登山杖铝合金的好还是碳纤维的好

有时候能在电视上看到一些登山的人会在手上拿着两根像滑雪杆一样的杆子，这种就是登山杖了。登山杖为了方便携带，会做成折叠式和伸缩式，那么这两种选哪个比较好呢？相信我，户外神器登山杖这么选准没错。

专门的户外登山运动的话，建议选择伸缩的。

因为伸缩的长度可调节范围大，安全性高一些。折叠式的比较更适合旅游类的户外活动，而且折叠式卡住时容易脱胶。

登山杖在结构上分为：手柄，腕带，杖杆，紧锁系统，杖尖，雪（泥）拖等。 所以登山杖的挑选，主要是手柄，腕带，杖杆，紧锁系统，杖尖，雪（泥）拖等。

手柄：根据形状分为T柄和直柄。T形更适合日常休闲型，直柄登山杖柄直，重量轻，是专业户外型。直柄在向上攀爬时力量传递流畅，能够最大限度地借助手臂力量，全身均衡发力，是为专业的户外设计。相比之下，T形手柄就更适合在平地步行，日常休闲。

腕带：为了帮助手更好的固定的设置，所以手腕带软的比较好，最好还有手柄。手柄主要是材质的区别，但有限选择舒适的。对于手心容易出汗或经常需要在雨天中徒步行走的人士，首选软木和泡沫塑料手柄；其他人可以选择橡胶材料的手柄。塑料和木头材质的手柄虽然使用时比较滑，但是更耐用而且强度好，具体看个人需求。

杖杆材料：碳合金，铝合金，钛合金。这三种材质在重量和试用环境上都有所不同。碳合金材质比金属合金的轻，一般的户外徒步完全够用，需要注意防水。铝合金比较坚固，但是质量上要更重一些。钛合金在重量，材质各种方面性质最好，当然也是最贵的。这个要根据自己的使用环境。

紧锁系统：分内所和外锁，内锁和外锁各自有优缺点。内锁不好确定是否锁死，没有锁死则直接影响其稳定性，是隐藏的风险所在。外锁好清理的优势使得在爬雪山和沙漠徒步时更方便。

杖尖：大多登山杖的杖尖使用的是碳合金材料，比较坚硬，不容易活动。登山杖大都会提供杖尖橡胶防护套等小配件，便于在松软的土地上行走，以防插入太深而拔不出来。

 雪（泥）托：雪托的选择主要是防滑，耐磨。

登山杖，相当于我们第三、第四条腿，是徒步建行不可或缺的重要装备。有研究表明，行进间使用登山杖，可以减轻膝盖关节承受重量的22%，降低30%的体能消耗。

比如上坡时调整握把与手臂平举的高度一致，踏出每一步之前，用双手的力量支撑身体往上，不断重复这个动作指导需要休息；下坡时拉长登山杖，在身体落下之前先在前方找出一个支撑点，双腿稍微收力后，一鼓作气轻轻落下，完美着地。

另外，如果在雪地行走，登山杖可以用来测量积雪的深度，避免落入过深的积雪，或是当作简易的止滑制动工具；走溪流时，可利用它增加水流的阻力，协助同伴走过困难的地形。

登山杖一般有三种材质铝合金、钛合金和碳纤维。

登山是目前很热的户外活动，登山杖外锁还有内锁也各有各的好处。以下是我为大家整理的登山杖外锁好还是内锁好，希望你们喜欢。

外锁比较方便，扣紧即为锁死。但不适合低温环境，会锁不住。

内锁是比较传统的设计，通过挤压螺纹使涨栓膨胀达到定位的目的。相对比较牢靠和稳固。不过这个设计的弊端是：不好确认是否锁死，山杖长度易受锁紧力的影响。

个人见解，外锁登山杖较于内锁登山杖来说，锁扣一目了然，清楚明了。调节迅速快捷，锁紧力相对来说也比内锁杖要紧。外锁扣不容易坏，使用寿命长，即使锁扣损坏更换也比较简单，维修成本低。内锁登山杖的锁扣损坏是致命的，内锁扣基本很难维修。但是还是要看个人喜好了。

