舞蹈房 健身房 的 钢管把杆的标准尺寸与高度是多少

那叫把杆!呵呵压腿,练功用的!

把杆是舞蹈者基础训练用的一种专业器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。

把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。

舞蹈把杆为水曲柳材质，把杆Φ55，内有Φ22弹簧钢，表面聚脂清漆处理

移动式舞蹈把杆：重量25公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35实心圆钢作升降杆，底盘Φ430，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。特点：稳定性好，美观大方，升降操作简单灵活，带碰珠生降并配有双扣锁实，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训、健身房、大中小学及幼儿园等。

壁挂式舞蹈把杆：与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。

练功房中的舞蹈把杆标准高度分为以下几种：

1、幼儿园舞蹈把杆高度大多在在60CM——90CM左右；

2、成人练功房舞蹈把杆高度大多在100CM——120CM左右；

3、一般来说，较为标准的高度在80CM-110CM左右。

而且，现在舞蹈房中的舞蹈把杆多为可调节型，无论是成人还是孩子，都可以根据具体的身高进行调试。

扩展资料：

舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。

常见款式：

1、移动式舞蹈把杆：

可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2、固定式舞蹈把杆：

固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。

3、壁挂式舞蹈把杆：

固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。

参考资料：

主要包括：地毯、把杆（普通钢管或不锈钢铝合金管）落地镜、音箱、DVD。

该配置的训练室，可进行一般的形体训练，小型的舞蹈排练。

二、标准舞蹈室

主要包括，常规木地板，把杆（悬挂式、立柱为直径50mm的钢管，内由直径为30mm的实心圆钢做升降杆，升降高度为800-1100mm），该配置的培训室，可进行基本形体训练，基本功训练，身韵训练，舞蹈训练、舞蹈排练，可进行基本的礼仪体态训练。

三、常规专业型标准配置

主要包括专用舞蹈木地板，（或PVC专用舞蹈地胶垫）把杆（采用目前各舞蹈院校专用的大底座、可升降、可移动式的舞蹈形体训练，专用木质把杆）外木内有弹簧钢，表面聚脂清漆处理，该把杆具有一定的柔性和舒适感，专业舞蹈的银镜5mm，室内专业音响一对，DVD功放电视（或一专业多功能演艺音箱，可插MP3、U盘，带无线话筒及配一单独腰挂式话筒）该配置可完全适应现在的形体、礼仪实训室的所有项目，包括：基本功训练，身韵训练、舞蹈训练，肢体灵活、体态优美、气质优雅、举止得体、心情舒畅、充满自信等外在与内在的结合训练。模拟社交礼仪中形象训练，日常礼仪、社会交际礼仪、介绍礼仪等训练，舞蹈的排练以及小型的演出。

四、专业配置

主要包括专用舞蹈木地板，同时上面铺PVC专用舞蹈地胶垫3mm-5mm把杆（采用目前各舞蹈院校专用的大底座、可升降、可移动式的舞蹈形体训练，专用木质把杆）外木内有弹簧钢，表面聚脂清漆处理，该把杆具有一定的柔性和舒适感，专业舞蹈的银镜5mm，室内采用大功率立体环绕音响系统及投影设备，同时配备专业无线话筒一对，该配置可完全适应现在的形体、礼仪实训室的所有项目，包括：基本功训练，身韵训练、舞蹈训练，肢体灵活、体态优美、气质优雅、举止得体、心情舒畅、充满自信等外在与内在的结合训练。模拟社交礼仪中形象训练，日常礼仪、社会交际礼仪、介绍礼仪等训练，舞蹈的排练以及演出。

1.打孔的钢管，就很麻烦了，需要在房内支撑到房顶并打孔，底部要用三脚钉架固定，还要焊接，个人安装很麻烦；

2.便携式钢管有说明书和光盘安装即可，便携式钢管一种新型专利产品，安装方便，不受场地限制，不需打孔，随时可拆卸，高度可调节，不锈钢材质，坚固。

另附：钢管舞钢管标准尺寸

根据国际比赛惯例，钢管舞钢管标准尺寸为直径40毫米或45毫米，而通常使用的是45mm，钢管的高度不低于3.3米不高于4米。所运用的钢管舞钢管器材选用表面光滑材质，通常由钢或铁镀铬或抛光。

根据国际比赛惯例，钢管舞钢管标准尺寸为直径40毫米或45毫米，而通常使用的是45mm，钢管的高度不低于3.3米不高于4米。 所运用的钢管舞钢管器材选用表面光滑材质，通常由钢或铁镀铬或抛光。

关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是， 它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。

现今比较流行的说法是：现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。

经过长期调查研究史料分析，最后确认钢管舞起源中国可能非常大，受中国传统杂技影响行程。钢管舞灵感来源于传统杂技“爬竿”，经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。

