搭载桑塔纳的发动机 diy自制钢管越野车 不知道有没有发过

动手能力强的话可以直接焊接的。

磨光机提前打磨干净油漆和脏东西。

焊接的时候注意焊条选择，选不锈钢焊条就行。现在的价格金桥焊材大约50块钱开票价。自己也可以diy焊接上加强筋。

楼主百度可以关注一下钢管车和自制车贴吧，很多人都是自己造车，别说修补一点焊缝了。

孩子长到一定年龄之后，父母都会为孩子购买性价比特别高的学步车，从而保证孩子在合适的年龄段中学会走路。河南商丘的一名萌娃却获得了家里奶粉桶自制的学步车，就目前的情况来看，学步车真的很实用，并且体现了环保和时尚的两种元素。

自制奶粉桶的学步车存在着两大优势，第一大优势就是能够使奶粉桶进行再一次的循环利用，反而节省了大量的浪费现象和占用空间。第二大优势就是奶粉同学部车的外观非常时尚，孩子非常喜欢家里自制的奶粉桶学步车。

一般情况下，人们购买到市面上的学步车，存在着不同的类型，但是大部分的学步车都属于塑料制品。相比于钢管和奶粉桶做成的学步车，塑料学步车的安全性能得不到保障。虽然孩子无法了解到两种学步车的具体区别，但是家长总会为孩子选择更为可靠的学步车。河南商丘的奶粉桶学步车公布之后，许多网友都觉得学步车的性价比非常高，还能够达到环保时尚的目的，简单又大方的样子，备受好评。

或许有些人并不会为孩子准备学步车，他们认为孩子拥有学步车无法获得正常走路的方法。事实并非如此，市面上之所以存在着类型和样貌不统一的学步车，是因为人们在帮助孩子走路的过程中，需要应用到学步车。学步车的主要作用是帮助人们更好地完成走路的过程，从而使孩子在小时候就能够学习走路的方法。

总的来说，河南商丘的一户家庭自制的奶粉桶学步车的性价比特别高，反而能够让人们感受到DIY作品的成就。根据网络上公布的各项视频和信息，我们就可以明显的感受到学步车的稳固性比较高，更容易让孩子学习走路。相比于市面上存在着的塑料学步车，钢管和奶粉桶共同组装完成的学步车，更能够给孩子带来无限的安全感。

关于净水机，好好住 APP 用户@齐大圣 写过一篇文章，详细分析了市面上常见类型。

需不需要净水机？哪种净水机更适合你家？

相信看完你就有答案啦！

以下内容来自好好住 APP 用户@齐大圣

随着广大人民群众物质生活水平的不断提高，自然而然的对于健康的追求也越来越高！头一桩大事就是家庭用水。

我们内心无限憧憬的画面是这样的：

然而现实是这样的：

各种净水设备如雨后春笋一般崛起，面对市面上琳琅满目的净水产品，我相信大部分人和当初的我是一样的懵逼。

再加上大部分销售顾问突击上岗，对于净水系统的原理及功能并不十分了解，推销的时候无所不用其极，夸大功能已成家常便饭，一言以蔽之就是自家产品上秒天下秒地中间秒空气，一机可以解决所有用水问题。

为了守护好各位的钱包，这期就来科普下净水知识。

- 01. 过滤方式 -

市面上常见的水过滤方式有微滤、超滤、纳滤和RO（可覆盖99%），对应自来水中可能含有的以下物质，过滤能力如下表：

如果我们把不同的杂质想象成大小不同的鱼，不同的过滤方式就是孔大小不一的渔网，按孔径大小来表达就如下图：

- 02. 净水设备 -

①前置过滤器（前置净水器、水路保护器说的都是它）

过滤精度：1μm-100μm

安装在家庭进水总管的最前端的（所以叫前置）入户过滤设备，会过滤肉眼可见的大颗粒杂质，尤其是管道中的泥沙、水藻等。

前置过滤器分为两种，一种是反冲洗，另外一种是有滤芯的。个人推荐反冲洗的，不需要更换滤芯（本质上就是个不锈钢金属滤网）。脏的时候，把阀门扳到反冲洗，冲一会就干净了，使用寿命达到15年以上，而且成本也很低，更换滤芯的就相对麻烦一点，而且后续投入高。

优点：可以保护后续的净水设备和水路。无需专人售后服务，无需更换滤芯（针对反冲洗的前置），过滤效果直观透明、使用寿命长（可达几十年）。

缺点：精度不高，只能粗过滤。

购买建议：市面上常见的精度是40μm左右，精度越高过滤效果越好，但相应的也越容易堵塞水压的衰减也越大。关于前置，个人觉得买国产500元左右即可，一千元以上买前置的我只能说有钱任性。

②超滤机（市面上叫法就比较混乱了，比如什么净水机、直饮机等）

过滤精度：0.01μm-0.1μm

超滤机即使用超滤技术对水进行净化处理的设备。与其它净水设备的区别在于它的设备中使用有超滤膜。

市面上一般对家庭销售的都是上图这种安装在厨下的多级超滤，除超滤膜外，还增加可以过滤余氯、有机物、异色异味改善口感的PP棉（市面上卖的过滤精度一般在10-20μm，主要进行微滤，过滤悬浮物而无法去除细菌）、活性炭滤芯（活性炭就两个作用：去除余氯和改善口感）等。超滤机可以有效去除水中的泥沙、铁锈、细菌和大分子有机物等有害物质。

插播一条答疑：这里可能有人会问了，既然超滤机可以去除泥沙，我还安装前置干什么呢？超滤机可以去除泥沙没错，但是他的精度要高于前置，也就是说更容易被泥沙堵塞，大大减少滤芯寿命，所以这种苦活还是由前置干吧，毕竟不需要耗材。

优点：可以完全去除细菌和藻类等有机物，在金属离子较低的地方可以直接饮用（这也就是为什么商家基本都打着直饮机的名号在销售），但是仍建议烧开饮用，原因见下条。不需用电，超滤膜需要0.1Mpa以上的压力才能过滤，一般的入户水压基本可以满足。

缺点：超滤机虽然保留了对人体有益的矿物质和微量元素，但也意味着无法过滤掉重金属离子和钙镁离子，所以该有水垢还是有水垢，重金属超标的话依然无可奈何。定期更换滤芯，不同滤芯的更换周期不同，需要注意。

购买建议：超滤膜属于化纤类，尤其娇嫩，非常容易出问题。超滤膜净水器的一个致命缺点就是只有一根膜丝断裂，细菌等有害物质就会通过断裂处流出，相当于整只超滤膜报废。而国内相关检测报告更是显示，国产超滤膜净水器几乎不能直饮。所以还是买进口大品牌的吧，国产组装都不放心....

