著名的茶叶品牌有

好用；适合油痘敏肌，平衡水油效果不错。

平时用了新护肤品都会过敏泛红几天，但草木之心的茶氨酸水乳上脸没有任何的刺激不适感，吸收也巨快，“微乳技术”的确厉害，光是精华水的补水效果就很棒，质地清爽不黏腻，可以感觉到水分是全部渗进了皮肤底层，一丝都没有浪费，精华乳质地也很轻薄，延展性好的同时渗透性也很强。

皮肤的注意事项和重点须知：

面部清洁无须过多，对于正常的中性、干性皮肤来说，早晚进行一次就足够了，特殊一点的油性皮肤油脂分泌过多也只需要早中晚进行三次即可。过度的进行洗脸清洁，很容易破坏角质层，给皮肤增加负担。

自来水相对来说水质较软，一般的水烧开之后也成为了软水。洗脸的时候最好能够选用软水，因为软水中没有含有其他物质，那些物质直接接触皮肤会对皮肤不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很适合给人直接饮用，除井水外还有温泉水、矿泉水。

以上内容参考：百度百科——皮肤

1、在服用睡眠片的过程当中要是发现有任何异常情况，那么，这个时候就一定要积极停止服用它才行，只有这样才能够避免因为服用它给自己带来伤害。

2、要是在服用睡眠片一段时间以后发现自己的失眠问题并没有得到明显的改善，那么，这个时候就要停止服用药物并且及时到自己所在地的医院做相关的诊断和治疗，只有这样才能够避免让你受到睡眠片负面作用影响。

3、在服用睡眠片的时候一定要严格按照说明书的要求来服用，要是医生有特别要求就严格按照医生的相关要求来服用它。

这个品牌的保健品在帮助我们睡眠上起到了很大的作用，所以说如果睡不着的人们可以来试试这个品牌的睡眠片，希望我的回答对你有帮助。

面霜和乳液相比较起来，乳液因为质地轻薄，触感清爽，更容易被肌肤吸收，适合中性肌肤和油性肌肤在夏季使用。面霜的滋润性比乳液好，乳液适合在春夏季节使用，而面霜适合干性和秋冬季节使用。

但是，不同的品牌对于护肤的理念也有所不同，对于面霜的定义也不是一样的。比如资生堂正在推行的全新护肤理念“捍卫与再生”。简单来说就是洁面+化妆水+红腰子，过去是搭配不同系列的水乳，现在则是搭配四个不同系列的精华和面霜。面霜也不是传统观念里的那种厚重滋润，不同的肤质也有清爽滋润可以选择。

皮肤易干燥的人在秋冬可以选择上一款好用的面霜。用化妆水调理肌肤后，分别在面部的5个部位，双颊、额头、鼻子上方、下颚，点上面霜，然后轻轻地一点点涂抹开来。这样不仅对肌肤的负担较小，还能均匀涂满整个面部。盘点日本十大面霜，看看有没有你正在用的，或者是你正需要囤的。

SK2“大红瓶”面霜

SK2大红瓶面霜结合“超肌能紧致因子”与“PITERA ”，协同“立体紧致复方”，纵向提升紧致，横向细致毛孔，逆转肌肤横向、纵向老化问题，促进肌底胶原蛋白结构，为肌肤打造全方位立体紧致，10天有效改善10大老化问题(肌肤干燥、缺乏紧致弹性、光泽透明感、肤质粗糙、产生明显毛孔、细纹/皱纹、松弛、斑点、暗沉、肤色不均)，28天全面提升30%肌肤紧致度。

2020新版大红瓶，全新升级的Infinite Power技术，SK2独特能量成分组合，蕴含槲皮素、马蹄莲提取精华、芍药提取精华，从内到外充分作用于肌肤的多个层面，如同给肌肤“充电”，新版红瓶系列更注重循环“注能”，源源不断给肌肤补充能量！

