口腔内窥镜什么牌子好

喉镜会有些不适感，由于咽部和喉部粘膜比较敏感，在检查过程中容易出现恶心和干呕。费用大概几百块钱，也有的收费是1000多的，根据仪器的不同品牌，其价格也不一样。具体价格可以询问当地医生。

间接喉镜是最常用的喉部检查方法。间接喉镜是一个有柄的圆形平面镜，镜面与镜柄相交呈120度，镜面的直径各有不同，应根据受检者的咽腔情况选取合适大小的间接喉镜检查。

间接喉镜：

检查时受检者正坐在椅子上，身体前倾，张口伸舌，用清洁纱布包住舌前三分之一，将舌拉向前下，将间接喉镜加热但不烫后置于口咽部，嘱受检者深呼吸，发“衣”音，使舌根前移，会厌上举，通过额镜对光或头灯照亮间接喉镜镜面，观察镜中的影像来检查喉部结构。

放入间接喉镜时，需将镜面向下，迅速而稳妥地与水平面成45度贴放在软腭部而不接触舌、硬腭及扁桃体，以免引起恶心反射而妨碍检查。

如果受检者咽反射较重而不能配合，可于咽部喷少许1%的地卡因再进行检查。因镜面向下倾斜45度，故镜内所见喉部影像与真实的的喉部位置前后倒置而左右不变。因间接喉镜镜面大小的限制，不能同时看到喉的全部，故应将镜面缓缓转动，逐个区域检查喉部。

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格力自主研发的超低温数码多联机组、高效直流变频离心式冷水机组、多功能地暖户式中央空调、1赫兹变频空调、R290环保冷媒空调、超高效定速压缩机等一系列“国际领先”产品，填补了行业空白。好空调，格力造。

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仙居县，浙江省、台州市下辖县，地处浙江东南、台州市西部，是中国“ 国家公园 ”试点县，台州市母亲河（永安溪-灵江-椒江）的源头。县域面积2000平方公里，其中丘陵山地（1612平方公里）占全县80.6%，有“八山一水一分田”之说。全县下辖7镇10个乡3个街道，418个行政村。

自古以来，仙居是历史文化悠久、人杰地灵的千年古城。仙居历代人才辈出，是晚唐著名诗人项斯、宋代世界上第一部食用菌专著《菌谱》作者陈仁玉、元代诗书画三绝的大书画家柯九思、明代勇斗严嵩的左都御史吴时来等人的故乡。仙居文化积淀深厚，境内有距今7000多年的下汤文化遗址、国内八大奇文之一——蝌蚪文、中国历史文化名镇、华东第一龙型古街——皤滩古镇、宋大理学家朱熹曾送子求学的桐江书院、春秋古越文字等，文物古迹不胜枚举。

仙居还是“一人得道，鸡犬升天”、“沧海桑田”、“逢人说项”等成语典故的发生地。

2018年10月，入选2018年度全国投资潜力百强县市、全国绿色发展百强县市。2018年10月22日，入选2018年全国农村一二三产业融合发展先导区创建名单。2018年12月，荣获第二批国家生态文明建设示范市县。