③反渗透净水机（RO机）

过滤精度：0.1nm-1nm

RO机是一种通过国际流行的反渗透过滤办法，对原水进行加压，利用物理原理过滤处理，然后不添加任何化合物，生产出可供人类直接饮用的纯净水机器（也称为终端净水设备）。

只有经RO膜处理过的水才是真正的直饮机！（因为只有水分子可以穿透RO膜，过滤之后是单纯的水分子H2O）

一般来说RO机有五级滤芯，如下图（示例）

可见，RO机和超滤机在滤芯上的差别几乎就是一个用超滤膜一个用RO膜，正如上文说的PP棉就是除悬浮物的，活性炭就是除余氯和改善口感的，关键的耗材也是最贵的耗材就是RO膜或者超滤膜。而有名的RO膜无外乎陶氏、GM、世韩、东丽，但据说市场上的大品牌的RO膜至少有三分之二是假货。其大部分出自深圳。

而国产RO膜的话虽然的确采用了与美国宇航业相同的反渗透技术。但他们的膜片质量、卷膜的工艺、膜的层级数等，都粗制滥造，一切为节省成本。这样的结果便是，市场上众多的纯水机，用不到三两个月，便会出现水垢，TDS也急剧飙升。有的RO膜要么堵塞，要么击穿。

有国内的大企业号称采用美国陶氏膜。这话不假也假。他们的确采购美国陶氏膜片，然后自己加工成滤芯。其层级数、卷膜工艺等，自然与原装陶氏失之毫厘谬以千里。但他们不会告诉消费者说是自己卷的膜，只是含糊的说是陶氏膜。

你问我怎么买到靠谱的RO膜？我也不知道啊，自求多福吧，谁叫市场这么混乱呢.....

赠送一个知识点：市面上好多商家用TDS笔来对水进行检测，从而得出纯水机过滤过的水TDS值低所以纯水机产出的水更健康的结论，这里是完全的误导！

首先什么是TDS？TDS代表的是溶解性固体总量，主要功能就是告诉你，水中的钙镁钠钾这些导电离子的含量高低。国标GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》中，对于TDS的要求是小于1000mg/L就算合格。由于RO机处理过的水仅剩水分子，导电离子几乎没有了，所以TDS值自然很低，但是并不代表TDS低的就是好水，TDS高的水就不健康，比如欧洲皇室专用的法国chateldon水，TDS高达1882mg/L，因为水中富含了各种有益矿物质和微量元素。

但是我们也不必担心由于长期喝纯水导致矿物质缺乏，毕竟我们获取矿物质的途径中喝水仅仅占了很小一部分。

优点：所有净水设备中，唯一达到直饮标准的，比超滤过滤的更直接

缺点：

①需用电加压，因此要预留电位

②RO机会产生废水，之前行业标准纯废水比为1：3，现在市面上纯废水比达到1：1的已经越来越多了，但仍会造成一定水资源的浪费，不太环保，也不适合大规模用水使用（所以那些觉得既然RO机这么牛，那我就全屋都用RO膜净水的亲可以省省了，除了费水还有更重要的一个原因见下条）

③出水速度太慢！因此市面上为了解决这一问题出现了两个流派：一是储水式，就像我上面图了那样，带着一个储水桶，这样出水速度的问题解决了，但是带来了两个问题，第一就是占用空间变大了，对小户型不友好，第二就是二次污染的问题；二是通过增大水流经RO膜的压力，但是是以牺牲RO膜寿命的方式换取了流量，后期耗材成本会提高；至于哪种类型更好，网上已经吵得不可开交了，这里不想撕逼，大家自行百度按需选择吧。

④纳滤机

过滤精度：0.01μm-0.001μm

通过滤芯，可制备水的净水机称为纳滤水机，纳滤可去除微污染。纳滤是介于超滤和反渗透之间，纳滤芯孔径大小为0.01-0.001微米之间，能够滤除抗生素、激素，农药、石油、洗涤剂、重金属、藻毒素等化学污染物；而小于此孔径的矿物质离子则可以通过。市场占有率较小，不做过多阐述。

- 03. 番外篇 -

①软水机

只负责一件事，就是降低水的硬度，也就是减少水中的钙镁离子，其他杂质该存在还是存在。水硬，最直观的就是烧水容易起水垢，对热水器、水暖管线、洗碗机、这些都不好；洗澡的时候，镜面、水龙头干了会留水渍，毛巾衣服洗的次数多了之后会变硬等等，长期喝太硬的水，对身体也不好。（据说英国王子的谢顶也是由于水质太硬导致的，细思极恐

软水机的工作原理是离子交换技术，用钠离子置换水中的钙镁离子（所以要定期增加软水机专用盐，其实就是中盐），出来的水含钠离子浓度较高（水质越硬，钠离子含量越高），这也是为什么有人说软水不能喝的原因（我觉得就算钠离子含量再高，也不至于到人可以感知的地步，一天喝的软水摄入的钠离子总量还不如一口咸菜吧）。

至于中央软水机只不过是处理量更大些而已，本质上并没什么区别。

软水机市场目前真是暴利啊，不同于RO机和超滤机，耗材上并没有什么高科技的技术壁垒（说白了就是中盐，十块钱一大包），核心技术只有控制模块的算法和稳定性，但是售价也虚高的太多了，所以现在淘宝上很多可以DIY的，喜欢折腾的可以尝试下。

