登山包里带有铝合金支架的算是好的么

户外运动背包的种类

户外运动背包的种类，我们在进行户外活动的时候要事先准备很多东西，这时一个合适的运动背包能帮我们省下很多事。有些人不太清楚有哪些背包适合户外运动，下面我带大家看看户外运动背包的种类有哪些。

1、登山包

两类：一类是体积在50——80升之间的大背包；另一类是体积在20——35升之间的小背包，也称“突击包”。大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动（如漂流、穿越沙漠等）和长途旅行是也被广泛使用。

2、旅行包

大旅行包与登山包相似但包体形状不同，旅行包的正面可以通过拉链全部打开，非常利于取放东西，不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小旅行包种类繁多，一定要选择背着舒适的，而不要只注意外观。

3、自行车专用包

分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着，也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条，以保证夜间骑行时的安全。

4、背架包

这类包由包体和外置的铝合金架子组成。用来背负体积较大，不易装入背包的物品，如摄影箱等。另外，许多背包在标牌上也往往注明适合于哪些运动

户外背包怎么清洗

1、首先，从背包中取出食物残渣，有气味的衣服或其他设备。 清空口袋，然后将背包倒过来抖掉背包中夹杂的灰尘或碎屑。

2、再用干净的.海绵擦拭，不要使用肥皂和水。 但是，如果污渍变大，可以使用少量肥皂和水去除污渍，但应清洁干净肥皂。

3、如果背包湿透了，请自然晾干并将其存放在衣柜中。

户外背包可以用洗衣机洗吗

一般好的背包是经过特殊处理的材料（例如涂层）制成的，标签上通常有清洁方法。尽管某些背包没有明确指出它们不可机洗，但也是不太建议用机洗的。机洗不仅会损坏背包，还会损坏洗衣机，尤其是大容量的背包。

非要机洗的话推荐轻柔模式，不要甩干。如果是便宜的背包或非特殊材料的背包就不用讲究那么多了，直接扔进洗衣机即可。

市场上的户外背包有很多种，其主要被分为四类，即旅行包、自行车专用包、背架包和登山包。

1、旅行包

旅行包，又叫旅游包，是由旅行和旅游发展起来的产物。目前旅游项目在国内以及国外发展迅速，旅行包也演变出各种各样的。在旅途过程中，能为我们带来方便，使物品都便于打包与携带。所以，根据旅行时间长短和远近，需要选择合适的旅行包。

首先，旅行包的种类旅行包按外形可以分为背包，提包，和拉杆包。旅行包按日常用途又分日常都市旅行或短途旅行的旅行包。

旅行包一般都会有可以拆卸的顶包或着是腰包，在到达目的地之后，可以将常用的东西放在顶包或者腰包里面，把大包留在目的地，然后轻装上阵。

固然背着一个大旅行包，沉沉地装满行装，好像很酷的姿态会招引许多眼球，但是担负在本人身上的分量只要本人领会得到，膀子的累也没人替你分管，所以出游时一定要力所能及，在挑选旅行包时一定要“量体选包”。

挑选旅行包时一定要试重，就是将适当于本人行装的分量的东西放在包里试试作用，或许借伴侣的旅行包试背，试背时要注意旅行包与本人的背部能否紧贴，腰带和胸带能否适宜，还有男式和女式要分隔等等。

有了好的旅行包，不会装填也相同会让您腰酸背疼。据探路者野外用品店的店员介绍，装填物品的普通按次为(自下而上)睡袋及衣物、较轻设备、较重设备、物资、饮料。

采办旅行包时最好到专业店里请专业的人士帮忙采办，选购时一定要挑剔，不要光看品牌，不适合的宁愿不买也不要将就。

2、自行车专用包

分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着，也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条，以保证夜间骑行时的安全。

