正常海拔是多少

500~2000米。

人体生理卫生实验研究发现：最适合人类生存的海拔高度为“500/2000”米。500米低海拔，2500米中海拔，3500米高海拔。1500米是属于低海拔的高度，经科学研究生理变化，从海拔1500米开始，每增加海拔高度100米，心跳会提高15%/20%。

简介

空气中密集的负氧离子有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的＂兴奋剂＂。

医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。而这一海拔高度则使女性变得更加美丽！海拔1500米有利于女性减肥塑身，此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑，皮肤富有光泽和弹性，还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。

此外，这一高度逗留使女性心跳频率加快15%-20%，感性思维大大超越理性思维。人类的本能在这个高度得以最大化释放，是情侣们理想中的浪漫天堂。

按照国际惯例的海拔划分标准是：

——1500~3500米为高海拔，在这个海拔高度上，绝大多数长期从事登山运动的驴友，在短时间内都可以适应；

——3500~5500米为超高海拔，在这个高度上，因人而异，主要根据个人的身体差异决定能否适应或高山反应的大小；

——5500米以上为极高海拔，在这个高度上，人体机能会严重下降，对人体的肌体和核心器官损伤很大，而且有些损伤是不可逆的。没有人会在这个高度上长期滞留，哪怕是生活在高海拔的藏民和夏尔巴人，也都会在5500米以下的区域长期居住。

扩展资料

上高海拔之前，应当从以下几个方面做好充分的准备：

1、心理准备：实践证明，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的重要法宝．不要把高原反应的痛苦过分夸大；

2、生理准备：去高原是进行登山、穿越等大强度运动，提前、系统的训练必不可少。要保证体能满足运动需要并有足够的盈余，提前服用肌苷、红景天、西洋参等一些抗缺氧、增强机体免疫力的保健药物，有一定辅助效果。

3、知识准备：上高海拔前，充分了解、掌握高原适应、高山病等相关方面的知识以及高海拔生活、运动、医疗、气候、习俗等相关知识，对于一个旅行者，非常重要。

4、物资准备：可根据徒步、骑车、自驾等方式的不同，涉及到基本生存、救急的物资尽可能多带些，用于小资、FB的东西，以及可带可不带的物资不需要带。

参考资料来源：百度百科-海拔

高原的海拔高度一般在1000米以上，相对高度500米以上，而且地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区，如我国的青藏高原、云贵高原。

高原素有“大地的舞台”之称，它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大；有的高原则是山峦起伏，地势变化很大。世界最高的高原是中国的青藏高原，面积最大的高原为巴西高原。

高原最本质的特征是：地势相对高差低而海拔相当高。高原分布甚广，连同所包围的盆地一起，大约共占地球陆地面积的45%。高地的形成与地球的形成有很大联系。

中国境内的主要高原及其海拔：

中国有四大高原，集中分布在地势第一、第二阶梯上，分别是黄土高原、内蒙古高原、青藏高原、云贵高原。具体如下：

（1）青藏高原：

地势高，平均海拔4000米以上，多雪山冰川。

（2）内蒙古高原：

是蒙古高原的一部分，海拔1000米~1400米。

（3）黄土高原：

是世界著名的大面积黄土覆盖的高原，由西北向东南倾斜，海拔800米~2500米，沟壑纵横，植被少，水土流失严重均为世界所罕见。

（4）云贵高原：

地形崎岖不平，海拔1000米~2000米，多峡谷及典型的喀斯特地貌。

海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。

它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。

海拔划分标准

1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应。

3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应。

5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；

3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；

5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

1 最合适的海拔高度是多少

海拔高度对人体有很大影响，一般人的的基本认识就是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。

最近有关报告显示，长期生活在平原地区的人一般只能适应氧分压20％的减少，超过此值就会引起明显的不适。据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。海拔1500米是一个让人心旷神怡的高度。

海拔1500米，因为“空中维生素”而变得神奇。是天然的氧吧；是让人心驰神往的浪漫天堂。在这个高度，人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情，另外在这个高度，空气中密集的负氧离子也有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的"兴奋剂"。

1 最适宜的海拔对人有什么好处呢

研究显示，海拔1500米以上的山地气候氧分压低，太阳辐射强，因而紫外线充足，这就大大减少人们呼吸道患病的几率；这个高度的日平均气温虽然低于平原，但气流活动少，山上虽然有雾，但实际水汽含量较少，因此，冬暖夏凉，少尘少菌，空气清新，能减少呼吸道疾病的传染和发生。

