北京哪里有干蒸桑拿

腾远环保科技有限公司是一家集科研、贸易、安装为一体的专业性企业。 专业从事汗蒸房、移动式汗蒸房，光波房，桑拿房，瑜伽房的安装与承建。公司技术力量雄厚，设备精良，公司设立了专门的质量检验部门，严格监督每一个环节，决不让任何一个小的瑕疵出现在用户面前，确保顾客买的放心，用的安心。公司为满足不同顾客的不同需求，在全国建立了营销网点，合作方式灵活多样。产品远销国内外，在欧美、澳洲、东南亚、中东、非洲及港澳台等地区占有了一定的市场，产品亦受到广大用户的支持与厚爱！产品适用场所广泛，适合医院、康复中心、高档美容美体俱乐部及生活馆、高档瑜伽舍宾健身俱乐部、星级酒店宾馆、洗浴桑拿足疗馆、住宅别墅及高档住宅区健身会所等使用。 公司坚持“以顾客需求为中心，不断提高产品质量；以顾客满意为目的，不断完善售后服务；以持续改进的宗旨，狠抓安全文明生产”为经营理念；本着“客户是企业生存之本，质量是企业生存之根，”的企业宗旨；以质量、诚信、团结、服务、效益、开拓、进取、”为管理方针。在众多的客户中享有极高的声誉，在社会各届同行中建立了良好的企业形象和经营口碑；确立了公司在行业中的领先地位。 公司售后服务体系完善，建立了专业的施工队伍；专业承接高档美容美体俱乐部、生活馆，高档瑜伽舍宾健身俱乐部、星级酒店宾馆、洗浴桑拿足疗馆、住宅别墅、娱乐场所的规划、设计、并提供维修、保养及人员操作培训等全方位的优良服务。 我们用心承诺——把产品质量和售后服务放在第一位，始终本着对每一件产品严格、认真负责的精神，独一无二的服务模式与您相伴至终。我们永恒的目标——精益求精，经得起岁月的洗礼。脚踏实地、追求无限，我们一步一个脚印长久不懈。我们信仰的宗旨——以顾客为尊，客户的要求就是我们的需求；客户的满意是我们追求的目标！以上是的详细信息，由邯郸腾远环保科技有限公司自行提供，如果您对的信息有什么疑问，请与该公司进行进一步联系，获取的更多信息。

北京冬天遛娃必去｜约20000平米室内亲子乐园1天你都不够玩

原来，传说中的有了娃以后可以重走一遍童年时光，是真的！

我家闺女小葵花籽儿这个月刚满一岁，说来惭愧，本是计划者带她周游世界，但因为今年各种原因，导致1岁了也没机会出去几次。所以，这次我找到了北京比较大的一家室内亲子游乐园宝燕乐园大红门店，带她一起去探索新的世界。

坐标|丰台区大红门宝燕商城3楼，宝燕乐园

我们家在通州，大冬天的早上，是什么动力让我和宝爸一大早起床，直奔遥远的丰台大红门的宝燕乐园呢？因为这里最吸引我的是，37度左右的超大四季恒温水上乐园。2大1小的套票，包含各种主题亲子互动体验区和一个超大的恒温水上乐园，必须早去哇～～～

攻略|先玩非水上项目（城堡乐园），吃完午饭休息一下之后，下水

经过我们一家三口一整天的探索，建议第一次来玩的朋友这么玩：

1. 先玩室内非水上的项目。

进入宝燕乐园体验区的时候，相信很多妈妈们会跟我有一样的感觉，就是，天呐，太梦幻了吧，好想回到小时候。这里几乎满足了我们这一代小时候过家家的一切梦想。

旋转的木马：可以无限次坐，哈哈。家长可以和宝宝一起玩，不过年龄比较小的宝宝还是需要家长在旁扶着，我们家葵花籽儿因为第一次玩，又紧张又开心，一会儿笑一会儿哭的，笑死我们了。

银行/邮局/书店/厨房/医院/消防员/超市：这些体验馆比较适合3岁以下的宝宝，爸爸妈妈和宝宝可以客串不同的职业陪宝宝一起玩过家家，主要是能通过体验的模式让宝宝知道日常生活中不同行业的工作都是做什么的。尤其是超市，这个体验区太适合学前认知的小宝宝了，葵花籽虽然不会说话，但是看到超市里各种各样仿真的蔬菜水果高兴得不得了，也学着大宝宝的样子，拿一个手推车装水果。