3、背架包

这类包由包体和外置的铝合金架子组成。用来背负体积较大，不易装入背包的物品，如摄影箱、煤气罐等。另外，许多背包在标牌上也往往注明适合于哪些运动。

4、登山包

两类：一类是体积在50~80升之间的大背包另一类是体积在20~35升之间的小背包，也称“突击包”。

大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。

登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。

这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动(如漂流、穿越沙漠等)和长途旅行是也被广泛使用。

登山包的选购

软式背包

没有任何内外支架，没有良好的背负系统，和学生的双肩背包差不多。轻便，体积较小。但较为简单的背负系统无法承受较大的负荷，背起来不舒适。只适合一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动。

外架包

金属骨架在背包外部，而现在已经很少见了。这种包外面有一个H形的金属架(铝合金最常见)，外面可以挂摄影箱，炉子之类的器械，所以体积很大。

但与内架包相比，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，背负时能够保持凉爽、舒适。

然而，当包满载时，外架包重心更高，在路况差的情况下较为危险。如钻行于密林、竹丛时，背包容易被勾住卡住，在攀登时也易突然重心移位失去平衡。所以这种包比较适用于在平坦的路上背负大件行李。

内架包

将金属骨架移至背包内部，使骨架和背包更是融为一体，是现在主流登山包的类型。背包更舒适地紧贴身体，使重心更稳定。

与外架包相比，这会使你活动更灵活，更容易掌握平衡。尤其是现在多数品牌采用可调节的背负系统，调到适合你身形的程度，背起来会非常舒适。

旅行包怎么装

一般最好将背包的重量集中在臀部，以避免重量落在肩部或背部。而且无论你走在何种地形，尽量保持较重的物品靠近你的背部，重心保持在两肩之间。

走在普通的山路，可以让较重的物品放在背包的上层，这样有助于集中力量在你的臀部上面，这是身体能承受较重背负的部分。

如走在崎岖难行的探险式路上，要用相反的策略，要把较重的物品放在背包主舱中部，这样使重量分摊到肩部和背部，使重心降低，较易保持平衡。

拉紧所有的压缩带限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要尽量的少，否则会影响你行进时的平衡。

保护好挂在外部的装备，不要让它们摇晃和互相碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。如果你参加的是团队活动，要合理地将重量分配给其他团员.

首要条件的`是你自己要感觉到舒服和方便。确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用"翻箱倒柜"地找。像地图、指南针、太阳镜、防虫药、零食、水壶、头灯或电筒、风雨衣和背包雨罩等。

帐篷

帐篷分为帐、帐杆、地钉三个部分。购买时这三部分是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不容易填装其它物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中间。

建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中(地钉须带防护套才不会扎坏帐)。

叠好的帐建议放在背包的最上层，这样比较符合露营的顺序。在营地经常是先搭帐篷再做其它事情，撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。

帐杆沿着背包侧面靠近背部的位置放置(这时背包的隔层要放松，以使帐杆能插到背包底部)。帐杆可以外挂在背包两侧，但在走丛林时最好还是收在背包里面，这主要是为了更好的保护帐杆。

零散物品

零散的物品体积不均，重量质地各不相同，因而装填的方法也各不相同。

对于软质地的物品(如帽子、手套等)建议用来填充大、硬、有形物品的间隙，对于硬质地，外形又不规则的小物品(如炉头等)，建议放入套锅、饭盒等容器里。

既省地方，又可以有效的保护这些小物品。随时取拿的小物品应放在第二层(帐篷下面),与食品放在同一个层面上。

水和食品

食品的装法与零散物品类似，位置也在同一层面上。至于水，它往往是所有物品中比重较大的一个，它的放置直接关系到背包的重心，进而影响到整个旅程。

但每个人的负重能力不同，舒适感也不同，将水(一般是三升)放在背包中部，也就是第三层，这使得整个背包的重心在中部偏上，这样会有最佳的舒适性(个人体会)。检查你的燃料瓶是否拧紧，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不会污染食物。

衣物和睡袋

每次装包，总是第一时间把睡袋用压缩袋压缩后塞进背包的底仓。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓绒、羽绒服等都具有很好的压缩性，可使用压缩袋打包放在背包下层，睡袋的上边。