基本介绍中文名称 ：仙居县 别名 ：永安 行政区类别 ：县 所属地区 ：中国华东 下辖地区 ：福应街道、南峰街道、安洲街道等*** 驻地 ：仙居县环城西路50号 电话区号 ：0576 邮政区码 ：317300 地理位置 ：浙江省台州市 面积 ：2000平方公里 人口 ：35.2万人（2016年常住人口） 方言 ：吴语-台州片-仙居话 气候条件 ：亚热带季风气候 著名景点 ：神仙居、景星岩、永安溪漂流、石龙霖雨等 机场 ：台州路桥机场 车牌代码 ：浙J 行政代码 ：331024 历史沿革,行政区划,地理环境,位置境域,地形地貌,气候特征,人口,经济,综述,第一产业,第二产业,第三产业,社会事业,科技,教育,文化,体育,卫生,社会保障,邮电,民生保障,慈善事业,交通,方言,旅游,著名人物,城市荣誉, 历史沿革 仙居县历史悠久。早在距今4000—7000年前，仙居一带就有人在这块土地生息繁衍。约7000年前，出现了新石器时代的下汤新石器遗址。下汤遗址与本省河姆渡、良渚文化的遗址同时期，相比毫不逊色，为台州文明发源地。 战国时，仙居为越国领土。秦统一全国后，属闽中郡鄞县回浦乡。东汉时，仙居是国内高僧名道涉足之地，兴平元年（公元194年）建造的“石头禅院”（即石牛“大兴寺”），比国清寺建寺早400多年。 东晋穆帝永和三年（公元347年），仙居立县，名乐安。隋、唐间几经废置，至五代吴越，宝正五年（公元930年），改名永安。宋时，仙居是国内著名的宗教圣地之一。北宋景德四年（公元1007年），宋真宗以其“洞天名山禁止周卫，而多神仙之宅”，诏改今名。立县至今已有1600多年。 行政区划 仙居县下辖7镇10个乡3个街道办事处，418个行政村。 街道：福应街道、安洲街道、南峰街道。 镇：横溪镇、白塔镇、田市镇、官路镇、下各镇、朱溪镇、埠头镇。 乡：上张乡、安岭乡、溪港乡、湫山乡、皤滩乡、淡竹乡、步路乡、广度乡、大战乡、双庙乡。 地理环境 位置境域 仙居县地处浙江省东南部，台州市的西部，靠近东海，地形丘陵山地为主，号称“八山一水一分田”。仙居县森林覆盖率达77.9%，东连临海、黄岩，南邻永嘉县，西接缙云县，北靠磐安县和天台县。在北纬约28.5°-29°之间，境内南北直线距离为57.6公里，东经约120°-121°之间，东西直线距离为63.6公里。地形地貌 仙居县地形属浙南山区一部。仙霞岭延伸至缙云分叉，绵亘本县南北边境，成钳形对峙。南为括苍山，主峰米筛浪，海拔1382.4米。北为大雷山，主峰青梅尖，海拔1314米。仙居县海拔1000米以上的山峰有109座。永安溪自西向东穿流而过，境内全长116公里。仙居县地形从外向内倾斜，略向东倾，其间有大小不等、错落相间的谷地和盆地，其中下各、城关、田市、横溪等4个河谷平原面积较大。 气候特征 仙居县属于气候属亚热带季风区。年平均气温18.3℃，1月份平均气温5.6℃，7月份平均气温28.5℃。全年无霜期240天左右。雨量充沛，历年平均降水量2000毫米左右，呈双峰型分布，前峰为梅雨，后峰为秋雨，降水的空间分布不均匀，南部多于北部，东部多于西部。 人口 2018年，仙居县户籍人口517377人，其中男性人口268127人，女性人口249250人，男女性别比为107.6:100。全年共出生6616人，死亡3389人，人口出生率为12.82‰，死亡率为6.56‰，人口自然增长率6.25‰。据2018年5‰人口变动抽样调查，年末全县常住人口35.7万人，城镇人口比重为58.6%。 经济 综述 2018年，仙居县实现地区生产总值230.11亿元，按可比价格计算，比上年增长5.0%。其中，第一产业实现增加值14.72亿元，增长3.5%；第二产业实现增加值98.04亿元，增长4.4%；第三产业实现增加值117.35亿元，增长5.6%。三次产业结构调整为6.4:42.6:51.0。按户籍人口计算人均生产总值为44580元（按年平均汇率折算为6737美元），比上年增长4.2%。 2018年，仙居县完成一般预算总收入34.73亿元，比上年增长13.8%，其中完成一般预算收入20.84亿元，增长12.5%。在一般预算收入中，税收收入18.39亿元，增长13.5%，其中增值税、营业税、企业所得税、个人所得税分别增长15.0%、-70.7%、9.4%和34.9%。全县财政总支出为54.55亿元，增长9.3%。