单杠的钢材是几号钢

单杠标准尺寸：

杠长2.4米、直径2.8厘米、高2.55米的单杠。

单杠的特点：

单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

单杠项目经常被安排在体操比赛的最后进行，因为双杠是最具观赏性的项目，通常也是观众最喜欢的。同时单杠也是最危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。

单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。

单杠的下法同样是最精彩的部分之一。很多运动员可以腾空至近四米的高度，同时做一些令人眼花缭乱的空翻、转体等，最后稳稳地落地

约140CM。

单杠20cm一根加上两端支撑高度6dm即60CM的两根，所以至少需要约140CM的钢管。

单杠主要是锻炼小朋友的上肢力量，以及抓握能力。小朋友们通过对杠杆的抓握和悬荡，加上一些翻滚动作，既可以锻炼上肢力量，也能增强运动能力，促进身体发育。

不太安全。需要精密无缝钢管立管直径110mm——125mm，壁厚3.5mm——3.75mm，横管直径32mm——35mm，壁厚3.75mm——4mm引体向上可以用25的镀锌管，它的壁厚度的尺寸必须要有3毫米的，因为一般情况下人手握紧的时候如果是超过了25的镀锌管手就会抓不住，而如果是壁厚度的尺寸小于3毫米的话，它的强度和韧性也就不够，而如果是管道使用20的话，人的力量和自身体重很容易使管道弯曲，出改人生伤害，所以使用25管道引体向上应该使用单杠。单杠由一直径2.8厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面2.55米。

单扛不宜用钢管（弹性差）

建议用元钢（45#）以上。

直径要以你手握感确定

抓握舒适为宜

可能你体重大一点

只要将两端可靠纵向固定

不能直接担在上面

理论上没问题