护膝十大排名

几种容易伤膝盖的运动：

1、登山

登山时全身关节活动较多，尤其是膝关节大量的反复主动屈伸活动，增加了膝关节的负荷，加速关节的磨损，从而加重骨性关节炎的病情。

2、爬楼梯

有实验表明，爬楼梯时膝关节承受的压力是人体自身重量的3 倍左右，这种超过身体负荷的爬楼运动必然引发骨性关节炎或者加重病情。

3跑步

跑步对下肢的冲击力是体重的2～4倍，跑得时间越长、速度越快、步频越高，冲击力和磨损就越大，会促使骨性关节炎的发生和发展。

4、球类运动

在网球、羽毛球、篮球等常见的球类运动中，当人体处于半蹲位姿势时，膝盖部位是主要的受力点，此时如果膝关节进行旋转，髌－股关节反复屈伸扭转发生摩擦，则易引起髌骨软骨的损伤。

5、跳绳

跳绳时的跳跃运动增加了膝关节的负荷，若采取单腿跳绳的方式，则负重腿的膝关节独自承担了重力，导致负荷更大，更易增加髌骨的损伤。

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预防膝关节运动损伤注意事项：

1、量力而行

运动强度和负荷过大易造成膝关节损伤。运动时需遵守循序渐进、量力而行的原则，不过分追求动作的难度和花样，避免膝关节做出各种过度内外翻动、左右旋转和反复屈伸等动作。尤其是参加易发生膝关节损伤的运动时，不要过分追求动作的难度和花样。

2、减轻体重

体重越重，膝关节所承受的负荷越大，发生膝关节损伤的风险也相应增加，因此肥胖者应将体重减轻至正常范围内。

3、注意保暖

冬天气温低，膝关节遇冷刺激后血管收缩，血液循环变差，导致关节僵硬，更易发生膝关节运动损伤。故在天气寒冷时应注意保暖，必要时使用护膝防止膝关节受凉。

4、做好热身

慢跑热身，尤其是进行大腿肌群和小腿肌群的拉伸活动，能够有效减少肌肉黏滞性，增强血液循环，有助于减少锻炼过程中的膝关节损伤。

1、李宁

李宁公司是1990年创立的专业体育品牌公司。作为中国领先的体育品牌公司之一，拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及零售能力。李宁公司以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主。

2、耐克

耐克是美国著名的体育用品制造商，生产的体育用品包罗万象：服装、鞋类、运动器材、包类等。耐克商标图案是个小钩子。

3、耐力克斯

耐力克斯品牌成立于2013年1月29日，隶属于扬州市森尼奥体育用品有限公司，是一家专门生产体育运动护具的公司。产品包括各种材质和不同类型的护腰，护膝，护肘，护腕，护踝，护肩，头套，手环等。

4、迈克达威

北京迈克达威体育文化发展有限公司，知名运动护具品牌，始于1969年美国，全球使用最广泛的运动护具品牌之一，专业的运动护具品牌，全球知名运动医疗装备品牌。

5、匹克

知名体育用品品牌，匹克集团一家以“创国际品牌，做百年企业”为宗旨的企业，创立于1989年，主要从事设计、开发、制造、分销及推广“PEAK匹克”品牌的运动产品，包括运动鞋类、服装及配饰，至今已有三十多年历史。

6、LP

LP是成立于1987年的美国运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌，获得六十多个国家专业运动员及消费者的肯定与使用，自成立以来致力于成为更加优秀的运动装备以及运动防护品牌之一。

7、安德玛

创立于1996年美国，美国运动装备品牌、知名运动品牌、美国知名高端功能性运动品牌，秉承“让运动者更强”的品牌使命，为运动者提供包括服装、鞋子和配件的全套运动装备。

8、美津浓

美津浓（中国）体育用品有限公司，美津浓Mizuno，高尔夫球知名品牌，跑鞋知名品牌，1906年创立于日本，世界领先的运动品牌之一，日本最著名的体育运动用品生产企业之一，世界领先的运动器具、服装和鞋类生产商。

9、保而防

北京勤利嘉德国际科贸有限公司，Bauerfeind保而防，始于1929年，德国专业运动护具品牌，全球顶尖的运动护具及物理治疗设备制造商，世界领先的医疗康复器械制造商。

10、迪卡侬

全球知名的体育用品零售商，1976年创立于法国。2003年迪卡侬进入中国。迪卡侬集团提供丰富的自有品牌产品线，并根据运动类别的不同，目前拥有超过21个激情品牌，满足60种以上运动所需。