这样既可以上面物品的重量尽量压缩衣物所占空间，又可以在需要时方便的从底仓取拿。至于应急的风雨衣，可以放在背包的顶袋，方便随时取用。

户外背包的特征

1、背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。

2、背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。

3、背包在标牌上往往写明用途，如“MADE FOR ADVENTURE”(为冒险而设计)、“OUTDOORPRODUCTS”(户外专用产品)等。

4、大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。

户外背包怎么保养

1、外出旅游时，避免户外背包与一些锋利的石头或者树枝荆棘接触，导致户外背包的刮伤。

防止夜间，老鼠或其他动物咬破户外背包。可能你会说这些东西在所难免，但你只要有心，就能将这些事件的概率降到最低。

2、户外背包不要装的太满，这样会导致户外背包的变形，材料的耐用性也大打折扣。户外背包长时间受到大压力，随时可能坏掉。

3、户外背包里面不要装一些坚硬，锋利的物品，这样易导致内伤。

4、清洗户外背包时，如果有某些地方用水很难清理干净，建议用刷子沾点酒精刷，这样能清理的比较干净，洗完后放在通风干燥处晾干。不要放在太阳下曝晒。

5、不用时，往里面塞点报纸填充户外背包，保持包的外形，放在干燥处。

结语：

通过上文对户外背包的介绍，相信大家对 旅行包怎么装都有了一定的了解。上文的详细介绍，希望大家在以后的户外旅行中都能够正确的运动起来，让自己更加轻松的进行 户外运动。最后，也祝大家在户外旅途中能玩的开心，玩的尽心!

外架包是将背袋固定在一个坚硬的框架（铝合金最常见）上，有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带；内架包架子被放在了包内侧，架子一般是铝合金，光纤玻璃或是碳纤维的。

外架包背包重心偏高，约在肩部或肩部以上，这种背包易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臀部共同承担；内架包可以贴着背包者的身体，能把重量合理分配。

外架式背包是用架子背负，所以背部通风性良好；内架包打包得当，整个背包重心会随使用者移动，十分符合人体工程设计。

外架包比较适于长途走平坦路途的时候，在平坦的路上背负感觉会比较舒服一些；内架包则是为登山者，滑雪者，已及高难度远足者设计的。

登山包的用法

一个好的背包可以使你的行程更加舒适。作为自助旅行最重要的一部分，背包的设计与容量直接关系到旅行成功与否，可能根据旅途的长短及实际需要确定不同容量的背包，一般有30多公升到 70公升等不同型别的。我的背包就是70公升的很大，专业的背包会有两铝管支撑结构，把力均匀分布到各受力点上一般背包的外面都会有许多的外挂，可以挂上诸如水壶、三角架等许多东西。

正确的背包的装法是使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。

1装包

把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其它杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电筒、水壶等，注意：重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。

2背包

将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下，背上包以后再收紧腰带和肩带，收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累收紧肩带是为了让背包更贴近后背，行走中好掌握平衡。团队训练时每个背包上都有背包号，请大家记住自己的包号，以免拿错。

登山背包的型别

依据不同的登山路线，登山者最好拥有两种不同型式的登山背包：

大背包

多日宿营活动，此种背包的骨架即肩膀到臀部设计分内藏式与外架式，

软式背包

单日往返的郊山与攀巖活动。

一首先谈谈大背包，又分骨架外架式背包和内藏式骨架背包两种。

骨架外架式背包

早期的背包均为此形态，骨架的架构为H型，背负系统仅依赖厚实肩带，造成背负者登山行进间背包的骨架易摇晃，遇到剧烈活动路线如躜行于箭竹林的中级山活动路线、攀爬裸岩的溯溪活动、跳跃于裸岩堆的高山长程纵走活动，身体不易保持平衡，同时搭乘多种不同的交通工具于运输过程易衍生许多困扰，例如不适合乘坐拥挤的公车、搭乘计程车易被拒载或海外旅行搭乘飞机都会造成困扰。