资生堂悦薇珀翡新款面霜

资生堂被问最多的就是悦薇了，但是请注意，这是全新护肤理念下的悦薇系列，今年的3月1日发售。包括日用防晒乳、悦薇面霜清爽型、悦薇面霜滋润款。悦薇珀翡系列相当于把美白与抗皱两个系列相结合，不仅为皮肤填充丰富的水分，并防止复杂的皮肤问题（如干燥和紧致），同时抑制黑色素的生成并防止斑点和雀斑，打造从内部散发出充满光泽的肌肤。

资生堂百优面霜

资生堂百优系列面霜，“平价版lamer面霜”，抗皱保湿，滋润又不油腻，由里到外持续透嫩、白净、焕发你的肌肤生命力。在资生堂的面霜里，百优系列性价比很高，相比较悦薇便宜不少，还有抗皱的效果。

黛珂牛油果晚霜

黛珂里应该是最火的一个组合就是牛油果和紫苏水，使用效果和价格上都是让大家为之追捧的理由。牛油果乳液质地清爽不黏腻，先用乳液渗透皮肤，让皮肤变得柔软，变得易吸收，再用紫苏水进一步的补水调理。后起之秀牛油果的晚霜，整晚滋润保湿，第二天早上，调整油/水分平衡，改善睡眠不足造成的皮肤干燥粗糙，也能修复带妆整天下来的不 健康 皮肤。

黛珂紫瓶赋活精华面霜

黛珂紫瓶系列LIPOSOME，主打补水保湿，脂质体，一面亲水一面亲油，可以牢牢锁住水分，将肌肤调理得水润又柔软，保护肌肤不容易受外界压力所影响，翌日清晨肌肤充满透亮感。干燥肌及熟龄肌也能满溢水润、散发光彩。

珂润面霜

专做干燥敏感肌的珂润系列，非常适合现在这种换季的时刻。不含酒精，色素，香料。改善干燥敏感性肌肤，缓解干燥及敏感症状。含有的“润浸保湿神经酰胺功能成分” ，可以塑造富有弹润感的滋润肌肤，保湿成分能够充分渗透到角质层内。新款清爽啫喱质地适合油皮，旧款乳霜质地适合干皮。

怡丽丝尔抗皱修复晚霜

怡丽丝尔改版之后的优悦活颜系列晚霜，相比较老板，更清爽一些，降低了矿脂含量，增加了抗衰成分。主打紧致和消减细纹，非常适合过了25岁的初老肌女性。超强保湿效果的水芹提取物BG精华，渗透深入肌肤，给肌肤提供充足的补水，使皮肤光滑细腻有弹性。

资生堂水之印五合一面霜

性价比很高的一款，而且在很多店都是销售第一的面霜。化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜五效合一。有了它，洁面之后即使不用化妆水，也可以直接使用。富含高浓度的胶原蛋白GL和双重玻尿酸，能深层渗透角质层，超强补水保湿能力，使肌肤持久水润光泽。红色保湿款，黄色弹力保湿款。

POLA黑BA面霜

日本POLA宝丽黑BA面霜。奇迹降“龄”美容霜，cosme面霜类产品第一名！极速渗透力量，能迅速被皮肤吸收；补充水份及油份，激活纤维芽细胞增长，使面部轮廓提升；净白淡斑、抚平皱纹，恢复肌肤中的胶原蛋白，实现极致弹力柔肌。

CPB金致乳霜

这十款面霜里最贵妇级的一款，CPB的金致乳霜从诞生之际就在研究夜间的皮肤循环，着重于所有人天生的“皮肤智力”。金致乳霜通过其独特成分“Skin-Empowering Illuminator”来增强皮肤 健康 的光泽感，另外这种成分可以有效应对白天的外界压力，增强自然防御机制，赋予光泽并有助于胶原蛋白的发展。

金致乳霜从第七代的50种精华成分升级重塑到60多种，包括茶氨酸，日本珍珠和丝绸的提取物。该品牌的专家声称，这种乳霜不仅影响表皮，而且还影响皮肤深层。第二天早晨，皮肤焕发光采。两周后在所有抗衰老方面都有明显效果，增强皮肤弹性，改善肤色，减少皱纹。虽然是乳霜质地，但吸收得足够快，为了达到这种效果，在研制过程中必须严格按照一定比例添加每种成分。