其中，教育支出9.66亿元，增长4.1%；医疗卫生支出4.90亿元，增长16.1%；社会保障和就业支出6.48亿元，增长2.9%；农林水事务支出8.09亿元，下降11.2%；一般公共服务支出5.48亿元，增长12.3%；城乡社区事务支出6.80亿元，增长26.2%。 2018年，仙居县新增城镇就业人员5690人，1870名城镇失业人员实现再就业，其中困难人员再就业306人，年末城镇登记失业率为1.98%。 2018年，仙居县居民人均可支配收入31573元，比上年增长9.4%。按常住地分，城镇常住居民和农村常住居民人均可支配收入分别为40506元和20970元，增长9.1%和9.6%。全年居民人均生活消费支出22792元，比上年增长8.8%。其中，城镇常住居民和农村常住居民人均生活消费支出分别为27053元和17735元，增长8.4%和9.3%。 第一产业 2018年，仙居县实现农林牧渔业增加值14.82亿元，按可比价格计算，比上年增长3.5%。其中，完成农业增加值10.40亿元，增长3.6%；林业增加值1.70亿元，增长5.1%；牧业增加值2.24亿元，增长1.9%；渔业增加值0.38亿元，增长7.2%；农林牧渔服务业增加值0.10亿元，增长6.5%。 2018年，仙居县新建成省级美丽牧场2个，新增垃圾分类省级试点村10个、市级示范村6个。全面完成297个集体经济薄弱村消除任务。开展第二轮全县农村危旧房拉网式动态排摸，共排查79084户，排查出安全隐患的农村危旧房7067户，目前治理改造完成率达99.4%。改造农村D级危旧房1551户 。完成地质灾害隐患点治理34处，移民875人。 第二产业 2018年，仙居县实现工业增加值80.05亿元， 比上年增长3.9%。其中规模以上工业企业148家，实现工业增加值48.46亿元，增长2.0%。分行业看，规模以上工业23大行业增加值15升8降，五大支柱行业3升2降。其中化学原料和化学制品制造业分别实现增加值3.19亿元、4.19亿元，比上年增长26.0%、13.9%；电力、热力生产和供应业实现增加值8.24亿元，增长0.6%；医药制造业实现增加值14.04亿元，下降1.1%；橡胶和塑胶制品业实现增加值8.75亿元，下降10.8%。企业产销形势稳定，全县规模以上工业企业实现销售产值176.21亿元，比上年增长10.8%，产销率达100.1%，比上年提高2.5个百分点。企业效益稳步向好，全县148家规模以上企业实现利税22.83亿元，比上年增长5.8%；实现利润15.83亿元，比上年增长16.9%。 2018年规模以上工业企业技术（研究）开发费支出4.37亿元，比上年增长26.1%，占主营业务收入的比重达到2.5%。实现新产品产值58.89亿元，增长13.4%，新产品产值率达33.5%，比上年提高1.6个百分点。规模以上高新技术产业、战略性新兴产业分别实现增加值27.38亿元和16.81亿元，比上年增长1.2%和2.7%。 劳动生产率达17.5万元/人，增长2.9%，人均创利税8.23万元，增长2.8%。举办首届医疗器械创业创新大赛，台州（仙居）医疗器械产业园新增入园项目5个。 2018年全县具有资质等级建筑企业完成建筑业产值127.04亿元，比上年下降10.9%，其中完成省外建筑业产值58.16亿元，下降19.5%。全年房屋建筑施工面积360.18万平方米，比上年下降1.5%。 第三产业 2018年，仙居县实现社会消费品零售总额103.37亿元，比上年增长8.6%。按经营地统计，城镇消费品零售额68.41亿元，增长7.2%；乡村消费品零售额34.96亿元，增长11.3%。按消费类型统计，商品零售额85.48亿元，增长3.1%；餐饮收入17.89亿元，增长45.5%。网路零售额38.1亿元，增长35.9%。 2018年，仙居实现外贸自营进出口总额66.27亿元，比上年增长36.2%，其中出口65.50亿元，增长36.7%；进口0.77亿元，增长5.3%。在出口企业中，生产企业自营出口41.02亿元，增长18.5%；三资企业出口9.11亿元，增长17.0%；外贸企业出口15.37亿元，增长178.7%。医药化工类21.82亿元，增长25.3%；工艺美术品类20.80亿元，增长16.9%；机械制造类4.49亿元，增长9.9%；橡塑制品类2.50亿元，增长1.6%；其他类出口15.88亿元，增长158.0%。 2018年全县利用外资新签项目3个，协定利用外资2075万美元，实际利用外资1851万美元。