②中央净水机

主要区别在于处理量较大，可分为带超滤膜的和不带超滤膜的：

a.不带超滤膜的中央净水器可以有效清除水中的氯，铁锈，重金属，病毒藻类以及固体悬浮物，使处理后的水清澈洁净。主要用于处理家庭生活用水。一般安装在进水管旁边。主要用于家庭，学校、宾馆、酒店等等。

b.带超滤膜的中央净水器可以去除细菌，同时也可以达到上面的效果，一般用于家庭用水量比较的大的，主要用途是拿来直接饮用。

③净水壶、净水桶等等

凡是过滤压力不大者，其过滤精度一定很差。比如净水壶、净水桶、台式一体机等、过滤加热智能一体机等，号称可以直饮的，有没有高精度的过滤材质和足够的压力，全是扯犊子！

- 04. 净水系统的搭建 -

净水系统说白了就是根据你家的需求选用不同的净水设备打造的一套水处理系统而已，借用一张某国产品牌的宣传图：

搞明白了上面各种净水设备的精度、原理和用途，再来讲净水系统就简单多了。我们把水路大致分为三路：

①直饮水路：需要最彻底的过滤

②厨房用水路：一般过滤，无需考虑软硬水问题（因人而异）

③淋浴洗衣水路：需要软水

以上仅为示意，具体如何布置还要看各人的需求，比如我家的水路图（见下图）和上图就略有区别，感兴趣的朋友可以好好研究下。

内容很多，大家慢慢消化。

【一】

依米说，错，写总结了吗？

有点不想写了。我嗫嚅道。

怎么讲？依米问。

这个……我竟然不知道如何说起。

写吧，我们等着看呢。

嗯！

此次挑战100公里之后，不知道什么原因，心里居然很平静，甚至连一如既往写赛后总结的动力也不见了。

是身体疲惫？还是审美疲劳？

记得之前，每跑完一次马拉松比赛，我都很喜欢将自己看到的一些精彩画面，或者心理感悟以文字的形式与大家分享，虽然这种“分享”在他人来看是一种正能量的传播，但当我安静下来，真正地面对自己的内心时，会发现，很大程度上，我是想通过这种方式获得一种认可。然而，按照心理学，内心充盈的人是不常彰显自己的，愈是想表达自己，其实内在愈是空洞的，其实想想，也是这个道理，每当看到大家给自己文字后面点赞或留言夸奖时，内心是非常满足的，这不是虚荣心又是什么呢？

比如说刚才，我看到朋友圈那么多人在我的“挑战100公里成功说说”下面隔空喊话：大神—牛逼—我真的跪了—你彻底征服了我……等等让人飘飘欲仙的赞语时，心里就像吃了很多蜜，也瞬间觉得自己的身形伟岸起来。内心一激动，就在下面给大家统一回复：其实多年前，我也是一个身体孱弱的人，所以我相信，只要大家能够循序渐进地去跑，每个人都可以去完成属于自己的100公里！我相信，每个人心中都沉睡着一个巨人，我们要做的，就是去唤醒他。

看着自己这几句类似推销“成功学”的“心灵鸡汤”，想着大家心中忽然站起巨人般身影的情景时，我心中不由地有点忐忑不安。

我真的很牛逼吗？当我认真地扪心自问时，我真的不敢下这个结论。

自小以来，我一直是一个不喜欢争强好胜，不喜欢出头，碰见麻烦就喜欢退缩的人，从来没有过什么宏达的理想和“不到长城非好汉”的事业心。对于爱好跑步的自己来说，只是比别人跑的远一点，就真的厉害了？

虽然近几年跑步的人们越来越多，但我身边能常年坚持跑步甚至把跑步当做是习惯的朋友并不多。由于大部分人的爱好点在其他方面上，所以看见身边忽然冒出来一个能跑完100公里的人，觉得很牛，其实，这只是“喜好差别”所造成的隔行抬高的正常现象。

世界参差百态，爱好千差万别。我朋友圈有一个帅哥，他喜欢骑独轮车玩各种花样技巧，前天他在群里发视频求赞，视频中的他骑着一个单轮的车子在一根很细的钢管上来回自如。别人怎么看且不提，我的想法是：他真的很厉害。但让我去学，不可能。因为我对这没兴趣。如果说重一点，每天花那么多时间一个人在一根钢管上反反复复地来回走，既不能锻炼身体，还浪费时间，身边也没有多少人鼓掌，这有什么意思？不知道他图的啥啊？

呵呵。看到我这样的想法，我忍不住笑了。这难道不正和那些不喜欢跑步的人评论我们这些喜欢跑步的人，每天花那么多时间憨跑是一样的想法吗？他们的想法是，跑步不就是为了锻炼身体吗？而锻炼身体有必要非得去跑马拉松吗？甚至还要花一整天时间去跑100公里，跑完还累的爬不起来，这根本不是锻炼身体，是摧残身体，所以说，这人脑子肯定有问题。

我和我那个朋友圈的朋友果真有问题吗？

这个问题没有答案，懂你的人，自然明白，不懂你的人，你说一百遍它的好处，对方也肯定会点头说yes，yes，但心里是一千no！所以，为什么好多人对你说，看你跑步真不错，还跑马拉松，好厉害啊！明天，我也要跟着你跑。谁知道，跑了几天，不见人了。一问，各种理由一大堆，然后还信誓旦旦地承诺，改天一定再跑，谁都知道，这一改天，改到了猴年马月也没见人。问题很简单，这类人他并不是真正地喜欢跑起来。相反，而你会遇到另外一些人，比如，某一天在路边的早点上碰到一个感觉从来未曾谋面的人，他会告诉你，去年我看见你在河边跑步，于是也自己跑了起来，跑了一年多了，挺好的，身体棒棒的，还参加了什么马拉松比赛，然后一聊起来跑步，从装备到跑步技术再到受伤康复各种知识懂得甚至比你都多。还有一些人，从来不参加什么比赛，也不像我这样写点什么跑步的“心灵鸡汤”，只是一年四季一个人默默无闻地跑着，问他跑量和跑的地点，他都回答不准确。这两种人，不用说，他们是发自内心的喜欢跑步，或者已经把跑步当成生活里的习惯了。他们从来不需要别人的点赞和关注，不需要任何外在的物资和精神奖励，却能持以之恒，这就是真爱，所以，当有人夸奖我，你真厉害，一年四季都能坚持跑步，我内心常常想去否定这个答案，但又觉得说出真正的答案会让人觉得犯了文艺病。其实对于一项你真正喜欢的东西来说，不需要“坚持”二字，你在持有它的时候，它的本身就是你内心快乐的源泉，所以，快乐地跑步就是对跑者的最好奖励，有了这种奖励，还用去“坚持”以恒吗？