2020年圣诞限定版金致乳霜，10月21日已发售，全新限定包装。

又到了该囤面霜的季节，十款万年回购的日系面霜清单，有没有你正在用的，或是你正需要的。

电解质饮料以下最好：佳得乐、尖叫、外星人、宝矿力水特、健力宝。

1、佳得乐

佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称Gators衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。

“解口渴更解体渴”正是佳得乐的独特之处。如今，佳得乐在美国占有运动饮料行业85％份额。佳得乐全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的健康科学理念。

2、尖叫

农夫尖叫（纤维饮料）是一种全新功能型饮料。与其他品牌饮料补充维生素、矿物质有所不同的是，“尖叫”系列产品属补充植物营养型饮料，有“红色尖叫”（植物饮料）、“绿色尖叫”（纤维饮料）和“蓝色尖叫”（活性肽饮料）三种产品。

该系列产品口味清淡，热量较低，符合了消费者对饮料低热量的要求。它能快速补充运动后人体所需的各种物质，长期适度饮用对人体无害。

3、外星人

外星人是元气森林推出的功能食品饮料品牌，延续了元气森林产品传统特色，主打电解质水，并采用了马黛茶结合L-茶氨酸的提神配方，以全新的健康标准、创新的口感体验、潮酷前卫的品牌视觉，打破消费者对传统能量饮料的认知，致力于成为新世代能量饮料品牌。

4、宝矿力水特

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

5、健力宝

健力宝诞生于1984年，隶属广东健力宝股份有限公司旗下品牌，含有“健康、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

十大名茶

一、西湖龙井

二、洞庭碧螺春

三、黄山毛峰

四、庐山云雾

五、六安瓜片

六、君山银针

七、信阳毛尖

八、武夷岩茶

九、安溪铁观音

十、祁门红茶

(详解)

1、西湖龙井，产于浙江杭州西湖区，茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶；芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶均匀成朵，不带夹蒂、碎片，小巧玲珑。龙井茶味道清香，假冒龙井茶则多是清草味，夹蒂较多，手感不光滑。

2、碧螺春，产于江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰。银芽显露，一芽一叶，茶叶总长度为1．5厘米，每500克有5.8万－7万个芽头，芽为白豪卷曲形，叶为卷曲清绿色，叶底幼嫩，均匀明亮。假的为一芽二叶，芽叶长度不齐，呈黄色。

3、信阳毛尖，产于河南信阳车云山。其外形条索紧细、圆、光、直，银绿隐翠，内质香气新鲜，叶底嫩绿匀整，清黑色，一般一芽一叶或一芽二叶，假的为卷曲形，叶片发黄。

4、君山银针，产于湖南岳阳君山。由未展开的肥嫩芽头制成，芽头肥壮挺直、匀齐，满披茸毛，色泽金黄光亮，香气清鲜，茶色浅黄，味甜爽，冲泡看起来芽尖冲向水面，悬空竖立，然后徐徐下沉杯底，形如群笋出土，又像银刀直立。假银针为清草味，泡后银针不能竖立。

5、六安瓜片，产于安徽六安和金寨两县的齐云山。其外形平展，每一片不带芽和茎梗，叶呈绿色光润，微向上重叠，形似瓜子，内质香气清高，水色碧绿，滋味回甜，叶底厚实明亮。假的则味道较苦，色比较黄。

6、黄山毛峰，产于安徽歙县黄山。其外形细嫩稍卷曲，芽肥壮、匀齐，有锋毫，形状有点像“雀舌”，叶呈金黄色；色泽嫩绿油润，香气清鲜，水色清澈、杏黄、明亮，味醇厚、回甘，叶底芽叶成朵，厚实鲜艳。假茶呈土黄，味苦，叶底不成朵。