如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体，通过舞台为表现形式的一种新型健身方式。如果从传统意义上讲，钢管舞传统杂技的产物，而通过近代和现代社会环境的革新，钢管舞如今已经自成一派，融合各种运动技巧于一体的一项舞蹈运动。

扩展资料

主要流派

1、欧美

欧美钢管舞风格是在欧美从小的芭蕾舞和现代舞教学来的灵感，练习钢管舞的人群大多都会现代舞和芭蕾舞，从而形成了欧美的钢管舞以芭蕾和现代舞为基石，也不少融入民族元素，让钢管舞在舞台上显得更加丰富多彩。

2、各国

不同的国家有不同的民族文化，如今钢管舞已经在各国风行，爱好者之众也是创新的根本，钢管舞正在各个国家接受者民族元素的融入，无论如何融入只是舞台表达形式的区分，钢管舞本身依然是力与美为主题被人们演绎着。

3、兴罗兰

风格多以肚皮舞、芭蕾舞、现代舞、拉丁舞、古典舞、爵士舞、椅子舞、扇子舞、拐杖舞、男女双人钢管舞等，以舞种分钢管舞类别，是一种流行风格，而且实践中也得到了成效。

毕竟其他舞蹈不能代替钢管舞，钢管舞也不能代替其他舞种，融合有时候是互相冲突减淡，经过时间的塞选，我相信这种风格有它独特的魅力。如现代风格、拉丁风格、街舞风格、爵士风格、芭蕾风格等。

兴罗兰钢管舞能够和不同风格的舞蹈、相融合，从而创造出各种风格高雅唯美的综合钢管舞。

“兴罗兰钢管舞”是最能雕塑人的腰、腹、臀、手臂、大腿线条、展示力量和肌肉、充满性感和展现自信、随着自己喜爱的音乐美丽的“S”型曲线身材不经意中就出现的体操式舞蹈。

当你在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感觉到从来没有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。钢管舞不要求舞者有舞蹈基础，并能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。

4、曼妙

由依繁创新的一套钢管舞风格，是融合民族舞和武侠感觉的一种钢管舞风格，曼妙风格提倡人心合一，张驰有度，尽管经过了大量的调查研究，曼妙钢管舞.此舞以飘逸、性感、大胆、时尚为主.此风格钢管舞更注重人管合一，练习心态注重自然和谐。

练习过程要求统一和谐，运用动作潇洒自如，此类钢管舞的理念运用了适合中国理解的实际理念，如：四两搏千斤，对力的运用有科学的讲究。曼

妙钢管舞注重技巧的同时，也对练习者的能动性和应变能力要求严格，这样可使练习者能更科学有效地去学习、体会、领悟钢管舞的真正真谛.提倡美的内外统一，身心自如。两种只是舞风，和舞的内涵容入，在大量的实践当中，也许她们都会成为时代健身法宝。

移动式舞蹈把杆

移动式舞蹈把杆底座为铸铁材料，立柱为无缝钢管，利用螺扣连接在一起，方便运输，把杆采用水同柳材质。内有圆钢作为安全保障。

为优质水曲柳木，规格齐全。把杆支架有移动式升降大底座，活动式升降小底座；固定式升降壁挂支架，落地式升降支架，活动式不升降支架，固定式不升降支架，以满足不同活动群体的需要。我公司舞蹈把杆、舞蹈地胶系列产品广泛适用于专业舞蹈团体、艺术院校、舞蹈培训机构、大中专院校、幼儿园及家庭健身。把杆材质为水曲柳实木，水曲柳具有弹性、韧性好，耐磨，耐湿等特点。纹理直，花纹美丽，有光泽，硬度较大。水曲柳加工性能良好，适合干燥气候，且老化极轻微，性能变化小。水曲具有极良好的总体强度性能，良好的抗震力和蒸汽弯曲程度。为了进一步增强把杆的安全性，我们在把杆的内心部分嵌入了直径22mm粗的弹簧钢芯。根据舞蹈把杆训练的要求和特点，结合不同年龄段的实际使用，把杆直径为55mm最为适合舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。

舞蹈把杆常见款式：

1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。

3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。

舞蹈把杆规格：

把杆大底座：

重量25公斤

立柱为Ф60无缝电镀钢管

电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面 喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降.

移动式小底座：重量17.5KG，表面为 电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，PE或 水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。

选购要点：

1.舞蹈把杆要选择PE把杆或水曲柳的把杆，经久耐用。

2.选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色不老化，安全最重要。

3.不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。

4.尽量选择口碑好，资质全的正规公司购买．

5.价格不是第一位，安全最为重要，不要图一时利益，售后很重要。