滑梯乐园：宝燕乐园的滑梯是特色项目，不仅是因为他们有一个非常刺激的90度大滑梯区，而且我还发现，在很多玩乐区域内，都设置得有滑梯。滑梯的高度贴心的考虑到了各种年龄段的宝宝需求。我带着葵花籽儿从小宝宝区一路滑到了滑梯乐园区，90度的大滑梯是大宝宝和成人玩的，玩的时候还可以换上粉色跳跳虎的外套非常有意识敢。在我和宝宝期待的眼神中，宝爸终于耐不住压力，穿上了粉色老虎的外套，去滑90度了，刚开始不敢下去，结果玩了一次后上瘾了，来来回回完了好几次，直说好玩，这个好玩，太刺激，再来一次吧，你们在等我一会儿，哈哈哈哈哈哈哈。

此外还有城堡乐园、动感VR乐园、积木世界、沙池体验区，亲子烘培坊，亲子阅读室，亲子手工坊等等，都可以带着宝宝一起去体验，一上午紧凑着玩能体验5-6个点，要是深度体验点话，大概3个点左右。

2. 午餐后，去5D/7D体验馆，放松一下。

宝燕乐园的餐厅非常漂亮，餐食也很丰富。提供可以吃午餐，扫码点餐后工作人员会把餐送到座位。

如果宝宝比较小的话，可以点儿童意面，备注有小宝宝煮软烂一点；自己带奶粉或者米粉辅食的话，也可以在餐厅吃，点单台有热水。

整体餐食的味道是意料之外的好吃，大薯条超赞，我们家小吃货一口要吃一整根，并且爱不释手！

然后午餐后可以去5D/7D体验馆，放松一下。如果小宝宝累了，可以到专门的休息室让她睡会儿（里面有床铺）。总之休息1个小时左右，就可以去水上乐园high了。

3. 水上乐园，其实单这就个点，一天都不够玩

宝燕乐园的水上乐园冬季在中午11点开。本是想等闺女睡一觉后再带她进园子，没，想，到，因为餐厅与水上乐园隔着一个玻璃墙，导致吃饭的时候，我家闺女一直盯着隔壁看，兴奋得不行，于是……我们吃完没多久，就出门换衣服去了。

水上乐园在另外一片，需要出了储物区穿过一个商店，再进去。

说实话，我去过不少恒温的水上乐园，宝燕乐园的水是真的暖和，跟温泉一样。游乐区的水都很浅，可以放心带宝宝下水。在这里教宝宝游泳或者陪宝宝玩水，都特别欢乐。

休息区有矿泉水自动贩卖机，还可以蒸桑拿非常方便。

洗浴区和更衣区很干净，非常的喜欢。

然后前台有泳圈可以出租，很方便。

比较搞笑的是，我们家宝宝第一次下水，玩了一会儿就累了，然后玩着玩着竟然睡着了，我不得不赶紧给她摇醒，然后去洗澡澡换衣服。

回来的路上，小家伙一直在咯吱咯吱笑，这么久都没时间和她亲密相处，还是第一次发现她笑的那么久那么开心。

最后想说，以前一直觉得宝宝太小没必要带出去玩，现在完全改变的这样的想法，也是今天突然明白了寓教于乐的真谛。举一个例子，她会主动的去学习比她大一点的小朋友做的事情，把水果放进篮子里，拨算盘，把积木按颜色分类等等，这些事情有好多是我们日常在家教她，但她并不愿意学的，反正，就是很神奇。