7、祁门红茶，产于安徽祁门县。茶颜色为棕红色，切成0.6－0.8厘米，味道浓厚，强烈醇和、鲜爽。假茶一般带有人工色素，味苦涩、淡薄，条叶形状不齐。

8、都匀毛尖，产于贵州都匀县。茶叶嫩绿匀齐，细小短薄，一芽一叶初展，形似雀舌，长2一2.5厘米，外形条索紧细、卷曲，毫毛显露，色泽绿润、内质香气清嫩、新鲜、回甜，水色清澈，叶底嫩绿匀齐。假茶叶底不匀，味苦。

9、铁观音，产于福建安溪县。叶体沉重如铁，形美如观音，多呈螺旋形，色泽砂绿，光润，绿蒂，具有天然兰花香，汤色清澈金黄，味醇厚甜美，入口微苦，立即转甜，耐冲泡，叶底开展，青绿红边，肥厚明亮，每颗茶都带茶枝，假茶叶形长而薄，条索较粗，无青翠红边，叶泡三遍后便无香味。

10、武夷岩茶，产于福建崇安县。外形条索肥壮、紧结、匀整，带扭曲条形，俗称“晴蜒头”，叶背起蛙皮状砂粒，俗称蛤蟆背，内质香气馥郁、隽永，滋味醇厚回苦，润滑爽口，汤色橙黄，清澈艳丽，叶底匀亮，边缘朱红或起红点，中央叶肉黄绿色，叶脉浅黄色，耐泡6－8次以上，假茶开始味淡，欠韵味，色泽枯暗。

问题二：常见十大绿茶有哪些 喝绿茶有什么好处？求教 长期饮用绿茶有很好的保健作用，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。绿茶下面介绍一些品牌可作为您的参考。

天未然银峰：陕西古老的茶王所在地安康平利，产茶历史悠久，自初唐至今逾千年是陕南绿茶的领导品牌。

西湖龙井：产于杭州,茶叶为扁形,苗锋尖削,芽长于叶,绿黄色,名茶之冠,有院外风荷西子笑,明前龙井女儿红美称、

武夷山大红袍：产于福建,素有茶中状元之美誉,大红袍茶树为千年古树,九龙窠陡峭绝壁上仅存4株,产量稀少,视为稀世之珍

洞庭碧螺春：产于江苏省吴县太湖洞庭山,卷曲成螺状,浑身毛,色泽银绿隐翠,属于绿茶,碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味

安溪铁观音： 发明于1725-1735年间,属于乌龙茶类,是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表,福建安溪是我国古老茶区。

