什么是舞蹈把杆？
首先舞蹈把杆是舞者用来训练舞蹈动作的，舞蹈把杆有三种款式：
移动式舞蹈把杆，固定式舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆
另外又分为单层舞蹈把杆和双层舞蹈把杆
单层移动式舞蹈把杆，单层固定式舞蹈把杆，单层壁挂式舞蹈把杆
双层移动式舞蹈把杆，双层固定式舞蹈把杆，双层壁挂式舞蹈把杆
需要舞蹈把杆找：铺舞者地板（舞蹈把杆）圆舞者之梦
一、为什么叫舞者地板
舞者地板是只是一种跳舞地板，也是舞者专用的地板，而舞蹈室比较广用，说白了舞蹈室是所有舞者跳舞的地方，而舞蹈室需要一款好的地板，当然是舞者专用地板，舞者地板是一种舞蹈软质化学材料，根据跳舞特性专业制定而成。舞者地板是一种软质的聚氯乙烯，归根结底是一种同透挤出制品。具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，柔韧度好的特征。
专业舞者地板是实心无刮痕的，用硬币在实心舞者地板上来回刮擦，没有留下任何白色痕迹就是专业舞者地胶，而一般的PVC，大多数是用在工业绝缘上的，材质较硬，粗糙。另一种是发泡运动地胶，发泡不抗压，摩擦力大，适合体育比赛等；而且，运动地板的发泡底层，也无法做到舞蹈运动两个最为常规的动作：滑步和原地转圈。和舞蹈专用地胶有着质的区别。
舞者地胶的颜色是多色的，可根据客户提供的色卡制作。尺寸也可以根据客户的长宽尺寸定制生产，没有任何耗材。
现在的幼儿园、小学、中学、高中、大学、少年营、舞蹈艺校等一般都有自己的舞蹈教室舞台场地，而且都是舞者地胶的。
二、舞蹈教室或舞台铺什么颜色
舞者地板必须保证舞者在跳舞中不感到太滑或太粘，并有一定的脚感舒适。
教学性质的舞蹈团体主要选用的颜色有：墨绿、青灰、浅灰、毛巾蓝。
舞台和博物馆用舞者地胶多选用深灰色、黑色、银灰色、国旗红，木纹、定做颜色。
儿童大多数用舞者地胶选天蓝色、毛巾蓝、粉红色、定做颜色。
成人用舞者地胶多选用于灰色、浅灰色、银灰色、海灰色。
多种舞蹈或舞台用舞者地胶多选用深木纹、浅木纹、蓝木纹、暗木纹。
T台走秀或展台多选用于白色、黑色、国旗红。
三、舞者专用舞蹈地胶厚度
舞者地胶的规格是根据他的厚度划分的，主要分为：3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、9mm、10mm、11mm、12mm。
舞者地胶的厚度选择是根据基础地面的情况和是否专业的角度选择的，4mm以上的厚度适用于木质地面，5mm以上的厚度适用于水泥地面、地板砖等。
通常专业的舞蹈院校、演出团体等都使用5mm或以上厚度舞者地胶。
四、舞者专业地胶特性
稳定性 舞者专用舞蹈地胶是一种软质的pvc地胶板，有一定的自重性，保证了本产品在运动过程中的稳定及牢固,并起到了自动补强作用。
2.牢固性 舞者专用舞蹈地板胶是是一种软质的聚氯乙烯，它根据舞蹈的特性，专业制定而成，具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，柔韧度好的特征。并且舞者专业的舞者专用舞蹈房地胶的宽度应在1-2m,这样可以保证铺装的完整性，不但从视觉上呈现完美的展现效果，在 牢固性能上也得到了保证。
3.舒适性 舞者专用舞蹈教室地胶表面经特殊处理，与灯光亮度吻合，不会吸光和反光刺眼，能更好的保护舞者在运动的过程中眼睛不易产生疲劳感。
4.耐久性和耐磨性 舞者专用舞蹈室地胶采用100%纯软质的聚氯乙烯优质材料，面层经特殊高环保高科技材料TPU技术处理，及具最佳耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。
5.安装方法多样 舞者专用芭蕾舞地胶安装方法共有两种:⑴活动式 ⑵全固定式。我们根据客户舞蹈场地的使用要求进行安装。
6.保养容易 舞者专业舞蹈地胶表层对外界污染有排除能力，如表面污染，用干净拖把、清水刷洗即可。
