钢管折弯的简单方法

钢管舞是最适合减肥的运动之一，就是强度，长时间有节奏的运动舞蹈特别是钢管舞能够让你很好的保持对运动的兴趣和热情，是你能够坚持完成你的运动计划，以适当的练习为基础的舞蹈具有很强的功能性，舞蹈步伐能够帮助你获得控制身体的技巧，以及令你学会如何正确运用肌肉来完成漂亮的动作，这能使你在日常的生活中更加优雅并富有柔韧性

钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下：

先学习管下动作：

在学上管：双手双脚上管、双手单脚上管、扑管而上)

1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。

2、单手曲腿正转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。

3、单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。)

4、单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管，左腿落地时反身划起右腿，以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手，背朝管，左脚挨管，右腿离管，身体弯出，与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上。)

5、双手飞转：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈，也有转的圈数更多的。

6、单手飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，转的.过程中放开一只。

7、单腿飞管：只手抓管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，转稳好放开手，整个身体靠一只腿转动，这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。

8、倒身飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候腰向上翻，单腿或双腿勾住钢管转，松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。

9、全身抛转：只手拿管，顺着正方向走圈，另一只手抓住钢管，双手同时用力，把身体向着一个方向抛起来，抛得越高越好，身体被抛起来时双腿向上，并控制身体落下的方向，让整个身体向一个方绕管而转，直至转落到地上。)

10、磨管：上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后前后或上下晃动，双手自由活动，双腿内侧活动的时候便是磨管。)

11、坐管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双腿交叉呈二郞腿夹住钢管，以坐的姿势固定身体，双手、上身活动自如。

12、双脚缠管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双脚交叉缠管固定身体，这时双手和腰部活动自如。

13、双腿倒挂：是最基本的倒挂动作。上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后往向直下，双手自由活动，这时双腿朝上头朝下。

14、单腿倒挂：上到钢管顶部，只手抓管，只腿缠管，身体掌握平衡后往向下去，双手、单腿自由活动，这时上身朝下。

15、单脚勾管下滑：爬上钢管顶部，双腿夹紧钢管，倒挂，双腿朝上头朝下，身体背面挨着钢管，双脚挨着钢管，双手抓紧钢管下部，只脚刹那勾住钢管，另一只脚离管往前或往后挺直开叉(通常松开的那只脚往后挺直更好看，往前挺直难度较大，不易掌握身体的平衡，如果开叉度数不够大很难看。)单脚勾挂的姿势摆好时，勾住钢管的那只脚可承受整个身体。这时身背挨管，头朝下使劲后仰，身体向前，挺胸，固定身体造型的脚和手慢慢放松，使整个身体造型顺着钢管慢慢滑下。落地时可只手撑扶地上站起来，也可顺着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。)

16、管中开叉：上管以后右手抓住钢管上部，双腿夹管，身体掌握平衡后可在空中上下活动)，另一只手抓住臀部下面钢管部份承受身体，双腿挺直向上叉开(双腿叉开的度数量力而为)，上身挺直。这时身体在两手中部与双腿距离大概呈九十度。)

17、管外开叉：当我们在钢管上能够活动自如的时候，便可根据自己的能力，自创许多自己认为好看的，或有新意的动作。这些动作别人看来难度很高，而自己做起来很简单。管外开叉时只要双手的力量把身体固定在钢管上便可开叉自如：有横叉，竖叉，侧叉，前叉、身体后弯叉等。)

18、倒蝎子：这个动作看起来难度比较高，但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手抓住钢管，调整双脚的位置，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，双脚好像夹住钢管，其实勾住钢管的那只脚便可承受整个身体，让身体、手、一只腿活动自如，手抓钢管(手一高一低抓紧钢管更方便身体的活动)，以双手双脚的力量控制整个身体活动，崛起臀部，让身体在管上倒爬行，像倒上管一样。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按顺序做出来。

19：扯旗：杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管，整个人跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿向后。方法二、上管后，以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定，承受整个身体，这时面朝钢管头朝下，右手抓紧钢管下部，左手反抓钢管上部，挺直腰，小腿弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。