全年新签约项目38个，总投资285.8亿元。 2018年，仙居县共接待游客1902.04万人次，比上年增长12.2%，实现旅游总收入209.16亿元，增长14.1%。其中接待入境旅游者5.22万人次，旅游外汇收入1343万美元；接待国内旅游者1896.82万人次，增长12.3%，国内旅游收入208.27亿元，增长14.1%。景点门票收入2.41亿元，增长4.9%。 仙居美景 2018年，仙居县全部金融机构本外币各项存款余额439.16亿元，比上年末增长13.2%，其中人民币存款余额432.01亿元，增长13.3%。全部金融机构本外币各项贷款余额350.28亿元，增长17.3%，其中人民币贷款余额345.43亿元，增长15.7%。年末住户人民币存款余额237.14亿元，增长12.1%。 2018年，仙居县保险业实现保费收入9.36亿元，比上年增长10.1%。其中，财产险保费收入3.05亿元，增长7.4%；人身险保费收入6.31亿元,增长11.2%。支付赔款和给付3.53亿元，比上年增长24.3%。其中,财产险赔付支出1.68亿元，减少10.0%；人身险赔付支出1.85亿元，增长89.0%。 社会事业 科技 2018年，仙居县新认定国家高新技术企业6家、省级科技型企业40家、省级高新技术研发中心2家。新增“品字标”品牌认证企业5家。省科技进步奖获奖企业3家。优亿医疗电子可视喉镜获省专利优秀奖，车头制药获批设立国家级博士后科研工作站，金晟环保获评省级企业技术中心，甾体药物特色产业基地通过国家火炬计画特色产业基地复评。全县获得专利授权535件，其中发明专利63件。 教育 2018年，仙居县共有各级各类学校153所，在校学生总数83263人。其中，普通高中6所，在校学生8617人；职业中学2所，在校学生7185人；国中17所，在校学生23161人；国小40所，在校学生32479人；幼稚园87所，在园幼儿11660人；特殊教育1所，在校学生161人。高考一段录取474人，录取率16.2%，完成职业学校四校合并，9个教育项目实现竣工。 文化 2018年，仙居县新建农村文化礼堂58家、农村文化广场20家、和合书吧5家，县档案馆新馆主体工程基本完工。仙居县图书馆被评为国家一级图书馆。下汤省级考古遗址公园正式获批。建成融媒体中心。 体育 2018年，仙居县新建1个社区多功能公共运动场、1个笼式足球场，改造1个游泳池，新建、改建体育休闲公园各1个。成功举办全民运动会和第三届绿道马拉松；组织体育活动达130次以上，举办迎新春排舞展示活动、仙居县全民健身公益骑行等活动，累计参与人数达万人次。全县运动员参加国际国内各项赛事，共夺得世界级3金，国家级2金2银5铜，省级45金46银41铜。 卫生 2018年，仙居县推进与台州恩泽医疗集团、省立同德医院、上海十院等合作，成立专科联盟4个、名医工作室4个，成立全市首家民营医院院士工作站。公立医疗机构“健康一卡通”实现全覆盖。县人民医院迁建项目完成选址，福应街道社区卫生服务中心迁建工程开工。年末拥有卫生机构280个，实有病床2105张，卫生技术人员2984人，其中执业医师（含助理）1275人，注册护士1219人，按户籍人口统计，每千人床位数、卫技人员数、执业医师（含助理）数和注册护士数分别达到4.07张、5.77人、2.46人和2.36人。 社会保障 2018年，仙居县参加企业基本养老保险人数11.27万人，参加城镇职工基本医疗保险人数7.89万人，参加失业保险人数4.84万人，参加工伤保险人数8.20万人，参加生育保险人数5.31万人，城乡居民基本养老保险参保人数19.53万人。企业退休人员年人均养老金为2132元/月；失业保险金发放标准1328元/月。 邮电 2018年，仙居县邮电局28所，其中邮政局19所。实现邮电业务收入4.20亿元，其中邮政业务0.67亿元，比上年增长17.1%，电信业务收入3.53亿元，增长10.2%。年末城乡固定电话用户51439户，比上年增长24.8%，行动电话用户522666户，增长14.7%，其中4G行动电话用户318129户。网际网路宽频接入用户134068户，比上年增长16.6%，移动网际网路用户370117户，增长4.5%。 民生保障 2018年，仙居县全年民生支出44.30亿元，比上年增长12.0%，占一般性财政预算支出的81.2%。建成省级示范型居家养老照料中心4家、市级居家养老照料中心示范点27个。 