因此，我虽然不会像我那个朋友一样去玩独轮车，但我依然会在心里给他挑起大拇指。当一个人于公众视野之外还能一个人长年累月地为自己的爱好单兵上路时，当一个人面对他人的褒贬始终都能闲庭信步去留无意，且平静地面对自己的内心而无任何纠结的心情时，我想，这就是一个人从其中得到的最好奖励吧。

这次成功挑战100公里，虽然对于我来说是生平的第一次，虽然在身边的朋友圈里几乎没有，虽然让好多人觉得很不可思议，但我觉得自己并没有什么了不起，随便写点心路历程，千万不能当做鸡汤来喝。每个人的生命都有每个人的归宿，你羡慕我的跑步有时候不一定适合你，只要你找到自己内心真正的所爱，就去为它努力吧，生命宝贵，它开放的是否灿烂只与你内心是否为之触动有关，跟他人无关。

【二】

那我为什么要去个人挑战100公里呢？这又不是官方比赛，可以和天下的跑友聚会；又没有美丽的奔跑路线，大马路上时不时烟尘飞扬，还对呼吸不好；……

没有为什么，只是一时兴起而已。

挑战前一周，大别山50公里越野赛组委会打电话说，因为当地政府考虑到安全因素，原计划于2月27日的比赛因故临时推迟到五月份了。这是我第一次准备跑50公里的比赛，这一消息的忽然降临，让我觉得为此准备的出行日期也随之有点空余，总要做点什么吧？我心里蠢蠢欲动。

从微山（我工作的县城）跑回济宁（家人居住的城市）吧，不就是100公里嘛，挑战一下——这个想法几乎是电光火石间冒出来的，来的无缘无故的。随后，我把自己的想法和冯子交流了一下，他居然也同意。那天，整个中午的午休都泡汤了，因为这个新奇大胆的想法太让人兴奋了。

说实话，跑步前我是一个很优柔寡断的人，凡事总是会瞻前顾后的，自从跑步以来，性格“刚化”了不少。喜欢韩寒那句真性情的话，大意是：我希望自己老了的时候可以说，这个干成了，那个干砸了，而不是这个没干成，那个也没干成。所以，我觉得，人生这么短，说干就干，不能总想着“我老了一个孩子照顾不过来，要不生个二胎”这样的事情吧！

对，说干就干。

我和冯子专门找来自喷漆DIY了两件纪念T恤，并规划好了跑步路线和补给方式，当然了，吃的喝的一定要足足的，这可是100公里，和平时比赛跑42.195公里不一样。初步计划从早六点半跑到晚六点半，保守目标是80公里，心仪目标是100公里，如果体能不崩溃，天赐神力，可以考虑继续跑下去，最好能凑个111.11公里，没办法，对重复的数字太偏执了。

此次挑战原先是计划我和冯子一起跑的，但由于找不到合适的后勤，就让冯子折中，既做后勤补给又做陪跑。方式是，他开车拉着补给品将车停在一个地点，回头跑步和我汇合，然后我们再一齐跑到停车处补给，之后，我继续跑，他继续将车开到10-15公里处的下一个地点，这样周而复始循环，我一直不间断地跑下去，而他比较辛苦，开车补给又陪跑，来回折腾。不过整个挑战下来，冯子跑的也不少，跑了个很好的数字77.77公里，量也不小。

2月24日，五点半起床，将头天的稀饭热了一下作为战斗餐，六点半天刚亮，出发。起步6分钟的配速，感觉很舒服。5公里处第一次与冯子汇合，找了个大爷给我们拍了一张出发的合影。之后几个补给点分别是8公里、20公里、35公里、45公里、57公里，每个补给点基本控制在10-15公里内，因为每两个补给点之间我还会和冯子汇合，他身上带有水杯，我也能顺便补点水，当天温度0-9度，身体水分流失也不多，基本能够做到补给充沛。这里提一个意外情况，赛前考虑到天冷，全程喝瓶装冷水太刺激肠胃，就带了一个保温壶，但到20公里处，发现后备箱的保温杯因为颠簸，水洒了一大半，还好，幸亏是大马路上，居民比较多，在35公里大约是小巩庄的路边，看见一个大妈，和大妈说明情况，大妈非常热情地带我到家里给加满了热水。

之后向45公里的姜庄、57公里的济宁枣庄交界处出发，到达57公里处，算了一下之前的四个补给点一共停留了13分钟，平均每个点休息3分多钟，57.7公里净用时5小时45分，净配速5’59,毛用时5小时58分，毛配速6’12，基本达到预期计划。57.7公里处快中午一点了，也许感觉累了，我和冯子补给和做拉伸放松的时间多了一点，大约用了近20分钟。

从57.7公里补给处出发不久，糟糕的事情来了——我感觉右膝关节处开始隐隐做疼。这个地方是在挑战100公里前四天和跑友一起约跑时，因为临时拉肚子，到野外去蹲坑，当时也不知道是蹲的急了，还是起的猛了，印象中右膝关节有一点不舒服，当时也没有在意，在我近3年的跑步生涯中，只有左膝盖受过几次伤，右腿是我的黄金腿，从来没有受过伤，所以根本没有放在心上。第二天又和跑友们约跑，跑的时候，才发现右膝关节处有点不得劲，所以那天就慢跑了12公里，剩下挑战前的两天就彻底停跑休息，同时辅以静蹲做康复训练，2月24日挑战当天，前50公里我的右膝关节一直没有出现异常，所以我想当然地认为，右腿还是非常给力的。57.7公里前，膝关节有些许酸困，我觉得也是正常，毕竟当天的跑量比较大嘛！

