武僧一龙在泰拳王面前展示踢钢管，看看什么才是硬气功

手上缠绳，是为了打击的更有力，杀伤力大，可能是决斗是用。

带拳套是比赛时用，比较文明，并且杀伤力较小。

头上带圆圈是，门派的表示，泰拳比赛前，选手都有类似舞蹈的仪式，那就是在跪拜老师，门派不同，舞蹈也不同。

迎面骨是用棍子在腿上来回的滚动或不断的做踢打练习，时间久了皮肤的敏感度就下降了，疼痛感就轻了，骨头经常摩擦可能也会使骨密度增加，从而变硬。

别犹豫了，想比赛到正规的道馆去学习跆拳道、空手道，那还有日本教练教你怎么标准的向教练问好，给你发红带、蓝带啥地。想打架，学习一下散打或泰拳，如果单从打架上来讲，没什么不同，都是多做动作变成本能，多打沙袋练功力，多打靶子练距离感和时机掌握能力，多实战练心里素质和实战意识；打架吗，动作越实用越简单越好，动作越多越不适用，几个简单的动作掌握好，练攻、练守、练防反、练阻击，从远到近都有制敌的本事。

别再想了，在想你都毕业了，还没学会怎么打呐。

在告诉你点实在的，你就是练得再好，也打不过10个以上的人，再加上打仗可以动家伙，会打也不可能打过一帮人。

想不被欺负就要会做人，你可以在武馆多交几个朋友，实实在在的朋友，要会交朋友、多交朋友、交真朋友，一个人再厉害也改变不了啥！

泰拳素有“钢拳铁腿”之称，尤其是其膝腿的攻击力更是令人生畏，往往是一脚击中对手便一脚定音，许多的拳手因此被打出血尿，而丧生在泰拳手脚下的也不乏其人。1980年在曼谷擂台上，日本拳王田中就是被泰拳王以一招左高侧踢踢断了手臂。 泰拳搏击思想认为，技法以功力为基础，而功力必须通过技法来发挥，技法威力的发挥必须有上乘功力与之匹配，因而只有把两者有机结合起来，才能成为格斗高手。这一思想始终贯穿于泰拳的训练之中，提高身体素质成为泰拳手必须经历的重要训练过程。在这一思想的指导下，泰拳手采用独特的训练方法，本着“狠、猛、全力以赴、不遗余力”的原则，十年如一日地磨练，从幼年开始，泰拳手就练习一种“沐浴功”以加强抗击能力。其过程是先用药汁浸洗全身，然后让人拳打脚踢，再用药汁浸洗瘀伤，再受打击，直到对拳脚的攻击适应后，再用木棒击打，直至用铁棒打击全身亦浑然不觉才算大功告成。为了使拳法更具威力，成为“刚拳铁脚”，泰拳手们日复一日地以重沙袋做靶，练习击打。对于足、膝的锻炼更不放松，在过去，拳手们经常一遍又一遍地踢击树干，来锻炼脚背和胫骨的坚韧程度，一种常用的练习腿功的方法是取一条短树干，把他抛向空中，连续不断地左右快速踢击，不使其落下，这样一步一步提高脚的攻击力，同时充分利用当地的有力条件，遍布的芭蕉树和椰子，，猛踢芭蕉树以锻炼各种腿击法和腿部攻击力，将多个椰子高吊成一排，运用膝掸，肘击练习膝击、肘击的硬功和力量。同时还用棍棒慢慢加力击打，滚压腿部和膝部，直到练至“刚拳铁腿”为止。泰拳的训练非常艰苦，常人难以忍受。他们从十二三岁开始进入泰拳训练营，每天勤学苦练将训练当作生活的一部分，经过六七年方能参加各种正式的拳赛。

