爱情公寓里胡一菲的扮演者详细资料

神了,产生了错觉吧?我用力甩了甩湿漉漉的头发,继续吃力地向前跑着.“菲菲,快别跑了.”这耳熟的声音听起来有些虚弱,再一次在我耳边响起,“妈妈!”我忍不住叫了一声,急忙停住脚步,回头一看,只见狂风夹杂着暴雨似乎要吞没了因生病而显得虚弱的妈妈,她艰难地一步一步向我走来,“雪菲,快拿着伞.”手里迅速地把雨衣披在了我的身上,望着早已被风雨打透了的妈妈,我只感到妈妈的脸越发的苍白,握住了她那冰凉的手,只觉得心里一热“雨水”流进了嘴里,咸咸的、也是甜甜的……

一把伞撑起一片天.妈妈的爱——这把伞,给了我快乐、幸

健身房女性塑形最佳运动

健身房女性塑形最佳运动，好的身材是可以给自己加分的，虽然说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，有的人认为精神虽然比较相貌要贵重很多，这是正确的。但是女生如果想要得到男生的倾心，美丽的容貌和好身材就是第一个法宝。以下看看健身房女性塑形最佳运动。

练瑜伽

瑜伽包括了很多的体位，不同的体位对身体的各个部位进行锻炼，增加了身体热量消耗，不仅可以减少皮下脂肪，而且可以按摩身体各个腺体，起到激活腺体功能的作用，有益身体各个器官，身体的消化吸收排泄的功能正常了，体重也就逐渐降低了。

跳绳

还记得上一次跳绳是什麽时候吗？说不定是小学时期吧。其实跳绳是一项简单而又有益身心的运动，并不只是小孩的玩意。在同等时间内，跳绳所消耗的热量比其他运动还要多呢！而且对场地没什么限制，随时都能锻炼一番。

深蹲

深蹲动作在锻炼大腿和臀部肌肉的同时，也会对心脏造成很大的刺激作用，对提高心脏功能和适应能力有明显作用。对于久坐的上班族来说，深蹲能有效防止各种疾病的发生。如果想增大运动强度，建议尝试深蹲带跳的.方式，或者握哑铃进行深蹲动作。

骑车

自行车在国内是很普遍而又十分便利的交通工具，最近又研究表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。除此之外还有塑造美腿的功效呢！

弓箭步下蹲

觉得自己的腿不够纤细修长，不够诱人？赶紧来试试弓箭步下蹲这个动作吧！建议大家每天做3组，每组10个弓箭步下蹲以达到最佳的塑性效果。

游泳

游泳是一项很值得推荐的运动，游泳时全身的肌肉都可以得到伸展，使得血液循环更为顺畅，达到降血压，增强心肺功能等作用，对维持身体的'健康相当有帮助。此外，游泳能消耗体内过多的脂肪，是一项兼具保健与减肥于一体的健康运动。

跑步

坚持跑步好处多多：减少患心脏疾病的危险；降低血压，减少脂肪积聚，保持体重；提高肌肉质量，防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、保证良好睡眠；维持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观平和的心态等等。

俯卧撑

很多女士都不喜欢做俯卧撑，觉得做俯卧撑太辛苦，但如果能坚持下来的话，对身体的塑性非常有好处哦！有研究表明女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，俯卧撑还有助于女生消耗更多热量，从而达到保持身材的作用。

第一名：钢管舞

有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣-舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

第二名：双人瑜伽

除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。

第三名：肚皮舞

肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。

第四名：水中健 身

在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

第五名：拉丁健身操

桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。

第六名：舍宾

舍宾英译是Shaping，简单说就是雕塑形体，它适合各个年龄段的女性。雕塑大师善于把尚未成型的材料，用智慧和艺术手法塑造成健康、富有感染力的形象。舍宾的目的也是如此，所有的动作都体现了女人的性感，光是舍宾的服装就足以让男人看得喷血不止。