7.吸音性能好 舞者专业舞蹈地板标准的底层厚度，加上适合的反弹性和合理的吸震性，在运动中具有吸音的功能，隔音效果好。 舞者舞蹈排练厅地胶色泽鲜亮，表面光滑细腻，柔韧性好。弹性适中，润涩适中，有利于缓冲运动中的冲击力，并且易于清洁维护、不变性、不开裂。 舞蹈地胶性能卓越，防潮、防滑、耐磨、抗压、耐污绿色环保，无甲醇、无毒，可很好的保护舞蹈者运动中不会摔倒而造成意外伤害。
8.舞者专用地胶能使舞者尽情挥洒舞蹈艺术精彩！
五、专业舞者地胶安装方式：
地胶与地胶之间用厂家配套的连接带粘接成一体（或不连接），胶水用的更长久耐用，地胶与地面不粘接，以方便将来移动。可以铺在平整的水泥地面，大理石瓷砖，水磨石，环氧地坪，木地板等地面，表面接口处可用专用PVC焊条焊接，做到无缝平滑。
专业舞者地胶移动式安装
⒈ 双面胶带-局部固定粘接：
在地面上以地胶边缘线为基准向内以厂家配套的专用双面胶带与地面粘接成一体，表面接口处可用专用PVC焊条焊接，做到无缝平滑
⒉ 单面胶带-局部固定粘接：
地胶与地胶之间用厂家配套的专用单面胶带，地胶与地胶的拼接囗处贴上单面胶带，表面接口处可用专用PVC焊条焊接，做到无缝平滑
专业舞者地板固定式安装
⒈ pvc卷材胶水-局部半固定粘接：
在地面上以地胶边缘线为基准向内以厂家配套的专用专用pvc卷材胶水铺装，因为胶水用的更长久耐用，可以铺在平整的水泥地面，大理石瓷砖，水磨石，环氧地坪，木地板等地面，表面接口处可用专用PVC焊条焊接，做到无缝平滑。
⒉ pvc卷材胶水-满胶固定式：
地胶与地胶之间用厂家配套的专用pvc卷材胶水铺装，因为胶水用的更长久耐用，可以铺在平整的水泥地面，大理石瓷砖，水磨石，环氧地坪，木地板等地面，表面接口处可用专用PVC焊条焊接，做到无缝平滑
专业舞者专用地胶具体铺装方法：
1.铺装地面必须平整、干净、不起沙，无凹凸、无裂缝。
2.房间或舞台或者大厅装修物，装饰废料，家具，吧台，灰尘，沙子要清理。
3.安装工具摆放：需拿泡沫垫工具，另外注意轻拿，轻放，
4.安装舞者地胶进场人员必须穿祙子，舞蹈布鞋，赤脚。
5.舞者地胶到达现场必须摊开来放在房间预铺24小时后才能铺装，因为舞者地胶没有添加任何防收缩材料，在预铺过程不能裁剪，只摊开材料即可。
6.将舞者地胶顺序排好,对齐合并,注意铺装过程中场地整体效果。
7.舞者地胶裁剪(裁切)裁割下来的碎料不能随便丢弃，不然会划到(刮花)地胶的，切记：必须用软材垫起或及时拿走，注意不是在地板上托行或拉行，这种操作请禁止。
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信息来源：上海沪美舞蹈地板
移动式舞蹈把杆
移动式舞蹈把杆底座为铸铁材料，立柱为无缝钢管，利用螺扣连接在一起，方便运输，把杆采用水同柳材质。内有圆钢作为安全保障。
为优质水曲柳木，规格齐全。把杆支架有移动式升降大底座，活动式升降小底座；固定式升降壁挂支架，落地式升降支架，活动式不升降支架，固定式不升降支架，以满足不同活动群体的需要。我公司舞蹈把杆、舞蹈地胶系列产品广泛适用于专业舞蹈团体、艺术院校、舞蹈培训机构、大中专院校、幼儿园及家庭健身。把杆材质为水曲柳实木，水曲柳具有弹性、韧性好，耐磨，耐湿等特点。纹理直，花纹美丽，有光泽，硬度较大。水曲柳加工性能良好，适合干燥气候，且老化极轻微，性能变化小。水曲具有极良好的总体强度性能，良好的抗震力和蒸汽弯曲程度。为了进一步增强把杆的安全性，我们在把杆的内心部分嵌入了直径22mm粗的弹簧钢芯。根据舞蹈把杆训练的要求和特点，结合不同年龄段的实际使用，把杆直径为55mm最为适合舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
舞蹈把杆常见款式：
1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。
3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。
舞蹈把杆规格：
把杆大底座：
重量25公斤
立柱为Ф60无缝电镀钢管
电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面 喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降.
