周琦受伤，此次受伤又是因为什么

周琦脾气太大了！球打的不怎么样，脾气倒是比谁都大，这样的脾气以后不好在篮球圈里面混了！

新疆跟广东的对决已经落下帷幕，最终广东在客场112比101战胜新疆队，这一场比赛，周琦跟广东队的曾繁日在一个进攻回合当中发生肢体碰撞！当时广东的曾繁日在防守周琦的时候，由于脚步没跟上，直接被周琦给肘击了！但是当时的裁判吹罚的是曾繁日犯规，周琦站上罚球线！

在这种时候曾繁日肯定忍不了，他自己跟裁判去理论，但是裁判没有过多的去解释自己的吹法！在这一个时候，周琦的嘴巴开始动起来了！从周琦的口型当中，我们大概可以知道他在说什么！而且他说这两个字还说了非常多次，可以看得出这一场比赛，周琦打的真的是非常非常憋屈。当时的比赛是广东队大比分领先，周琦在这一场比赛里面状态不是很好！

广东跟新疆的这一场比赛，周琦打了34分钟拿下16分13个篮板，在投篮方面周琦21次出手就进了六个球，罚球八次出手就进了三个球，三分线外七次出手只投进一个！这一场比赛，周琦还送出了四个失误！周琦现在是中国篮球圈的风云人物！说句实在话，这种不文明的垃圾话还是尽量少出现在赛场上，不然的话对自己的名声是一个很大影响！

在昨晚广东客场战胜新疆的比赛中，新疆球员周琦和广东球员曾繁日在一个回合中发生冲突，周琦甚至怒骂阿日“垃圾”，这是怎么回事呢？谁的错？怎么评价呢？我们一个个来讨论解决！

比赛进行到第四节的七分多钟，新疆队打出攻守转换，周琦接球面对广东曾繁日、任骏飞、威姆斯三人直杀篮下造成犯规，在上篮的过程中周琦和曾繁日有肢体接触，周琦用肘子开路肘到曾繁日，曾繁日脚下动作不干净确实是阻挡犯规，裁判先过来吹罚曾繁日阻挡犯规，曾繁日则向裁判投诉周琦肘他，裁判并没有理会，返回途中曾繁日笑着去找周琦“理论/挑衅”，从回放看不出阿日到底说了什么，周琦听完立马就暴怒，对着阿日连骂了几句“垃圾”，裁判又过来给了曾繁日一个技术犯规，骂人的周琦却安然无恙，随后广东队将阿日换下让他在替补席冷静冷静，周琦则是继续执行罚球。事情的经过就是这样，谁对谁错大家自有定夺！

下面我就来说说自己的看法和见解，首先裁判得批评，这球周琦确实有用肘子开路的动作，从回放中我们可以清晰地看到曾繁日确实被周琦肘到脸了，所以曾繁日去找裁判和周琦本人理论也算正常，吃了亏还不能申诉理论吗！？裁判这样只吹阿日的阻挡犯规不管周琦的肘子开路是不是有待商榷呢？后面两人的口角冲突也是两人都有责任，阿日笑着对周琦说的话我们不得而知，估计也不是什么好话，但是周琦骂阿日垃圾我们都看得清清楚楚，就算是阿日挑衅在先，周琦这样公然怒骂阿日难道不应该也给一个技术犯规吗？周琦真的没有责任？一个巴掌拍不响，周琦在这次冲突中也有很大的责任！

昨晚的比赛进行到第四节还有五分多钟时，周琦接球一路顶着阿日往篮下杀去。而在进攻中他的肘部打到了阿日的脸部，可是裁判却吹罚了阿日的防守犯规。所以阿日一直在和裁判争论被裁判无情地吹罚了一个技术犯规！而站上罚球线的周琦却在罚球之前，突然对着阿日不停骂道：“垃圾，垃圾，垃圾，你就是个垃圾。”这个镜头也是被不少球迷争议不已

本来在自己主场是要好好复仇广东的，谁知道投不进、罚不进、还失误连连。最终在第四节，周琦的脾气完全爆发出来，阿日抱怨周琦有抬肘的动作，应该判他进攻犯规。曾繁日和周琦两人争锋相对，谁也不服谁，当周琦准备罚球时，阿日还走向罚球线试图跟周琦理论。结果两人剑拔弩张，大喷垃圾话，裁判直接判了阿日一个技术犯规。执行罚球时，周琦还不忘看着阿日，嘴里念念叨叨。

一个巴掌拍不响，周琦肯定是抬肘了，阿日上前讨说法也是情理之中，可你周琦既然得了便宜就口下积德。不要不把阿日当一回事，你还用垃圾话回应他，那不是侮辱人吗！裁判也是偏心，既然有冲突，那就各打五十大牌才算公平，你判了阿日技犯，那周琦呢？主场哨用不用吹得这么明显，太过分点了吧！

周琦难得当众发脾气，再次把自己置身于舆论的狂风暴雨之中。春节来临之际，周琦输球输人，给自己添堵。

个人认为，周琦在比赛中勃然大怒，连喷阿日垃圾，有一定的客观因素，他没能控制住自己的脾气，让自己再次在舆论中处于被动地位，很可惜。

本场比赛周琦打得极其不顺，在怒喷阿日之前，他三分球7投1中，全场17投3中，新疆队也在主场一度落后广东队达18分之多，可以说，不管是对他自己还是新疆队全队的表现，周琦都窝着一肚子的火气。

