脾肾阳虚吃什么中成药最好 盘点治疗肾阳虚十大中成药

六味地黄丸是市场上的补肾药物，其成分有熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药等，六味黄丸主要的作用是滋阴补肾，应用于各种肾阴虚、虚火炎引起晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症，六味地黄丸的功效与作用还有哪些？服用时有哪些注意事项？下面我们具体分析一下吧。

六味地黄丸的功效与作用

六味黄丸主要的作用是滋阴补肾，该药的主要成分是熟黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等。传统上应用于各种肾阴足、虚火炎引起晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症，不过近年来六味地黄丸也作用于防病保健等方面。

六味地黄丸的主要作用：

六味地黄丸以滋补肾阴为主。从药方的组成来看，它可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，比如熟地黄可以补肾阴山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸更适用于阴虚，阳虚者则应选择更适合的药物。

判断是不是阴虚，先看舌头，如舌质红、经常口干舌燥再看脉搏，是否脉细且跳得快最后，是否常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软的症状。

六味地黄丸的其他用途：

1、治疗肾盂肾炎。六味地黄丸可调节机体免疫功能，增强全身及肾脏局部的防御功能，适于慢性肾盂肾炎的治疗，在用抗生素的基础上可加服六味地黄丸效果明显。

3、治疗男子不育症。六味地黄丸可作用于下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌，促进正常精子的生成，从而提高受孕率。

4、治疗过敏性鼻炎。六味地黄丸可增强细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，又能抑制抗体的生成，抑制过敏反应，起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎，停药后疗效维持时间长，复发较少。

5、 预防食管癌。六味地黄丸的成分之一是熟地，含有较多的微量元素硒，能防止可诱发各种癌症的过氧化酶和自由基的生成。有关研究资料证实，用六味地黄丸对食管癌前期病变上皮重度增生效果良好。

六味地黄丸并不是包治百病，但据统计，在各种文献报道中，六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老，所以很多人把它当作保健药品在长期服用。但我在这里提醒：六味地黄丸用途虽多，但建议大家不要随时服用，要在医生叮嘱下服用，切忌滥服。

六味地黄丸的副作用

据统计，在各种文献报道中，六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老，所以很多人把它当作保健药品在长期服用。但是，如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

六味地黄丸的副作用

1、健康人长期服用可能会食欲不振

六味地黄丸主要适用于阴虚患者，肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

2、阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)患者服用会使病情“雪上加霜”

肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。因为六味地黄丸是滋阴的药物。许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者，还一味地服用六味地黄丸，病症就会“雪上加霜”。

3、肾阴虚但脾胃功能不好的人不宜服用

六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。中老人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。间断吃，影响不大；但如果长期连续服用的话，就不可取了。

另外需要提醒的是，如果服用六味地黄丸两周后效果不明显，可能是选药不对症，可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断，对症选药。

六味地黄丸价格

六味地黄丸价格由于产地、厂家以及种类的不同，价格稍有不同，不过一般在10-20元之间。

各种六味地黄丸的功效差别不大，只是因生产厂家、制作工艺、外包装不同等等使得六味地黄丸的价格存在差异。在购买时要在质量保证的前提下，再追求最佳的性价比。比如北京同仁堂的六味地黄丸和九芝堂的六味地黄丸是比较常见的。

北京同仁堂生产的六味地黄丸：市场价12- 20元；

九芝堂六味地黄丸：市场价12-20元；

另外，六味地黄丸还分水丸和蜜丸两种，一般水丸价钱15—18元左右；蜜丸价钱稍便宜一些，8—12元元左右。

六味地黄丸哪个牌子好

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。那么六味地黄丸哪些牌子比较好？下面，我就来为大家盘点那些口碑好、比较受欢迎的六味地黄丸品牌排行。

1、同仁堂(始于清康熙八年(1669年)，中国驰名商标，中华老字号，十大六味地黄丸品牌，高新技术企业，著名品牌，北京同仁堂(集团)有限责任公司)

2、、仲景(中国驰名商标，中国中药名牌产品，中国最具价值品牌500强，十大六味地黄丸品牌，河南宛西制药股份有限公司)

3、九芝堂(创建于清顺治七年(1650年)，中国驰名商标，中国最具文化价值品牌之一，十大六味地黄丸品牌，中华老字号，九芝堂股份有限公司)

4、佛慈(中国驰名商标，中华老字号，十大六味地黄丸品牌，中药工业生产领先企业，国家火炬计划重点高新技术企业，兰州佛慈制药股份有限公司)

