想学钢管舞，有很多问题
学这个不能按课时算钱肯定是按学期或者是包会之类的 而且看在什么地方学 据说3000到1万不等而且你所理解的专业也未必是很专业的 钢管舞的技术动作其实很有难度你可以查一些国外的视频资 学这个不会说不好 建议学电臀
好多舞种有啊。
民族舞：
中国的：快一点的有佤族舞，慢一点的有傣族舞，壮族舞；
异域的：印度舞，肚皮舞；
中东好多的，比如埃及舞，阿拉伯舞，埃及肚皮舞，蛇舞等；
南美的，桑巴，还有很多阿根廷和巴西本土舞；
非洲的一些舞也有扭臀动作。
国标舞：
热情点的牛仔、恰恰、桑巴都有。
现代舞：
爵士、电臀、POPJAZZ、LOKING等都有啊。
另类点的：
钢管舞、短棍舞都有。
希望对你有所帮助。
现代爵士舞Modern Jazz
现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体、躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型的姿势在舞台式爵士舞和现代爵士舞中同样重要。
芭蕾舞是首种对百老汇爵士舞有重要影响的艺术舞种，它的成功鼓励了后期认真地利用爵士舞元素来作舞蹈编排的尝试。现代爵士舞蹈的动作很清晰准确("到位")及有重拍的强调。
现代爵士舞舞者常备有芭蕾舞训练背景，使得能够自如地把单足转，曲腿平衡等与爵士步行和滑拼步等动作结合起来。舞者能高度协调头，肩，躯干和臀的准确摆动和扭动，使这种爵士风格很有观赏价值。高帽和手杖是从前舞台式爵士舞常用的道具，但舞台式爵士舞也不只局限于这样。舞台式爵士舞有一种炫耀的风格，随著切分的爵士音乐伴奏显出摇摆的特质。舞台式爵士舞紧随百老汇的歌舞剧之演变。
现代爵士舞（Modern Jazz）的用处 ：
Modern Jazz往往只是歌剧剧情以外的一些小插曲，通常用于百老汇的歌舞剧。
风格代表人物： 女星玛丽莲梦露(Marilyn Monroe)，八十年代出色的.歌如「猫」("Cats")，「西贡小姐」("Miss Saigon")和「歌与舞」("Songanae")等也给百老汇爵士舞一些表现的机会，但由于这些剧目都以歌曲为主元素，舞台式爵士舞自那时至今也未见有何显著突破。
传统的爵士舞classical jazz
在歌舞剧里面常见。(很难用言语形容!)
街头爵士舞Street Jazz
1、new jazz 就是现在我们一般在跳的爵士，pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来，但是它是透过JANETJAKCSON的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈，可是NEW JAZZ并不归类于HIP-HOP里的其中一门。 它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。目前我们国内的jazz dancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。但是实际上在国外是没有这样子分的，我们在很多音乐录像带里头都可以见到跳new jazz的男舞者。舞蹈本来就没有性别之分，没有什么舞蹈是专门给一个性别跳的，所以大家学舞的时候不要设限喔!
2、 SEXY JAZZ 很性感，在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY JAZZ的素材和演变!
3、 ballet jazz 就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的，而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆发性，像是pose的定格，跳跃，踢腿等，是芭蕾所没有的。
4、Be-bop house和jazz结合的一种舞风。BE-BOP这种舞风它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合体,因为它跟HOUSE一样充满了许多脚步的动作,但是在作动作的同时还必须将身体做出跟NEW JAZZ一样的延伸的感觉,所以也有所谓的BE-BOP JAZZ. 在台湾几乎没有一个专攻BE-BOP的DANCER.
5、funky jazz 这种据说是融合了有氧舞蹈的一种。是介于hip-hop及jazz之间，有hip-hop的感觉但却缺少了它的律动吧.....
6、hip hop jazz 这不用说啦，当然是有hiphop律动在里头的爵士舞。
7、africa jazz 我想是beat比较重，动作大而比较俐落，追求力道的美感吧。通常会有甩头的动作。
8、Latin jazz 其实这个流派是分的很不明显的，但是拉丁爵士，一开始是跟国际标准舞有关，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。
9、POWER JAZZ是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆。
10、LA STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成，可观性较强，气势感比较足。
11、RAGGAE，目前最受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXYJAZZ和电臀的NEWSCHOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!现在的RAGGAE
大多都是改编过的!
舞台式爵士舞Theatrical Jazz Dance
动作较自由，并稍为没有那麼夸张，整个以舞台表演化为主。舞台式爵士舞通常是一种集合了SEXY JAZZPOWER JAZZ FUNKY JAZZLA STREET JAZZRAGGAENEW JAZZ于一身的"多元表演舞蹈"，只要你把握住爵士舞的本质特征，再每个表演作品时候可以添加不同风格流行的新鲜元素如肚皮舞、拉丁舞、武术等溶入到这些爵士舞中、或者添加各种道具，如扇子、椅子、拐杖等时尚元素添加到爵士舞里面，就可以称为舞台式爵士舞了。
大家了解爵士舞的本质是"即兴"和"个性"，再一点它是一种多元化表演舞蹈，是集合多人共同来表现一种舞蹈感情色彩的作品。作为一个舞台式爵士舞舞蹈演员要把握住了爵士特征与街舞风格，将时尚元素完美合。
舞台式爵士舞代表人物 ：美国布兰妮和碧昂斯、韩国李孝利和宝儿、台湾蔡依林和萧亚轩
布兰妮 惯用风格：sexy jazz+power jazz元素加入了椅子、肚皮舞蹈、蛇舞来表现不同创意的舞蹈。
碧昂斯 惯用风格：sexy jazz+RAGGAE元素的舞蹈。
李孝利 惯用风格：sexy jazz+ new jazz元素加入了中国旗袍、阿根廷探戈、来表现不同的创意舞蹈。