然后在周琦强杀篮下，制造了犯规，博得了罚球，准备罚球之际，阿日微笑着走过来，说了一句什么，刺激到了周琦，点燃了周琦内心的怒火，让周琦终于情绪失控，连喷阿日垃圾！

事情的直接导火索，是周琦强杀篮下，曾繁日防守时犯规。而曾繁日认为这一次自己被判防守犯规有点冤枉:因为周琦有抬肘的嫌疑。所以他在周琦罚球时走过去微笑着说了一句话----至于阿日说的是什么话，不知道，但是从周琦情绪失控来看，显然不是什么新年快乐之类的祝福吧。

从周琦的角度来看，他此举大错特错:他是被质疑的巨星，阿日因为常被杜峰“骂”，是被舆论喜欢和“同情”的弱者，周琦这么做，无疑把自己再次扔进了舆论的漩涡中。

舆论不会理会前因后果，只会说周琦欺负弱者！所以，周琦难得在脾气上展示自己的个性，其实是让自己更不利！

赛场上，还是需要用实力说话！

看过一个视频，一头狮子正在捕食红牛，在僵持阶段，旁边有30-40头公牛，想救却不敢救。想想他们互斗的时候那叫一个狠啊。

只敢窝里斗，肘击阿日下巴还喷人家，也就这点本事了。

昨晚CBA迎来了一场焦点大战，广东男篮客场挑战新疆男篮，这两队目前分别位居积分榜第一和第二的位置，很有可能在最终的总决赛中相遇，不过全场比赛下来，广东男篮还是以112-101客场击败对手，自己豪取13连胜，算是给自己的一个年终奖了， 不过在这场比赛中两队的知名人物周琦和曾繁日发生了不和谐的一幕：

当时比赛进行到第三节还剩7分50秒的时候，周期持球快攻到篮下准备上篮，面对广东队球员阿日的防守， 他利用大跨步准备过人，不过此时的他已经将胳膊肘顶到阿日的下巴，可裁判却给了阿日的一个防守犯规， 不过后来两人并没有就此结束，周琦对着阿日好像在一直说 “垃圾垃圾垃圾”， 只不过后来阿日指了一下周琦，然后裁判给了阿日一个技术犯规，阿日后来被教练换下去。

其实这件事裁判要占很大的责任，在周琦那个明显是肘击的情况下，竟然判了阿日的犯规，之后阿日可能和周琦说了些什么，而周琦显然是愤怒了，不管三七二十一，直接开喷，对着阿日大喊大叫，估计他也就只敢和阿日硬一点了，昨晚在易建联的限制下投篮命中率仅仅是21中6拿下了16分，估计昨晚周琦也是气急了，找阿日发泄发泄。

对于阿日来说，最好回应周琦的的就是在球场上打爆他，虽说周琦身高占优，但身体结实程度和力量这方面阿日要甩周琦几条街，另外阿日要比周琦年轻，希望更大些。

仅代表个人看法，如有不同意见欢迎留言哈！

周琦的意思是当初新疆说服他加盟的时候，向周琦保证球队会有多强能帮助周琦拿到多少总冠军，但新疆就没有购买强援兑现承诺。

新疆一向是花钱大手大脚的俱乐部，06年的时候就给巴特尔开出500万的年薪，这要换做现在可是天文数字，但是最近两年新疆的经营模式发生了改变，可兰白克，西热力江等老将离开后新疆开始重用年轻球员，这也让周琦有种被欺骗的感觉。

周琦和新疆签订的4+2合同，现在周琦已经将4年的合同履行完毕，但他后2年的合同是球队选项，如果新疆执行合同周琦未来两年还是会在新疆效力。

以新疆现在的经营风格看辽宁用赵继伟换周琦是行不通的，赵继伟要拿800万顶薪但新疆也不愿意给，新疆如果交易更希望得到还在新秀合同期的球员，如胡明轩，张镇麟等。

除去交易周琦还可以考虑用买断合同的方式结束和新疆的合同，如此他就可以成为自由球员去其他球队，这个在NBA是屡见不鲜，那些欧美球员为了加盟NBA球队，都要和原先的母队达成买断协议，等于是这个球员自己掏腰包给母队买断费，双方才能和平分手。

最著名的就是火箭的斯科拉，他因为和母队的买断费太高无法登陆NBA，最后直到30岁才到火箭打球。

要是周琦给新疆一定的买断费符合新疆的预期，新疆可以不执行周琦的合同让他成为自由球员。

以周琦的情况其他球队不能给新疆培养费让新疆放弃对周琦的签约权，因为周琦是体制外球员就不是新疆青训培养的，因此周琦要离开就没有培养费的说法，所以如上海这样的球队也不能给新疆一笔费用让周琦加盟上海。

