中老年补钙十大牌子
中老年补钙十大品牌如下:
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙补充剂品牌。坦梁来自于辉瑞中国健康药物部,前身为惠氏中国健康药物部,成立于1991年。辉瑞公司创建于1849年,是世界领先的以研发为基础,的生物医学和制药公司。分布于90个国家,大约80000名辉瑞员工,致力于为全球带来更多健康。
2、汤臣倍健
汤臣倍健创立于1995年10月,2002年系统地将膳食营养补充剂,引入中国非直销领域。并迅速成长为中国膳食营养补充剂,领导品牌和标杆企业。汤臣倍健实施科学营养战略,依托现代营养科学,建立了全面的膳食营养补充剂科学体系。
3、迪巧
是一个补钙品牌,由美国安士制药有限公司生产。主要产品有小儿碳酸钙D3钙颗粒、儿童维D钙咀嚼片、维D钙咀嚼片。
4、健力多
健力多是广东佰嘉药业有限公司旗下,的骨骼营养品牌,佰嘉为汤臣倍健股份有限公司的子公司。公司借助汤臣倍健的全球供应商资源,给消费者提供创新科技的优势单品。汤臣倍健创立于1995年10月,2002年系统地将膳食营养补充剂,引入非直销领域。
5、朗迪
是北京朗迪制药有限公司旗下品牌,主营业务是钙制剂研发、生产、销售,专为中国人体质量身研制。获得2020年品牌引领奖,连续八年登上健康品牌榜。
6、斯维诗
是2012年5月25日由健合香港有限公司申请的商标,于1969年创立,是全球性的专业营养品牌。自成立以来,一直致力于研发,同时具有现代科学认证和传统有效经验的产品。
7、益节
益节是美国专业关节健康品牌,多年来一直专注于关节健康养护。产品拥有氨糖及多种成分的科学配方,致力于提供全面的雹信激关节问题解决方案。
8、乐力
1995年诞生于美国犹他州,属于维奥健康科技有限公司旗下品牌。主营业务源袜是维生素和矿物质补充剂、益生菌、天然植物产品的研发、推广和销售。专注于健康产业,为国民提供专业、优质的家庭健康解决方案。
9、旭福
于1936年成立于美国,旭福旗下拥有SchiffNutrition、neuriva、MegaRed、MoveFree、Digestive、Advantage、Airborne等众多专业膳食营养品牌。
10、盖中盖
拥有2家在上海证券交易所上市的公众公司和27家全资、控股及参股公司。员工2万余人,注册资本共计37亿元,资产总额119亿元。
现在市面上的补钙的品牌有很多,比较常见的有汤臣倍健,钙中钙的品牌。汤臣倍健,这扮伏个品牌是从1995年10月成立的,在我国的国内有非常好的知名度,而且产品的把控是非常严格的第二个品牌就是钙中钙,钙中钙是哈药集团下的一个品牌,对儿童补钙以及老年人补钙或者是女士补钙等都有非常不错的效果,而且电视广告做的也非常的好第三个品牌就是迪巧,迪巧厅耐携是美国的品牌,是专门针对零到三岁的宝宝设计的碳酸钙D3颗粒,可有效的去补充儿童维生素D钙,另外也有专门针对成年亩带人设置的迪巧维生素D钙咀嚼片。现在我们对于什么牌子的钙片好有了一定的了解,除了以上几个品牌之外,另外还有纽崔莱品牌或者是三精药业以及澳洲的补钙产品或者是健力多品牌等等。具体的我们可以根据自身的实际情况选择适合自己的补钙产品。
1、钙尔奇D
上海惠氏营养品有限公司是美国惠氏公司在华分支机构,公司组建于1992年,主要致力于妇女及婴幼儿营养品的研究、生产及推广。产品有爱儿乐、健儿乐、幼儿乐、学儿乐、爱儿乐妈妈、玛特纳等。公司总部设在上海,分支机构遍布全国,雇员达三百多人。惠氏制药有限公司是美国惠氏公司在华独资机构,公司成立于1991年,投资总额2990万美元。公司总部设在上海,分支机构遍布全国,雇员达到七百多人。公司下设有西药部和主要致力于妇女保健药、中枢神经系统药、抗感染药、肌肉和骨骼药、疫苗等生产研究和销售。公司下设有健康药物部,专业生产并销售国际知名品牌“Whitehall International”的药品。其中包括善存系列维生素产品、钙尔奇D高浓度钙补充剂等药品
2、乐力
2002年始,四川恒泰医药有限公司逐步获得美国乐力胶囊在中国大陆地区独家分销权,并通过借助社区健康教育网络、学术推广网络和互联网在线的方式开展市场推广。2006年,乐力胶囊在中国大陆地区的销售额超过2500万瓶,获得了优秀的口碑效应和重复购买,并已成为众多医院科室处方的首选品牌和众多城市消费者购买钙剂的首选品牌。乐力氨基酸螯合钙(Osteoform)用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛、肌肉抽搐等。也可用作孕期、哺乳期妇女和儿童的钙和维生素D3的补充。
3、三精葡萄糖酸钙
哈药集团制药总厂隶属于哈药集团有限公司,企业性质为中外合资股份制企业,是中国重点抗生素生产基地、国家大型一级制药企业,也是中国500家大型工业企业之一 。
4、新盖中盖
哈药集团制药总厂隶属于哈药集团有限公司。主要生产青霉素类、头孢菌素类抗生素,共30多种原料药和18种剂型的产品。其中头孢噻肟钠原粉、头孢唑啉钠原粉以及头孢唑啉钠粉针的产量和市场份额均居全国首位。同时具备生产6-APA 1000吨/年、7-ACA 800吨/年、抗生素原料药及中间体4300吨/年和30亿支粉针剂的生产能力。近几年,工厂先后荣获全国“五一”劳动奖、全国医药行业先进单位、省先进企业、省文明单位标兵、省安全生产先进单位、省重合同守信用先进单位、AAA信用等级证书等近百个市级以上荣誉称号。
5、龙牡壮骨颗粒