当右膝关节开始出现问题时，我就主动开始降速，跑个几公里，就走几百米，缓解一下，就这样慢慢到了71公里的兰星加油站处，一看平均净配速已经跌到了6’17，因为手机软件悦跑圈有暂停的时间限制，我这次补给没有让软件暂停，由于膝关节的问题，这个补给点休息的时间也比较长，将近20分钟。71公里出发后，刚上路发现膝关节比较疼，但跑一会就好像轻了，但我依然不敢大意，基本上是慢跑1.5公里，走500米这样交替进行着，然后看着手机运动软件的净配速开始慢慢地往下跌，到和冯子汇合的时候，已经接近6‘30了。在85公里最后一个补给点时，我除了右膝关节外，感觉身体其他部位都很好，精神状态也不错，吃喝了一气，好好地做了一下拉伸，但明显感觉到，右腿在90度弯曲上下抬腿的时候，关节很疼，冯子看着我跑步的姿势有点变形，就说，怎么样，要不要考虑退出？我笑着说，没事的，100公里绝对拿下。一路上，我从来没有想过要放弃，何况还有最后的15公里，当时是下午四点钟，我想，就是走，一小时走5公里，晚上七点钟也差不多能到。

85公里以后，基本是慢跑500米，走500米，路上的大车也开始多了起来，灰尘也开始扬了起来。不过路两边的田野景色还不错，西落的太阳也渐渐收起了白日里的锋芒，变得温和浑厚起来。也许是黄昏日落的美丽过于醉人，也许是路下田野里的春天气息太清新，走着，走着，身体的疲惫和膝关节的疼痛竟然渐渐忘却了。

不知道什么时候，当我无意识回头的时候，才发现孟君的车已经在我身后跟了一段了。他带着老婆和孩子过来接应我，看着小宝宝在他妈妈的怀抱里熟睡的样子，很是感动。我说，你往前走吧，路上的空气也不好，到终点我们汇合。孟君执意给我拍了几张照片，还录了些视频，后来碰见了从夕阳余晖的烟尘中杀回来的冯子，看着他的状态比我好。他问我，怎么这最后的15公里你才跑了8公里（之前每两个补给点之间，基本是我跑到近3/5的路程和冯子汇合，这次跑的很少，冯子有点纳闷）？我说，膝关节有点掉队，他说，那就慢点。冯子体格壮，耐力好，他虽然最后几公里还有余力，但是当我主动停下来走的时候，他都主动停下来陪我走。最后两公里已经拐弯到进入市区的火炬路，此时，夜幕已经降临，路灯次第打开，好像是专门为迎接我们到达终点而点亮的，终点处，孟君在那里早已守候，我和冯子并肩向那个等待了我们一天的终点冲去。

【三】

这次100公里，从起点到终点，即使在受伤的情况下，我始终是信心满满，不曾想过放弃，全程100.10公里，总用时12小时13分钟，也基本达到预期，如果不是受伤，我想，那个111.11公里，我也有能力触摸到，想想，挺好的，其实留一点遗憾无所谓，因为有遗憾，我们才有为下一次奔赴的动力。

此次挑战，当然最重要是要感谢冯子了，资深陪跑+五星级后勤，服务的非常圆满，如果有可能，我希望，下次的111.11我们还一起跑。

发源自东京市郊谷中的okyobike，以Tokyo Slow的概念，开发了适合在城市里骑乘的单车，他们在设计上格外重视轻巧性和舒适度。让人们能在繁忙的城市生活中，享受由自行车带来的惬意。该品牌有多色钢管可供选择，且能自由配置的零件，让单车在履行优秀的移动工具职能时，还能诠释主人的独特风格。好看好看超好看。

同时tokyobike paddle 的无踏板设计，讲求平衡，很适合2~4岁的幼儿使用，可以让小孩快乐地扑腾腿，像玩具车一样可爱。再次想起小时候那些被脚踏板绊倒的日子。

tokyobike成立于2002年，是一间来自东京的独立自行车品牌。Tokyobike从过往的经典自行车廓形中汲取灵感，仅保留自行车的功能性配件，同时弱化了品牌概念与很多不必要的附加意义，将纯粹的骑行体验进行到底。为了延长骑行寿命，tokyobike自行车的每一个零部件结构都被精简化处理，后续的保养以及替换十分方便，亦有很大的改装空间，说其是一架完成度极高的“半成品”也不为过。其中主打的车型“MONO”一经问世就掀起了一阵复古风潮，“MONO”在希腊语中为“一个”的意思，tokyobike这样命名也是在传递断舍离的生活美学以及回归骑行的初衷。MONO作为一架单速自行车，灵感源自于欧洲高阶手工自行车，但在性价比层面却是令人惊喜，国内五千人民币左右即能入手，舒适的骑行体验以及后续可玩性极高的客制改装空间确实是复古自行车中值得瞩目的入门选择，车把，车座等等细节均可自行DIY。

第一：最低双缸，缸越多，声音越连贯，越有轰鸣力量感！单缸改了声音只会是感觉有力量和大一些！车急速会快一点！

第二：最好是小链机，因为提速快！声音非常连贯和纯，在原地爆表最能体现这时候的声音，猛的达大大转速再松油，那声音很不错！顶杆由于提速慢，声音比不上小链提速的声音！

第三：排气可以选网上卖的不锈钢的直通排气。不要买铝合金的！要的就是扩音效果！

朋友有一辆新大洲本田太子！好象是CM 125吧！跟五羊本田领域太子125一个样式那款！它是小链，双缸的！割掉一半排气管用亚弧焊到另外一根排气上！再接上不修钢直通排气，那声音能达到 黄蜂250 四缸摩托的声音的80%效果！行驶加速也有差不多的效果，绝对回头率第一！

希望拿点分，谢谢！重点就是1小链机2双缸以上！3直通排气！

自己回答的问题

问题:如果找她跟王菲一起拍广告,愿不愿意不拿酬劳只演个路人?

问题:如果找她跟王菲一起拍广告,愿不愿意不拿酬劳只演个路人?

喜碧:不要!我一看到王菲就紧张得腿发软,当场乱撒尿,

除非厂商本来就要找个偶像饰演尿失禁的路人,否则我一定紧张到死…………

……话说回来,万一我真的当著王菲的面尿失禁,这样可能会太抢风头吧!