宝儿 惯用风格：LA jazz+funky jazz元素加入了军人制服，宝儿的风格以帅为主，不求性感，但求有爆发力，让人一眼看上去就能震撼。
蔡依林 惯用风格：moden jazz元素加入了体操、彩带不同创意的风格来表现舞蹈多元化。
萧亚轩 惯用风格：LA STREET JAZZ，台湾版宝儿，舞蹈以帅为主。
我个人很推荐雷鬼，比较牙买加风格的舞种，日本（世界hiphop文化第二国）适合有胸有屁股的女孩，展现身体柔韧舒展，比如碧昂丝的电臀、抖胸，或是胯部扭摆， 综合到有hiphop基础的女孩的舞蹈里感觉会更有效果 雷鬼的英文名regae源于 牙买加的黑人部落的祭奠舞，表现丰满女性午后阳光的妩媚慵懒的气质，胯和大腿还有胸部的运用很丰富，扭起来性感带劲死了，广东一定叫得比北方专业的多，别错失良机呀，以后我也要过去学习呢。
关于爵士，是比较尊崇韩国的舞蹈，这一点我不太喜欢，因为我更喜欢欧美风格所表现的源自舞者内心的爆发感，这是性感的源泉，所以爵士一般显得比较板，很难放得开，感觉更像现代舞，除了里面的power jazz，这个讲点力度穿插的舞蹈要拿捏舞感，比较像hiphop里面的freetyle，完全靠个人对舞蹈的感知力，所以一般人跳的感觉就像在鹦鹉学舌。
hiphop很基本，男女皆宜，发展路线很自由可以不同变换感觉，可以把你学过的各种舞种的优点加进来，既有舞感又有个人特点，但要是想跳得好就要很博学，
所以为了力半功倍，我建议你雷鬼和hiphop穿插学，这样表现出的舞蹈既有力度也不失妩媚，而且非常欧范 要有的是那种娇蛮野性的感性，
随着国内的越来越开放不久以后国内的女性街舞将会被雷鬼主领，就算在酒吧之类的舞蹈表演场所里的那些慢摇或者现代舞表演也会逐渐被雷鬼所顶替，主要看大众消费者的思想观念了。
Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。在顺德，Revenger舞队就是主攻Breaking的舞队。
Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Popping、Locking、House、Jazz、Wave等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。在顺德，SKY舞队就是主攻Hip－Hop的舞队。
在Hip-Hop大类下分，我再说说Poping、Locking、House、Jazz、Wave等舞种的风格特点。
Popping俗称Robert（机械人舞），就是运用身体关节的震动，或者肌肉的绷紧与放松，做出连续微细幅度的动作，就像是机械人运动一样（流行音乐教父Michael Jackson以及韩国乐坛Super Star郑智勋阿Rain就非常擅长Popping）；
Locking（锁舞），身体各部位（以手部转动为主）做出快速的动作，然后在某一个位置做出准确的停顿，像突然被锁住一样，产生令人眼花缭乱的美感和力度感（广州Speed舞队的特长舞种）；
House，比较年轻的舞种，而且很多元化。House音乐就是在80年代的Disco音乐基础上，加入拉丁、非洲等音乐元素，节奏很自由、轻松。同样，House舞蹈也有很多拉丁舞、非洲土著舞的元素，而且融入了很多其他popping、locking、Jazz的舞蹈动作。但相对其他舞种而言，House比较注重下肢的动作，即步法（星空舞状元亚军Danny主攻舞种）；
Jazz，这个舞种资历很老了。Old Jazz早在上两个世纪的英国已经产生，穿着西装握着拐杖跳节奏较快的舞步（著名国际笑星卓别林就以搞笑的Jazz舞闻名世界，而今年第三届CCTV电视街舞大赛武汉赛区代表队跳Old Jazz获得第三名，令大家再度注意这个舞种）。New Jazz就结合了流行音乐、现代舞的元素，动作幅度比较大而且利落。此外，也有专门针对女孩子跳的Girl Jazz，对女孩子减肥有莫大的功效！（早年顺德著名街舞组合Y2K就是主攻New Jazz的，而且还凭作品《Made In China》获得01年百事街舞大赛广东省总决赛亚军的好成绩，至今顺德的舞队还未曾突破这个成绩）。
Wave俗称电流舞、波浪舞，就是将动作由身体的一边部位像波浪一样传递到另外一边。近年在wave的基础上衍生出风格教新的Rave，特点是g部扭动的动作特别多（女孩子跳Rave很辣哦！）。
free style hiphop
重于表现音乐(多使用流行音乐),舞重上好free,有好多非常有特点但又捂可以归类为一个舞种既动作,例如c-walk,chiken,neck tricks,harlerm shake.....例如广州既all steps就非常擅长跳fs hiphop
raggae
台湾所谓既电臀舞,温岚经常跳,不过其实外国好多hiphop艺人例如mc hammer好耐之前既mv里面就可以见到,而家最流行既girl"s style,上海炫吾堂班女dancer非常擅长raggae,台湾既fufu既女队亦有专攻raggae既队伍
krumping
全球现时最流行既舞种(小弟最近主攻舞种),来自美国东岸,系黑人比小朋友跳离发泄以免巨地接触枪械既舞蹈,里面有好多以摔交既动作为参考既动作,感觉比较暴力,但系又好爽!体力要求极高!广东专跳krump既有由jakie领军既speed b.k team
bebop
如果讲funky style系funk音乐的衍生物,甘bebop就系80年代既bebop音乐既产物吧,结合左locking同踢踏舞,一种比较少见的舞种,国内好似未有专攻既团体,顶级dancer yoshie所在既bebop crew就系名副其实专跳bebop既团体 查看( 10 ) / 评论( 0 ) / 评分( 0 / 0 )
街舞种类介绍
Locking锁舞
锁舞是Old School的一支，比Breakin还早出现，发源于美国洛杉矶，是种非常强调干净俐落的舞蹈，因为舞蹈中「锁」的手势，和突然「定格」的舞感类似「锁」的功用，所以称为锁舞。
Lock这个动作是从滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上发展出来的，这个卡通人物是在「What's Happening」的节目中出现的，他常常做很滑稽的舞蹈，手脚动非常快，可是在动作和动作间他又会短暂的暂停一下，或是锁住。
Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。
Breakin霹雳舞
以 power move, freeze, footwork 及 up / top rock 为组合。
Power move重视特殊技巧，舞者常利用身体各部位与地板接触玩花招。像著名的Windmill(风车，指舞者以背部触地为支点，两脚像风车般转动)，Head-spin(头转，舞者以头触地为支点转圈)都是技巧招式，世界著名的Breakin团体「Rock Steady Crew」可就是非常厉害。