武汉健民药业集团股份有限公司是国家重点高新技术企业、全国中成药小儿用药生产基地、全国重点中药企业。集团的前身是中国最古老的四大中药名店之一的叶开泰药店,距今已有近四个世纪的历史,现拥有十余个子公司,集生产、科研、经贸于一体,年生产能力近十亿元。目前,健民集团已成功地研制和开发出以龙牡壮骨颗粒、健民咽喉片盯戚、健脾生血颗粒、便通胶囊、慢肝宁胶囊为代表的系列产品,形成了集团蔚为壮观的“名牌林”,产品行销全国,远销东南亚及欧美国家和地区。集团在近些年中相继荣获“全国质量效益型先进企业”、“全国中药行业优秀企业”、“全国五一劳动奖状”等称号,被誉为“搞好搞活国有企业的一面旗帜”,“商标亦荣获”中国驰名商标称号。
6、盖天力
东盛科技启东盖天力制药股份有限公司是上市公司东盛科轮笑技(代码600771)的控股子企业。2000年8月,启东盖天力“白加黑”“盖天力”的品牌资产与东盛科技的资本优势相结合实现了资产和品牌的强强联合。公司在国内有较高知名度,与西安杨森,中美史克等合资企业齐名。“盖天力”、“白加黑”二大品牌的商标权和商誉价值据行家估算超过2亿元。
7、21金维他
21金维他,1984年上市,是中国率先上市的多维元素产品。根据中国人营养状况和饮食习惯科学配比,均衡补充人体所需的21种维生素和矿物质,采用国际一流生产线生产的健康产品。
8、佳加钙口服液
新疆特丰药业股份有限公司是集药品、保健品研发、生产和销售为一体的高新技术制药企业。是国家GMP认证的现代化中试生产基地,拥有片剂、硬胶、软胶、颗粒四条现代化生产线,具有7亿产值的年生产能力。特丰药业独立投资1000万元的“药物制剂工程技术研究中心”,被批准为“新疆药物制剂工程技术中心”,被国家人事部批准为“新疆特丰药业博士后科研工作站”。依托新疆医科大学优势科研资源,特丰药业与中科院新疆分院、北京、上海、南京及美国Genepath生物高科技公司等国内外多家知名院所、公司进行合作,现已累计研发项目76个,十几个新产品通过国家高新技术产品认定,六项科技成果通过自治区科技成果鉴定,拥有自主知识产权的发明专利12项。
9、南海岸鳗钙
南海岸企业是一家从事保健品、医疗器械、电子商务、教育、进口葡萄酒等行业的集团化企业。旗下拥有生物工程有限公司、瑞臣电子商务有限公司、卓人教育科技有限公司、康尔威医疗器械有限公司、健立莱医疗器械有限公司、蓝桉(澳洲)酒业有限公司。
10、美澳健钙片
美国 B&H 美澳健公司位于美国纽约,是专门从事包括营养补剂在内的各种保健食品的研究、开发、生产的跨国企业集团。纽约独特的地理优势和科技资源,以及企业独到的经营理念,使企业蓬勃发展,并迅速占领市场,其主要品牌“美澳健”是国际著名的健康产品品牌,代表天然、营养与健康,这也正是 B&H 企业追求的长期目标——让全人类共享健康生活。
目前市面上的儿童钙营养品有主要分为有机钙(如:乳钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙)和无机钙(如:碳酸钙)两种,另外还有钙粉、钙片、液体钙等等多种形式。管管为广大丫友们总结了大家关注度较高的儿童补钙产品,供妈妈们参考:
乳钙是目前公认的安全性最高、营养价值最好且易消化吸收的钙,尤其适合宝宝娇嫩的肠胃。乳加力、朵望、金奇仕、汉臣氏等牌子的乳钙系列产品都比较受丫友们关注。
乳酸钙里面信誉度较好的有金箍棒、智灵通、全元康等品牌的产品。
葡萄糖酸钙比较受关注的有三精葡萄糖酸钙口服液。
碳酸钙的产品里面钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片(儿童型)、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒等丫友们的评价都不错。
儿童补钙应以食补为主,平时给宝宝多吃些含钙量高的食物,如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳等等。儿童肠胃功能较弱,因此在给儿童服用钙品时应特别小心。婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙,2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。注意在服用钙品时不要同时饮用汽水、碳酸饮料等,以免降低吸收率。另外,儿童过量服用钙品,会抑制对锌元素的吸收,因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。
问题二:给孩子 补钙什么牌子的好 人这一生有几个阶段是需要补钙的,首当其冲的就是孩子的快速生长期,在这个阶段,如果缺钙孩子会腿疼。到了老年,也要补钙,这个时候缺钙明显的标志是抽筋。牌子并不是很重要。注意,缺钙才补钙,不缺不要乱补。
问题三:婴儿补钙什么牌子好? 婴儿补钙要看孩子缺钙的具体情况来补钙,如果孩子缺钙严重,最好是服用龙牡壮骨颗粒补钙,它能健脾和胃,促进钙质等营养物质的吸收。龙牡壮骨颗粒的突出特点,就是在补钙的同时,还能调理孩子的脾胃功能,促进饮食中营养物质的全面均衡吸收,对食欲不振,消化不良,发育迟缓也有治疗作用。如果缺钙不严重,可以结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物信册,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