仙居县21家养老机构共有床位3991张，其中护理型床位1996张；社区居家养老照料中心达到397家，实现了居家养老全覆盖。年末全县共有最低生活保障对象8650户、14294人，发放低保资金5868万元，实现了“应保尽保”。完善困难民众大病救助机制，救助城乡患病困难民众16155人次，支出医疗救助资金1675万元。截止2018年末共建成保障性住房（公租房）1064套。 慈善事业 2018年，仙居县新增慈善款（物）3631万余元，发放各类救助款（物）4690万余元，救助困难民众11386人次。全县有义工服务队62支，注册义工3600多人，全年共开展各种义工服务时间累计达30万小时。慈善志愿者在五水共治、乡村振兴、创建省级示范文明城市和最温暖的“志愿之城”等重要工作中发挥了应有的作用，惠及2万多人次。 交通 2018年，仙居县公路总里程达到1941公里，公路网密度97.01公里/百平方公里或37.53公里/万人。其中高速公路105.68公里，一级公路82.49公里，二级公路143.70公里，三级公路78.12公里，四级公路1531.89公里。“四好农村路”建设全面启动，新建农村公路29.7公里、安防设施91.2公里、美丽公路91.7公里 。 2018年，仙居县全年完成全社会货运量550万吨，比上年增长6.0%，货物周转量69453万吨公里，增长5.2%；全社会客运量720万人次，比上年下降8.7%，旅客周转量19132万人公里，下降8.0%。 2018年，全县年末汽车拥有量84095辆，比上年增加7135辆，增长9.3%，其中私人汽车拥有量78793辆，比上年增加7092辆，增长9.8%。 方言 仙居话，是一种吴语方言，属于吴语台州片。 旅游 2013年仙居县通过国家级旅游服务业标准化试点验收、省级旅游经济强县复评，被评为浙江省"十大养生福地"，神仙居景区正式开放，成功举办第10届浙江山水旅游节、第6届浙江油菜花节、2013中国·仙居杨梅节。环景公路白龙线正式通车，神仙居旅游度假区游客服务中心大楼主体工程结顶，温泉体验中心一期、白塔文化旅游综合体、湿地度假酒店项目开工建设。2013年仙居县实现旅游总收入41.72亿元，比2012年增长27.2%。接待入境旅游者4804人次；旅游外汇收入153万美元；接待国内旅游者429.17万人次，增长21.0%；国内旅游收入41.63亿元，增长29.0%。景点门票收入6768万元，增长30.6%。年末仙居县共有星级饭店4家，其中四星级1家；4A级旅游景区1处，3A级旅游景区3处。 仙居八景： 包括“南峰钓艇”、“东岭晓钟”、“石龙霖雨”、“水帘瀑布”、“景星望月”、“锦凤冲宵”、“麻姑积雪”、“苍岭丹枫”。清翰林院编修潘耒记道：“天台深幽，雁荡奇崛，仙居兼而有之。” 人文景观： 境内列为省级重点保护单位的文物有7处，列为县级重点保护单位的文物有43处，其中下汤新石器文化遗址、世界上最早的照明路灯石柱灯、国内八大奇文之一的蝌蚪文、“中华第一灯”针刺无骨花灯、“华东第一龙型古街”皤滩古街、道教第十洞天括苍洞等，历史文化价值很高，特别是针刺无骨花灯被列入首批国家级非物质文化遗产名录。此外，还有距今约9000万年的恐龙化石、全国单字之冠摩崖石刻大“佛”字、填补浙江无岩画历史空白的朱溪汉代岩画、宋代大理学家朱熹送子求学的桐江书院、田市镇明朝石刻运河图、广度春秋古越文字等。 神仙居景区 神仙居以西罨幽谷为中心，形成峰、崖、溪、瀑景观。典型的流纹岩地貌，景观丰富而集中，奇峰环列，山崖陡峻，峰崖的相对高差多在100米以上，基岩落石处处成景，溪水与瀑布常年不断，幽深奇崛。有迎客山神、将军岩、睡美人、象鼻瀑、十一泄飞瀑等80余个景点。 神仙居总面积有15.8平方公里，神仙居景区是仙居五大风景区胜区之一，也是仙居风景名胜区的典型代表，曾在1997年组织的百家风景名胜点评选中被评为“游客最喜爱的美景乐园之一”，该景区被确定为“浙江省作家创作基地”。 景星岩景区 为国家级风景名胜区之一，位于仙居县城城西27千米处，总面积2730公顷，海拔742米，与神仙居景区相邻。 淡竹原始森林 位于仙居县西南部，距县城45千米，是仙居国家级风景名胜区核心景区之一。景区内蕴藏着丰富的动植物资源和完整多样的生物圈，拥有2000多个生物种类，其中保存完好的原始沟谷常绿阔叶林在国内罕见，尚有南方红豆杉、香果树、长叶榧、浙江楠、杜仲、厚朴木、金刚大、八角莲、金钱豹、穿山甲、五步蛇、蝾螈等上百个国家保护野生动植物，享有“绿色基因库”和“天然药物宝库”之美誉。 