外架式背包的背负系统分为1.肩带，2.胸带，3.腰带，结合背负者和背包并分散背负重量，虽然多数外架背包有许多小侧袋提供置放物品，但坚实外架式的背包骨架载重的重心通常高于肩与腰，如此它的负重中心点造成背负者为保持平衡而向前倾，同时外架式背包的坚硬骨架会降低行进间的旋转空间且重心点较高造成行进过程中难以保持平衡。

外架式背包的背法是先调整腰带，再调整肩带，肩带顶部的固定点须和肩膀同高，肩带的间距不可令脖子不舒服且肩带环扣须紧扣骨架，不可任意滑动，腰带须对准臀骨坐骨，腰带垫片须紧绕坐骨位置，腰带末端无须相交于前端，腰带须能上、下调整，尽量不要使骨架下方的横竿碰触后背。

肩带架设过高会使重心移到身体前方，或是肩带架设太低，重心完全由肩带负荷，腰带不会分担任何力道，会造成行走期间，背包摇晃，肩带会有一个调整重心的装置连线于骨架，它必须低于背负者的肩膀高度，调整的方式是一个耳朵型，恰好在锁骨前方，此装置须绑紧将重量转移到肩膀，否则易将重心移到腰部。

内藏式骨架背包

当你到登山器材店选购内藏式骨架背包，通常会被色彩艳丽、大小体积不等的林林总总的背包看的眼花撩乱，不知从何选起。

此背包的骨架材质为铝合金或碳纤维，背包的骨架分可调式与不可调式，骨架包有塑胶套，目地是保护背包布料与支撑脊柱，并使背包直立，背包外观为流线型设计，虽然此种背包的售价比较高，但此种背包比较能贴紧背负者身体，即使行走于中级山活动路线…等，均能使你身手矫健，身体易保持平衡，行进间不易被树枝勾倒，但此种背包装填失当会使你身体弯曲角度大于外架式背包。

好的肩带设计可以使重量分置于双肩，腰带的厚垫片须松紧刚好撑靠于腰部，同时可以把背包的重量有效的传递到骨盆，背包后侧最好有聚乙烯的垫子让背包可以贴紧背部，同时背包内的营柱或锅组等物品不会突出令背者不舒服。

软式背包

属多用途背包，轻装单攻、单日的郊山或攀巖活动，开口设计为顶端与水平两种，顶端开口的背包，物品装填与拿取较不易，水平式开口的背包的耐用度，则视背包拉链的耐用度而定，所以最好选择粗齿的拉链，水平式开口较大，易装填与拿取物品，亦有合并两者设计的背包。

郊山攀登，若是亲子同行最好选用45～55公升的背包，若是自行前往以25～35公升左右的背包，雪期是35公升，夏季是25公升，此种背包最好是无侧袋，虽然有些人喜欢将小物品如地图，手套、食物置于侧袋，但行进时有侧袋的背包较难攀登，非雪期使用有半圆形拉链的背包装填能置放整齐与稳定攀登，背包不会摇晃。

登山背包的维护保养

材料应用

一个登山包是否坚固耐用关键取决于材料，材料应用在一定程度上决定着背包质量和档次，高科技材料的应用不断提高了背包效能，一些高档品牌选料上都非常考究。

许多人在选择背包时，往往比较注重背包的颜色和外形。其实背包能否结实耐用关键取决于材料。从织带上看，普通的织带和优质的织带。价格可差3~5倍，优质的织带表面光滑、质地柔软、涩滑适中、承重力强，承受拉力可达200公斤以上。从面料上看，不同的材料质地、效能会有较大的差异，因此价格也会有很大差别。背包常用的材料有涤纶和尼龙，前者虽具有着色好、色度牢的特性，但在强度上、弹性上却不如后者，因此涤纶布制作的背包虽然也很漂亮，且价格相应便宜，但品质却不如尼龙面料的背包。其次面料的密度不同，质量价格都会有些差异，同为420D的面料，普通面料每码280克，而高密度的面料每码重410克，因而两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异。在磨擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，涤纶布磨到1209转时破损，而杜邦尼龙布磨到3605转时才破损，其耐磨度为普通涤纶布的三倍。市场上名牌背包在用料上都比较追求完美，因而效能、质量也都比较好。