唯一的办法就是周琦买断和新疆未来两年的合同让自己成为自由球员，当然这些费用也不用周琦自己掏，周琦和新疆买断后他就是自由球员，如此他可以任意选择CBA球队加盟，如果周琦加盟北京上海肯定是得到一笔签字费的，这样周琦才会加盟新的球队。

对于周琦来说，如果他和上海签约得到5000万的签字费，他可以拿出3000万给新疆做买断费，这样周琦还可以赚2000万。但是以新疆的胃口未必会满足3000万，周琦想离开新疆真要被拔很多毛。

基于以上情况分析，最后周琦的下家并不是辽宁，而是北京上海等土豪球队，这些球队可以给周琦签字费当做是他的买断费，如此就名正言顺了，篮协对此也只能睁一只眼闭一只眼。

或许篮协未来会出个周琦条款，规定周琦这样体制外球员的买断合同的金额，如此才能有操作性。

两场比赛中，周琦，吴前，陆文博3位球球员不幸受伤，你怎么看

新赛季采取赛会制，比赛相应密集些，这时注意队员疲劳受伤，造成不必要的减员，特别球队的主力球员，还要对那些人品不好，为了球队取胜，采取下三滥手段致人受伤的队员一定要严惩，如新疆和江苏男篮的一场比赛，江苏后卫史鸿飞使绊，绊倒周琦，造成周琦崴脚，这就是有目的，新疆男篮周琦受伤不能比赛，肯定会输，还好周琦轻伤，当时史鸿飞也吃了违体犯规，象这样球品不好的球员，要严惩追罚，不然恶性难改。

浙江稠州金租男篮在和深圳男篮的比赛中，吴前和深圳追防队员碰脚，当时吴前倒地非常痛苦，实际是吴前踩到了防守球员的脚部，出现了脚部崴伤，当时可能用力过猛，瞬间非常疼痛，全国球迷听到吴前受伤，也非常揪心，都为吴前捏一把汗，吴前这个赛季表现的最优秀，一定要注意不要受伤，特别严防人为的伤害，还好这次吴前脚伤也无大碍，不幸中的万幸，希望吴前好好养伤休息，伤愈好尽快回到赛，球迷还要一睹你的风采。

陆文博也是脚部受伤，

也没有大的问题，不过程澎帅脚部也扭伤，伤病是每支球队的大问题、总的说周琦，吴前，陆文博，浙江男篮虽表面伤号比新疆多，但新疆阿不都沙拉木还未伤愈归队，全靠周琦带领着新疆一帮青年军，周琦若受伤，会影响新疆的全队成绩，浙江大多都是久经沙场的老队员，而浙江男篮队员实力也比较均衡，在加上赛会制，相应比赛密集，各队注意轮休首发队员，特别是主力，20分是赢2分也是赢，保持住 健康 不减员最为重要。

太艰难了！在昨日下午进行的两场对决中，浙江男篮与新疆男篮当家球星均出现意外，如今在CBA新赛季开幕仅第六轮期间，伤病潮再次袭来，新疆队周琦，浙江队吴前与陆文博相继受伤，而吴前直接让队友抬出场外，作为各支球队主力核心，伤病是任何球迷不想看见也不想发生的意外，因高强度与密集的赛程，伤病难以遁形，如今CBA联盟是否会后悔休赛期的决定呢。

正因为新赛季CBA的改制，拥有外援的球队面对全华班阵容时，4节2人次的上场时间也让不少本土球员遭遇严峻体能挑战，更别提全华班的阵容，而拥有外援的球队双方可以采取4节4人次，如今诸多球员产生伤病，密集的赛程是否是罪魁祸首呢。

我们将目光回到新疆男篮与江苏队的比赛中，周琦究竟是如何受伤的，当时在一次突破过程中，周琦不慎扭伤脚踝，随后下场休息，当莫泰尤纳斯归来时遗憾周琦受伤，或许近期无法看到两个人同时出现在比赛场上，虽然看伤情不算严重，但高强度的比赛无疑为周琦复出埋上一层阴霾，尤其在当下新疆男篮内线无人可用时，莫泰尤纳斯不知何时能归队，这让阿的江教练很难办。

至于浙江男篮与深圳队的比赛，吴前突破不慎脚踩贺希宁痛苦倒地不起，而他的表情明显比周琦个呢更严重，最终被抬出场外，吴前的一幕让球迷们心寒，毕竟作为当下最出色的后卫，吴前已经展现出足够的实力，然而没过多久，陆文博在一次拼抢篮板球时间，不小心撞到脚踝最终下场休息，伤病潮的来临让浙江男篮不堪重负，如今在两场比赛中有3位球员受伤离场，我们是否应该深思新赛季CBA的赛程与规则存在不合理性呢。

目前仅仅是联盟第6轮，除此之外，吴冠希、俞长栋、孙悦之前的伤病，如今又在添上3名球员受伤，仅6轮6名球员受伤，毕竟上赛季与本赛季缩短休息时间，很多球员没怎么完成放松的前提下，直接进入高强度的对抗，身体还未完成一个调整又要接受新的挑战，或许如今各支球队都在考虑以轮休的方式减少主力伤病的产生，而这不妨是一次好主意，联盟也应当认真思虑一下当下的赛程合理性。

