分享17个必看的钢管舞技巧动作

钢管舞入门20个基本动作如下：

1、正转。

第三步时右脚向左前方45度挺直伸出，打平顺时针方向腘窝处勾管，左脚用劲一蹬惯性力顺势弯折，两脚脚跟合扰两膝开启，顶胯，腰向后弯折，成三角型。顺时针方向转动2-3圈。

下法：落地前右脚脚跟点地，左腿打直往左边95度随惯性力将其甩向右脚，两脚脚跟合扰，抬臀站起。

2、反转。

第四步左脚向左前方45度申直伸出，右脚一起蹬地回身左腿(腘窝处)反勾管，右腿打直顺时针方向向后拖动，两脚脚跟合扰两膝开启，顶胯，成三角型，腰向后弯折。顺时针方向转动2-3圈。

下法：右脚点地，左腿往前踢直，向后点地，右脚取回。

3、左勾脚转。

第四步左脚往右边45度伸出，右脚用劲蹬起左脚裸顺势勾杆，右腿向后打直，身体往左边歪斜，顺时针方向转动2-3圈。

下法：左脚脚跟点地，右腿向后甩起左手一起抓高转地转动电脑管家度。右腿向倒退一歩，右脚并拢。

4、顶膝转。

第四步左脚往右边45度伸出，右脚用劲蹬起左脚裸顺势勾杆，绷脚面脚在杆左边。右腿小腿肚胫骨里侧贴杆右侧，先后顶胯，胸，仰脖，顺时针方向转动2-3圈。

下法：与左勾脚相同。

5、直腿小转。

第三步右腿向里勾杆，左腿蹬地甩起申直平行面于路面。顺时针方向转动2-3圈。

6、卧鱼转。

第二步转动整圈，顺势抬右腿勾杆，左脚蹬地吸腿，身体府身往下，右侧腰肌贴管，顺势加快转动，顺时针方向转动2-3圈。

7、曲腿小飞。

第四步左脚往右边45度伸出，右脚蹬地。手臂与钢管成三边形，(身体杜绝杆)顺惯性力两脚脚跟合扰两腿开启，顶胯，身体成三角型。顺时针方向转动2-3圈。

8、直腿小飞。

第四步左脚往右边45度伸出，右脚蹬地。双手与钢管成三边形，(身体杜绝杆)两腿申直尽大开启到极限，顺时针方向转动2-3圈。

9、正V小飞。

第四步左脚往右边45度伸出，右脚蹬地。手臂与钢管成三边形，(身体杜绝杆)两腿往上伸出平行面与路面，绷腿尖，申直双膝。顺时针方向转动2-3圈。

10、左蹲式小飞。

钢管舞步吸两腿，全部身体在钢管左边，成座姿。大腿根部平行面于路面，小腿肚垂直平分路面，顺时针方向转动2-3圈。自然落地，左蹲式都是是全部小飞的下法。

11、反飞。

早期以直腿小飞方法飞起，胯向右转，两腿弯折，身体在钢管外侧。

下法：左蹲式。

12、反向团身转。

身体立在钢管的右侧，左手抓高，反方向走管，第三步手腿一起，左手往下，左脚落地，左手往上抓高，左脚蹬地，右腿往上甩起。吸两腿反方向转动2-3圈。

下法：自然落地，抬臀站起。

13、正转—反转。

当正转将转落路面时，右脚点地，站直，左腿打直往左边95度，顺时针方向扫腿点地，右脚点地往右边45度伸出，成反转转姿。

下法：反转下法。

14、正转—左勾脚。

当正转将转落路面时，右脚点地，站直，左腿打直往左边95度，左手抓高成左勾脚转。

下法：左勾脚下法。

穿出桥架时需要根据电缆尺寸穿稍大规格的钢管或者挠性管。

安装要求

1、电缆桥架作为布线工程的一个配套项目,尚无专门的规范指导,各生产厂家的规格形式缺乏通用性,因此,设计选型过程应根据电气各个系统的电缆类型、数量,合理选定适用的桥架。

(1)确定方向：根据建筑平面布置图,结合空调管线和电气管线等设置情况、方便维修,以及电缆路由的疏密来确定电缆桥架的最佳路线。在室内,尽可能沿建筑物的墙、柱、梁及楼板架设,如需利用综合管廊架设时,则应在管道一侧或上方平行架设,并考虑引下线和分支线尽量避免交叉,如无其它管架借用,则需自设立(支)柱。

