33岁赵奕欢穿比基尼热舞，你喜欢她吗

1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。

2、单手曲腿正转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。

3、单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。)

4、单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管，左腿落地时反身划起右腿，以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手，背朝管，左脚挨管，右腿离管，身体弯出，与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上。)

5、双手飞转：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈，也有转的圈数更多的。

6、单手飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，转的过程中放开一只。

7、单腿飞管：只手抓管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，转稳好放开手，整个身体靠一只腿转动，这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。

8、倒身飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候腰向上翻，单腿或双腿勾住钢管转，松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。

9、全身抛转：只手拿管，顺着正方向走圈，另一只手抓住钢管，双手同时用力，把身体向着一个方向抛起来，抛得越高越好，身体被抛起来时双腿向上，并控制身体落下的方向，让整个身体向一个方绕管而转，直至转落到地上。)

10、磨管:上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后前后或上下晃动，双手自由活动，双腿内侧活动的时候便是磨管。)

11、坐管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双腿交叉呈二郞腿夹住钢管，以坐的姿势固定身体，双手、上身活动自如。

12、双脚缠管：上到钢管上部，双腿夹管直起身体，双脚交叉缠管固定身体，这时双手和腰部活动自如。

13、双腿倒挂:是最基本的倒挂动作。上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后往向直下，双手自由活动，这时双腿朝上头朝下。

14、单腿倒挂:上到钢管顶部，只手抓管，只腿缠管，身体掌握平衡后往向下去，双手、单腿自由活动，这时上身朝下。

15、单脚勾管下滑：爬上钢管顶部，双腿夹紧钢管，倒挂，双腿朝上头朝下，身体背面挨着钢管，双脚挨着钢管，双手抓紧钢管下部，只脚刹那勾住钢管，另一只脚离管往前或往后挺直开叉(通常松开的那只脚往后挺直更好看，往前挺直难度较大，不易掌握身体的平衡，如果开叉度数不够大很难看。)单脚勾挂的姿势摆好时，勾住钢管的那只脚可承受整个身体。这时身背挨管，头朝下使劲后仰，身体向前，挺胸，固定身体造型的脚和手慢慢放松，使整个身体造型顺着钢管慢慢滑下。落地时可只手撑扶地上站起来，也可顺着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。)

16、管中开叉：上管以后右手抓住钢管上部，双腿夹管，身体掌握平衡后可在空中上下活动)，另一只手抓住臀部下面钢管部份承受身体，双腿挺直向上叉开(双腿叉开的度数量力而为)，上身挺直。这时身体在两手中部与双腿距离大概呈九十度。)

17、管外开叉：在钢管上能够活动自如的时候，便可根据自己的能力，自创许多自己认为好看的，或有新意的动作。这些动作别人看来难度很高，而自己做起来很简单。管外开叉时只要双手的力量把身体固定在钢管上便可开叉自如：有横叉，竖叉，侧叉，前叉、身体后弯叉等。)

18、倒蝎子：这个动作看起来难度比较高，但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手抓住钢管，调整双脚的位置，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，双脚好像夹住钢管，其实勾住钢管的那只脚便可承受整个身体，让身体、手、一只腿活动自如，手抓钢管(手一高一低抓紧钢管更方便身体的活动)，以双手双脚的力量控制整个身体活动，崛起臀部，让身体在管上倒爬行，像倒上管一样。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按顺序做出来。

19、扯旗:杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管，整个人跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿向后。方法二、上管后，以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定，承受整个身体，这时面朝钢管头朝下，右手抓紧钢管下部，左手反抓钢管上部，挺直腰，小腿弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。