TIPS：

1. 宝燕乐园虽然非常大，但是非常火，平日里小朋友就不少，节假日应该更多，可以错峰体验不同的项目；

2. 物品存放区有电子的，也有普通的格子，电子的一天5块，中途可以免费取，普通的免费，一般没有贵重物品的话，也没必要用电子储物柜；

3. 进了游乐区后，建议穿厚一点的袜子，防滑；也可以穿专门的防滑袜；

4. 园区建议玩滑梯的时候穿长袖的衣裤，不过那个最大滑梯上，有连体的老虎衣服可以穿，免费换。

5. 不可以自带食品，建议在餐厅吃；

6. 自带泳衣，泳帽；泳圈可以租赁

蒸桑拿的好处，一般中医学认为，蒸气浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，腠理、口鼻同时感受，外至肌肤，内及脏腑，都得濡养，既可开发阳气，振奋气机，又能滋阴润燥，利水消肿。经常沐浴有调和营卫，镇静安神之功效。 现代医学研究证实，蒸气浴对人体的作用因素是高温及空气湿度和冷空气或冷水刺激的双重影响。它能促进机体新陈代谢，加快血液循环、改善呼吸功能和心血管系统功能，有利于恢复疲劳和损伤组织的修复，对神经系统功能起调节作用。 蒸汽房设备 ：桑汽房包括蒸汽机、高级压克力房体、安全防爆门、温湿度计、防雾灯等蒸汽房配套设备； http://www.bokaibj.com/snf.html 桑拿浴 包括：桑拿房、干蒸房、汗蒸房、玛瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房； http://www.bokaibj.com/snf.html 桑拿房设备 包括：桑拿炉、桑拿板、登板、木围栏、地苔板、保温棉、木龙骨等桑拿房配套设备； http://www.bokaibj.com/snf.html SPA 水疗功能池包括 ：热水池、温水池、冷水池、冲浪池、涡流池、死海漂浮池、潍琪浴、药浴池、泡脚池、补肾汤池、七星龙虎池、漩涡池、人参池等SPA水疗池设备； http://www.bokaibj.com/index.asp SPA水疗池包括 : 冲浪按摩系统、水床按摩系统、漂浮按摩系统、维琪浴按摩系统、涡流按摩系统、坐式按摩系统、涌泉按摩系统、气泡按摩系统、热带雨林浴、水中针刺浴、瀑布冲击浴、勾弧冲击浴等SPA水疗按摩功能； http://www.bokaibj.com/index.asp 公司地址：北京市朝阳区干杨树甲16号国管局综合楼一门903 电话：（010）84637763 64945210 64964716 传真：（010）64945212