文/隔壁老王侃球

北京时间10月30日，CBA常规赛继续进行，下午进行了2场常规赛的对决，分别是浙江男篮与深圳男篮的比赛，以及新疆男篮与江苏男篮的比赛。只是很普通的2场常规赛当中，上半场就有3位球员受伤离场，分别是周琦，陆文博，以及吴前，他们是各自球队的主力球员，受伤是大家不愿意看到的事情。在CBA新赛季伤病不断增加的情况下，CBA或许该考虑让球员们多一些休息时间，而不是如此紧密的赛程？

在新疆与江苏队的比赛中，周琦在一次突破的过程中，不小心扭伤了脚踝，然后被换下场进行休息。作为新疆男篮的主力核心，周琦如果受伤的话，其实对于新疆队来说会是一个非常糟糕的事情，特别是在外援和阿不都还没有回归的情况下，周琦是现在球队唯一的指望。从现场的情况来看，周琦伤得并不严重，但是走路的样子已经有点变化了。在休息了片刻之后，周琦重新回到了球场上参加比赛。

在浙江男篮与深圳队的比赛中，先是吴前在突破的时候，不小心踩到了防守人贺希宁的脚上，崴脚痛苦倒地。而且从吴前的表现来看，脚踝伤势似乎是有点严重，被工作人员背出了场外，同样吴前也是现在浙江男篮的主力球员，他受伤对于球队也会有很大的影响。就在吴前崴脚不久后，队友陆文博在一次拼抢球的时候，不小心撞到了脚踝，也是被换下场进行一个休息。

在一个下午的2场比赛里面，CBA就有3位悍将遭遇受伤。在CBA新赛季开始以后，伤病就一直没有少过，赛季初吴冠希，俞长栋的崴脚受伤，孙悦的背部受伤，到现在吴前与周琦受伤，好像赛会制比赛中，球员们更容易在比赛中受伤，这是大家不希望看到的事情。受到了上赛季的影响，今年休赛期比往常短了很多，球员们其实在休息时间上没有得到保障，或许CBA方面该考虑做出一些决定，让球员们得到更多的休息时间，这可能会有利于联赛伤病的减少。

浙江队打法一直被诟病，球员疲劳累积下来就容易突然受伤，教练员用人一定要讲科学

今天下午新疆113:100赢李楠的同曦，李楠开局就死拼周琦，显然依赖他的理解，周琦太瘦也怕紧逼，吴冠希的盖帽和周琦上篮走步都让周琦很尴尬，甚至突破摔倒还受伤了，但周琦马上回到了比赛，显然并不严重，周琦很少犯规伤人，即便太轻是一个原因，但他能规避受伤也真的算很职业。 吴前今天第8分钟就因和贺希宁碰撞受伤，他碰撞的左脚没有受伤，而是支持的右脚崴脚了，这个不严重，但和前天孙铭徽的血拼有关系，孙铭徽无奈轮休了一天，今天陆文博也受伤，这就提醒了浙江队刘维伟，除了保持轮换人数更多，还要控制好球员出场时间，即便他们都很年轻，也难免会陆续受伤。

吴前的打法很容易受伤

周琦倒地了但受伤很轻微

昨天新疆打苏州肯帝亚，李楠的球队开场就血拼周琦，让周琦挨帽、走步和倒地一个接一个，甚至还出现了罚球三不沾，半场就对周琦11次犯规，但周琦也得到了24分7个篮板，史鸿飞的这个夹防，这只是关门造成绊人倒地，还不是垫脚伤人的那个。 阿的江在范子铭离开后，让周琦坚持打篮下的做法无疑很正确，即便周琦自己觉得很别扭，但这对新疆队的长远发展有利，但考虑到阿不都沙拉木上赛季的受伤，那时候他和周琦动不动每场都是四十多分钟，因此疲劳累积到12月份就接二连三受伤，好在今年的阿的江明显醒悟了，昨天就让鲁吐布拉得了25分，这就大大减轻了周琦的负担，毕竟现在的周琦对新疆队太重要。

周琦没什么大碍，就是开局被史鸿飞绊倒的那一下很惊险，分分钟会出现严重崴脚。

史鸿飞这个球员球品不好，很擅于暗中搞小动作，下脚绊倒周琦的那一下有点过分，比赛才刚刚开始，就上这么大的防守动作（他也吃了违体），还好周琦体重还不算太大，落地时也卸力保护自己了，不然就跟两年前阿联那样崴脚受伤。

吴前这个无球状态下出现的对抗受伤，有一部分原因是意外，传完球后没料到身后还站着个人，也没料到脚下会踩到对方脚背，出现崴脚，自己大意了。

另一部分原因是自己今年状态实在太火了，受到的防守压力自然就会变大，林书豪上个赛季什么遭遇，吴前这个赛季就什么遭遇，一个道理，其实说句难听的，这次不出现意外，难保下次不会在更为激烈的对抗中出现伤病。

这次应该不会有什么大碍，职业球员的脚踝都有一定的绷带保护，队内也有好的医疗团队，不过轮休一两场是无可避免的了，会影响球队成绩，但也没所谓，球员 健康 比什么都重要。