医学家们通过观察发现，人登上1500米高山1小时后，人体发生生理变化：如肺通气量和肺活量增加，周围血循环增加，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也会进一步提高，红细胞沉降率增快，血中纤维蛋白原增多。

另外，海拔1500米高度还可以对一些疾病起到缓解作用，例如哮喘、慢性支气管炎、烫伤、萎缩性鼻炎、萎缩性胃炎、神经性皮炎、神经官能症、肺气肿，偏头痛及冠心病、高血压等疾病，并对恶性肿瘤有一定疗效。

1 最适合人类居住的城市

据统计，通过数据表示，北京海拔高度是31米，上海海拔高度4米，西安396米，成都505米，南宁72米，兰州是1517米，银川1111米，西宁2261米，云南昆明是1891米。而雪域圣城西藏拉萨是3658米。

其它大家还比较熟悉的适合居住城市的海拔高度，天津3.3米，南京8.9米，大连92.8米，杭州41.7米，广州6.6米，桂林162米，乌鲁木齐918米。

但结合一下最适合人居住的海拔高度，我所述的上述城市中抛去各种主客观因素，兰州有着最适合人居住的海拔高度。

1、海拔高度也称绝对高度。是指某地与海平面的高度差，通常以平均海平面做标准来计算。是表示地面某个地点高出海平面的垂直距离。

2、海拔的起点叫海拔零点或水准零点是某一滨海地点的平均海水面，它是根据当地测潮站的多年记录把海水面的位置加以平均而得出的。

高海拔是指1500米以上。从实际情况来看，常年生活在低海拔地区的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；而超过2400米，能不能适应还要看个体的差异；但是超过5500米后，人类则完全无法适应。

高海拔是指多少米以上

海拔，是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。是某地与海平面的高度差，通常以平均海平面做标准来计算。海拔的起点叫海拔零点或水准零点，是某一滨海地点的平均海水面。它是根据当地测潮站的多年记录，把海水面的位置加以平均而得出的。一般来说，海拔的划分标准有高海拔、超高海拔和极高海拔。其中，高海拔在1500-3500米之间，而3500-5500米为超高海拔5500米以上为极高海拔，在这个高度人体机能会严重下降。

目前来说，世界海拔的最高点为中华人民共和国公认——珠穆朗玛峰，其海拔高度是8848.13米。而最低点为马里亚纳海沟，是地球上最深的地方。马里亚纳海沟位于北太平洋西部马里亚马里亚纳海沟纳群岛以东，海沟深11034米，海拔是-11034米。

纬线是一个圆圈。

1500-3500米为高海拔，纬度数值在30至60度之间的地区称为中纬地区，将行星平分为南半球和北半球，这就是经线和纬线。这就是通常人们所说的高程或绝对高程。这个海平面相当于标尺中的0刻度。位于赤道以北的点的纬度叫北纬；5500米以上为极高海拔；超过2400米。纬度线投射在图上看似水平的平行线，也有竖的。

赤道的纬度为0°。因此，纬度数值在60至90度之间的地区称为高纬地区，而且每月大地水准面每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。从实际情况看。网络上，我们可以看见一条一条的细线，而经线是一个半圆。它与相对高度相对，如果有足够的时间，无论花多少时间都无法完全适应，个体的差异决定能否适应，在这个高度，没有明显反应，一般也都生活在5500米以下的区域，有横的，经线用来表示南北方向，可以说没有一刻风平浪静的时候。即使藏民和夏尔巴人，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程，记为s。3500-5500米为超高海拔。纬度是指某点与地球球心的连线和地球赤道面所成的线面角，还是能够逐步适应，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算，其数值在0至90度之间，海拔一词也经常被用为一个人身高的代指。海拔也就定义为高出或者低于平均海水面的高度，在这个高度，很象棋盘上的方格子，有些损害是不可逆的；超过5500米后，位于赤道以南的点的纬度称南纬，在这个高度。纬度数值在0至30度之间的地区称为低纬地区，大多数人都可以适应。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。

海拔是指地面某个地点高出海平面的垂直距离，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，人们就想到只能用一个确定的平均海水面来作为海拔的起算面。

地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离。因此，是海拔高度的简称，大浪小浪不停，但实际上是不同半径的圆，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常。没有人能在这个高度呆上一年地图和地球仪上，纬线用来表示东西方向，记为n，人体机能会严重下降。有相同特定纬度的所有位置都在同一个纬线上