2001年我猜真的假不了--偷拍

宪哥:…讲到偷拍大家都很担心……

喜碧:非常担心……

赛琳娜:我们上厕所都会这样…(指掩护脸部)…

宪哥:啊!你们都是遮住脸,不是掩护重要部位啊?!

喜碧:那个地方每一个人都长得差不多啊……

2004年5月

S长针眼,H.E两人出席代言活动

喜碧:长针眼都是因为偷看别人洗澡吧,可她要看谁洗澡,

当然是看到镜子裏的自己咯…

艾拉:看到脏东西……

喜碧:看到镜子裏面的脏东西……

(啊哈哈哈,两个毒舌妇)

2002年5月我猜真的假不了单元

长指甲女

阿雅:…其实要欺负她蛮容易的,拉住她的指甲就这样甩……

艾拉:对啊,就这样一掰然后肉就绽开然后血喷出来!

然后洒盐巴………

刘文聪语录之Ella版(敬请想像台湾霹雳火语气表情)

逛街版

Ella: 大家注意了!

我若是心情不好

我就想要逛街

我若是逛街

就会不小心shopping

我若是shopping

钱花下去

花多少钱我自己都不知道

S录CF当主播

E:没见过脸这麽大的主播,镜头恐怕装不下吧!

03我猜～～

宪哥与Selina打耳语

H:(捂着镜头)不要偷拍哎!

导播:镜头没对着你……

H:不是我说是偷偷拍拖.

2002签售会中请歌迷上台

H:如果有一只老虎,然后你选和它哪个跑得快?

粉丝:比他快吧!

H:那你比禽兽还禽兽哪.

S举手:那我选比他慢.

H:那你连禽兽都不如.

粉丝:和他一样好不好?

H:不错,那你就是禽兽啦.

2004娱乐红人馆之前抓访

H:Selina屁股上的肉都快从他裤子里满出来了!

ps:ˇ!!ˇ修辞手法用得太到位了///

2003年食字路口

扎草人中

喜碧:要扎男的还是女的?

康康:有什麽差别

喜碧:当然啊,男的要多扎一根!

访问

H:……有没有在电视上看过猴子在交配,非常激烈,感觉树干快断掉了....

2004年某网路聊天室

S……可能将来开个幼稚园什麽的吧……

E:现在歌迷开始猛生孩子……

HOST:HEBE现在几公斤?

HEBE:××公斤吧……

(众人眼睛瞄向S…)

SELINA(眼光闪向别处):我不知道,已经好久没有量了……

(ELLA同闪……)

S:我六月十一号就毕业了……

E:我们想要去参加,我们会去……

S:你不要抢我的风头哦…

H:我那天会上空……

杂志访问

i: 如果有魔法,想改变其他两人的什麽?

H:我要Ella赶快好!Selina呢……她没有生病啊!我喜欢现在的她.

为什麽要改?

S:我希望Hebe能变高!这样我们3个人都能一样高了.

(啊……听筒传来Selina的"惨叫声")

我被我的老婆打.

(我刚才没说要把你变成什麽……你竟然要把我变高!远处传来Hebe的抗议)他问我我就讲咯

(Selina天真回应著Hebe)

没事了,我遮住听筒,她不可能听到我们的谈话.

至於Ella呢……我希望她早点复原

报纸新闻:

昨天淩晨地震,正在洗澡的ELLA吓得从浴室跑出来,身上一丝不挂,

只戴浴帽,HEBE见状大笑:「她胸部下垂,屁股好大,

还忘了遮第三点,一直发抖,真的好像是卡通滑稽画面.」

2001年超级星期天

H:我有洗澡我有卸妆我也有洗内裤,只是很久没做那件事了...

2004年2月5日完全娱乐

张善为:会怕气球吗?

萨琳娜:会!怕气球爆…不过没关系!我整个命都豁出去了……

(这位小姐你也太夸张了吧)

2004年综艺大赢家

H:你没有我会死,可我有你我会死!!

2003年上TVBSG娱乐新闻宣传蔷薇之恋原声带

H:她这个啊(指S脸上两坨肉),她躺在床上笑会顶到天花板……

主持:如果团体解散或单飞,谁最可能被演艺圈淘汰?

喜碧:应该是我吧,因为我整个人会被富商看中我就会退出演艺圈了……

2003年蔷薇之恋试片会H:收视率是大人的事情……

E:对!我们小孩子不用管……

2003年1月TVBSG娱乐新闻来宾

喜碧:……他们说王菲偶尔还可以遇到,张曼玉就很少能见到……

嘉千:没错!!

喜碧:但我觉得张曼玉有时我照镜子就能见到……

&%^$#@#@$%

主持:以下三个裏面你看喜欢哪一个:坤达 牛奶 Toro……

HEBE:一定要选吗?

主持:呃……

HEBE:实在是没办法选……一定要选是吗?

我偏不选啊!看你们会怎样…………

2003年2月TVBSG娱乐新闻来宾

饭团:……我是饭团,大家好……

喜碧:过年还阴魂不散啊!

ALL :………………

2003年食字路口-HEBE吃窝窝头时

H:…太大口……我是玉女!我忘了!

杂志访问

Q:5年后会在哪?

S:已经结婚了吧,在法国筹备婚礼.

E:帮S筹备.

H:那我呢?

E:当新郎吧.

(笑成一团)

杂志访问

H:我不适合拍戏,因为电影的带子很贵,我的演技很烂,

会一直NG下去,我不想公司因为我而倒闭.

E失恋时S对她的安慰

S:上帝就是因为被女朋友抛弃了,所以一气之下就创造了世界.

2003年S.H上非常人物

……陶喆,有没有,回到家打开棉被,哎哟,Selina已经躺在那边了…………

某期yokoso japan

S.H以日本古装造型出现,

H是日本武士,S为古代女子

H:有哪个男人敢多看你一眼,我就捅他肛门!*&^($#$%##

S:……阿娜答……我忍不住了……

H:哎唷……真色耶,在这裏就忍不住了…………

H:……不要问那麽多,女人知道那麽多东西干吗?!啊!

S:那我就"惦惦"咯,这节目你自己主持咯……

H:嗯?!有忤逆之心!不可有!(拔剑) S:不要……

H:还是我切腹自杀 不养你了!!S:好,你切腹自杀……

yokoso japan 拉面博物馆内

S:老婆!你不要救我!(刀子自插……)老婆……

H:老婆!你撑住!你一定要撑住啦!!