普洱茶：产于云南普洱,1700多年历史,属于黑茶,汤橙黄浓厚,外型色泽褐红或略带灰白,香气独特陈香,中国名茶。

六安瓜片：产于皖西大别山,又称片茶,绿茶特种茶类,单片嫩叶炒制,不带芽梗,形似瓜子,色泽宝绿,国家级历史名茶

信阳毛尖：产于河南省信阳,中国著名绿茶,以味浓、汤绿的独特风格著称于世,享有淮南第一茶之美誉

君山银针：产于岳阳洞庭湖中的青螺岛,形细如针,故名君山银针,黄茶中的珍品,君山茶历史悠久,始于唐代。

祁门红茶：产于安徽省祁门县,始制于清代光绪年间1875年,工夫红茶中的珍品,外形条索紧细,苗秀显毫。

问题三：绿茶喝那种的最好 西湖龙井，十大名茶之首不是浪得虚名的，任何一家茶店必有的茶，口味也是最大场化的茶，送西湖龙井一般不会有错。

碧螺春，茶中阳春白雪，身价高，喜欢清淡，能接受800一斤的品茶发烧友的最佳选择，可惜今年品质不好。

竹叶青，茶味似水，真水无香，看似平淡的茶汤，咽下去却很舒服，能品味寂静的人可以选择。

其余的茶也名气的很多，我尝试过，大多滋味较浓郁，不是那么清醇。

绿茶价格最高，我已经很少喝了。如果为了保健随便喝喝也可以，价格低的茶选西湖龙井。

问题四：好的绿茶有哪些，哪种绿茶比较好喝 题主这个问题太宽泛。

大众化的绿茶一般都有信阳毛尖、六安瓜片、碧螺春、龙井，其它的还有安吉白茶、太平猴魁、黄山毛峰，等等。。。

所说的好茶，每个茶种类都有，至于好喝不好喝，完全是千人千面了，喜欢嘛，就好喝了，再说，只有喝了才知道好喝不好喝嘛！

问题五：长期喝绿茶有什么好处和坏处吗？ 绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。 2、防癌。绿茶所含的成分―――茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒灭菌。把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记・三皇本记》、《淮南子・修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。陆羽所列举的上述症状与典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“止渴除疫。贵哉茶也”。著名宦官刘贞亮在《茶十德》中也把“以茶除疠气”列为茶德之一。自唐以后，历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说，但由于当时科学不发达，将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为“瘟疫”或“疠气”，虽未点明是何种细菌、病毒，但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。近代医药界对茶的保健作用研究不断深入，美国科学家在2003年于《美国科学院学报》上报道：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。 4、长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德・派习瓦特博士认为：食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。 人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长......>>

问题六：绿茶都有哪些？喝绿茶有什么好处？（比较好点的） 绿茶是茶叶中最大的分类，比较著名的有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖……由于绿茶的加工工艺是直接炒制或者烘制不需要发酵，因此茶鲜叶中的有益物质损失较小，相对其它种类的茶叶更营养。

问题七：绿茶什么季节喝最好 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。冬天喝红茶最适宜中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。

问题八：喝绿茶哪种品种最好 龙井是中国极品名茶，产于浙江杭州，是绿茶中绝品。因其产地与炒制技术的不同，可分为狮、龙、云、虎四个系，今天已经归并为狮、龙、梅三大品类，其狮峰最为珍贵，采于谷雨前更佳，成品以色翠、香味浓郁、味甘、形美四绝而着称于世，有“国茶”之称。

黄山毛峰产于安徽黄山风景区，是历史名茶。特级黄山毛峰产于桃花峰的桃花溪两岸的云谷寺、松谷庵、吊桥庵、慈光阁以及海拔1200米的半山寺周围。黄山毛峰芽叶肥壮匀齐，白毫显露，形如雀舌，成茶色泽嫩绿微黄，泛象牙色，鱼叶金黄，香郁味醇，回味甘甜，耐冲泡。

问题九：绿茶什么时候喝最好？ 绿茶因为含有大量的维生素C、维生素A、β胡萝卜素及儿茶素，这些都是抗癌的精华成分，所以适量喝些绿茶，对身体有不少益处！

要特别注意的是，绿茶在冲泡时含有许多伤胃（如咖啡因、茶碱、利尿剂等）的成分在里头，胃不好的人不要喝过量，喝茶后容易睡不着的人，也尽量不要睡前饮用

另外，过度高温冲泡绿茶也会破坏有益健康的成分，因此如何有效地摄取绿茶中的健康成分，并且去除伤害身体的物质，是选择绿茶做为营养补充品应该注意的地方喔！如何选择好的绿茶

由于绿茶容易吸收空气中的湿气以及周遭的各种味道，所以接触空气的时间愈久，香味愈弱，维他命C会大量减少，对健康的助益也会大打折扣

好的绿茶可以选择现采的绿茶叶，以二叶一心为最佳、闻起来的香味很浓郁、颜色鲜绿有光泽、感觉拿起来有份量且干燥当然，一次不要买太多份量，开封后最好用密闭罐盛装如此冲泡出的绿茶，味道才会特别甘醇美味绿茶正确冲泡方式

冲泡绿茶时，水温最好控制在80℃至90℃左右若是冲泡绿茶粉，份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水，并以40℃至60℃左右的温开水冲泡即可冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后，摇晃一下即可倒掉泡好的茶最好半小时内喝掉，否则茶裹的营养成分会变得不安定绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，肠胃不好的人或空腹时最好不要喝