护膝比较好的牌子有迈克达威、慕乐、AQ、欧比、润杨，比较推荐的是迈克达威、慕乐、AQ这三个牌子的护膝。

1、迈克达威

源自美国的运动运动防护品牌迈克达威（McDavid）一直担任CBA联赛运动防护用品的指定供应商。迈克达威拥有超过40年的历史。1969年，美国运动医学博士Robert F. McDavid Jr.发明了一款足球运动护膝，这是迈克达威的开端。1980年，美国迈克达威公司正式成立，至今已是世界知名的运动表现、医疗及防护用品研发制造商，产品覆盖篮球、橄榄球、棒球、足球、综合格斗、网球、排球、跑步等多个运动项目。

2、慕乐

它采用的是氯丁橡胶材质，柔软舒适，用手摸不发硬，这样在穿戴时比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果不错，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，氯丁橡胶能提供均匀的压力和舒适的温度。弯度是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，在运动过程中也能提供给合适的力度，以此保护好膝盖，让身体自由活动。

3、AQ运动护膝

AQ运动护膝采用的是高弹性舒适莱卡材质，能够很好的贴合膝关节不滑落，穿着起来比较舒适，还能起到很好的吸汗作用，特有局部加压功能，能够促进血液回流，减少肌肉在运动状态时的晃动程度，曲线设计针对小腿的腿围做人体工学剪裁，有效提升运动表现及预防小腿肌肉拉伤。

品牌介绍：保而护是隶属于勤利嘉科贸有限公司旗下的护具品牌，是于1929年在德国所成立的，品牌凭借着它优秀的产品质量，被誉为是“世界最顶尖的运动护具制造商”。多年来，保而护为了研制出最优质的护具产品，专注于各国人的身体特征的研究，只为创造出最完美、最符合人体的产品。

品牌源地：德国

成立时间：1929年

九、科爱

品牌介绍：科爱是一个专注于中西医相结合的保健器械品牌，是于2011年在广东省所成立的，它的产品在业内一直有着非常好的口碑。而且品牌为了增长自己的知名度，还在个大电商平台成立了自己的旗舰店，让消费者足不出户也能享受到科爱的服务。

品牌源地：中国

成立时间：2013年

八、亿哈

品牌介绍：亿哈是我国知名的健康产品品牌，是于2012年在深圳市所成立的，专注于各种护具产品和机械器材的制造，并且还率先的通过了国家ISO9001质量管理体系的认证。品牌为了保证产品的品质，多年来始终是将设计、研发、制作以及销售等多个环节集于一体。

品牌源地：中国

成立时间：2012年

七、南极人

品牌介绍：南极人是我国知名的保暖内衣品牌，是于1997年在上海所成立的，在业内享有非常高的知名度。南极人在这21年的发展历程中，不止是在提高自己的产品质量，产品的种类也在不断的丰富之中，目前是涵盖了羽绒服、鞋袜、户外用品、童装童鞋、家纺用品等各大系列。

品牌源地：中国

成立时间：1997年

六、迪卡侬

品牌介绍：迪卡侬是全球知名的运动品牌，它于1976年在法国成立，一直专注于各种运动服饰和装备产品的研发，并凭借着优秀的产品质量，成功的在市场上占据了重要的地位。目前品牌在所涵盖的产品种类多达三万个以上，基本上任何的运动产品都能在这里找到。

品牌源地：法国

成立时间：1976年

五、AQ

品牌介绍：AQ是隶属于威寰贸易有限公司旗下的品牌，于2008年在美国所成立。多年来，AQ专注于护具产品的研发，所有的产品都是由专业的生物理疗师所研制的，每一个材料都是选取最顶尖的护具材质，只为将品质最好的产品带给消费者。

品牌源地：美国

成立时间：2008年

四、慕乐

品牌介绍：慕乐是隶属于威思波特贸易有限公司旗下的品牌，是于1959年在美国所成立的，多年来专注于护具产品的研发，在业内享有极高的声誉。慕乐全线的产品之所以受到消费者的喜爱，这要得益于它独特的制造理念，它将医学与之相结合，使得护具产品的保护功能得到了更进一步的完善，从而在市场上大受好评。

品牌源地：美国

成立时间：1959年

三、LP

品牌介绍：LP是全球知名的运动护具品牌，是于1987年在美国所成立的，被誉为是世界上最权威的运动医疗品牌之一，在业内更是享有极高的声誉。在其成立的这31年时间里，LP始终是将产品的品质放在首位，每一个制作工艺都经过了专业人员的反复打磨。

