圣诞老人住在哪里

1 芬兰首都赫尔辛基,赫尔辛基大教堂是赫尔辛基最著名的建筑,建立于1852年.

Helsinki is Finland’s capital with its most famous Helsinki Cathedral,which is built in 1852.

2芬兰是一个满是霜雪的国度.

Finland is a nation full of snow and frost.

3芬兰可以看到极光.

polar lights can be seen in Finland.

4芬兰是圣诞老人的出生地,这里有圣诞老人的坐骑,名叫鲁道夫.

Finland is the birthplace of Father Christmas and his rein deer,Rudolph,is also here.

5芬兰有一个地方叫海门林纳,那里非常的美丽.

Hameenlinna is a very beautiful place in Finland.

6芬兰的小木屋建筑奇特,非常受人欢迎.

The cabins in Finland are very unique and popular.

三温暖指桑拿，又称芬兰浴，是一种理疗方式，是在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。

传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。

桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。

蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多，尤其是不少女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容，因此流连忘返，乐此不疲。

桑拿室内温度可以达到60℃以上，在桑拿室的高温下，皮肤温度急剧升高，毛细血管扩张，血压下降致使供应大脑的血液减少，会导致头晕、呼吸困难等不良反应。

在温度变化较大的天气里，体质比较弱的女性和老年女性也最好少蒸桑拿，以避免由于温差过大所引发感冒和呼吸道疾病。

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健康人群在洗桑拿时也应该注意

1、不要空腹进行洗浴，以免发生低血糖性昏厥。

2、在桑拿浴室不要停留时间过长，一般每次以10分钟以内为宜。

3、洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，保持机体电解质平衡。

4、洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人，一定要适当休息后再缓慢起身。

5、体质虚弱的老年人洗浴时最好有专人陪伴，以便发生不测后能及时发现并得到救治。

参考资料来源：人民健康网-蒸桑拿5个注意 两类人蒸桑拿需小心！

参考资料来源：百度百科-桑拿

12月在芬兰看极光的，我认为这是世界上最美丽的自然现象了 我给发个我以前用过的攻略 不是很多据统计，在芬兰的拉普兰最北部看到北极光的几率是75%。­­看极光攻略：­­极光其实并不是绿色的，真正的极光其实是七彩的，但是由于光线太强，所以我们看到时总呈现绿色。如果摄影时曝光值使用的正确，底片上的极光就有像彩虹一样的颜色。­­­时间：从秋季到冬季的晴朗的夜晚能够看到极光。其他季节也有发生，但必须在黑暗的夜空才能看到，所以在日照时间变短的9月到4月为宜。­­­地点：拉普兰省以北地区。­­­推荐地点：类维的猎人小木屋(有天窗的)。­­­交通：赫尔辛基乘芬航班机直飞罗凡涅米，然后乘大巴车至类维。­­­特点：白天滑雪，晚上看极光。­­­特色餐食：在积雪重压下的木屋餐厅烤最新鲜的鹿肉，喝最淳的葡萄酒。­­­极光出现时间：时间段以晚上 20:00–1:00为最好。通常一个晚上出现2–3次，一次持续 1小时左右，但光纤丰富、变化多端的时间只有10分钟左右。(极夜除外)­­­注意事项：轮流值夜班看守“极光”，千万别睡觉，片刻都不行。最好准备一个8倍的望远镜。­­­衣着：极光出现后在室内穿好皮衣、手套、耳帽、大皮靴。­­­准备器材：建议您使用可长时间曝光的相机。使用电池的相机要注意保温。镜头要用广角或鱼眼镜头。 胶卷要用 ISO400 以上的高感光度胶卷。必须有三角架和点动开关。注意让照相机等在室外慢慢地适应，切不可操之过急，否则镜头会有冰雾。特别是对胶片照相机，过卷一定要慢防止拉断，一定要有室外过渡时间，一般5分钟。多准备电池。­­­录像：如果使用家用录像机，则需有慢拍装置，在月圆的夜晚可以拍摄。

一般人以为是芬兰首都赫尔辛基，但其实是芬兰的拉普兰首府-罗宛基米

圣诞老人的故乡

罗宛基米与北极村

北极圈以北的地方称为拉普兰(Lap1and)，由于交通方便，这里成为旅客观赏白夜(永昼)和北极光美景的胜地。拉普兰首府罗宛基米是圣诞老人的故乡，你可在这里试试搭乘“驯鹿雪撬”的感觉！当地人还会扮成精灵和圣诞老人一起迎接您的到来。

关于圣诞老人的故乡，这里还有一个典故呢！历史上传说，芬兰是最早迎接圣诞老人安居的故乡。芬兰和前苏联于1927年确定以拉普兰省“耳朵山”为两国通往北冰洋的国界线。芬兰的儿童故事大王玛尔库斯从中获得灵感。他在电台讲故事时说，圣诞老人和两万头驯鹿一起就住在这座“耳朵山”上，正是因为有“耳朵”，圣诞老人才能在北极听到世界上所有孩子的心声。