问题四:婴儿补钙什么牌子好? 您好!婴儿补钙应该根据宝宝缺钙的情况来选择如何补钙。
轻度缺钙宝宝重点要注意食补,多吃含钙量高的食物,豆类制品及奶类制陪茄品。
严重缺钙的宝宝要选择钙剂进补,食补为辅,在医生建议下选择合适的钙剂服用,比如龙牡壮骨颗粒就很适合的,龙牡壮骨颗粒是专门针对儿童生理特点滑乱宏设计,用于治疗和预防儿童佝偻病、缺钙,软骨病的经典产品,对于儿童佝偻病或者缺钙的预防也有很好的作用。而且龙牡壮骨颗粒还是国家一级中药保护品种已经上市销售了30多年,不仅能够补钙,还能调理宝宝脾胃功能,解决宝宝不爱吃饭,消化吸收差的问题,同时对小儿多汗、夜惊、发育迟缓等症也有治疗作用,品质和效果都是相当不错的,长期服用有助于宝宝全面健康地成长。
您宝宝可以试试,祝您宝宝健康快乐。
纯册竖 十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙质补充剂品牌,被众多医学专家和营养学专家推荐,产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次,是权威专业的钙剂品牌。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌,70年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
5、三精
商标,哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌,知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。
6、健民龙牡
距今已有370年历史的传承,国家保护商标,高新技术企业,十大补钙品牌,武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片,有强筋壮骨,和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证,连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
9、自然之宝
超过40年来,自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康,提高生活品质。如今,自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标,专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
人体内的钙∶磷比例是2∶1,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间,购买
钙片
要详细阅读指示说明,依照建议的时间服用。
2、选择含维生素D的
钙片
,因为维生素D可促进小肠吸收钙质,现在的
钙片
多含有维生素D。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完,不要一次摄取超过500mg的钙质。
4、吃
钙片
最好姿唯先咬碎,再慢慢吞下,可加速
钙片
被人体吸收。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上,否则会干扰一些药物的吸收。
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体有着至关重要的作用,有许多人会通过服用补钙品来补钙,相信大家在选择购买补钙产品的时候,一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题,下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。
十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙质补充剂品牌,被众多医学专家和营养学专家推荐,产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次,是权威专业的钙剂品牌。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。
3、做大乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌,70年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
5、三精
商标,哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌,知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。
6、健民龙牡
距今已有370年历史的传承,国家保护商标,高新技术企业,十大补钙品牌,武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片,有强筋壮骨,和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证,连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