Uprock并没有像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎，但是他现在已经被归类为Breakin的一部分了。Uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间相当靠近，它的速度非常地快，看起来就像是功夫的战斗一样，但是却又比功夫有更多的动作和韵律感，每个动作都有他的意思。
Popin机械舞
Pop就是一种震动身体不同部位的动作，这是要靠震动你的肌肉、关节来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合Poping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做Poping，你也可将肩膀隆起以做Poping，而身体的其它部位都完全保持直立。
Wave电流舞
这是从四肢开始的波浪动作，就像一股无形的力量穿过整个身体。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈必定的轨迹动作中。从一个地方开始，走过手掌、手臂，贯过整个身体，最后停在你的脚。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，是充满精神力与律动感的。
Free Style自由风
故名思义，是十分自由而紧贴最新 HIPHOP 舞蹈潮流的舞法，集所有 Hip Hop 舞种，随着音乐而舞，并没有特定的舞法，讲求和音乐的配合。舞蹈有很多类型，但并不局限于任何动作，是自由度很高的一种Style，听到音乐随之变化自己的动作，不过若要自由运用Free Style展现个人的舞蹈风格，那可先要下一番功夫精习各项舞蹈动作，才能以此做基础真正地表达出自己的舞蹈姿态。
Jazz爵士舞
爵士舞源于欧洲的古典芭蕾舞，发展至后期成为现代舞，再加上音乐的进化，流行曲的大行其道，成为今天的爵士舞。爵士流行舞可分为以下几种：
Street Jazz, 混合了街头的 Hip Hop 舞元素的爵士舞，毫不死版，而且均可运用在现今流行歌曲音乐上，因此广受欢迎。
Modern Jazz（New Jazz）, 揉合了芭蕾舞及现代舞的特色，更富艺术性，要求较为技巧化。它是透过在Janet Jackson的「IF」MTV 中，才逐渐让人发现芭蕾融合了Hip-Hop的街舞拥有如此动人的魅力。New Jazz是一种力与柔相互融合的舞步，非常适合B-Girl练习，它可以充分表现出女性肢体动作的性感，以R&B的音乐来搭配跳舞是再适合不过了。
Pop Jazz, 以流行曲作引，舞步多变，讲求力量与形态相结合，较商业性，以舞台表演为主要目的。节奏较快，并要求有舞台表演的感觉。
Reggae
Reggae(雷鬼)的出现，深受广大女孩子的青睐，比JAZZ更有女人味，但是它也离不开JAZZ。Reggae有以下的大部分元素：
HIP ROLL(用腰力带动PP做左右弧型运动)
BODY WAVE（类似POPPIN里的BODY WAVE，但有不相同之处）
JIP IT UP（类似POPPIN里的LEG ROLLS，两膝盖顺着做圆弧运动、
LOG ON（用腰部带动双脚顺着往外打开，做半圆运动，这个动作一般会加点手式，往上摆，有点像LOCKIN的手部上翻，但是没有那么复杂）
VARIATION（这个很难说，两个脚后跟顺着起来往里收，当然腰部也要随着动起来，加上一些手部分的动作，看起来比较SEXY）
SCREECHIE（这个有点像香港那些大少早期在D吧里跳的那种很HIGH的舞，一只脚撑地，另一只脚翘起来，用PP来带动它猛地摆起来，可能叫摇摆舞）
House
House就像是70年代的Disco音乐为New School舞蹈的一部份，大约是在1988年开始引爆，英国人称之为第二次「爱之夏」(指迷幻与反战文化的高峰：Woodstock音乐节)精神的延续与发扬光大。Hip-Hop的音乐大部分是美国黑人在听，但House的音乐却是被各式各样不同种族的人所喜爱着。
相对于Hip-Hop被归为美国黑人喜爱的音乐，八零年代出现的House则普遍为各种族接受。他有点像七零年代的Disco音乐，不同地区的House舞厅充满文化差异，可见到非洲舞蹈、巴西砍波舞、中国功夫、Hip-Hop、爵士舞等各种影响。House是随旋律起舞，Hip-Hop则是随强烈的鼓点而舞动身体。表示House比Hip-Hop更不拘形式。不过它非常强调脚步动作！随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
Electric Boogie
Boogie和Break dancing的历史可以回溯到1974年。年幼的Michael Jackson出现在电视上在The Jackson Five的畅销曲Dancin Machine中跳着Robot(机械舞)。Electric Boogie，在英国有时候被叫做Body-Popping，是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格，它是一种错觉式的舞蹈风格，同时它也很难形容，如果你以前从来没有看过的话。这种舞看起来就像是舞者被一种超自然的力量所控制住，然后做出一些奇异的，令人不可置信的动作。
1：应该是《综艺旗舰》，后来改名字叫《综艺最爱宪》了，约明星吃饭在餐厅整人的是综艺旗舰，如果是按摩，洗头，拨新闻那就是综艺最爱宪
2：不是周日八点党，而是齐天大胜，单元就叫不准提你我他。这是最多单元的节目
单元列表
〈IQ大会考〉：六人参赛，每两人为一组的益智问答。答对者可指定另外两组之中的任何一组受罚，答错者必须亲自受罚。有时还会有「加料」处罚，例如成堆的豆腐或海带砸在受罚者头上。
〈无敌发烧星〉：最热门的话题人物，最与众不同的特殊才艺，最意想不到的新奇眼事物，每周即时报乎你知！
〈门不当户不对〉：爱情对对碰、男女相对论、最厉害、最劲爆，脸红心动爱情大冒险！
〈谁来呛声〉：舞界Dance Queen齐聚一堂舞艺大车拼！！！国标舞天后、夜店热舞女郎、火辣钢管女王轮番上阵，舞林高手捉对厮杀，保证让人目不暇给！
〈全民英检〉：由参赛艺人与外国朋友一同来进行英文单字的比手画脚游戏，要用「台式英语」（Taiwanese English）与外国朋友沟通。
〈宪在不准笑〉：就是不管发生什麼情况，不管「导师」（吴宗宪）或其他「老师」怎麼逗「学生」（其他主持人及来宾）笑，每个人（观众除外）都不准笑，不然就要接受恐怖女教官邹佩真的「红不让」（用海绵球棒打屁股）处罚！
〈疯狂抢抢滚〉：艺人与Show Girl必须在长达12公尺、持续旋转的圆形强化压克力中，来回从一头翻滚到另一头，才算得分。
〈嘴巴手指不一样〉：所有参与游戏的来宾，跟著节奏一起打拍子。一到五的数字任君选择，轮流叫号。如果嘴巴说的和手指比的数字相同，就要接受30秒的乱问乱答；能够在限时内回答出正确答案，就可以继续进行游戏。