5、华佗(安徽省高新技术企业，安徽省著名商标，现代化中成药制造企业和中药材加工基地，十大六味地黄丸品牌，安徽华佗国药股份有限公司)

6、太极(中国驰名商标，大型上市集团公司，中国企业500强，行业知名品牌，六味地黄丸十大品牌，太极集团有限公司)

7、汇仁(中国驰名商标，中国大型医药企业集团，医药行业影响力品牌，六味地黄丸十大品牌，汇仁集团有限公司)

8、世一堂(创建于1903年，中国驰名商标，十大六味地黄丸品牌，中华老字号，黑龙江省著名商标，国家重点大型制药企业，哈药集团世一堂制药厂)

9、白云山(国家级高新技术企业，广东省标杆企业，行业最具影响力品牌之一，十大六味地黄丸品牌，合资公司，广州白云山制药股份有限公司)

10、童涵春堂(创建于1783年，中华老字号，中国驰名商标，十大六味地黄丸品牌，上海市著名商标，上海名牌产品，上海童涵春堂药业股份有限公司)

六味地黄丸什么时候吃

不少中青年人视六味地黄丸为补肾秘方，长期食用，但却感觉越补越虚原有的一些症状越来越严重；有的人甚至补出胃肠不适的毛病。其实六味地黄丸不能瞎吃，因为它有着非常明确的适应症，需要根据不同人的不同体质进行调整和搭配，按时间顺序吃，才能获得最好效果。

六味地黄丸虽然是平补的药，但不可当维生素天天吃。一般主张服用一个月后，停一周；或吃一周，其间停一两天，让身体适度休养。

针对各类疾病，服用时间也有区别。如更年期综合征，要用几个月甚至半年。慢性疲劳建议先用半个月。

另外，长期用六味地黄丸，可能会阻碍脾胃运化，因此最好在饭后10~15分钟服用，或是在医生指导下选用一些消化类中成药。

金匮肾气丸和六味地黄丸

六味地黄丸是补肾名方，通常所食的六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。早前六味地黄丸，主要是用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。

后来，明代中医有一派非常推崇“肾”的作用，认为肾是人的“先天之本”，一时间，很多名医倡导补肾，比如明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。薛己的实践为许多后世医家认可，他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大。

现在六味地黄丸是一种广泛使用的方剂。中医学认为，六味地黄丸具有滋补肾阴的功能，适用于肾虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴、遗精等症。

金匮肾气丸又叫八味肾气丸，八味地黄丸。金匮肾气丸广采了古人可用之方，兼收了已经验证的有效的方子，集合多年的心得及临床实际，是一部收方广泛、内容完整的书籍。书中在继承的同时，还对原有的古方进行改进，在2000多年前汉代张仲景治疗肾虚的肾气丸的基础上，经过加味牛膝、车前子后，扩大了原有适应范围，使金匮肾气丸成为治疗虚实及杂证的名方--济生肾气丸。这个方子用药平稳实用，备受后事医家推崇，如今的金匮肾气丸便是其发展而成。

金匮肾气丸具抗衰老、增强免疫力、改善脂代谢、糖代谢，增强神经--体液调解、抗白内障，降血糖，增强免疫功能，提高巨噬细胞吞噬的功能；降低血脂、升高高密度脂蛋白量，对动脉粥样硬化改善产生良好作用 ；提高S0D等功能。

补肾壮阳的中药

补肾壮阳的中药，男性想要正确备孕，必须要了解自身情况并进行针对性调理。如果男性气血亏，应该吃什么食品能够促进肾功能。那么，以下介绍补肾壮阳的中药及相关内容。

十大壮阳补肾中药排名

1、肉桂

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，冬天使用肉桂能够祛寒补肾。肉桂适合老年人体质较差的用来放入汤中一起煲汤，起到补肾壮阳同时治疗畏寒的作用。

2、 鹿茸

鹿茸能够补肾壮阳，补血肾精。鹿茸补肾的功效是比较强的并且性温不燥，是非常适合中老年平时用来补肾的药材。鹿茸适合久病不愈的患者来补肾缓解疾病，增强免疫力。

3、 锁阳

锁阳是温补肾阳的药物，能够补肾强筋骨。锁阳相比较其他补肾的药物补肾的功效更强，所以在使用锁阳的时候需要搭配其他药物缓解锁阳的药性。

4、 淫羊藿

淫羊藿有着补肾壮阳益精的功效，淫羊藿能够治疗早泄是非常适合男性补肾壮阳用的药材。淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝药剂煎服，同时淫羊藿还能泡脚通过泡脚进行补肾。