(2)荷载计算：计算电缆桥架主干线纵断面上单位长度的电缆重量。

(3)确定桥架的宽度：根据布放电缆条数、电缆直径及电缆的间距来确定电缆桥架的型号、规格,托臂的长度,支柱的长度、间距,桥架的宽度和层数。

(4)确定安装方式：根据场所的设置条件确定桥架的固定方式,选择悬吊式、直立式、侧壁式或是混合式,连接件和紧固件一般是配套供应的,此外,根据桥架结构选择相应的盖板。

(5)绘出电缆桥架平、剖面图,局部部位还应绘出空间图,开列材料表。

2、如与电力电缆桥架合用时,应将电力电缆和弱电电缆各直一侧,中间采用隔板分隔。

3、弱电电缆与其它低电压电缆合用桥架时,应严格执行选择具有外屏蔽层的弱电系统的弱电电缆,避免相互间的干扰。

根据规范的有关规定,镀锌电缆桥架进行良好的接地。

(1)镀锌电缆桥架直接板每个固定螺栓接触电阻

应小于0.005Ω,此时电缆桥架可作为接地干线(喷粉电缆桥架不宜作接地干线),每个电缆桥架的电阻值可按下式计算：

r=ρ·L/S

式中：ρ =15×10Ω-6 / cm(20℃)；

L=长度按100mm计算；

S=截面积cm2。

(2)梯架于托盘的单位电阻值见表2。

表2 梯架于托盘的单位电阻值

(3)电缆槽的单位电阻值见表3

(4)当电缆桥架安装连接程整体后,每根梯边(或每个电缆槽)的电阻为：

R=L(r+1/3r’)

式中：

R--梯边，即（电缆槽）全长总电阻（mΩ）；

r--梯边单位长度电阻（mΩ/m）

参考资料来源：百度百科-桥架

SC是厚壁钢管，也是焊接钢管，俗称黑铁管，是厚壁钢管，用于暗敷设或强度要求高的场所，施工时多用在楼板墙内。

KBG管是SC管的更新换代产品，所以只需要考虑PVC管和KBG管，很多情况下两者都可以用，但是做人防和消防的配电、弱电管线用KBG管，特别出入人防防护区的KBG管要求壁厚不小于2.5mm SC为焊接钢管,在明敷设时（包括地埋）内外壁要做防腐处理，SC是规范上的焊管，而且是厚壁的，壁厚通常不小于3mm。

SC 是厚壁镀锌钢管，用于地下室电气敷管 TC 是电工管，用于地上电气敷管以上两种管在混凝土暗敷时均不用做内防腐 kbg套接扣压式电冷镀锌钢导线管，采用优质冷轧带钢，经高精度焊管机高焊接而成，双面镀锌保护，壁厚均匀，焊缝光滑，管口边缘平滑无毛刺，穿线安全快速 。

特点以薄代厚重量轻，有效降低工程造价，搬运方便，内焊缝光滑,防火、防触电能力好，屏蔽性能和抗干扰性能好,可用于通讯控制，网络综合布线穿管，产品分kbg镀锌白管和kbg镀锌彩管。

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KBG钢导管经精密加工而成，双面镀铬，既美观，又有良好的防腐性能。K-扣压式连接，B-薄壁，G-钢管。kbg管取代传统的胶水连接或焊接施工，且无须再做跨接线的线管，KBG管是个材质型号，和SC，G管一样。就是管壁薄了一点，就是穿线管，一般用在地下层他价格比SC管便宜一点，从外观上看不同的，有一层釉彩一样的镀层！

kbg电线管规格有：Φ16mm、Φ20mm、Φ25mm、Φ32mm、Φ40mm、Φ50mmkbg电线管长度为：3米和4米。

近日。赛格大厦频繁发生晃动，很多人都很担心建筑安全，根据目前官方的初步调查结果，我认为没有必要担心。

首先，我们来了解一下赛格大厦， 赛格大厦总高355.8米，总建筑层79层，地上75层，地下4层，总建筑面积达17万平方米，是目前世界最高的钢管混凝土结构大厦。

赛格大厦是钢管混凝土结构，它是由混凝土填入薄壁圆形钢管内而形成的组合结构材料，是套箍混凝土的一种特殊形式，钢管混凝土的基本原理是借助圆形钢管对核心混凝土的套箍约束作用，使核心混凝土处于三向受压状态， 从而使核心混凝土具有更高的抗压强度和压缩变形能力。钢管混凝土除具有强度高、重量轻、延性好、耐疲 劳、耐冲击等优越的力学性能外，还具有省工省料、架设轻便、施工快速等优越的施工性能。

