“木”“正”合起来念什么？
“木”“正”合起来是：柾，读音：jiù
柾
拼 音 ：jiù
部 首 ：木
释 义 ：古汉字，古同“柩”。指装着尸体的棺材：灵～。棺～。～车。
词 组 ：
灵柾[líng jiù] 盛有尸体的棺木
輀柾[ér jiù] 亦作“轜柩”。 载柩的丧车。
椁柾[guǒ jiù] 亦作“椁柩”。 棺材。
移柾[yí jiù] 移柩行葬仪时、将棺木移出屋外之事。
柩柾[jiù lù] 柩车。
柾车[jiù chē] 运送死者到坟墓去的灵车
起柾[qǐ jiù]谓把棺材从丧家或厝地抬走，出殡入土。
祔柾[fù jiù] 应合葬之柩。
停柾[tíng jiù] 谓停放灵柩或灵柩在埋葬前暂时停放。
幽柾[yōu jiù] 灵柩。
柾室[jiù shì] 停放灵柩之室。
柾路[jiù lù] 载灵柩的车。
柾尸[jiù shī] 指灵柩。
柾殡[jiù bìn] 谓停放灵柩。
扶柾[fú jiù] 护送灵柩。
棺柾[guān jiù] 装有尸体的棺材。
正
拼 音
zhèng zhēng
部 首 止
笔 画 5
五 行 金
繁 体 正
五 笔 GHD
生词本
基本释义 详细释义
[ zhèng ]
1.垂直或符合标准方向（跟“歪”相对）：～南。～前方。前后对～。这幅画挂得不～。
2.位置在中间（跟“侧、偏”相对）：～房。～院儿。
3.用于时间，指正在那一点上或在那一段的正中：～午。
4.正面（跟“反”相对）：这张纸～反都很光洁。
5.正直：～派。公～。方～。心术不～。
6.正当：～路。～理。钱的来路不～。
7.（色、味）纯正：～红。～黄。颜色不～。味道不～。
8.合乎法度；端正：～楷。～体。
9.属性词。基本的；主要的（区别于“副”）：～文。～编。～本。～副主任。
10.姓。
[ zhēng ]
正月：新～。
把正念引入欧美国家的先驱之一——马塞诸塞大学的乔﹒卡巴金教授，对正念的定义是：Mindfulness means paying attention in a particular wayOn purpose, in the present moment, and non judgmentally.
正念三要素：有意识地觉察；专注于当下；不主观评判。
正念四项基本原则：RAIN
R识别(recognition)
A接纳 (acceptance)
I 觉察(investigation)
N不认同 (no—identification)
元认知、自我觉察、冥想、模式、禅修、内观、冥想
临床和心理治疗，缓解压力、焦虑、抑郁、边缘型人格障碍、慢性疼痛、上瘾、进食障碍，婚恋亲密关系、亲子关系等。
两个技能可以帮助训练正念的大脑：专注和觉察。专注是一种关注你当下正在做事情的能力，而觉察是一种识别并从不必要的干扰中脱离出来的能力。正念不仅仅只是静坐练习，它还在培养一颗清晰明了的大脑。
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正念的意思：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
后来，正念被发展成为了一种系统的心理疗法，即正念疗法，就是以“正念”为基础的心理疗法。
正念减压疗法：
正念减压疗法也称正念减压疗程，英文全称为MindfulneSS—based stress reduction，简称为MBSR。
产生于1979年，美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞州医学院的荣誉医学博士卡巴金为麻州大学医学院开设减压诊所，并设计了“正念减压疗法”，协助病人以正念禅修处理压力、疼痛和疾病。其本身是用来缓解压力的一套严格、标准的团体训练课程。
摘自《多舛的生命》