5、 韭菜籽

韭菜籽是补肾壮阳的好药材，男性吃韭菜籽能够补肾壮阳治疗【遗】精、阳痿，女性使用就材质能够治疗小便频繁浑身发冷。韭菜籽可以和多种药物一起搭配使用，像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的功效。

6、肉苁蓉

肉苁蓉有着温补肾阳的功效，是有着补肾壮阳并且不会引起上火的温补药材。壮阳补肾首选的就是肉苁蓉，这是因为肉苁蓉有着补肾壮阳的功效同时没有很强的副作用。女性食用可以治疗女性宫寒痛经以及不孕症。

7、 海马

海马有着补肾壮阳的作用，并且现代研究确定海马有着丰富的微量元素同时有着能让人兴奋的成分，所以海马是能够补肾壮阳同时增强性欲的。能够治疗男性和女性的不孕，还能够起到催生的功效。

8、 菟丝子

菟丝子有着补肾壮阳安胎的功效，菟丝子是非常适合男女同时使用的补肾壮阳药。夫妻之间长期没有孩子的可以同时用菟丝子滋补，男的可以补肾壮阳益精，女的可以安胎治疗宫寒。

9、 黄精

黄精有着补肾阴的功效，是能够补肾壮阳的，肾阴亏虚也会导致男性生殖出现衰退。所以男性是不能只补肾壮阳，还要补阴来起到滋补阳气的作用。

10、女贞子

女贞子也有着补肾的功效，女贞子主要是补肾阴，通过补肾阴起到滋补肾阳的作用所以。女贞子还能够治疗腰膝酸软和老年人【肾】虚引起的便秘。

1、 壮阳秘方是什么

通常壮阳的秘方可以分为五种，第一种为交替浴，这是从很早以前传下来的，就是在洗澡的时候用冷水和热水交替洗3到5次，可以强身健体，增强免疫力，只是操作起来比较麻烦，要反复交替进行。第二种方法是中药疗法，就是用津元参，枸杞和红茶混在一起用开水冲泡，要连续喝10天然后再暂停5天然后再喝10天。因为是中药疗法，所以见效比较慢，同时在服药的`时候不能吃藜芦或萝卜。第三种是比较常见的西药疗法，这些药在药店很容易买到，但是并不推荐服药这类药物，因为可能存在一定的副作用，所以要慎重服用。第四种方法是最容易操作的，就是食补。可以壮阳的食物有很多，如驴肉、鸽肉、韭菜等，也可以自己搭配食材做药膳，如肉苁蓉羊肉粥、肉苁蓉鹿鞭羹等。第五种方法为按摩，双手搓热，放在腰部反复揉搓至热，每天进行200次。

2、 民间壮阳秘方有什么

民间秘方的精髓就是在于养，即养成良好的生活和作息习惯。

第一点就是要学会保暖，特别对于在北方生活的人，天气的变化比较大，冬季比较寒冷，所以一定要注意保暖，不要受凉，体内有凉气对身体损害很大。好多男生冬天穿的很少，觉得自己 体质 好，可以适应，但其实这种做法就是在伤身体，是很不可取的。

第二点的作息要正常，早睡早起，养成良好的作息习惯，让整个身体的血液循环有规律，这样可以增强免疫力。

第三点就是要加强体育锻炼，很多人忙于工作，会忽视体育断粮，或者只是在健身房里做运动，当然也这也是可以的，不过最好的方法是户外运动，呼吸新鲜的空气并接受阳光的照射，对身体有益而无害。第四点就是关乎每天的话题，即吃。但是不是要山珍海味的吃，而是有营养健康的吃，要均衡营养，同时还要注意少吃凉性的食物，如橙子、黄瓜、冬瓜等。

3、 古代宫廷壮阳秘方是什么

壮阳秘方其实还是很有历史的，从古代就有，很多影视剧也有一些表述，但是这些方子是否真的有效，并不确定，只是有方子流传下来而已。第一种叫千金秘精方，就是把早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心碾成粉末之后制作成丸，每天吃一颗。第二种名字是惹意牵裙散，主要是花的结合，有牡丹、天仙子、天茄花三种相结合磨成粉末，掺杂食物中服用。第三种叫长相思，由淀粉、蛇床子、川椒以及烧成灰的狗骨组成，同样也需要碾成粉末，涂在生殖器官上。第四种的用法与第三种相似，用于清洗阴部，主要的配方为松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝，变成粉末后加入温开水。