第七名：花样滑冰

没有什么运动比花样滑冰更能展现女人的身材的了，快速地移动，快速地旋转，让人目不暇接，眼中只有S的曲线。

第八名：艺术体操

艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。每一件都是给女人量身定做的，看看戴菲菲你就知道，一个拥有超凡柔韧性的女人是多么容易抓住男人的心。

女性减脂塑形最佳运动知识拓展：女性减肥小动作

Step1 提臀“骨盆”体操

在日本，“骨盆”体操是最近一段时间以来减肥的一大话题。有些传闻说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩张所以特别爱堆积脂肪，很难减肥。所以通过一些必要的瘦身运动来收紧骨盆可以起到一举多得的作用。

在瑜伽或其他体操中经常看见这个动作，就是呈仰卧状，两肩紧贴着地面，两手放在身侧，然后把背部慢慢的抬高，看起来就像托起臀部一样。它能收紧下半身，对腰形、臀形和腿形都有很好的塑形作用。

Step2 靠墙站立3分钟

这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀，这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话。

那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要自己多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对那些产后的新妈妈收小腹也是很有效果的。

女性健身六注意

1、女子进行健身锻炼时，要根据不同的年龄、个人的健康状况及爱好来适当安排。年轻女性特别要注意经期保健，对于那些性腺内分泌的周期尚未稳定、月经期不准并且容易受干扰的女性，健身锻炼时要特别注意循序渐进。

2、月经正常、身体健康状况良好的女性，在月经期可以做一些轻微的活动，不要完全休息，轻微的活动不但对身体无害，反而有利。

3、有些女性月经期反应较重，常常出现食欲不振、头痛、嗜睡、经期较长等现象，如经医生检查无病理现象，也应参加一些健身活动。

4、怀孕是女性的一个重要而特殊的阶段，实践证明，女性体质不好，影响胎儿发育，进行健身活动非常必要，一般应每周活动3次，每次20～30分钟，再加上注意营养，保证睡眠，保持心情愉快，这对优生很有作用。

5、女性产后，有些人缺乏保健知识，前二三个月躺在床上不敢下床活动，这实际上严重影响了母体健康和她对婴儿的喂养，产后1～2天可扶床慢步走，动作要轻缓，时间不要过长，产后2个月，逐渐恢复健身活动。

6、从生理学角度看，女子的皮下脂肪比男子多，体温调节能力比男子强，氧的利用率高，所以女性更适合做一些耐力项目健身，特别是走跑运动能保持健美体形。

蛋椅 设计师:纳·雅各布森, 1958. 1958年，纳·雅各布森为哥本哈根皇家酒店的大厅以及接待区设计了这个蛋椅。这个卵形椅子从此成了丹麦家具设计的样本。蛋椅独特的造型，在公共场所开辟一个不被打扰的空间--特别适合躺着休息或者等待，就跟家一样。 蛋椅

纳·雅各布森不管是作为建筑师还设计师，都是硕果累累的。他与Fritz Hansen之间的合作可 以 追溯到1934年。于1952年设计的蚂蚁和系列7的椅子，把Fritz Hansen和纳·雅各布森的名字同时推进了家具设计史。而50年代末由纳·雅各布森设计的哥本哈根皇家宾馆，则把蛋椅，天鹅沙发和3300系列引入设计界。他也因此成为了倍受崇拜的杰出设计师，其家具和其他设计产品已变成国家和全球的宝贵遗产。 纳·雅各布森家车库的蛋椅，用石膏浇注。人工合成的贝壳外形用泡沫填补，并覆盖上织物或不同种类的皮子，停留在星形的铝制底座上。 蛋椅的外壳由玻璃纤维和聚氨酯泡沫体加固而成。椅子还有一个可调整的倾斜，可以根据不同用户的体重来调整。椅子底部由如丝缎般光滑的焊接钢管和一个四星形注模铝组成，可以用织布和皮质作装饰。