9、自然之宝
超过40年来,自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康,提高生活品质。如今,自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标,专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
人体内的钙∶磷比例是2∶1,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间,购买
钙片
要详细阅读指示说明,依照建议的时间服用。
2、选择含维生素D的
钙片
,因为维生素D可促进小肠吸收钙质,现在的
钙片
多含有维生素D。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完,不要一次摄取超过500mg的钙质。
4、吃
钙片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
钙片
被人体吸收。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上,否则会干扰一些药物的吸收。
婴幼儿补钙产品前十名
婴幼儿补钙产品前十名,钙元素对婴幼儿的成长是非常重要的,我们之所以能够健康的长大,也是钙元素起到的作用,钙元素是促进骨骼生长的条件,以下是婴幼儿补钙产品前十名,一起看看吧
婴幼儿补钙产品前十名11、劲得复合钙每片含钙200毫克,每日2-3片就可以达到每日额外供给量标准,原料为超微碳酸钙,同时加入维生素D,促进钙结合蛋白形成,帮助肠道有效吸收。
2、汉臣氏牌钙铁锌硒粉钙铁锌硒科学配比,补充孩子成长所需元素,特别添加益生元(乳糖),调节菌群平衡,促进毒素排出,有益营养吸收。
3、酷幼coolyou铠元聪乳钙铠元聪每粒含钙元素125毫乎戚芦克,能够满足孩子每日需要量,另外特含海洋鱼低聚钛粉,更加容易吸收。
4、美澳健牌钙片科学精选配方以及天然原材料,每片含钙225毫克,草莓味让小孩更加爱吃。
5、乐力儿童钙软糖儿童成长补钙片乐力品牌源自美国,目前在线下14万家大型药店均有售卖。
6、施罗德牛乳钙咀嚼片压片糖果甄选新西兰优质奶源以及德国进口的'矿物质盐精制而成。
7、禾博士牛乳钙片采用新西兰进口牛初乳,高钙量、好吸收、无污染、奶香味,富含高钙的矿物质盐,还包括蛋白质、磷、钠、钾等营养成分。
8、健民龙牡壮骨颗粒采用13中中药材研制而成,能够治疗和改善小儿多汗夜惊,食欲不振、效果不良等状况。
9、新盖中盖儿童钙片以碳酸钙和维生素D为主要原料研制而成,每100g中含17g钙,9000IU维生素D,帮助补充的钙量吸收和利用。
10、迪巧儿童维D钙咀嚼钙片钙源纯净按照FDA标准在美国生产,每片含钙元素300g,添加维生素D3100国际单位,无糖配方保护儿童牙齿。
婴幼儿补钙产品前十名2婴幼儿补钙吃什么好
1、牛奶
牛奶中的钙质人体更易吸取,奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都不错。用虾皮做汤或做馅都可以补钙。但是容易对海制品过敏的人们要小心食用。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物,豆制品也不错。但是要注意,豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。豆腐不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。豆制品与肉类同烹,营养更丰富。
4、干酪
干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷,这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
5、含钙橙汁
橙子被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
6、深绿色有叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜仔销,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜,尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
7、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
8、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等都岁带含钙很多。
9、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
儿童钙片品牌排行榜:迪巧、汤臣倍健、盖中盖、钙尔奇、朗迪。
1、迪巧:迪巧是安士制药有限配盯公司的品牌,主要产品有儿童碳酸钙D3颗粒、儿童维生素D钙咀嚼片、维生素D钙咀嚼片。
2、汤臣倍健:品牌来自汤臣倍健有限公司,成立于1995年10月。国内营养补充品市场零售终端知名品牌,专注于蛋白质、维生素、矿物质、功能性保健食品等优质营养补充品。