〈孤注一掷〉：现场16位Lucky Girl手中各有一只金额大小不同的箱子，主持人不断出价换购参赛者手中的箱子。参赛者手中最后拿到的一只箱子里面的金额，就是该名参赛者所获得的金额，最高金额是新台币150万元。这个节目类似由Endemol制作的「《一掷千金》」（Deal or No Deal）电视节目，只是奖金结构较「一掷千金」简单一些。
〈爆冲型人〉：2007年6月16日首播。制作单位准备事先挖洞的保丽龙厚板，参与游戏的艺人必须摆姿势通过洞口。没过关的人会被保丽龙道具推入水池，还会被吴宗宪奚落。
〈群模乱舞〉：
〈不准提你我他〉：不可讲出「你」「我」「他」三字，否则受罚。
〈夏日电臀大赛〉：选秀单元。邀请女性观众来比赛谁的臀部摇晃的速率最快。
〈宪在去逛街〉：外景单元。主持人带领艺人分头逛街，路上预先安排冲突、搞笑、惊吓等状况，看艺人会产生什麼样的反应。
〈哇塞！孩子王〉：
〈白目兄妹〉：外景单元，2007年7月28日首播。打赌敢不敢在众目睽睽之下做一些被一般人认为是很无聊、很白痴的事情。例如：唱《生日快乐》歌的时候，仍然觉得很悲伤，让一旁的人不知道该怎麼办才好。
〈风云技会〉：
〈世纪钢管秀〉：选秀单元。邀请女性观众来比赛跳钢管舞。
〈猜猜我是谁〉：外景单元，2007年9月21日首播。每集恶整一位参赛艺人，其他艺人到处找民众来指认被恶整的艺人是谁。猜对的民众有奖金可拿，猜错的民众会被众艺人砸以盘装的刮胡膏。
3大牌太多了，不过有的找不到视频罢了，我把早期的节目嘉宾列出来，看有没有你喜欢的
2000年度
2000-4-20 周日九点档,杨思敏
2000-4-27 李倩蓉§翁红
2000-5-11 台中 陈一萱、王宇捷§孙燕姿（大头贴）
2000-5-18 郭静纯§康康与健身教练铐在一起
2000-5-25 童爱玲、翁红
2000-6-1 戎祥、钱伟杉
2001年度
2001-06-09 食字路口：朱茵、吴奇隆
2001-06-17 食字路口：陈明真、叶安婷、何茹芸、钟汶
2001-06-24 食字路口：曾宝仪、侯湘婷、周幼婷、庹宗康
2001-07-08 食字路口：夏雨乔、叶安婷、刘锡明
2001-07-15 食字路口：前段刘若英、品冠；后段葛民辉、李灿森、张卫健、梁汉文
2001-07-22 食字路口：前段葛民辉、李灿森、张卫健、梁汉文；后段刘德华，还有一个忘了
2001-8-1 孙燕姿
2001-09-09 食字路口：SUNDAY GIRLS、叶安婷、刘耕宏、徐怀玉
2001-10-21 食字路口：林韦君、陈翊萱、何嘉文
2001-10-28 食字路口：庹宗康、许杰辉、何嘉文
2001-11-04 食字路口：SHE、陈予新、许杰辉、王彩桦
2001-11-11 食字路口：钟丽堤
2001-12-09 食字路口：前段陈予新、小雪、何嘉文、BAD
后段张信哲、谢丽金、小钟、黄乙玲
2001-12-16 食字路口：田丽（澳门的那一集，宪哥还打到田丽的胸部哦~~~）
2001-12-23 食字路口：徐华凤、吴恩琪、易齐
2002年度
20020107: 食字路口--容祖儿 许慧欣 贾永婕
20020113: 食字路口--魔术代 彭嘉慧 孔令奇
20020120: 食字路口--梁咏琪
20020203: 食字路口--SHE、梁静茹、许慧欣、吴辰君(板桥)
20020210: 新年节目--许慧欣 吴恩琪 ZIP 梁咏琪 周渝民
20020211: 新春特别节目--马年行大运
20020217: 食字路口--RURU 动力火车 比莉
20020224: 张清芳
20020303: 食字路口--郭妃丽 庹宗康
20020310：食字路口--小钟，张本瑜
20020317：食字路口--萧亚轩
20020324：食字路口--吴孟达，张庭，吴大维 康小明的第一次
20020331：食字路口--AMANDA，蔡秋凤，RURU
20020407：食字路口--杨千霈，ZIP，丁文琪 超激版--庹宗康，小钟，洪其德
20020414：超激版 食字路口--张玉华，萧淑慎，戴佩妮
20020421：食字路口--江祖平，洪其德，郭静纯
20020428：红魔法 食字路口--莫文蔚
20020505：红魔法 食字路口--戴爱玲，戴佩妮，游鸿明，张玉华
20020512：金门王特辑 食字路口--季芹 超激版--黄小柔，文文，于捷
20020519：一个都不能少 食字路口--陈小春，龙邵华，何耀珊
20020526：食字路口--关颖，丽风，林韦君
20020602：食字路口--王宇婕，陈柏霖，范韦琪，柯以柔 超激版--小钟，陈俊生，洪其德， 刘耕洪，高浩钧
20020609：一个都不能少 超激版 食字路口--朱茵，吴奇隆
20020616：超激版 食字路口--侯湘婷，品冠，高慧君
20020623：食字路口--安以轩，韦玲，徐华凤，徐绍洋
20020630：食字路口--信乐团，周幼婷，李咏娴
20020707：食字路口--希美子，李倩蓉，张智成
20020714：食字路口--刘若英，品冠 --张卫健，李灿森，葛民辉，梁汉文
20020721：食字路口--刘德华，小马，小钟
20020728：红魔法 超激版 食字路口--李纹
20020804：食字路口--LINDA，邝文珣，从从，阿庞,ENERGY
20020811：食字路口--孙耀威，温岚，何俐恩 --关之琳，张耀扬
20020818：食字路口--SHE，张智成 辛新闻 周日偶像志--周杰伦
20020825：--SHE
20020901：食字路口--张卫健 --赵文卓，关咏荷，孙莉，颜颖思
20020908：食字路口--任贤齐，陈琦贞，KISS
20020915：超激版 食字路口--萧亚轩，陈冠希 辛新闻
20020922：周日色教馆 食字路口--LINDA，陈予新，郑新玮，方皓文，刘耕洪
20020929：食字路口--谢金燕，王识贤，陈司翰 超激版
20021006：周日色教馆 食字路口--高凌风，LISA，路嘉欣，郭欣儒 超激版
20021013：周日色教馆 食字路口--梁咏琪 --郭富城
20021020：周日色教馆 食字路口--陈伯霖，许慧欣，黄湘怡 辛新闻
20021027：食字路口--贡唐姐妹花 --陈伯霖，许慧欣，黄湘怡
20021103：周日色教馆 食字路口--动力火车，爱丽丝，赵之壁，失控，大支
20021110：食字路口--希美子，婷婷，光良
20021117：周日色教馆 食字路口--黄韵玲，范逸臣，永邦
20021124：食字路口--许茹云，谢金燕，黄湘怡
20021201：周日色教馆 食字路口--黄品源，阿杜，徐婕儿
20021208：周日色教馆：蒋伟文，艾莉斯，小钟，朱茵；食字路口--黄嘉千，祝凡刚，可米小子（基隆）
20021215：食字路口--朱茵，林嘉欣，傅天颖（香港上）
20021222：食字路口--朱茵，林嘉欣，傅天颖（香港下） 幸新闻：梁咏琪