亲爱的 希望我的答案对你有帮助

哪些减肥运动适合女性

哪些减肥运动适合女性，减肥是众多女性每天都会讨论的一个话题，毕竟能拥有一个完美的身形一直是大家所期望和追寻的。那哪些减肥运动适合女性呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。

第一名：钢管舞

有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

第二名：双人瑜伽

除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。

第三名：肚皮舞

肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。

第四名：水中健身

在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

第五名：拉丁健身操

桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。

第六名：舍宾

舍宾英译是Shaping，简单说就是雕塑形体，它适合各个年龄段的女性。雕塑大师善于把尚未成型的材料，用智慧和艺术手法塑造成健康、富有感染力的形象。舍宾的目的也是如此，所有的动作都体现了女人的性感，光是舍宾的服装就足以让男人看得喷血不止。

第七名：花样滑冰

没有什么运动比花样滑冰更能展现女人的身材的了，快速地移动，快速地旋转，让人目不暇接，眼中只有S的'曲线。

第八名：艺术体操

艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。每一件都是给女人量身定做的，看看戴菲菲你就知道，一个拥有超凡柔韧性的女人是多么容易抓住男人的心。

运动减肥注意事项

1、做足准备运动。女性减肥运动瘦身要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。

2、锻炼时养成用鼻子呼吸的习惯。因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。

3、多饮水。当前气温尚低，人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上，此时气候较为干燥，运动中又要大量排汗，所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

4、女性运动瘦身运动不宜大汗淋漓。在初春乍暖还寒的条件下，在健身运动中身体活动量过大、出汗过多，易使身体受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病而且在春天身体需要一个阶段的调整才能适应较大的运动量。这时如果突然加大运动量，会对身体造成较大的消耗。

大家或多或少都会接触过作文吧，尤其是在作文中有重要意义的话题作文，话题作文只提供写作的话题，而没有中心、材料、结构、文体、语言等等的限制。这类型的作文应该怎么写呢？以下是我为大家整理的超越梦想话题作文（精选12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

“超越梦想，一起飞……”每当听到这首歌，我都会激动万分。是啊，中国在这几年超越的梦想真可以说是不计其数啊。这不，在这个星期三，我们的神舟六号飞船又成功的升空了！

12日早上9点钟不到，在酒泉卫星发射中心传来了令人紧张不已的倒记时，长征二号f型火箭在9点整马上就要带着神舟六号飞船升空了！“10，9，8……”每一个数字都牵动着中国同胞们，每一个数字都好像在揪着我们的心。越来越近了，越来越近了，我们全神贯注地盯着电视机，等待着，期盼着……“0，发射！”随着一声响亮而又激动的声音，长征二号火箭发射了！在升空过程中橘红色的火焰托举着我们的两位航天英雄飞上了蓝天。发射场沸腾了，全国亿万观众的心也沸腾了。神舟六号飞船在9点9分52秒成功地进入预定轨道。酒泉卫星发射中心传来一片掌声！

听总指挥说，宇航员费俊龙和聂海胜在队伍中表现非常出色，在选拔过程中一点儿悬念都没有。“表现非常出色？”我楞住了，我不是怀疑他们的成绩，而是在问我自己。我想到自己在学校里的表现，想到了老师为什么不让我去竞选大队委了，因为我还存在太多太多的问题。当神舟六号飞船来到宇宙时，他们沉着地接受了考验。而我呢，一个“班班有歌声”比赛就让我紧张地坐立不安、心跳加速，更别说是上台演讲了。