4、 壮阳需要注意什么

补肾壮阳的常用方法就是食补、药补以及按摩，但是光有这些不够的，还需要配合合理的 饮食 习惯和作息时间。很多男人喜欢吸烟喝酒，觉得这些可以解压，但是不知这些不良的习惯正在伤害他们的身体，最好的解压方式其实是体育锻炼，可以增强体魄，还能保持愉悦舒畅的心情。对于一些补肾壮阳的药物还是少吃为好，避免长期服用形成依赖性，并产生副作用，对身体造成伤害。

最受推崇的壮阳酒配方有以下几种：

人参枸杞酒

做法：准备的药材有人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克，冰糖需要4000克，准备妥当后，即可泡白酒）。

鹿茸山药酒

做法：需要准备的药材有鹿茸15克、山药60克，白酒1000克，直接泡即可。

壮腰补肾酒

做法：准备药材巴戟天60g、肉苁蓉45g、杜仲33g、人参25g、鹿茸18g、蛤蚧1对、川续断30g、骨碎补15g，此外准备冰糖75g，50度米酒1kg，浸泡1个月为宜。

如上述，这几种药酒是比较常见，也是最受使用者推崇的药酒。

壮阳药酒做法

现在人们谈到饮酒，更多想到的是其危害，也因此，人们对药酒的情感也非常复杂。药与酒的关系非常密切，古语有云，“酒为百药之长”，自古以来，酒就是中药炮制过程中最常用的辅料，中医药中，酒也常常被拿来当做港媒、药引、配伍等使用。这是因为酒本身就有温经祛寒、通血脉的功效，中药材入酒，更可以药借酒性，通行全身。同样，壮阳药酒的原理也如此。

壮阳酒的做法也比较简单，难的是药材的收集。如果药材准备好，剩下来的就简单了。一般做法是，将各种药材泡软混合，放入酒中，加盖密封存放浸泡，一个星期或半个月便可开封饮用。每天服用两次到三次便可。

补肾有食补和药补：

食补的话，可以多吃韭菜

黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、核桃、黑木耳，

最好仲药知了唯心，（12不04要82汉字44），（注明

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）。私聊

采纳哦打字不容易。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

意见建议：肾虚，有肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚的，光补肾，还需要补血补气，盗汗的人就是肾阴虚，吃六味地黄丸，怕冷的人就是肾阳虚，吃桂附地黄丸，何首乌片，主要是平时节欲！补肾的药品其实有很多，还包括各种中成药，应该假班具体情况而具体再做决定，如果是真的感觉到肾虚需要药品，可以试试八子补肾胶囊，主要成分是菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等等，平时注意锻炼身体，选择一项喜欢的运动，至少半小时，每周不少于三次，这样的强度才足以有效。杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。

男人补肾壮阳十大补品

男人补肾壮阳十大补品，有很多男性朋友都比较关心自己的身体是否健康，而良好的饮食习惯对于我们而言也是具有一定好处的，下面就为大家分享男人补肾壮阳十大补品。

1、人参

男人养肾最佳10大食物之一人参，这是一种很好的补品，作为中国十大珍贵中药材中的一个，它可以更好补充身体需要的能量，假如缺少某些元素的话是可以通过人参进行滋补的。而男性吃人参也有一些补充气血的重要性

2、干贝

干贝性情比较温和，吃起来味道很特别，可以起到一定补肾滋阴的效果，肾虚的人可以多吃。

3、猪肾

猪肾也是一种比较温和的食物，带着咸的口味，古代又有医学家认为猪肾可以补肾，对于男人来说作用很明显。

4、海参

海参也是比较特别让人喜欢的食物，要说吃海参有什么好处，好处有很多，其中组氨酸、赖氨酸等等对人有着比较大的好处，可以起到补肾养血的作用，男人吃了可以治疗肾亏等等，让身体更好。

5、羊肉

羊肉也成功上榜男人养肾最佳10大食物，它一直被认为是相当滋补的食物，其中有着相当丰富的营养成分，可以起到比较好的益气养血功效。而对于男性来说不仅可以补充身体营养，同时还可以减少脾肾亏虚、性欲减退等等症状。