高迁古民居 高迁古民居群位于风光秀丽的仙居县西部白塔镇，距县城19公里，拥山环水，交通便捷。 古民居群规模宏大，布局精巧，保存完整，递数百年而不衰。古民居外型优美，立面简洁，构架坚固，尤以镶嵌在门窗棂台上精美的石、木雕刻闻名遐迩。这些石、木雕刻玲珑剔透，风格多样，或古拙，或匀称、或简洁，或繁复，或遒劲雄奇，或细密工整。 响石山 ，原名猴山谷。位于仙居县横溪镇猴山根村附近的山上。 响石山景区为丹霞地貌，景区面积约10平方公里，内有金猴、情侣谷、虎踞峡、天生桥、月亮潭、石破天惊6个景区，80多个景点。仙猴迎宾、恐龙化石、九龙洞、神龟思夫、浮丘室、会仙阁、弃马涧、拜马涧、升仙坛、王子乔成仙处等景点，如群仙排队，时隐时现的猴子声声叫唤，让人留连忘返。 永安溪漂流 清清永安溪是仙居的母亲河，被专家喻为“幽谷溪流、清澈见底、终年不枯、据水质专家分析可达国家一级饮用水标准”。现开辟的永安溪漂流河河段总行程7.68公里，以仙居土产的特制的竹筏作为工具，“小小竹筏溪中游，巍巍青山两岸走”。乘一叶竹筏顺流而下，或如履平地或急穿险滩，远离城市的繁华和喧嚣，碧水、蓝天、远山能让你品味到似水柔情般的逍遥温馨和两岸奇趣横生的田园景色。 皤滩古镇 位于仙居县城西约25千米处。早在公元998年前，这里就因水路便利成为永安溪沿岸一 个繁华的集镇。经过了千年的风云，皤滩仍保存三华里长鹅卵石铺砌的“龙”型古街。街旁唐、宋、元、明、清、民国时遗留下来的大量保存完好的民宅古居，以及气势宏伟、布局精美的“三透九门堂”，朱熹送子就学过的桐江书院和曾获得中国艺术展览会金奖、第四届国际博览会金奖的针刺无骨花灯，该灯在唐朝时即被送选皇宫作为宫灯，仙居也因此于2000年被文化部授予“中国民间艺术（花灯）之乡”。那深厚的历史文化底蕴，能让你体会到千年文化的内涵。 油菜花田 浙江省台州市仙居县种植了大片的油菜，一到春天，漫山遍野的金黄色点缀在群山之间，如诗如画，不仅成了农民增收的一项主要产业，还带动了乡村旅游的发展。 著名人物 仙居人杰地灵，人才辈出。自唐至清，出过245位进士，其中首位进士是唐代著名诗人项斯，影响较大的有南宋名臣吴芾、左丞相吴坚，明代太子少师王一宁、刑部尚书应大猷、勇斗严嵩的右都御史吴时来、监察御史应朝卿等。此外，还有北宋开仙居办学风气的陈襄、揭竿起义的吕师囊，南宋世界上第一部食用菌专著《菌谱》的作者陈仁玉，元代大书画家柯九思等。 城市荣誉 第二批国家生态文明建设示范市县。

舍弃陈旧的观念

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及

其所形成的概念限制了我们的自主权。

当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。

对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。

基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。

有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。

蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。

例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危

害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。

此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。

在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。

软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。

我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。 13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。