床温度多少合适

床温选择最难得就是考虑煤质和一次、二次风相连比，第二：罗茨风机调整是根据控制返料灰与床温关系。第三：炉膛负压、一次、二次风根据床温调整整体炉膛温度。第四：注意调整炉膛温度时注意返料灰。第五：锅炉放渣。第六：以上五条相互相连，互相影响。参考一下循环流化床床温特性分析，影响床温的可调因素主要有给煤量、一次风量、二 次风量、炉底排渣量等。其中影响最大的是给煤量（煤质）和一次风量。

给煤量与床温给煤是影响床温最主要最直接的因素之一，给煤量对床温影响存在巨大的滞后性，这个特性增加了床温调节的难度。启动中开始投煤或增加燃料升负荷过程中，由于燃料颗粒投入后不能即时着火，加之炉膛内床料量巨大，并不能引起床温升高，而是存在很大的延时。运行中发现这个滞后时间是很长的，开始投煤时甚至有超过20分 钟的滞后时间，高负荷运行中也会有一分钟以上的滞后，也就是说开始投入煤燃料时20分钟后床温才开始上升，这个过程中甚至会出现有床温下降的趋势。在这个过程中如果连续投入煤粉会造成床料 中可燃物积存过多，达到着火点后引起爆燃，床温迅速升高且无法控制。同时床温升高导致可燃物迅速燃烧消耗，可燃物浓度迅速下降，又会导致床温大幅下降，从而床温大幅波动。锅炉在协调变负荷过程中也存在这个问题，这给锅炉运行人员及自动控制系统造成了很大困难，很难将床温控 制在允许范围之内，床温很容易超过设计温度。另外给煤机给煤量不稳定也是造成床温波动的直接影像因素，运行中应密切关注。

30℃左右。

玉石床垫和赭石床垫是近些年来流行的一类，用可加热的矿物块拼制成的床垫。这类据厂家宣传具有种种保健功能，但无有效的证明。不过作为一款可调节温度的床垫，确实可满足一些人群的睡眠需求。

可加热的矿物块拼制成的床垫表面

床垫温度应设定多少合适其实没有一定之规，根据各人的身体状况以及需求有很大差别。据统计 28℃ 是大多数人认为舒适的体表温度，睡眠时体表温度会有所上升。所以将床垫温度定在30℃，上面再垫一层褥垫，配合人体的调整能力，大多数人会感到合适。具体还可以根据需要自行调整。

睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。

此外，能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究，被窝温度在32℃-34℃时人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。

另外，某睡眠研究会秘书长汪先生指出，要保证高质量的睡眠,除了关注大环境的影响外，更要重视睡眠时人体与被子、床垫、枕芯等寝具所形成的空间内微环境，也可通俗理解为被窝温度。一般而言，人身体局部温暖度为32度左右、相对湿度50%、气流速度25cm/s的睡眠微环境最为标准，也令人感到舒适，能有效延长深度睡眠时间。被窝温度过高会导致身体流汗过多，造成身体水分流失并滋生螨虫，过低则会引起机体的自我保护，都会干扰正常睡眠、降低睡眠质量，因此要重视寝具对维持人体睡眠舒适性的重要意义。

据报道，不同的人有不同的睡眠习惯，有人喜欢敞开窗睡，有人则害怕甚至很弱的穿堂风。那么什么样的温度最适宜健康睡眠呢?据俄罗斯一则消息，科学家提出最适宜入睡的温度，在此温度下入睡有利于增强人体免疫力。

专家表示，为了使人体在睡眠中得到最好的恢复，适宜的睡眠温度十分必要。专家称，当人们不盖被子或不穿睡衣睡觉时，睡眠温度最好应达到30至32摄氏度。当人们穿睡衣睡觉时，最适宜的室温应为16至19摄氏度。在供暖季节里，室内平均温度最好在22至24摄氏度，且为保持适宜的夜间睡眠环境，不仅要在夜间给房间通风，还要全天打开通风窗。

科学家解释称，室温较低时，褪黑激素分泌最旺盛。这种激素又被称作睡眠激素，它能有效调节人体内分泌系统的工作，增强免疫力。晚上11时左右是褪黑激素的第一次分泌高峰，凌晨1时是第二次。这段时间人体也最易进入睡眠状态。

以上通过详细介绍，我们对于最佳的睡眠温度都心中有数了，原来睡觉时被窝温度和外面环境温度要求是不一样的，从研究结查来看，被窝温度在32℃—34℃的时候人们最容易入睡。而且从专家的建议我们认识到，每年人睡眠习惯不一样，所以说穿睡衣睡觉，或是不盖被子等情况，室温的要求也是不同的。以上这些常识赶快分享出去吧!