陆文博的受伤，也应该没什么大问题，比较严重的应该是程帅澎，上一场打完广厦，程帅澎就一瘸一拐的，之前也有伤，是伤上加伤，直接影响状态，这场虽然也上大名单了，但没有登场，说明伤情还是影响不小。

总的来说，浙江队要比新疆队稳定一些，新疆队只有周琦一个最靠谱，周琦是绝对不能受伤的，而浙江队的外线人手充足，一两个病号并不能影响到全队，但如果是三个后卫都挂彩了，那也很不好受，吴前，程帅澎和陆文博都有一定的伤病，一方面是因为连续激烈的对抗有关，三小阵容确实比较费身体；

另一方面，就是赛程比较密集了，赛会制的比赛，而且又是一周三赛，对于一些主力相对较少的球队来说，相当考验教练的轮转策略，有些教练喜欢大面积轮转，比如杜锋，有些教练则喜欢8人轮转，比如李春江，当然，轮转得多不一定就能避免伤病，广东队现在也有几个病号，苏伟，徐杰和杜润旺。

就是赛程时间安排。

今年为了收视率，让更多的球迷能在休息时间看球，CBA多了很多中午时间段，下午3点半时间段的比赛，以往CBA都是在晚上7点，8点开打，现在分为11点，12点，下午3点半，晚上7点，8点开场，时间全都错开了。

好处自然是收看人数多了，坏处就是在大中午，下午打球确实有点累球员，中午毕竟是午休时间段，人体机能处于一个比较松懈的状态，球员的日常训练里，中午也一般都是午休时间，球员要打中午场，下午场，就得提前准备饮食和调整休息时间，确实比较难受。

北京时间10月30日，CBA联赛继续进行第6轮的比赛。细心的球迷可能已经发现，从17号开始第一轮以来，每支球队平均不到3天就需要打一场比赛，比赛的密度和强度可谓非常的高。之所以会出现这样的情况是因为本赛季的CBA大幅度地增加了比赛场次。但是在今天的比赛中却出现了令人不愿看到的情况，首先是在新疆对阵江苏的比赛中，周琦在突破时不小心扭伤了脚踝。不过万幸的是，周琦的伤势似乎并不严重，他在休息了一段时间后回归了比赛。

而在浙江与深圳的比赛中，先是吴前踩到了贺希宁的脚严重扭伤脚踝，之后则是陆文博在拼抢时又一次扭伤了脚踝，从而不得不下场休息。其中吴前的伤势比较严重，不但露出了痛苦的表情，之后还是由工作人员背出了赛场。虽然浙江最终还是赢得了比赛，但是吴前的受伤还是将会对他们带来巨大的影响。

本赛季CBA联赛的比赛密度进一步提升，这对于球员来说将带来新的挑战，因为他们之前从来没有面对过这种情况。体能的过度消耗最显著的特点就是会导致伤病率的上升，球员在体能不足的情况下动作容易变形，受伤的概率将大大提升。这次两场比赛连续出现3员大将虽然可能存在一定的偶然因素，但是球员需要重视起来，只有合理的分配体能，他们才能在漫长的赛季中保持 健康 。

面对本赛季的这种情况，俱乐部和教练组也要注意，他们需要在场上更加合理的使用球员的体能，切记过度使用主力球员。需要让球队的轮转阵容变得更长，让更多的年轻球员加入到比赛中来。这样的比赛有两大好处，一个是能让主力球员得到充分的休息，另外则是可以锻炼年轻球员。

而力量训练每个人根据自身情况，采取的训练道具也各不相同，杠铃、哑铃等比较常见，而“轮胎特训”，也是很多球星都“玩过”的道具！

都在NBA打过球的 周琦、易建联也都接受过“轮胎特训”，甚至，易建联将这一习惯一直保持到现在，而对于一身铁打肌肉的小皇帝詹姆斯来说，“轮胎特训”几乎可以说是他最爱的项目之一了。

下面，我带你们去看一看，周琦、易建联、詹姆斯是怎么玩转“轮胎”的！

周琦在NBA最大的弱点就是不敢对抗，因为他确实太瘦弱了，整个身板基本上就是一根“大竹竿”。

因此，“轮胎特训”也成了周琦的日常课，不过，周琦玩的这轮胎，再加上他削瘦而高大的身材，实在是有点感觉“ 搞笑 ”。

这简直就是一个大竹竿在玩“甜甜圈”嘛！难怪，一直到被火箭队裁掉，周琦还是没练出一身好肌肉来！

也许，从这个“轮胎特训”也就知道为啥周琦一直练不好力量了！

因为看得出来，他确实是“玩不转”啊！

而易建联建联可以说是亚洲黄色人种中身体素质最爆棚的运动员之一了，这都得益于易建联在NBA积累下来的良好习惯，以及他后天刻苦的锻炼。

而在回国之后，易建联依然经常玩轮胎，以锻炼自己的肌肉和拉伸能力。已经不再年轻的他，现在依然可以从100公斤的轮胎到200公斤的巨型轮胎，他都可以轻松玩转，可以说是国内唯一一个能“坚持轮胎特训”的篮球运动员了。

