怎么选择拐杖。
老人拐杖的长度
长度合适的老人拐杖,可以让您行走起来更舒服、更安全,也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。
老人拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的拐杖的理想长度。也可以参考这个公式:拐杖长度=0、72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。
提示:一般老年人用的拐杖,拄起时高度不应超过自己的腰部。
拐杖长度不合适的后果:老人拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度,增加上臂三头肌的负担;也会使手腕往外溜,握力降低;还会使肩膀往上提,造成脊柱侧弯。老人拐杖太短时肘关节要完全伸直,前行时躯干要跟着往前弯,这样不但加重腰部肌肉的负担,也会增加上下楼梯的困难。
老人拐杖的材质
一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要特别好。
拐杖的“尖头”
拐杖底部有个“尖头”,好的尖头触到地面,形成的角度会让使用者很舒服,而且也防滑。不论是何种材料的拐杖,在与地面接触的部位都必须加防滑垫,这样才能避免打滑。
老人拐杖的握柄
老人拐杖的握柄部分不宜太小,否则对使用者的手关节不利;如果您的手掌容易出汗,避免使用塑料的握柄,软木或乳胶质的拐杖最好抓。
红木类拐杖好,有档次显品位,手感佳密度高结实安全,还有鉴赏收藏的功能。
拐杖对老人来说不能仅仅是工具,同时也是一种装饰品,看看电影里那些牛哄哄的老人拿的手杖都是木制类的。
百度查找一下“天寿”牌红木拐杖,这个深受广大老人喜爱。
2、根据长度选择,拐杖的长度要符合老人的身高,一般情况下拐杖的高度要和老人的胯部平齐,这样才能提供有效的支撑力。
3、根据拐杖脚设计选择,拐杖角的设计直接影响着拐杖的稳定性,有些稳定性非常好的拐杖甚至有四个脚,而这样的拐杖适合那些腿脚特别不方便的老人。也正是因为拐杖的脚比较多,所以这种拐杖重量一般都比较重,在挑选时要根据老人的身体情况选择。
4、观察拐杖握柄,优质的拐杖握柄应该符合人体工程学,长期使用也不会觉得特别累,这样的拐杖一般都有适合的弧度。
5、拐杖握柄应有防滑设计,长时间握着拐杖的握柄,难免会出手汗,所以说我们在挑选拐杖时,应该选择握柄有防滑设计的拐杖。
支撑点越多越稳定。四腿凳就比三腿凳稳定不易倾倒,四轮车稳定三轮车易翻。所以老人常用四角稳定点的拐杖。还是铝合金的好,强度足够用。
四角形倾斜角度都是90度,拐杖前后左右移动极为方便,拖动拐杖也不费力。支撑点越多越稳定。四腿凳就比三腿凳稳定不易倾倒,四轮车稳定三轮车易翻。所以老人常用四角稳定点的拐杖。还是铝合金的好,强度足够用。
三角形结构虽然本身稳定牢固,但极易向120度方向倾斜、歪倒,影响了人行走的直线性和身体平衡。而四角形倾斜角度都是90度,拐杖前后左右移动极为方便,拖动拐杖也不费力。
拐杖是老年人的好伙伴,有了拐杖的帮忙,在外遛弯、上楼下楼都方便了很多。但是用的拐杖不合适,用起来不舒服,甚至还会因此摔跤,这是怎么回事呢其实拐杖的选购是有诀窍的。
2、最好选择耐磨的拐杖,这种拐杖使用周期比较长,不用自己的腿都还没有完全好,拐杖先坏了。
3、最好选择铝合金材质的拐杖,这种拐杖可以达到很好的防滑腋下的拐杖。
4、一定要选择有型号的拐杖,这种拐杖你才可以根据自己的身高来选购,满足了不同人群的需求。
5、一定要选择轻巧稳固的拐杖,老人家的手部没有多大的力,如果买的太重老人不好使用。
6、一定要选择有加厚脚套的拐杖,这种拐杖的耐磨力要好,防滑效果也会很好。
7、一定要选择手柄舒服的拐杖,大多数老年人对于这些细节的东西都会过于的注重,所以在选购的时候要选择老人符合心意的。