20、单手滑管：上到钢管顶部，夹管，面朝管，举高右手抓管，反身或右手，身体侧挨着钢管，只腿挺直挨住钢管，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动，这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作。人呈沉睡状态，一只手像被绑在钢管上，整个身体慢慢下坠，只要微风轻轻一吹，身体便绕管慢慢转下来。如果舞者做这个动作时穿的是飘逸的舞衣，舞衣在半空中飘扬的时候，整个人整个动作看起来实在是太优美太凄美了。再没有别的管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、优美、难做的了。做这个动作需要很大的手劲，手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明，做管上技巧动作只要还是靠感觉，因为好多高难度动作你硬去练习学做偏学不会，可无意间你找到了做这个动作时的感觉，那你不用怎么练都能做好这个动作。

21、管子顶端踩管竖叉：上到管子顶端，手抓钢管，双脚踩住管子，顺着管子双腿开竖叉。

22、不用手脚倒管：爬上钢管顶部，上翻，慢慢的松开双手和双腿。成为一个“工”字形，靠大腿内侧与腰部的力量夹管。整个看起来就像一个倒躺在管上展开的“工”字。

沿钢管轴线四十五度方向划线把钢管切割为两段,将其中一段沿径向转动一百八十度,然后把两个切割面对正并焊接即可成为九十度弯头。

弯头是改变管路方向的管件。按角度分，有45°及90°、180°三种最常用的，另外根据工程需要还包括60°等其他非正常角度弯头。弯头的材料有铸铁、不锈钢、合金钢、可锻铸铁、碳钢、有色金属及塑料等。

管子连接的方式有：直接焊接（最常用的方式）法兰连接、热熔连接、电熔连接、螺纹连接及承插式连接等。按照生产工艺可分为：焊接弯头、冲压弯头、推制弯头、铸造弯头、对焊弯头等。其他名称：90度弯头、直角弯、爱而弯等。

弯头是水暖安装中常用的一种连接用管件,用于管道拐弯处的连接，用来改变管道的方向。

其他名称：90°弯头、直角弯、爱而弯、冲压弯头、压制弯头、机制弯头、焊接弯头等。

用途：连接两根公称通径相同或者不同的管子，使管路作90°、45°、180°及各种度数的转弯。

弯曲半径小于等于管径的1.5倍属于弯头,大于管径的1.5倍属于弯管。

扩展资料：

制作弯头的工艺流程：

无缝弯头:弯头是用于管道转弯处的一种管件。在管道系统所使用的全部管件中，所占比例最大，约为80%。通常，对不同材料或壁厚的弯头选择不同的成形工艺。制造厂常用的无缝弯头成形工艺有热推、冲压、挤压等。

热推成形

热推弯头成形工艺是采用专用弯头推制机、芯模和加热装置，使套在模具上的坯料在推制机的推动下向前运动，在运动中被加热、扩径并弯曲成形的过程。

热推弯头的变形特点是根据金属材料塑性变形前后体积不变的规律确定管坯直径，所采用的管坯直径小于弯头直径，通过芯模控制坯料的变形过程，使内弧处被压缩的金属流动，补偿到因扩径而减薄的其它部位，从而得到壁厚均匀的弯头。

热推弯头成形工艺具有外形美观、壁厚均匀和连续作业，适于大批量生产的特点，因而成为碳钢、合金钢弯头的主要成形方法，并也应用在某些规格的不锈钢弯头的成形中。

成形过程的加热方式有中频或高频感应加热（加热圈可为多圈或单圈）、火焰加热和反射炉加热，采用何种加热方式视成形产品要求和能源情况决定。

冲压成形

冲压成形弯头是最早应用于批量生产无缝弯头的成形工艺，在常用规格的弯头生产中已被热推法或其它成形工艺所替代，但在某些规格的弯头中因生产数量少、壁厚过厚或过薄。

产品有特殊要求时仍在使用。弯头的冲压成形采用与弯头外径相等的管坯，使用压力机在模具中直接压制成形。

在冲压前，管坯摆放在下模上，将内芯及端模装入管坯，上模向下运动开始压制，通过外模的约束和内模的支撑作用使弯头成形。

与热推工艺相比，冲压成形的外观质量不如前者；冲压弯头在成形时外弧处于拉伸状态，没有其它部位多余的金属进行补偿，所以外弧处的壁厚约减薄10%左右。

但由于适用于单件生产和低成本的特点，故冲压弯头工艺多用于小批量、厚壁弯头的制造。冲压弯头分冷冲压和热冲压两种，通常根据材料性质和设备能力选择冷冲压或热冲压。

冷挤压弯头的成形过程是使用专用的弯头成形机，将管坯放入外模中，上下模合模后，在推杆的推动下，管坯沿内模和外模预留的间隙运动而完成成形过程。

采用内外模冷挤压工艺制造的弯头外形美观、壁厚均匀、尺寸偏差小，故对于不锈钢弯头特别是薄壁的不锈钢弯头成形多采用这一工艺制造。这种工艺所使用的内外模精度要求高；对管坯的壁厚偏差要求也比较苛刻。