移动式小底座：重量17.5KG，表面为 电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，PE或 水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。
选购要点：
1.舞蹈把杆要选择PE把杆或水曲柳的把杆，经久耐用。
2.选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色不老化，安全最重要。
3.不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。
4.尽量选择口碑好，资质全的正规公司购买．
5.价格不是第一位，安全最为重要，不要图一时利益，售后很重要。
舞蹈基本功：
1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.
2 芭蕾形体训练的基本功有:(第一级)
站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,划圈,单腿蹲,小弹腿,控制,小腿划圈,大踢腿,半脚尖,中间练习,正面,头和肩的动作,交叉,敞开,迎风展翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,追赶,瞪地,行礼
3 拉丁舞有关基本功:
转动,大律动,WALKER,库克拉恰,方形步,定点转,86步,环形步。
舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具
常见款式
1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。
3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。
芭蕾舞的把杆练习包括把杆地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“舞蹈把杆脱把训练”或“舞蹈把杆地面练习”）等。
把杆地面素质训练的作用：趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求
把上练习：可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。
把下练习：是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，舞蹈把杆并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。
——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有所帮助）
把上训练有两个基本的作用，一是形体动作、体位训练需要把杆辅助（压腿、下腰等）；二是初学舞蹈，站立不稳（踮脚、转身、下腰等），方位不正，需要把杆帮助。
舞蹈地胶工厂直销—上海沪美舞蹈地胶无划痕舞蹈地胶70元每平方米，同透舞蹈地胶70元每平方米 上海舞蹈地板，上海舞台地板，上海舞蹈地胶
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上海沪美舞蹈地胶是一种软质的聚氯乙烯，它根据舞蹈的特性，专业制定而成，具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，柔韧度好的特征。
上海沪美专业舞蹈地板是实心材料抗刮痕的，用硬币在实心舞蹈地板上来回刮擦，没有留下任何痕迹就是专业舞台地板，而一般的PVC，大多数是用在工业绝缘上的，材质较硬，粗糙。
另一种是运动地胶，面层有纹理，摩擦力大，适合体育比赛等。和舞蹈专用地胶有着质的区别。
上海沪美舞蹈地板的颜色是多色的，可根据客户提供的色卡制作。
目前，教学性质的舞蹈团体主要选用的颜色有：墨绿、青灰、浅灰、藏蓝、仿木。
舞台用舞蹈地胶多选用深色系：深灰、黑色、仿木。
儿童舞蹈多选天蓝、粉红、仿木等。
各种舞蹈空间，都需要适宜的地面。剧院、各类演出需要能让艺术家们展现其专业水准的舞台，艺术院校需要能教授学生舞蹈的适宜地面，私人舞蹈学校亦有类似需要。一个适宜的用来舞蹈的地面应该满足以下要求：防滑、光滑、柔软、减震、能量回传等。
这一现象早就引起重视，却一直没得到很好的解决。在过去，人们在木地板及硬质地面（如水磨石、磁砖）之间选择，或者再铺上一层油地毡甚至地毯来解决过硬带来的问题。这影响了表演效果甚至给演出者带来了身体伤害。
在综合现有研究成果，经过数年的艰苦研发，国内上海沪美舞蹈地板先行者给出了解决方案——专业舞蹈地板。
稳定性：
上海沪美专业舞蹈地板产品采用先进的挤压工艺制成，保证了产品在使用过程中具有高稳定性，有效降低产品变形的机率，提高产品使用寿命。
舒适性：