神舟六号飞船的升空成功，让我看到了中华民族的骄傲，也让我看到了自己的不足。让我们一起超越梦想。

每个人心中都有一个或者几个属于自己的梦想，这些梦想只有你认真、努力的去做，你就可能完成。

我从上学起，我就有一个梦想，渴望成为燃烧自己，照亮别人的优秀人民教师。我也一直在为我心中的梦想而努力的学习，努力的拼搏。

在努力的同时，我也知道：梦想的不同，与你的喜好，你看事的态度，你家乡的所在地，有着密不可分的关系。

你所喜欢的专业不同，那你的梦想就会随之而变化。比如说：你喜欢法律，那你的梦想肯定与法律分不开。同样，你的看事态度不同，梦想也同样会发生变化。

还有是与你的家乡的所在地有关。之所以这样说，是因为：这些天我看了许多农村的电视剧。与城市的电视剧相比较，我感觉：城市里大多数的孩子、青年的梦想是考上大学，上完后再出国留学，而出国留学对那些学习不好的同学来说真的很难。而那些在山区里生活的孩子们、青年们，都有一个共同的梦想，那就是“走出大山，让家乡富饶”。而为之所付出的努力要远远比那些城市里的孩子所付出的努力多得多。

人们常说超越梦想，不是梦想。可事实却要付出许多的努力。当你真正的为梦想而认真、努力时，你才会感觉：超越梦想，不是梦想！

我是一只无忧无虑的小蚂蚁，生活在神秘的蚁洞中。我有许多的好朋友，瞧：这是丽丽，这是菲菲，还有最傻的呆呆。我们四个是形影不离的好朋友。

今天是个阳光明媚，空气新鲜的好天气，我和呆呆一起到公园里玩。“你的梦想是什么，呆呆？”我看着呆呆的眼睛问道。“帮爸爸妈妈找吃的”他笑着回答我。他的梦想是很简单的，可是找吃的却不简单，作为一只小蚂蚁，鼻子并不像狗鼻子那样灵。所以，这个艰难的事情被列为他的梦想。“呆呆，我们玩捉迷藏吧！”“好呀！”于是，我们俩就玩开了。“哎呀……”呆呆高兴的叫了一声“我找到吃的了！我找到吃的了！”只见呆呆从小草边上出来，背上背着一小块玉米粒。“你实现你的梦现了！”我高兴的对呆呆说道，“你赶快去通知你的爸爸妈妈吧！”“不，我要自己背回去，因为我要超越梦想！”听了这句话，我惊住了。没想到平常傻傻的呆呆却说出这样与种不同的话。

是啊！梦想本来就很难，而超越梦想更难。有些人实现了梦想，就不再追求向上了，你不认为他连蚂蚁都不如吗？

超越梦想，就是挑战自我！让我们发奋学习，成为一只坚持不懈的小蚂蚁吧！

“超越梦想一起飞…”这首歌相信大家都听过，激励自己，激励别人。每当听到这首歌，就想起了那件令我难忘的事。

下课铃响了，环顾教室里的同学，交上卷子，匆匆走出教室，几天的期终考试终于画上了句号。思想慢慢从考卷中回到了现实，我翻出了老师对好的卫生学答案，独自想着自己的得分：一道不对，又是一道错误……

我有点头晕目眩，我是怎么了？以前的我不是这样的，每一科都能过关，每次都能得到老师的表扬，作业更是按时完成。可是现在，数学课听不懂，卫生学背不会，钢琴懒了不想练，上课总打不起精神。我茫然了，滚烫的泪水顺着脸颊流了下来，只是感觉眼前一片漆黑。我揪了一下自己的耳朵，该长点记性了。

窗外，冬天已悄悄过去了，春天来了，花草树木萌芽了。触景生情，我摘一朵小花扬起，抛向空中，它好像在对我说：“新的一年来了，春天到了，我要变得更美。”我一惊，醒了，它们都知道努力，也许我也真的该奋斗了，真的该努力了。