所以，即使现在的易建联，依然是NBA国内球员中独一档的存在，在这个年龄，依然可以拿出劲爆的表现，帮助球队再夺总冠军。

但是，这与有着“魔鬼一样身材”的詹皇来说，周琦和阿联的“轮胎特训”真的是“小巫见大巫”。

他不仅仅能够轻松的将“巨型轮胎”翻来翻去，他更是能够玩出新花样，直接将轮胎套在腿上，双手提着巨大的轮胎健步如飞，这简直是“玩大了”。

这看上去很简单，但是，看老詹这个样子，还真不是很容易做到的事情，更不是一般人能做的事情！这不仅需要强悍的身体素质，更需要熟练掌握力量使用的各种技巧，这才能提着轮胎“去旅行”。

真是“没有对比就没有伤害”啊！

这样看来，

周琦被NBA淘汰不是没有原因的；

易建联的刻苦才是他“永葆青春”的秘诀；

詹姆斯的成功并不是偶然，而是汗水的最佳回报！

这就是我的看法，

希望和你一起“ 有球事没球事聊点球事 ”。

实话说，差距大了去了，回想国内CBA球员和NBA球员的差别，最主要的一点就是不够自制。要知道詹姆斯为了保持他如今的身材和能力，十几年没有吃过一口的猪肉，他所依靠的就是强大的意志力。反观看看国内的许多球员，一言不合就撸串，炸鸡还得配啤酒。NBA休赛期在努力训练和增长技巧，国内的一部分球员却是各种潇洒和 旅游 ，甚至将比赛期间被禁止吃的东西统统都感受了一遍。怎么相比？

回到主题，同样是用轮胎的训练为何他们三人的差距这么大？首先是两个地区之间人群基因的不同，这就好比国内北方人平均要比南方人的个子高一些一样。在NBA小个子是具有先天的劣势的，当然除了一些另类之外。同样的亚洲球员和NBA球员之间对比，很难能够在身体素质上获胜，姚明只是个多年难得一遇的神迹。前几天周琦晒了自己的训练计划，从图片中我们能够看到，他身高虽然高，但是小腿瘦弱，上肢肌肉也明显的不足，于是他所能够抬动的轮胎也就只有一米宽左右。没办法，力量不足就算给他一个巨大的轮胎也无法抬动，这种训练得寻寻渐进。

反观易建联其实要比周琦强壮得多，而且他在场上的效率也要比周琦高，这一部分得归功于他在球场上的情商。而且他的训练量明显要比周琦大很多，他的这个肌肉量才明显的达到合格的标准，但是对抗NBA球星还是差了一点点。然而曾经被赋予继姚明之后入驻NBA的中国球星却回到了CBA，这其实与很多原因有关，但最主要的两个问题就在于他在场上的位置不明确，以及他不善交流。要知道在NBA打球一个懂得交流的球员而且有一定能力的球员，不会被淘汰得这么快。他最好的一个赛季是 2009-2010年在篮网， 场均12分，7.2篮板，0.9助攻，投篮命中40.3%，三分命中率36.6%。 如果他能够使自己去改变，相信他肯定可以在NBA占据一定的位置的

最后就不得不来吹一吹詹姆斯了，作为联盟第一人（不知现在效率下降后还能否坐的住），身体素质以及个人能力是毋庸置疑的，然而他的所有成就都归功于他对自己要求的苛刻。尽管现在他已经步入34岁的高龄，从他身上仍然能够看到两个字 “耐操” 。他一生中几乎没有过太大的伤病，也几乎没有缺席过季后赛的队伍。（本赛季无奈）

高中时候的詹姆斯看起来还是个乳干未臭的小鲜肉，直到进入联盟之后他发现力量是最对抗最重要的利器，所以他利用各种不同的方式来训练自己。搬轮胎来提升上肢和下肢的肌肉量，和韦德训练拳击来训练灵活度，而令人惊讶的是，其他球星出门不是跑车就是打车，而詹姆斯只要不是有特别紧急的事情，他选择的是骑车，以及仿效科比用反重力跑步机进行训练，这样压榨自己的男人，想不成功都难，更何况先天的身体天赋也摆在那里。

总体来说周琦，易建联，詹姆斯，他们三人的水平差距太大，根本无法相比较。并不是说国球的球员不行，而是在这种现实面前，你不服不行，想当初姚明进入联盟的时候也瘦得不了了，最后经过训练他成为当时中锋明星之一，这才有了他后来的各种成就。由此可见在联盟中身体的重要性，尤其是像周琦这种大个子球员。

说起轮胎训练已经成为了很多球员主流操作！这种训练早期是美国那边率先启用，主要用来锻炼球员的核心肌群以及爆发力，轮胎的用法多种多样，可以用来翻转，也可以用来提拉行进，总而言之就是一种有效的力量训练方式。这种轮胎训练很多球迷都是在NBA球员詹姆斯身上看到过，殊不知如今这种训练方法也在国内十分流行，易建联和周琦都曾经用这种方式在休赛期展开训练。那么这三人的差距在哪里呢？容我娓娓道来！