使用保养

1、 包内如果要装一些金属用具，这些摩擦伤害很大的东西，不要贴近包内壁，这样也是种内部伤害。

2、背包被划破就要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的 针具须缝牢，尼龙线可用火烤断。

3 、在晚上的户外，最好有保护套包住背包，这样才不会因为露水伤害了背包。

4、宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾溼背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林、灌木林，装填背包调低重心较适合。

5、宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理干净。

6、 还在户外的时候，要注意背包的扣有没有拴紧，一是避免走过一些地方的时候，钩子之类的东西拉破背包，其次是防止掉落东西，三是在夜晚防止有老鼠或者虫子钻进去。

7收藏背包须是阴凉、 干燥的环境， 避免发霉损害背包布外层的防 水镀膜。 平日检查主要支撑点，如腰带、肩带，背负系统的稳定性，避免 垫片恶化或硬化而不知， 拉链该换就要换， 不要等到东西溜出背包才 补救。

8、 在清洗的时候，干泥可以直接用刷子清扫，如果用水洗，容易让污泥融入布料里。如果是油渍，建议用中性成分的洗涤液。另外，洗完后应该自然风乾，直接大晒也会伤害背包材质。

一、关于背包大小

背包大小，即背包容量，一般以多少公升表示。主要以 50L 为界，50L 以下 25L 以上为中短途用背包，50L 以上为远途用背包。对于背包大小的选择，这方面没有硬性的规定，主要还是取决于你自己的徒步所需物品的多少，够装下你要带的物品就行。所以不同类型，不同距离的徒步所需要的背包大小是不一样的。一般来说，长距离徒步( 10天以上)需要一个 70L 左右的背包，中距离徒步( 3 - 10 天)需要 45L 左右的背包，短距离徒步( 1-3 天)需要 30L 左右。不过这并不意味着你需要买那么多背包，如果不经常徒步，一个 45L 左右的背包就足以满足。

二、舒适性

舒适性，顾名思义，就是指在徒步过程中背包的舒适程度。对于我自己来说，这是最重要的参数了。相信我，你可不会想 没走几公里，就发现肩膀，脖子酸痛，然后心里的唯一念头就是回家...那么怎么选择一个让你会感到舒适的背包呢？那就是看背负系统！所谓背负系统，通俗一点说，就是将原本应该承受在肩膀上的一部分重量，转移到你的腰上。以减轻身体的负担。并且，背负系统还可以根据不同身材，不同身高进行调节，以达到最佳的状态。所以在我们选择背包时，一定要注意其背负系统的型号（一般分为 S 、M 、L 、XL 这四种），不要过大，不要过小。

当然，有些人会说你怎么只谈背负，透气性难道不是舒适的重要标准之一吗？我很同意，但是就我自己在大太阳下走数个小时的经验看，这一点点透气性并没有什么帮( luan )助( yong )。

三、关于耐用性

户外背包，尤其是那种大容量的背包，价格不菲，你肯定不想没用几次，背包就坏了。所以当我们在选择时，耐用性也是一项十分重要的因素（土豪就直接忽视这条吧）。

那么怎么看一个背包耐不耐用呢？很简单，买一个拿回家用用看呗...（好吧，我是逗X）。其实在购买之前，我们主要看两点，一是面料，二是做工（也就是结不结实）。面料呢，一般是都是以尼龙为主，根据面料的强度一般分为250D、 500D 与1000D 。而相较于面料做工就更简单了，主要就是要看背带与包体等连接处的结实程度，

短距离徒步：1～3天arc'teryx 始祖鸟 ——Kata 45

Arc'teryx 始祖鸟 Kea Kata 45 顶级户外背包

始祖鸟作为户外运动的顶级品牌，这款kata 45 是2012年始祖鸟推出的产品，经过新设计，背包面料坚固耐用，包体采用 420D Cordura HT 面料，底部采用 840D 面料，耐磨防刮；T6061 铝材支撑 EV50 泡沫作为背负，十分贴合，即使长时间负重徒步，也依旧舒适。45L 容量的 kata是始祖鸟 2 日徒步行程主推款式，对 altra 系列轻量 缩小后推出的产品。相比 axios 系列面料要坚固耐摩。