20021229：食字路口--陈乔恩，何耀珊，潘
2003年度
20030105：食字路口--李心洁，夏禕，王静莹（竹山镇）
20030112：食字路口--孙燕姿（台东知本）超激版：林依晨 张天霖 梁又琳
20030119：周日色教馆 食字路口--李心洁，李威，万芳（花莲）
20030126：食字路口--S.H.E（新竹）
20030202：食物大接龙（春节特别节目 摄影棚内）食字路口精彩回顾 周日色教馆
20030209：食字路口--李明依，徐婕儿，林佑威
20030216：食字路口--林晓培，罗时丰，张玉华（苗栗）
20030223：食字路口--安以轩，丁文琪，芮恩（台北）辛新闻：S.H.E
20030302：食字路口--张宇，杨千桦，梁静茹（南投）
20030309：食字路口--许玮伦，萧潇，杨瑾华（屏东）
20030316：食字路口--婷婷，李威，张天霖（宜兰）
20030413 台南艺术学院 徐华凤、夏依、林立雯 日本日光猿军团
20030420 花莲海港 林依晨、王彩桦、六月 日本猴子军团
20030427 屏东(南台湾) 黄仲昆、林韦君、谢丽金
20030504 苗栗 安雅、聂云、爱纱(日本)
20030511 台东 侯湘婷、本多RURU、竹幼婷、杨丞琳
20030518 高雄的红毛港 安以轩、婷婷、Gina、范筱梵
20030525 新竹内湾 萧亚轩、关颖、陈司翰
20030601 彰化 范玮琪、胡晴雯、王瞳
20030608 布袋 盐山 李明依、范逸臣、one fifth组合
20030615 台南 六月、秦杨、蔡健雅
20030622 屏东 东港 许如芸、和家馨、许安安、裴琳
20030629 台中 田丽、闪亮三姐妹、萧潇
20030706 苗栗 季芹、余天、陈乔恩
20030713 花莲 张惠妹、伍思凯、黄瑜娴
20030720 台北(阳阴山) 林心如、许慧欣、夏雨乔
20030727 台南(走马濑) 李倩蓉、苗可丽、侯湘婷
20030802 垦丁 许慧欣、Energy组合(牛奶、坤达、阿弟、Toro、书伟)
20030810 澎湖(吉贝岛) 安以轩、李威、梁又琳
20030817 新加坡 孙燕姿、蔡健雅
20030824 新加坡 孙燕姿、蔡健雅
20030907 莫文尉，许伟伦，孔令奇
20030914 殷悦，黄少琪，小燕子，Tension
20030928 高雄徐若暄、潘伟柏、林佑威
20031005 夏袆.黄家千.黄维德.张天霖
20031012 海南岛 锦绣，徐华凤，夏雨乔
20031019 嘉义李喜真，徐怀玉，彭于晏，阿BEN
20031026 台湾公园 杨恭如，洪都拉斯，王耀庆，SAYA
20031102 新埔 王力宏,林嘉欣，陈洁仪
20031109 彰化 杨千霈.何润东.沈建宏.邱泽
20031116 三峡 郑秀文,Joanna,许绍洋
20031123 台南 玛莎、阿信，梁静茹，怪兽、谚明、石头
20031207 苗栗 刘若英,倪雅伦，黄立行
20031221 金门 许玮伦 阿杜，陈嘉唯
20031228 桃园拉拉山 张本渝，和家馨，Joanna
2004年度
2004.01.11 三芝 郁芳，萧亚轩，水蜜桃
2004.01.18 花莲 容祖儿,苗可丽，陆明君
2004.01.25许效舜 郑进一 林依晨
2004.02.01 台东 张韶涵，安以轩，唐艾萱
2004.02.08 新竹 张清方，仔仔，雅立
2004.02.15 宜兰 河莉秀，吴佩慈，许君豪
2004.02.22 台中 许志安，李喜真，丁文琪
2004.02.29 清境农场 蔡依林，戴佩妮，钟汉良
2004.03.07 苗栗南庄 郭妃丽，张韶涵，江美琪
2004.03.14 台南 严淑明，梁又琳，ENERGY
2004.03.21 选举停一次
2004.03.28 花莲 李湘，王艳叶全真,陈韶荣川岛茉树代
2004.04.04 澳门(上) 许玮伦，曾宝仪，安雅
2004.04.12 澳门(下) 许玮伦，曾宝仪，安雅 通化街-超激版 陈乔恩，王彩桦,玛丽格
2004.04.18 宜兰 小潘潘,艾莉丝，王心凌
2004.04.25 台中 梁咏琪,任贤齐，纪文惠.林立雯
2004.05.02 屏东 闪亮三姐妹 ，张本瑜，SAYA.窦志孔
2004.05.09 高雄 S.H.E ， 动力火车，阿桑
2004.05.16 阿里山范玮琪，陈纯甄，王宇婕
2004.05.23 高雄 王彩桦，玛格丽特，F.I.R
2004.05.30 台南 张凤书，张秀卿，陈柏谕
2004.06.06 南投 刘真，阿娇，GINA，郭品超
2004.06.13 屏东 王心凌，LINDA，郭鑫
2004.06.20 彰化 小娴，王凯蒂，陈小春
2004.06.27 彰化 许慧欣，潘慧如，谢金燕
2004.07.04 垦丁 梁又琳、本多RURU、黄湘怡、黄义达
2004.07.11 新竹 贾静雯，黄妃，温岚
2004.07.18 台北 许玮伦，林依晨，莎莎公主，贺军翔，张睿家
2004.07.25 桃园 许慧欣，杜德伟，六月
2004.08.01 澎湖 黄湘怡，王宇婕，书伟，牛奶，阿弟
2004.08.08 台东 玛格丽特，郭品超，蜜雪薇琪
2004.08.15 台中 小娴，欧汉声，夏于乔，赖雅妍
2004.08.22 花连 黄湘怡、安以轩，麻吉，洪金宝父子
2004.08.29 苗栗 杰克四宝，郭子乾，王圣芬，洪晓蕾
2004.09.05 高雄 安雅，言成旭，林立雯，杨雅筑
2004.09.12 台南 张本瑜.爱纱.欧汉声
2004.09.19 新竹 李喜真.颜行书.徐婕儿.杨家成
2004.09.26 云林 杨丞琳.王彩桦.李咏娴
2004.10.03 苗栗 六月.李亚萍.潘伟柏
2004.10.10 高雄 和家馨.许玮伦.梁静如.卓文瑄
2004.10.17 嘉义 夏炜.高凌风.刘真
2004.10.24 浦里 谢金燕.白冰冰.Tension
2004.10.31 屏东 李亚萍.张本瑜.黄品源.小潘潘
2004.11.07 台南 闪亮三姐妹.王彩桦.阿杜
2004.11.14 上海(上) S.H.E
2004.11.21 上海(下) S.H.E
2004.11.28 台中 白冰冰.张秀卿.游鸿明
2004.12.05 台南 孙燕姿、五月天
2004.12.12 云林 张凤书、梁又琳、书伟、小猪
2004.12.19 新竹 张韶涵、欧汉声、周传雄、张玉华
2004.12.26 金门 谢金燕、爱纱、玛格丽特、B.A.D
2005年度
2005.01.02 台中 孙翠凤.王力宏.姚安琪.许玮甯
2005.01.09 苗栗 小娴、孙淑媚、陈雷、朱孝天
2005.01.16 桃园 萧蔷.黄仲昆.林冠吟
2005.01.23 苗栗 许玮伦 霍建华 蔡健雅
2005.01.30 台北县陶喆、高祖宁、唐立淇、赖雅妍
2005.02.06 花莲 任贤齐、安以轩、陈思璇、蔡淑臻、黄志玮