上海沪美专业舞蹈地板主要采用软性材料PVC制造而成，设计中结合人体工程学原理，可以为使用者提供更好的舒适性。另外，表面经特殊工艺处理后，可以与灯光亮度吻合，不会反光刺眼，更好的保护了舞者的眼睛，使其不易产生疲劳感。
运动保护：
上海沪美专业舞蹈地板表面光滑细腻，柔韧性好、弹性适中、润涩适中、有利于缓冲运动中的冲击力，为舞者提供科学的回弹性，降低舞者在完成旋转、跳跃等技术动作过程中，因地面因素造成的意外伤害的机率。专业舞蹈地板帮助舞者尽情挥洒舞蹈艺术的精彩！
耐久性和耐磨性：
上海沪美专业舞蹈地板胶面层经TPU技术特殊处理后，极具耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。
安装方便：
根据原始地面情况，消费者可自行选择自己安装或专业团队施工。一般情况下，若原始地面平整干燥，消费者可选用专用的环保胶水自行铺装。
保养容易：
上海沪美专业舞蹈地板胶表层对外界污染有排除能力，如表面污染，用干净拖把、清水刷洗即可。
吸音性能好
上海沪美专业舞蹈地板标准的底层厚度，加上适合的反弹性和合理的吸震性，在运动中具有吸音的功能，隔音效果好。
其他优点
防潮、防滑、耐磨、抗压、耐污、绿色环保、无甲醇、无毒等。
规格选择：
上海沪美舞蹈地板根据其厚度可划分为2mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm，有特殊要求的可定做。
上海沪美舞蹈地板选择：
一般根据客户实际情况进行选择的，一般来说，3mm、4mm的地胶均适用于木地板地面，4mm、5mm及以上厚度的舞蹈地胶适用于水泥地面、地板瓷砖等。根据对舞蹈场地的不同要求来选择。
舞台地板颜色：藏蓝色、深灰色、浅灰色、青灰色、绛红色、天蓝色、墨绿色、黑色、白色、粉红色等。舞蹈地胶的颜色是多色的，可根据客户提供的色卡制作。目前舞蹈团体主要选用的舞蹈地胶的颜色有：藏蓝色、青灰色、浅灰色、墨绿色、深灰色
订货安装：
上海沪美舞蹈地板通常是根据客户所需的实际尺寸定做而成的。宽度一般为1米至1.58米，舞蹈地板可达1.8米。安装简易，可直接铺在地面上或用舞蹈地胶专用双面胶带进行粘贴。接缝处采用无缝焊接技术，解决了接缝多不好看的问题，同时也解决了因接缝而影响美观和使用的问题。
首先，从地板防滑特性角度来看，
比较：
上海沪美舞蹈地胶的配方可以提供防滑性，大部分的运动与商用PVC地板也具有很强的防滑性能，但这是通过添加研磨剂实现的，同时大多存在明显的浮雕花纹，以来增强其防滑性。而这些都对舞蹈演员构成威胁，室内运动员之所以可以忍受更硬的地板，是因为他们通常穿着带衬垫的靴袜，而舞蹈演员脚下很多时候是舞蹈软鞋，因此他们要求地板必须是是柔软而光滑的表面。
另外，橡胶地板提供的是一种几乎不能运动的防滑性。这会阻碍许多舞蹈动作的表现，是危险的。
其次，从地板回弹性角度来看，
并不是越软的地面越适合舞蹈运动。虽然，更软的舞蹈地板有更好的减震性，但会减弱地板的能量回传，会增加舞蹈表现者的体力损耗，尤其是对于长时间舞蹈者来说；硬中有软的材质才能提供合适的弹性，长时间使用下来反而表现越来越好，越来越轻松。
第一代舞蹈地板
第一代舞蹈地板诞生于17世纪的法国，这代舞蹈地板采用当时流行的人工地毯和木地板为主，可基本满足演员的使用需求，但其性能相当低下，摩擦力极大，容易变形、腐蚀、起拱，工程结构过于简单。
第二代舞蹈地板
经过多年的技术创新，沪美于2009年3月在中国推出第二代舞蹈地板，上市之初便在市场引起轩然大波，标志着舞台地板正式进入PVC时代。第二代舞蹈地板的重点是强调对演员的保护能力以及地板的耐磨能力、反光度、绿色环保和吸音防噪性能，十分重视地板的稳定性和舒适性，工程结构相比第一代舞台地板有了革命性的突破，具有划时代的意义。
第三代舞蹈地板
第三代舞蹈地板是上海沪美开发的世界最先进的抗划痕专业舞蹈地板，应用PVC纳米材料是其关键技术亮点之一。它的技术指标是根据分析客户实际应用需求提出来的，实现了曾被视为难题的易划伤、色泽暗淡等硬伤，在耐磨性、柔韧性、色泽度、防腐耐污性、便利性等各方面均有突破性的升级，其卓越的性能和突出的表现力满足了客户的一切需求，是舞蹈地板行业的最高标准。
第三代舞蹈地板与第二代舞蹈地板的主要区别有以下四点：
1、纳米技术的首次应用。第三代舞蹈地板在生产加工过程中首次应用纳米工程技术，大幅度提高地板的耐磨抗污性能。
2、更加科学的配方要求。先进的弹性配方，通过优化地板的柔韧度，能提供在高速冲击情况下极佳防护力，最多可减少人体90%的碰撞伤害。
3、绝佳的视觉体验。第三代舞台地板对色彩的视觉效果极为苛刻，不允许地板出现色泽不均匀、不纯净及无光泽，且无论如何对折皆不产生白痕。
4、以人为本的工程设计理念。科学的配方可优化地板的柔韧性，但如果没有工程技术的支持，则会牺牲地板的耐磨性。第三代舞台地板需要实现柔韧性和耐磨性两者兼得。
上海沪美舞蹈地胶拥有：舞星系列、舞尚系列、舞蕾系列、舞林系列
