有什么比较好的减肥代餐食品
看到这个问题我就激动，果断给你们推荐这款闻着香、吃着棒，最重要的是饱腹感很强，实用性超强的南国魔芋代餐粥椰子粉！
是不是没听过？且听椰SIR慢慢道来，椰子你们应该知道吧，营养高还没啥热量，椰子肉的饱腹感超强，所以这款代餐食品是用天然椰浆粉+魔芋调制成的，光是闻起来就很香，一小袋就25g，等于一颗200g的苹果，算起来每餐摄入106大卡，就等同于我们一顿正餐少摄入540大卡。
或许有的人就说了，我不喜欢这味，那也没关系，我们可以搭配不同食物来吃，像我，我就喜欢搭配点藕粉来吃，吃起来口感很滑，比其他家的代餐食品好，别家的食品如果搭配别的味道会很奇怪，姐妹们，如果你一定要吃代餐食品，不妨试试这一款。
对了，在补充一句，要吃的话一定要在官方渠道上购哦，不然后果我可不负责哈！
减肥可以用苹果和番茄代餐。苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，既能减肥又有美容的作用。而膳食纤维可以增加饱腹感，而果胶则有利于降低身体对于脂肪的吸收，减肥的效果非常明显。番茄的热量很低，就算多吃也不会引起发胖，番茄的水分含量充足，再加上丰富的膳食纤维，饱腹感也比较强7种减肥代餐食品
第1种，魔芋粉。
相信有很多了解过减肥的都知道，魔芋是最适合减肥的一种食物。而小编推荐的这一种魔芋粉是可以日常冲泡着喝。魔芋粉并没有腥味，纯度也很高。同时魔芋粉还添加了魔芋的表皮，所含有的减肥成分是最丰富的。
第2种，代餐粉。
代餐粉的特点是具有不同的水果口味。另外在代餐粉里面含有多种维生素可以解决我们日常出现的饥饿感。根据了解得知代餐粉所含有的成分有叶酸，魔芋，乳清蛋白等。我们可以用代餐粉来代替我们的晚饭。
第3种，无糖饼干。
到了下午的时候，我们经常会感觉到肚子饿想吃饼干，但是又害怕会引起肥胖的情况，这个时候无糖饼干就是一个很好的选择。无糖饼干可以让我们过过嘴瘾，同时还起到了减肥的作用，一举两得的效果。
第4种，营养麦片粥。
麦片也是在减肥当中不可缺少的一个食物。麦片粥可以很好的起到减肥的效果，同时也辅助了我们的身体。
第5种，鸡蛋三明治。
鸡蛋仔与全麦面包搭配而成的三明治，可以直接取代我们的午餐或者是晚餐。可以让我们有特别的饱腹感，轻松的摆脱饥饿的感觉。另外鸡蛋三明治非常的好吃，热量也非常低，不用害怕吃了会产生肥胖的情况。
第6种，黄瓜寿司。
黄瓜寿司是很多减肥的女孩子，在减肥的过程中最爱的一种代餐食物。黄瓜可以起到脱油脱脂的效果，而且吃起来的时候非常的可口。我们在吃黄瓜寿司的时候可以搭配海天豆瓣酱，这样子的味道会更加的美味，而且鲜甜。
第7种，蔬菜水果沙拉。
蔬菜水果沙拉日常我们在家中都可以做。我们可以购买一些生菜或者是自己喜欢的蔬菜和水果搭配沙拉酱调制出自己喜欢吃的口味。蔬菜水果沙拉非常适合减肥过程的人来吃。
那么以上就是今天给大家介绍的减肥代餐食品。不过减肥最重要的就是要制定适合自己的饮食计划，尽可能的去选择一些低热量的食物，少吃一些高热量以及高油的食物，否则会影响到我们减肥的效果，很可能会出现反弹的情况。其实想要减肥的话，首先我们要把自己的胃变小，出现肥胖的情况主要是因为我们摄入的食物过多，没有及时的排出，让脂肪长期的堆积在体内形成赘肉。我们要慢慢的把自己的胃口减小。轻松地减轻我们的饥饿感，再加上适量的运动，这样子能够让我们更好地达到瘦身的效果。烈。而且番茄的酸味可以促进胃液的分泌，既能加速肠胃的消化，又能帮助燃烧脂肪。
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当然，也有可能是因为懒...