新司机必看，桑拿洗浴休闲攻略⼲货⼀篇全⼀、概述

1 桑拿/洗浴/推油场有什么业务？

洗澡——淋浴泡澡⼲蒸湿蒸搓澡

休闲——休息电视电影桌球乒乓球健⾝器材电脑

餐饮——⾃助餐点餐饮料⽔果

按摩——韩式泰式港式欧式中式油压 SPA。。。（就是个名字各个场实际标准不同）

2 桑拿场如何收费？

净桑——包括除按摩之外的项⽬，如果含餐⼀般收费100-200之间，不含餐（很多北⽅场）⼏

⼗块。（贵价商务场另说）

按摩——200-400-600-800不等很多场，如果你选择了按摩项⽬，会免净桑费⽤。

3 桑拿场营业时间

⼀般桑拿场所营业时间是上午11:00/12:00——凌晨6:00，不过如果你选择在场所⾥过夜，很多

时候可以呆到早上8:00-9:00离场的。

4 为什么要去桑拿？

⼤城市⽣活节奏快，压⼒⼤，很多⼈处于亚健康状态。缓解紧张释放压⼒的最好办法就是运动

和放松。桑拿、按摩，被动出汗都是放松⾝体的有效⽅式，会让⼈体⼒充沛、精神饱满。

⼆、选择合适、靠谱场所

1 场所特点不同

有的场所休息区⾯积⼤、宽敞，环境好，洗澡设施⾼档；

有的场所电视配置新，电影房效果好，⽚⼦新；

有的休闲项⽬多样，台球、电脑、健⾝器材应有尽有；

有的场所是⾃助餐⾷物美味，种类多样，还提供现煮粉⾯、煎蛋等；

有的场所注重按摩⽔平，对技师服务甚⾄颜值⾝材都有着严格的要求，很⼤程度上能保证按摩

的服务质量。

根据需要选择适合⾃⼰的场所。

2 选择和出⾏技巧

尽量去新店：新店通常服务态度好，餐饮质量⾼，商家或许还会有打折优惠。（拉客嘛）

谨慎选择团购：如果为了享受按摩服务，那么请谨慎选择低价团购，毕竟⼀分钱⼀分货，等你进场后有可能会被推销更贵的服务，也可能会有服务质量、态度缩⽔的情况；

店⾯⼤⼩、豪华程度跟技师素质、服务可靠性并没有必然的关联；

不要轻信的⼠司机、摩的：尤其在你是外地⼈的时候！他们会⼤概率把你送到有合作的⿊店然后找商家要提成；

错峰出⾏：能⽩天去就不要晚上去，能⼯作⽇去就不要周五晚/周末去，这和不建议长假扎堆旅游⼀个道理——路上堵车，景点堵⼈，景点门票⽆优惠，吃个饭还要排队……

三、提前预约

1 请尽量提前同营销预约

如果不预约直接到场，营销部长是没有提成赚的，对你的态度也不会有同等的热情，搞不好还给你安排相对较差的技师。反正预约价格⼀样，⽽且可能还有优惠，何乐⽽不为呢~

2 提前确认你预约的营销部长当天在岗

如果当天他没上班，⼀般会找同事帮忙接待，这样接待质量就差多了，因为你不是他的客户，他没从你⾝上赚到钱。

3 微信回复不及时的时候请电话咨询

营销部长可能同时应对⼗多个客户的咨询，微信回复不及时很正常，这个时候建议直接打电话咨询，简单粗暴。互助哥提醒：很多营销部长很反感微信问了好多问题最后⼜没有去消费的客户。

如果营销部长说话有⽓⽆⼒、蔫蔫的，或者态度很不耐烦，估计他还在床上；如果电话的另⼀边⽐较吵，声⾳杂乱，那么这个部长应该正在岗位上。

四、进场流程

1 ⼤厅报预约信息

⼀般的场所需要报⾃⼰的⼿机号码（或者后四位）讲明是找哪个营销部长或是技师预定的。

2 登记个⼈信息

⼤型场⼀般是需要⾝份证出⽰的，甚⾄还会⾯部拍照。不过不⽤太过担⼼，公安机关只是为了抓在逃的犯⼈，不是想把你怎样。

3 换⾐服洗澡

领到⼿牌后去更⾐室换⾐服，锁到柜⼦⾥（会有⼩弟殷勤服务以⽅便离场时索要⼩费），然后裹条浴⼱去洗澡，可以淋浴，泡澡，蒸桑拿等等。如果你不久前喝了很多酒，建议不要马上蒸桑拿或者泡澡，可以先休息下等酒醒后再进⾏。洗完后换睡⾐，可以选择免费的睡⾐或者⼀次性收费睡⾐（互助哥建议选择⼀次性睡⾐，毕竟防⽌交叉传染是很有必要的。⼀般收费10-20元）。

4 休闲、餐饮

穿好睡⾐出了洗浴区，就是休息娱乐和餐饮区域了。⼤多数场所餐饮都是免费的，娱乐区配置会有所不同，⼤部分也都能免费使⽤；你也可以选择葛优躺在沙发床上休息看电视。

5 按摩

如果需要按摩服务，请及时找到营销部长，让他帮你安排。（划重点来了：第⼀次⽣客，怎么让部长推荐⽐较好的妹⼦给你~~这个是短期博弈和长期博弈的关系如果是⼀次性⽣意，那谁会在意呢。所以⼀定要让部长觉得是长期的⽣意不要说你是过来出差的如果你不熟悉⾥⾯的服务可以说你是第⼀次过来，是因为公司搬到这附近了，以后会经常来。也可以说你不是第⼀次来，之前预约的部长电话找不到了云云。~~）

如果不能马上进⾏服务，需要等待，那么要跟营销部长确认等待的时间。尽量留在固定的位置等待，⽅便轮到你的时候营销部长能快速找到你，否则营销部长可能会认为你已经离场，跳过你去安排下⼀位客户，然后你⼜要等了。这种情况时不时总有发⽣，为了有愉快的体验，尽量做好⾃⼰可以做的事情。

按摩项⽬价位不尽相同，⼀般建议选择最贵的，技师的分成相对较⾼，因为提成⾼服务态度和质量更好可以理解啦~

划重点：很多场不同种类的按摩服务是由不同的技师进⾏的。不是所有技师都能做所有的按摩服务项⽬。你懂的

6 离场

从洗浴区原路返回，换回⾃⼰的⾐服。服务⼩弟这时⼀般会索要⼩费，给或者不给全凭⾃愿，给的话⼀般5-10元就够，⼟豪随意~

五、上钟普及

1 技师⼯作时间

⼀般分为早、中、晚三个班，⽐如说：

早班：12:00-20:00

中班：14:00-22:00晚班：20:00-次⽇早上6:00 也有的场所是两班倒。

这只是举例说明三班次制度，具体时间不同场所会有区别。问下营销部长就都清楚了

2 概念普及

技师接到排钟员电话通知，技师来到排钟员处将其⼯牌号记录好，到相应的包间为客⼈提供按摩服务，称为上钟。单位为“台”

