一、空调除湿功能完成

在房子里安装好木地板后，我们需要注意除湿。专家认为，不必花很长时间。只要你下班后看电视，打开空调的除湿功能，每天两三个小时就足够了。回到南天后，只要经常开门开窗通风，就不需要淋湿。

二、不要使用湿拖把

当你护理木地板时，你需要特别注意防潮。清洁时，不要用湿拖把拖地。所有的木地板都受不了。最好经常用干抹布。厕所和厨房也有水源的地方，应该防水，不漏水。否则，如果渗漏到木地板下面，就会在很长一段时间内起拱、变形、膨胀。此外，巴洛克风格的活地板李公博还特别提醒网友：到了深圳的台风季节，台风来袭，风雨交加，家里要注意关窗。如果我们忽视它是否关闭，雨就会进来，地板肯定会有问题。如果暖气漏水或地面有水渍，必须及时擦拭干净，不得暴晒或直接用电炉烘烤，以免干燥过快，地板开裂。

在实木地板上行走时，尽量穿布拖鞋，最好赤脚。家具的“脚”都贴上了软底保护垫，避免家具的“脚”划伤实木地板的耐磨层，也不让重物划破耐磨层。请勿使用砂纸、砂光机、钢刷、强力清洁剂或金属工具清洁实木地板。如果你家里有一只猫，你需要找到一个办法来解决猫爪的损伤。

夏天地面都是水，空调开冷风干的快。因为冷风就像大风吹一样，地面很快就会干了。不然地面湿湿的，呆在里面一点儿也不舒服。就开高风档制冷模式水分干得最快。

拖地的时候，如果是现在的冬天，地板有点水分有点湿，只要把空调开暖气27度左右，很快就会干的，冬天应该开空调，开热空调27度左右，地板就容易干干的比较快，冬天很多家庭都会开空调，只要把温度开热，空调27度就可以干的快。

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水南天（简称回南）是华南地区对一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。

华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从南海吹来的南风带着和暖而潮湿的空气，与从中国大陆北部来的寒冷气流相遇，形成静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，间中有微雨或大雾。回南天的潮湿天气，可使部份建筑物的墙壁或地面渗水，衣服、皮革及木制品也较容易发霉。

要防止“水南天”对人体的伤害，首先要做好居住环境的防潮除湿。

1、闭门窗。要防止室外的湿润空气进入室内。不要开窗，即便是中午有阳光的时候也不能开，因为此时空气湿度处在最高值，开窗会让水汽进入室内。同时，家里空调有除湿功能的，可立即启动除湿功能过滤室内空气，给空气“脱水”。

2、高频率开启家电。家用电器遇到“水南天”也会变得十分“迟钝”。此时，家电要尽量放在通风处，提高使用这些电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，这样就能有效地驱散潮气。长时间不用的家电最好每天通电一两次，通过使用电器来产生热量，排解家用电器的表面和内部零件的水汽。当电脑或者电视在不使用时，最好能做个保护罩，防止电器后部接触湿润的空气而受潮。

3、使用除湿剂。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜；到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好；一些没有晾干的衣服此时不要急着收回，放在通风的阳台处继续晾干，家里有干衣机或洗衣机有烘干功能的，可以将没干的衣服拿去烘干。

4、字画要放进樟木箱。字画在潮湿天气里是最大受害者，专家建议在“水南天”之前，就要用报纸包住字画，放到密封的塑料袋中，放置的地方最好摆上樟脑丸、竹炭包、吸湿剂等东西。如果字画较多，建议使用樟木箱放置，还可以防虫。