泰拳--边腿扫踢树杆的方法与危害.

扫腿，无论是在自由搏击赛还是在MMA综合格斗赛中，都是战士们喜欢使用的一种招式，因为有时它比拳头杀伤力强得多，很容易让对手狠狠一击，结束比赛。

事实上，一个战士的腿是非常脆弱的，没有经过残酷的训练。在下图中，UFC前重量级冠军斗牛犬被对手防守并击中对手肘部。这条腿也会导致他的腿骨直接骨折。上面的例子是一样的。它发生在对手下意识的防守和猛烈的碰撞时。如果他或她是一个战士，他或她会被他的对手攻击-扫腿不是那么难。对泰国拳击运动员来说不一样。据报道，泰国拳击手经常用双腿击打坚硬的物体，甚至钢管箱等。它们利用人类骨骼的特性。经过损坏和修复后，它们变得比以前更致密。结果，他们经常伤到腿骨。日复一日，他们的腿变得非常坚硬。

泰拳扫腿的巨大力量来源于什么？1翻转髋关节胯部（连接骨盆和大腿的关节）向前转动。踢腿（攻击腿）从前面转向侧面。胯部完全伸展。支撑腿也会根据情况改变方向，带动身体向前冲。转胯部调动腰部力量，使扫腿有力，打击范围广，杀伤力强。2扭动全身泰拳横扫踢腿时，不仅从腰部和胯部施力，还带动攻击腿横扫出去。这样，就消除了全身的整体力量。在踢腿的过程中，支撑腿只用前脚踢在地上，对身体旋转几乎没有阻碍，所以在扫地时可以充分发挥全身的扭力。

3.同时反向摆动手臂牛顿的运动力学定理告诉我们：力的作用是相互作用的。扫腿也是如此。正常人向前走，第一步左脚，右臂自然会向后摆动。同样，当用左腿扭动身体和扫地时，右臂可以从原来的位置向下和向后摆动，腰部和背部可以同时辅助发电。当扫地和踢腿时，左臂必须抬起以盖住下巴，以便于防守。

物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。人类的潜能是惊人的，但是缺少正确的方法开发利用。

地球上最能打的4人菲多、播求、泰森、李小龙。

1.菲多，拥有格斗沙皇之称的俄罗斯桑博、柔道冠军，精通柔道、地面缠技，后来转战重量级MMA，挑战过韩国巨人崔洪万，菲多利用个人地面技术的优势将他打到地面，最终以十字固成功降伏对手，他是比菲多身高还要高的对手，要论地面锁技，可以说世上无人能超越菲多，“60亿最强男”（拳迷给的外号）的王者地位无人能撼动。

2.播求，泰拳被泰国视为国术，在国内近有半数的男性都练过泰拳，播求是其中之一，自小就接受专业的泰拳训练，钢板、芭蕉树都是练习工具，拳、肘、指、膝都是泰拳最着重的训练部位，播求几个鞭腿就能将芭蕉树踢断，一个肘击就能将钢管打成两半，获得过的泰拳冠军次数手指头都数不过来，因此他也被称为泰拳王子，打斗时肘膝如刀，普通人秒秒钟倒地，打架是真的猛。

3.泰森，缔造了属于自己的拳击时代，上个世纪九十年代在重量级拳台上是一种战无不胜的存在，巅峰期从未战败，并且拳风霸气，不喜欢过度防守，喜欢横冲直撞，疯狂般的左晃右摆进行躲闪进入对手防线，哪怕是故意被对手击中也没关系，泰森只要出一个重拳就足以让对手倒地不起，直接KO终结比赛，鼎盛时期与霍姆斯对战前，在休息室热身直接将墙壁打出一个窟窿，那种场面真是不敢想象，更有人认为泰森一拳干翻一头牛都没问题，可见泰森的拳头该是有多么能打。

4.李小龙，以上三位都是擂台上的佼佼者，而李小龙则大有不同，专业的擂台几乎没上过，创立截拳道的他，认为擂台上都会有招数限制，比如不能使用指戳、不能踢裆、不能攻眼等等，李小龙在美国开武馆之时，接受的挑战者无数，都是点到为止，不出三招不是打中对方面部就是裆部、太阳穴等要害部位。在没有规则束缚的无限制格斗中，李小龙一辈子从未战败过，在这方面谁都无法战胜他，MMA之父这个称号真不是白叫的。