作为减肥界肉类的扛把子鸡胸肉，在这个时候就应运而生了一种特别方便的产品——即食鸡胸肉。
即食鸡胸肉食用方便，开袋即食，储存条件也特别简单，一般的只要常温避光处理就可以了，保质期也是90-180天不等，算是深得上班族和宿舍党们的心了。
但是在琳琅满目、各式各样的即食鸡胸肉牌子中又给像露露一样的选择恐惧症患者出了道难题，到底是选择哪个牌子好！
面对这样的“难题" 不少小伙伴推荐露露对即食鸡胸肉来一次大测评。所以，这一次露露的测评选题就是即食鸡胸肉啦。
露露分别在某宝淘来了6款热门的鸡胸肉并分别对它们进行测评！
口感、口味
（入口是否柴、口味如何、是否有异味 ）
热量对比
性价比
★ 本次测评与所有商品没有任何利益关系，仅代表个人口味，请谨慎参考~
肌肉博士
（烧烤味、奥尔良味、黑胡椒味）
优追麦克斯
（原味、黑胡椒味、奥尔良味）
橙子快跑
（酱卤原味、黑胡椒味、烧烤味）
薄荷健康
（至尊椒麻风味、争鲜柠檬风味）
蒙特香-撸铁党
（五香原味、奥尔良味、黑胡椒味）
鲨鱼菲特
（香浓黑椒、新奥尔良、轻食本味）
每款口味露露会单独的评分
口感测评以味道（口味浓郁度及咸淡）
及柴嫩为主要评分点
（满分为5颗星）
（烧烤味、奥尔良味、黑胡椒味）
价格：9RMB/100g
热量均为：670kj/100g
蛋白质：34.1g/100g
黑胡椒味
口感：★★
热量：670kj/100g
蛋白质含量：34.1g/100g
烧烤味
口感：★★★
热量：670kj/100g
蛋白质含量：34.1g/100g
奥尔良味
口感：★★★
热量：670kj/100g
蛋白质含量：34.1g/100g
这款鸡胸肉并不像其他鸡胸肉般有鸡胸肉形状或者是鸡胸肉切成块，像是散装肉。
部分肉质有些松散相对就没有那么的柴，但是又有部分的鸡胸肉的口感是柴的。柴的部分真的越吃越柴！
松散部分的肉酱汁比较浓，另一块柴一点酱汁会少一点，口感不是很好，稍微一大口可能就难咽了，加热之后会相对嫩一些。
这三个口味中，露露个人口味喜欢奥尔良多一点。口感表现不稳定，部分口感柴，部分口感嫩。
口感推荐指数：★★☆☆☆
中国方便面十大品牌：
1.康师傅
品牌介绍：康师傅公司旗下主力品牌，以1992开始生产方便面后迅速知名。创始人为魏应州先生，总部设于中国天津市，品牌主打方便面、饮品、糕饼以及相关配套等产品等。
2.统一Uni-President
品牌介绍：统一企业中国控股有限公司旗下国内畅销食品品牌。主要产品为果汁饮料、饮茶以及方便面。其汤达人、老坛酸菜牛肉面、冰红茶、鲜橙多等多款产品广受到了消费者的青睐。
3.农心NONGSHIM
品牌介绍：品牌成立于1965年，是以食品加工为主导的韩国大型食品品牌。主要产品有辛拉面系列、辣白菜系列、上海汤面系列、其他口味、兵卒系列等。
4.拉面说
品牌介绍：日式拉面品牌，2016年成立，隶属锐舒电子商务有限公司。拉面说与日本企业进行合作，以保证其口味的独特性。拉面说产品通过熬制十几个小时、灌装工艺制得。拉面说旨在让消费者不用去拉面馆，在家煮出好吃的日本拉面。
5.阿宽Hi A'KUAN
品牌介绍：四川白家阿宽食品产业股份有限公司旗下品牌，创立于2015年。阿宽从安全健康、营养均衡和特色地道三个方面打造的全新方便面品牌。
6.超级零misszero
品牌介绍：闪电计划（北京）生物科技有限公司旗下的品牌，始于2017年。超级零致力于研发、提供科学代餐食品，并传递断糖生活方式。
7. Easy Ace
品牌介绍：Easy Ace，薄荷健康旗下的21天减脂套餐品牌。
8.白象BAIXIANG
品牌介绍：国内畅销方便食品品牌，隶属于白象食品股份有限公司。白象以方便面生产、销售为主营业务，是横跨面粉、挂面、粉丝、面点等多个领域的全国大型综合性食品品牌，在国内获得广大消费者的青睐。
9.李子柒
品牌介绍：网红博主李子柒创建的同名品牌，品牌目前以螺蛳粉、黄花鱼子、牛肉酱、草本茶等休闲食品为主营商品。
10.养养yumyum
品牌介绍：泰国方便食品品牌，隶属于万泰食品工业有限公司。yumyum以颇高的认可度，满意度，品质感征服了世界各地吃货，其各种口味已经成为泰国几代人既熟悉又喜爱的记忆。
