看着有益生菌类减肥代餐了，大家知道哪个品牌的好吗

我吃的是康宝莱奶昔，每天早餐晚餐吃低脂营养餐，搭配蔬菜，水果，鱼肉等低脂食物，晚餐用这个奶昔代餐。这个奶昔是专门针对减月巴制定的配方，低热低脂，喝了感觉还很容易饱腹哦，并且均衡含有蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等成分，营养感觉也是不错的。

1、康宝莱

创立于1980年的康宝莱是全球知名的营养和体重管理公司，30多年来一直致力于实现让世界变得更健康、更快乐的目标，为全球消费者打造个性化的健康体验。

2、诺特兰德

诺特兰德，发展至今已成为知名的运动营养品牌，旗下产品600余种，形成了全面的营养补充体系，为不同人群提供多种营芥选择方案，受到广泛健身爱好者的喜爱。

3、汤臣倍健

汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精萃，构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、科学的膳食补充体系，包括：蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品。

4、麦维他/mcvities

英国知名零食品牌，成立于1830年，隶属英国联合饼干公司。主要生产零食。其名称来源于1830年成立于苏格兰爱丁堡的饼干制造公司McVitie &Price, Ltd.。1888年位于乔基的工厂建好之前在爱丁堡有多家工厂。

5、哈贝高

江西维莱营健高科有限公司，哈贝高，知名减肥药品牌，极少数获得国家核准真正的左旋肉碱产品之一，国际普遍认定的允许运动员使用的营养和减肥产品，市场上最畅销的品牌之一，集保健食品、健康食品的研发、生产、销售于一体的民营科技企业。

6、康比特

康比特自1998年成立以来，一直致力于通过创新科技，提供高品质营养食品，满足大众对于健康营养的追求。从2000年悉尼奥运会开始，一直是国家队营养品指定供应商，AAA级诚信企业，食品工业科技创新企业；2005年初，与中国政府合作制定运动营养食品标准，成为我国行业标准和国家标准的主要制定者之一。

7、绿瘦

广东绿瘦电子商务有限公司是一家集保健品销售于一体的公司，旗下公司业务涉及网络购物、电视购物、杂志购物、个人护理等多个领域。拥有“绿瘦”等多个知名品牌。

8、美媛春

江西美媛春药业股份有限公司，始于1989年，全方位时尚美容饮品，产品涵盖美容食品、化妆品、保健品等系列，尤其以美媛春口服液畅销市场。

9、健乐多

GymMax（健乐多），专业运动营养品牌，中国膳食补充剂行业龙头企业汤臣倍健荣誉出品，以“Don't quit 倾力每一刻”为品牌理念，满足国内专业运动营养补剂市场需求。通过对运动人群生理特点的长期研究，GymMax健乐多针对运动健身人群的不同需求研发出专业运动营养补剂，包括增肌、减脂、能量补充等系列。Gymmax健乐多依托汤臣倍健“全球原料供应链”和亚洲领先透明工厂，为广大运动健身人士提供优质、安全、有效的专业运动营养产品。

10、ffit8

ffit8是北京幸福能量健康科技有限公司旗下品牌。ffit8有轻体代餐蛋白棒、轻体代餐蛋白瓶，是国内首款以分离乳清蛋白为核心原料的代餐。ffit8产品有轻体代餐蛋白棒、轻体代餐蛋白瓶。针对我国超过90%的乳糖不耐受人群，ffit8与美国MSG公司合作，通过低温错流膜过滤及低温喷雾干燥技术，定制研发了WPI分离乳清蛋白。通过蛋白质小分子缓释吸收技术，提供人体吸收效率，并且解决国人乳糖不耐受问题。

另外，饮食上应该适当控制，少吃含脂肪以及热量高的食物，像各种油炸食品，碳酸饮料，各种甜点，尽量少吃。多吃一些清淡易消化的，粗粮以及蔬菜水果等。

每天适当运动，应该坚持跑步，游泳，爬山，或者是跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等，燃烧体内的脂肪。