3、盖中盖:盖中盖是哈药集团有限公司旗下知名品牌,也是钙片儿童营养品牌,公司成立于1996年,是一家专业从事高钙营养产品研发和销售的大型综合性企业,专门为中老年人或3岁以上儿童开发钙片。
4、钙尔奇:钙尔奇是美国钙片品牌,隶属于辉瑞制药有限公司,产品包括碳酸钙D3片、钙尔奇添加剂片、维生素D钙软胶囊、碳酸钙D3咀嚼片等。
5、朗迪:隶属于北京康远药业有限公司,成立于2003年11月,是一家以补钙产品为主的品牌。
百度百科-迪巧
百度百升埋科-汤臣倍健
以上内吵卖蚂容参考:百度百科-盖中盖
百度百科-钙尔奇
百度百科-朗迪
汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱 、Swisse 、健力多KEYLID 。
1、汤臣倍健
汤臣倍健是国内知名品牌,这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。
汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素,恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度,在全球范围内优选优质原料,以全球原料的品质优势战略,在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞凳掘争力。
2、Osteoform乐力
Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品,其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。
3、NUTRILITE纽崔莱
NUTRILITE纽崔莱 是美国知名的营养保健食品优质品牌,这个品牌的知名度很高,集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品。
4、Swisse
Swisse 是澳大利亚一个比较知名的保健品牌,这个牌子的胶原蛋白产品很畅销。公司成立于1969年,在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销,产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。
5、健力多KEYLID
健力多KEYLID 是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业,在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家,为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。
选购技巧:
一、不随广告走。增加自己的保健知识,正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱,吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择,而不要被枣备核各类响亮的补钙商品名称所惑,切记此类商业用语纯属炒作,在营养学领域多数并不存在。
二、不要听信滚裂某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”,使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程,实际上钙进入人体首先要进入血液,再形成含钙细胞,之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层,固定到里面的骨质中。
另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”,实际上颗料大小只是物理变化,并不能从本质上改善人体对钙的吸收率;人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右,事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。
三、尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克。
每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要,值得注意的是,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收。
四、检测钙的含量,应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”,只能测手臂的尺骨和桡骨,而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙,因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源,其辐射会对身体产生影响。
五、钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。
六、补钙不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率。