近日周琦在社交媒体上晒出了自己训练的“秘密武器”正是轮胎！不过，周琦的训练照却引发了球迷们的争先吐槽。原因很简单，周琦晒出的搬运轮胎训练照的轮胎尺寸小了一大圈，并不是我们想象中那种肌肉男应该配备的尺寸。当然咱们的大魔王也绝对不是以力量著称的肌肉男，但是比起他的身高小轮胎在他面前显得确实有些卡哇伊，所以也让网友吐槽到周琦是不是因为被火箭裁员，所以没有钱买轮胎，也是叫人忍俊不禁。

为何能够作为国内现役男篮第一人，看过易建联轮胎训练的球迷们恐怕就不难理解了吧！阿联向来最自己的要求非常高，每逢休赛期还会前往美国接受最专业的力量训练，他的训练的轮胎尺寸丝毫不亚于詹姆斯！看着易建联铿锵有力的搬起轮胎训练时，你会不禁感叹，这才是真正的天道酬勤，一点都不马虎！这也是易建联能够统治内线的原因所在！

说是詹姆斯为何能够长期保持在联盟第一席位？正是因为他的自律性，即使上帝赐予他超越一般人的身体素质，但詹姆斯丝毫没有因此放纵自己，连续8年不吃猪肉只是其次，拥有一身美国肌肉的根本原因也是平常里的刻苦训练！詹姆斯的轮胎训练才是真的专业，除了日常搬起翻越轮胎训练以外，詹姆斯也将双手提起轮胎在马路上行走，加入了他的训练套餐。这样的动作恐怕也只有身体素质爆表的詹姆斯能够做得出来了吧！

在我们现实生活中，如果出现一名所谓的“天才”，那一定是被捧得高高在上。但是在NBA不是这样，在这里基本都是“天才”，他们在篮球领域不管是身体素质还是技术，那都是顶级存在。也许你不相信，NBA随便一个饮水机球员，换个联赛打球那都是大杀四方的存在。因此在NBA想要成功，除了天赋更多还是自律+刻苦训练。NBA球星训练方式各有不同，他们针对自己不同情况，定制的训练方式也不同。车轮胎很多NBA球星都当成训练工具过，当你看了周琦，易建联，詹姆斯，同样用车轮胎训练，你才能发现他们的差距不是一般的大。

周琦刚进NBA是“大竹竿”身材，身高2.16的他只有95公斤，确实是轻了点。周琦在火箭2个赛季，那绝对是用心努力了，这一点从他越来越厚实的肌肉就能看出来。周琦之所以没能在NBA立足，主要还是对抗差了，这一点也是他的软肋。看看他用车轮胎训练核心力量，轮胎尺码确实小了点。作为内线没体重力量那无法立足，他还需要提高自己。不过周琦今年才23岁，年轻就是他的资本，只要他努力不放弃，再次回到NBA不是没可能。毕竟他是目前中国男篮年轻球员里天赋最好的一位，NBA对他的关注会一直都在。

易建联都32岁了还能是中国男篮一哥身份，这更多是靠后天努力了。年轻的易建联身体素质，那放在整个亚洲都是顶级，若不然也不会是首轮第6顺位被雄鹿选中。易建联32岁都还能在CBA场均轻松25+12，他的自律和刻苦才是关键。除了休赛期要赴美特训外，他每天的训练都没松懈过。看看他这轮胎，明显比周琦的大了一号，难怪他能在内线翻江倒海。如果易建联年轻5岁重新参加选秀，以他的天赋和打法，成为全明星太有可能！

最后来看看詹姆斯，他应该是NBA第一个被球迷熟知用轮胎训练的球星。用轮胎训练不容易受伤，而且是锻炼全身的力量，这一点也是詹姆斯选择“轮胎训练法”的原因。他用轮胎训练难度，这就比周琦和易建联都高。周琦和易建联，只是把轮胎翻动锻炼核心力量，詹姆斯则是直接把轮胎提起来行走，这一下全身都得到锻炼。正所谓没对比就没伤害，同样是用轮胎训练，但是3人差距还是很大。

看到这你也许就能明白，为何詹姆斯35岁状态还如此之好，还能是联盟第一人，这跟他的刻苦离不开。休赛期其他人都在享受假期，詹姆斯短暂放松后，就得投入到高强度训练。他这一坚持就是16年，这意志力一般人真不具备。当你拥有所有人都羡慕的天赋时，对自己还如此高要求，这样的球员成功是必然！

在篮球领域他们二人不是可以和詹姆斯相提并论的人。

周琦其实是 汽车 爆胎了去换个轮胎，大家误会了。

周一板也是CBA界千年难遇的琦才。没人能防治琦一扳

你确定周琦玩的不是呼啦圈？

适合自己的才是好的

用轮胎锻炼是循序渐进的，不可能一开始就用最大的，要结合自己身体情况选择最合适的，就像健身房做力量训练，你们有见过刚开始就使用满负荷器材的？完全不理解你们在喷什么，周琦本来力量就是弱项，所以才在加强训练，不做这个训练没有照片传出来，你们就不会喷了？喷子永远是喷子，即使没有这件事，也会喷其他方面，所以对这些人无视就好，继续你的训练。