S:我快不行了……

H:那你想说什麽,最后一句话……

S:我想说……

H:什麽!

S:刀……刀…是假的……

H:白痴!!这一段收视率应该跌得很低吧...

yokoso japan 东京滑雪场

堆雪人中……

H:如果是女的应该堆个胸部上去……

S:它罩杯太小了,我觉得它应该有C罩杯

2004年某期音乐好晰力

VJ:那用水果来形容你们的CUP...

S: E应该是葡萄柚吧……@=@

VJ:ELLA哥哥现在有那个葡萄柚哎好不好..

E: 要不要吃?

…………………………

H接受采访谈入围金曲奖

希望在5月8日之前,不要再有任何的腰椎受伤就可以了.

H谈S

Selina的房间都是粉红色

连上次去抽血,抽出来的血也是粉红色的

2003年某期MTV头号人物

H:我想当巨人,这样就算是A罩杯,也比普通人的D罩杯还大!"(

……

2004年奇幻旅程庆功宴全记录

H:五年后我里面就不会在穿东西了~

电台H报时时说的话

1.你知道心理测验为什麼会准吗?

因为你只看准的部分!!!

2.汽车要多礼让机车骑士...

因为他们是肉包铁,而你们是铁包肉!!!

2002年super sunday,

H对国中同学:

你在电视上看到我

会不会觉得三八婆也能当明星......

H对S.H.E的形容

我们好像天生是一颗球,或是一个东西,然后生下来的时候就被剖成三半,

然后在某一天某一日的时候,三个人突然遇见了对方,就组成一颗球,

非常的完整,非常的圆,三个人互相互补的不得了

食字路口

康康:"你有没有喝过燕窝"

Hebe:"这种东西常喝, 拿来漱口的."

康康:".........................."

我猜

宪哥访问完一个美女后

Hebe:"宪哥竖起来了!"

宪哥:"那麼快就竖起来呀?"

Hebe:"我说汗毛竖起来了!"

录<我猜>刚好遇上ella生日

宪哥叫Hebe跟ella讲些祝福语

宪哥在Hebe耳边说:"Hebe你这一年来狗嘴吐不出象牙,要说好一点."

Hebe推开宪哥边说:"走开啦你 大头鬼 没大没小的."

宪哥:"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!←怒"

Hebe:"我是说是Hebe没大没小的....."

报纸

H:"吃太多肉类,人就变酸了"

2004年出席电脑展,义卖相机,行善者得到H这样的赞许:

将来如果有人上天堂就会看到这位小姐噢..

快乐株式会社-动物园(骑迷你马时)

E:我第一次感受到我胸部的存在~~ :(~~

你要不要试试看,你会发现其实你自己很有料..

S:我没办法去,不然我眼睛应该会被打瞎吧～^O^~~

E:你要不要试试看,你真的会感觉到……

H:我本身就感觉到好不好!………………

H:我活生生有F罩杯啊!!

happy sunday-S.H.E公听会(S在哭)

H:她本身比较爱哭,不需要因为这样而同情她!!

2004年MTV敲三下

S:E怎麽都不说话?!

H:她在旁边哺乳~~~:** &*&%$#%^

快乐株式会社-澎湖游(玩拖曳伞H降落时)

好了,我要降落了,这一切呢根本还好,

但是我下去后还是要骗我老婆说很可怕..

～骗她～是我这一生最快乐的事情~~~~~~~~~~

快乐株式会社-澎湖游(坐小型飞机E要降落时)

我现在要回来了,我现在要回来了!

不要命的人请挡在路中间~~~~~~~

快乐株式会社-澎湖游(坐完小型飞机S哭了,E对此总结)

知道吗?在快乐株式会社,我呢是前戏,喜碧是缓冲,萨琳娜是高潮……

(贱兔:ㄜ….这段怪怪ㄉ…^^")

2002年ELLA生日时佼佼娱乐节目上call out给她们

佼:另外两个成员有送你生日礼物吗?

E: 还没,不过她们会的,我跟她们说我要DV..

H: 妄想!!妄想!!!你妄想!!!!

S: 哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~

2004年入围金曲奖接受CALL OUT 访问时谈到星光大道穿著:

E:那这次入围的话我会尽量性感一点...

H: 要全身都抱紧,只露出两个胸部~(((((((

yokoso japan S.H穿日本式浴衣去泡温泉

H:你看后面还有个蝴蝶结..

S:是呀,很可爱吧?

H:都不想脱掉了,可是脱掉会更可爱唷…

S:?!@*%

2004某期MTV新掀货,三人和VJ喝茶时

E:可以加糖吗?

V:可以

H:要轻生的人可以问:可以加巴拉松(一种毒药)吗?

S.E:&%$##@#*

2004封面人物访问中ELLA谈S:

第一眼看到她,我就想,是不是台北人都很有自信?!

代言爱恋金饰记者会上E说浪漫史时给S吐槽:

你确定是学长不是学姐呵?

2003年H.E隔离时H接受陶子call out采访时:

陶子: H你现在在干吗?

喜碧: 我正在拔腋毛~~~~^O

2004年S当一日实习老师.

H对於自己正走向的方向有以下评价:

从歌手渐渐迈向～过气歌手~~~~

H吐槽S:

老师你觉得你教公民妥当吗,我昨天有在林森北路看到你耶!

2004年康熙来了

E:你不要傻傻的,我被淘汰了还可以进演艺圈 ==''

Hebe於2002年5月30官网留言

我的宝贝's:

肥胖旋风吹回台湾了,S.H.E前阵子到星马作了二个礼拜的宣传,

吃遍了所有美食,扎扎实实胖了70几公斤,

S.H.E三人团体因体重过重而付了6人的机票钱!

Hebe,我本人因为遗传妈妈爱吃榴连成性的个性,

所以再热带地区吃了上万颗的榴连,榴连大王是个上火的东西,

让小女子Hebe长了900多颗痘痘,整张脸都很痛,现在回台湾了,

除了可以见到你们,还要认真的生活,减肥!

ps:以上使用严重夸饰法,儿童不宜!