上钟时间标准⼀般为60-90分钟不等，如果⼀台钟上完后还需要继续服务，称为“加钟”。很多场所对加钟有⼀定的优惠。

点钟就是有熟客点牌，被点的技师不需要按顺序排班。

轮钟就是没有点钟的情况下，技师正常按顺序轮流排班。此种⽅式最为公平，但是很难轮到服务质量⾼的“红牌”技师，因为红牌经常会被提前点钟点⾛。（如果需要红牌技师的服务，找营销部长⼿机预约就更加重要了新客⼈通过打前台固话想预约红牌基本是很难的）

注意：有些场所不⽀持提前找营销部长预约点钟，是要到场⾥去才能点钟的，因为预约点钟流程很难确认客户会不会去消费，会不会准时。毕竟技师不能⼀直为某个⼈留着，放鸽⼦的⼈多了会打乱场内的排钟秩序。也有些场是客⼈直接跟技师预约时间。头钟：技师每天⼯作的第⼀台钟。体⼒最好⼀般服务也就最好。

3 如何选择号码

朋友推荐：这个是最可信的⽅式，但是每个⼈的喜好不同，你朋友喜欢的⼿法和类型可能是你不太感冒的。

部长推荐：跟你和部长的关系是否⾜够密切有关，也对部长的敬业程度要求很⾼，好的部长会根据你的喜好安排适合你的技师，所以这⾥忍不住再强调⼀次尽量提前找营销部长预约。

轮钟⾃⼰开发：适合经验丰富或者图新鲜的朋友。

搜颜⽹推荐：据说是⽤搜索引擎爬⾍的⽅法在各种SN论坛⾥采集，推荐的技师有分类，缺点是⼆⼿信息，会发⽣推荐号码正在休假或者已经离职的情况，没有营销部长的信息那么准确。

4 注意素质

请做⼀个有素质有涵养的⼈，不要强迫技师做超出内容的服务，尊重他⼈就是尊重⾃⼰。

⼀定要洗澡，尽量剪短⾃⼰的指甲，注意卫⽣。技师也是常⼈，⾯对⼲净卫⽣的客⼈才会有更好的⼼情，才会带来更⾼质量的服务。

5 ⼩贴⼠

⼀般情况某些类型的号码可能会是红牌技师：828、668、226、308等尾号为6或者8的号码；333、900等重复数字或者好记的整数号码；888、6666等豹⼦号码（⼀般是压轴技师，⽐较难约）

和你喜欢⾼颜值的技师⼀样，技师也会喜欢形象好的客户，所以请尽量以⼀个良好的形象去享受服务，这样才有更⼤⼏率能和技师愉快沟通，服务⾃然会好。

不要随便劝别⼈改⾏，每个⼈的路都是⾃⼰⾛出来的。

六、安全第⼀

1 不轻易加微信，加了也要设置不看其朋友圈，如果要加尽量⽤⼩号加。

2 不管发⽣什么事，⼀定不要承认。因为事实证明，坦⽩从宽的⼈都没什么好下场-_-!!