中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统，背架又可分为外架式和内架式两种。

∴外架式背包

这种背包常被称为“铝架背包”，背架的材质从早期的木、竹、藤、铁到现代的铝合金及玻璃纤维都有。由于铝合金强度高、重量轻，所以这种背架最常见。

外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架上，有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带。这种背包易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臀部共同承担。由于外架式背包是用架子背负，所以背部通风性良好。

框架虽然能提供这些好处，但也由于这点使得它在某些情况下变得很不方便：例如钻行于密林、竹丛时；背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪时易突然重心移位失去平衡。总之，外架式背包比较适于长途走平坦路途的时侯。

∴内架式背包

外表无明显框架，采用可拆式或隐藏式侧袋，外观较为狭长，因此这种背包通常称为“直立式背包”。直立式背包内藏铝架定型，而且有臀部固定带能将部份重量转移到臀部，是目前登山者使用较多的种类。

通常这种背包的背负系统能够紧贴背部曲线，所以它能使肩部、背及臀部同时分担背包的重量，也更适于移动，不易发生突然重心移位的情况。为避免贴背造成背部闷湿，各厂家也设计出各种透气沟槽，甚至采用透气材料作为垫背来改善这种缺点。

内架式背包简单而狭长的外型有利于岩面斜坡的拖吊，行走于茂密树丛和在竹林中不易被勾到，这也是外架背包所没有的优点。它较大的缺点是物品装填取用不太方便，但这可以通过良好的装填技巧来克服。

国外的登山包很贵，上千，不过舒适度方面也是很好。50L以上的以上的是重型的。我只知道背负系统，背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的。购买背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上。肩带的支点应略低于肩部（10公分为宜），这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。背负尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位，合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。bigpack 的背负系统很好。big pack常用的LIFTBACK系统和VOUDE常用的CR系统，各有千秋，我用的是BIG PACK的背包，感觉很好，背着20公斤的物品之后的重力分配很好，VOUDE的背包比较贵，准备过一阵再说。国产的背包感觉一般，背负系统都是借用的，国产的背负系统还不成型；你说几百块钱的东西不知道是几百，好多包打完折以后都可以到6、7百元；比方说BIG PAKE打折以后就能到7、800；另外MOUTION WOLF；KAILES；LAFUMA也都是不错的；有机会多转转打折店可以找到很好的。国产的 顿巴纵队 骆驼户外登山包 迈路士 Makino/犸凯奴 Osprey 穿越，，穿越的背负系数很好，口碑也是不错的防水的性能也好。可以选着穿越的中国牌子，国外的人们级别的背包，在网上打折的，就选bigpack。没有什么吃不消的，徒步本来就是锻炼身体，亲近大自然，磨练毅力的。像这样的价位以上的包包还是很好的，完全贴身负重。只是在细微的负重上有一定的差别，就如国际顶尖的比赛样，百米赛跑，能有多大的差别，就是零点几秒的。很细微了。对于入门的来说是感觉不到的，只有背负一段时间之后才有体会。

一、你应该选择什么类型？

目前市场上常见的有软式背包，外架包，和内架包。买哪种类型，主要是看你要参与什么样的运动。

软式背包

没有任何内外支架，没有良好的背负系统，和学生的双肩背包差不多。轻便，体积较小。但较为简单的背负系统无法承受较大的负荷，背起来不舒适。只适合一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动。

外架包

金属骨架在背包外部，而现在已经很少见了。这种包外面有一个H形的金属架（铝合金最常见），外面可以挂摄影箱，炉子之类的器械，所以体积很大。但与内架包相比，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，背负时能够保持凉爽、舒适。

然而，当包满载时，外架包重心更高，在路况差的情况下较为危险。如钻行于密林、竹丛时，背包容易被勾住卡住，在攀登时也易突然重心移位失去平衡。所以这种包比较适用于在平坦的路上背负大件行李。