资料来源于百度。希望对你有用。

泰拳主要是肘关节和膝盖骨的硬度。传统练习方法就是打木桩，长期打木桩，关节变硬，肌肉得到锻炼。整个沙袋或者木桩，每天用膝盖顶。但是，练泰拳的人短命，当然我指的是专业的，因为强度太高，身体到老了就不行了。 虎拳的掌法通过用五个指头每天砸木板，锻炼指头的力量，每一次砸，都会引发指尖微小的骨折，产生裂隙，身体会自动把这部分不上，慢慢的，指头就厉害了，一下把人的肉都能抓掉。虎拳是手指骨折，慢慢就好了，没啥大碍，但是泰拳是人体重要关节，虽然也会长好，但是会使人体关节骨头内保护的软组织等受伤，年轻没事，一老就有毛病了。

这是一种他们独有的防御措施，因为他们训练是极其辛苦的，时时刻刻都在挑战人体极限，他们的腿是很厉害的，以前泰拳训练全是踢树木，钢管等等踢断为止等一系列常人不可承受的东西。长期这样训练下去，他们的小腿骨已经形成的骨垢，就相当于我们手上的老茧一样。要踢断别人的骨头完全不在话下，以前中央10台放过一期节目，一个泰拳高手，毫不费力，很轻松的就连续踢断几根上好的棒球杆，踢完以后就只是破了一层皮，表情相当轻松，流了一点毛毛血。

曾经学过不到半年拳击，健身房里一个退休的拳手当教练教练免费教，只要自己买好拳套和护具，一周两次跟着他在健身房训练，每次大约2小时。教练叫熊伟，是个60岁左右的老头，个子不高，163左右，但很精神，虽然肚子有点大，但看上去还是很精壮。

最开始肯定是打沙袋，步伐练习，调整呼吸之类的。两个月之后，有一天教练说，今天来一次模拟实战训练，车轮战，你们和我对打，你们被我击中头部就下场，换一个人。我们十几个二十几岁的壮汉就开始跟他一对一对打，这当中有的人身高188，有的人学了快两年，都是健身或者拳击爱好者。 接下来就是教练的表演时刻，我们用尽全力打他，他那大肚子不知怎么突然灵活得像一条蛇，所有的攻击都能躲过去，然后在我们气喘吁吁的时候，他会喊一声"中"，一个摆拳突破我们的正面抱架防守，打得我们晕乎乎的，然后下场。

他就这样连打十几个小伙子，除了出了一身汗，他竟然没有喘气，反倒是我们，跟他交手下来都喘得不行。而且他全程是捏着拳击手套的，都不是戴在手上！ 从那之后，我明白了做人要低调的道理，尤其年轻人，不要仗着自己年轻体壮在马路上跟别人随便起矛盾，甚至先动手，有事先叫警察来，否则可能不仅是警察来了帮不上你，医生来了都帮不上你。

接触面有脚面和胫骨的软组织处，也有用前胫，用脚面扫街头穿鞋还行，你要赤脚踢沙袋会知道那是什么结果，不怕废的可以长期用脚面扫沙袋

中高位的训练时要求直膝，实战时才能稍弯，要是你训练时弯曲膝盖，实战时就会弯的不成样子

可以扫，但你没有职业泰拳手的训练强度就只能作战术应用无法成为击倒手段，一般以目标以大腿内外侧为主，我师傅从美国泰拳手那里学来的前胫压踢大腿可以使对方站不起来，同样是低扫的变异，但这招国内我没有在其他地方看见过

可以百分百的确定，第一个厉害。无数事例都证明过，无论多高多重，只要是经过训练的，他的搏击能力都是普通人无法相比的。无论那人是多高，多重，多强壮都不是对手。也许只用一招，第二个普通人就倒下了。特别是他还练过泰拳。泰拳是一种非常具有杀伤力和破坏力的拳种，真正在泰国的拳王都是小身高，小体重的，但泰拳高手的一个扫踢甚至可以给钢管踢弯，就是一般专业选手都承受不了，更何况是普通人。别看第二个男的185，体重94kg，直接一招就能踢骨折了。下手重的甚至能打死。