20、单手滑管：上到钢管顶部，夹管，面朝管，举高右手抓管，反身或右手，身体侧挨着钢管，只腿挺直挨住钢管，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动，这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作。人呈沉睡状态，一只手像被绑在钢管上，整个身体慢慢下坠，只要微风轻轻一吹，身体便绕管慢慢转下来。如果舞者做这个动作时穿的是飘逸的舞衣，舞衣在半空中飘扬的时候，整个人整个动作看起来实在是太优美太凄美了。再没有别的管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、优美、难做的了。做这个动作需要很大的手劲，手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明，做管上技巧动作只要还是靠感觉，因为好多高难度动作你硬去练习学做偏学不会，可无意间找到了做这个动作时的感觉，那你不用怎么练都能做好这个动作。

21、不用手脚倒管:爬上钢管顶部，上翻，慢慢的松开双手和双腿。成为一个“工”字形，靠大腿内侧与腰部的力量夹管。整个看起来就像一个倒躺在管上展开的“工”字。

22、管子顶端踩管竖叉：上到管子顶端，手抓钢管，双脚踩住管子，顺着管子双腿开竖叉。

赵奕欢因为可清纯可性感的气质和长期健身保持的身材被网友们亲切地称为“宅男女神”，她因为在《青春期》中的角色深得人心，迅速在网络火了起来。后来又接连拍摄了好几部网剧，可以说接拍网剧接到手软。虽然她曾经因为拍摄过一些过于暴露的照片而招到不少负面评价，但是她在我心里是一个很有演技的演员，尤其是在某些明星的演员对比下，更能看出她对自己脸上的表情掌控很熟练，基本上能演什么像什么。我看过她很多部作品，其中也有不少是我喜欢的角色。

01《青春期》中的程小雨

赵奕欢在这部剧中饰演问题少女程小雨。这部剧主要针对的是90后的青春问题，作为女主的程小雨是一个非常让人心疼的女孩子，虽然她看着叛逆又很酷，但是她对朋友很讲义气，因为非常缺爱，她不敢碰触美好，甚至总是极度放纵自己。正是因为这种 矛盾感，在剧中的她牢牢地吸引了观众们的注意力。赵奕欢顶着一张可爱的脸蛋饰演一个表面嚣张但内心善良的女孩，让人觉得毫不违和。

02《端脑》中的虚拟保镖“I7”

《端脑》是一部科幻类的漫改推理剧，赵奕欢在当中扮演的角色不是真人，而是以为虚拟保镖，只有编号，没有人名。剧中的赵奕欢展示了熟练的车技和格斗技巧，在剧中多次用敏捷的动作来与对手对抗，让人一改她之前甜美可人的感觉，变成了让人分分钟想抱大腿的冷艳杀手，这种属于女生的武力值尤其能赢得女性的喜爱，让人忍不住想叫一句“欢哥”。我喜欢她在剧中干净利落的动作，体现出她对打戏的认真和专注，我敬佩这种敬业精神。

03《上位》中的李若溪

这部剧的剧名是上位，给人的初始印象就是为上更高的位置不择手段地去打败自己周围的人，本以为剧情大概就是朋友或同事间的你争我抢，冷酷又无情。但是没想到赵奕欢饰演的李若溪却是剧中的难得的异类。虽然她也在拼命往上爬，但是当手中有机会的时候，她还是愿意让给自己的朋友，从这份舍得当中看出这个女孩的潇洒和大气。赵奕欢的表情和动作完全切合了角色的需求，让我不由自主地就喜欢上了这个角色。

虽然她在网剧中沉寂了很久，但是偶尔出个新闻的时候，依旧能看到她的好身材以及轻松快乐的状态。前段时间她官宣和男友的恋情，近期又出了几组穿比基尼跳钢管舞的照片，照片中的她仿若停驻了时光的流逝，依旧笑靥动人，青春靓丽，真希望还能看到她出演的作品。

成都地铁回应女子对小孩跳不雅热舞，此事背后的细节是女子的身份和目的让人怀疑。有的时候小孩都会不乖，家长就会不停的逗他，顶多做做鬼脸，这些都是大家可接受范围之内，女子一边跳舞一边把自己的衣服掀起来，并且还跪在地上。旁边乘客看了之后直接绕行，女子和小孩并不是陌生人的关系，小孩随后和女子一起下了地铁，可见是相熟的。至于是什么关系，大家都不得而知。也有人担心孩子在这样的影响之下，会受到心理阴影，那么让我们来具体了解一下吧！