中板焊制

用中板用压力机做成弯头剖面的一半，然后把两个剖面焊接到一起。这样的工艺一般用来作DN700以上的弯头的。

其它成形方法

除上述三种常用的成形工艺以外，无缝弯头成形还有采用将管坯挤压到外模后，再通过管坯内通球整形的成形工艺。但这种工艺相对复杂、操作麻烦，且成形质量不如前述工艺，故较少采用。

参考资料来源:百度百科-弯头

1、用专用穿孔机进行穿空，将钢管的内径钻成所需的规格。

2、在穿孔机上按所需规格的钢管选择相应的钻头，调整好合适的转速和进刀量后开始钻孔。

3、当钢管的壁厚小于4mm时，可选用小直径的金刚石串珠式电动钻头。

4、在钻孔过程中要随时注意观察孔底情况并及时调整转速及进刀量，防止出现断丝现象。

5、当钢管穿过金属套管3圈后即完成穿空操作。

也可以在管子外，用钢板做出夹具，滴上润滑油，在外面拧；要是有合适的大扳手，把口开到适当比外径稍小，用来做夹具，也可以。

还可以在台钳上，挤直径大的那面，不过怕出硬折。

爬上钢管顶部，双腿夹紧钢管，倒挂，双腿朝上头手下，身体后背挨着钢管，双脚挨着钢管，双手抓紧钢管下部，只脚刹那勾住钢管，另一只脚离管往前或往后挺直开叉凡是松开的那只脚往后挺直更读假爆往前挺直难度较年夜，不易把握身体的平衡，如不美观开叉度数不够年夜很难看。下面是我整理的一些关于的资料，供你参考。

　 　倒身飞管：

只手拿钢管顺着正标的目的走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时辰腰向上翻，单腿或双腿勾住钢管转，松开双手继续转。这时脸朝上或手下。这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。

　 　单手反转：

只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。

　 　单脚勾管下滑：

爬上钢管顶部，双腿夹紧钢管，倒挂，双腿朝上头手下，身体后背挨着钢管，双脚挨着钢管，双手抓紧钢管下部，只脚刹那勾住钢管，另一只脚离管往前或往后挺直开叉凡是松开的那只脚往后挺直更读假爆往前挺直难度较年夜，不易把握身体的平衡，如不美观开叉度数不够年夜很难看。

单脚勾挂的姿势摆好时，勾住钢管的那只脚可承受整个身体。

这时身背挨管，头手下使劲后仰，身体向前，挺胸，固定身体造型的脚和手慢慢放松，使整个身体造型顺着钢管慢慢滑下。落地时可只手撑扶地上站起来，也可顺着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。

　 　钢管舞“扯旗”分解动作

杂技中的一个技巧。

体例一、两手一正一反抓管，整小我跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿向后。

体例二、上管后，以倒蝎的体例让双脚先在钢管上部固定，承受整个身体，这时面朝钢管头手下，右手抓紧钢管下部，左手反抓钢管上部，挺直腰，小腿弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘零状。整个动作首要靠双手和腰部的力量支撑。

　 　单手滑管：

上到钢管顶部，夹管，面朝管，举高右手抓管，反身或右手，身体侧挨着钢管，只腿挺直挨住钢管，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动，这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。

这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作。人呈沉睡状态，一只手像被绑在钢管上，整个身体慢慢下坠，只要微风轻轻一吹，身体便绕管慢慢转下来。如果舞者做这个动作时穿的是飘逸的舞衣，舞衣在半空中飘扬的时候，整个人整个动作看起来实在是太优美太凄美了。再没有别的管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、优美、难做的了。

做这个动作需要很大的手劲，手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明，做管上技巧动作只要还是靠感觉，因为好多高难度动作你硬去练习学做偏学不会，可无意间你找到了做这个动作时的感觉，那你不用怎么练都能做好这个动作。