内锁相对比较成熟，因为它已经有近二三十年的历史。它的原理的膨胀带动锁紧。铝合金材质的登山杖，它的内锁已经比较成熟，碳纤维的靠谱的内锁杖不多，国内比较有代表性的内锁杖，推荐鲁滨逊，MBC这两个品牌。外锁是近年来兴起的产品，其特点是快捷，方便保养。总的来说，近年来，外锁杖在国内推广得比较迅速。

以上的内容我们了解到登山杖无论是内锁还是外锁，都有各自的优点，因此还要看个人的使用习惯，另外内锁的登山杖已经有几十年的历史了，比较成熟。而外锁的登山杖是近些年兴起的一种登山杖，以上只是把两种登山杖做一下讲解，希望对您有所帮助。

登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

登山杖，是指在雪线以下从事登山徒步等 户外运动 时使用的辅助器械。根据研究， 行走时使用登山杖可以在运动中给人们带来很多的好处，如：

1.降低对膝关节22%的压力，充分保护膝部

2.提高步行的稳定性，保持身体平衡，避免运动伤害

3.提高身体的动作幅度和频率，提升步行速度

4.均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊椎

5.降低30%的体能消耗

6.可以当遮雨或遮阳棚的支架

7.遇到野生动物可以用于自我防卫等等。

操作容易：有些扭锁的手杖需要很大的力气, 在买之前, 要调整看看, 并且全力下压以确定它不会崩断, 如果一定要拼命用力才能松开它, 那就再找另一支吧!

系上腕带： 在健行时系上腕带, 能让行于舒适的状态, 且来回摆荡手杖, 如果腕带会磨伤你的手腕, 再继续找。

好的握把：如果你的手掌容易出汗, 避免用塑料的握把, 因为它们容易像湿鱼一滑出手掌。软木或乳胶质的手杖最好抓。

新材质的选择：如果你是手脚俐落的人，选择有碳纤维或钛合金把手，较轻的新型手杖。

支撑力：如手柄含有玻璃纤维，在店里用力斜压，以确定在走不稳的地面时，它不会弯曲变形。

正确的金属帽：假如你经常在岩石或冰卜健行，应挑选末端有锯齿状，碳乇物的金属帽，因为它有最佳的粘着力。 大部份的金属帽用坏了都可以换新的。

打包：如果你是搭飞机，到目的地撰择三节式容易打包的手杖。

握把的感觉： 在寒冷的天气中乳胶制的把手摸起来比软木塞，塑料，木头或橡胶制的温暖。

雪轮：为了冬天使用，确定手杖可以接受直径 3~4 英吋的雪轮。

清理方便：确定手杖可以分离，卸下来清理和弄干。

手腕带：最好是软的，还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。

手柄：尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。

手柄材料：手柄的材料要让你容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选，因为，这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力。采用橡胶材料的手柄，使得时候会比较滑，但是它的手感很好。采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑，手感也不是特别好，但耐用、强度好。

长度：你的登山杖可以调节的越多，给你带来的好处就越多。下山的时候，要长一些上山的时候要短一些当不用的时候，可以收缩的更短，能方便地绑到你的背包上。

杖杆材料：

1. 铝合金，坚固、轻便、便宜。大部分的厂商都采用这种材料。

2. 碳合金，向铝合金一样的坚固，但是重量要更轻一些，但价格比较昂贵。

3. 钛合金，钛合金比铝合金，碳合金都要轻，也更坚固，但价格更昂贵。现在很多厂商都把钛合金和铝合金混合使用，这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些，但强度远远超过铝合金，并且它们的延展性也得到了提高。用碳合金和钛合金制造的直径都比较小，让人感觉到很轻，在使用的时候你可以把它们甩得很快，很容易把杖尖放到一个合适的位置。

可以伸缩的杖杆：三节的登山杖比起两节的可以收缩的更短。

减震装置：现在有些登山杖采用了弹簧减震装置，可以减少肩膀和收受到的冲击力。

几节装置：两节或三节的可以伸缩方便懈怠，并且可以通过调整来适合你的身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。

长度调整：长度锁住以后，要很牢固但又不能太紧，如果太紧，收缩的时候，也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别，在购买的时候，你可以多试一试，这样就可以挑选到一个松紧合适的登山杖了。