2005.02.13 新春特别节目
2005.02.20 台中 张韶涵、本多RURU、潘慧如、段钧豪
2005.02.27 台南 黄嘉千、王彩桦、明道
2005.03.06 台东 王心凌、蔡头、蜜雪薇琪
2005.03.13 南投 李亚萍、余琦、张天霖、婷婷、卓文萱、李圣杰
2005.03.20 宜兰 岳翎、侯怡君、动力火车、阿桑
2005.03.27 屏东 林心如、况明洁、王耀庆、余筱萍
2005.04.03 彰化 林立雯、梁又琳、方骏、戴佩妮
2005.04.10 苗栗 张凤书、闪亮三姊妹、欧汉声
2005.04.17 高雄 Twins(阿娇)、澎澎、黄瑜娴
2005.04.24 嘉义 萧蔷、吴敏、张玉华
2005.05.01 屏东 邱议莹、谢金燕、陈德烈、张天霖
2005.05.08 台北 蔡依林、文英、蔡淑臻
2005.05.15 彰化 维多利亚、陈盈洁、爱纱
2005.05.22 中彰 梁咏琪、蔡头、李玖哲、爱德华
20050529:本周游戏地点:新加坡 本周来宾:陈怡蓉 谢金燕 SWEETY
20050605:本周游戏地点:新加坡 本周来宾: 陈怡蓉 谢金燕 Sweety
20050612:本周游戏地点:台南 本周来宾: 范玮琪 张本渝 Energy
20050626:本周游戏地点:垦丁 本周来宾: 杜德伟 徐若瑄 徐婕儿
20050703:本周游戏地点:垦丁_2 本周来宾: 杜德伟 徐若瑄 徐婕儿
20050710:本周游戏地点:台中 本周来宾: 杨丞琳 庹宗康 屈中恒 王传一 贺军翔
20050717:本周游戏地点:澎湖 本周来宾: 蔡淑臻 Makiyo SWEETY
20050724:本周游戏地点:宜兰 本周来宾:王心凌 陈思璇 刘真
20050731:本周游戏地点:台东 本周来宾: 欧汉声 维多利亚 梁又琳
20050807:本周游戏地点:苗栗 本周来宾:姚采颖, 王凯蒂, Kone
20050814:本周游戏地点:北海岸 本周来宾:陈思璇, 王宇婕, 潘玮柏
20050821:本周游戏地点:花莲 本周来宾: Linda Makiyo 余秉谚 陈志强 吴彦呈 刘又年 许嘉良
20050828:本周游戏地点:高雄 本周来宾: 白韵惠, 林立雯, 元卫觉醒
20050904:本周游戏地点:垦丁 本周来宾: 小潘潘, 柯有伦, 婷婷
20050911:本周游戏地点:南投 本周来宾: 况明洁, 艾莉丝, 小钟
20050918:本周游戏地点:云林 本周来宾: 洪晓蕾, 闪亮三姐妹, 林立雯, 纪文蕙
20050925:本周游戏地点:云林 本周来宾: 许玮伦, 柯叔元, 贺军翔, 梁静茹
20051106:害你在心口难开-来宾 林立雯 卓文萱 ... makiyo, 蔡淑臻, BAN
20051113:害你在心口难开：MAKIYO、小钟、爱纱赖亚妍 甄珍 阿信
20051120:害你在心口难开 来宾：九孔，makiyo,洪都拉斯许慧欣，吴克群，卓文萱
20051127:害你在心口难开：MAKIYO、蔡头、BEN, 李佳豫、梁又琳 阿杜
20051204:害你在心口难开 makiyo 吴克群 九孔 小钟 林立雯 白歆惠 林若亚
2006年:
20060102:SHE 张卫健 倪雅伦
20060108:七朵花 台风 蜜雪薇琪
20060115: 害你在心口难开 makiyo,蔡头，艾力克斯 文武超激版 王心凌，刘耕宏，Yummy
20060122: 害你在心口难开 makiyo 阿杜 卓文萱 欧汉声 文武超激版 ELLa, selina, hebe
20060129: 害你在心口难开 林若亚、九孔、Makiyo、 白歆惠 文武超激版 陈怡蓉 张本渝 元气
20060205: 害你在心口难开 洪都拉斯、MAKIYO、曾少宗 文武超激版：中原大学 张昭涵 MAKIYO 陈小春
20060212: 王力宏，林立雯，徐婕儿
20060219：任贤齐，李翊君，萧萧
20060226：来宾：郑家榆，郭世伦，蔡头，爱纱 一个都不能少 超卡哇伊宠物脸 来宾：makiyo，洪晓蕾
20060304: 一个也不能少：超成熟美丽小学生 文武超激版：科技大学 许玮伦 陈浩民 纪文蕙 林立雯
20060312:爱害你在心口难开 吴宗宪 NONO 康康 makiyo 刘耕宏 夏于乔 卓文萱 艾力克斯 谢金燕 陈思璇
20060319:文武超激版：台中新社, 林依晨, 张毓晨, 游鸿明
20060326:害你在心口难开：洪都拉斯、MAKIYO、曾少宗 文武超激版：台南 杨丞琳 徐婕儿 MAKIYO
20060402:害你在心口难开：欧弟蒋怡.小钟~
20060409:游鸿明+白歆惠+林若亚+黄湘怡~我的秘密情人
20060416:欧汉声.蔡淑臻.潘慧如
20060422:张栋梁.莫文蔚.张本瑜
20060430:害你在心口难开：女F4／欧弟 文武超激版：河莉秀, 小鬼, 蔡秋凤
20060507:蔡依林.Tank.林立雯
midnight shake TELL ME culo dammit man ________________________________我是保护眼睛的分割线_______________________
Eenie Meenie很不错的歌哈。有Justin Bieber candy 重低音慢摇。 gangstaSnoop Dogg新歌，节奏重 luv drunk 超舒服的慢摇。 Empire State Of Mind G+的歌，JAY-Z的，高潮超级好听。 Church 节奏暴快的 i'm a f r 慢摇慢摇慢摇~~~ The boss 有种很有冲击的感觉，纯说唱 tambourine 可以把身体摇起来的歌，G放过。 who's that girlEVE的嘻哈。喜欢的顶！ cowboy喜欢喜欢。 -------------------------------------SHAKE THAT G+有放 last ninght 虽然不是最新的嘻哈，不过很慢摇 tell me who you aRE。 喜欢这首歌的背景配乐。 superstar g+放过。 不是SHE的Put yo hood up remix 纯嘻哈的音乐Run This TowN G+有时候会放的。 i need a girl 很好听的慢摇。 lets get it startED 黑眼豆豆的嘻哈。 kiss me thru the phone G+放过。曾经红过一段时间的。 locked up 绝对有味道的慢摇啊
krazy G有放，太嗨了这个 insomnia G最近老是会放的歌~也是国外酒吧比较红的歌 Shoulder Lean 夜店长放的歌曲。 Swagga like us 这首歌的节奏太赞了。一听就会SHAKE~！！ get right 北京MIXDJ会放的歌。 here we go now 这首歌总算给我找到了Get like Me 不会让你失望的潮歌。move shake drop 北京MIX会放的~Snap yo fingers爆发力的嘻哈The one I love timbaland 的主打新歌嘻哈么。蛮好听的