内架包

将金属骨架移至背包内部，使骨架和背包更是融为一体，是现在主流登山包的类型。背包更舒适地紧贴身体，使重心更稳定。与外架包相比，这会使你活动更灵活，更容易掌握平衡。尤其是现在多数品牌采用可调节的背负系统，调到适合你身形的程度，背起来会非常舒适。

当然，由于背包同身体结合较为紧密，所以会比较热，空气不易流通，这也是很多品牌现在都在注意和解决的问题。内架包现在是市场主流，本身便根据不同需求分成了多种类型，接下来笔者将对它展开详细介绍。

二、你应该选择多大的容量？

内架包的容量一般从15L-120L不等。对于一般的旅行者，一个50L-75L的包是可以胜任绝大多数长途旅行的。当然，如果你需要在野外长期露营，比如用几十天来徒步穿行无人区，你可能需要个120升的，但这毕竟是极少数中的少数。对于普通的户外爱好者来说，一般从以下几个方面来考虑容量：

按出行类型来看

短途：出行1-3天，并不在户外宿营，携带物品不多，可以选中、小容积的背包，一般为20-40升。

中长途：出行3天以上，或需携带露营装备，则要选一个大包，50L-80L为长线背包。对女性则建议50L-60L的背包即可，男性根据自己的体力情况选择60L-80L的背包。

按性别来看

由于男女的体型和承重力不同，户外背包的选择也不太一样。短途时男女选择的背包可通用，但超过3天的中长途旅行或露营，要选择50L-80L甚至更大的背包时，一般女性选择的背包，可以比同行男性的背包少10升左右。很多品牌的背包分男、女款，建议女性买相对应的女款背包，自己舒服，样子也一般好看点。

按身长来看

现在很多登山包都有可调节的背负系统，但调节也有一定范围，所以在选登山包时选好背负系统的尺码非常重要。

背负尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。因此，在购买登山包之前，最好先明确自己的躯干长度，即你的第七块脊椎骨（脖子肩膀平行处）到和你胯骨平行的那块骨头之间的长度。

一般来说，如果你的躯干长度小于45厘米，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。好的厂家提供特大（56厘米以上）或特小号（40厘米以下）的包，而且还可以量身定做。当然，具体登山包的型号，还得参考你所携带的物品数量。

Haglofs（火柴棍） 和Arc'teryx齐名，东西同样优质

Kelty 户外背包的鼻祖，东西自然不错，但国内比较少

Gregory（格里高利） 专业背包品牌，个人比较喜欢它的

，腰带、

都比较厚实，背起来舒服，有安全感

Osprey（国内有叫小鹰的） 也是专业背包品牌，最大的特点是贴合性强，而且国内卖的地方多

Grantie Gear（花岗岩）轻量化背包是它的招牌

Vaude（沃德） 性价比比较高，质量还行，舒适性一般，款式比较传统

MountainSmith 做

出身，但现在有几款

也不错

Lowe Alpine、Dana Design 等牌子虽然东西不错，但国内都非常罕见

Big Pack、Deuter等牌子都比较普通，就不多说了

不能带的:

1、具有威慑力的器具

枪支、军用或警用械具及管制刀具这些东西即不能托运也不能携带，只会被没收，这大家都知道。

2、易燃、易爆物品

打火机、爆竹、烟花、酒精等易燃易爆物品显然也是既不能携带也不能托运的。

3、国家明文规定的其它禁运品

除上述物品外，国家及航空公司规定的禁运、限运物品、危险物品均不能随声携带或行李托运。

4、茶水饮品

茶水饮料是不能携带上飞机的，进安检时必须将杯子液体全部倒出来。

小贴士：当然少量的酒也不能携带上飞机，只能托运了。

5、水果刀

一般刀刃不超过6cm的水果刀，只能通过行李托运，不可随身携带。

6、手机电池

手机电池只能装在手机中随身携带而不能通过行李托运。

7、化妆品

对于女士来说化妆品的要求也挺奇怪，对容量大于100ml的化妆品建议将化妆品放于行李托运。