杖尖：现在很多登山杖的头采用碳合金材料，比较坚硬，在你使用的时候，即便是查到坚硬的岩石上，也能牢牢地钉住，不容易活动。登山杖大都提供杖尖橡胶防护套等小配件，这样在比较松软的土地上行走，也不会因为插入太深而拔不出来。

选购登山杖需要注意的细节：

可调节的手柄带：能放松或收紧，可以通过调整来适合你的手，尤其是在山路比较危险的时候。如果调整恰当，即使你放手休息一会儿，登山杖也不会脱手。

雪崩探察杆：有些登山杖可以旋在一起，组成一个比较长的，可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探察杆。如果你有这种需要，在购买的时候可以留意一下。

相机独脚架：有的登山杖把手柄旋下来，就可以变成一个照相机用的独脚架。在购买之前，要看一下登山杖提供的螺丝口是否适合你的照相机。

杖尖：碳合金杖尖很耐用，如果戳到石头或冰里，不容易打滑。尖端凹进去的，通常可以戳得更牢固。

指南针：有些登山杖手柄里还有一个小的指南针，可以为你提供一个大概的方向，但不是很准确。

向前弯曲的手柄：这种手柄向前弯曲，会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方，可以让你走得更省力一些。

按钮调整：有的登山杖不是采用螺旋调整，而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很紧，可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在国内很少见到，估计能看到的也是一些淘汰的二手货，不建议购买。

橡胶防护套：可以套在金属杖尖上保护环境或他人(碳合金很硬，容易在石头上留下痕迹)。可以消除一些对手臂的冲击力，减小金属杖尖和摩擦石头的声音。

减震设计：现在很多登山杖有减震设计，弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中，减震装置可以随意地带开或关上，一般上坡的时候关闭减震，下山的时候打开。

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现在用的是wildview的登山杖，重量轻，锁紧系统超耐用，杖尖超防滑，性价比不错呦，你可以看一看，试一试。

爬的什么山

如果只是一般的山建议买铝合金的就好

铝合金中7075的比6061的要轻

eva手柄的比其他手柄的轻

碳纤维登山杖除了重量上比铝合金轻之外

质量也比铝合金的要好

当然价格也是高于其他

直柄登山杖特点：适用于专业户外运动，选择人数较多，尤其是徒步时使用直手柄比较方便。爬山时，使用直柄手杖时手握手柄并套入腕带，靠手掌下压腕带借力上升。

T柄登山杖特点：适用于休闲运动及日常，适合短距离的徒步，长时间使用容易磨手，手腕会比较累。

直手柄登山杖比T型手柄更有利于借助上肢力量，缓解腿部疲劳。

登山杖分类：

1、按材质：碳纤维登山杖（轻盈）、钛合金登山杖（昂贵）、铝合金登山杖（便宜）、木质登山杖（情怀）

2、按节数：三节登山杖（标准）、四节登山杖（超短）、二节登山杖（较长）、一节登山杖（不易携带）

3、按手柄：直柄登山杖（专业户外运动）、T柄登山杖（休闲运动及日常）、斜柄登山杖（场地徒步专用）

扩展资料

登山杖适应场景：

1、户外登山、徒步穿越 可以选择三节或四节的登山杖，手柄最好选择直柄的，材质可以考虑铝合金支杆、碳纤维支杆。

2、平地/场地健行 可以选择斜柄的专业健走杖，材质可以考虑碳纤维支杆、铝合金支杆。健走杖的腕带与普通登山杖不同，是采用全掌式腕带，可以充分配合摆臂角度发力。

3、休闲登山/日常使用 两节、三节、四节的登山杖均可以，主要看携带的需要。材质可以选用铝合金支杆、碳纤维支杆、木质支杆。

参考资料：

百度百科：登山杖

看你的预算吧，如果想买碳的就买老鹰、黑钻的。国产的碳纤维登山杖不推荐，国产碳制作工艺还有待提高，国产碳纤维登山杖容易坏，质量达不到。

铝合金的就买7075铝的。7075铝是航天铝，质量有保证。

一根7075铝的登山杖大概在250G左右。

1、平地及平缓的上坡，就跟平常走路一样采取相同的节奏样的动作。

2、右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带。

3、顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。

4、手臂将登山杖的位置放在身体的前面，利用其支撑身体往上，减轻腿部压力。