“天才在于勤奋”，我想起了老师曾开导我的话，“超越的不是奋进，是梦想，我的眼泪被擦干了，也许该为自己的泪水而付出了。

明天一定是个好天气，努力吧，我并不比别人傻，相信自己肯定行，相信自己的能力，给自己一个机会，超越梦想往前飞吧！

超越梦想，在赶超自我中坚定前行。制造乒坛神话的邓亚萍在获得大满贯之后毅然退役，潜心学习，在学术领域颇有建树，继清华大学学成后又远赴英国剑桥大学深造，并获得了工商管理的博士学位，现正准备向更高的目标迈进，她在体坛获得了巨大的'成功后，没有停止追求的步伐，在不断超越自我中创造着新的奇迹。“体操王子”李宁，在汉城奥运会后退出了国家队，开办了自己的公司，经过多年的奋斗，建立起了自己响当当的品牌，如今“李宁”体育用品在国内已是家喻户晓，北京奥运会上，又以最后一棒的火炬手身份点燃了奥运圣火，他用永不言败的毅志从失败中站起，用夸父逐日般的势头超越着自己，也超越着梦想。他们用前进激励自己，用超越诠释自己，在开辟的新道路上渐行渐远，让梦想之花愈开愈烈！

梁启超曾经说过：“红日初升，其道大光，河出伏流，一泻汪洋，鹰隼试翼，风尘吸张，奇花初胎，矞矞皇皇。”每个人都有自己的梦想，让我们怀揣梦想，让梦想之花生根发芽；追逐梦想，让梦想之花抽枝拔穗；超越梦想，让梦想之花吐露芬芳！就让星空中那永恒的炽热，在华夏沃土孕育的智慧民族的心中燃起希望的烈焰，响起梦想的春雷！

在漫漫遥远的人生路途中，我们怀着对梦想的渴望，在道路上奋斗。但人生道路中定有许多遗憾。所以，我们一定要挑战自我，超越梦想。

哥坛上的蔡依林在台上能歌善舞，在台下可是个练舞的拼命三娘。每次都要挑战自已的极限。比如说：吊环鞍马钢管芭蕾舞二十一鞭传。蔡依林新专辑的宣传语是：我就是要做自己做不到时的事！

我从小就喜欢那清新脱俗的钢笔字，所以，我梦想成为一名书法家。

现在，上五年级了，我的字越写越好看。可是，繁重的学习压力经常让我喘不过气来。有时，我也想放弃，但我想到了蔡依林，想到了我的梦想，我不能做一个漫无目的的人，所以，在晚上写完作业，我都要练一会字，写字可以陶冶我的情操，带我进入到忘我的境界。

贝多芬，一个残疾人，但他却为我们创作了这么多的乐曲。在“乐圣”的光环下，他挑战自我，付出了多么艰辛的汗水！为了创作，他的嘴里咬着笔在琴键上敲出了一个个奇妙的音符。因为贝多芬挑战自我，所以他实现了梦想，成为誉满全球的音乐家。

梦想，遥遥无期，但只要你挑战自我，就能超越梦想！

我自从上小学到现在一直有一个梦想，那就是当上一名班干部。

我想：如果我当上了一名班干部，不管什么职务，我都会为班级服务，做老师的小助手，同学们的好榜样。

等我们升到了4年级，马上就要期末考试了，老师才说要选班干部，职务有：中队长、副中队长、组织委员、宣传委员、学习委员、体育委员、卫生委员、劳动委员、文艺委员、小队长、各课代表。老师说：想当什么职务都要写稿。我想当一名劳动委员。

过了一个星期，老师要选班干部了。一共有20多人读稿，老师排了序号。我在第4号。我有些紧张。但是我上讲台的时候却不紧张了，我仿佛听到同学们说：不要紧张，你是最棒的！这时的我又不紧张了。

都读完了稿，老师说：开始投票。老师正在数票数，我是30票，老师说我半票通过。太好了，我终于超越了我的梦想！

那天的我简直和以前的我不一样了，我变的爱干活、爱做老师的小助手、爱做同学们的好榜样。我当上劳动委员已经2周了，在我上任的2周里，我们班得到了2周的卫生红旗，我要让我们班周周得卫生红旗！