新疆男篮以101-105不敌山东，这是一场实力相当的比赛，是真正的入龙。从实力上来说，新疆男篮不比山东男篮差。甚至在比赛前，就有很多人预测新疆男篮会赢得比赛。谁能想到这将是最后的结果呢？新疆男篮没有打出好牌，一支有冠军实力的球队就这样被淘汰了。可惜了。新疆男篮前两次进攻攻篮下，篮下分别曾令旭和周琦成功，对山东内线的进攻是正确的。然而阿的江的战术就不一样了。他让周琦站在低位吸引双夹，却在外线设了一个高堡。结果汽车旅馆朱纳斯在外线一个接一个的命中两个三分球。

在高射炮开始的同时，唐才育，周琦，曾令旭。阿的江是新疆主帅，他曾拥有怎样的执教经历？第二节，一个周琦的篮板球命中，为新疆男篮打开了进攻通道。余德豪是新疆男篮的绝望三郎太。他想在季后赛舞台上有大的影响力，上来就猛攻。一次突破2罚，一次突破曾令旭。朱纳斯汽车旅馆看起来也很兴奋。这个大外援一直在努力。他好像看到了新疆男篮胜利的曙光。汽车旅馆朱纳斯完成了一个又一个灌篮。莫泰朱纳斯两次扣篮后，阿布杜沙拉穆也发力，也杀了两圈，最后余德豪一枪命中，三分球稳打。

新疆男篮肉搏赢了，但三分球雨远不如山东。半场结束，新疆男篮以57-58落后。容易又打起来了，更衣室回来了，新疆男篮觉得冷，连续三次进攻失败。直到8分41秒，唐才育 a三分球断刀，帮助新疆男篮止血，吹响了号角。周琦和莫泰朱纳斯都打内线，曾令旭踩热轮，快攻成功后又一个三分球破门。新疆男篮炸开了一波10-0的进攻高潮。同时很遗憾，关键时刻，余德豪有点心不在焉，和裁判比赛。最后一节，卢图巴命中篮筐，为新疆男篮打开了记录。周琦给了哈登森一顶大帽子，让哈登森再也不敢轻举妄动。

他打篮筐的时候很小心，周琦罚球，曾令旭1。这次进攻，周琦打得很狠，但是又投不进去抢，又投不进去抢，连续冲抢篮板。就在周琦准备带领新疆男篮发起最后冲锋的时候，周琦在挡拆掩护时突然受伤，被抬出了场地。有一段时间新疆男篮防线被攻破，周琦受轻伤，他继续坚持。但是新疆男篮内部的“双塔”站不起来，没有攻击力，只能靠外线投三分，这是失利的最大原因。最终新疆男篮以101-0不敌山东

其实在姚明退役以后，除了易建联根本就找不出第二个能够超越他的人，所以有一些球迷在网络上的言论就好像是鸡蛋挑骨头一样，在这十多年间，中国男篮的发展一直处于停滞的状态，很大的原因，并不是因为中国篮协不重视中国男篮的发展，而是易建联身边没有真正的帮手。

虽然郭艾伦这些球员快速地成长起来，但是一旦到了国际赛场上，郭艾伦和王哲林这些球员根本就不值一提，所以周琦能够短暂的去过NBA打球，对于他的身价来说肯定会大大的被抬高。

如果不是2019年男篮世界杯中，周琦的那一次失误，或许周琦早就成为了所有球迷追捧的对象了，周琦在这两年间的进步也是有目共睹的，易建联在周琦受伤的那两个月又重新回到了CBA球迷的视线当中。

可是当周琦伤病恢复过来之后，关于他的新闻又覆盖了CBA所有球员的新闻，而周琦在新疆队的比赛，大部分时间都能出场，所以总体上来讲，周琦的CBA职业生涯还是比较顺利的，如今，周琦跟新疆狼闹出了一点点小矛盾。

他也是铁了心的要离开新疆队去到其他球队发展，可能在他内心中最想要去的就是辽宁男篮了，毕竟他也是从辽宁青训体系中走出来的一名球员。然而现在对于周琦来讲，并不是他想离开就能离开的，因为新疆队拥有周琦的优先续约权。

如果新疆队不放人，那么周琦就只能在新疆队打球，要么就干脆不打，当然新疆队还有一种操作方式，就是把周琦交易出去，那么这个就要看周琦个人的价值能否跟他的交易筹码划等号了。

其实新疆队这对于周琦来讲也算是恩师了，因为周琦那两年要去NBA发展，新疆队也完全不为自己球队多考虑一点点，直接放周琦去到NBA联盟发展，后来周琦回到新疆队的时候，辽宁队就准备把周琦挖过来，但是，最终新疆队拥有着对周琦的优先续约权，所以周琦那一次没有离开新疆男篮，而这一次周琦如果铁了心要走，新疆队也不会不放人。

如果时间久了继续拖着，那么对新疆队来讲是一大好消息，因为目前新疆队又收获了喜讯，就是签下了国内本土球员的一些续约合同，同时也跟深圳队前大外援萨林杰保持着非常密切的联系，如果再这么拖下去，最终新疆队不但可以重新得到周琦，辽宁男篮一整个休赛期的计划恐怕就要落空了。

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