绿茶有益健康又有新证明！

据台大食品科技研究所最新研究发现，绿茶可以改善高血脂和延缓糖尿病发生，建议民众每天喝绿茶孙璐西教授在最新发表的研究中指出，绿茶中含有儿茶素、无色花青素等多酚类化合物，具有除臭、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂及胆固醇等生理功效以仓鼠做动物试验，发现市售的绿茶可降血清三酸甘油酯、肝脏胆固醇、延缓低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)的氧化，还可以使老鼠恢复胰岛素的敏感性，有助控制及控制第二型糖尿病

也就是说，换算实验所用的绿茶量，如果要在短期内明显看到绿茶的养生功能，必须每天喝一千八百西西浓绿茶，浓度大约是一包茶包用二百五十西西水泡开一般市售绿茶饮料浓度只有一半，而且还加糖，效果会打折扣

民间都说「喝茶能去油消脂」，现在这个说法已经得到成大医院的研究证实基本原则就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低体脂肪另外，台大医学院生物化学研究所林仁混教授也指出，从分子生物学观点的研究中发现，茶与茶多酚的保健效果，在于它们可以抑制脂肪合成酉每，进而抑制肥胖与肿瘤的形成，显示茶与茶多酚具有瘦身与防癌的功用

作用：常饮绿茶可软化血管，降低过高的血脂、预防动脉硬化，并能防止和减少皮肤中黑色素的沉积经科学证实，绿茶可减少放射线对人体的危害，有一定防癌作用，行家称其为“原子时代的健康饮料”

特色：清汤绿叶，味道清爽

而每天喝茶最佳时间是饭后一小时饮用。

问题十：常喝绿茶好吗？ 茶叶：绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。绿茶护肤品好功效，有效期有限，饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮。经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

饮料：本人觉得喝喝没有关系，但饮料里一般都会加一些添加剂，还是少喝的好。

望采纳~

2019已经过了大半，这一年，无数新功能新类型的精华产品又席卷了护肤圈。精华产品是护肤品中浓度高、效果明显的单品，明白如何正确选择和使用精华液，护肤效果就事半功倍，今天为大家悉心总结2019美白淡斑精华液排行榜10强，从平价到贵妇，总有一款适合你~

淡斑精华液排行榜

Martiderm新活亮肤安瓶精华

淡斑精华液排行榜10强No.1：Marti Derm新活亮肤安瓶精华

适用所有肤质

安瓶最令人满意的一点就在于见效极快，夜晚使用一次，第二天白天起来就能发现皮肤较之前更光滑了。

这款安瓶精华有六大成分能起到美白淡斑的作用，己基间苯二酚和传明酸能从根本抑制阻断黑色素的生成，而VC糖苷和雏菊精华等能在外让肌肤更柔嫩白皙。

夜间使用，第二天效果立竿见影，非常神奇。

淡斑精华液排行榜10强No.2：Olay淡斑小白瓶

适用油性及中性皮肤

Olay的淡斑小白瓶精华液呈半透明水状质地，更适合偏油肌肤用，功效侧重于斑点痘印的淡化，干性皮肤的话要搭配保湿精华产品使用。

淡斑精华液排行榜10强No.3：科颜氏亮肤淡斑精华液

适用除敏感肌外所有肤质

科颜氏这款淡斑精华中加入了牡丹、白桦等提取物，它的美白效果更明显，可有效提亮肌肤肤色，不过对水杨酸过敏的妹子要慎入哦。

淡斑精华液排行榜10强No.4：Marti Derm 新活亮肤淡化色斑精华露

MartiDerm 新活亮肤淡化色斑精华露

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Marti Derm家这款精华露和之前提到的安瓶是同一系列的，一支用完亮白效果非常明显，早上起来能明显感受脸上跟使用前相比有所提亮了，不光淡化色斑，同时也能预防。