曾有一句歌词写到：“超越梦想一起飞”这是一句富有哲理的歌词，也是一句令人顿生疑惑的歌词，我们到底该如何超越梦想呢？其实这个问题是很简单的，当你拥有了理想并为之付出时，你便已超越了梦想。

翻阅字典便可得知，梦想有一层含意是指空想和妄想，而理想则是指所追求的目标。

人生——路漫漫其修远兮，艰难困苦皆在其中。也许你的梦想会因这些艰难困苦而改变，但你的理想是绝对不会也不能因为这些艰难困苦而改变的，因为梦想只是人生中的浮萍，就好似沙漠中的海市蜃楼，但理想却是人生路上的一盏明灯，一直为我们指引前进的方向。

如果你已经有了理想请不要感到多么自豪，因为你并没有去超越梦想，你只是把你的梦想换了一个说法罢了，真正的理想是需要为之付出的。

每个人都是折翼的天使，他的理想是起点理想的实现便是终点，而这一路上满是荆棘，如果想要到达终点就必须用自己对理想执着，以及对实现理想这个过程中的付出来拼凑一双隐形的翅膀，载着他的希望飞翔。

同学们，去努力吧！为了超越梦想去努力吧！

我爱体育。大家肯定会觉得我是一个体育健将。不，不是的，我只是对体育相当喜爱，但遗憾的是体育成绩并不是很好。

我，是一个普普通通的学生，在所有的学科中，我喜爱的体育就像是众多“兴趣花”中的一朵花，有空的时候，我就去给它浇浇水，让它更加鲜艳，更加美丽，然而没空的时候，就只能牺牲一下它，让它孤零零地呆在那里。

在每一次校运动会上，我只能眼巴巴地看着那些被选上的同学在熟悉的跑道上迈开脚步，向前跨去。那一幕幕映在了我的眼眶中，让我们一次次感受着体育的魅力；一声声喝彩加油声，让我热血沸腾。而运动会结束的时刻，又不得不让人留流忘返。

在一次50米乘8往返跑的比赛中，我的信念告诉自己，我一定要成功。我不断地鼓励着自己，要使出全身力气。就在那时，一阵阵欢呼声从终点传来，而身边的加油声也莫名地变成越来越急躁。加油！不能再被其他人赶上了。当我冲向终点的那一瞬间，我仿佛看到了老师欣喜的目光，听到了同学们大声地喊着我的名字。虽然与冠军失之交臂，但这是我发挥出的最好的成绩了。

体育，以它独特的形式深深地吸引着我，让我的童年变得更加丰富多彩。

是雄鹰总是会在天空中飞翔，是金子总是会发出灿烂的光芒，是花朵终究会绽放。一年一度的运动盛会又开始，在这个“天生我才必有用”的大会上，同学们都奋勇争先，挑战自我，为班级争光添彩。回首前几天，许多感人知识都记忆犹新，历历在目。

60M，一个并不长的距离，但这可是我们的强项。我既信心十足，又不时有些担心：六（2）班的陈钥，六（1）班邵馨灿都是高手，我能超过他们么。“砰”的一声，我似一匹拖僵的野马，疯也似的冲出起跑线，可二班的何佳琪穷追不舍，我不禁捏了把冷汗。“我要加速了！”我自言自语道。到了终点，我一看许多同学都在为我欢呼，因为我是小组第一。最后我以9秒92位居第三。虽说这不是第一，但我已经尽力了，我尽力过就没有遗憾。

伴随这运动员进行曲，女子100m又开始了。我们班派出了周婷、王畅两名健将。先是周婷这一组，周婷一听到枪响就如一只豹子似的，拼命冲向终点，最后也取得了第二的骄人成绩。可跟周婷比，王畅就不是那么顺利了，刚开始王畅也处在前面，可后来她突然脚一软跌了一跤，可她继续爬了起来，冲向终点。