Peanut Butter and Jelly 赞赞！wall to wall 又是一首夜店红歌啊~na-nana-na nelly 的嘻哈。TOUCH THE SKY 节奏不错。 strongerg后半夜放的。 the next episode 上海夜店必放的歌 feel good inc 苹果的广告 歌，也是上海新天地必放的歌 for my people Missy Elliot的hiphop, love you like mad 太好听了！！我超级喜欢的R&B hate me nowr&b和说唱结合 ————————————8月更新———下面这些都是C的舞蹈老师给的，很适合跳舞——————————————————————————————————希望不专家们喜欢———— Fizzo got flow B2k，hiphop风格，很帅 one Thing (Remix) Amerie Feat. Fabolous 新爵士，freestyle Losing UAmerieR&B女声 Sexy (prod. by Scott Storch) Benzino节奏感不错的rap Not A Criminal (Main) (Feat. Kelis) Chamillionaire重低音rap Ovaload Cory Lee R&B风格，有点性感，适合雷鬼 Deep In Your Coochie (Prod. by Collipark) 节奏不错 Dilemma Nelly&Kelly Rowland非常经典，相信很多人都听过 Drop That HeaterX 跳爵士蛮不错的，鼓点听起来感觉不错 Get It Out Me Janet Jackson 很好听的girljazz舞曲，很多人上台都用 Hold It Now (Feat Havoc)Lil' Kim 节奏挺强的Rap/Hip-Hop kino 很喜欢这首歌，很多舞蹈比赛中有过节奏感很好 Errtime Nelly (Ft.Jung Tru &King Jacob）还不错的hiphop You Got Me (feat. N.O.R.E.) Lumidee很赞，又帅又性感，节奏很强R&B Mad Sexy Cool Babyface 节奏很赞，轻爵士，很温柔很有感觉 Make You Dance Krump Rize Soundtrack 很熟悉的节奏，适合跳那种很帅的舞 Shake IMariah Carey她的歌都蛮好听点，偏蓝调jazz touch my bady mariah carey曾经C去翻译她的歌词，好情色。。。 Pump It Up 蜜西艾莉特 很性感，鼓点很赞 So Sick Ne-Yo 他的歌都很棒，天王啊。 Playground Fund.Amental大爱，很赞的jazz Sickalicious Ft Missy有点像麻吉弟弟的歌，蛮好听的rap Why You U Wanna T.I. 节奏很好（这次推荐的都是节奏很好的。。） milkshakekelis这个很赞了，性感节奏又快，电臀很赞的 marques hounton feat joe budden Various Artists 一首Reagan舞曲 A-Haivy 韩国的，相信很多人都很熟悉，钢管舞用这个不错的 bananza akon 阿肯的，很有感觉，C经常当练习曲用 Touch Amerie 找这个一定要注意歌手名，是一首很像非洲舞的性感舞曲 the best damn thing avril lavigne艾薇儿 啦啦舞曲 Baby boy Beyonce 女神碧昂斯。。。（她的歌都很赞，都听下吧，这里不多介绍了） Big Head Ms. Jade 非常魅惑，重拍子，跳艳舞很赞 Circus Britney Spears 布兰妮 她的歌算经典了，一般很知名的C就不多推荐了 i proceedCiara 曾经看过一个深圳知名舞队个人solo用这个，赞 come on over baby很经典了，曾经红过一段时间 Creepin`up On You Darren Hayes C高一舞蹈大赛一过，全校疯狂找的歌 deepside booty music 跳popping或者locking都不错 Lose My Breath 太经典了，大爱它的鼓点和拍子，电臀起来。。
如果要看高清的话，应该要去点对点视频网站
不过这个节目停播一年多了，很少有全资源
而且楼主要打齐天大圣是搜不到得，它全名是齐天大胜
现在重点来了，高清的视频有没有？有，不过是网络电视
如果你说没看过网络电视的话，当我白说
PPLIVE上就有残存的几集高清
下载的话就多了
你在GOUGOU上打齐天大胜（注意最后一个字）有很多
http://search.gougou.com/search?search=%E9%BD%90%E5%A4%A9%E5%A4%A7%E8%83%9C&id=0
刚才实验了下，有的速度还是可以的
还有在线全集的，不过不清晰
http://qtds.jackycn.com/
注册一下就可以看了
节目单是没有的，因为每期来宾太多，而且个个单元的来宾也不一样，我就发个单元单吧
〈IQ大会考〉：六人参赛，每两人为一组的益智问答。答对者可指定另外两组之中的任何一组受罚，答错者必须亲自受罚。有时还会有「加料」处罚，例如成堆的豆腐或海带砸在受罚者头上。
〈无敌发烧星〉：最热门的话题人物，最与众不同的特殊才艺，最意想不到的新奇眼事物，每周即时报乎你知！
〈门不当户不对〉：爱情对对碰、男女相对论、最厉害、最劲爆，脸红心动爱情大冒险！
〈谁来呛声〉：舞界Dance Queen齐聚一堂舞艺大车拼！！！国标舞天后、夜店热舞女郎、火辣钢管女王轮番上阵，舞林高手捉对厮杀，保证让人目不暇给！
〈全民英检〉：由参赛艺人与外国朋友一同来进行英文单字的比手画脚游戏，要用「台式英语」（Taiwanese English）与外国朋友沟通。
〈宪在不准笑〉：就是不管发生什麼情况，不管「导师」（吴宗宪）或其他「老师」怎麼逗「学生」（其他主持人及来宾）笑，每个人（观众除外）都不准笑，不然就要接受恐怖女教官邹佩真的「红不让」（用海绵球棒打屁股）处罚！
〈疯狂抢抢滚〉：艺人与Show Girl必须在长达12公尺、持续旋转的圆形强化压克力中，来回从一头翻滚到另一头，才算得分。
〈嘴巴手指不一样〉：所有参与游戏的来宾，跟著节奏一起打拍子。一到五的数字任君选择，轮流叫号。如果嘴巴说的和手指比的数字相同，就要接受30秒的乱问乱答；能够在限时内回答出正确答案，就可以继续进行游戏。
〈孤注一掷〉：现场16位Lucky Girl手中各有一只金额大小不同的箱子，主持人不断出价换购参赛者手中的箱子。参赛者手中最后拿到的一只箱子里面的金额，就是该名参赛者所获得的金额，最高金额是新台币150万元。这个节目类似由Endemol制作的「《一掷千金》」（Deal or No Deal）电视节目，只是奖金结构较「一掷千金」简单一些。
