武警训练项目中拿棍子的那一项叫什么
武警应急棍术训练。
应急棍术是武警内卫部队统一的。2002年8月教材发放到下面各个内卫部队,现在已经纳入考核大纲,成为必考科目之一。
应急棍术一共10个动作:
1.劈击弹踢 2.拨盖挑击 3.扫崩挑击 4.扫盖劈颈 5.戳踹劈头
6.扫腿崩击 7.架踢劈击 8.扫蹬戳胸 9.拨蹦击肋 10.抡扫摔击
应急棍术是武警内卫部队统一的。2002年8月教材发放到下面各个内卫部队现在已经纳入考核大纲,成为必考科目之一。
1、折叠预备姿势:
在立正持棍的基础上,听到“应急棍术-预备”的口令后,身体左传后撤步成预备姿势。
2、折叠劈击弹踢:
劈击弹踢:在预备姿势的基础上,两手换把,将棍置于右胸前,左脚向前上步成弓步的同时,向前劈击;起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前;右脚向后落地成为左弓步的同时,两手握棍向前劈击,棍梢端与眉同高;目视攻击方向。
3、折叠拨盖挑击:
拨盖挑击:在第一动的基础上,左脚成虚步,两手滑把,用棍把端由右只左下拨档;左脚向前上步成右弓步的同时,左手换把抓握棍梢端10厘米处,两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步;左脚向前上步成马步,双手滑把抓握棍把端和棍中端,用棍梢端由下向上挑击,棍梢端与肩同高;目视攻击方向。
扩展资料:
武警训练主要包括执勤训练、处置突发事件训练、反恐怖训练、防卫作战训练、武警技术训练、特警训练和抢险救灾训练等。
武警部队为提高遂行任务能力所进行的军事理论教育和战斗技能教练的活动。目的是使受训练者熟练掌握军事知识和技能,具备坚强的意志、优良的作风、严明的纪律和强健的体魄,全面提高个体综合素质和整体战斗力。
1、垫步前戳;
2、横踢劈击;
3、截腿撩砍;
4、右挂斜劈;
5、右左平斩;
6、下截撩击;
7、上架下戳;
8、别腕格挡;
9、斜劈撩砍;
10、转身平斩;
11、劈击弹戳;
12、侧踹抡扫;
13、前扫平斩;
14、上撩扫劈;
15、斜撩截击;
16、跳转抡劈。
简介:
在立正的基础上,听到“警棍术”预备的口令后,身体稍向右转,右脚向右后方撤一步,屈膝成马步下蹲,体重大部分落于右脚,左手握拳、左臂前伸稍弯曲,拳与下颌同高,拳棍向内,右手持棍置于右膝外侧警棍头稍向里合,两棍目视前方。
动作要领:
1、右脚向左脚跟踮步的同时,左脚向前一步,警棍收腰间,左小臂护于左胸在拳与下颌同高,拳心向内。
2、用扭腰送胯之力,将警棍直刺对方喉部成左弓步,同时,左臂上挡,拳心向外、略高于头,两眼目视前方。
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1、直拳横踢
动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:击打迅猛连贯。
2、抱腿顶摔
动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。
3、勾摆连击
动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:上步勾拳连贯迅猛。
4、抱臂背摔
动作要领:左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧身体左转,右脚下踹,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。
5、侧踹勾拳
动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。