在赛场上，我们往往把最热烈的掌声献给凯旋归来的运动员，可你有没有想过，其实失败的运动员更需要掌声，他们更需要勇气来面对现实。

让我们一起挑战自我，超越梦想。命运只负责发牌，而洗牌的却时我们自己。

今天，是一年一度的秋季运动会的第2天，也是最恐怖的一天——我要跳远。

时间怎么那么快呢？一眨眼就到第二天了！我怎么办呢，跳不远怎么办呢？如果是最后一名，我怎么向老师交代呢？一大堆的担心塞满了我的脑子，使我无法思考。

“竺佳逸、陈子菁、杨锦雯……”大胡子老师用洪亮地声音吼起来，震得人耳膜都要破啦！

“竺佳逸——2米，陈子菁，陈子菁？”一听到我的名字，我脑子里像有一根橡皮筋弹了起来，嗡……一片空白。过了好半天才反应过来，我站在起跳线上，两脚分开，一跳——1。7米，发挥失常，我失落地起身回去排在了竺佳逸后面。

女同学们走了过来，没有一点儿怨言地帮我脱下了外衣，解下红领巾，悄悄地附在我耳边，柔声地说了一句：“没关系，继续加油！我们期待你的好成绩。”这时杨锦雯带着失落的表情，拖着沉重的脚步走了过来，她头发蓬乱，红领巾挂在身后，好像大病刚愈的病人。同学们跑过去跟杨锦雯说了句什么话，然后抱着一堆衣服默默地走了，看上去像是要去洗衣服地样子。看着她们的背影，我感慨一个班级的内部团结是有多么重要！人与人之间到底存在了多少友谊？我重拾信心，心里好像有一团火，我要得到好成绩！这个念头把我吓了一大跳，但它是不可磨灭的，是顽强的！

最后，我虽不能超过破了学校记录的竺佳逸，但是我努力了！我居然以1。88米，成了全年段第四名。

一个简单的梦想伴随着一个孩子冲向成功，然而，他并不是自己发掘出的潜能，而是通过老师的帮助，可是，自己的决心引领着他走向成功。

也许，当初他从没想过自己能成功。只是打着打好高尔夫，挣足钱给母亲买一栋别墅的念头；也许，他没想过自己会那么幸运，然而，这都起源于他的梦想，一个单纯的梦想，而支配这个梦想的是他的决心与努力，如果他当初选择了放弃，也许，就意味着它不能成功，所以他的选择可以说是绝对正确的。

在生活中，每个人都有梦想，甚至有人有七八个梦想，可真正实现的没几个，列如，你12岁的梦想是当一名飞行员，20岁还是相当一名飞行员，35岁还是想当飞行员，40、45、50、55……一直到65岁时，你只能将这个自己为完成的梦想托付给下一代，让你的儿子或女儿，来完成这个愿望。

就像我妈妈一样，妈妈经常给我说，他小时候，最大的梦想就是当一名记者和主持人，可是这个心愿一直未能达到，只能将这个梦想重托于我，然而我，也许会成功，也许离它只有一步之遥，但许多人都为自己的梦想努力过，可是，相对而言，成功的几率不超过40%，但我想，只要你努力过，成不成功，并不无所谓，只要记住，不放弃就会成功。