2003年非常人物S.H DIY时飙破破的台语歌:

S.H:你是针 我是线 针线永远黏相偎

有...针..没....线....我们...是...要..怎样....

2003年电台节目飞碟小点心中(S.H现场,E电话连线)

宝:你现在是躺著 还是坐著 还是站著

E:我现在是半躺著...(用可爱的语气说)

H:什麽是半躺著

宝:就是像卧佛 弥勒佛一样半躺著

E:mm....没有没有 就是有点坐 但是是斜躺的

H:你小心折到腰啊 斜躺 你要坐就坐 要站就站 要躺就躺

不要什麽歪七扭八的整个腰都折断了……

宝:我今天早上起来看恋恋金曲 (H:喔 我那天有看到耶)

看到你们在唱 "我还年轻 心情(SH:还不定)" (E:哈 哈哈)

我觉得好妙喔 我就在想说

如果这时Ella也在的话

H: 她会低八度啊

宝:ㄟ 该不会有人在你们家门口不断的张望吧

E:有时候会啊 就是 之前有歌迷来啊

就去开门 我有点点生气

S:你有骂他们吗

E:我不是骂他们 我不是骂 我只是大声了点 (所有人大笑兼拍手)

H: 陈嘉桦 你知道吗 我现在整个人啊 最近常常去盖印会 啊

我被你鬼上身了...(E:为什麽)

因为歌迷阿...就是非常的 (S:就以前你会做的事情现在都变Hebe在做了)

现在轮到我在做了 你知道吗

H:陈嘉桦 我用你的方式 眼睁睁的看著他 然后对他淡淡的笑说

你不可以这样喔

S:但是你知道吗 你会淡淡的笑 但你想 我老婆她会淡淡的笑吗

她根本不会淡淡的笑 她淡淡的笑就是脸有点臭 你知道吗 (E:呵呵)

真的 你相信我...

宝:哈哈…不过啊 因为我有去过你们家 所以我有感受到

就是 我觉得你们之间的感情 实在是很让人羡慕

我有看到Ella的房间门口贴著小小的纸条 (SH:喔~)

是这位欧巴桑写的 Hebe小姐 (SH:对..对)

就是一副那种 冰箱裏面有什麽东西记得要吃喔

我想说 这根本就是妈妈做的事情你知道吗 (S:对 H:哈哈)

什麽 便当就在冰箱裏记得拿出来热一热 不要饿肚子喔 之类的

你在照顾她....

H:但她也在照顾我 像之前上通告 如果一起上 她会叫我起床

她现在都没有上通告 我一天到晚迟到 我都是睡过头 赖床

赖的不得了 (S笑:没错) 然后她要回去屏东的时候啊

她还写了一张卡片 然后说 如果发现家裏没有瓦斯也没有电的时候

麻烦去信箱捞一捞 一定有电费没有缴跟什麽水费没有缴 (S:对)

然后说 叫我记得缴房租啊 什麽什麽 就交代了一堆

好像我是生活智障一样 (宝:你是啊 你应该是吧)

E:而且她每次一回家喔 她第二天一大早的通告喔

然后她就很喜欢坐在那边看电视 衣服脱光光坐在那 边看电视

然后我就会很生气 我就把她抓来 把她衣服全部脱光

把她抓去浴室 赶快盯著她卸妆洗澡这样子 (S:她很脏耶 田喜碧)

S:她很脏耶 田喜碧

而且还会不卸妆不洗澡躺在床上睡觉

(E:对 她常这样子)

然后早上起来你要发什麼呆 很爱发呆

明明准时起床 就思考要穿什麼衣服

要穿给谁看啊 一天到晚思考人生的路 (E大笑)

你根本就只是想睡觉....

2003上亚娱宣传SUPER STAR

H:没有ELLA,我们的人生都乱了~~

2003年参加中秋节活动接受传媒采访

记者:今年天气不好可能看不到月亮……

喜碧:打开SUPER STAR专辑看SELINA照片就可以看到……

赛琳娜:哎～干吗这样啊!……有遮住好不好?!……

喜碧:各家媒体现在赶快take SELINA 的脸,到时候呢,

没有月亮中秋节晚上就可以播出这个画面,赶快!!

2003年某期MTV敲三下

H:……因为我们跟很多人收歌,每次碰到周杰伦跟陶喆……

S:尤其是ELLA,担任这种最不要脸的角色……

H:而且她以162公分的矮冬瓜方式去勾陶喆肩…………

而且跟人家lao英文,跟陶喆lao英文,吓到我们……

【04-03-14GTV】S.H.E特别企划-公民实习课

Ella:朋友这种东西呢是一辈子的,朋友是一辈子的哦,

但情人有可能会抛弃你,有可能脚踏两条船,

有可能劈腿, 但是朋友却会在一旁帮助你,

但是朋友有可能会跟你的情人发生关系.

【05-24银色新资讯】S.H.E飞抵武汉录制节目

超级星秀场小记者设计了S.H.E,用一条狗……只为了接近她们

Hebe:哇,好可爱哦……来来来,让姐姐抱抱.男生还是女生,

让我看一下…………

【01-10-22chinanel[V]】 S.H.E拍拍走

Hebe:我挺错愕的,因为她可以说我三八,或是没智慧,

或是丑,或是鼻头圆,或是 什麼的,可以～～可是我就是不做作～～

【02-03-31 超级星期天】 S.H.E超级大骗子

hebe:我的奶奶只是比较大,但是不会跳...

……重点是甘蔗不能吃了……

在0820 tvbsg裏面

播放完hebe跌倒的录影

vj:我们欢迎S.H.E

S:大家好,我们是S.H.E,我是selina

H:我是很求,一直跌倒的HEBE(笑)

E:呵呵,我是为HEBE感到不堪的ELLA

【06-02娱乐新闻&娱乐百分百】S.H.E演唱会发布会

(面对大陆网友捏造的绿皮名单)

Hebe:我们不是蓝的不是绿的,我们是彩虹

《香港理工大学CATIA飞机制作教程》百度网盘免费资源下载

hsn8  

香港理工大学CATIA飞机制作教程-PDF|曲面设计教程.pdf