一，成都地铁回应女子对小孩跳不雅热舞

这名女子穿着横条纹短袖和黑色裤子，外表看起来比较普通。在地铁车厢内，把孩子安顿在座椅之后，就不停的在旁边跳舞。小孩全程没有任何表情，由于女子动作太夸张，旁边的人只好重新换位置。旁边的人之所以冷漠，也不能过多苛责。有可能认为这名女子大脑有一些问题，有可能有精神类疾病，否则也不可能在孩子面前做出这样举动，有不少人对该女子进行了谴责。

二，此事背后有哪些细节让人怀疑？

在此事件中女子和孩子的关系、女子的目的等等都值得人怀疑。有些正能量的网友认为女子可能是钢管舞职业从事者，认为即使在公众场合跳这样的舞无伤大雅，就会拿着热舞去逗孩子，本身就是一个比较开放的人，没有考虑太多。不过这一点似乎站不住脚，毕竟除了孩子之外，还有其他很多人在场。相关部门表示之后会严加看管此类事件，碰到此类事件群众也要进行举报。

总之，尽管只是一个小插曲，也有不少人担心起孩子的未来。在我们看不到的角落，不知女子会如何对待小孩，令人感到有一些后怕。

看了这个成都地铁车厢内一女子对一男童大秀不雅热舞的视频，下面梳理一下：这个男童是被这个女子带着一起上车的；上车9分钟后该女子开始大秀舞技；该女子身着紧身裤，舞技充满暗示和引诱，期间还有夹杂钢管舞的成分；炫舞期间女子在吊环转圈过程中自己有拍视频；炫舞期间没人制止；炫舞后3分钟到站女子带男童下车。

成都一女子在地铁中对着男孩跳热舞，这是明显的猥亵行为，猥亵儿童的行为。这个案件的特殊之处在于，实施猥亵行为的是女子，被侵犯的对象是未成年的男童，性别不应该成为猥亵行为能够免责的挡箭牌。

此类事件该如何避免再次发生？

1、在这种公共场合跳这种带有暗示和挑逗的舞蹈肯定不合适，应该触犯了治安管理条例。但是从始至终没人出面制止，这其实也说明民众对公共环境安全的维护意识不够，责任不强，这方面还需要政府多加宣传和鼓励。

2、这位女士应该是一位会跳钢管舞和类似脱衣舞的“舞者”，专业不专业还看不出来；这位男童是这位女士的孩子和亲属的可能性不大，一般母亲和亲人不会在自己家孩子面前炫这种舞蹈，大概率是朋友家的孩子，至于是什么朋友，还等调查结果；此女子大概率是在录制视频，赚取流量，期间自己有录制一部分，其他部分她没有亲自录制，但是不等于没有同伙帮其录制，这个也等调查结果确认；从上车，炫舞到下车，整个流程不到20分钟，而且井然有序，可以推断这位女士在地铁上跳艳舞是计划好的；不管该女子出于何种原因，他都不应该在公共场所跳这种“舞”，更何况在男童的面前，对孩子的心灵的伤害是潜移默化的是看不见的，我们广大民众对于公共环境的安全应该尽一份力，这是我们的权力也是我们的义务。

3、对于这种在公众场合向未成年人跳艳舞的行为，对未成年人的身心健康是一种严重侵犯，这不仅仅是道德问题，这是需要用法律手段依法打击的行为，只有这样才能更好维护未成年应有的合法权益。

成都地铁车厢内有一名女子对一名男童大秀不雅热舞，而且这段视频也引起了大家的关注，可以发现男童特别的尴尬，而且男孩也不知道该怎么办，这样的事情应该杜绝，非常影响市容。