〈爆冲型人〉：2007年6月16日首播。制作单位准备事先挖洞的保丽龙厚板，参与游戏的艺人必须摆姿势通过洞口。没过关的人会被保丽龙道具推入水池，还会被吴宗宪奚落。
〈群模乱舞〉：
〈不准提你我他〉：不可讲出「你」「我」「他」三字，否则受罚。
〈夏日电臀大赛〉：选秀单元。邀请女性观众来比赛谁的臀部摇晃的速率最快。
〈宪在去逛街〉：外景单元。主持人带领艺人分头逛街，路上预先安排冲突、搞笑、惊吓等状况，看艺人会产生什麼样的反应。
〈哇塞！孩子王〉：
〈白目兄妹〉：外景单元，2007年7月28日首播。打赌敢不敢在众目睽睽之下做一些被一般人认为是很无聊、很白痴的事情。例如：唱《生日快乐》歌的时候，仍然觉得很悲伤，让一旁的人不知道该怎麼办才好。
〈风云技会〉：
〈世纪钢管秀〉：选秀单元。邀请女性观众来比赛跳钢管舞。
〈猜猜我是谁〉：外景单元，2007年9月21日首播。每集恶整一位参赛艺人，其他艺人到处找民众来指认被恶整的艺人是谁。猜对的民众有奖金可拿，猜错的民众会被众艺人砸以盘装的刮胡膏。
舞蹈培训机构推荐：明翼舞蹈房、欧吉舞蹈、童翼舞蹈、唯舞舞蹈、舞极无限舞蹈。
1、明翼舞蹈房
上海明翼文化传播有限公司（明翼舞蹈）的前身是2000年成立的专业舞蹈团队，专职为电视台大型综艺节目担任舞蹈编排和演出，现在是上海规模较大的舞蹈会所。明翼舞蹈房的课程几乎涵盖了所有舞蹈种类，从钢管舞到肚皮舞，从芭蕾到新爵士，从hiphop到salsa，从电臀舞到popping，并不停地开发更有趣更时尚的新品种。总部免费提供员工培训及开业支持，总部为加盟商提供系列促销推广方案，解决经营中的难题。
2、欧吉舞蹈
欧吉舞蹈隶属武汉欧吉潮流文化传播有限公司，是一家以HIPHOP街头潮流文化为核心的文化传播机构，武汉欧吉潮流文化传播有限公司一向重视终端推动，安排强大广告投放，已形成完善终端解决方案，拥有强势终端人才，开展多级促销推广，全面协助加盟商拓展终端市场，取得事业成功。欧吉舞蹈帮助加盟商从选址位置、区域、环境等多方面给出选址方案。加盟欧吉舞蹈，丰富的营销经验以及四位一体的营销策略，再结合加盟筹办所在区域的经济特点以及营销需求，结合品牌发展策略，制定有针对性的市场营销策略。
3、童翼舞蹈
童翼舞蹈是领先的专业儿童艺术教育的国际机构，隶属于北京似翼文化发展有限公司。童翼舞蹈是目前在中国提供专业儿童艺术教育的唯一国际机构。童翼舞蹈加盟童翼舞蹈是儿童艺术教育的最优选择。童翼舞蹈在国际及国内提供最全面、最专业和最高质量的儿童艺术课程。 童翼舞蹈拥有自主的研发室，拥有资深的专家队伍，具有极高的品牌知名度。童翼舞蹈拥有独具特色的精品课程，教学风格明显，注重提高宝宝的各项技能。童翼舞蹈加盟店遍布全国。
4、唯舞舞蹈
唯舞舞蹈隶属武汉唯舞舞蹈有限公司旗下的唯舞国际（连锁）舞蹈培训机构，成立于2013年，是一家以舞蹈产品为主线，推广健康，积极，乐观的高品质生活方式为目的的舞蹈会所。 经营唯舞舞蹈工作室，拥有成熟的国际化管理运作。知名的品牌依托，先进教育理念，系统品牌建设。提供品牌注册商标及统一的CI、VI。建立统一的运营模式，建立统一的企业文化。
5、舞极无限舞蹈
舞极无限舞蹈隶属于北京北京迈凯吉道国际文化传播有限公司，是目前成立最早、行业内最具权威的、拥有国内外顶尖教练师资的国际流行舞蹈培训中心，是集专业舞蹈培训、大型文艺演出、文化艺术交流、大型会展制作等为一体的传媒公司。开业前期，总部安排优秀外派督导到加盟方实地协助安排开业活动，一对一专业指导经营流程。总部提供包括运营手册、 宣传推广、 前台接待、 会员资料管理、活动方案、公司制度等多方面管理优势系统。
流行舞之所以叫做流行舞，就是因为其特性是简单易学，从而使其在大众中比较普遍。所以引导其成为流行。
以下简单介绍主流爵士种类的小知识：
一、现代爵士舞Modern Jazz
现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体、躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型的姿势在舞台式爵士舞和现代爵士舞中同样重要。
二、街头爵士舞Street Jazz
街头爵士舞很明显融入了黑人街头的风格，而街头爵士舞又可以大致分为以下几种：
1.POWER JAZZ是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆。
2.SEXY JAZZ很性感，在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY JAZZ的素材和演变!
3.FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ，也是力量之一，但是注重力的点和过程的结合运用，跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY!
4.NEW JAZZ，pose点比较多，NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈，可是NEW JAZZ并不归类于HIP-HOP里的其中一门。其特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉手一样。目前我们国内的jazzdancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。但是实际上在国外是没有这样子分的，在很多音乐录像带里头都可以见到跳new jazz的男舞者。舞蹈本来就没有性别之分，没有什么舞蹈是专门给一个性别跳的，所以大家学舞的时候不要设限喔！
5. LA STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成，可观性较强，气势感比较足。
6.RAGGAE，目前最受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXYJAZZ和电臀的NEWSCHOOL的感觉!其原始就是PUP里面的钢管舞!现在的RAGGAE 大多都是改编过的!
三、舞台式爵士舞Theatrical Jazz Dance
动作较自由，并稍为没有那麼夸张，整个以舞台表演化为主。舞台式爵士舞通常是一种集合了SEXY JAZZ\POWER JAZZ \FUNKY JAZZ\LA STREET JAZZ\RAGGAE\NEW JAZZ于一身的"多元表演舞蹈"，只要把握住爵士舞的本质特征，再每个表演作品时候可以添加不同风格流行的新鲜元素如肚皮舞、拉丁舞、武术等溶入到这些爵士舞中、或者添加各种道具，如扇子、椅子、拐杖等时尚元素添加到爵士舞里面，就可以称为舞台式爵士舞了。