品牌源地：美国

成立时间：1987年

二、迈克达威

品牌介绍：迈克达威是美国知名的运动护具制造企业，是于1969年在美国所成立的，是全球使用的最广泛的一个品牌。在其进入中国市场之后，为了提升品牌的知名度，还专门在天猫和京东等电商平台设立了自己的官方旗舰店。

品牌源地：美国

成立时间：1969年

一、诺泰

品牌介绍：诺泰是我国知名的保健器具品品牌，是于2004年在山东省的泰安市所成立，一直专注于各种健康类产品的研发，在按摩器具以及护理器具类产品中都有着出色的成绩。而且诺泰自从开启了网络旗舰店之后，每月的销量在业内一直处于领先的地位，使得品牌的人气不断攀升。

品牌源地：中国

成立时间：2004年

中国十大运动品牌有李宁、飞跃、安踏、回力等，如下：

1、李宁

李宁可谓是当之无愧的龙头了，前几年李宁还因为库存积压导致濒临破产，不过李宁的靠一双悟道鞋又从新火了起来，相信很多8090后的初中高中都有一双李宁鞋吧，那个时候可是有钱人的标配呢！

2、飞跃

最近国货飞跃被法国人带出国门之后又迅速在国内走红了，飞跃的联名款更是被很多时尚明星热追，而飞跃鞋也在国内开始有了一席之地。

3、安踏

1994年，在福建晋江的一家制鞋作坊门口第一次挂上了安踏的标志，经过十几年的发展，安踏体育用品有限公司现已成为国内最大的综合体育用品品牌公司之一，并于2007年在香港成功挂牌上市。

4、回力

回力鞋相比很多人都穿过啦，它的价格便宜而且非常的好穿，性价比要不匡威好很多，缺点就是容易开胶了。

5、特步

他是时尚的运动前卫、时尚、个性、自由。特步独创了一套适合自身品牌的特色文化。时尚、前卫、自由与叛逆诠释了“特步”品牌文化，高品位、高追求和强大的创新能力及生命力赋予了“特步”品牌核心价值，2011年赞助西甲比利亚雷亚尔队，成为中国第一个赞助西甲的品牌。

世界十大运动品牌有耐克、阿迪达斯、New Balance等：

1、耐克

NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装，鞋类，运动器材等。耐克商标图案是个小钩子。

耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖.在其在作剧烈运动落地时减小对膝盖的影响。

2、阿迪达斯

阿迪达斯（adidas），德国运动用品制造商，是阿迪达斯AG的成员公司。阿迪达斯以其创办人阿道夫·达斯勒（Adolf Adi Dassler）命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidas AG名字登记。

阿迪达斯旗下拥有三大系列：运动表现系列performance（三条纹），运动传统系列originals（三叶草）和运动时尚系列style（圆球型LOGO）.2011年3月，斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin（全倾全力）。

3、New Balance

NewBalance，1906年WilliamJ.Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立的品牌，在美国及许多国家被誉为"总统慢跑鞋"，"慢跑鞋之王"。NewBalance自1906年创立于美国波士顿以来，秉着制造卓越产品的精神，不断的在科技材质、产品外观与舒适感持续作进步。

4、匡威

Converse诞生于1908年。创办以来Converse坚持品牌的独立性设计，不追随。最初只生产"橡胶鞋"，但很快就开始做网球和篮球鞋。1949年，Converse推出经典标志性的黑色Chuck Taylor All Star，并迅速成为同业内最受欢迎的一款篮球鞋，它的设计至今没有改变。在上世纪70年代的Chuck Taylor受到当红摇滚乐手和年轻一代的极度追捧和喜爱，直到今天。

5、ASICS/亚瑟士

Asics(亚瑟士)是日本鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，ASICS译自拉丁格言" anima sana in corpore sano "， 意为"健全的精神寓于强健的体魄" 。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。

该品牌坚持高科技、高品质的标准，研发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，奠定了全球第五大运动品牌的地位。

世界十大运动品牌有：耐克， 阿迪达斯，锐步。

NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装、鞋类、运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。

耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。

运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖，在其在作剧烈运动落地时减小对膝盖的影响。

品牌标志：

NIKE这个名字，在西方人的眼光里很是吉利，而且易读易记，能叫得很响。耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。

首次以“耐克”命名的运动鞋，鞋底有方形凸粒以增强稳定性，鞋身的两旁有刀形的弯勾，象征女神的翅膀。

以上内容参考：百度百科——耐克