这是连续使用一周后的效果，肤色亮度有明显提升。

淡斑精华液排行榜10强No.5：倩碧淡斑精

适用所有肤质

这款精华液的设计非常特别，白管主打淡斑，绿管主打消炎，一次一泵双管齐下正好够用，去除晒斑的效果很棒，很适合晒后修复使用。

淡斑精华液排行榜10强No.6：资生堂 新透白精华液

适用所有肤质

这款精华液是轻薄的水乳质地，很好推开，吸收也很快，即使是油皮也不会觉得油，除了祛斑之外也可以用作初步抗老。

淡斑精华液排行榜10强No.7：SK-II小灯泡

适合所有肤质

SK-II这款精华液近乳液状，比较水润。如果你也想追求提亮肤色和淡化痘印，选它一定没错。

淡斑精华液排行榜10强No.8：城野医生377精华

适用干皮

这款精华就更适合干皮的妹子了，油皮不推荐，冬天用使用感会比较好，在美白方面比淡斑更亮眼，坚持使用皮肤的通透感会明显提升。

淡斑精华液排行榜10强No.9：IPSA透亮美白精华液

适用油皮

对于油皮来说，这款精华液非常清爽，使用感非常好，如果你更注重美白方面的效果，这款精华液想必可以满足你的需求。

淡斑精华液排行榜10强No.10：欧缇丽淡斑精华

适用所有肤质

这款淡斑精华液质地呈乳液状，主打的是抗氧化，也是属于温和淡斑的类型。

无论什么精华液都不是什么灵丹妙药，一定要坚持在每日的护肤步骤中使用，长此以往才能养出更白皙的好肌肤。

喝茶能给我带来味蕾的享受，但更多的还是心情的愉悦，鼻尖、舌尖萦绕着缕缕茶香，压力与负面的情绪随之慢慢消散~

那种甜蜜愉悦感就像谈了一场浪漫的恋爱一样。

所以每当压力大的时候，小罐君就喜欢泡一壶茶，再来几碟茶点，偷得浮生半日闲。

相信也有不少人都听过“好茶令人愉悦”、“饮茶可以使人心情放松平静”等等类似的话。

这是因为茶叶中的某些芳香物质和成分，能够让人心情愉悦，舒缓负面情绪与压力。

茶氨酸

茶叶中的氨基酸中占很大比例的是茶氨酸，这个物质就是能让人我们快乐的“源泉”，除此之外，它在缓解压力、促进睡眠、抗焦虑、抗抑郁、提高学习能力和记忆力等方面也都有良好的药理作用。【1】

目前也有不少品牌在研发、生产茶氨酸保健食品（均以改善睡眠和抗焦虑为主），不过，这种物质只在极少数天然植物中存在，喝茶是我们获得茶氨酸最方便的方法。

芳香物质

芳香疗法是目前已经被科学证实的一种能够调节情绪、抗抑郁的医学方法，花茶既有茶的健康功效，又有独特的花香，所以它能够舒缓压力，改善心情。

那么什么茶【解压】效果更好呢？

白茶

白茶是加工工艺最简单的茶，新白茶的茶氨酸含量位于茶叶之首，可达到5%以上，正因为具有高含量的茶氨酸，所以饮白茶更会让人心情愉悦。【2】

每天一杯白茶，能让你体会到独特的饮茶乐趣，舒缓工作上的压力与焦虑。

茉莉花茶

茉莉花有着人间第一香的美誉，它的香气具有理气开郁的功效，能够安稳情绪、镇静心神、提高工作效率。【3】

《本草纲目拾遗》中说：“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。”

而茉莉花茶，是花与茶的结合，茶香与花香相得益彰，清香淡雅，既有茶的功效，又散发出独特的花香，让人心情放松。

所以如果你不开心，不如泡上一杯茉莉花茶，那馥郁的香气可以让人忘却烦恼，涤荡心中的郁气与焦虑。

最关键的是，茶是健康饮品，适量喝茶有利于身体健康，我们又有什么理由不喝茶呢？

空持百千偈，不如喝茶去~

耳边仿佛响起了许巍的那首《喝茶去》

“今天下午的风很柔和

悠闲的喜鹊回旋在山林

这空山鸟语

轻风泉水呤唱

寂静悄然的天地

.........”