想用钢管在家院子里装一个单杠，问一下钢管要买什么类型的呢？然后还有就是应该如何固定，是否可以将底座
1，首先到工地上要两根直径50钢管做立柱，再去找一根直径3O自来水管做横杠，横杠2端孔内焊颗螺母用来紧固用，3根管子长度自己定。 2，找2个预埋件，最好是找个内径51的管子埋入地下，这样可以直接插入即可使用。
1896年，单杠（horizontal bar）被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。单杠成套动作全 部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米。横杠两端分别固定在支柱上。
单杠的钢材是45#精密无缝钢管。
建议用元钢（45#）以上。
直径要以你手握感确定
抓握舒适为宜
可能你体重大一点
只要将两端可靠纵向固定
不能直接担在上面
理论上没问题
1：正
转：第三步时右脚向左前方45度申直抬起，打平顺时针腘窝处勾管，左脚用力一蹬惯性顺势弯曲，双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，腰向后弯曲，成三角型。顺时针旋转2-3圈。
下法：落地前右脚脚尖点地，左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚，双脚脚尖合扰，抬臀起身。
2：反
转：第四步左脚向左前方45度申直抬起，右脚同时蹬地转身左腿(腘窝处)反勾管，右腿打直顺时针向后滑动，双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，成三角型，腰向后弯曲。顺时针旋转2-3圈。
下法：右脚点地，左腿向前踢直，向后点地，右脚收回。
3：左勾脚转 ：第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆，右腿向后打直，身体向左倾斜，顺时针旋转2-3圈。
下法：左脚脚尖点地，右腿向后甩起右手同时抓高转地旋转360度。右腿向后退一步，右脚合拢。
4：顶 膝
转：第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆，绷脚背脚在杆左侧。右腿小腿胫骨内侧贴杆右侧，依次顶胯，胸，仰头，顺时针旋转2-3圈。
下法：与左勾脚一样。
5：直腿小转：第三步右腿向里勾杆，左腿蹬地甩起申直平行于地面。顺时针旋转2-3圈。
6：卧 鱼
转：第二步旋转一圈，顺势抬右腿勾杆，左脚蹬地吸腿，身体府身向下，右侧腰肌贴管，顺势加速旋转，顺时针旋转2-3圈。
7：飞 管
曲腿小飞：第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。双臂与钢管成三角形，(身体远离杆)顺惯性双脚脚尖合扰两腿打开，顶胯，身体成三角型。顺时针旋转2-3圈。
8：直腿小飞 ：第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。双手与钢管成三角形，(身体远离杆)
两腿申直尽大打开到极限，顺时针旋转2-3圈。
9：正V小飞： 第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。双臂与钢管成三角形，(身体远离杆)
双腿向上抬起平行与地面，绷腿尖，申直双膝。顺时针旋转2-3圈。
10：左蹲式小飞：
领秀钢管舞步吸双腿，整个身体在钢管左侧，成座姿。大腿平行于地面，小腿垂直于地面，顺时针旋转2-3圈。自然落地(左蹲式也是是所有小飞的下法)
11：反 飞： 前期以直腿小飞方式飞起，胯向右转，双腿弯曲，身体在钢管前侧。
下法：左蹲式。
12：反向团身转：身体站在钢管的右侧，左手抓高，逆时针走管，第三步手腿同时，左手向下，左脚落地，右手向上抓高，左脚蹬地，右腿向上甩起。吸双腿逆时针旋转2-3圈。
下法：自然落地，抬臀起身。
接下来的我们复习以上所学技巧，将其串连旋转。
13：正转—反转 ：当正转将转落地面时，右脚点地，站直，左腿打直向左90度，顺时针扫腿点地，右脚点地向右45度抬起，成反转转姿。
下法：反转下法。
14：正转—左勾脚 ：当正转将转落地面时，右脚点地，站直，左腿打直向左90度，右手抓高成左勾脚转。
下法：左勾脚下法。
15：左勾脚—反转 ：左勾脚转起，将落地时，左脚点地，右腿打直，右手抓高，身体向后仰，成反转转姿。
下法：反转下法。
16：正V小飞—左勾脚 ：正V小飞转姿，弯曲左腿，左脚脚踝勾杆，成左勾脚转。
下法：左勾脚下法。
17：直腿小飞—反转 ：直腿小飞飞起，身体向后旋转，左腿勾杆，右腿由直变弯。成反转转姿。
下法：反转下法。
1、杠下动作： 如辅助钢管舞旋转及杠上技巧的基本舞蹈，是合理连接钢管舞的基本动作，达到流畅舞台效果。
2、基本旋转 ：旋转的学习钢管舞的根本，是学习高杠技巧及适应钢管舞舞蹈需要的.基础动作，利用双手或单手绕钢管脱离地面的旋转的统称。
3、高杠技巧 ：是通过爬管或翻越等技巧来完成高杠技巧，难度远超过基本旋转。
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