6、泥鳅

泥鳅的制作过程相当繁琐麻烦，很多人不经常是泥鳅，不过泥鳅有着很高的营养价值，在本草纲目中写道，泥鳅有利小便、壮阳等等功效。

7、狗肉

狗肉虽然具有一定的争议性，但是不得不说狗肉对人体还是比较好的，假如说腰部膝盖有些不舒服疼痛等等，可以多吃狗肉补充下。

8、牡蛎

牡蛎也是具有补肾功效的，假如前列腺有问题的话可以多吃牡蛎，其中有着大量的锌元素，可以让男性性器官更好发育。

9、鹿茸

鹿茸是比较经典补肾产品，秋冬季节天气逐渐变得寒冷，鹿茸是可以起到补肾功效的。

10、西洋参

最后一个上榜男人养肾最佳10大食物的是西洋参，它在国内外都有着自己的市场，可以起到滋阴降火的功效，同时还可以治疗肾虚。

1、韭菜。

韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗等症。

2、板栗。

板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。

3、枸杞子。

杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

4、虾。

在男人壮阳的食物中，虾是很不错的选择。虾是很多人喜欢吃的，并且虾的味道也是很不错的，有药用作用和补益作用。对于哪些气短乏力。不思饮食的人，则就可以作为一种补品了，男人们经常的吃虾还可以强身健体，达到壮阳的目的。

5、蚕蛹。

蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。

6、泥鳅。

对于泥鳅是很不常吃的，可是泥鳅的营养是很高的。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。 泥鳅养肾生精：泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

7、牡蛎。

牡蛎又叫做是蚝子，其中的蛋白质和糖类，还有一些维生素是主要的营养成分。牡蛎具有补肾涩精、滋阴潜阳的功效，阳痿患者经常的吃可以缓解病症。

同时，牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100mg），也就是每天只吃2~3个牡蛎就提供成人全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。

8、蜂蜜。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐。蜂蜜不仅是延年益寿的佳品，更是治病之良药。蜂蜜富含维生素B，还能支持睾丸激素的产生，对提升性欲大有帮助。

9、草莓。

草莓是很多人喜爱的水果之一。专家称，草莓有助于提高肾上腺素，产生荷尔蒙，从而帮助人们达到性的'高潮。为了有更好的性生活，男性可以尝试多吃一些新鲜草莓或草莓冰淇淋。

10、荔枝。

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

男人如何补肾壮阳

1、猪肾粥

原料：猪肾2个，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。制作工艺：洗干净猪肾，切小，将粳米洗净后再浸泡一下放入锅内煮，等到粳米快熟的时候加入适量的葱白、五香粉、生姜、盐。功效：补肝肾，强筋骨。

2、炖猪腰

原料：猪腰两个，杜仲16克左右，核桃仁35克左右。制作工艺：洗净猪肾之后切掉肾盂，加入杜仲、核桃仁一起炖汤，不想吃杜仲的可以将它去掉。功效：补肾助阳，益精。

3、金樱子膏

原料：金樱子120克，蜂蜜230克。制作工艺：将金樱子洗干净，煲两小时后再加水，如此重复4次，榨成汁。再将四次的汤合并在一起浓缩，加入适量的蜂蜜就可以涂抹了。功效：补肾，益精。

男人秋季补肾要注意什么

1、忌饮食辛辣油腻

辛辣的食物容易上火，这时候入股体内有热气的话，会加重热气，热邪更加容易侵犯人体。所以要少吃泡椒等辛辣的食物。食用过多的油炸食品也会加重湿气的淤积，体内湿气排不出来，久而久之，也会造成虚。

2、忌荤菜太多过咸

肾脏对肉类的消化比较慢，当你的肾脏出现疾病的时候，会更加容易引起尿酸沉积，甚至造成肾小管阻塞，长期下来，形成肾脏衰竭。而且如果你日常食用过多的盐的话，有会让血压增高，导致肾脏血液无法正常流，从而导致肾病。

3、忌喝饮料和浓茶

肾脏可以调节人体的酸碱度。然而饮料成为众多年轻人的最爱，长期喝饮料会加重肾脏的负担，是肾脏损伤的机率加大。有时候参加聚会，在酒后会喝一些浓茶，殊不知浓茶中的茶碱会对肾脏产生影响，让其分泌出利尿的因素，使得酒精还未分解就被排出体外。

北京同仁堂五子衍宗丸在提高精子质量上效果显著，其中枸杞子、菟丝子可滋补肝肾，补肾益精，覆盆子、五味子可补肾固精，加车前子可利尿，泄肾中虚火。全方有补肾填精、疏利肾气的功效，对男性肾精亏虚所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状有较好的疗效。

所以根据你描述的情况来看，同仁堂五子衍宗丸具有补益肾精的效果，能缓解你的肾精亏虚症状，推荐你服用。