他这种颇有感染力的浪漫推理获得了世人认可。从此，故事中的“耳朵山”就成了圣诞老人的故乡。而圣诞老人的新居北极村是在美国总统罗斯福夫人来访的启示下所建。二战结束后，罗斯福夫人访问芬兰，前往北部拉普兰首府罗宛基米市参观。主人为供罗斯福夫人驻足领略极地景物，在北极圈这点上，修建了个面积不过十平方米的小木屋。客人对此颇感兴趣，这小小木屋就是北极村的雏形。芬兰人由此开始建设北极村，设立了标有极圈位置的地图标志板，并陆续建成了售极地旅游纪念品的商店和专门受理圣诞老人邮件的邮政点。另外，在北极村这个小镇的镇口、树起北极圈纪念牌。北极村有许多美丽奇妙的自然风光，夏季，你可以观赏难以忘怀的午夜太阳；冬季，你可以在昼夜不见太阳的空中看到世上罕见的北极光。

桑拿，又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。 不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

桑拿又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。

通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。

“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。

后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

芬兰是位于欧洲北部，北欧五国之一，与瑞典、挪威、俄罗斯接壤，南临芬兰湾，西濒波的尼亚湾。

国土总面积33.8万平方公里，海岸线长1100公里，内陆水域面积占全国面积的10%，有岛屿约17.9万个，湖泊约18.8万个，有“千湖之国”之称。芬兰冬季严寒漫长，夏季温和短暂，全国1/3的土地在北极圈内。

芬兰是一个高度发达的资本主义国家，也是一个高度工业化、自由化的市场经济体，芬兰是欧盟成员国之一，但人均产出远高于欧盟平均水平，与其邻国瑞典相当。国民享有极高标准的生活品质，芬兰政府公务员清廉高效，并且在社会形成广泛共识。

监督世界各国腐败行为的非政府组织“透明国际”公布2012年全球清廉指数报告，在176个国家和地区中，芬兰名列第一，为最清廉国家。2019年2月，2018年全球幸福指数出炉，芬兰排名第一。

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芬兰的历史

约9000年前冰河末期，芬兰人的祖先从南方和东南方迁居至此。12世纪后半叶开始隶属于瑞典，14世纪中叶正式成为其一部分。1809年俄瑞战争后成为俄国的大公国。1917年12月6日独立，1919年成立共和国。

1939年至1940年芬苏战争（芬称“冬战”）之后，芬被迫同苏联签订向苏割让领土的芬苏和约。1941年至1944 年纳粹德国进攻苏联，芬参与对苏战争（芬称“续战”）。1947年2月，芬作为战败国与苏联等国签订巴黎和约。

1948年4月，又与苏联签订《友好合作互助条约》。1955年加入联合国。1995年加入欧盟。1999年加入欧洲经货联盟（欧元区），2002年1月正式流通欧元。

参考资料来源：百度百科—芬兰 （芬兰共和国）

参考资料来源：中华人民共和国外交部—芬兰国家概况

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，起源于芬兰，有2000年以上的历史。

“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”。桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。干蒸又叫桑拿浴，利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分。

湿蒸又名蒸汽浴，通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。

扩展资料：

蒸桑拿注意事项

1、不要空腹进行洗浴，以免发生低血糖性昏厥

2、在桑拿浴室不要停留时间过长，一般每次以10分钟以内为宜桑拿房里温度高，导致血管舒张，容易出汗，甚至可能造成脱水。

3、洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，保持机体电解质平衡

4、洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人，一定要适当休息后再缓慢起身

5、体质虚弱的老年人洗浴时最好有专人陪伴，以便发生不测后能及时发现并得到救治。

另外，在酒后也要避免蒸桑拿，在桑拿时也应结伴同行，相互照应。

参考资料来源：百度百科－芬兰浴

参考资料来源：百度百科－湿蒸

参考资料来源：人民健康网－蒸桑拿5个注意 两类人蒸桑拿需小心！

芬兰是一个繁荣的国家，有良好的治安，高品质的生活环境，以及先进的高科技。1995年芬兰成为“欧盟”的一员。芬兰人民热爱和平。他们居住在现代大都会，并与所处的大自然环境维持着和谐的关系。整个社会以家庭、社区和芬兰浴的“芬兰式三温暖”为中心，谈论芬兰不可忽略芬兰浴这个话题。旅客可以在湖边租间小木屋体验真正的芬兰浴的感觉。芬兰多变的历史反映在文化、饮食、建筑、宗教和语言上。芬兰是世界上少数东、西方文化交汇的国家之一。