钢管混凝土是在高层建筑和大跨度桥梁中应用高强混凝土的一种最有效和最经济的结构形式。这是因为: （1）钢管对核心混凝土的套箍作用，能有效地克服高强混凝土的脆性；（2）钢管内无钢筋骨架，便于浇灌高 强混凝土，而且因有钢管分隔，与管外梁板结构的普通混凝土互不干扰，无交错浇灌的麻烦；（3）钢管外面 无混凝土保护层，能充分发挥高强混凝土的承载能力。

而 深圳赛格广场大厦是我国自行设计和施工的属于钢结构体系的超高层建筑，在当时具有里程碑式的意义，赛格广场大厦钢管柱制作委托广州广船国际股份有限公司按GB 50205-95中相应项目标准"端面对管轴的垂直度d/500”要求制作，塔楼结构为钢管混凝土柱和实腹型钢梁组成的框筒.筒内设纵 横各4道钢筋混凝土剪力墙，塔楼周边设16根钢管混凝土稀柱.加强层由钢结构刚臂和周边桁架组成.楼板由压型钢板现浇混凝土板和钢梁组成。

而赛格大厦的建造地基岩分布起伏较大，东北深、西南浅，燕山期花岗岩微风化基岩埋深最低点约45米。场地范围无大断层和破碎带。地下水位约0.5~2.0米（自然地面下）。

基础全部采用桩基（人工挖孔灌注桩），主塔楼桩端落在微风化基岩上，嵌入0.5米；裙房桩端落在中风化基岩上，嵌入0.5米。

可以说赛格大厦无论是使用场地、设计、用料、建造都是严格按照了国家要求进行。在无质量问题以及自然灾害的情况下，赛格大厦垮塌的可能性几乎为零，专家经过检测，也证实了赛格大厦虽然发生了摇晃，但目前大厦主体结构及周边环境未发现涉及安全异常情况，周边地面未发现开裂现象，室内钢结构及装饰面层处于正常状态。

那赛格大厦为什么会摇晃呢？赛格大厦的摇晃应该是共振问题，每个物体都有一个或多个共振频率，如果外界施加的频率和物体的共振频率一样的时候，会使得物体发生共振，振动幅度最大。

一般对于桥梁的或房屋的共振晃动，由多种原因，比较常见的有一位异常风旋的频率与建筑自身频率匹配时产生的共振能量转换，或者是流体力学中涡流产生的巨大力等，我们可以发 现在过去新闻中有发现部分建筑晃动的原因都是因为这几个原因，所以新建筑里面都会有精心设计的装置来避免建筑与外界风场产生频率匹配，产生共振能量交换。

但是也有许多的原因，可以说出乎大家意料，比如2011年7月5日，韩国首尔一 幢购物大楼突然发生摇晃并持续了大约10分钟，大家以为地震来临， 纷纷逃离。经过调查，结论让人非常意外：在这幢楼的第12层有一个健身房，当时一些人正在练习健身操， 结果导致了整个大楼摇晃！

赛格大厦是什么情况呢？根据官方的初步调查结果，再结合大厦的具体情况，应该就是大厦的阻尼器问题，导致了大厦的晃动。

赛格大楼高 355.8米，根据鞭梢效应，大楼越高，晃动越明显，矮层楼主要是受重力影响。楼越做越高后，受到侧向的风力影响会比重力的影响还要大。所以一般高楼，都会采用阻尼器， 什么叫阻尼呢？使自由振动衰减的各种摩擦和其他阻碍作用，我们称之为阻尼。而安置在结构系统上的“特 殊”构件可以提供运动的阻力，耗减运动能量的装置，我们 称为阻尼器。简单来说，阻尼器的作用就是减少共振对建筑的影响。

从20世纪70年代后，通过阻尼器（或减震器）来减振消能已经应用在建筑、桥梁、铁路等结构工程中。

根据调查来看，赛格 大厦未安装阻尼器，所以才会受到风、地铁运行和温度的影响，发生晃动，接下来赛格大厦 安装阻尼器以提高防风防震能力和舒适度。

当然， 更加深入 具体的调查还要对大厦以及周边进行全方位分析才能得出，而赛格大厦发生摇晃之后，中国及时疏散人群，并且对大厦进行全方位的体检，所以我们不需要担心，静待结果就好。