去湿气的茶 去湿气的茶有哪些

山楂茶

菊花山楂茶

功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

薄荷茶

性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

茉莉花茶

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

金银花茶

金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血"等。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。

菊花茶

菊花枸杞茶

菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

玫瑰花茶

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。[5]

荷楂菊茶

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

祛湿效果较好的有红豆薏米茶、绿茶、乌龙茶和花茶等。

红豆薏米茶。红豆和薏米提前泡上四五小时,然后加水同煮约一个小时即可,食用时可加入冰糖或蜂蜜.平时可以煮一点,营养和功效都在水里面。

绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类.最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

乌龙茶。湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的.如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。

红豆薏米茶不适宜人群:

1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱,否则容易加重病情

2、薏米中含有的糖类黏性比较高,所以如果吃太多容易出现消化不良的情况.所以建议,消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃

3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用,但是他仍旧是属于一种保健食品,而不能够作为一种药品.所以,如果身体出现了高血脂的情况,建议最好能够立即到医院进行检查治疗,而不能够自己服用薏米红豆粥,这样对于身体健康并没有好处。

综合得分：81.38分

国别：中国

品牌简介：广东邓老凉茶药业集团有限公司，凉茶知名品牌，国家非物质文化遗产，中国探月工程战略合作伙伴，华南地区最知名的凉茶店连锁品牌之一，集养生保健食品研发、生产、销售、连锁管理、健康服务于一体的健康管理集团公司。

9-1 鸿福堂 /Hung Fook Tong

综合得分：83.33分

国别：中国

品牌简介：鸿福堂集团建基香港，於 1986年开业以来，20多年来一直用心发扬中国传统草本文化，以「真心制造自然流露」为宗旨，坚持采用真材实料、无添加原则，集团由一间传统凉茶店不断发展，首创将凉茶引入便携式的胶樽，成功把传统凉茶普及化便利化，跃身成全港最大凉茶集团，并将传统的凉茶带进海外。

8-1 清酷

综合得分：84.26分

国别：新加坡

品牌简介：清酷，广州市恩尼世贸易有限公司，知名凉茶品牌，Enesis Group旗下于中国大陆的全资子公司，国际知名的快消品企业，企业实力在东南亚地区也还是名列前茅，香港及华南地区清热饮料知名品牌，集研发、市场、销售为一体的功能性食品饮料企业。

7-1 和其正

综合得分：86.43分

国别：中国

品牌简介：福建达利食品集团有限公司，和其正，凉茶知名品牌，福建省名牌产品，国内凉茶行业较具竞争力和影响力品牌，国内较大的全独资民族品牌食品生产企业之一。

6-1 潘高寿

综合得分：88.95分

国别：中国

品牌简介：广州白云山潘高寿药业股份有限公司，潘高寿，凉茶知名品牌，始于1890年，中华老字号，国家非物质文化遗产，广药集团旗下广州药业核心企业之一，国有大型企业，以生产止咳化痰药著称的中成药生产企业。

5-1 黄振龙

综合得分：90.26分

国别：中国

品牌简介：广州黄振龙凉茶有限公司，凉茶-龟苓膏知名品牌，国家非物质文化遗产，广州老字号，广东省著名商标，国内凉茶秘方支撑企业之一，中国凉茶行业最具竞争力品牌之一，2010年上海世博会高级支持单位，2010广州亚运会推荐凉茶。

4-1 统一

综合得分：92.68分

国别：中国

品牌简介：统一企业（中国）投资有限公司，始于1967年，中国非碳酸饮料及方便食品主要制造商，多元化经营，台湾大型食品及饮料企业集团。

3-1 徐其修

综合得分：96.19分

国别：中国

品牌简介：英德市权祥凉茶有限公司，凉茶知名品牌，中华老字号，国家非物质文化遗产，广东省著名商标，广东省名牌产品，广东省食品文化遗产，集产、供、销于一体的大型凉茶企业，在业界享有“凉茶之王”的美誉。

2-1 加多宝

综合得分：97.06分

国别：中国

品牌简介：加多宝（中国）饮料有限公司，凉茶知名品牌，全国销量领先的凉茶品牌，颇具市场潜力深受消费者喜爱的凉茶品牌，国内较早专业从事凉茶生产的企业，以香港为基地的大型专业饮料生产及销售企业。

1-1 王老吉

综合得分：98.21分

国别：中国

品牌简介：广州王老吉大健康产业有限公司，凉茶知名品牌，始创于1828年，广药集团旗下，中国凉茶产业的知名企业，国家级非物质文化遗产，中华老字号，广州市著名商标，中国饮料行业领先品牌之一。