记住，梦想是靠自己实现的，梦想是靠自己创造的，让我们超越梦想一起飞。

2、黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼。

3、我不会唱忐忑，因为我不想翻白眼。

4、喝得群众翻白眼，喝得单位缺经费；喝得老婆流眼泪，晚上睡觉背靠背，一状告到纪委会，*记听了手一挥：能喝不喝也不对，我们也是天天醉！

5、上帝给了我黑眼睛我却用它翻白眼。

6、不耍心眼，别翻白眼，磨练慧眼，少点表“眼”，记得睁眼，懂得闭眼，走路长眼，一双好眼。全国爱眼日，愿你人生路上眼明心亮，幸福相伴放眼长远！

7、上天给了我黑色的眼睛，我却想你想得翻白眼；上天给了我乌黑靓丽的头发，在你面前，我却找不到飘柔的自信。黑*情人节，嘿嘿，就要爱你直到天昏地黑！

8、哈利好容易才忍住没翻白眼。这个问题也已经问了不下五六次了。

9、一旁的福泉看的是直翻白眼，敢情这惧内也是有血统的，哥两一个样！

10、我是有多无聊啊，大白天对着白墙喝着白水翻白眼。李宫俊 

11、孩子不能做咂嘴

翻白眼或者其他不尊重他人的举动.

12、叶东一阵无语的翻翻白眼

金妙妙却是得意扬扬翘起了下巴:走

下一家滴干活。

13、有木有很像小叔叔

舒淇一听翻翻白眼

就又无所谓啦。

14、?离萧双眼一瞪

对着糟老头连翻白眼

剑之源千金难买的东西

在剑灵大陆中是属于凤毛麟角。

15、张飞大翻白眼

额纹略皱

正要说话间

却见那李弘将手中酒摊递给了诸燕。

16、见这家伙又开始吹嘘

张浩不由的翻了翻白眼

也不理会它在那里大吹大擂

抓着幽冰魔蛟躯体的那只手掌

涌出一股磅礴的灵魂之力。

17、吕艺峰同学满脸油彩可怜巴巴地望着一菲

一菲翻翻白眼“艺峰乖

菲菲妈咪帮你教训她。

18、被挤在一旁的唐忆雪听到这段话顿时无奈地翻了翻白眼

这家伙真是时刻不忘臭美。

19、死啦

死啦

死了就翻白眼儿

蹬直了腿

到了阴间啥都白扯。

19、是一部

其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子.

20、爱的夜空是黑色的，但有星星；黑色的眼睛是表情的，别只顾着翻白眼；爱的结局或许是黑色幽默，但又多了份经验。黑*情人节，你除黑昭雪的日子近了！

21、那只幸运的老鼠逃过了毒蛇的巨口，却被一肚子八角莲叶子涨得躺在地上翻白眼儿。

22、那些就此类问题在网上讨论得热火朝天的学者一提及“绥靖”、“安抚”就翻白眼

一副不以为然的样子.

23、贾老道和我父亲地精彩讨论惹得我和虎子在旁边一个劲的偷笑

为此贾老道没少给我们翻白眼。

24、身子微微一侧

差之毫厘地避开了钢管

狠狠一拳捣在了黄毛的肚子上

那小子惨叫一声

竟是被这一拳轰出去两米多远

捂着肚子翻白眼

满嘴喷红。

25、最后的啧啧声却是在模仿元枭的语气

她一说完就立马跳到元剑的身后

然后探出一个小脑袋来

向元枭翻了翻白眼

吐了吐可爱的舌头。

26、潘武一个饿虎扑食骑在倒地的沈愧身上

双手左右开工一边数落他的罪状一边用力狂抽

他的力气可比蒋大春要大的多

没几下沈愧就被打的翻白眼了。

27、郭嘉从小就生活在阳翟

躬逢其声

耳濡目染

可以想见弱冠之年的郭嘉

免不了养成一些对世俗社会大翻白眼的隐士癖气。

28、胖胖的吉姆此刻满是崇拜的守在叶明身旁

嘴巴里不停的冒出令叶明浑身哆嗦的恭维话

令坐在一旁的特鲁直翻白眼

一脸鄙视的看着吉姆这个前倨后恭的损友。

29、见张德帅说出这般没头没脑、虚情假义的话来

连刘雪妮也忍不住朝他翻了翻白眼。

30、哈哈

那个女娃子节奏感超好

我做了一节就头晕!“煅”:早说啊

小时候翻白眼儿最在行了。