3 不要把纸质优惠券，消费的⼩票、⽕机等物品带回家，以免造成家⼈和朋友的误解。

4.出差到外省，尽量去⼤点、装修豪华的场所，⼩场有可能会宰客。因⼩失⼤。

附赠珠三⾓较知名SPA会所简全称对照表：

⼴州：

艾丽斯⽔汇ALS

爱清海⽔汇AQH

汇聚洲会馆HJZ

品尚汇桑拿PSH

新⼴北国际⽔会XGB

雅龙湾国际⽔会YLW

乐品汇休闲⽔疗spaLPH 可⽐尚酒店KBS

绿之洲LZZ

⽯井国际⼤酒店SJGJ

汇都国际⽔疗会HD

威尼斯国际⽔汇WNS

齐信国际会所QX

海曼岛HMD

客家王休闲会馆kjw

尚景SJ

⾦龙湾休闲会所JLW

洛宴概念⽔汇LY

夏珑湾国际⽔汇XLW

⾦诗玛⽔疗会所JSM

⽔次⽅休闲中⼼SCF

⽯井⼤⾃然休闲中⼼DZR 江南⽔会JNSH

天池⽔疗齐富路TC

新汇美商务⽔会XHM

荟美桑拿HM

⾦苑桑拿远景店JY

⾦苑桑拿增槎路店JY

燊禧休闲会所SX

君莱轩⽔汇JLX

美丽汇桑拿会所MLH

御湖宫国际⽔疗YHGYHG 曼斯顿⽔汇MSD

悦鸿会休闲会馆YHH

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新司机必看，桑拿洗浴休闲攻略干货一篇全

新司机必看，桑拿洗浴休闲攻略⼲货⼀篇全⼀、概述

1 桑拿/洗浴/推油场有什么业务？

洗澡——淋浴泡澡⼲蒸湿蒸搓澡

休闲——休息电视电影桌球乒乓球健⾝器材电脑

餐饮——⾃助餐点餐饮料⽔果

按摩——韩式泰式港式欧式中式油压 SPA。。。（就是个名字各个场实际标准不同）

2 桑拿场如何收费？

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净桑——包括除按摩之外的项⽬，如果含餐⼀般收费100-200之间，不含餐（很多北⽅场）⼏

⼗块。（贵价商务场另说）

按摩——200-400-600-800不等很多场，如果你选择了按摩项⽬，会免净桑费⽤。

3 桑拿场营业时间

⼀般桑拿场所营业时间是上午11:00/12:00——凌晨6:00，不过如果你选择在场所⾥过夜，很多

时候可以呆到早上8:00-9:00离场的。

很多朋友经常是一边蒸完又到另一边去蒸。这里就给大家介绍一下干蒸和湿蒸的区别。干蒸和湿蒸的区别干蒸房一般都是利用电力加热设备，通过桑拿炉把电能加热以后释放出大量的热量，从而使整个房间的温度升高，让人体受热排出汗液。干蒸的温度要比湿蒸更高，可以达到100°左右，因为干蒸是不含水分的，特别适合有风湿、类风湿的患者，同时因为少了水蒸汽的味道，鼻子受刺激较小，也会相对更舒服，不过干蒸完之后皮肤会变得干燥，需要再补充水分。湿蒸房则是把水烧开来产生水蒸汽，再利用安装好的管道配出来，因为产生的蒸汽具有丰沛的水分，温度一般控制在50°左右，大部分的女生都会选择湿蒸，通过湿蒸可以让自己的皮肤更加红润、有水分。除了根据水分来区分为干蒸桑拿和湿蒸桑拿以外，桑拿也还有不同的区分方法，比如根据不同国家来分类的：芬兰桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韩式桑拿等，也有根据不同的加热原理来区分的：蒸汽桑拿、红外桑拿、电气石汗。在使用上干蒸和湿蒸也有一定的区别。干蒸房由于是用高温来加热岩武石，再洒水在石头上达到效果，洒水的喷头都是由开关来控制的；岩武石防止在桑拿炉内，桑拿炉通过多个电热管组合而成，也是通过开关来控制，一般升温的时间在半小时左右；干蒸房的温度一般都控制在75-85度，其中75度是属于低温桑拿，大部分人群都可以适用，85度的则是属于高温桑拿，想减肥的人群适用有明显的效果。湿蒸房由于是水蒸气流动来升温，因此温度控制在45-55度，因为水分高，所以蒸房内的温度就不能太高，否则蒸汽喷到人体时，会形成热水滴灼伤皮肤。了解完干蒸房和湿蒸房，对于怎样选择就有了一定的认识。从人体理疗的角度上看，干蒸房优于湿蒸房，湿蒸房由于空气中含有大量的水分，市内的温度不能持续上升，随着温度的上升，空气中的湿度也会不断加大，这就会导致空气中的含氧量不足，一些在湿蒸的朋友就会产生憋闷的感觉。

最好不要蒸桑拿。

蒸桑拿并不能起到很好的杀毒作用，体温过高反而还会容易引起身体不适。

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症科副主任医师张鸿表示，相对其他病毒来讲，此次新型冠状病毒对热更敏感，一般来讲，56度环境下30分钟就可以灭活。但是洗热水澡、蒸桑拿等预防传染不现实，人不可能洗56度的热水澡，而且还持续半个小时

桑拿又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。

通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。

“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。

后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。