就在6月24号的时候，网上有一段视频引发了大家的关注，一名女子对一名男孩跳热舞可以发现，小男孩不知所措，而且这名女性跳的特别性感，场面是非常尴尬的。相关人员已经介入，调查处理这件事情，而且视频中的女乘客是携带儿童从天府广场附近上车的儿女乘客，对儿童有跳舞动作这件事情是有非常大的影响。小朋友在成长的过程中，不应该有类似的不良影响去影响孩子的日常生活，可能对平常的生活以及学习带来一些困扰，应该给孩子传输正能量的东西。

所以这名女子的动作以及做法是不符合正确的三观会带偏，别人的思想遇见这种事情应该严厉处置，孩子是祖国的花朵，需要给他们传播正能量的思想和事情，这样在未来的生活和发展中才会有更大的进步。现在有很多女性会在短视频中秀热舞，而且这种舞姿特别的尴尬，如果当小朋友看见这类视频肯定会有所影响，所以要加强对这方面的管理，才能够让整个环境变得更加绿色。

也有很多网友会评论，这一主动跟当街耍流氓是差不多的，而有的人只是为了拍视频来博取流量。这样的恶俗短视频整治力度应该再大一些，否则会有更多的人学习这样的行为，让整个环境有所改变，会影响人们的日常生活。在公共场合对未成年儿童跳这种热舞的行为是非常不道德的，而且给未成年带来的伤害也比较大，会影响孩子的身心健康，这是道德方面的问题，需要得到严厉的指责和法律的制裁。

的确，钢管舞是“最性感”的舞蹈之一。不过，如果由于着装不当或者舞技欠佳等原因，在跳钢管舞时也会出现一些意外，将“性感”全然抹煞哦。那么，跳钢管舞通常会出现哪些意外？又该怎样破解呢？

意外1.走光

钢管舞公开赛中的这位MM在一段倒立式的性感热舞之后，发现裤子也从大腿上“倒退”到臀部了，所以，一坐下来就忙不迭乎地将裤子往下拉了一下。这个动作，搞笑程度远远盖过了之前的所有性感。

破解法：跳钢管舞时，虽然可随个人喜好挑选个人喜欢地性感服饰，如短裤装扮甚至性感内衣都可以，最重要地是要让大腿露出来，以方便为了爬杆。不过，为了防止走光，最好选择大小合适、有弹力的小背心和平腿短裤。

意外2.从钢管上滑落甚至“飞”出去

钢管舞公开赛开场不久，一名来自上海的选手就因为一时失手从钢管上掉到了地上。上图中的这位MM也是，在钢管上做下滑动作时，大概是手没抓稳的缘故，一不小心从钢管上跌落下来，整个身子摔倒在地。

更有甚者，有的舞者在做旋转动作时，还可能整个人“飞身”出去。这样突如其来的惊险将所有的性感扫荡无遗。

破解法：钢管舞对于扶、抚钢管也有一定要求的，既不能像树袋熊似的抱着钢管不放，更要避免从钢管上滑下来甚至整个人“飞”出去，以免造成意外伤害。为了避免这种情况，可以从以下3个方面着手：

A.选用合适大小的钢管。现在国际流行的钢管舞，专用钢管分为50、42和40毫米，不同身材或手型的人要根据自己的情况，选择适合自己大小的钢管，如果钢管太粗，手不易抓紧，会增加从钢管上滑落的几率。

B.在手上涂镁粉或戴手套。这样可以在一定程度上防滑。

C.加强手臂力量训练。钢管舞的很多动作对手臂力量的要求较高，特别是将身体挂在杆上时，需要很强的手臂力量才能完成。所以，要跳钢管舞，平时也要注意采用哑铃，或者俯卧撑、引体向上等方式来增强手臂的力量。

想要学钢管舞的话，建议你可以去“福州星东方”，它是福建省第一家钢管舞领舞DS学校,也是全国最早的十家钢管舞领舞DS学校之一.现为亚洲有氧舞蹈协会的理事单位、国际钢管舞教练、裁判员考试培训基地、国际私人教练考试培训基地。可以去百度搜索他们学校的网站，上面有更多你需要的信息